Soy milk stew soup
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[Soy milk stew soup]
Perfect diet soup for winter that you can make with your favorite vegetables 🍲
Drink this and warm up 🫶
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🌿 Knowledge 🌿
・ Tofu: Up metabolism and tighten the body ◎
Soy milk: for improving intestinal activity and constipation ◎
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This account is sending a simple and delicious diet recipe that I lost − 4 kg in one month 💕
▫ I want to love myself ♡
▫ ︎ You can make it even after overtime
▫ to eat and lose weight
▫ I want to improve myself with someone ✨
If so, please follow me 🫶
I would be happy if you could feel free to comment or DM me 🥰
The diet recipe Recipes to lose weight # healthy _ recipes Recipe for short time # renchin
豆乳チゲスープは、豆腐や野菜を使っており、代謝アップと腸活に効果的な食材が豊富に含まれています。私自身、冷蔵庫にある残り野菜でさっと作れるので、忙しい日でも継続しやすいのが魅力です。スープはピリ辛で濃厚なので、満足感があるのに低カロリー。特にむくみが気になるときには豆乳の効果で便秘改善も実感でき、脂肪燃焼の手助けにもなりました。 調理はレンジを活用した時短方法もあり、残業後でもパパッと作れるため、無理なくダイエットメニューに取り入れられます。豆乳チゲスープのおかげで体が温まり、冷え性対策にも◎。健康的に痩せたい方や簡単ヘルシーレシピを探している方にはぜひ試してほしいです。私の経験から、日常に取り入れることで体調も整い、自信を持って続けられました。