10+ก็มีหัวใจ เปลี่ยนความ "ถดถอย" ให้เป็น "ความใส่ใจ"

เมื่อน้องหมา เริ่ม เข้าวัย 10+ เขาก็เหมือนกลับไปเป็นเด็กอีกครั้ง แต่ อาจจะไม่แข็งแรงกว่าก่อนแล้ว

วิธีรับมือกับ เด็ก 10+

1.​วิธีสื่อสารที่สำคัญยิ่งกว่าคำพูด

​สุนัขอาจไม่ได้เข้าใจความหมายของภาษาในทุกคำ แต่เขาเข้าใจ "พลังงานและน้ำเสียง" ของคุณเป็นอย่างดี คุณไม่จำเป็นต้องรอให้ถึงวันที่เขาทำอะไรไม่ได้แล้วถึงจะพูดคำเหล่านี้ แต่การเริ่มพูดกับเขาด้วยความรักตั้งแต่วันนี้ จะช่วยให้เขามีความมั่นคงทางอารมณ์และมีความสุขในวัยชรา

2.การตรวจสุขภาพเชิงป้องกัน

​ตรวจเลือดทุก 6 เดือน: ในวัย 10+ ปี โรคที่พบบ่อยคือ โรคไต โรคหัวใจ และภาวะข้อเสื่อม การตรวจเลือดเป็นประจำช่วยให้ตรวจพบโรคได้ตั้งแต่ระยะแรก ซึ่งรักษาได้ง่ายกว่าและน้องเจ็บปวดน้อยกว่า

3.ดูแลสุขอนามัยและการดูแลจุดเสี่ยง

​ดูแลช่องปากฟันที่ผุหรือเหงือกอักเสบทำให้เขากินอาหารลำบากและเชื้อโรคอาจเข้าสู่กระแสเลือดส่งผลต่อหัวใจได้

ควรให้คุณหมอตรวจสุขภาพช่องปากเป็นระยะ

​ทำความสะอาดก้นและอวัยวะขับถ่ายหมั่นเช็ดทำความสะอาดเพื่อป้องกันการอักเสบของผิวหนัง

4.ให้อาหารโภชนาการที่เหมาะสม (Nutrition for Seniors)

​อาหารสำหรับสุนัขสูงวัยควรเลือกสูตร Senior ที่มีโปรตีนคุณภาพสูงย่อยง่าย และมีการเสริมสารอาหารบำรุงข้อต่อ (Glucosamine & Chondroitin)

​คุมปริมาณแคลอรี่สุนัขแก่เผาผลาญน้อยลง หากอ้วนเกินไปจะปวดขาและเป็นภาระต่อหัวใจ ต้องคุมน้ำหนักให้พอเหมาะ​การดื่มน้ำวางชามน้ำไว้หลายๆ จุดในบ้าน และหมั่นเติมน้ำสะอาดให้สดใหม่อยู่เสมอ เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำและช่วยระบบขับถ่าย

5.ปรับเปลี่ยนพื้นที่ใช้สอย (Safety First)

​เมื่อสุนัขแก่ขึ้น ประสาทสัมผัสและกล้ามเนื้อจะเสื่อมถอยลง

​กันลื่นสำคัญที่สุด: ปูพรมยางหรือแผ่นรองคลานตามจุดที่สุนัขเดินบ่อยๆ โดยเฉพาะบนพื้นกระเบื้องหรือพื้นปูน เพื่อป้องกันอาการขาแบะหรือลื่นล้มจนบาดเจ็บ

​ลดอุปสรรค: พยายามอย่าเคลื่อนย้ายเฟอร์นิเจอร์ เพราะสุนัขแก่ที่สายตาเริ่มฝ้าฟางมักจะจำตำแหน่งสิ่งของในบ้านได้ หากย้ายที่เขาจะเดินชนจนตกใจ

​จัดที่นอนให้อุ่นและหนานุ่ม:เลือกเบาะที่รองรับน้ำหนักได้ดี (เช่น เบาะเมมโมรี่โฟม) เพื่อลดแรงกดทับที่ข้อต่อ และตั้งที่นอนในที่ที่ไม่มีลมโกรก

🗣️แนะนำเพิ่มเติม: ช่วงอายุ 10+ ปี คือช่วงเวลาที่เราต้องเป็น "ขา" และ "ตา" ให้เขา การดูแลด้วยความเข้าใจและอดทนเป็นของขวัญที่ดีที่สุดที่คุณมอบให้เขา จะได้อยู่ด้วยกันไปนานๆๆๆ

#สุนัขสูงวัย #รักสุนัข #Lemon8ฮาวทู #ปอมปอม #lemon8ไดอารี่

5/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการมีน้องหมาเข้าสู่วัย 10+ ชวนให้เรารู้สึกทั้งกังวลและรักมากขึ้น เพราะในวัยนี้เขาอาจมีสุขภาพที่ไม่แข็งแรงเหมือนก่อน แต่ก็มีหัวใจที่ต้องการความรักและใส่ใจเหมือนเดิม จากประสบการณ์ส่วนตัว การที่เราสื่อสารกับน้องหมาด้วยน้ำเสียงอ่อนโยนและพลังงานที่อบอุ่น ช่วยให้น้องหมารู้สึกปลอดภัยและสบายใจมากขึ้น แม้เขาอาจไม่เข้าใจคำพูดทุกคำ แต่ความรู้สึกจากน้ำเสียงนั้นผ่านมาถึงเขาได้แน่นอน นอกจากนี้ การตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอทุก 6 เดือน ก็สำคัญมาก เพราะหลายครั้งสุนัขสูงวัยจะเผชิญกับโรคที่พบบ่อย เช่น โรคไต โรคหัวใจ และข้อเสื่อม การตรวจจับโรคเร็วช่วยให้รักษาได้ทันก่อนอาการทรุดหนัก การดูแลสุขอนามัยอย่างช่องปากและการทำความสะอาดรอบๆ อวัยวะขับถ่าย ก็เป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม เนื่องจากสุขภาพช่องปากที่ดีช่วยให้น้องหมากินอาหารได้สะดวกและสุขภาพหัวใจดีตามไปด้วย เรื่องอาหารก็เป็นเรื่องสำคัญ อย่าลืมเลือกสูตรอาหารสำหรับสุนัขสูงวัยที่เน้นโปรตีนคุณภาพสูงและเสริมสารบำรุงข้อ เพื่อช่วยลดความเจ็บปวดข้อและควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์พอดี ช่วยลดภาระต่อหัวใจและข้อต่อด้วย ในแง่ของความปลอดภัย ควรปรับพื้นที่ภายในบ้านโดยปูพรมกันลื่นตามจุดที่น้องหมาใช้เดินบ่อยๆ และไม่ควรเคลื่อนย้ายเฟอร์นิเจอร์บ่อย เพราะสุนัขสูงวัยเริ่มจำตำแหน่งของสิ่งของไม่ได้ อาจเดินชนหรือตกใจได้ง่าย สุดท้าย การเลือกที่นอนที่นุ่มและอุ่น เช่น เบาะเมมโมรี่โฟม ที่รองรับน้ำหนักและลดแรงกดทับตามข้อ จะช่วยให้น้องหมานอนหลับได้สบายและลดอาการเจ็บปวดตามข้อ ทุกขั้นตอนจึงเปรียบเสมือนการเป็น "ขา" และ "ตา" ที่คอยพาน้องหมาที่เข้าสู่วัยสูงอายุไปด้วยกันอย่างอบอุ่นและเข้าใจ เพราะความรักและความใส่ใจนั้นคือของขวัญที่ดีที่สุด ที่จะทำให้น้องหมามีคุณภาพชีวิตที่ดีและได้อยู่เป็นเพื่อนเราไปนานๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพมุมสูงของคนสองคน คนหนึ่งถือช่อดอกไม้สีขาว อีกคนสวมรองเท้าสีดำ มีข้อความว่า "รวมทริค จีบแฟนตัวเอง" และโลโก้ Lemon8
ภาพมือสองข้างกำลังถือถ้วยไอศกรีมสองถ้วย มีข้อความอธิบายทริคที่ 1 เรื่อง "กฎ 3 วินาที" และโลโก้ Lemon8
ภาพมือสองข้างจับกันขณะเดินบนพื้นคอนกรีต มีเงาของคนสองคนทอดลงบนพื้น พร้อมข้อความทริคที่ 2 เรื่อง "เนียน DM ของอร่อย/ที่เที่ยว" และโลโก้ Lemon8
💖 รวมทริค ”จีบแฟนตัวเอง“ ฉบับคนกลัวความรักหมดโปร!
💖 รวมทริค "จีบแฟนตัวเอง" ฉบับคนกลัวความรักหมดโปร! เบื่อไหมที่คุยกันแค่ "กินข้าวยัง" "ทำไรอยู่"? มาจ้ะเพื่อนสาว/เพื่อนชาย วันนี้มาแชร์วิธีจีบแฟนตัวเองวนไป ให้เหมือนเดทกันวันแรก! ใครว่าคบกันนานแล้วไม่ต้องอ่อย? ผิดจ๊ะ ยิ่งนานยิ่งต้องอ่อยให้เขินตัวบิดไปเลย 1. ใช้ "กฎ 3 ว
Real beam

Real beam

ถูกใจ 1225 ครั้ง

ความรักที่ให้ความหมายกับชีวิต
💐 ความรักในวัย 50+ ถึง 60+ มักกลายเป็นพลังใจสำคัญ เป็นการเตือนว่าชีวิตยังมีช่วงเวลาที่สวยงามให้ค้นพบ แม้ร่างกายจะเปลี่ยนไป แต่หัวใจยังอบอุ่นได้เสมอ ความรักไม่จำกัดอายุ แต่ขึ้นอยู่กับความจริงใจ ความใส่ใจ และความพร้อมที่จะเดินเคียงข้างกันในทุกวัน #เล่าเรื่อง #สตอรี่ของฉัน
Patcha

Patcha

ถูกใจ 5 ครั้ง

🌙 5 ราศีที่ควรใส่ใจเป็นพิเศษ หลังดาวพฤหัสย้ายครั้งใหญ่ 🪐
🌙 5 ราศีที่ควรใส่ใจเป็นพิเศษ หลังดาวพฤหัสย้ายครั้งใหญ่ 🪐 จักรวาลกำลังเปิดประตูแห่งการเติบโต แต่ในทุกการเติบโต มักมีบทเรียนบางอย่าง ซ่อนอยู่เสมอ มาดูกันว่า 5 ราศีนี้ ควรใส่ใจเรื่องใดเป็นพิเศษ เพื่อก้าวผ่านช่วงเปลี่ยนผ่านนี้อย่างงดงาม 🌙 🎊พร้อมกับทริคเล็กๆที่ช่วยให้สบายใจขึ้น #ดาวพฤหัสย้
Viewwii

Viewwii

ถูกใจ 6 ครั้ง

50+ เป็นคนดีมันน่าเบื่อ..เป็นเมียที่ใส่ใจสิคะ ถึงจะมัดใจฝอ อยู่หมัด
เมื่อวันก่อนนั่งคุยกับสามี... อยู่ดีๆ เขาก็มองหน้าแล้วพูดขึ้นมาด้วยสายตาที่จริงจังมากว่า 💬 “I’m so proud of you. สิ่งที่เธอให้ฉัน มันคือสิ่งที่ฉันไม่เคยได้รับจากใครเลยตลอดชีวิตที่ผ่านมา” ฟังแล้วใจฟูจนน้ำตาซึมค่ะ... ❤️ มันทำให้กลับมาตกตะกอนความคิดว่า จริงๆ แล้ว "เสน่ห์สาวไทย" ที่เรามี
(MyHappyChapter55+🇸🇪🇹🇭

(MyHappyChapter55+🇸🇪🇹🇭

ถูกใจ 411 ครั้ง

ความเจ้าชู้ของคนแต่ละ MBTI
สไตล์ความเจ้าชู้ของคนแต่ละ MBTI 😏 (บางคนไม่ได้เจ้าชู้…แค่ “เสน่ห์มันล้น” แบบไม่รู้ตัว) เคยไหมอยู่ดี ๆ ก็เผลอคิดถึงใครบางคน ทั้งที่เขาไม่ได้ทำอะไรชัดเจนเลย บางที “ความเจ้าชู้” มันไม่ได้มาในรูปแบบของการจีบตรง ๆ แต่มันมาแบบเนียน ๆ จนเราเผลอใจเอง ลองดูว่าแต่ละ MBTI เขา “ทำให้คนตกหลุมรัก” ยังไ
ต้าฮวยนมสด

ต้าฮวยนมสด

ถูกใจ 281 ครั้ง

6 ความลับทางจิตวิทยา: เปลี่ยนตัวเองให้เป็น 'ปริศนา' ที่เขาอยากถอดรหัสและคิดถึงคุณจนแทบคลั่ง
6 ความลับทางจิตวิทยา: เปลี่ยนตัวเองให้เป็น 'ปริศนา' ที่เขาอยากถอดรหัสและคิดถึงคุณจนแทบคลั่ง ในโลกของความสัมพันธ์ที่หมุนไวเกินไป ผู้หญิงหลายคนมักตกหลุมพรางของการ "ทุ่มเทหมดหน้าตัก" เพียงเพราะเชื่อว่าความจริงใจคือการมอบทุกอย่างให้ และแสตนด์บายรอเขาอยู่ตลอดเวลา แต่ผลลัพธ์ที่ได้กลับก
ชวนฟังเพลิน

ชวนฟังเพลิน

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍋EP8: บ่อเกิดโรค...เมื่อพลังงานเซลล์ถดถอย
😄ไมโทคอนเดรีย คือระบบสร้างพลังงานของร่างกาย เมื่อระบบนี้เริ่มทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ อวัยวะที่ใช้พลังงานสูงอาจเริ่มได้รับผลกระทบก่อน เช่น 🫀 หัวใจ 🧠 สมอง 🍬 ระบบเผาผลาญน้ำตาล นี่จึงเป็นเหตุผลว่า การดูแลสุขภาพยุคใหม่ เริ่มมองลึกถึงระดับเซลล์ม
พี่โมทย์  สุขภาพดีมีทางออก

พี่โมทย์ สุขภาพดีมีทางออก

ถูกใจ 1 ครั้ง

⚠️ 5 เรื่องเล็ก ๆ ที่ทำให้ความสัมพันธ์ค่อย ๆ พัง
(💬 ความสัมพันธ์ถึงจุดแตกหัก เพราะเรื่องเล็ก ๆ จริงหรือ?) จริงที่สุด หลายครั้งสิ่งเล็ก ๆ ที่ไม่พูด ไม่ทำ หรือมองข้าม สะสมจนกลายเป็นรอยร้าวใหญ่ในใจ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เตือนใจว่า ความรักต้องใส่ใจทุกวัน 📲 แชร์ต่อ → ให้ใครสักคนเห็นความสำคัญของเรื่องเล็ก ๆ 🔗 กดติดตาม → ถ้าคุณอยากให้ความสัมพันธ์เต
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 13 ครั้ง

ความอดทน คือหัวใจของการอบ 🧁💛
ขนมที่ดีไม่ได้เกิดจากสูตรอย่างเดียว แต่เกิดจาก “เวลา” และ “ความใจเย็น” ด้วย ✨ ทุกขั้นตอนเล็ก ๆ คือความใส่ใจที่ทำให้ขนมออกมาสวยและอร่อย 🍰 #อบขนม #ขนมอบโฮมเมด #เบเกอรี่ #เบเกอรี่โฮมเมด #ทําขนม
Bakery Homekit

Bakery Homekit

ถูกใจ 17 ครั้ง

🧠 5 ความรู้สึกของผู้หญิง
ทำไมผู้ชายถึงไม่ควรไปกดไลค์ให้ผู้หญิง
(💬แค่กดไลค์…ทำไมผู้หญิงถึงรู้สึกเจ็บ?) การกดไลค์ = “สัญญาณของความสนใจที่เธอรับรู้ได้ทันที” มันไม่ใช่เรื่องเล็กสำหรับความรู้สึกของเธอ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เตือนตัวเองว่า ทุกการกระทำเล็กๆ มีผลต่อความรู้สึกของคนรัก 📲 แชร์ต่อ → ให้คนรักของคุณเห็นว่า คุณใส่ใจจริง 🔗 กดติดตาม → ถ้าคุณอยากเข้าใจความรัก
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 11 ครั้ง

🧠 “Sleep Regression” หรือภาวะการนอนถดถอย
“เมื่อก่อนลูกนอนดี ทำไมอยู่ๆ ถึงตื่นทั้งคืน?” 🥺 👉จริงๆ แล้ว นี่อาจไม่ใช่เพราะเลี้ยงผิด แต่เป็นช่วงที่สมองและร่างกายของลูกกำลังเติบโตอย่างก้าวกระโดด จนส่งผลต่อการนอนโดยตรง 🤍 💤 Sleep Regression คือช่วงที่เด็กที่เคยนอนดี กลับมีปัญหาการนอนชั่วคราว เช่น • หลับยากขึ้น • ตื่นกลางดึกบ่อย
Banthita Film(ฟิล์ม)🇨🇦🇹🇭

Banthita Film(ฟิล์ม)🇨🇦🇹🇭

ถูกใจ 1 ครั้ง

การอ่านอย่างใส่ใจและมีสติ ให้คำได้ทำงาน เปลี่ยนจากคำคนอื่น เป็นคำของเราเอง
การอ่านอย่างใส่ใจและมีสติ ให้คำได้ทำงาน เปลี่ยนจากคำคนอื่น เป็นคำของเราเอง #ธัมเป็นคุย #สติ #อ่านหนังสือ
ธัมเป็นคุย

ธัมเป็นคุย

ถูกใจ 1 ครั้ง

”The Wealth Money Can‘t Buy“ – เมื่อความรวยไม่ได้วัดกันที่ตัวเลขในบัญชี
หนังสือเล่มนี้ไม่ได้สอนวิธีหาเงิน แต่สอน "วิธีใช้ชีวิตให้คุ้มค่า" จนรู้สึกว่าเราเป็นคนที่รวยที่สุดในโลก Robin Sharma แบ่งความมั่งคั่งออกเป็น 8 ด้าน (8 Forms of Wealth) ซึ่งครอบคลุมทั้งเรื่องจิตใจ สุขภาพ ครอบครัว และงานที่ทำ 1. เปลี่ยนความล้มเหลวให้เป็นโอกาส "เราล้มเหลวได้เท่าความสำเ
naanun

naanun

ถูกใจ 7 ครั้ง

ใช่คุณหรือเปล่า? (ที่ลืมใส่ใจตัวเอง)
ใช่คุณหรือเปล่า? . ที่หาแต่เงิน ทำแต่งาน จนใจพัง…ร่างพัง . ตื่นเช้ามา = รีบ กลางวัน = เร่ง กลางคืน = หมดแรง . เงินอาจเพิ่มขึ้น แต่วิถีชีวิต…กำลังลดลงแบบเงียบ ๆ . ลองถามตัวเองตรง ๆ วันนี้คุณกำลัง “ใช้ชีวิตเพื่อเงิน” หรือ “ใช้เงินเพื่อชีวิต” . เพราะในมุมของ Lifestyle Medicine ถ้า
อาจารย์คิว.ใช้ชีวิตให้เป็นยา

อาจารย์คิว.ใช้ชีวิตให้เป็นยา

ถูกใจ 3 ครั้ง

ใส่ใจลำไส้ แล้วผิวก็ดีขึ้นแบบไม่รู้ตัว✨💝
สาวสาวมาปรับสมดุลย์ลำไส้แล้วก็ผิวก่อนปีใหม่กัน ✨✨✨ วันนี้มารีวิว Coconut Cult ที่กำลังเป็นกระแสในต่างประเทศ สาว ๆ คนไหนกำลังลังเล อยากชวนให้ลอง Coconut Cult ดูนะ มันอาจจะไม่ได้ช่วยเรื่องผิวแบบเห็นผลทันที แต่สิ่งที่เรารู้สึกได้คือ มันช่วย ปรับสมดุลภายในร่างกาย ให้ดีขึ้น พอระบบข้างในดี ผิวก
Raya_Bless

Raya_Bless

ถูกใจ 338 ครั้ง

ชายวัยกลางคนนั่งกุมศีรษะด้วยความเครียดที่โต๊ะทำงานซึ่งเต็มไปด้วยใยแมงมุมและเอกสารกองพะเนิน สะท้อนถึงความรู้สึกหยุดนิ่ง หมดไฟ และจมอยู่กับอดีต ซึ่งเป็นภาพของภาวะวิกฤติวัยกลางคน (Midlife Crisis) และ Stagnation
ภาวะวิกฤติวัยกลางคนในมุมมองทฤษฎีพัฒนาการจิตสังคมของErikson
1. ทฤษฎีพัฒนาการทางจิตสังคม 8 ขั้นของ Erikson Erik H. Erikson นักจิตวิทยาพัฒนาการ ได้เสนอทฤษฎีพัฒนาการทางจิตสังคมที่แบ่งชีวิตมนุษย์ออกเป็น 8 ขั้นตอนตามช่วงอายุ แต่ละช่วงจะมี วิกฤตทางจิตสังคม ที่ต้องเผชิญและแก้ไข เมื่อแก้ไขได้จะเกิดคุณค่าหรือคุณธรรม (virtue) ประจำช่วงวัยนั้นๆ   แต่หากแก้ไขไม่สำ
Drmollymoon

Drmollymoon

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีน้ำเงินเข้ม มีตารางสี่เหลี่ยมจัตุรัสสีฟ้าอ่อนเรียงกันเป็นรูปแบบตาข่าย สร้างภาพลวงตาที่ดูเหมือนเคลื่อนไหวได้ ด้านบนมีข้อความ “ทดสอบระดับความเครียดทางจิตใจของคุณ!” และด้านล่างมีข้อความ “สิ่งแรกที่คุณเห็นคืออะไร?” พร้อมโลโก้ Lemon8.
ทดสอบระดับความเครียดทางจิตใจของคุณ!
สิ่งแรกที่คุณเห็นคืออะไร? 💚 A. หัวใจไม่ขยับ พื้นหลังขยับ คุณเหนื่อยเกินไป คุณมักจะนอนไม่หลับตอนกลางคืน คุณกังวลกับหลายสิ่งหลายอย่าง ความวิตกกังวลส่วนใหญ่ของคุณมาจากชีวิตและครอบครัว คุณอ่อนไหวเกินไป ขี้ระแวง และขาดความมั่นใจ แม้แต่คำพูดที่ไม่ใส่ใจจากคนอื่นก็อาจทำให้คุณสงสัยในตัวเอง คุณมักจะรู้
Lemon8Family 🍋

Lemon8Family 🍋

ถูกใจ 1730 ครั้ง

ภาพรวมไพ่ทาโรต์ 4 ใบ แสดงถึงจุดเปลี่ยนความสัมพันธ์: THE MOON, JUSTICE, TWO OF WANDS, และ THE SUN พร้อมคำถามว่า 'คุณสองคนกำลังเดินมาถึงจุดเปลี่ยนอะไร?'
ไพ่ THE MOON แสดงภาพคู่รักแมว/กระต่ายถือพลุไฟใต้พระจันทร์เสี้ยว มีข้อความอธิบายถึงช่วงเวลาที่หัวใจอ่อนไหว ต้องการความเข้าใจ และความลังเลในความสัมพันธ์
ไพ่ JUSTICE แสดงภาพสิงโตในชุดราชาถือตาชั่งและดาบ นั่งบัลลังก์ มีข้อความอธิบายถึงช่วงเวลาที่หัวใจซื่อตรงกับตัวเอง ต้องการความชัดเจน และไม่ยอมอยู่ในความสัมพันธ์ที่คลุมเครืออีกต่อไป
🌙 เฉลย... คุณสองคนกำลังเดินมาถึง
จุดเปลี่ยนอะไร’ ของความสัม
💭 บางความสัมพันธ์ ไม่ได้จบเพราะไม่รัก แต่กำลังเปลี่ยน “รูปแบบ” เพื่อพาใจไปในทางที่ถูกต้องกว่า 🔮 เลื่อนซ้ายเพื่ออ่านเฉลย หรืออ่านเฉลยใต้คอมเมนต์ได้เลย 👇 #ความสัมพันธ์ #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
8 Park Lane Tarot

8 Park Lane Tarot

ถูกใจ 10 ครั้ง

“ผู้ป่วยติดเตียง…ไม่ได้ต้องการแค่การรักษาแต่ต้องการ ‘ความใส่ใจ’ ในทุกวัน ❤️
ดูแลให้ถูกวิธีในแต่ละระยะ ช่วยลดภาวะแทรกซ้อน และเพิ่มคุณภาพชีวิตได้จริง อย่าลืมว่า… การพลิกตัวเล็ก ๆ การเช็ดตัวเบา ๆ หรือคำพูดดี ๆ มีค่ามากสำหรับเขาเสมอ 🤍” #แฮชแท็กดึงคนติดตาม #ดูแลผู้ป่วยติดเตียง #ผู้ดูแลต้องรู้ #สุขภาพผู้สูงอายุ #แผลกดทับป้องกันได้ #การพยาบาลที่บ้าน #ดูแลผู้ป่
Muayja473

Muayja473

ถูกใจ 2 ครั้ง

สิ่งเล็กๆที่เรียกว่าใส่ใจ😍
*นี่เป็นอีก1จุดเล็กๆ* ที่ทำให้เรามี ลค.ประจำเยอะและเหนียวแน่น ✔️โปรดอย่ามองข้ามสิ่งนี้กันนะคะ ความใส่ใจเล็กๆน้อยๆนี่แหละสร้างความไว้ใจ-เชื่อใจ-ประทับใจได้มากมายให้กับหน้าร้านเราได้ค่ะ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #oceankings
Ocean Kings

Ocean Kings

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'ความต้องการลึกสุดของหัวใจของ Moon แต่ละราศี' พร้อมโลโก้ PEYA และคำแนะนำให้ค้นหาราศี Moon ของตนเองเพื่อทำความเข้าใจความต้องการที่แท้จริงของหัวใจ
ภาพแสดงรายละเอียดความต้องการลึกสุด พฤติกรรมภายใน วิธีเติมพลัง และเงื่อนไขที่แฝงของ Moon ในราศีเมษและราศีพฤษภ พร้อมโลโก้ PEYA
ภาพแสดงรายละเอียดความต้องการลึกสุด พฤติกรรมภายใน วิธีเติมพลัง และเงื่อนไขที่แฝงของ Moon ในราศีเมถุนและราศีกรกฎ พร้อมโลโก้ PEYA
ความต้องการลึกสุดของหัวใจของ moon ในแต่ละราศี
บางครั้ง… เราไม่ได้เจ็บ เพราะเขาไม่รัก แต่เราเจ็บ… เพราะเขา ไม่ตอบสนอง “หัวใจตัวจริง” ของเรา และหัวใจตัวจริงนั้น ไม่ใช่สิ่งที่เราพูดออกมาได้ง่าย ๆ แต่ซ่อนอยู่ลึกที่สุด…ใน Moon ของเราเอง โพสต์นี้จะทำให้คุณได้เห็นว่า ✨ “ในใจจริง ๆ ของคุณ ต้องการอะไร?” ✨ ทำไมคุณถึงดึงดูดบางคนแต่ผลักอีกคนออ
PEYA HumanDesign

PEYA HumanDesign

ถูกใจ 1 ครั้ง

Saijai Chiffon Puff พัฟใส่ใจ🍞💜✨
พัฟใส่ใจสีม่วงพาสเทลสุดชิค🫟 พัฟแต่งหน้าสุดนุ่ม (Ultra Soft) ที่จะช่วยให้การแต่งหน้าและลงเมคอัพเป็นเรื่องง่าย ด้วยเนื้อพัฟฟ์ที่ละเอียด ช่วยให้การเกลี่ยและคอนซีลเลอร์ไม่เป็นคราบ การใช้งาน • แนะนำใช้สำหรับลงคอนซีลเลอร์, บลัชครีม, ลิควิดบลัช, บลัชออนเนื้อฝุ่น ขนาดโดยประมาณ 5 cm * 6.
Mean.ing

Mean.ing

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาวะการนอนถดถอย (Sleep regression) 🌃
ตั้งแต่ชาลินอายุเข้า 3 เดือน น้องนอนกลางคืนยาวได้แล้ว ประมาณ 8–9 ชั่วโมง ตื่นอีกทีช่วง ตี 5–6 โมง มาตลอด แต่พอเข้า 4 เดือน อยู่ๆก็เริ่มตื่นกลางคืน ทำเสียง อิ๊อ๊ะ เหมือนไม่สบายตัว (ยังไม่ลืมตา) ประมาณ เที่ยงคืนบ้าง ตี 1 บ้าง บางคืนตื่น 2 รอบ พอเรา เอาจุกให้ + ตบก้นเบาๆ น้องก็สงบแล้วนอนต่อทันที
-แม่เจ้าชาลิน-

-แม่เจ้าชาลิน-

ถูกใจ 2 ครั้ง

คู่มือมโนทัศน์เรื่อง ‘บัญชีธนาคารทางอารมณ์’ และการเปลี่ยนความขัดแย้งให้เป็นความใกล้ชิด
ปรับสมดุลหัวใจ: คู่มือมโนทัศน์เรื่อง ‘บัญชีธนาคารทางอารมณ์’ และการเปลี่ยนความขัดแย้งให้เป็นความใกล้ชิด 1. บทนำ: ความสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องบังเอิญแต่คือความตั้งใจ ความใกล้ชิด (Connection) ไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติเหมือนสภาพอากาศ แต่มันคือผลลัพธ์ของการสร้าง "สภาพแวดล้อมที่เหมาะสม&#3
ชวนฟังเพลิน

ชวนฟังเพลิน

ถูกใจ 2 ครั้ง

🌷 5 นิสัยเล็กๆ เปลี่ยนวันธรรมดาให้มีความสุขมากขึ้น
🌷 5 นิสัยเล็กๆ ที่เปลี่ยนวันธรรมดาให้ใจฟูขึ้นได้จริง 🌤️ บางทีความสุขก็ไม่ได้มาจากเรื่องใหญ่เสมอไป แต่คือ “การดูแลตัวเองเล็กๆ” ที่ทำได้ทุกวัน 🤍 วันนี้ลองเริ่มจาก 5 อย่างนี้ดูนะ ✨ ☀️ 1. ตื่นเช้าให้ตัวเองสัก 30 นาที ไม่ต้องรีบลุกไปทำงานทันที ลองมีเวลาเงียบๆ จิบกาแฟ เปิดเพลงเบาๆ หรืออยู่กับ
Haewgx

Haewgx

ถูกใจ 3 ครั้ง

3 แนวทางรับมือเศรษฐกิจถดถอย
ดัชนีความเชื่อมั่นผู้บริโภค ก.ค. 2568 ต่ำสุดในรอบ 31 เดือน …นี่คือ 3 แนวทางรับมือที่ทุกคนควรรู้ตอนนี้ #วางแผนการเงิน #เศรษฐกิจไทย #การเงินส่วนบุคคล #เงินเฟ้อ #รายได้ไม่พอใช้ #ลงทุน #เงิน
ปิง ธนาวัฒน์

ปิง ธนาวัฒน์

ถูกใจ 18 ครั้ง

“ไม่ต้องกู้โลกทั้งใบ…แค่ใส่ใจโลกของเรา”
🌍🌱การเปลี่ยนโลกใบใหญ่ อาจไกลเกินตัว… ”แต่การดูแลใจและกาย คือสิ่งที่ทำได้จริง… ”เริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ รอบตัวในทุกวัน… ”ประคองความสุขและส่งต่อพลังงานบวก… ”เพราะโลกที่น่าอยู่ เริ่มต้นที่มือคู่นี้ของเรา… “ไม่ต้องกู้โลก แค่รับผิดชอบความสุขและการกระทำของตัวเอง... โลกก็ดีขึ้นแล้วครับ 🌱นี่
Kru Deanchai

Kru Deanchai

ถูกใจ 1 ครั้ง

หนังสือที่เปลี่ยนความคิดคุณ📖
1.หนังสือที่บอกว่าชีวิตของคุณจะดีได้ขึ้นอยู่กับความคิดที่คุณคิดกับตัวเอง ถ้าคุณคิดฝันใหญ่ คุณรู้สึกถึงมันเห็นภาพฝัน คุณตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน และอดทนที่จะทำสิ่งนั้นด้วยความมุ่งมั่นและความเชื่อมั่น เห็นภาพชีวิตที่ต้องการอย่างชัดเจน คุณก็จะเปลี่ยนชีวิตของตัวเองได้จริงๆ 2.การเงินเกิดขึ้นจากความคิด
➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง '8 กฎเหล็กโภชนาการใหม่ (2025-2030)' พลิกพีระมิดอาหาร เน้นโปรตีน นม ไขมันดี ผักผลไม้เป็นหลัก ลดธัญพืชขัดสี และงดอาหารแปรรูป น้ำตาล โซเดียม พร้อมภาพประกอบอาหารจริงหลากหลายชนิด เช่น เนื้อสัตว์ นม ผัก ผลไม้ และธัญพืช
8 กฎเหล็กโภชนาการใหม่ (2025–2030) พลิกพีระมิดอาหาร... ล้างความเชื่อเดิมที่ทำให้คนป่วยล้นโลก . กลายเป็นประเด็นที่สั่นสะเทือนวงการสุขภาพต้อนรับปี 2026 เลยค่ะ เมื่อรัฐบาลสหรัฐฯ ได้ประกาศคู่มือโภชนาการฉบับล่าสุด Dietary Guidelines 2025–2030 ที่เปรียบเหมือนการยอมรับกลายๆ ว่าแนวทางการกินแบบเดิมตลอด 40
Wasana

Wasana

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูดีไม่ต้องแพง แค่ “ใส่ใจรายละเอียดเล็กๆ” ก็เปลี่ยนลุคได้เลย 🤍✨
#ของขวัญ #ผู้หญิง #ดูแลตัวเอง #ตัวหอม
Jang Chutimon

Jang Chutimon

ถูกใจ 187 ครั้ง

เปลี่ยนความต่างวัย เป็นพลังบวก
👵🏻 อยู่บ้านใหญ่กับ "วัยเก๋า" ยังไงให้ใจฟู? เปลี่ยนความต่างวัย เป็นพลังบวก 💖 การอยู่บ้านหลังใหญ่ที่มีคนหลายวัย (Multi-generation) บางทีก็มีเรื่องให้ปวดหัวบ้าง แต่ถ้าเราปรับจูนกันติด "บ้าน" จะกลายเป็น Safe Zone ที่ฮีลใจที่สุดเลย วันนี้เอาเคล็ดลับฉบับลูกหลานสายซัพพอร์ตมาฝากกันค่ะ! ✨
อะไรดีMeview

อะไรดีMeview

ถูกใจ 1 ครั้ง

ความยาวแขนเสื้อและขากางเกง เปลี่ยนลุคจาก “ลุง” เป็น “คนมีเสน่ห์” ได้
การดูดีต้องเริ่มจากการซื้อเสื้อผ้าแพงๆ ผิดมากๆครับที่คิดแบบนี้ สิ่งที่ทำให้คนดู “มีมาตรฐาน” ไม่ใช่ราคาเสื้อผ้าเสมอไป แต่มันคือ: “ความพอดี” ⸻ ผมเคยเจอหลายคนมากครับ ที่ใส่สูทราคาแพง รองเท้าดี นาฬิกาดี แต่ภาพรวมยังดู: • ไม่เนี้ยบ • ดูเหนื่อย • ดูไม่สมาร์ท • หรือบางที… ดูแก่กว่า
คุณธีร์

คุณธีร์

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม