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家で簡単に食べられる塩漬け卵✅✨

2025/9/16 に編集しました

... もっと見るการทำไข่เค็มที่บ้านไม่เพียงแค่ง่ายเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เราควบคุมวัตถุดิบและรสชาติได้ตามต้องการ ในขั้นตอนแรก การล้างไข่ด้วยน้ำเปล่าช่วยขจัดสิ่งสกปรกและลดเชื้อโรค จากนั้นนำไข่ที่ล้างสะอาดไปแช่น้ำส้มสายชูเพื่อช่วยฆ่าเชื้อและทำให้เปลือกไข่แข็งแรงขึ้น เมื่อผ่านขั้นตอนการทำความสะอาดอีกรอบ โดยล้างน้ำเปล่าเพื่อเอากลิ่นและสารตกค้างออกให้หมดแล้ว จะเข้าสู่กระบวนการโอบไข่กับเกลือที่จะเป็นส่วนผสมสำคัญในการทำให้ไข่เค็มมีรสชาติดีและหมักทิ้งไว้ 5-10 วันเพื่อให้เกลือซึมเข้าสู่ไข่ได้เต็มที่ เทคนิคสำคัญอีกอย่างคือในช่วงที่หมักไข่ควรเก็บไว้ในที่เย็นและมีอากาศถ่ายเทดี เพื่อป้องกันการเกิดเชื้อราหรือกลิ่นไม่พึงประสงค์ นอกจากนี้การใช้เกลือที่มีคุณภาพดีจะช่วยให้ไข่เค็มมีรสชาติกลมกล่อม และไม่เค็มจนเกินไป ไข่เค็มทำเองที่บ้านเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ เพราะเราสามารถหลีกเลี่ยงการใช้สารกันบูดหรือวัตถุกันเสียที่อาจพบในไข่เค็มที่ขายตามตลาด อีกทั้งยังสามารถปรับระดับความเค็มและรสชาติได้ตามชอบ เพื่อให้เหมาะกับการรับประทานในครอบครัว นอกจากนี้ ไข่เค็มยังสามารถนำไปใช้เป็นวัตถุดิบทำอาหารได้หลากหลาย เช่น ไข่เค็มทอด ไข่เค็มดองกับข้าวเหนียว หรือใส่ในเมนูสลัด ทำให้เมนูของคุณมีรสชาติพิเศษและน่าทานมากยิ่งขึ้น

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健康 レンチンふわふわ「出汁巻き卵」
材料はたったの3つ! ‹‹ 材料 ›› 卵 2つ 絹ごし豆腐  1/2丁(150g) 白だし 大さじ1 (または 麺つゆ 小さじ2) ※卵焼きは甘い派さんは、お好みで甘味料をプラスしてね 作り方 ① 耐熱容器にポリ袋を敷いて、材料全部をよく入れる ② よくもみこむように混ぜる ③ 耐熱容器に入れ、口は絞らず折りたたんで、600W4分レンチン ④ 粗熱がとれるまで冷ます (平たい耐熱容器の場合は、ここでキャンディー状にねじって形をととのえてね) 5 ポリ袋から取り出し切る 📍point 豆腐を加えることでびっくりするほどふわっふわ 豆腐だけを最初に
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これ、実はチョコも砂糖も入ってません。 1歳からでも食べられる 罪悪感ゼロのチョコバナナパンケーキ🍌✨ おやつ時間は、親子で同じものを🍀 そんな想いで作った体に優しいパンケーキです🥞(そしてちゃんと美味しい😋) 米粉で作るから、ふわもち食感で腹持ちバツグン😋 卵・小麦・乳も使わないので アレルギーっ子もみんなで一緒に「おいしいね」が言えるの、幸せ🥹 小さめに焼いたら、手づかみ食べにもぴったり✨ 冷凍ストックしておけば バタバタな朝ごはんや外出先のおやつにも大活躍だよ✨ 今のうちに【保存】して、週末にまとめて焼いちゃおう! ーーーーー
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卵もバターも使わない💛スイートポテトブリュレ🍠
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卵乳なし【アレルギー】オレオケーキ
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卵乳小麦なし【アレルギー】宝石フルーツ豆乳寒天🍓
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卵乳小麦なし【アレルギー】ハムチーズブリトー
レシピはこちら🫶 @miyu__recipe あとで見返せるように保存すると便利です🌷 卵乳を使わないおやつを発信してます みゆ @miyu__recipe です🌱 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 『〜〜食べられなくてかわいそう』 言われるのアレルギーあるあるじゃない?🥹 自分的には食べられるよりも怖さが勝つから 全然かわいそうに思わないんだけどね😂 ただ初めて食べたチーズの味は めちゃくちゃ美味しかったー!!!! 普通の人は何気なく食べるのが 初のチーズの味で覚えてないかもしれないけど アレルギーの私にとっては その日はとっても特別な日になっ
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卵乳小麦【アレルギー】スイートポテトケーキ
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材料2つふわシュワ卵スフレ
@ori_oyatsu 健やかライフを楽しむご自愛レシピはこちら👇 美味しそうと思ったら【🥚】ってコメントしてね🫶 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ \ふわシュワたまごスフレ/ スフレパンケーキが食べたって思うことありませんか😃 これ、卵2つとアガベシロップだけで作るふわシュワの卵スフレ✌️ 小麦粉も米粉も片栗粉も使わないからたんぱく質のかたまりだよ😋 ハンドミキサーを使えば作業時間5分だから作ってみてね✨ ❮材料❯ ・卵Lサイズ…2個 ・アガベシロップ…小さじ1~2(量はお好みで) トッピング用 ・アガベシロップ…適宜 ❮作り方❯
香織

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卵乳小麦なし【アレルギー】背徳プリングルスチョコ🍫🍟
レシピはこちら🫶 @miyu__recipe あとで見返せるように保存すると便利です🌷 卵乳を使わないおやつを発信してます みゆ @miyu__recipe です🌱 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ SNS映えのおやつ買って写真撮ってる友達も 背徳感があってたまらんって食べてる大人たちも アレルギーの私はどこか 別世界のものに感じてた…🥹 けど!!!! 今回は大丈夫!食べられるよ✨️✨️ 日本人向け(チョコ予算と大きさと甘さ)に プリングルスじゃなくてプチにしたけど プリングルスも卵乳なしだから食べられる🫶 小さくてお手頃なおやつと 贅沢大きいおや
みゆ⌇管理栄養士の卵乳なし安心おやつ

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卵乳小麦なし【アレルギー】抹茶ミルクレープ
レシピはこちら🫶 @miyu__recipe あとで見返せるように保存すると便利です🌷 卵乳を使わないおやつを発信してます みゆ @miyu__recipe です🌱 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 0歳から卵乳アレルギーの私。 当時小麦アレルギーも持ってたから、 ケーキ屋さん行っても 『かわいいな〜』くらいにしか思わなくて 『美味しそうだな〜』なんて感情すら湧かなかった。 だからミルクレープが食べられる日が来ると 思ってもなかった🥹!嬉しい! ミルクレープは1枚ずつ剥がす人がいるって聞いたけど みんなはどう食べてるの? ━━━━━━━━━━━━
みゆ⌇管理栄養士の卵乳なし安心おやつ

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卵乳なし【アレルギー】サンリオチョコ
レシピと商品名はこちら🫶 @miyu__recipe あとで見返せるように保存すると便利です🌷 卵乳を使わないおやつを発信してます みゆ @miyu__recipe です🌱 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡前回のズートピアチョコに引き続き キャラチョコ第2弾! この材料が全部卵乳なしって信じられる? シナモンたちはゼリーなんだって!甘い!笑 チョコ湯煎に溶かすくらいしか時間取られないのに 食べられないくらい可愛いから バレンタインにめちゃくちゃオススメだよ💝 ⚠️ガチャに一緒に入ってるチョコは乳入りなので注意です! あなたはなんのサンリオキャラが
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卵とろ〜り濃厚ミートドリア
\ズボラでも作れる愛され時短ごはん/ 他の投稿はこちら👉 @kanna._.gohan バツイチ×ズボラだけど 彼がまた会いたくなるごはん作ってるかんなです🍳💗 ▷料理苦手 ▷時短で彼を喜ばせたい ▷バツイチだから“無理しない恋”をしたい そんな人に届いたら嬉しい🥣✨ バツイチでもズボラでも愛されていい。 保存して作ってみてね🍽💗 ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ 📙材料(2人分) (ミートソース) ・合い挽き肉…100g ・玉ねぎ…1/2個 ・にんじん…1/2本 ・オリーブオイル…小さじ2 ◎ケチャップ…大さじ4
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卵不使用🥣混ぜるだけ豆乳マヨネーズ
\混ぜるだけ🥣卵不使用 豆乳マヨ/ マヨネーズって美味しくて便利だけど 添加物が🫣必要な時はこれ作ってみて! まるで瓶の高級マヨの美味しさ🙌 ─────────────── 【材料】 ・豆乳 … 50ml ・米油 … 100ml ・酢 … 大さじ1 ・塩麹 … 大さじ1/2 ※塩でもOK 【作り方】 ① 調味料をすべて入れる ② ブレンダーを最初は底から動かさずスイッチオン ③ 乳化してきたら、少しずつ上下に動かす ☝️最初動かさないのとゆっくりが最大ポイント ☝️オリーブオイルは、サラサラに仕上がるよ ───────────────
ぽん子

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帰宅3分卵とろとろ!とろたま豚丼
lemon8の皆さん初めましてどんねぇです🍚 今日は、 卵と豚バラありゃ、なんとかなるメニュー。 疲れて帰った日でも、5分でがっつり✨ 甘辛い豚バラと、ふわふわ卵が最高! 包丁ほぼ不要で、洗い物も少なめです☺️ 【材料(2人分)】 ・卵 2個 ・マヨネーズ 大さじ1 ・豚バラ 小パック(220〜250gくらい) ・砂糖 大さじ1 ・醤油 大さじ1 ・酒 大さじ1 ・みりん 大さじ1 ・サラダ油 適量 忙しい日のごはんに、 保存して作ってみてね🍚🤍 #簡単レシピ #時短レシピ #豚バラレシピ #卵レシピ
どんぶりねぇさん

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1歳からOK!卵・小麦・乳なし 最短5分。混ぜてチンするだけの 揚げないふわもちチョコ風ドーナツ🍩
ドーナツ作りのハードル爆下げします😌 「揚げたくない、でも美味しいものが食べたい!」 そんな願いを叶える魔法のレシピ✨ 実はこれ… \ 卵・小麦・乳・揚げ油なし! / アレルギーっ子もみんなと一緒に食べられる☺️ 某店の2個400円超えアレルギー対応ドーナツ… わが家は卒業しました!🥹👋 (解凍待ちゼロ!材料費も激安!) しかも… 🤍豆腐入りでタンパク質UP 🤍米粉だから腹持ちバツグン 🤍翌日も「ふわもち食感」が続く! 1歳から食べられるチョコ系おやつって なかなか無いから重宝するよね🤎 混ぜてチンするだけで、最短5分⏰ これなら忙しい朝や
ゆい|1歳からの米粉おやつ|アレルギー対応レシピ

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絶対保存!!覚えないと損する超カンタン卵スープ
絶対保存!!覚えないと損する超カンタン卵スープ 3分で作れるのにめちゃくちゃおいしい卵スープ教えちゃいます!!このなかにご飯を入れれば卵雑炊、うどんをいれればかきたまうどんにもできます☺️ 疲れた日やホッとしたとのが食べたいときはぜひこのレシピを思い出してください!! 「ショート動画じゃ分かりにくい!」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。たまごスープ」で検索してください☺️ ============ 材料&調味料 ※2~3人前 ============ 【所要時間】 ・3分 【材料】 ・卵 1個 【調味料】 ・水 500cc ・
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【乳・卵不使用】材料4つで作れるチョコテリーヌ
これ、 乳製品も卵も使っていません。 なのに、 ナイフを入れるとしっとり。 口に入れると、なめらかで濃厚。 材料はたった4つ。 混ぜて、型に流して、焼くだけ。 焼くまで5分で準備できる やさしいのに満足感たっぷりな チョコテリーヌです。 甘すぎず重すぎないから、 食後でも楽しめます♪ ⸻ 濃厚チョコテリーヌ 【材料】 (パウンド型 8.7×21.5×6cm) ・水切り豆乳ヨーグルト …… 200g ・豆乳ホイップ …… 200g ・甜菜グラニュー糖 …… 80g ・ココアパウダー(無糖) …… 50g ⸻ 【作り方
RIKAKO|美容料理家の簡単ヘルシーレシピ

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卵乳小麦なし【アレルギー】塩キャラメル餅
レシピはこちら🫶 @miyu__recipe あとで見返せるように保存すると便利です🌷 卵乳を使わないおやつを発信してます みゆ @miyu__recipe です🌱 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 塩キャラメル味が卵乳なしで食べられるぞー! 嬉しすぎる!!!!🫶 残りがちなお餅もこうやってアレンジしたら あっという間になくなっちゃうね🎈 お餅は何の味が好き? ━━━━━━━━━━━━━━━ \塩キャラメル餅/ 【2つ分材料】 切り餅┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈2つ てんさい糖┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈大さじ2 水┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈大さじ
みゆ⌇管理栄養士の卵乳なし安心おやつ

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卵乳なし【アレルギー】たべっ子どうぶつ生チョコ
レシピはこちら🫶 @miyu__recipe あとで見返せるように保存すると便利です🌷 卵乳を使わないおやつを発信してます みゆ @miyu__recipe です🌱 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 大切な人がアレルギーという方から DMが届きました💌 私のフォロワーさんは、 お子さんがアレルギーの方も多いけど、 お孫さんや恋人が アレルギーを持っている方も多いです。 自分がアレルギーじゃなくても 寄り添ってくれる優しさって アレルギー持ちにとって本当に嬉しい🥹‎🤍 そして私のレシピで食の幅が広がって 『ありがとう』のメッセージもたくさん届く😭🫶
みゆ⌇管理栄養士の卵乳なし安心おやつ

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卵乳小麦なし【アレルギー】濃厚抹茶アイス
レシピはこちら🫶 @miyu__recipe あとで見返せるように保存すると便利です🌷 卵乳を使わないおやつを発信してます みゆ @miyu__recipe です🌱 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ えっまじでこれめちゃくちゃ美味しいんだけど! タッパーにいっぱい作ったから、 毎日スプーンで削って食べてる🤤💕 本当に美味しい、どうしましょうかこれ みんなはアイス買う時どれにしようか悩む派? 即決派? ━━━━━━━━━━━━━━━ \濃厚抹茶アイス/ ┈┈┈┈┈ 1.8Lタッパー分材料 ┈┈┈┈┈ 豆乳ホイップ 400ml はちみつ
みゆ⌇管理栄養士の卵乳なし安心おやつ

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卵・乳・油・砂糖・小麦なし!レンジで2分のきな粉ドーナツ🍩
⬇️材料と作り方   🩷市販のドーナツ買う前にこれ作ろ!卵・乳・油・砂糖・小麦粉なし!レンチン2分の超ヘルシーきな粉ドーナツです!     💚3時のおやつで栄養チャージ! 子どもの健康とママの美容に効くヘルシーおやつレシピはこちら⇨ @maya_yurumutenka     ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼     ⚫︎材料(ドーナツ2個分) ・バナナ大1本 ・オートミール(粉末)30g ・きな粉20g ・ベーキングパウダー3g ①材料をすべて混ぜたら2等分し、耐熱皿の上でドーナツの形に整えて600w2分で完成✨ 仕上げにきな粉を振りかけると
まや⌇ゆる無添加の簡単おやつ𖠚՜

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ウインナー、ブロッコリー、ふんわり卵をマヨネーズで炒めた料理が木製の器に盛り付けられています。料理のタイトル「簡単10分で♪ ウインナーブロッコリーとふんわり卵のマヨ炒め」がオーバーレイで表示されています。
冷凍ブロッコリーのパッケージが写っており、その特徴と調理の手間が省ける利便性について説明されています。カット済みで湯通しされているため、手軽に使える点が強調されています。
ウインナーブロッコリーとふんわり卵のマヨ炒めの完成写真と、2人分の材料リストが記載されています。ブロッコリー、ウインナー、溶き卵、バター、マヨネーズ、塩こしょうが示されています。
ウインナーブロッコリーとふんわり卵のマヨ炒め 
* みなさんこんにちは🐰 みみこです(@mimico_dayo ) 今回は業務スーパーの冷凍ブロッコリーを 使ったレシピをご紹介しました😊✨ ウインナーの旨みとほどよい塩気、 ブロッコリーのコリっとした食感、 そして卵のふんわりとした口当たりがバランスよく、 箸が止まらなくなる味わい🫢🥢 ウインナーに旨みと塩気があるため、 味付けはシンプルでも十分おいしく仕上がります👩‍🍳💗 彩りもよく、朝ごはんやお弁当のおかず、 夕飯の副菜などさまざまなシーンで活躍してくれます🌟 ぜひ作ってみてください😋💕 🆔さらに詳しくレシピをご覧になる方法 →レシ
みみこ

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卵乳小麦なし【アレルギー】ふわしゅわマシュマロ
レシピと商品名はこちら🫶 @miyu__recipe あとで見返せるように保存すると便利です🌷 卵乳を使わないおやつを発信してます みゆ @miyu__recipe です🌱 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 本来マシュマロって卵白のおやつ💭 最近は結構市販のマシュマロでも卵なしのものも多くて嬉しい… というか、まじかこれ食べれるのか😳って驚きの方が勝る。笑 それでも食べられるマシュマロ毎度探すのは大変なので、 ぜひおうちで大量生産しちゃってね! 音も食感もやみつきになること間違いなし🤍 私はマシュマロ焼くのが好きなんだけど みんなはどうやって食べるのが好き
みゆ⌇管理栄養士の卵乳なし安心おやつ

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とろり卵のトマチーバーグ🍅🧀
見栄えバッチリで テンション上がる!! オーブンで焼いてみたら 思いの外ふっくらできた☺️🙌🏻 ジューシーなお肉に、 トマトの酸味とチーズのコク 半熟卵がとろ〜り…🤤 焼いてる間に副菜もパパッと作れるよ🍳 保存して作ってみてね🤍 【いいね】【コメント】【フォロー】も大歓迎です💌 ─────────────── 🌿腸活ポイント ■ トマトのビタミンCは鉄分の吸収を助けてくれるから、 ひき肉の鉄分と相性抜群✨ ■ きのこやほうれん草を一緒に焼き込めば、 食物繊維&ミネラルもプラスできて腸にやさしいごはんに☺️アレンジ自在! ■
あお⌇夫も沼るラクうま健康レシピ

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卵乳小麦なし【アレルギー】ひなまつりゼリー🎎
レシピはこちら🫶 @miyu__recipe あとで見返せるように保存すると便利です🌷 卵乳を使わないおやつを発信してます みゆ @miyu__recipe です🌱 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ イベントが近くなると スーパーのお菓子可愛いのたくさんで わくわくするけど 食べられるのはだいたいないんだよね🥹 ひなまつりみんなはなにかする?🎎 ━━━━━━━━━━━━━━━ \ひなまつりゼリー/ ┈┈┈┈┈ 4カップ分材料 ┈┈┈┈┈ ・ゼリーエース(メロン) 1箱 ・お湯 200ml ・豆乳 200ml ・てんさい糖
みゆ⌇管理栄養士の卵乳なし安心おやつ

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卵そぼろ丼
無添加レシピはこちら↓ @minami_mutenka こんにちは 食で子どもの健康を守りたいみなみです☺️ 10分で完成 「そぼろ丼」の野菜不足を解消するレシピ! すぐ作れて子どもが大好きなそぼろ丼、 卵とお肉だけで作るのはもったいない 子どもが食べてくれるからこそ たっぷり野菜のレシピにしました とろみがついてるからポロポロ落ちにくいし、 この味付けならいつもは食べない緑の野菜も食べてくれるよ 保存して作ってみてね ーーーーーーーーーー 【材料】  ・鶏ミンチ肉…250g ・小松菜…3束 ・にんじん…1/2本 ・たまねぎ…1個
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粉・卵なしで簡単!家族が喜ぶライスペーパーとんかつ
え、パン粉だけ? 卵、粉も使わない サクッと軽い ライスペーパーで包んで 揚げ焼きするだけ ■材料(1枚分) ライスペーパー    1枚 薄切り豚肉      2枚 チーズ        適量 パン粉        適量 💡油(揚げ用)はフライパン1cm程度 💡チーズ(のりの役割)は溶けるタイプでもOK 入れる具材はアレンジOK 💡小さいライスペーパーを使いましたが、大きいサイズで作ってもOK。具材が多く入れられるし、包みやすいです。 ■作り方 ①水で濡らしたライスペーパーの上に、薄切り肉→チーズ(肉と肉をくっつける役割)→薄切り肉の順に重ねての
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一口で彼が沼ったウインナー卵丼🥚
他の投稿もチェック▷@namigohan_ こんばんは🌙 同棲彼氏を沼らせる簡単ごはんを発信しているなみです😺 仕事終わり何もやる気が出ない、、だけどごはんは食べたい!って日に作ってみて^_^ 簡単なのに悪魔的に美味しい😈🤍 こういうごはんが1番良いよね🙂‍↕️ これ作って、一緒に胃袋掴んでこ🤝❤️‍🔥 保存して作ってみてね〜! === 🥚ウインナー卵丼 🥣材料(2人前) ・ウインナー...6〜10本 ・ごま油...適量 ☆卵...4個 ☆マヨネーズ...小さじ1 ☆めんつゆ...小さじ2 ☆砂糖...小さじ1 ☆チーズ...お好み(私はたく
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【簡単♪こねないのにむっちり本格肉まん✨】しかも家でお得💖検証
~本気の本気!!こねないのにむっちり肉まん✨~ 【材料:6個分】 《A:予備発酵・液体類》 ぬるま湯(約40℃。手で触ってぬるいと感じるくらい):103g ドライイースト:3g 砂糖(予備発酵用):1g 《B:粉類・その他》 強力粉:77g 薄力粉:107g ベーキングパウダー:3g 砂糖(生地用):24g 塩:1.3g(ふたつまみ程度) 油:6g 《蒸す用》 お湯150ml 《肉だね》 豚ひき肉:180g〜200g(スーパーの小パック1つ全量) 玉ねぎ:1/4個(みじん切り) 長ネギ:1/2本(みじん切り) ★片栗粉:9g ★酒:15
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【ふわとろカスタードちぎりパンレシピ】一気に16個?🍞業スー卵でお得🥚🉐🤤
カスタードって作るの難しいと思ってた。実はめっちゃ簡単👀! パン作り初心者さんでも安心して挑戦できる、ふわとろ食感の「カスタードちぎりパン」✨✨ 前回のレシピからさらに進化して、今回は「はちみつ」をプラス🍯 しっとりしたパン生地に仕上がりました! 特別な道具や型がなくても作れるので、週末のおうち時間にぜひ試してみてね🍞 焼きたてをちぎって、とろ〜り溢れるカスタードを楽しむ瞬間は、最高の癒やしの時間になるよ~✨ 忘れないうちに【保存】して、パン作りに挑戦してみてね! 週末作って冷凍しておけば、 平日の朝も幸せだよ~! 作ってみたいと思ったら「❤️」で教えてくれると嬉
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ベーコン、小松菜、ふんわり卵をマヨネーズで炒めた料理が木製の皿に盛り付けられています。「箸が止まらない!! ベーコン小松菜と ふんわり卵のマヨ炒め」というタイトルがオーバーレイされています。
「吊るしベーコン切り落とし」と書かれた業務用のベーコンのパッケージが中央にあり、その価格と内容量、特徴が説明されています。切り落としベーコンのアップ写真も添えられています。
「ベーコン小松菜とふんわり卵のマヨ炒め」のレシピとIDが示され、材料リストが記載されています。完成した料理が中央に大きく表示されています。
箸が止まらない!ベーコン小松菜とふんわり卵のマヨ炒め 
* みなさんこんにちは🐰 みみこです(@mimico_dayo ) 今回は業務スーパーのベーコンを 使ったレシピをご紹介しました😊✨ ベーコンの旨味と塩気、小松菜のシャキッとした食感、 卵のふんわり感がバランス良く、 シンプルながら満足感のある一品です👩‍🍳💗 朝ごはんやお弁当、夕飯のおかずなど 幅広いシーンで活躍してくれます✨ 彩りも良く、食卓がぱっと華やぐのも嬉しい ポイントです♪ ぜひ作ってみてください😋💕 🆔さらに詳しくレシピをご覧になる方法 →レシピに記載されているIDを レシピサイトNadiaに入力してください♡ #業
みみこ

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病みあがりにオススメ🥚ふわふわ卵クッパ
@kero_gohan_ ⬆️フォローはココをタップ🐸 どうも( ^ω^ )ノ 10キロ痩せるズボラ管理栄養士のけろです🐸 実はわたし… 息子が保育園の洗礼を受けて、もちろん運命共同体の私は一緒にウイルスと死闘を繰り広げております😇 「なんで保育園に預けたんだっけ?」って怒りすら湧いたけど、冷静になれば息子の免疫は**最前線=保育園**で戦ってくれてるんですよね🛡️✨ そんなヘロヘロに弱った胃腸を癒したのが、この【ふわふわ卵クッパ】です👇 ふわっと卵×ほろっと豆腐のやさしい味わい🍲 しらすを足せば亜鉛も補給できて、病み上がりでもスッと食べられ
けろ|畑から栄養を考える管理栄養士

けろ|畑から栄養を考える管理栄養士

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ベーコン、ほうれん草、きのこ、ふんわり卵をマヨネーズで炒めた料理が茶色い皿に盛り付けられています。料理名「ベーコンほうれん草きのこのふんわり卵のマヨ炒め」とアカウント名が記載されています。
業務スーパーの「吊るしベーコン切り落とし」のパッケージと、皿に盛られたベーコンの切り落としが写っています。価格は869円(税抜き)で700gと表示されており、使い勝手の良さが説明されています。
「ベーコンほうれん草きのこのふんわり卵のマヨ炒め」の完成写真と、2人分の材料リスト(ベーコン、ほうれん草、しめじ、溶き卵、バター、マヨネーズ、塩こしょう)が記載されています。
ベーコンほうれん草きのこのふんわり卵のマヨ炒め 
* みなさんこんにちは🐰 みみこです(@mimico_dayo ) 今回は業務スーパーのベーコンを 使ったレシピをご紹介しました😊✨ ベーコンの旨みと塩気、ほうれん草のシャキッと感、 しめじの弾力、そして卵のふんわり感がバランス よく合わさり、味付けはシンプルながら満足感の ある一品に仕上がりました👩‍🍳💗 彩りもよく、朝ごはんやお弁当、 夕飯のおかずなど幅広いシーンで活躍してくれます✨ やみつきになる味わいでついつい箸が 止まらなくなります🤫🥢(笑) ぜひ作ってみてください😋💕 🆔さらに詳しくレシピをご覧になる方法 →レシピに記載されて
みみこ

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1歳からOK!卵・小麦・乳なし。混ぜるだけ体にやさしい◎お豆腐と米粉のふんわりスコーン🌿
「手作りおやつ、ハードル高い…」と思っていませんか? これは難しい工程は一切なし! ボウル一つで完結するから、洗い物も最小限で済むよ✨ シンプルな素材だけで作った 1歳から食べられる体想いのおやつです🍀 バターを使わないから、重たくなくて 毎日食べても飽きないやさしい甘さ🕊️ 一番のポイントは お豆腐たっぷりだから、おやつなのにタンパク質もしっかり補給できること🥹 パン寄りのさっくり、ふわふわ食感で 偏食気味な我が子もパクパク食べてくれました😉 栄養満点で朝ごはんにもぴったりだよ☺️ 持ち運びやすいからお外遊びのお供や ちょっとしたおやつタイムに
ゆい|1歳からの米粉おやつ|アレルギー対応レシピ

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