สลัดซาวโดวเพิ่มชีสเอยคลุกโยเกิร์ตกดพริกไทย เพิ่มไข่ดาวแมวเพิ่งกลับเข้าบ้าน เลยเพิ่งจะได้ทำอาหารเช้า จบ #ช่วยกันปกป้องช้างป่าที่เหลืออย่างยั่งยืน #ช้างป่าหูพับไม่ตายฟรี #ทวงคืนความยุติธรรมให้หูพับ #ทวงคืนสปก .ป่าคืนสัตว์ #ทวงคืนช้างไทยในศรีลังกา #ช้างทูตไม่ใช่ทาส #ชูใจขาขาดเพราะคนวางกับดักฆ่าสัตว์ทำร้ายช้าง

4/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเช้าวันนี้ผมได้ลองทำสลัดซาวโดวเพิ่มชีสที่คลุกกับโยเกิร์ตกดพริกไทย พร้อมกับเพิ่มไข่ดาวที่ทอดอย่างพิถีพิถัน นอกจากได้ความอร่อยและสารอาหารครบถ้วนแล้ว ยังรู้สึกดีที่ได้เริ่มต้นวันด้วยอาหารสุขภาพและใจที่สบายด้วย นอกจากนี้ ผมขอแชร์เรื่องราวที่เกี่ยวกับความสำคัญของการช่วยกันอนุรักษ์ช้างป่าไทย ช้างป่านั้นเป็นสัตว์ใหญ่ที่มีบทบาทสำคัญต่อระบบนิเวศและวัฒนธรรมไทย แต่ในปัจจุบันมีภัยที่คุกคามชีวิตช้างมากมาย เช่น การถูกวางกับดักฆ่าสัตว์ที่ทำให้ช้างได้รับบาดเจ็บหนัก การบุกรุกพื้นที่ป่า และธุรกิจผิดกฎหมาย ผ่านแฮชแท็กที่ผมใช้ เช่น #ช่วยกันปกป้องช้างป่าที่เหลืออย่างยั่งยืน #ช้างป่าหูพับไม่ตายฟรี และ #ทวงคืนความยุติธรรมให้หูพับ ผมอยากเชิญชวนทุกคนมาร่วมมือกันเพื่อทวงคืนพื้นที่ป่าและสร้างความยุติธรรมให้กับช้างเหล่านี้ การที่เราใส่ใจและเผยแพร่ข้อมูลเหล่านี้จะช่วยกระตุ้นให้สังคมและหน่วยงานที่เกี่ยวข้องเห็นความสำคัญและร่วมมือกันปกป้องช้างป่าให้มีชีวิตที่ปลอดภัยและมีความสุข สุดท้ายนี้ การเริ่มต้นวันใหม่ด้วยอาหารเช้าดี ๆ และความตั้งใจที่จะรักษาธรรมชาติและสิ่งมีชีวิตรอบตัว สอดคล้องกันอย่างลงตัว ช่วยให้เราไม่เพียงแค่ดูแลสุขภาพตัวเอง แต่ยังเป็นส่วนหนึ่งในการช่วยสร้างโลกที่ดีขึ้นให้กับคนรุ่นหลัง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูsourdough มื้อเช้าทำเองง่ายๆ ✨ อิ่มนาน ✅ โปรตีนถึง 😍
พอสำหรับคนทั่วไป / คนทำงานเบา / ถ่ายคอนเทนต์ 🩷 ประโยชน์: - ไข่ 2 ฟอง = โปรตีนประมาณ 12–14 กรัม อิ่มท้อง ช่วยให้พลังงานนิ่ง - ขนมปังซาวโดว์ 1 แผ่น = คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ย่อยช้ากว่าขนมปังขาว ไม่ทำให้น้ำตาลพุ่ง - สลัด + มะเขือเทศ = ใยอาหาร วิตามิน ช่วยระบบขับถ่ายและความสดชื่นตอนเช้า 🥦วัตถุดิบ:
napas.exe

napas.exe

ถูกใจ 274 ครั้ง

ซาวโดวจ์โฮมเมทอบทำเองบางแสน🥪
Mana Sourdough & More Bangsaen ร้านขนมปังซาวโดวจ์ที่อบทำเอง กรอบนอกนุ่มใน มีหลากหลายหน้า อร่อยแบบไม่เหมือนใครแนะนำให้มาลอง 📌พิกัด : ร้าน Mana Sourdough & More Bangsaen อยู่หาดวอนนภา หน้าร้านฟรีไทม์บางแสน #manasourdough #ซาวโดว์ #อร่อยบอกต่อ #น่ากินมว๊าก #กินไรดีบางแสน
Na.kinmak

Na.kinmak

ถูกใจ 35 ครั้ง

Burrata salad😘😋 สลัดบูราต้าชีส และขนมปังซาวโดว์
#burratasalad #sourdoughbread #cooking #บูราต้าชีส #สลัดบูราต้าชีส
7.30

7.30

ถูกใจ 16 ครั้ง

🍞🍅 #เมนูลดพุง วันที่ 36 ซาวโดว เฟต้าชีส มะเขือเทศ
กลมกล่อม อร่อยลงตัวมากกก 🍞 พิกัดซาวโดว์ธัญพืช 6 ชนิด ก้อนละ 2xx บาท 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/2LTFe1e9aZ 🖤 TikTok : https://vt.tiktok.com/ZS9eorXbp8FUG-SgzVp/ 📌 พิกัด เฟต้าชีส https://s.shopee.co.th/9009aVDRyN #sourdough #แฟนผมเป็นสาวhealthy #fetacheese #อาหารเช้า
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 1 ครั้ง

ขนมปังซาวโดวจ์ เพื่อสุขภาพ
กินขนมปังซาวโดวจ์ ในมื้อเช้าเพื่อสุขภาพกันค่ะ ควบคุมน้ำหนัก อิ่มท้อง อิ่มนาน คุมหิวได้จิง ใครสายคลีน หรือ ใครกำลังอยากลดน้ำหนัก เอาไปทำกันได้เลยนะคะ 🥬🍞🍳🦐
ครัวคุณ นัน

ครัวคุณ นัน

ถูกใจ 125 ครั้ง

ซาวโดว์กับเชียงใหม่เป็นของคู่กัน🍞
ร้านใหม่เครือ Toffee Roasters ร้านอยู่ข้างๆกันเลย รับประกันความ aesthetic คนเทสดี เป็นร้านที่หั่นขนมปังซาวโดว์มาบางกว่าร้านอื่นๆที่เคยกิน เท็กเจอร์จะนุ่มกว่า กริลมากรอบๆ อร่อยใช้ได้ ส่วนรสชาติแซนวิสสต.เราว่าอาจจะยังไม่ว้าวเท่าไหร่ (เวรกรรมของคนรักBartelsกินร้านไหนก็ไม่ว้าวอีกต่อไป) แต่เขาให้ชีสมาเ
หิวของอร่อย

หิวของอร่อย

ถูกใจ 55 ครั้ง

ซาวโดว์ระยอง ใหม่
มาลอง SANDD ร้านขนมปังซาวโดว์เปิดใหม่ระยอง มาบข่า จุดเด่นคือเค้ามีสวนสลัดผักสดปลุกเองด้วย🥐🍞🥬🥦 และทีเด็ดคือเมนูขนมปังซาวโดว์ Golden Series ที่ให้จัดมาให้จุกๆ วัตถุดิบระดับพรีเมี่ยมทั้งคาวและหวาน พิกัด📌กดตรงนี้เลยนะครับ https://maps.app.goo.gl/GHpqmuPaZ3zbzKo38 เปิด⏰08.00 -14.00 น.จันทร์-ศุกร
มาลองระยอง

มาลองระยอง

ถูกใจ 9 ครั้ง

อิ่มฟิน แต่พุงไม่เพิ่ม!!
ซาวโดว์ทูน่า + ไข่กุ้ง + มอสซาเรลล่าชีสเยิ้มๆ 🧀✨ เมนูง่ายๆ ที่ทั้งอิ่ม ฟิน และช่วยคุมหุ่นได้ในจานเดียว! 💪 ประโยชน์จัดเต็ม • 🐟 ทูน่า = โปรตีนสูง อิ่มนาน ลดหิวจุกจิก • 🥖 ซาวโดว์ = ย่อยง่ายกว่า ไม่ทำให้น้ำตาลพุ่งไว • 🥒 แตงกวา = ช่วยลดบวม เพิ่มไฟเบอร์ • 🟠 ไข่
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 24 ครั้ง

ขนมปังซาวโดวจ์ ขนมปังสำหรับสายเฮลตี้ ลดน้ำหนัก
ข้อดีของขนมปังซาวโดวจ์ ✅ ย่อยง่าย ไม่ทำให้ท้องอืดเหมือนขนมปังขาวหรือเบเกอรี่ เพราะผ่านการหมักช่วยย่อยกลูเตนบางส่วนแล้ว ✅ มีจุลินทรีย์ดี ไฟเบอร์สูง ช่วยขับถ่าย ช่วยให้ลำไส้ทำงานดี ✅ น้ำตาลและไขมันต่ำกว่าขนมปังขาว ไม่มีเนยหรือมาการีน เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักและคุมไขมัน ไม่ทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูง
NanAP

NanAP

ถูกใจ 40 ครั้ง

เรียนทำซาวโดว์กับเชฟยีสต์ ที่ Safe&Sour
⭐️ความพอใจ:100 /10 เชฟยีสต์ (นกุล กวินรัตน์) หรือเชฟหนุ่มเจ้าของร้านขนมปังที่ช่วงหลังมานี้หลายคนมักจะเห็นคลิปที่เขาช่วยแมวออกจากซอกข้างร้าน แต่จริงๆ แล้วเชฟยีสต์เป็นมากกว่าเชฟช่วยแมวนะคะ เพราะดีกรีเชฟไม่ธรรมดาเลย (หัวเราะ) แต่วันนี้เราจะมาพูดถึง คลาสเรียน กันก่อน... คลาสเรียนนี้จะแบ่งเป็น 2 วัน
YES!CHEESE

YES!CHEESE

ถูกใจ 1 ครั้ง

อุ่นซาวโดว์ทำแซนวิชทูน่ากันคะ
​🥪 สูตร Sourdough Tuna & Caramelized Onion Sandwich ​ส่วนประกอบหลัก (Ingredients) ​ขนมปัง Sourdough: 2 แผ่น (นำไปจี่บนกระทะให้กรอบนอกนุ่มใน) ​ทูน่าในน้ำมันพืช: 1 กระป๋อง (สะเด็ดน้ำมันออกเล็กน้อย) ​มายองเนส: 3 ช้อนโต๊ะ ​ชีสแผ่น: 1 แผ่น ​ส่วนผสมสำหรับผัดหอมใหญ่ (Caramelized Onion) ​หอมหัวใ
Gugle's Cake

Gugle's Cake

ถูกใจ 30 ครั้ง

ซาวโดว์เบคอนผักโขมชีส" (Bacon & Spinach Cheese Sourdo
เมนูนี้เป็นการผสมผสานความกรุบกรอบของขนมปังซาวโดว์ เข้ากับรสชาติเข้มข้นของเบคอน ความนุ่มนวลของผักโขม และความยืดของชีส เป็นมื้อเช้าที่ทำง่ายและให้พลังงานสูง วัตถุดิบ • ขนมปังซาวโดว์ (Sourdough): 1-2 แผ่น • เบคอน: 2-3 ชิ้น (ทอดให้กรอบตามชอบ) • ผักโขม: 1 กำมือ (ผัดกับเนยหรือลวกให้สุกสะเด็ดน้ำ) •
Parittapa.n

Parittapa.n

ถูกใจ 9 ครั้ง

ขนมปังซาวโดวจ์จากร้าน White Story บรรจุในถุงพลาสติกใส พร้อมข้อความว่า "ขนมปังชาวโดวจ์ ตัวเลือกที่ดีที่สุด ของคนรักสุขภาพอย่างเรา"
ขนมปังซาวโดวจ์หั่นเป็นชิ้นในถุงพลาสติก แสดงให้เห็นเนื้อขนมปังและเปลือกนอก พร้อมข้อความว่า "เปิดถุงมาถึงกับตะลึง หอมตลบอบอวลไปหมดเยย"
มือถือขนมปังซาวโดวจ์หั่นชิ้น โชว์เปลือกนอกที่กรอบน่ารับประทาน พร้อมข้อความว่า "ดูความกรอบด้านนอกจิ น้ำลายจิไหลแล้วอ่ะ..งื้ออ"
ซาวโดวจ์ ร้าน white story อร่อยมากจนอยากกรีดร้อง..!!!!
ราคา : 60 บาท ( 2 อย่าง 100 บาท) พิกัด : ร้าน White story #whitestory #sourdoughbread #สุขภาพดี #ป้ายยากับlemon8 #lemon8review
𓂂𓇼 T a n g M o ˚ ˚ ⭒ ം ꙳ 𓆡

𓂂𓇼 T a n g M o ˚ ˚ ⭒ ം ꙳ 𓆡

ถูกใจ 126 ครั้ง

Caesar Salad (ซีซาร์ สลัด)
เมนูง่ายๆ แต่อร่อยมากกกกก #ซีซาร์สลัด #สลัด #เมนูง่ายๆ #อาหาร #อร่อย
ซังกุงเถื่อน gajja_sanggung

ซังกุงเถื่อน gajja_sanggung

ถูกใจ 6 ครั้ง

ซาวโดว์แซนด์วิชเนื้อ
วันนี้นำเหนอ ซาวโดว์แซนด์วิชเนื้อ 📍ขั้นตอนการทำ ตั้งกระทะใส่น้ำมันนิดหน่อย ใส่กระเทียมผัดๆ ใส่เนื้อตามลงไปผัดๆ ใส่หอมแดงผัดๆผัดๆผัดๆ ตามด้วยเกลือ พริกไทยดำบด ปาปริก้า ออริกาโน่ ผัดๆผัดๆผัดๆเสร็จแล้วตักใส่ถ้วยพักไว้ ตั้งกระทะ ทาเนย นำซาวโดว์ลงไปย่างให้เหลือง ใส่ชีส พอชีสละลาย ใส่ไส้ที่เตรียม
FJinda

FJinda

ถูกใจ 20 ครั้ง

ทาสรักซาวโดว
คิดอะไรไม่ออกไข่ต้มไว้ก่อน 😋 อโวคาโด้สลัดไข่ต้ม 🥑🥚 กินดีวันที่23 #ซาวเวอร์โด #กินดีวันละมื้อ #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง
pang' kasama

pang' kasama

ถูกใจ 15 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม