10+ก็มีหัวใจ เปลี่ยนความ "ถดถอย" ให้เป็น "ความใส่ใจ"

เมื่อน้องหมา เริ่ม เข้าวัย 10+ เขาก็เหมือนกลับไปเป็นเด็กอีกครั้ง แต่ อาจจะไม่แข็งแรงกว่าก่อนแล้ว

วิธีรับมือกับ เด็ก 10+

1.​วิธีสื่อสารที่สำคัญยิ่งกว่าคำพูด

​สุนัขอาจไม่ได้เข้าใจความหมายของภาษาในทุกคำ แต่เขาเข้าใจ "พลังงานและน้ำเสียง" ของคุณเป็นอย่างดี คุณไม่จำเป็นต้องรอให้ถึงวันที่เขาทำอะไรไม่ได้แล้วถึงจะพูดคำเหล่านี้ แต่การเริ่มพูดกับเขาด้วยความรักตั้งแต่วันนี้ จะช่วยให้เขามีความมั่นคงทางอารมณ์และมีความสุขในวัยชรา

2.การตรวจสุขภาพเชิงป้องกัน

​ตรวจเลือดทุก 6 เดือน: ในวัย 10+ ปี โรคที่พบบ่อยคือ โรคไต โรคหัวใจ และภาวะข้อเสื่อม การตรวจเลือดเป็นประจำช่วยให้ตรวจพบโรคได้ตั้งแต่ระยะแรก ซึ่งรักษาได้ง่ายกว่าและน้องเจ็บปวดน้อยกว่า

3.ดูแลสุขอนามัยและการดูแลจุดเสี่ยง

​ดูแลช่องปากฟันที่ผุหรือเหงือกอักเสบทำให้เขากินอาหารลำบากและเชื้อโรคอาจเข้าสู่กระแสเลือดส่งผลต่อหัวใจได้

ควรให้คุณหมอตรวจสุขภาพช่องปากเป็นระยะ

​ทำความสะอาดก้นและอวัยวะขับถ่ายหมั่นเช็ดทำความสะอาดเพื่อป้องกันการอักเสบของผิวหนัง

4.ให้อาหารโภชนาการที่เหมาะสม (Nutrition for Seniors)

​อาหารสำหรับสุนัขสูงวัยควรเลือกสูตร Senior ที่มีโปรตีนคุณภาพสูงย่อยง่าย และมีการเสริมสารอาหารบำรุงข้อต่อ (Glucosamine & Chondroitin)

​คุมปริมาณแคลอรี่สุนัขแก่เผาผลาญน้อยลง หากอ้วนเกินไปจะปวดขาและเป็นภาระต่อหัวใจ ต้องคุมน้ำหนักให้พอเหมาะ​การดื่มน้ำวางชามน้ำไว้หลายๆ จุดในบ้าน และหมั่นเติมน้ำสะอาดให้สดใหม่อยู่เสมอ เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำและช่วยระบบขับถ่าย

5.ปรับเปลี่ยนพื้นที่ใช้สอย (Safety First)

​เมื่อสุนัขแก่ขึ้น ประสาทสัมผัสและกล้ามเนื้อจะเสื่อมถอยลง

​กันลื่นสำคัญที่สุด: ปูพรมยางหรือแผ่นรองคลานตามจุดที่สุนัขเดินบ่อยๆ โดยเฉพาะบนพื้นกระเบื้องหรือพื้นปูน เพื่อป้องกันอาการขาแบะหรือลื่นล้มจนบาดเจ็บ

​ลดอุปสรรค: พยายามอย่าเคลื่อนย้ายเฟอร์นิเจอร์ เพราะสุนัขแก่ที่สายตาเริ่มฝ้าฟางมักจะจำตำแหน่งสิ่งของในบ้านได้ หากย้ายที่เขาจะเดินชนจนตกใจ

​จัดที่นอนให้อุ่นและหนานุ่ม:เลือกเบาะที่รองรับน้ำหนักได้ดี (เช่น เบาะเมมโมรี่โฟม) เพื่อลดแรงกดทับที่ข้อต่อ และตั้งที่นอนในที่ที่ไม่มีลมโกรก

🗣️แนะนำเพิ่มเติม: ช่วงอายุ 10+ ปี คือช่วงเวลาที่เราต้องเป็น "ขา" และ "ตา" ให้เขา การดูแลด้วยความเข้าใจและอดทนเป็นของขวัญที่ดีที่สุดที่คุณมอบให้เขา จะได้อยู่ด้วยกันไปนานๆๆๆ

#สุนัขสูงวัย #รักสุนัข #Lemon8ฮาวทู #ปอมปอม #lemon8ไดอารี่

5/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการมีน้องหมาเข้าสู่วัย 10+ ชวนให้เรารู้สึกทั้งกังวลและรักมากขึ้น เพราะในวัยนี้เขาอาจมีสุขภาพที่ไม่แข็งแรงเหมือนก่อน แต่ก็มีหัวใจที่ต้องการความรักและใส่ใจเหมือนเดิม จากประสบการณ์ส่วนตัว การที่เราสื่อสารกับน้องหมาด้วยน้ำเสียงอ่อนโยนและพลังงานที่อบอุ่น ช่วยให้น้องหมารู้สึกปลอดภัยและสบายใจมากขึ้น แม้เขาอาจไม่เข้าใจคำพูดทุกคำ แต่ความรู้สึกจากน้ำเสียงนั้นผ่านมาถึงเขาได้แน่นอน นอกจากนี้ การตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอทุก 6 เดือน ก็สำคัญมาก เพราะหลายครั้งสุนัขสูงวัยจะเผชิญกับโรคที่พบบ่อย เช่น โรคไต โรคหัวใจ และข้อเสื่อม การตรวจจับโรคเร็วช่วยให้รักษาได้ทันก่อนอาการทรุดหนัก การดูแลสุขอนามัยอย่างช่องปากและการทำความสะอาดรอบๆ อวัยวะขับถ่าย ก็เป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม เนื่องจากสุขภาพช่องปากที่ดีช่วยให้น้องหมากินอาหารได้สะดวกและสุขภาพหัวใจดีตามไปด้วย เรื่องอาหารก็เป็นเรื่องสำคัญ อย่าลืมเลือกสูตรอาหารสำหรับสุนัขสูงวัยที่เน้นโปรตีนคุณภาพสูงและเสริมสารบำรุงข้อ เพื่อช่วยลดความเจ็บปวดข้อและควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์พอดี ช่วยลดภาระต่อหัวใจและข้อต่อด้วย ในแง่ของความปลอดภัย ควรปรับพื้นที่ภายในบ้านโดยปูพรมกันลื่นตามจุดที่น้องหมาใช้เดินบ่อยๆ และไม่ควรเคลื่อนย้ายเฟอร์นิเจอร์บ่อย เพราะสุนัขสูงวัยเริ่มจำตำแหน่งของสิ่งของไม่ได้ อาจเดินชนหรือตกใจได้ง่าย สุดท้าย การเลือกที่นอนที่นุ่มและอุ่น เช่น เบาะเมมโมรี่โฟม ที่รองรับน้ำหนักและลดแรงกดทับตามข้อ จะช่วยให้น้องหมานอนหลับได้สบายและลดอาการเจ็บปวดตามข้อ ทุกขั้นตอนจึงเปรียบเสมือนการเป็น "ขา" และ "ตา" ที่คอยพาน้องหมาที่เข้าสู่วัยสูงอายุไปด้วยกันอย่างอบอุ่นและเข้าใจ เพราะความรักและความใส่ใจนั้นคือของขวัญที่ดีที่สุด ที่จะทำให้น้องหมามีคุณภาพชีวิตที่ดีและได้อยู่เป็นเพื่อนเราไปนานๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพมุมสูงของคนสองคน คนหนึ่งถือช่อดอกไม้สีขาว อีกคนสวมรองเท้าสีดำ มีข้อความว่า "รวมทริค จีบแฟนตัวเอง" และโลโก้ Lemon8
ภาพมือสองข้างกำลังถือถ้วยไอศกรีมสองถ้วย มีข้อความอธิบายทริคที่ 1 เรื่อง "กฎ 3 วินาที" และโลโก้ Lemon8
ภาพมือสองข้างจับกันขณะเดินบนพื้นคอนกรีต มีเงาของคนสองคนทอดลงบนพื้น พร้อมข้อความทริคที่ 2 เรื่อง "เนียน DM ของอร่อย/ที่เที่ยว" และโลโก้ Lemon8
💖 รวมทริค ”จีบแฟนตัวเอง“ ฉบับคนกลัวความรักหมดโปร!
💖 รวมทริค "จีบแฟนตัวเอง" ฉบับคนกลัวความรักหมดโปร! เบื่อไหมที่คุยกันแค่ "กินข้าวยัง" "ทำไรอยู่"? มาจ้ะเพื่อนสาว/เพื่อนชาย วันนี้มาแชร์วิธีจีบแฟนตัวเองวนไป ให้เหมือนเดทกันวันแรก! ใครว่าคบกันนานแล้วไม่ต้องอ่อย? ผิดจ๊ะ ยิ่งนานยิ่งต้องอ่อยให้เขินตัวบิดไปเลย 1. ใช้ "กฎ 3 ว
Real beam

Real beam

ถูกใจ 1270 ครั้ง

50+ เป็นคนดีมันน่าเบื่อ..เป็นเมียที่ใส่ใจสิคะ ถึงจะมัดใจฝอ อยู่หมัด
เมื่อวันก่อนนั่งคุยกับสามี... อยู่ดีๆ เขาก็มองหน้าแล้วพูดขึ้นมาด้วยสายตาที่จริงจังมากว่า 💬 “I’m so proud of you. สิ่งที่เธอให้ฉัน มันคือสิ่งที่ฉันไม่เคยได้รับจากใครเลยตลอดชีวิตที่ผ่านมา” ฟังแล้วใจฟูจนน้ำตาซึมค่ะ... ❤️ มันทำให้กลับมาตกตะกอนความคิดว่า จริงๆ แล้ว "เสน่ห์สาวไทย" ที่เรามี
MyHappyChapter55+🇸🇪🇹🇭

MyHappyChapter55+🇸🇪🇹🇭

ถูกใจ 550 ครั้ง

คนเกิดวันพฤหัสรักแบบไหน? ที่ต้องใส่ใจถ้าหากไม่ได้อยากเป็นแค่เพื่อน - Bellaswiss Birth Chart
ขอบคุณที่กดเข้ามาอ่านกันนะคะ ;) > แค่นี้ก็ชื่นใจแล้ว ✨ สามารถเลื่อนรูปอ่าน เดือนเกิดของตัวเองได้เลย - จากที่ลงโพสต์ที่แล้วในส่วนที่ปักหมุดไว้ มีรายละเอียด Intro ของ Bella แบบเต็มๆอยู่ กดเข้าไปอ่านกันได้เลยนะคะ - (สำหรับคนที่เกิดวันพฤหัสฯ เดือน ส.ค. / ก.ย. / ต.ค. ปัจจุบันอายุระห
Bellaswiss

Bellaswiss

ถูกใจ 2 ครั้ง

⚠️ 5 เรื่องเล็ก ๆ ที่ทำให้ความสัมพันธ์ค่อย ๆ พัง
(💬 ความสัมพันธ์ถึงจุดแตกหัก เพราะเรื่องเล็ก ๆ จริงหรือ?) จริงที่สุด หลายครั้งสิ่งเล็ก ๆ ที่ไม่พูด ไม่ทำ หรือมองข้าม สะสมจนกลายเป็นรอยร้าวใหญ่ในใจ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เตือนใจว่า ความรักต้องใส่ใจทุกวัน 📲 แชร์ต่อ → ให้ใครสักคนเห็นความสำคัญของเรื่องเล็ก ๆ 🔗 กดติดตาม → ถ้าคุณอยากให้ความสัมพันธ์เต
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 13 ครั้ง

ความเจ้าชู้ของคนแต่ละ MBTI
สไตล์ความเจ้าชู้ของคนแต่ละ MBTI 😏 (บางคนไม่ได้เจ้าชู้…แค่ “เสน่ห์มันล้น” แบบไม่รู้ตัว) เคยไหมอยู่ดี ๆ ก็เผลอคิดถึงใครบางคน ทั้งที่เขาไม่ได้ทำอะไรชัดเจนเลย บางที “ความเจ้าชู้” มันไม่ได้มาในรูปแบบของการจีบตรง ๆ แต่มันมาแบบเนียน ๆ จนเราเผลอใจเอง ลองดูว่าแต่ละ MBTI เขา “ทำให้คนตกหลุมรัก” ยังไ
ต้าฮวยนมสด

ต้าฮวยนมสด

ถูกใจ 292 ครั้ง

”The Wealth Money Can‘t Buy“ – เมื่อความรวยไม่ได้วัดกันที่ตัวเลขในบัญชี
หนังสือเล่มนี้ไม่ได้สอนวิธีหาเงิน แต่สอน "วิธีใช้ชีวิตให้คุ้มค่า" จนรู้สึกว่าเราเป็นคนที่รวยที่สุดในโลก Robin Sharma แบ่งความมั่งคั่งออกเป็น 8 ด้าน (8 Forms of Wealth) ซึ่งครอบคลุมทั้งเรื่องจิตใจ สุขภาพ ครอบครัว และงานที่ทำ 1. เปลี่ยนความล้มเหลวให้เป็นโอกาส "เราล้มเหลวได้เท่าความสำเ
naanun

naanun

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหันหลังมองข้ามไหล่ มีผมมัดรวบ สวมเสื้อครอปสีดำและกางเกงยีนส์ พร้อมกระเป๋าสะพายสีน้ำตาล มีอิโมจิหัวใจแตกกระจายรอบตัว ข้อความระบุว่า "มัดรวม "คำคม" ความรัก...ที่ไม่ใส่ใจ!" และ "บางครั้งการเงียบของเขา..มันดังกว่าคำว่า“ไม่รัก”อีก"
มัดรวมคำคม : ความรักที่ไม่ใส่ใจ 💔💔✅
💔 “คำคมความรักที่ไม่ใส่ใจ” 💔 ความรักของคนที่หมดความสำคัญหรืออีกฝ่ายไม่เห็นคุณค่า * รักมากแค่ไหน ถ้าเขาไม่ใส่ใจ ก็เป็นได้แค่คนไกลในสายตา * ความเงียบของเธอ ตอบทุกอย่างได้ดีกว่าคำพูด * คนที่แคร์ จะหาเวลา คนที่ไม่ใส่ใจ จะหาเหตุผล * พยายามอยู่ฝ่ายเดียว สุดท้ายก็เหนื่อยอยู่คนเดียว * ไม่ได้เลิกรัก
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 79 ครั้ง

ใส่ใจลำไส้ แล้วผิวก็ดีขึ้นแบบไม่รู้ตัว✨💝
สาวสาวมาปรับสมดุลย์ลำไส้แล้วก็ผิวก่อนปีใหม่กัน ✨✨✨ วันนี้มารีวิว Coconut Cult ที่กำลังเป็นกระแสในต่างประเทศ สาว ๆ คนไหนกำลังลังเล อยากชวนให้ลอง Coconut Cult ดูนะ มันอาจจะไม่ได้ช่วยเรื่องผิวแบบเห็นผลทันที แต่สิ่งที่เรารู้สึกได้คือ มันช่วย ปรับสมดุลภายในร่างกาย ให้ดีขึ้น พอระบบข้างในดี ผิวก
Raya_Bless

Raya_Bless

ถูกใจ 338 ครั้ง

ความรักที่ให้ความหมายกับชีวิต
💐 ความรักในวัย 50+ ถึง 60+ มักกลายเป็นพลังใจสำคัญ เป็นการเตือนว่าชีวิตยังมีช่วงเวลาที่สวยงามให้ค้นพบ แม้ร่างกายจะเปลี่ยนไป แต่หัวใจยังอบอุ่นได้เสมอ ความรักไม่จำกัดอายุ แต่ขึ้นอยู่กับความจริงใจ ความใส่ใจ และความพร้อมที่จะเดินเคียงข้างกันในทุกวัน #เล่าเรื่อง #สตอรี่ของฉัน
Patcha

Patcha

ถูกใจ 5 ครั้ง

“ผู้ป่วยติดเตียง…ไม่ได้ต้องการแค่การรักษาแต่ต้องการ ‘ความใส่ใจ’ ในทุกวัน ❤️
ดูแลให้ถูกวิธีในแต่ละระยะ ช่วยลดภาวะแทรกซ้อน และเพิ่มคุณภาพชีวิตได้จริง อย่าลืมว่า… การพลิกตัวเล็ก ๆ การเช็ดตัวเบา ๆ หรือคำพูดดี ๆ มีค่ามากสำหรับเขาเสมอ 🤍” #แฮชแท็กดึงคนติดตาม #ดูแลผู้ป่วยติดเตียง #ผู้ดูแลต้องรู้ #สุขภาพผู้สูงอายุ #แผลกดทับป้องกันได้ #การพยาบาลที่บ้าน #ดูแลผู้ป่
Muayja473

Muayja473

ถูกใจ 2 ครั้ง

😳 แพ้คนใส่ใจ! 5 การกระทำที่ตะโกนคำว่า "รัก" ดังมากกก
✅ 1. จำเรื่องเล็กๆ ได้: จำได้ว่าเราชอบกินอะไร แพ้อะไร (อันนี้ทัชใจสุด) ✅ 2. บอดี้การ์ดส่วนตัว: เดินบังรถให้ เอามือรองหัวให้ ✅ 3. ช่างสังเกต: ตัดผมมานิดเดียวก็ดูออก! (แสดงว่ามองเราตลอดอ่าดิ๊ 🤭) ✅ 4. สายซัพพอร์ต: เวลาเราเครียด ไม่ซ้ำเติม แต่พาไปกินของอร่อยแก้เครียด ✅ 5. ไม่ดองแชท: ตอบไว หรือถ้าไม
อะทิมเอทิม

อะทิมเอทิม

ถูกใจ 22 ครั้ง

ความอดทน คือหัวใจของการอบ 🧁💛
ขนมที่ดีไม่ได้เกิดจากสูตรอย่างเดียว แต่เกิดจาก “เวลา” และ “ความใจเย็น” ด้วย ✨ ทุกขั้นตอนเล็ก ๆ คือความใส่ใจที่ทำให้ขนมออกมาสวยและอร่อย 🍰 #อบขนม #ขนมอบโฮมเมด #เบเกอรี่ #เบเกอรี่โฮมเมด #ทําขนม
Bakery Homekit

Bakery Homekit

ถูกใจ 17 ครั้ง

5 วิธีที่จะทำให้คุณได้เห็นความจริงของชีวิตและกลับมารักตัวเองอย่างแท้จริง
✍️5 วิธีที่จะทำให้คุณกลับมาเห็นคุณค่าและรักตัวเองแบบสุดหัวใจ บ่อยครั้งในชีวิตที่เราเผลอสร้างความภาคภูมิใจให้ตัวเอง ผ่านเงื่อนไขของการ "ทำให้คนอื่นพอใจ"✨️ ต้องรอให้ได้รับคำชมหรือการยอมรับจากคนรอบข้างก่อน เราถึงจะรู้สึกว่าตัวเรานั้นมีคุณค่าและภาคภูมิใจกับสิ่งที่ทำลงไป แต่น้อยคนนักจะตระ
พระแม่ของบ้าน

พระแม่ของบ้าน

ถูกใจ 4 ครั้ง

ใช่คุณหรือเปล่า? (ที่ลืมใส่ใจตัวเอง)
ใช่คุณหรือเปล่า? . ที่หาแต่เงิน ทำแต่งาน จนใจพัง…ร่างพัง . ตื่นเช้ามา = รีบ กลางวัน = เร่ง กลางคืน = หมดแรง . เงินอาจเพิ่มขึ้น แต่วิถีชีวิต…กำลังลดลงแบบเงียบ ๆ . ลองถามตัวเองตรง ๆ วันนี้คุณกำลัง “ใช้ชีวิตเพื่อเงิน” หรือ “ใช้เงินเพื่อชีวิต” . เพราะในมุมของ Lifestyle Medicine ถ้า
อาจารย์คิว.ใช้ชีวิตให้เป็นยา

อาจารย์คิว.ใช้ชีวิตให้เป็นยา

ถูกใจ 3 ครั้ง

🌙 5 ราศีที่ควรใส่ใจเป็นพิเศษ หลังดาวพฤหัสย้ายครั้งใหญ่ 🪐
🌙 5 ราศีที่ควรใส่ใจเป็นพิเศษ หลังดาวพฤหัสย้ายครั้งใหญ่ 🪐 จักรวาลกำลังเปิดประตูแห่งการเติบโต แต่ในทุกการเติบโต มักมีบทเรียนบางอย่าง ซ่อนอยู่เสมอ มาดูกันว่า 5 ราศีนี้ ควรใส่ใจเรื่องใดเป็นพิเศษ เพื่อก้าวผ่านช่วงเปลี่ยนผ่านนี้อย่างงดงาม 🌙 🎊พร้อมกับทริคเล็กๆที่ช่วยให้สบายใจขึ้น #ดาวพฤหัสย้
Viewwii

Viewwii

ถูกใจ 6 ครั้ง

🥀 วิธีออกจากความสัมพันธ์ Toxic ที่ง่ายที่สุด : "รักให้สุดทาง"
เวลาที่เราปรึกษาใครเรื่องความสัมพันธ์ Toxic คำแนะนำส่วนใหญ่ที่มักจะได้ยินคือ "ถอยออกมาเลย" หรือ "ตัดใจซะ" แต่ในความเป็นจริง... คนที่อยู่ตรงนั้นรู้ดีค่ะว่ามันไม่ได้ทำง่าย ๆ เหมือนคำพูด ถ้าการหักดิบมันยากเกินไป วันนี้เราขอเสนอวิธีออกจากความสัมพันธ์ Toxic ที่เรียบง่าย เจ็บที่สุด แต่ได
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีน้ำเงินเข้ม มีตารางสี่เหลี่ยมจัตุรัสสีฟ้าอ่อนเรียงกันเป็นรูปแบบตาข่าย สร้างภาพลวงตาที่ดูเหมือนเคลื่อนไหวได้ ด้านบนมีข้อความ “ทดสอบระดับความเครียดทางจิตใจของคุณ!” และด้านล่างมีข้อความ “สิ่งแรกที่คุณเห็นคืออะไร?” พร้อมโลโก้ Lemon8.
ทดสอบระดับความเครียดทางจิตใจของคุณ!
สิ่งแรกที่คุณเห็นคืออะไร? 💚 A. หัวใจไม่ขยับ พื้นหลังขยับ คุณเหนื่อยเกินไป คุณมักจะนอนไม่หลับตอนกลางคืน คุณกังวลกับหลายสิ่งหลายอย่าง ความวิตกกังวลส่วนใหญ่ของคุณมาจากชีวิตและครอบครัว คุณอ่อนไหวเกินไป ขี้ระแวง และขาดความมั่นใจ แม้แต่คำพูดที่ไม่ใส่ใจจากคนอื่นก็อาจทำให้คุณสงสัยในตัวเอง คุณมักจะรู้
Lemon8Family 🍋

Lemon8Family 🍋

ถูกใจ 1734 ครั้ง

ตั้งใจใส่ใจ ในการเลือก
เลือกโปรตีนผิด ชีวิตเปลี่ยน #คุณยายสายโสด #มีปัญหาปรึกษาป้าณัฐ #ป้องกันดีกว่ารักษา #ดูแลกายใจก่อนจะสาย
ป้าณัฐ

ป้าณัฐ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพคู่รักชายหญิงกำลังกอดกัน ผู้หญิงถือช่อดอกไม้เล็กๆ มีข้อความว่า "7 สัญญาณ ว่าเขาใส่ใจคุณจริง ไม่ใช่แค่พูดว่า 'รัก'" และมีปุ่มให้เลื่อนดูจนจบ
ภาพผู้หญิงผมยาวกำลังยิ้มและเท้าคาง มีข้อความว่า "1. จำเรื่องเล็กๆ ของเราได้" พร้อมรายละเอียดว่าจำสิ่งที่ชอบ ไม่ชอบ แพ้อะไร หรือวันสำคัญได้
ภาพมือถือข้อความแชทสั้นๆ เช่น "ถึงแล้วนะ" "กินข้าวหรือยัง" "วันนี้เป็นยังไงบ้าง" มีข้อความว่า "2. ยุ่งแค่ไหน ก็ไม่หายไป" สื่อถึงการใส่ใจแม้ไม่คุยทั้งวัน
7 สัญญาณว่าเขาใส่ใจคุณจริง ❤️ ไม่ใช่แค่พูดว่า “รัก”
เคยไหม… บางคนพูดว่า “รัก” ทุกวัน แต่เวลาเราต้องการกลับหายไป จนวันหนึ่งเลยรู้ว่า… “ความรักดูจากการกระทำ มากกว่าคำพูด” 7 สัญญาณที่บอกว่าเขาใส่ใจคุณจริง ❤️ 1. จำเรื่องเล็ก ๆ ของเราได้ เช่น ของที่ชอบ สิ่งที่แพ้ หรือวันที่เรามีเรื่องสำคัญ ❤️ 2. ไม่ปล่อยให้เรารู้สึกโดดเดี่ยว แม้จะยุ่ง
รีวิว by Som ✨

รีวิว by Som ✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

3 แนวทางรับมือเศรษฐกิจถดถอย
ดัชนีความเชื่อมั่นผู้บริโภค ก.ค. 2568 ต่ำสุดในรอบ 31 เดือน …นี่คือ 3 แนวทางรับมือที่ทุกคนควรรู้ตอนนี้ #วางแผนการเงิน #เศรษฐกิจไทย #การเงินส่วนบุคคล #เงินเฟ้อ #รายได้ไม่พอใช้ #ลงทุน #เงิน
ปิง ธนาวัฒน์

ปิง ธนาวัฒน์

ถูกใจ 18 ครั้ง

🌍 6 สิ่งที่ควรกลับมาใส่ใจ → ในวันที่โลกหมุนไว
(💬 เราจะรักษาความสมดุลของชีวิตได้ยังไง…ในวันที่โลกไม่เคยหยุดหมุน?) โลกอาจหมุนเร็ว แต่คุณไม่จำเป็นต้องหมุนตามใคร แค่ไม่ลืม ‘ใส่ใจสิ่งที่สำคัญที่สุด’ ก็คือการชนะแล้ว (The world may be moving fast, but you don't have to follow anyone. Just remember to "focus on what matters most
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 46 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'ความต้องการลึกสุดของหัวใจของ Moon แต่ละราศี' พร้อมโลโก้ PEYA และคำแนะนำให้ค้นหาราศี Moon ของตนเองเพื่อทำความเข้าใจความต้องการที่แท้จริงของหัวใจ
ภาพแสดงรายละเอียดความต้องการลึกสุด พฤติกรรมภายใน วิธีเติมพลัง และเงื่อนไขที่แฝงของ Moon ในราศีเมษและราศีพฤษภ พร้อมโลโก้ PEYA
ภาพแสดงรายละเอียดความต้องการลึกสุด พฤติกรรมภายใน วิธีเติมพลัง และเงื่อนไขที่แฝงของ Moon ในราศีเมถุนและราศีกรกฎ พร้อมโลโก้ PEYA
ความต้องการลึกสุดของหัวใจของ moon ในแต่ละราศี
บางครั้ง… เราไม่ได้เจ็บ เพราะเขาไม่รัก แต่เราเจ็บ… เพราะเขา ไม่ตอบสนอง “หัวใจตัวจริง” ของเรา และหัวใจตัวจริงนั้น ไม่ใช่สิ่งที่เราพูดออกมาได้ง่าย ๆ แต่ซ่อนอยู่ลึกที่สุด…ใน Moon ของเราเอง โพสต์นี้จะทำให้คุณได้เห็นว่า ✨ “ในใจจริง ๆ ของคุณ ต้องการอะไร?” ✨ ทำไมคุณถึงดึงดูดบางคนแต่ผลักอีกคนออ
PEYA HumanDesign

PEYA HumanDesign

ถูกใจ 1 ครั้ง

ขอให้อาหารค่ามื้อนี้มีแต่ความรัก
"ความสุขไม่ได้อยู่ในมื้อที่หรูที่สุด แต่อยู่ในมื้อธรรมดาที่เต็มไปด้วยความรักและความใส่ใจ" ☕🍞✨ #Lemon8TH #ติดเทรนด์ #รีวิวหนังสือ #หนังสือน่าอ่าน #พัฒนาตัวเอง #ข้อคิดดีๆ #ฮีลใจ #ความสุขเล็กๆ #ขอให้อาหารค่ามื้อนี้มีแต่ความรัก #BookLover 📚💛
ย่อยเล่ม

ย่อยเล่ม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มแย้ม สวมเสื้อเชิ้ตสีขาว ผมเปียสองข้าง มีแถบสีเหลืองพร้อมข้อความ “8 วิธี “ทำให้รักเก่า...สดใสอีกครั้ง”” และชื่อ “Kra Chulee” กับ “Lemon8 @kruchulee” ซึ่งสอดคล้องกับบทความเรื่องการฟื้นฟูความสัมพันธ์.
8 วิธี “ทำให้รักเก่า...สดใสอีกครั้ง”
(ตามหลักจิตวิทยาความสัมพันธ์
1️⃣ กลับมาสนใจ “สิ่งที่เขาชอบ” อีกครั้ง เมื่อคบกันนาน เรามักลืม “ความใส่ใจแบบตอนเริ่มต้น” ลองถามเขาอีกครั้งว่า “ช่วงนี้มีเพลงที่คุณชอบไหม?” “อยากไปที่ไหนด้วยกันอีกไหม?” สิ่งเหล่านี้กระตุ้นสมองส่วน nostalgia ให้เขานึกถึง “ช่วงรักแรก ๆ” 💫 จิตวิทยา: การรื้อฟื้นความทรงจำดี ๆ จะปลุก dopamine และ o
KruChulee

KruChulee

ถูกใจ 8 ครั้ง

50+ เพิ่งรู้ว่า เกษียณ…ไม่ใช่การนั่งกินนอนกิน
หลายคนฝันถึงวันเกษียณ คิดว่าเป็นวันที่จะได้พักผ่อน ไม่ต้องตื่นเช้า ไม่ต้องเครียดกับงาน ไม่ต้องรับผิดชอบอะไรอีกแล้ว และใช่ค่ะ…ชีวิตอาจสบายขึ้นจริง แต่เชื่อเถอะว่า หลังเกษียณแล้ว คุณยังมี “งาน” ที่ต้องทำต่อไป เพียงแต่มันไม่ใช่งานที่ได้เงินเท่านั้นเอง งานที่สำคัญที่สุดคือ… 🌱 การมีเป้าหมายใ
Angie‘s Closet

Angie‘s Closet

ถูกใจ 58 ครั้ง

รู้จักพส.จีนแล้ว 🇨🇳ทุกอย่างในความคิดจะเปลี่ยนไป
1.สอนให้โฟกัสที่ตัวเองมากกว่างานหรือสิ่งที่เราต้องทำ ไม่จำเป็นต้องรีบตอบข้อความหากว่าว่างตรงกันเราจึงค่อยคุย 2.สอนให้รักตัวเองให้มาก อย่าทำตามคนอื่นหากว่าเราไม่ชอบ 3.สอนให้รู้ว่าหากต้องการคุยกับคนอื่นก็แค่บอกเท่านั้น เมื่อไม่ชอบแล้วก็แค่บอกกันตรงๆ 4.หากอยากทำธุรกิจให้ตรวจสอบคนซื้อเป็นสำคัญ ศึก
Kullayapa

Kullayapa

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 ความใส่ใจในบ้าน…
อย่าปล่อยให้เรื่อง “เล็กๆ” ทำหมาน้ำตาซึม
5 ความใส่ใจในบ้าน… อย่าปล่อยให้เรื่อง “เล็กๆ” ทำหมาน้ำตาซึม 🛋️💔 บางทีสิ่งที่เรามองว่า “ปกติ” สำหรับเขา…มันอาจ “ไม่โอเคเลย” ก็ได้นะ 🥺 ⸻ 1️⃣ อย่าเปลี่ยนอาหารแบบปุ๊บปับ ท้องน้องไม่ได้แกร่งแบบเรา 👉 เปลี่ยนเร็วเกินไป อาจทำให้ปวดท้อง ท้องเสีย หรืออึดอัดทั้งวัน เขาไม่พูด…แต่เขาทรมานนะ 😢
Pangpinky

Pangpinky

ถูกใจ 9 ครั้ง

“ไม่ต้องกู้โลกทั้งใบ…แค่ใส่ใจโลกของเรา”
🌍🌱การเปลี่ยนโลกใบใหญ่ อาจไกลเกินตัว… ”แต่การดูแลใจและกาย คือสิ่งที่ทำได้จริง… ”เริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ รอบตัวในทุกวัน… ”ประคองความสุขและส่งต่อพลังงานบวก… ”เพราะโลกที่น่าอยู่ เริ่มต้นที่มือคู่นี้ของเรา… “ไม่ต้องกู้โลก แค่รับผิดชอบความสุขและการกระทำของตัวเอง... โลกก็ดีขึ้นแล้วครับ 🌱นี่
Kru Deanchai

Kru Deanchai

ถูกใจ 4 ครั้ง

ความยาวแขนเสื้อและขากางเกง เปลี่ยนลุคจาก “ลุง” เป็น “คนมีเสน่ห์” ได้
การดูดีต้องเริ่มจากการซื้อเสื้อผ้าแพงๆ ผิดมากๆครับที่คิดแบบนี้ สิ่งที่ทำให้คนดู “มีมาตรฐาน” ไม่ใช่ราคาเสื้อผ้าเสมอไป แต่มันคือ: “ความพอดี” ⸻ ผมเคยเจอหลายคนมากครับ ที่ใส่สูทราคาแพง รองเท้าดี นาฬิกาดี แต่ภาพรวมยังดู: • ไม่เนี้ยบ • ดูเหนื่อย • ดูไม่สมาร์ท • หรือบางที… ดูแก่กว่า
คุณธีร์

คุณธีร์

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูดีไม่ต้องแพง แค่ “ใส่ใจรายละเอียดเล็กๆ” ก็เปลี่ยนลุคได้เลย 🤍✨
#ของขวัญ #ผู้หญิง #ดูแลตัวเอง #ตัวหอม
Jang Chutimon

Jang Chutimon

ถูกใจ 196 ครั้ง

6 ความลับทางจิตวิทยา: เปลี่ยนตัวเองให้เป็น 'ปริศนา' ที่เขาอยากถอดรหัสและคิดถึงคุณจนแทบคลั่ง
6 ความลับทางจิตวิทยา: เปลี่ยนตัวเองให้เป็น 'ปริศนา' ที่เขาอยากถอดรหัสและคิดถึงคุณจนแทบคลั่ง ในโลกของความสัมพันธ์ที่หมุนไวเกินไป ผู้หญิงหลายคนมักตกหลุมพรางของการ "ทุ่มเทหมดหน้าตัก" เพียงเพราะเชื่อว่าความจริงใจคือการมอบทุกอย่างให้ และแสตนด์บายรอเขาอยู่ตลอดเวลา แต่ผลลัพธ์ที่ได้กลับก
ชวนฟังเพลิน

ชวนฟังเพลิน

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌷 5 นิสัยเล็กๆ เปลี่ยนวันธรรมดาให้มีความสุขมากขึ้น
🌷 5 นิสัยเล็กๆ ที่เปลี่ยนวันธรรมดาให้ใจฟูขึ้นได้จริง 🌤️ บางทีความสุขก็ไม่ได้มาจากเรื่องใหญ่เสมอไป แต่คือ “การดูแลตัวเองเล็กๆ” ที่ทำได้ทุกวัน 🤍 วันนี้ลองเริ่มจาก 5 อย่างนี้ดูนะ ✨ ☀️ 1. ตื่นเช้าให้ตัวเองสัก 30 นาที ไม่ต้องรีบลุกไปทำงานทันที ลองมีเวลาเงียบๆ จิบกาแฟ เปิดเพลงเบาๆ หรืออยู่กับ
Haewgx

Haewgx

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาวะการนอนถดถอย (Sleep regression) 🌃
ตั้งแต่ชาลินอายุเข้า 3 เดือน น้องนอนกลางคืนยาวได้แล้ว ประมาณ 8–9 ชั่วโมง ตื่นอีกทีช่วง ตี 5–6 โมง มาตลอด แต่พอเข้า 4 เดือน อยู่ๆก็เริ่มตื่นกลางคืน ทำเสียง อิ๊อ๊ะ เหมือนไม่สบายตัว (ยังไม่ลืมตา) ประมาณ เที่ยงคืนบ้าง ตี 1 บ้าง บางคืนตื่น 2 รอบ พอเรา เอาจุกให้ + ตบก้นเบาๆ น้องก็สงบแล้วนอนต่อทันที
-แม่เจ้าชาลิน-

-แม่เจ้าชาลิน-

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม