#BirdTheoryTest คือการทดสอบเล็กๆ ว่าคนที่เราคุยด้วยจะสนใจสิ่งที่เราเล่ารึเปล่า ลองเอาไปเล่นกับเด็ก ๆ ได้เลยนะคะ 💛✨ ผลสรุปคือ "หนูไม่เคยปล่อยให้หม่ามี๊คุยคนเดียวเลย" ขอบคุณที่ใส่ใจเรื่องเล็กๆทุกเรื่องคับ! #กล้ามเนื้ออ่อนแรง #เลี้ยงลูก #bellebrighton #หม่ามี้เบลล์และไบรตัน

5/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การเล่น Bird Theory Test กับลูก พบว่าเกมนี้ไม่เพียงแต่ช่วยวัดความสนใจในการสื่อสารระหว่างผู้ใหญ่กับเด็กได้อย่างสนุกสนาน แต่ยังเป็นเครื่องมือดี ๆ ที่ช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวอีกด้วย แม้จะเป็นการทดสอบเล็ก ๆ ที่ดูเหมือนไม่มีอะไร แต่การที่เด็ก ๆ ตั้งใจฟังและตอบสนองกับสิ่งที่เราพูดออกไป จะทำให้เรารู้ว่าพวกเขากำลังใส่ใจกับเรามากแค่ไหน ซึ่งส่งผลดีต่อพัฒนาการด้านอารมณ์และความมั่นใจของเด็ก นอกจากนี้ ในกรณีของเด็กที่มีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรง เช่นในบทความ ยังพบว่าการทำกิจกรรมนี้ช่วยกระตุ้นการขยับร่างกายและสมาธิได้อย่างมีประสิทธิภาพ เช่นเดียวกับที่ไบรตันเคยล้มขณะเล่นซึ่งเกิดจากความตื่นเต้นและการโฟกัสกับนกตัวใหญ่ โดยผู้ปกครองต้องคอยดูแลให้ความช่วยเหลืออย่างใกล้ชิด สิ่งสำคัญคือการใส่ใจในรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ และความรู้สึกของเด็ก เพราะเมื่อเด็กรู้สึกว่ามีคนรับฟัง พวกเขาจะเปิดใจและมีความสุขในการเรียนรู้สิ่งรอบตัวมากขึ้น ซึ่ง Bird Theory Test ก็เป็นหนึ่งในวิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยให้ครอบครัวได้ร่วมกันสร้างช่วงเวลาดี ๆ ที่มีคุณค่าและเติมเต็มกันในทุกวัน ลองนำ Bird Theory Test ไปเล่นกับลูกของคุณดู แล้วคุณจะได้สัมผัสถึงความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและความสนุกสนานที่ไม่ธรรมดาอย่างแน่นอน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Let Them Theory ผ่านโลกของ Spirited Away
Let Them Theory ชิฮิโระไม่ได้รอดเพราะโชคดี เธอรอดเพราะเลือกหยุดควบคุมสิ่งที่ไม่ใช่ของเธอ ครั้งแรกที่หลายคนดู Spirited Away ตอนเด็กๆ อาจจำได้แค่ว่ามันสวย มันแปลก และมันน่ากลัวนิดหน่อย แต่พอโตขึ้นกลับมาดูใหม่ในวันที่เหนื่อยกับชีวิต บางอย่างที่เคยรู้สึกเมื่อตอนนั้นก็เปลี่ยนไป ฉากที่พ่อแม่กลายเป็
MaryLanla

MaryLanla

ถูกใจ 374 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีขาวอมชมพู มีฟองสบู่และดาวโปร่งแสงลอยอยู่ พร้อมข้อความว่า "March theory คืออะไร ?" และลูกศรชี้ไปทางขวาพร้อมคำว่า "Swipe" ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @babil.one14
March theory คืออะไร ? 💗✨
March Theory 🌱🔥 แนวคิดคือ “มีนาคม = เดือนแห่งการเริ่มต้นใหม่” ไม่ต้องเปลี่ยนชีวิตทั้งก้อน แค่ “เริ่มเดิน” ให้ได้ก่อน March Theory เลยโฟกัสแค่นี้ 👇 1️⃣ เริ่มจาก 1 อย่างเล็ก ๆ 🎯 อย่าเปลี่ยนทั้งชีวิตในวันเดียว เลือกแค่อย่างเดียว เช่น ออกกำลังกาย 20 นาที / อ่านหนังสือ 10 หน้า 2️⃣ ทำให้
✨ Babilone ✨

✨ Babilone ✨

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ '10 ข้อปฏิบัติ Let Them Theory ทฤษฎีแห่งการปล่อยให้โลกเป็นไป และใจเราได้พักจริง ๆ' บนพื้นหลังสระว่ายน้ำอินฟินิตี้ที่มองเห็นวิวเมืองยามค่ำคืน พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงข้อปฏิบัติ 5 ข้อแรกของ 'Let Them Theory' ได้แก่ การไม่พยายามอธิบายตัวเอง, การปล่อยให้คนอื่นทำในแบบที่เขาต้องการ, การไม่ตอบโต้ทุกความเข้าใจผิด, การเลือกอยู่ในที่ที่ไม่ต้องพิสูจน์คุณค่า และการยอมรับว่าเราเปลี่ยนคนอื่นไม่ได้ บนพื้นหลังสระว่ายน้ำอินฟินิตี้
ภาพแสดงข้อปฏิบัติ 5 ข้อสุดท้ายของ 'Let Them Theory' ได้แก่ การโฟกัสที่พลังของเรา, การใช้เวลาอยู่กับคนที่อยากอยู่กับเรา, การไม่ยึดติดเมื่อคนเปลี่ยนไป, การดีขึ้นเพื่อใจเราเอง และการยอมรับว่าการปล่อยไม่ได้แปลว่าแพ้ บนพื้นหลังสระว่ายน้ำอินฟินิตี้
Let Them Theory
#ทำก่อนสิ้นปี #วันละโพสต์ #รีวิวนิสัย #ทัศนคติที่ดี #พัฒนาตัวเอง
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 47 ครั้ง

🦜Bird theory relationship
Bird theory relationship คือ ทฤษฎีความสัมพันธ์ที่ใช้ประเมินระดับความใส่ใจของคนรักผ่านการเล่าเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ 1.เริ่มต้นด้วยการบอกเล่าเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่น "วันนี้เห็นนกตัวหนึ่ง" หรือเรื่องอื่นๆ ที่ดูไม่สำคัญ 2. สังเกตการตอบสนองของอีกฝ่าย > ตัวทำนายความยั่งยืนของความสัมพันธ์
ไอซ์ อริสรา

ไอซ์ อริสรา

ถูกใจ 0 ครั้ง

The Let Them Theory ปล่อยเขาให้ใช้ชีวิตของเขา
📖หนังสือ The LET THEM THEORY ทฤษฎีปล่อยเขา 🌸ความรู้สึกหลังอ่านจบคือรู้สึกว่าใจเบาขึ้น เลิกสนใจความคิด คำพูด การกระทำของคนอื่น 🌸กลับมา Focus ที่ตัวเอง เลือกทำสิ่งที่จะทำให้ตัวเองภูมิใจ 🌸เพราะสิ่งเดียวที่เราควบคุมได้คือตัวเราเอง #รีวิวหนังสือ #หนังสือพัฒนาตนเอง #อ่านตามlemon8
PP Story

PP Story

ถูกใจ 136 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ 'THE LET THEM THEORY ทฤษฎีปล่อยเขา' โดย Mel Robbins พร้อมรูป Mel Robbins ยิ้ม และข้อความ 'รวมข้อคิด จากหนังสือ กำลังเป็นที่พูดถึง' บนพื้นหลังสีเขียวอ่อน
ภาพแสดงข้อคิด 3 ข้อแรกจาก '20 ข้อคิด ทฤษฎีปล่อยเขา The Let Them Theory' บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน พร้อมไอคอนหัวใจและขนมหวาน โดยมีปกหนังสือขนาดเล็กประกอบ
ภาพแสดงข้อคิดลำดับที่ 4-7 จาก 'Let Them Theory' บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน พร้อมไอคอนแม่กุญแจและขนมหวาน โดยเน้นแนวคิดการปล่อยวางและความชัดเจนในตัวเอง
ข้อคิดดีๆ จาก Let Them Theory
ช่วงนี้ได้ยินคนพูดถึงเยอะมากกับหนังสือ Let them theory ที่เขียนโดย Mel Robbins เลยอยากเอาข้อคิดดีๆมาฝากเพื่อนๆกันนะคะ 🥰💕 * 20 ข้อคิดจากหนังสือ ทฤษฎีปล่อยเขา The Let Them Theory #ข้อคิดดีๆ #หนังสือน่าอ่าน #ข้อคิดจากหนังสือ #ข้อคิดสอนใจ #หนังสือดีบอกต่อ
มอปอจะรีวิว🧚🏻

มอปอจะรีวิว🧚🏻

ถูกใจ 75 ครั้ง

✨ October Theory : 3 เดือนสุดท้ายที่อาจเปลี่ยนทั้งชีวิต
ทุกคนเคยได้ยินคำว่า October Theory ไหมคะ? มันคือ “ทฤษฎีแห่งการเปลี่ยนแปลง” เดือนตุลาคมเป็นเหมือนจุดเริ่มต้นเล็กๆ ที่เราเลือกจะ ปล่อยของเก่า ที่ไม่จำเป็น และ เริ่มต้นใหม่ ด้วยสิ่งที่มีความหมายจริงๆ ✨ ความสัมพันธ์ที่ไม่ใช่ ✨ ความคิดลบที่คอยฉุดรั้ง ✨ ความกลัวที่ทำให้เราไม่ก้าวต่อ เด
Prepearstory

Prepearstory

ถูกใจ 22 ครั้ง

🎊เปิดตัวคอร์สใหม่! รอบ 𝑬𝑨𝑹𝑳𝒀 𝑩𝑰𝑹𝑫🔥 ลดสุดๆ 𝟏𝟓%‼️ทุกคอร์ส ใครทันคือโชคดีมากก
ปล.โปรนี้ครูกันจัดแค่ครั้งเดียวนะคะ🥰 🌹𝐏𝐫𝐨 𝐒𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐜𝐞 𝟎𝟏 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞 ✓ ปูพื้นฐานภาษาอังกฤษใหม่หมด แต่งประโยคได้จริง 🌹𝐏𝐫𝐨 𝐒𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐜𝐞 𝟎𝟐 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞 ✓ พูด-เขียนประโยคให้ดูโปร สวย smooth & เอาไปใช้สอบได้ 🌹𝐏𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭 𝐏𝐫𝐨𝐧𝐮𝐧𝐜𝐢𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞 ✓ ฝึกออกเสียงให้เป๊ะ ฟังชัด พูดมั่นใจ 🌹𝐌𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐁𝐫𝐢𝐭𝐢𝐬𝐡 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞
wester_british

wester_british

ถูกใจ 2 ครั้ง

21 Day Habit Theory
ทฤษฎี 21 วัน คือแนวคิดที่บอกว่า ถ้าทำอะไรซ้ำๆ ต่อเนื่องอย่างน้อย 21 วัน สมองจะเริ่มสร้าง “เส้นทางประสาท” (Neural Pathways) ให้สิ่งนั้นกลายเป็น นิสัยหรือความเคยชินใหม่ 🫀🤏🏻 ⚠️ แต่ความจริงในทางวิทยาศาสตร์ • งานวิจัยหลังๆ พบว่าบางนิสัยใช้เวลามากกว่า 21 วัน เช่น 30–66 วัน หรือบางอย่างต้อ
ทฎษฎีกับมิ้น 🐻🤏🏻

ทฎษฎีกับมิ้น 🐻🤏🏻

ถูกใจ 4 ครั้ง

Reptilian Theory
Reptilian Theory ชนชั้นปกครองโลก…ที่ไม่ใช่มนุษย์จริงหรือ? มีคนเชื่อว่า ผู้นำโลกบางคนอาจไม่ใช่มนุษย์แท้ แต่คือ “Reptilian” ที่แฝงตัวควบคุมอำนาจอยู่เบื้องหลัง หรือความจริงแล้ว เราไม่ได้กลัวมนุษย์กิ้งก่า แต่เรากลัวโลกที่ไม่ยุติธรรมกันแน่? #ReptilianTheory #มนุษย์กิ้งก่า #ทฤษฎีสมคบคิด
ห้องลับของหมิง

ห้องลับของหมิง

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ "THE LET THEM THEORY ทฤษฎีปล่อยเขา" สีเขียว มีข้อความเน้นย้ำว่าเป็นการเปลี่ยนแปลงชีวิตและหยุดเปลืองพลังงานไปกับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ วางอยู่บนโซฟาสีอ่อน
หน้าหนังสือจากบทที่ 1 หัวข้อ "หยุดเปลืองชีวิตไปกับสิ่งที่คุณควบคุมไม่ได้" อธิบายว่าปัญหาไม่ใช่ตัวเรา แต่เป็นพลังที่เรามอบให้คนอื่นโดยไม่รู้ตัว
หน้าหนังสือจากบทที่ 1 หัวข้อ "คุณไม่อาจควบคุมสิ่งที่คนอื่นคิดกับคุณได้เลย" อธิบายว่าการพยายามควบคุมความคิดผู้อื่นเป็นการสิ้นเปลืองเวลาและเป็นไปไม่ได้ทางวิทยาศาสตร์
THE LET THEM THEORY 📖หนังสือเล่มนี้.. อ่านจบเเล้วโคตรดีย์💖
📌จิตวิทยาการยอมรับ 🔗สิ่งที่ควบคุมไม่ได้กำลังสอนให้เราปล่อยวาง "ปล่อยให้เขา (Let Them)" เพื่อยอมรับในสิ่งที่ผู้อื่นเป็น และ "ปล่อยให้ฉัน (Let Me)" เพื่อกลับมาโฟกัสและควบคุมสิ่งที่ตนเองทำได้ หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้ผู้อ่านหลุดพ้นจากความกังวลและความเครียดที่เกิดจากการพยายามควบคุมความค
mj

mj

ถูกใจ 226 ครั้ง

Burn Toast Theory เปลี่ยนมุมมองให้ชีวิตสบายขึ้น🍞🔥
ฮัายฮายค่ะทุกคน🎞️📀 เคยไหม? ที่เจอเรื่องหงุดหงิดตั้งแต่เช้าอย่างทำขนมปังไหม้ หรือลืมกุญแจจนออกจากบ้านช้าไป 5 นาที อย่าเพิ่งนอยด์ไปนะเพราะนี่คือ "Burnt Toast Theory" ทฤษฎีที่จะเปลี่ยนมุมมองให้ชีวิตแกเบาสบายขึ้นเยอะ ✅Burnt Toast Theory คือทฤษฎีที่บอกว่า เรื่องแย่ๆ ที่เกิดขึ้นตอนนี้ อาจกำลัง
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพป้ายสีเหลืองมีข้อความว่า "สำรวจตัวเอง ด้วยทฤษฎี October theory คืออะไร? ช่วยอะไร??" ตั้งอยู่กลางสนามหญ้าหน้าอาคารทันสมัย โดยมีคนนั่งอยู่ด้านล่าง
ภาพป้ายสีเหลืองมีข้อความอธิบายว่า "October theory คือ 'แนวคิด' การเปลี่ยนแปลง การเริ่มต้นใหม่ เป็นช่วงเวลาของปีที่สร้างแรงบันดาลใจให้เกิดการเปลี่ยนแปลงใ��นเชิงบวก" ตั้งอยู่กลางสนามหญ้า
ภาพป้ายสีเหลืองมีข้อความระบุว่านักจิตวิทยาเชื่อว่า October Theory สร้างความรู้สึกเริ่มต้นใหม่ได้จริง เพราะเป็นช่วงเปลี่ยนผ่านฤดูกาลและมีการเปลี่ยนงาน/เลื่อนตำแหน่ง
สำรวจตัวเองด้วยทฤษฏี October Theory
October theory = แนวคิด การเปลี่ยนแปลง การเริ่มต้นใหม่ เป็นช่วงเวลาของปีที่สร้างแรงบันดาลใจให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก ✨นักจิตวิทยาหลายท่านมองว่า October Theory อาจมีส่วนในการสร้างความรู้สึกเริ่มต้นใหม่ได้จริง เนื่องจาก - เป็นช่วงเปลี่ยนผ่านฤดูกาล - อุตสาหกรรมต่างๆ ก็จะมีพนักงานเปลี่ยนงาน เ
millenlus

millenlus

ถูกใจ 39 ครั้ง

✨Bird Theory🦜จิตวิทยาทดสอบแฟน✨
Bird Theory = การทดสอบความสัมพันธ์แบบง่ายๆ 1. เล่าเรื่องเล็กๆ แล้วดูปฏิกิริยาเขา สังเกตว่าเขาฟังไหม สนใจไหม ใส่ใจในรายละเอียดของเรามากแค่ไหน 2. ถอยออกมานิดหนึ่งแบบไม่หายไป เพื่อดูว่าเขาจะทำยังไง — ถ้ายังทัก ยังตามหา → เขาสนใจจริง — ถ้าเงียบหาย ไม่ขยับอะไรเลย → เขาไม่ได้จริงจ
🎀🌴ทิชาผมหยิก👩🏻‍🦱🥥

🎀🌴ทิชาผมหยิก👩🏻‍🦱🥥

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพหน้าต่างมีผ้าม่านสีทองอ่อน แสงแดดยามเช้าส่องเข้ามา มีข้อความว่า "I AM HOPEFUL October theory WILL GIDE ME TO NEW LIGHT" และโลโก้ Lemon8
ภาพหน้าต่างมีผ้าม่านสีทองอ่อน แสงแดดส่องเข้ามา พร้อมข้อความอธิบายทฤษฎีเดือนตุลาคมเกี่ยวกับ การเติบโตส่วนบุคคล การเปลี่ยนแปลง และการเริ่มต้นใหม่
ภาพหน้าต่างมีผ้าม่านสีทองอ่อน แสงแดดส่องเข้ามา พร้อมรายการหัวข้อหลักของทฤษฎีเดือนตุลาคม ได้แก่ ปีใหม่เล็กๆ การเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาล การใคร่ครวญ และพลังของการเปลี่ยนแปลง
เคยได้ยิน “October theory” กันไหมคะ✨
🍁”October theory“ หรือ ทฤษฎีเดือนตุลาคม สังเกตกันไหมคะว่า ช่วงเดือนตุลาคม ไปจนถึงสิ้นปี หลายคนจะมีการเปลี่ยนแปลงมากมาย การตัดสินใจเริ่มต้นอะไรใหม่ๆ ทั้งเรื่องการงาน การย้ายที่อยู่ การคิดถึงวันข้างหน้า หรือมีแพลนทำสิ่งใหม่ๆ รวมไปถึงการจบความสัมพันธ์ที่ค้างคามานาน ช่วงระหว่างนี้จะเกิดการตัดสินใจ
Nana’s Takeaway

Nana’s Takeaway

ถูกใจ 11 ครั้ง

Field Theory: พฤติกรรมมนุษย์กับแรงผลักในสังคม
ถ้าอยากเข้าใจพฤติกรรมมนุษย์ อย่าดูแค่ “คน” ให้ดู “สนามรอบตัวเขา” Lewin เสนอแนวคิดที่เปลี่ยนวงการจิตวิทยาไปเลยว่า พฤติกรรม (B) = ฟังก์ชันของบุคคล (P) และสิ่งแวดล้อม (E) หรือเขียนสั้น ๆ ว่า B = f(P, E) หมายความว่า คุณจะเข้าใจว่าคนหนึ่งทำอะไร ไม่ได้จากนิสัยอย่างเดียว แต่ต้องดูบริบทที่เขา
NerdDailyDose

NerdDailyDose

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพประกอบตัวการ์ตูนมีปีกนางฟ้าสีขาว สวมชุดสีน้ำเงิน ลอยอยู่บนพื้นหลังสีม่วงอมฟ้ามีดวงดาว พร้อมข้อความว่า \"October Theory ฤดูกาลแห่งการเปลี่ยนผ่าน เดือนที่จักรวาลพาเราก้าวออกจากสิ่งที่ไม่ใช่\" และโลโก้ Lemon8
ข้อความบนพื้นหลังวงกลมสีฟ้าอมม่วงอ่อน อธิบายว่าเดือนตุลาคมคือ 'The Portal of Transition' ที่ช่วยให้เราปล่อยสิ่งที่ยึดติดและไม่สอดคล้องออกไป พร้อมโลโก้ Lemon8
ข้อความบนพื้นหลังวงกลมสีฟ้าอมม่วงอ่อน อธิบายว่าพลังงานเดือนตุลาคมช่วยให้เราสลัดความเชื่อและสถานการณ์ที่หนักใจ เพื่อเปิดรับพลังงานใหม่ที่สอดคล้องเข้ามา พร้อมโลโก้ Lemon8
✨ October Theory ✨ตุลาคมคือเดือนแห่งการปล่อยเพื่อเปิดรับ
✨ October Theory ✨ตุลาคมคือเดือนแห่งการปล่อยเพื่อเปิดรับ เคลียร์สิ่งที่ไม่ใช่… เพื่อเปิดพื้นที่ให้สิ่งใหม่ที่สอดคล้องกับพตัวคุณเข้ามา 🌌 ลองถามตัวเองว่าฉันพร้อมปล่อยอะไรทิ้งไปในเดือนนี้ #moonbloomheals #higherself #ตื่นรู้ #octobertheory
moonbloom.heals

moonbloom.heals

ถูกใจ 37 ครั้ง

Simulation theory โลกนี้เป็นแค่โลกเสมือน
🖥️ Simulation Theory คืออะไร⁉️ มีบทความชื่อ : “Are You Living in a Computer Simulation?” ที่ Nick Bostrom นักปรัชญา มหาวิทยาลัย Oxford เขียนไว้ในปี 2003 ว่า… “ ความจริงโลกทั้งหมดอาจเป็นการจำลอง (simulation) ที่ถูกสร้างและรันโดยอารยธรรมที่ก้าวหน้ากว่า ” #ทฤษฎี #ทฤษฎีสมคบคิด #นักเขียนน
RealKathy

RealKathy

ถูกใจ 2 ครั้ง

THE LETTHEM THEORY ทฤษฎีปล่อยเขา
รีวิวหนังสือ / สรุป ชื่อหนังสือ : THE LETTHEM THEORY ทฤษฎีปล่อยเขา เครื่องมือเปลี่ยนแปลงชีวิตที่ผู้คนนับล้านหยุดพูดถึงไม่ได้เลย Mel Robbins : เขียน / เขมลักขณ์ ดีประวัติ : แปล สำนักพิมพ์ : Howto / หมวด : จิตวิทยา / พัฒนาตนเอง จำนวนหน้า : 421 ราคา : 395 บาท _________
Studysun9_9

Studysun9_9

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปกหนังสือ "The Let Them Theory" โดย Mel Robbins สีเขียว มีข้อความเขียนด้วยลายมือว่า "12 ข้อคิดดีๆจาก The Let Them Theory" และ "ใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองภูมิใจ" พร้อมสัญลักษณ์ดาวและหัวใจ
หน้าสารบัญของหนังสือ "The Let Them Theory" แสดงหัวข้อหลักเช่น "คุณและทฤษฎีปล่อยเขา", "จัดการกับความเครียด", "กลัวความคิดเห็นของคนอื่น" แล�ะ "การจัดการกับปฏิกิริยาทางอารมณ์ของคนอื่น"
หน้าหนังสือ "The Let Them Theory" แสดงหัวข้อ "ความสัมพันธ์ของคุณ กับทฤษฎีปล่อยเขา" พร้อมหัวข้อย่อย เช่น "เชี่ยวชาญการมีมิตรภาพแบบผู้ใหญ่" และ "เลือกความรักที่คู่ควรกับคุณ"
📚 12 ข้อคิดดีๆจากหนังสือ: The Let Them Theory
1. เวลาและพลังงานของคุณ คือทรัพยากร 2 สิ่งอันมีค่าที่คุณมีอยู่ 2. จุดประสงค์ของการมีชีวิต คือ การใช้ชีวิต และใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองรู้สึกภูมิใจ 3. มันง่ายมากที่จะมองเห็นพฤติกรรมและวุฒิภาวะทางอารมณ์ของคนอื่น แต่ต้องใช้ความกล้าหาญและความฉลาดทางอารมณ์ระดับหนึ่ง ที่จะมองเห็นสิ่งนี้ในตัวเราเอง 4.
PATTY 🌻

PATTY 🌻

ถูกใจ 91 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ '3 ข้อดีของการ 'ช่างแม่ง' Let Them Theory' พร้อมภาพประกอบตัวละครนั่งอ่านหนังสือใต้โคมไฟในห้องมืด
ภาพประกอบตัวละครคล้ายผีไร้หน้าบนรถไฟ พร้อมข้อความ 'คัดคนเฮงซวยออกไป โดยไม่ต้องลงแรง' และคำอธิบายว่าการปล่อยวางช่วยให้เห็นว่าใครควรเก็บไว้หรือตัดออก
ภาพประกอบตัวละครสองคนในเรือบนน้ำ พร้อมข้อความ 'สมองโล่งขึ้น 300% เลิกเก็บขยะมาคิด' และคำแนะนำให้โฟกัสเรื่องหาเงิน กินของอร่อย และเรื่องของตัวเอง
3 ข้อดีของการ “ช่างแม่ง” (ตามหลักLet Them Theory)
3 ข้อดีของการ “ช่างแม่ง” (ตามหลักLet Them Theory) Let Them Theory คืออะไร? มันคือคาถา "ช่างแม่ง" เอาไว้รับมือกับสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ ใครอยากคิดอะไร พูดอะไร ทำอะไร... "ปล่อยเขา"เลิกแบกความคาดหวัง เลิกพยายามเปลี่ยนใคร แล้วถอยมาเป็นผู้สังเกตการณ์เงียบๆ พอ🔋✨ 3 สิ่งที่จะดี
Jairuk Clinic

Jairuk Clinic

ถูกใจ 14 ครั้ง

Find out ! อ่าน Let Them Theory จบ 2 รอบ ได้อะไรบ้าง ? 🧐
🌷ช่วง Find out หนังสือที่อ่าน กลับมาอีกแล้ว 📖 วันนี้เรามาพูดถึงหนังสือที่คนรีวิวกันเยอะมากกันค่ะ เราซื้อหนังสือเล่มนี้มาช่วงปลาย พย ปีที่แล้ว จุดประสงค์ของการซื้อมาอ่านสารภาพเลยค่ะว่าเพราะเราเพิ่งผ่านพ้นความสัมพันธ์ที่เป็นเหมือนเฮอริเคน+โรลเลอคอสเตอร์มาได้ 3 เดือน เพราะงั้นเราคาดหวังมากว่ามันจ
Namnaissance

Namnaissance

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพหน้าจอเว็บไซต์ Love Type Test แสดงตัวการ์ตูนแมวและกิ้งก่าในชุดสูท พร้อมข้อความ “Love Type Test” และปุ่ม “Start Love Type Test” มีข้อความภาษาไทย “แบบทดสอบความรัก” และ “เกมทายใจ” ซ้อนทับอยู่
ภาพหน้าจอเว็บไซต์ Love Type Test แสดงตัวการ์ตูนแมวและกิ้งก่าในชุดสูท พร้อมข้อความ “Love Type 16 Personality Test” และ “Discover Your Romantic Personality Type” ซึ่งเป็นชื่อแบบทดสอบบุคลิกภาพความรัก
ภาพตัวการ์ตูนกระต่ายสีฟ้าใส่ชุดเดรสสีดำและโบว์สีส้ม พร้อมข้อความ “FCRE” และ “clever rabbit” ซึ่งเป็นผลลัพธ์ของแบบทดสอบ Love Type Test ที่ผู้เขียนได้รับ
แบบทดสอบความรัก Love type test 😍
ทู้กกกกโคนนนนนนถ้าใครเป็นสายชอบทำแบบทดสอบบุคลิกภาพ บอกเลยว่าเว็บนี้ต้องลอง 👀💗 วันนี้เราไปเจอเว็บหนึ่งชื่อว่า Love Type Test (lovetype.org) เป็นเว็บทำแบบทดสอบ “Love Type 16 Personality Test” ที่โฟกัสเรื่องบุคลิกภาพด้านความรักโดยเฉพาะฟีลแรกที่เข้าไปคือ น่ารักมากกก 🐱🦎 มีคาแรกเตอร์การ์ตูนใส่สูทดูขี้เล
Lemonade

Lemonade

ถูกใจ 4 ครั้ง

ปกหนังสือ "THE LET THEM THEORY ทฤษฎีปล่อยเขา" โดย Mel Robbins สีเขียว มีข้อความ "เครื่องมือเปลี่ยนแปลงชีวิตที่ผู้คนนับล้านหยุดพูดถึงไม่ได้เลย" และ "บางที 'การไม่ทำอะไรเลย' นั่นแหละ คือการตอบสนองที่ดีที่สุด" พร้อมโลโก้ Lemon8
หน้าหนังสือเปิดอยู่ แสดงบทที่ 1 หัวข้อ "หยุดเปลืองชีวิตไปกับ สิ่งที่คุณควบคุม�ไม่ได้" พร้อมเนื้อหาเกี่ยวกับการไม่พยายามเปลี่ยนผู้อื่นและควบคุมสิ่งที่ทำได้ มีโลโก้ Lemon8
หน้าหนังสือเปิดอยู่ มีข้อความไฮไลต์สีชมพูเกี่ยวกับ "ทฤษฎีปล่อยเขา" และการไม่คาดหวังให้ผู้อื่นเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ มีโลโก้ Lemon8
รีวิวหนังสือ The Let Them Theory📚
ปล่อยให้เขาเป็นไปตามทางของเขา แล้วดูแลตัวเองให้ดีที่สุด✨ถ้าคุณเคยเหนื่อยกับการพยายามเปลี่ยนคนอื่น เล่มนี้ตอบโจทย์มาก! 📌 คะแนน: ★★★★☆ (4.5/5) 📖 ประเภท: จิตวิทยาเชิงบวก / การพัฒนาตนเอง 📚 เหมาะสำหรับ: คนที่อยากกลับมาโอบกอดตัวเองอีกครั้ง #รีวิวหนังสือ #theletthemtheory #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น
HeyMaymae

HeyMaymae

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง "Mirror Theory ทฤษฎีกระจกหลักล้าน" พร้อมข้อความว่า "แค่พูดกับตัวเองก็เปลี่ยนชีวิตได้จริงหรือ?" โดยมีมือเอื้อมไปที่กระจกวินเทจ
ภาพกระจกแตกสะท้อนใบหน้า พร้อมข้อความถามว่า "เคยไหม? เวลามองกระจกแล้วรู้สึกไม่ชอบตัวเอง" และ "บางวันรู้สึกว่าโชคร้ายทั้งวัน ทั้งที่จริงๆ ก็ไม่ได้มีอะไรผิดปกติเลย"
ภาพมือเอื้อมไปที่กระจก พร้อมข้อความอธิบายว่า "Mirror Theory เชื่อว่า 'โลกภายนอกคือกระจกสะท้อนโลกภายในของเรา'" และยกตัวอย่างความมั่นใจกับการกังวล
🪞Mirror Theory เริ่มวันใหม่ด้วยคำพูดดีๆกับตัวเอง
💌 เมื่ออ่านจบแล้วทุกคนอาจจะมีคำถามสงสัยในใจว่าพูดกับตัวเองทุกวันมันจะได้ผลจริงหรอ? เรื่องแบบนี้ไม่ลองก็ไม่รู้นะคะ เราเคยอ่านหนังสือเล่มนึงกล่าวว่าสิ่งที่น่ากลัวที่สุดคือความคิดของเรา ทุกสิ่งทุกอย่างเกิดขึ้นได้แม้ความจริงมันจะไม่เป็นแบบนั้นก็ตาม เราจึงต้องมั่นป้อนข้อมูลที่ดีให้กับตัวเองและคอยสังเ
The Paphat Diaries

The Paphat Diaries

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมเสื้อแจ็คเก็ตสีเข้มยืนหันหลังริมสระน้ำ มีอาคารโบราณและต้นไม้เป็นฉากหลัง ข้อความบนภาพกล่าวถึง "ทฤษฎีปล่อยเขา" ว่า "คนอื่นจะต้องมีแง่ลบกับคุณอยู่...ปล่อยเขา...เป็นเรื่องที่เสียเวลาและพลังงานมาก" สื่อถึงการไม่ยึดติดกับความคิดเห็นผู้อื่น
📖 แนวคิดจากหนังสือ The Let Them Theory (ทฤษฎีปล่อยเขา)
🌿 บางความจริงที่ต้องยอมรับคือ เราไม่สามารถควบคุมความคิดของคนอื่นได้ ไม่ว่าคุณจะทำดีแค่ไหน เขาก็อาจจะยังคิดในแบบของเขาอยู่ดี การพยายามอธิบาย หรือเอาความเห็นของคนอื่นมาแบกไว้ มีแต่จะเปลืองพลังใจ สิ่งที่ทำได้จริงคือ ปล่อยให้เขาคิดในแบบที่เขาอยากคิด แล้วหันกลับมาโฟกัสชีวิตของตัวเอง เมื่
Healing Journey🌿

Healing Journey🌿

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ The Let Them Theory โดย Mel Robbins สีเขียวสดใส มีมือคนกำลังถืออยู่ พร้อมข้อความรีวิวและแฮชแท็กจาก Lemon8
ภาพหนังสือที่เปิดอยู่ มีข้อความภาษาไทยถูกไฮไลต์ด้วยแถบสีชมพูและเขียว เขียนว่า 'ตรงนี้ชอบมาก' ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเนื้อหาที่เน้นการปล่อยวางและโฟกัสที่ตนเอง
ภาพหนังสือที่เปิดอยู่ มีโพสต์อิทหลากสีคั่นหน้ากระดาษ พร้อมข้อความระบุว่าหนังสือเล่มนี้เหมาะสำหรับผู้ที่เหนื่อยกับความสัมพันธ์ คิดมาก และอยากฝึกใจให้เบาลง
รีวิวหนังสือ: The Let Them Theory- Mel Robbins
รีวิวหนังสือ: The Let Them Theory- Mel Robbins . หนังสือเล่มนี้พูดง่าย ๆ คือ “เลิกพยายามควบคุมทุกอย่าง และปล่อยให้คนอื่นเป็นของเขาเอง” Mel Robbins ใช้แนวคิดง่าย ๆ แต่โดนใจมาก เวลาคนอื่นไม่ทำในแบบที่เราคาดหวัง เช่น 📍เพื่อนไม่ชวนเราไปเที่ยว 📍คนรักไม่ใส่ใจเท่าที่เราทำให้ 📍คนในที่ทำงานไม่เห
มะลิมะล้อกมะแล้ก

มะลิมะล้อกมะแล้ก

ถูกใจ 2 ครั้ง

“Let Them Theory” คืออะไร?
Let Them Theory เป็นแนวคิดที่ดังมากบนโซเชียล 🥰 #letthemtheory #เธรดความรู้สึก
ตินสิบหกธิสาสิบเอ็ด

ตินสิบหกธิสาสิบเอ็ด

ถูกใจ 0 ครั้ง

Avant-Garde Color Theory: เมื่อสีไม่ได้มีไว้แค่ให้สวย สร้างความคิด ความขัดแย้ง และอารมณ์
หากพูดถึงการใช้สีในโลกการออกแบบ คนส่วนใหญ่มักนึกถึงความสวยงาม ความกลมกลืน หรือการสร้างบรรยากาศ แต่ในโลกของ Avant-Garde สีไม่ได้มีหน้าที่เพียงทำให้สิ่งต่างๆ ดูดี สีถูกใช้เป็นภาษา เป็นแนวคิด และบางครั้งก็เป็นเครื่องมือในการตั้งคำถามต่อสิ่งที่ผู้คนคุ้นเคย นี่คือเหตุผลที่ Pal
Design-Database

Design-Database

ถูกใจ 3 ครั้ง

LET THEM THEORY
📋ข้อมูลรายละเอียด: https://sistacafe.com/summaries/let-them-theory-48260 🌹 Let Them Theory คือ วิธีฮีลใจเชิงจิตวิทยาอย่างหนึ่ง ที่จะช่วยให้คนที่กำลังเป็นท้อกับการพยายามอยากจะให้คนอื่นพอใจอยู่ตลอดเวลา กลับมาเป็นสุข และเหนื่อยใจน้อยลงได้ 🌹
🧶𝙿𝚊𝚕𝚖 𝙿𝚘𝚛𝚗𝚙𝚊𝚗𝚊🪡

🧶𝙿𝚊𝚕𝚖 𝙿𝚘𝚛𝚗𝚙𝚊𝚗𝚊🪡

ถูกใจ 1 ครั้ง

Miss Them Theory: บางครั้งความรักต้องการ "พื้นที่" มากกว่าความใกล้ชิด👥
คู่รักที่ดี จำเป็นต้องอยู่ด้วยกันตลอดเวลาจริงไหม? Miss Them Theory ชวนมองอีกมุมว่า 🥰 การมีพื้นที่ส่วนตัวไม่ได้ทำให้รักน้อยลง แต่ช่วยให้ยังมีความคิดถึง ความตื่นเต้น และความรู้สึกดีๆ ต่อกันอยู่เสมอ💗 บางทีความรักที่ยั่งยืน อาจไม่ใช่การอยู่ติดกันทุกวัน แต่คือการมีอิสระ และยังเลือกกันทุกวัน
nanananknow

nanananknow

ถูกใจ 7 ครั้ง

Let them Theory ทฤษฎีปล่อยเขา💚
#letthem #letthemtheory #BookReview #booktoker #BookReview
กระดาษลึกลับ

กระดาษลึกลับ

ถูกใจ 74 ครั้ง

What is October theory คือไรวะ?
✨ #october #theoryoflove #mindset #octobertheory #พัฒนาตนเอง
Jinych

Jinych

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพภายในคาเฟ่ Daily Theory ที่เจริญนคร 40 กรุงเทพฯ แสดงพื้นที่นั่งเล่นสว่างไสว มีโซฟา โคมไฟ และแจกันดอกกุหลาบสีชมพู มองออกไปเห็นลานด้านนอกที่มีต้นมะกอกใหญ่
ภาพภายในคาเฟ่มองออกไปเห็นลานด้านนอกผ่านประตูกระจกใส แสดงต้นมะกอกใหญ่กลางลานและที่นั่งด้านนอก พร้อมเก้าอี้สีดำสองตัวภายในคาเฟ่
ภาพผู้หญิงสวมชุดสีดำยืนอยู่ในลานกลางแจ้งของคาเฟ่ Daily Theory ข้างต้นมะกอกและพุ่มไม้เขียวขจี แสดงบรรยากาศสบายๆ กลางแจ้ง
Daily Theory • เจริญนคร • bkk ☕️
คาเฟ่แสงสวย ร้านสวย ไวบ์ดี บวกกับอากาศช่วงคือให้ฟีลเกาหลีสุบ ☀️🪴🍵🪟💫 ขนมปังฝั่งเศส Kouign Amann 🍞 คือต้องสั่ง บ่มแป้งนาน 3 วัน อบสดใหม่เพียง 50 ชิ้น/วัน เสิร์ฟพร้อม Fresh Cream แป้งและเนยนำเข้าจากฝรั่งเศสด้วย ส่วนกาแฟแนะนำ Achieve ☕️ กาแฟคาราเมลมิโซะและควันไม้แอปเปิ้ล อร่อยโคดๆ ยกขึ้นหิ้ง
junepj__

junepj__

ถูกใจ 218 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบาย “ทฤษฎีรถบัส” 3 ข้อ: 1. ที่นั่งจำกัดคือต้นทุนโอกาส คนผิดทำให้ทีมช้าลง 2. การลงจากรถไม่ใช่การทรยศ แต่คือการคืนพลังงานให้แต่ละคนไปในทางที่ใช่ 3. เมื่อปลายทางไม่ชัด ให้วัดทีมจากคุณภาพคนที่มี Ownership ช่วยคิดและผลักดัน เน้นเลือกคนที่ใช่ในเวลาที่ใช่
🚌 “ทฤษฎีรถบัส” (The Bus Theory)
🚌 “ทฤษฎีรถบัส” (The Bus Theory) เมื่อที่นั่งมีจำกัด… ทำไมคุณไม่ควรรับ “ทุกคน” ขึ้นรถ? (บทเรียน "การคัดคน บริหารเวลา และจัดพลังงานชีวิต" ในวันที่ “คนที่ใช่” คือทรัพยากรเชิงกลยุทธ์ที่สำคัญที่สุด) ในโลกการทำงานตอนนี้ที่เต็มไปด้วยความผันผวน ความเร็ว และการแข่งขันที่ไม่ปรานีใคร แนวคิดคลาส
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 9 ครั้ง

หนังสือ ทฤษฎีปล่อยเขา (The Let Them Theory)✨
บางครั้งการใช้ชีวิตให้เบาลง เริ่มจากการ “ปล่อยให้เขาเป็นในแบบที่เขาเลือก” ทฤษฎีปล่อยเขา (The Let Them Theory) หนังสือจิตวิทยาที่สอนการปล่อยวางความคาดหวัง ลดความเครียดจากความสัมพันธ์ และกลับมาโฟกัสสิ่งที่ควบคุมได้จริงคือ “ตัวเราเอง” เหมาะกับคนที่เหนื่อยกับการพยายามทำให้ทุกคนพอใจ อ่านง่าย ใช้ได
อ่านไปจดไป🐈✨

อ่านไปจดไป🐈✨

ถูกใจ 46 ครั้ง

☀️Day13 - Self-Efficacy Theory
หลายคนรอให้ตัวเองพร้อม รอให้เก่งพอ รอให้มั่นใจกว่านี้ก่อนจะเริ่ม ทั้งที่ความจริง ชีวิตไม่ได้รอใคร มันแค่เดินไปเรื่อย ๆ และคนที่พัฒนาได้เร็ว ไม่ใช่คนที่เก่งที่สุด แต่คือคนที่กล้าเริ่ม ทั้งที่ยังไม่แน่ใจ ไม่ใช่ทุกคนต้องเข้าใจ This is not for everyone. #ชีวิตจริง #มุมมองชีวิต #ไม่
KOI🐱

KOI🐱

ถูกใจ 3 ครั้ง

Let ThemTheory
ปล่อยให้คนเป็นในแบบที่เขาอยากเป็น แล้วเราเลือก “สงบ” ในแบบของเราเอง เพราะการปล่อย… คือการปกป้องใจตัวเองที่ดีที่สุด 💫 #วันละโพสต์ #ความสัมพันธ์ #พัฒนาตัวเอง #ทัศนคติ #ทัศนคติที่ดี
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 27 ครั้ง

เล่มที่ ๕ : The Let Them Theory🥰🍋✅😍
📚 เล่มที่ 5 ใน 8 เดือน: The Let Them Theory หลังจากลาออกจากงานประจำ สิ่งเดียวที่เสียไปคือ “เงิน” แต่สิ่งที่ได้กลับมานั้น… ประเมินค่าไม่ได้เลย ได้กลับมาอยู่กับตัวเอง ได้กลับมาฟังเสียงหัวใจ และได้มีเวลารัก ดูแลคนในบ้านอีกครั้ง ก่อนหน้านี้ ฉันแทบไม่มีแรงจะอ่านหนังสือ ปีหนึ่งยังไม่ถึง 2 เล่
“Mine.space”

“Mine.space”

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม