✂️ตัด+เติมโปรตีน✂️ขอบพระคุณคุณพี่ที่ไว้ใจให้ร้านเราดูแล ขอบพระคุณค๊ะ🥰🥰🥰

6 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลสุขภาพผมไม่ใช่แค่เพียงการตัดผมเท่านั้น แต่การเติมโปรตีนลงบนเส้นผมยังช่วยให้ผมแข็งแรง ลดการแตกปลาย และฟื้นฟูผมเสียจากสารเคมีหรือความร้อนประจำวันในการทำผม นอกจากนี้ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของโปรตีนอย่างเช่นครีมหรือทรีตเมนต์ช่วยบำรุงเกล็ดผมให้ปิดสนิท ลดการชี้ฟู และทำให้ผมนุ่มลื่นดูสุขภาพดี จากประสบการณ์การใช้บริการตัดและเติมโปรตีนที่ร้านนี้ ผมสังเกตเห็นได้ชัดเจนว่าผมมีความนุ่มลื่นมากขึ้น ไม่กระด้างหรือตึงเหมือนก่อน และยังคงความเงางามเป็นธรรมชาติ แถมยังช่วยให้ผมจัดทรงง่ายขึ้น ทำให้สามารถประหยัดเวลาการดูแลเส้นผมในแต่ละวันได้มากขึ้นอีกด้วย สำหรับใครที่กำลังมองหาการดูแลผมครบวงจร การตัดผมพร้อมกับเติมโปรตีนคือทางเลือกที่ไม่ควรมองข้าม เพราะนอกจากจะช่วยให้ผมสวยแล้วยังช่วยฟื้นฟูและป้องกันการเสียหายในระยะยาวได้ดีมากๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

โปรตีนสูง แคลต่ำ เหมาะกับทุกวัย
🍳✨ แรปโตเกียว 5 นาที — อร่อยง่าย ได้ประโยชน์ครบ! อยากเริ่มเช้าวันใหม่แบบเบาๆ แต่ยังอิ่มท้องและมีพลัง? ลองเมนูนี้เลย — แรปโตเกียวไก่ไข่คู่โปรตีนสูง ทำง่ายสุดๆ ใช้เวลาแค่ 5 นาทีแต่ให้ประโยชน์เต็มมื้อ 💪 เริ่มจาก รวนไก่สับ ใส่พริกไทยหอมๆ เติมเกลือนิดเดียวพอมีรส แล้วพักไว้ ต่อด้วย ไข่ไก่ 2
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 308 ครั้ง

แจกสูตร เค้กพิสตาชิโอ เบอร์รี่ คลีน โปรตีนสูง
ช่วงนี้อินพิสตาชิโอหนักมาก ทำออกมาแล้วเหมือนชีสเค้กพิสตาชิโอเลย ที่กินละฟิน อร่อยนัว ไม่รู้สึกผิด เคี้ยวเจอแครกเกอร์กรอบๆ ตัดกับกรีกโยเกิร์ตเนื้อเนียนนุ่ม หอมพิสตาชิโอสุดๆ อร่อยมาก ได้ประโยชน์ไม่มีน้ำตาลแฝง สูตร แยม • สตอเบอร์รี่แช่แข็ง 5 ลูก •ใส่เมล็ดเจีย 1 ช้อนชา กรีกพิสตาชิโอ • ก
ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ถูกใจ 486 ครั้ง

แสดงภาพรวมของอาหารเช้าโปรตีนสูงจากร้านสะดวกซื้อ เช่น แซนวิชสลัดไข่, นมถั่วเหลืองโปรตีนสูง, ไก่ห่อสาหร่าย, โยเกิร์ตกรีก และน้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาล
มือถือแซนวิชสลัดไข่, นมถั่วเหลืองโปรตีนสูง และไข่ต้มในแพ็คเกจสีแดง
มือถือไก่ย่างบาร์บีคิวผสมน้ำผึ้ง และนมถั่วเหลืองโปรตีนสูง
☀️ เติมโปรตีนง่ายๆตอนเช้าจาก 7-11🥙🥚🥛
เมนูโปรตีนสูงในตอนเช้าสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักและดูแลหุ่น ไปลองตำกันได้น้าา~ ✨ #มื้อเช้าในเซเว่น #เมนูลดน้ำหนักในเซเว่น #ฟิตหุ่นสงกรานต์ #โปรตีนสูง #ของกินในเซเว่น
Geawgai

Geawgai

ถูกใจ 607 ครั้ง

4 สูตรขนมโยเกิร์ตจากผลไม้ ที่แคลอรีต่ำ โปรตีนสูง และทำง่ายสุดๆ
เคล็ดลับสำคัญเพื่อให้ผอมชัวร์คือการเลือกใช้ กรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติ (สูตรไขมันต่ำหรือ 0%) เป็นเบสหลักนะคะ จะช่วยให้อิ่มนานและคุมน้ำหนักได้ดีเยี่ยมเลย ​ #ขนมโยเกิร์ต ​ #เมนูลดน้ำหนัก ​ #ขนมคลีนทำเอง ​ #กินยังไงให้ผอม ​ #สูตรขนมลดน้ำหนัก ​
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 29 ครั้ง

ไอเทมลับที่เติมปุ้ป ข้าวผัดโปรตีนสูงขึ้นมาเลยทันที❗️
ไอเทมลับที่เติมปุ้ป ข้าวผัดโปรตีนสูงขึ้นมาเลยทันที แล้วมันเข้ากันมากก❗️ #รักสุขภาพ #อร่อยบอกต่อ #healthy
แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 121 ครั้ง

เติมโปรตีนดี ไขมันดี แค่ 3 อย่าง
แม่ตุ้มตัวกลม

แม่ตุ้มตัวกลม

ถูกใจ 1850 ครั้ง

แจกพิกัด นมโปรตีน 💪🏻
แจกพิกัด สาวๆปักตะกร้า 🖊️ เติมโปรตีนกัน กินง่าย สวยๆไปพร้อมกัน ทั้งหมดนี่ที่ท็อปส์ นะจ๊ะ #นมโปรตีน #รีวิวโปรตีน #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #แจกพิกัด
Mint.P

Mint.P

ถูกใจ 103 ครั้ง

ผัดฟักทองเติมโปรตีน
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น เมนูผัดฟักทองใส่ไข่ใส่อกไข่ 🫶🏻เป็นเมนูรักสุขภาพ นำฟักทองมาผัดใส่ไข่แล้วเพิ่มอกไก่เข้าไปด้วยนอกจากจะช่วยให้อิ่มท้องนานขึ้นแล้ว ยังได้สารอาหารที่ครบถ้วนและสมดุลมากๆ 🍳การปรุงรส: เหยาะซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรมโซเดียมต่ำ หรือพริกไทยป่นเล็กน้อย ก็ได้รสชาติที่กลมกล่อม ละมุน โ
มิกกี้

มิกกี้

ถูกใจ 15 ครั้ง

เติมโปรตีน😆
“แซลมอน+ไข่ผักโขมเหยาะน้ำม้นพริก” ง่ายๆเรื่อยไป 💕 พิกัดของ link in bio Ingredient: แซลมอน Salmon @henghengseafood ผักโขม Baby Spinach ไข่ Egg น้ำมันพริก Chilli Oil มะเขือเทศ Tomato #cookingforprin #Cookingvideo #CFPvdo #cookingforprinNOT
CookingForPrin

CookingForPrin

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพรถเข็นซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบทำอาหารหลากหลายชนิด เช่น ไข่ไก่ อกไก่ กุ้ง เต้าหู้ไข่ และผักต่างๆ พร้อมป้ายราคาและข้อความ 'เติมของด้วยงบ 1,000' แสดงถึงการซื้อของเข้าครัวเน้นโปรตีน
เติมของเข้าครัวด้วยงบ 1,000 บาท เน้นโปรตีน
รอบนี้เราตุนประมาณ 1-2 สัปดาห์ กะว่าจะทำกินเอง 100% ยกเว้นวันที่อยากจกส้มตำ🤣 เน้นทำเมนูง่ายๆแต่โปรตีนสูง #อาหารงบประหยัด #อาหารเน้นโปรตีน #เมนูสุขภาพง่ายๆ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
Weeya🌻

Weeya🌻

ถูกใจ 206 ครั้ง

คือชอบอะไรแบบนี้มาก นี้คือ ดูไบคิมบับ ไม่เติมน้ำตาล โปรตีน 28 g
แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 39 ครั้ง

Day 198 | เฟส 2 : วันตัดแคล เน้นโปรตีน ลดไขมัน✨
ในวันที่ต้องตัดแคล (Cutting) เราจะกินพลังงานน้อยกว่าปกติ เลยจะเน้นโปรตีนเป็นพิเศษ เพราะจะช่วยให้อิ่มนาน และไม่หิวบ่อย 🥩🍗🥚 จบวันแบบอิ่ม ถึงจะกินแคลต่ำก็ตาม 🤭 #แคลต่ำ #ลดน้ําหนัก #โปรตีน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #lemon8ไดอารี่
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 42 ครั้ง

เติมโปรตีน
กินน้อยแต่ยังน้ำหนักนิ่ง กินโปรตีนไม่ถึงหรือเปล่า ? #แนะนำโปรตีน
กาตุ่ยรีวิว🐰

กาตุ่ยรีวิว🐰

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์โปรตีนช็อกโกแลตหลายยี่ห้อสำหรับลดน้ำหนักและควบคุมรูปร่าง พร้อมภาพผู้หญิงที่ดูผอมเพรียวและข้อความ “มัดรวมโปรตีนช็อกฯ ๆ สายลดหุ่น” และ “สายปั้น six pack”
ผลิตภัณฑ์ XS Protein Plant-based – Wink White แบบซองและแก้วเชคเกอร์ ข้อความระบุว่าเป็นโปรตีนจากพืช 0% น้ำตาล ละลายง่าย รสช็อกโกแลตหวานน้อย ช่วยตัดของหวานและเติมโปรตีน
ผลิตภัณฑ์ Home’Life Plant-based Protein Isolate แบบถุงและแก้วโปรตีน ข้อความระบุว่าเป็นโปรตีนจากพืชล้วน ละลายง่าย รสชาติกลางๆ เหมาะสำหรับเป็นเบสโปรตีนไว้ปรุงเมนูเอง
🍫มัดรวมโปรตีนช็อคฯ ๆ สายลดหุ่น✅
คือเลิกของหวานไม่ไหว 🍰🧋 แต่ก็ไม่อยากให้พังไปมากกว่านี้ เลยลองสลับมากินโปรตีนแทนขนม ดูว่าตัวไหนรอด ตัวไหนฝืดบ้าง เลยสรุปโปรตีน 6 ตัวที่มีในบ้านพร้อมรสชาติแบบตรง ๆ ไว้ให้เผื่อใครเล็งอยู่ 🤎 1. XS Protein Plant-based – Wink White แก้วประจำบ้าน / ดื่มง่ายสุด อร่อยจนซื้อแบบซองพกไปกินที่ทำงาน 🥤รสช็อกโ
Amphibia🐸

Amphibia🐸

ถูกใจ 9 ครั้ง

มัดรวม “นมโปรตีน” ที่ไม่จกตา อันไหนรอด✅ อันไหนพัก❌
จากประสบการณ์ที่ลองนมโปรตีนมาหลายขวด วันนี้ขอมัดรวมตัวที่ “ซื้อซ้ำได้”🥛👀 บางตัวอร่อยจนอยากตุน บางตัวโปรตีนดี แต่รสชาติยังไม่ถูกใจ เลยอยากมาแชร์แบบตรงๆ เผื่อเป็นตัวช่วยสำหรับคนที่กำลังเริ่มกินนมโปรตีน หรือไม่รู้จะเริ่มจากตัวไหนดี เราเคยลองกินแล้วชอบ 6 รสชาตินี้ กินง่ายทุกขวด แถมยังแน่น
apinxa

apinxa

ถูกใจ 1572 ครั้ง

มาเติมโปรตีนกัน🍫✨🤏🏻
ลองแล้วบอกต่อ! 🥤🍫 Whey Charz รสช็อกโกแลต จาก MEGA We care รสชาติเข้มข้น ดื่มง่าย ไม่หวานเลี่ยน พกพาสะดวกแบบซอง ฉีก ชง เชค จบ! 1 ซองให้โปรตีน 25 กรัม เหมาะทั้งหลังออกกำลังกายและวันที่ต้องการเติมโปรตีนระหว่างวัน 💪 อย่าลืมออกกำลังกายและทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ด้วยนะ💖🥦 พิกัด🤏🏻 FB: MEGA We care Ins
Realtheeo.srw

Realtheeo.srw

ถูกใจ 2 ครั้ง

เค้กบลูเบอร์รี จากแป้งข้าวโอ๊ต โปรตีน 70 กรัม
อบเค้กไว้ทานเป็นของว่าง หรือเป็นอาหารเช้าแบบเร็วๆ สูตรนี้ลองทำครั้งแรกอร่อยเลยยย ✨ ใช้แป้งข้าวโอ๊ตผสมไข่ จะได้แป้งเค้กหนึบๆ ใช้ความหวานธรรมชาติจากกล้วยสุก เติมโปรตีนด้วยโยเกิร์ต อบในหม้อทอด แล้วตัดแบ่งไว้ทาน สะดวกมากๆ 🫐 วัตถุดิบ แป้งข้าวโอ๊ต 400 กรัม กล้วยสุก 2 ลูก ไข่ไก่ 1 ฟอง โยเกิร์ต
ออยนาท่า

ออยนาท่า

ถูกใจ 18 ครั้ง

มื้อสำคัญ เติมสมูมตี้โปรตีน
🚩สมูทตี้โปรตีน เหมาะกับใครบ้าง ?? ✓ คนต้องการคุมน้ำหนัก ✓ คนที่ต้องการสร้างมวลกล้ามเนื้อ ✓ คุณแม่หลังคลอด ✓ คนไม่มีเวลาเตรียมอาหารเช้า ✓ คนอยากอิ่มแบบไม่แคลอรี่สูง ✓ คนเริ่มต้นดูแลสุขภาพแบบง่าย ๆ #โปรตีนสมูตตี้ พนัสนิคม
Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปั้นก้น + เติมโปรตีน 💪🏻🥛🥚🫘🌰 #มาออกกําลลังกายกัน
#ก้นกระชับก้นเด้งๆ #ปั้นก้น #ปั้นก้นสวย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
amnicorobin🕊️

amnicorobin🕊️

ถูกใจ 6 ครั้ง

ทำไมมื้อแรกของวันควรเติมพลังด้วยโปรตีน
หลังจากร่างกายพักตอนนอน → โปรตีนคือเชื้อเพลิงซ่อมแซม โดยเฉพาะคนที่ออกกำลังกาย → โปรตีนช่วยเพิ่มกล้าม ลดไขมัน การกินโปรตีนทำให้ร่างกายใช้พลังงานมากขึ้น ช่วยให้ระบบเผาผลาญทำงานตั้งแต่เช้า โปรตีนช่วยให้ร่างกายมีพลังงานคงที่ ไม่ทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งเร็วเหมือนการกินแป้ง+น้ำตาล เขาฉลาก เทรล รันนิ
Suwan 7895 😘

Suwan 7895 😘

ถูกใจ 3 ครั้ง

ออกกำลังกายแล้วต้องเติมโปรตีน
ตื่นเต้น!!! จะมาเต้นซุมบ้า หน้าจามจุรีสแควร์ ก่อนพระอาทิตย์ตก จนลาลับฟ้า โอ๊ย… จิ๊บๆ 1 ชม. เต็ม สนุกดี😂😂😂 ได้เติมโปรตีนฟรีกับ #เชค โปรตีน #PrysmiO #ทีอาร์มี #นูสกิน
เจ๊หย่งแนะนำเฉพาะสิ่งที่ดี

เจ๊หย่งแนะนำเฉพาะสิ่งที่ดี

ถูกใจ 1 ครั้ง

หยุดกินตามกระแส! 🚨❌ ความจริงสุดช็อกเกี่ยวกับ “โปรตีน”
ที่ไม่มีใครบอกคุณ... กินผิดวิธีระวังแคลอรีเกิน พุงอืดหนากว่าเดิม! 😱💥 หลายคนทักมาอวดเยอะมากว่า “หนูซื้อโปรตีนมากินทดแทนมื้ออาหารตั้งหลายแบรนด์เลยค่ะหวังจะให้หุ่นลีนไวๆ” ฟังแล้วอยากจะตีก้นจริงๆ ค่ะ! เพราะความจริงข้อแรกที่คุณต้องรู้และเลิกเข้าใจผิดด่วนๆ คือ “โปรตีนไม่ได้มีกลไกเข้าไปลดน้ำหนักหรือ
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 151 ครั้ง

เติมโปรตีนให้มื้อเช้า
เติมโปรตีนให้มื้อเช้าแบบง่านๆ เฮลตี้ๆ อร่อยหลากหลายๆได้มากขึ้น ด้วย 4 รสชาติใหม่ 1. Seafood sauces ซีฟู้ดสูตรลับแม่กลอง 2. Teriyaki เทอริยากิ สไตล์อิซากายะ 3. Himalayan Pink Salt กลมกล่อมชมพูหิมาลายัน เค็ม 4. Fresh Chili น้ำปลาพริกสด รสมือคุณย่า สะดวก พร้อมทาน อร่อยกลมกล่อม ต้องลอง😋🌤️🫶
Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

ถูกใจ 16 ครั้ง

แนะนำทางเลือกโปรตีนสูงในร้านสะดวกซื้อญี่ปุ่น🇯🇵
สายสุขภาพก็มีทางเลือกอร่อยๆ ในร้านสะดวกซื้อและซูเปอร์มาร์เก็ตที่ญี่ปุ่น ขอแนะนำทางเลือกโปรตีนสูงที่เราได้ลองกินในช่วงนี้ที่ญี่ปุ่น 👉Topvalu Greek Yogurt Plain Flavor กรีกโยเกิร์ต รสจืด โปรตีน 11.8 g 63 kcal น้ำตาล 3 g เนื้อเนียน ละมุน รสเปรี้ยวนำ แต่ไม่เปรี้ยวจัดมาก มีความมันนม อร่อย เป็นกรีกโ
Gohan หิววนไป

Gohan หิววนไป

ถูกใจ 16 ครั้ง

เริ่มดูแลตัวเองจากเรื่องเล็ก ๆ 🏃‍♀️ หลังออกกำลังกายเราเติมโปรตีนพืช Merry Glow protein
#โปรตีนแทนมื้ออาหาร #โปรตีนสร้างกล้ามเนื้อ #โปรตีนพืช #plantprotein #merryplanprotein
แก้ม Fit journey

แก้ม Fit journey

ถูกใจ 3 ครั้ง

Ep.2 นมโปรตีนที่ทานบ่อยจริง ชอบทานตัวไหนกันบ้าง (นี่ยังไม่หมดนะ😝)
#นมโปรตีน #hoorayplantprotein #นมsunshine #benefitthailand
koopphy_ไปยิม

koopphy_ไปยิม

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม