3/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวในการเลี้ยงปลาช่อน ผมพบว่าการจัดตู้ไม้น้ำให้เหมาะสมกับปลาชนิดนี้มีความสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อให้ปลาช่อนข้าหลวงเหลืองเซนทารั่มของคุณเจริญเติบโตได้อย่างสุขภาพดีและแสดงสีสันสวยงาม การเลือกวัสดุตกแต่งในตู้ปลา เช่น ไม้ลอย ต้นไม้จริง หรือหิน ควรคำนึงถึงความเป็นธรรมชาติที่ทำให้ปลารู้สึกปลอดภัย การตั้งอุณหภูมิและคุณภาพน้ำก็ต้องคงที่ โดยปลาช่อนชอบน้ำที่ใสสะอาดและมีอุณหภูมิประมาณ 24-28 องศาเซลเซียส การใช้ระบบกรองน้ำที่ดีและการเปลี่ยนน้ำอย่างสม่ำเสมอจะช่วยลดความเครียดให้กับปลา นอกจากนี้ควรให้อาหารหลากหลายทั้งพวกหนอนน้ำและอาหารเม็ดที่เหมาะสม เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง จากที่ได้ติดตามและแลกเปลี่ยนความรู้กับกลุ่มผู้เลี้ยงปลาช่อนที่มีประสบการณ์ พบว่าการชมปลาประเภทนี้ไม่เพียงแต่เป็นงานอดิเรก แต่ยังช่วยสร้างความผ่อนคลายและความสุขในชีวิตประจำวัน การมีตู้ปลาที่สวยงามกับปลาช่อนที่แข็งแรงไม่ใช่เรื่องยาก หากเราใส่ใจรายละเอียดเล็กๆ เช่น การจัดสภาพแวดล้อมในตู้และการดูแลอย่างต่อเนื่อง สุดท้ายนี้ หากคุณสนใจที่จะเริ่มต้นเลี้ยงปลาช่อน ขอแนะนำให้ลองศึกษาข้อมูลจากผู้เลี้ยงที่มีประสบการณ์ รวมถึงเข้าร่วมกลุ่มชุมชนออนไลน์ เพื่อถามคำถามและแลกเปลี่ยนเคล็ดลับต่างๆ ซึ่งจะช่วยให้การเลี้ยงปลาของคุณประสบความสำเร็จและเพลิดเพลินไปกับการดูแลสัตว์น้ำสวยงามชนิดนี้ได้อย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สลัดทูน่าวาซาบิ ทำง่ายใน5นาที
กลับมาอีกครั้งกับเมนูประจำช่อง สลัดทูน่าวาซาบิ😋 อร่อยฉ่ำโปรตีนสู๊งง 📌พิกัดน้ำสลัดวาซาบิ : จิ้มลิงก์บนโพรไฟล์น้า #กินลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักด้วยตนเอง #คลิปนี้ต้องแชร์
คุมอาทกินกะเที่ยว

คุมอาทกินกะเที่ยว

ถูกใจ 1136 ครั้ง

สลัดทูน่าโยเกิร์ต🍀
#สลัดทูน่า #สลัดคลีนง่ายๆ #อาหารสุขภาพ
Aziza’s

Aziza’s

ถูกใจ 44 ครั้ง

Nami Tuna Steak One Piece สเต็กทูน่าของนามิ! 🍣🏴‍☠️✨
Ken Paratt

Ken Paratt

ถูกใจ 91 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนผสมหลักของข้าวยำทูน่าโปรตีนสูงในชามสีขาว ประกอบด้วยทูน่า ไข่ หอมแดง ต้นหอม และมะนาว พร้อมข้อความ "How to ข้าวยำทูน่า โปรตีนแน่น"
ภาพข้าวยำทูน่าโปรตีนสูงที่ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันแล้วในชามสีขาว พร้อมข้อความ "ทาดาวว ~~" แสดงถึงเมนูที่พร้อมรับประทาน
ภาพส่วนผสมของข้าวยำทูน่าโปรตีนสูงในชามสีขาว โดยมีป้ายกำกับชัดเจนสำหรับทูน่า ไข่ หอมแดง ต้นหอม และมะนาว
How to ข้าวยำทูน่าโปรตีนสูงงงงง 💪🏻🫶🏻
🥦วัตถุดิบ (ใส่ตามชอบได้เลยนะคะ) - ทูน่า - ไข่ (เอาไปคั่วๆให้สุก) - หอมแดง - ต้นหอม - น้ำปลา - ผงชู (ใส่ก็ได้ไม่ใส่ก็ได้) - พริก (จะใช้พริกบ่น หรือสดก็ได้นะคะ) - มะนาว - ข้าวสวย 🍳ขั้นตอนการทำ: นำทุกอย่างมาผสมกัน เอาจริงๆใครอยาก add อะไรเพิ่มก็ได้ตามชอบเลยนะคะ เอนจอยค่าา #เข้าครัวกับL
𝑻𝒂𝒚𝒘𝒆𝒆 യ *◞ 🫐

𝑻𝒂𝒚𝒘𝒆𝒆 യ *◞ 🫐

ถูกใจ 843 ครั้ง

🐟ข้าวผัดทูน่าสุดแซ่บ!🌶️หอมพริกสด
🌶️🐟 “ข้าวผัดทูน่าพริกสด” เมนูง่ายๆ แต่ความอร่อยเกินต้าน! หอมพริกสดแบบฟุ้งทั้งครัว 🌶️ ข้าวผัดร่วนๆ กับทูน่าเนื้อแน่น กินเพลินจนหยุดไม่ได้ 🤤✨ ใครชอบเมนูทำง่าย วัตถุดิบน้อย แต่ได้ฟีลร้านอาหาร ต้องลองเลยค่าา 💖 #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #ข้าวผัดทูน่าพริกสด #เมนูง่ายๆ #เมนูเด็กหอ #สูตรอาหารง่า
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 32 ครั้ง

สลัดทูน่า (น้ำแร่)
​"มื้อเย็นวันนี้จัดไปกับ 'สลัดทูน่าในน้ำแร่' ทำง่าย อิ่มนาน โปรตีนแน่นๆ แถมแคลน้อยเว่อร์ ใครกำลังคุมอาหารเซฟสูตรไว้เลย! 🥑🐟 ​🥗 วิธีทำสลัดทูน่าน้ำแร่ ​1. เตรียมวัตถุดิบ ​ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง (เน้นโซเดียมต่ำ) ​ผักสลัดรวม 2 ถ้วย ​ไข่ต้ม 2 ฟอง ​น้ำสลัดอะโวคาโด 2 ช้อนโต๊ะ (เล
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 35 ครั้ง

แจกสูตร Brunch ใน 10 นาที! ไข่ม้วนกิมจิทูน่าชีส 🍳
ใครกำลังหาไอเดียอาหารเช้าหรือบรันช์แบบด่วนๆ แต่สารอาหารครบ ต้องลองเมนูนี้เลย! **"ไข่ม้วนกิมจิทูน่าชีส"** เมนูคุมน้ำหนักที่ฟินมากกก ความเปรี้ยวเผ็ดของกิมจิ ตัดกับความนัวของทูน่าและชีสยืดๆ มีผักกาดหอมเพิ่มความกรุบกรอบ กินชิ้นเดียวอิ่มลากยาวถึงเที่ยง! ### 📝 เตรียมวัตถุดิบ * **ทูน่าในน้ำแร่
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 378 ครั้ง

แชร์เมนู | ข้าวขยำทูน่า✨
ถ้าขี้เกียจเมนูข้าขยำนี่แหละตอบโจทย์ ได้กินผักจุกๆ อร่อยมาก บอกได้เลยว่าฟิน ใครกินผักยากลองทำข้าวขยำกินดู แอ้มผักกรอบๆ การกินผักจะง่ายขึ้นทันที 5 นาทีเสร็จเมนูนี้ ไม่ต้องล้างหม้อ ล้างกระทะ ชอบมากกก #แจกสูตรอาหาร #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #กินเที่ยวสบายกระเป๋า #เมนูทูน่า #Lemon8ฮาวทู
beeestda

beeestda

ถูกใจ 237 ครั้ง

🐟🥗สลัดแตงกวาทูน่าไข่กุ้ง เมนูง่ายๆสบายท้อง
🥦วัตถุดิบ: - แตงกวาญี่ปุ่น 2 ลูก - ไข่กุ้ง 1 ถ้วย - ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง - สลัดครีมคิวพีประมาณ 100 กรัม 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. สไลด์แตงกวาบางๆ 2. เทน้ำออกจากกระป๋องทูน่าก่อนแล้ว เททุกอย่างรวมกัน ทูน่า ไข่กุ้งและ สลัดครีม 3. คลุกให้เข้ากัน พร้อมเสิร์ฟฟฟ #สลัดแตงกวา #ทูน่าสลัด #เมนูแต
itsnannee

itsnannee

ถูกใจ 562 ครั้ง

แจกเมนูคลีนข้าวทูน่าไข่ออนเซ็น 7-11 ไม่เกิน 500 kcal 💪🏻✅
เมนูคลีนจาก 7-11 🥗✨อิ่ม โปรตีนแน่น แคลไม่ถึง 500 kcal! วันไหนไม่รู้จะกินอะไร ลองหยิบของในเซเว่นมาประกอบเลยวัตถุดิบหาง่ายมาก 👇 🥦วัตถุดิบ:ข้าวกล้อง/ ทูน่าในน้ำแร่/ ไข่ออนเซ็น/ ข้าวโพดหวาน/สาหร่าย/ น้ำพริกหนังปลากรอบ/ พริก/ ต้นหอม 🍳ขั้นตอนการทำ: เทข้าวกล้อง+ทูน่า+น้ำพริกหนังปลากรอบนิดหน่อย+พริกซอ
napas.exe

napas.exe

ถูกใจ 84 ครั้ง

ดิปทูน่า สูตรคลีน100%
ดิปทูน่าสูตรนี้ไม่ง้อมายองเนส มีแต่ของคลีน100%เลย! ส่วนผสม🫕 - ทูน่าในน้ำแร่1กระป๋อง (ยีให้ฟูๆจะอร่อยมากขึ้น) - กรีกโยเกิร์ต (เราใช้ของแดรี่โฮม) - เลม่อน (ใช้มะนาวแทนได้) - หอมแดงสับละเอียด - เกลือชมพู+พริกไทย - ข้าวโพดหวาน (ใครไม่ชอบไม่ใส่ได้ค่ะ<3) ชิมแล้วปรับรสได้ตามชอบเลยค่ะ💕🌟 สูตรน
บันทึกเด็กMFU 💕

บันทึกเด็กMFU 💕

ถูกใจ 226 ครั้ง

สลัดยำทูน่าไข่กุ้ง
สลัดยำทูน่าไข่กุ้ง มื้อเบา ๆ แต่ใส่ใจทุกขั้นตอน โดยเฉพาะการล้างผักให้สะอาด ทำอาหารทานเอง ก็สบายใจขึ้นเยอะเลยค่ะ #GreenGanic #น้ำยาล้างผักและผลไม้ #ล้างสะอาด มั่นใจ
พ่อลูกเข้าครัว

พ่อลูกเข้าครัว

ถูกใจ 710 ครั้ง

สาหร่ายห่อทูน่าไข่กุ้ง ของว่างช่วงลดน้ำหนัก
ช่วงลดน้ำหนัก หิวบ่อย กินอะไรดี? แนะนำเมนูทำกินเองเป็นมื้อว่างง่ายๆ ไขมันต่ำ โปรตีนแน่นๆ จากทูน่า สูตรนี้ทำแล้วไม่คาวเลย เพราะมีทั้งน้ำสลัดและผักมาตัดรสชาติ อร่อยเข้ากันมาก 😋 วัตถุดิบ - ไข่กุ้ง (ใส่ไม่เยอะ แคลจะได้ไม่เยอะมาก) - ทูน่าในน้ำแร่ (❌น้ำเกลือ ❌น้ำมัน) - แตงกวา แครอท มะเขือเทศ ข้าว
NanAP

NanAP

ถูกใจ 39 ครั้ง

🍽แจกสูตร: ข้าวคลุกทูน่าแซ่บ ทำง่ายๆ อร่อยด้วย
สปอนเซอร์ทูน่ากระป๋องเข้าได้แล้วนะครับ เพราะถ้าการทำข้าวคลุกทูน่าคือการแข่งขัน ผมว่าผมไม่แพ้ จะเลิกคลุกข้าวกี่โมง คงเลิกยาก เพราะทั้งทำง่าย อร่อย แถมได้ประโยชน์ต่อสุขภาพอีก!!! ​🥣 ส่วนประกอบ (สำหรับ 1 เสิร์ฟ) - ​ทูน่ากระป๋องในน้ำแร่ 1 กระป๋อง (บีบน้ำออก) - ​ไข่ต้ม 1 ลูก - ​ข้าวสวย (ข้าวกล้องหร
TheBas

TheBas

ถูกใจ 18 ครั้ง

แซนวิชสลัดทูน่าสามชิ้นในกล่องพลาสติกใส พร้อมนมโอ๊ตและบิสกิต จัดวางบนเสื่อสาน แสดงถึงอาหารเช้าหรืออาหารกลางวันที่เตรียมไว้
ส่วนผสมสำหรับทำแซนวิชสลัดทูน่า ประกอบด้วยผักสด ไข่ สลัดครีม ปูอัด ทูน่าในน้ำแร่ และขนมปังโฮลวีท วางอยู่บนโต๊ะ
ทูน่าผสมกับมายองเนสในชามสีขาว กำลังคนด้วยช้อนโลหะ เตรียมเป็นไส้สำหรับแซนวิช
แซนวิชสลัดทูน่า
#แซนวิชสลัดทูน่า #ครัวง่ายๆ #ทำกินเอง
Aoy chocola

Aoy chocola

ถูกใจ 546 ครั้ง

ขนมแมวทูน่าฟรีซดายซองนี้⚠️อันตรายมาก
ใครจะไปคิดว่าขนมซองเดียวจะทำให้แมวเราเป็นบ้าเป็นบอได้ขนาดนี้🫠 จากขนมที่ซื้อมาเพราะซองมันดูดี ตอนนี้กลายเป็นขนมต้องห้ามที่ต้องวางไว้ตามที่สูง ซ่อนไว้ในตู้ ไม่งั้นแมวทั้งบ้านจะออกล่า ไปหาซองมากัดจนกว่าจะได้กินขนมข้างใน Kelly & Co. เค้าทำขนมฟรีซดรายได้หอมมากๆเลยค่ะ😭🍣 กลิ่นขนมเนื้อทูน่าคือหอมมาก
Shallweglow

Shallweglow

ถูกใจ 86 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูอาหารเช้าซาวโดว์ทูน่า ไข่ขยี้ และแครอทหั่นแท่ง จัดวางบนจานสีขาว พร้อมข้อความ "เมนูอาหารเช้า 10 นาที ซาวโดว์ทูน่า ไข่ขยี้"
ภาพแสดงขั้นตอนการจี่ขนมปังซาวโดว์กับเนยเค็มในกระทะร้อน จนขนมปังมีสีเหลืองทองและกลับด้าน
ภาพแสดงขั้นตอนการทำไข่ขยี้ โดยเริ่มจากใส่เนยเค็มในกระทะ ตามด้วยไข่ 3 ฟอง และขยี้จนสุกตามชอบ
เมนูอาหารเช้าง่ายๆ ซาวโดว์ทูน่า ไข่ขยี้🍳
ข้อดีของขนมปังซาวโดว์ : ย่อยง่าย มีพรีไบโอติกส์ ดีต่อลำไส้ ✨วัตถุดิบ -ขนมปังซาวโดว์ -ไข่ไก่ -แตงกวา -มะเขือเทศ -ทูน่า -น้ำสลัด -เนยเค็ม #สุขภาพดีกับlemon8 #Howtoกินคลีน #ขนมปังซาวโดว์ #มื้อเช้ากินอะไรดี #เมนูง่ายๆ
Toast Toast with me

Toast Toast with me

ถูกใจ 256 ครั้ง

ข้าวยำทูน่าคลุก 🐟 #เมนูคลีน10นาที
เมนูคลีนๆโปรตีนแน่น แถมยังทำง่ายมากกกกกก วัตถุดิบ 1. ทูน่าในน้ำแร่ 2. ข้าวสวย 3. พริก 4. หอมแดง 5. กระเทียม 6. มะนาว (Optional: น้ำปลา หล่อฮังก๊วย ไข่ สาหร่าย) วิธีทำ 1. ตักข้าวสวยใส่ถ้วย 2. ใส่น้ำทูน่าในน้ำแร่ลงไป (สามารถใช้ทูน่าในน้ำเกลือหรือทูน่าในน้ำมันได้เหมือนกัน) 3. ซอยพริก
น้องจะผอมแล้วนะคุณพี่

น้องจะผอมแล้วนะคุณพี่

ถูกใจ 212 ครั้ง

พาทำเมนูอาหารเช้า ทูน่าเมลต์แซนด์วิช
ทูน่าเมลต์แซนด์วิช อาหารเช้าทำง่ายและอร่อย พี่หนึ่งได้ขนมปังมาจาก Stiff Levain ซาวร์โดว์ที่พิถีพิถันและใส่ใจในทุกขั้นตอนการผลิตใช้ยีสต์ธรรมชาติแท้ๆเลือกวัตถุดิบดี พิถีพิถันทุกขั้นตอน จนได้ขนมปังที่หอม อร่อย และมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว อร่อนต้องสั่งซ้ำแน่นอนค่ะ^^ #พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว #StiffLe
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 225 ครั้ง

แจกสูตรทางลัด ”ซีซาร์สลัดชมพู่ทูน่างาขาว“ 🥗🐟 ความเค็มตัดหวานกรอบ อร่อยตาแตก❗️
เรื่องเกิดจากวันนี้มีชมพู่เหลือในตู้เย็นเยอะมากค่ะ❗️ เลยลองจับมามิกซ์ทำเมนูฟิวชันดู บอกเลยว่าผลลัพธ์อร่อยลงตัวแบบไม่น่าเชื่อ❗️💖 ……ความเค็มมันนัวข้นของน้ำสลัดซีซาร์ทูน่า พอไปเจอความกรอบฉ่ำน้ำและรสหวานธรรมชาติของ "ชมพู่สด" แล้ว มันตัดรสกันได้ดีมากกก……กลายเป็นซีซาร์สลัดที่กินแล้วสดชื่นที่สุด
Alissa

Alissa

ถูกใจ 8 ครั้ง

พาสต้าผัดพริกกระเทียมทูน่า Peperoncino Tuna
วันนี้เรามาทำพาสต้ากัน เป็นพาสต้าผัดพริกกระเทียม ใส่ทูนากระป๋อง เมนูนี้ทำง่ายมาก เหมาะสำหรับคนอยากกินพาสต้าแบบง่าย ไม่ต้องเตรียมของเวอร์วัง แน่นอนว่าทุกคนมีติดครัว 🧄วัตถุดิบ - พาสต้า 2 กำ (สำหรับ 2 คน) - กระเทียมเม็ดใหญ่ 2-3 กลีบ สับหยาบ - พริกแห้ง 1 เม็ด หั่นหยาบ (ถ้าไม่อยากให้เผ็ดมาก แกะเอ
Porpiyong

Porpiyong

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพแสดงผักโขมทูน่าอบชีสสองถ้วยที่อบเสร็จแล้ว ชีสละลายเป็นสีทองน่ารับประทาน พร้อมข้อความระบุชื่อเมนูและวิธีทำง่ายๆ
ภาพส่วนผสมหลัก ได้แก่ ผักโขมแช่แข็ง หอมใหญ่หั่นเต๋า และปลาทูน่าในน้ำแร่ จัดวางบนโต๊ะเตรียมอาหาร
ภาพส่วนผสมเครื่องปรุงและของเหลว ได้แก่ น้ำมันมะกอก พริกไทยดำ เกลือ ออริกาโน่ นมสด และแป้งข้าวโพด
เมนูทำเองได้ง่าย ๆ “ผักโขมทูน่าอบชีส”
มาแจกสูตรเมนู ผักโขมทูน่าอบชีส ที่เราทำทานที่บ้านบ่อย ๆ ค่ะ ใช้ผักโขมแช่แข็งและชีสจากแม็คโคร แล้วเพิ่มโปรตีนด้วยปลาทูน่าในน้ำแร่ ทำง่ายและอร่อย ใครชอบเมนูนี้ลองทำกันดูนะคะ #ผักโขมอบชีส #เข้าครัวกับLemon8 #แจกสูตร #เมนูง่ายๆ #อาหารทําเอง
Simplate

Simplate

ถูกใจ 13 ครั้ง

ทูน่าแรป ✨🫧 🥪 มื้อง่ายๆ ห่อเดียวจบ! ทูน่าลดหุ่น
🛒 วัตถุดิบ (ของหาง่ายในเซเว่น) • แผ่นแป้งโฮลวีท (Mission Wraps) (พิกัดในห้าง+ร้านทั่วๆไปน๊า) • ทูน่าในน้ำแร่ (Sealect Fitt) • ไข่กุ้ง (Ebiko) • น้ำสลัดครีม • ผักสลัด (เลือกตามชอบ) • ปูอัด (เพิ่มรสชาติ) 👩‍🍳 วิธีทำ “ห่อเดียวจบ! ทูน่าลดหุ่
น้องลักกี้ & น้องอุ๋งอุ๋ง

น้องลักกี้ & น้องอุ๋งอุ๋ง

ถูกใจ 257 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม