น้ำหนักขึ้น58กก. เพราะทำแบบนี้

แชร์ประสบการณ์น้ำหนักขึ้น 58กก. เพราะการกิน เรากินบุฟเฟต์ทุกอาทิตย์ ปิ้งย่าง ชาบู เค้ก ฟาสฟู้ด บ่อยมาก กินจนไม่รู้ตัวว่าร่างกายเริ่มเปลี่ยน

แรกๆมองยังปกติทุกอย่าง กินต่อ คิดอะไรไม่ออกก็ขับรถจอดหน้าร้านชาบู

จนหลังๆมองตัวเองในกระจกพุงเริ่มออก แก้มกลม แต่ยังกินต่อ เหมือนตอนนั้นใช้ชีวิตการกินของแบบนี้เป็นเรื่องปกติไปแล้ว ง่ายๆคือติดนิสัยการกิน

จนวันที่ทุกอย่างหยุดคือ เสื้อผ้าที่เคยใส่ได้ใส่แล้วไม่สวย มองในกระจกมันเกินคำว่าพอดีมาแล้ว ไม่ชอบตัวเองในกระจก ใส่ชุดที่เคยมีก็ไม่มั่นใจ ตอนนั้นไม่อยากออกไปไหน ชุดที่ใส่จะเป็นเสื้อยืดโอเวอร์ไซส์ส่วนใหญ่ ที่สำคัญคือไม่ชอบถ่ายรูป

รูปที่ลงนี้เป็นรูปที่น้องชวนไปขับรถATV ตอนนั้นยังคิดว่าใส่แล้วยังได้อยู่ ไม่อ้วนเท่าไร พอมาเห็นรูป คือมันไม่ได้จริงๆ ไม่มีสัดส่วน ร่างหนามาก กลายเป็นทริปนี้ที่ไปเที่ยวกันไม่ลงรูปเลย

#ประสบการณ์ลดน้ําหนัก #ติดเทรนด์ #ฟิตหุ่นสงกรานต์ #โตขึ้นจึงรู้ว่า #แชร์ประสบการณ์