ちゃま⌇体力0%でも作れるワンパンごはん

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巣ごもりバーグ

こんばんは🌛

ちゃま(@chama_gohan_)です

✨️本日の献立✨️

・巣ごもりバーグ

✨️巣ごもりバーグ

【材料】

<ハンバーグのタネ>

・合い挽き肉…300ｇ

・豆腐(ミニサイズ)…1丁

・パン粉…1カップ

・卵…1個

<中身の具材>

・ハム…2枚

・輪切りトマト…2枚

・玉ねぎ(ミニサイズ)…1/2

・チーズ

・卵…2個

【作り方】

①タネの具材を混ぜてハンバーグの肉だねを作る

②真ん中に缶を置いて、くぼみを付け具材を中に入れていく

③シートで包んでフライパンに入れ15分蒸す

④仕上げにケチャップをかけて完成

#ワンパンレシピ

#ワンパンプレートレシピ

#ズボラ主婦

#時短レシピ

#ズボラレシピ

4/27 に編集しました

私もこの『巣ごもりバーグ』を知ってから、忙しい日のおかず作りがとても楽になりました。特にポイントは、肉だねにしっかりとくぼみを作り、中の具材をたっぷり詰めること。私の場合はチーズを多めに入れるのがお気に入りで、とろとろに溶けてジューシーさがアップします。また、15分の蒸し時間は火加減に注意が必要です。フライパンに入れる水は適宜足すと、蒸しムラがなくふっくら仕上がります。包むクッキングシートの端はしっかりねじって水が入らないようにすることで、味が閉じ込められてより美味しくなりますね。手早く作れるのに、中のハムや輪切りトマト、玉ねぎの食感と風味がアクセントになって、とても満足感があります。ケチャップをかけて仕上げると酸味が加わり絶品です。ズボラ主婦の私でも簡単に作れるので、忙しい日や手間をかけたくない時の強い味方だと思います。海外でも人気になっているというのも納得のレシピで、家族にも喜ばれました。皆さんもぜひ試してみて、オリジナルの中身具材アレンジを楽しんでみてください！

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大人気ハンバーグに近づける調味料↓↓↓

＼ポテサラバーグ🥔／旦那はポテサラバーグ好きなんだけどからしがちょっと苦手🤏 おうちならではのからし抜きダイエット版ポテサラバーグ作ったよ🫶🏻 ぜひ保存して作ってみてね👩🏻‍🍳 美味しそうと思ったら《いいね♡》を押してね私が喜びます🥹！笑《コメント》《フォロー》も大歓迎です🐥 ------------------------------ ■材料(2人分) ・合い挽き肉　100g ・鶏ひき肉　150g ・たまねぎ　1/2個 ⭐︎パン粉　大さじ3 ⭐︎豆乳　大さじ1 ⚫︎卵　1個 ⚫︎みそ　大さじ1 ⚫︎塩　小さじ1/2

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詳しいレシピはここを見てね🥣 ˎˊ˗ 　右下の…から保存すると後から見返せます𓂃✍︎ 　＿＿＿＿＿＿腸活レシピ𓎩 @shoco_chokatsu のしょこです☺️ 　今回はレンチンで作るスコップハンバーグ🍳 混ぜてチンするだけ✨ 洗い物も少ないから後片づけも楽しよう👌 　ぜひ作ってみてね！　＿＿＿＿＿＿　【材料】（3〜4人分）　 𓐍豚ひき肉…350g 𓐍木綿豆腐…200g（水切り軽く） 𓐍えのき…1/2袋（約100g・みじん切り） 𓐍玉ねぎ…1/4個（みじん切り） 𓐍冷ごはん…大さじ3 　（※パン粉大さじ4でもOK）

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□リングバーグ 🗒️材料(12個分) ・豚ひき肉...700g ・玉ねぎ...大きめ4個・ピザ用チーズ...好きなだけ・ケチャップ...大さじ3(5個焼く時の分量) ・中濃ソース...大さじさ(5個焼く時の分量) 🍳作り方 ①玉ねぎ２センチの輪切りにして、3枚程残して中をくり抜く ②くり抜いた方をみじん切りにしておく ③フライパンに油を少量入れる。①を並べ丸めたひき肉を玉ねぎの中に入れてコップや瓶で押す(玉ねぎと密着するように強めに！) →冷凍分はジップロックに入れて空気を抜いて冷凍庫へ(1ヶ月保存OK) ④中火で焼き色が付いたらひっくり返して、ケチャ

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