PCOS ในวัย 23 ปี

สวัสดีค่ะ เค้าจะเล่าประสบการณ์การเป็น PCOS

ปกติเค้าเป็นคนที่ประจำเดือนมาไม่ตรง บางทีขาด 3 เดือน นานที่สุดขาด 5 เดือน เวลาที่ประจำเดือนมาจะปวดท้องหนักมากๆ เวียนหัวทำอะไรไม่ค่อยได้เลย และ 🩸จะมามาก ต้องใส่แบบกางเกงเท่านั้น เวลาผ่านไป ปกติเค้าเป็นคนที่ตัวเล็ก น้ำหนักอยู่แค่ 40 เอวจะอยู่ที่ 23 ร่างกายเริ่มเปลี่ยนไป หน้ามัน ผมร่วง หิวง่าย เริ่มมีขนทั้งร่างกายเพิ่มมากขึ้น ปกติเค้าเป็นคนขนบางมากๆ เริ่มมีหนวด มีเครา หน้ามันมากๆ สิวเห่อไม่หยุด ที่สำคัญเริ่มมีพุงหมาน้อยที่ออกมาชัดเจน เริ่มรีบไปหาคุณหมอ ตรวจภายในพบเจอว่าเป็นภาวะถุงน้ำในรังไข่หลายใบ ข้างซ้าย 8 ใบ ข้างขวา 11 ใบ สามารถจับคลำที่หน้าท้องได้ว่ามีก้อนกลมๆชัดเจน ขนาดถุงน้ำอยู่ที่ 3 เซนทั้ง 2 ข้าง คุณหมอแนะนำให้ทานยาคุมไดแอน 35 เพราะเป็นยาคุมที่ลดสิว และลดฮอร์โมนเพศชาย ตอนนี้ทานมา 3-4 แผง อาการหน้ามันเริ่มลดลง แต่ขนที่ขึ้นยังขึ้นอยู่เรื่อยๆ #pcosรักษา #pcos #ภาวะถุงน้ำในรังไข่หลายใบ #ยาคุมไดแอน35 #อาการpcos

6/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเป็น PCOS หรือภาวะถุงน้ำในรังไข่หลายใบ ส่งผลต่อสุขภาพผู้หญิงอย่างลึกซึ้ง รวมถึงการผิดปกติของฮอร์โมนที่ทำให้มีอาการขนขึ้นมากผิดปกติ น้ำหนักตัวเปลี่ยนแปลง และปัญหาเกี่ยวกับประจำเดือนที่ไม่สม่ำเสมอ จากประสบการณ์โดยตรงที่แชร์ในบทความนี้ จะเห็นได้ว่าการรับรู้และวินิจฉัยโรคตั้งแต่เนิ่นๆ มีความสำคัญมาก เพราะเมื่อรู้ว่าตัวเองมีถุงน้ำในรังไข่หลายใบพร้อมกับอาการต่างๆ การปรึกษาแพทย์และได้รับคำแนะนำการใช้ยาคุมกำเนิดเช่นไดแอน 35 ที่มีสรรพคุณช่วยลดฮอร์โมนเพศชายและลดสิว สามารถช่วยบรรเทาอาการหลายอย่างได้ ยาคุมไดแอน 35 ไม่เพียงแต่ช่วยเรื่องสิวและลดการเปลี่ยนแปลงผิวหน้ามันเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนภายในร่างกาย ทำให้อาการขนขึ้นมากผิดปกติค่อยๆ ลดลงได้บ้าง แม้ในระยะแรกอาการจะยังเห็นชัดอยู่ก็ตาม นอกจากนี้ การมีน้ำหนักตัวที่คงที่และการดูแลสุขภาพด้วยโภชนาการที่ถูกต้อง รวมถึงการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ก็เป็นอีกส่วนสำคัญที่ช่วยควบคุมอาการ PCOS ได้ดีขึ้น เพราะไขมันสะสมหรือภาวะอ้วนเข้าสู่ระบบฮอร์โมนจะส่งผลให้โรครุนแรงขึ้น ด้วยประสบการณ์ตรงนี้ ทำให้เข้าใจว่าผู้ที่ป่วยด้วย PCOS ไม่ควรละเลยอาการผิดปกติของประจำเดือนหรือปัญหาผิวพรรณ และควรไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสมได้เร็วที่สุด อีกทั้งควรพยายามรักษาสภาพจิตใจให้แข็งแรง เพราะโรคนี้มักสร้างความเครียดและความวิตกกังวลให้กับผู้ป่วยอย่างไม่น้อย สรุปแล้ว PCOS เป็นภาวะที่ต้องการการดูแลอย่างรอบด้าน ทั้งทางการแพทย์และการปรับวิถีชีวิต หากผู้ป่วยใส่ใจการดูแลตัวเองอย่างจริงจัง จะช่วยลดผลกระทบและคุณภาพชีวิตที่อาจเสียไปจากโรคนี้ได้อย่างมาก

ค้นหา ·
pcos อาการรักษา

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมช่อง YouTube ที่แนะนำสำหรับการดูแล PCOS และสุขภาพ พร้อมข้อความ 'มัดรวมช่องที่ชอบติดตาม' และ 'PCOS Treatment' แสดงถึงการรวบรวมช่องที่มีประโยชน์
ช่อง YouTube 'PCOS Weight Loss' โดยนักโภชนาการเฉพาะทาง PCOS เน้นวิดีโอสั้นและคำแนะนำการเลือกอาหารเสริมที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล
ช่อง 'การแพทย์แปดนาที หมอโอฟ้าริก' โดยสูตินรีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การเจริญพันธุ์ อธิบายชัดเจน เข้าใจง่าย ไม่เน้นขายของ
PCOS Journey- (7) มัดรวมช่องที่เราชอบติดตาม
ทุกช่องให้ข้อมูลดี เราเลือกปรับตามความเหมาะสม ให้เข้ากับวิถีชีวิตตัวเอง ไม่ขายของป้ายยาจนไร้สาระ น่ารำคาญ แนะนำๆ #pcosthailand #pcosรักษา #เป็นpcos #สมดุลฮอร์โมน #WomenHealth
bowbonita

bowbonita

ถูกใจ 82 ครั้ง

PCOS หายเพราะทำสิ่งนี้✅✨
เมื่อก่อนน้ำหนักตัวเยอะขึ้น 67kg ทำให้เป็น PCOS สิวขึ้น น้ำหนักขึ้นง่ายมาก กินน้อยก็ขึ้น เครียดอีกด้วย ทำให้ฮอร์โมนแปรปรวน 💌ได้กินยาคุมเพื่อปรับฮอร์โมนให้ประจำเดือนมา 1 ปี และหลังๆประจำเดือนเริ่มไม่มาแล้ว ประมาณ 3-4 เดือน ทำให้ไม่รู้รอบเดือนของตัวเองแล้ว เลยตัดสินใจลดน้ำหนัก ลดน้ำหวานน้ำชง (แต
Sarisa Kitirat

Sarisa Kitirat

ถูกใจ 150 ครั้ง

PCOS ในวัย 22 ปี 😱🩸
วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์การเป็น PCOS ของตัวเองในวัย 22 ปี ยาวหน่อยน้า🥹 เราเป็นสิวมานานมากๆเเล้ว ตั้งแต่เริ่มมีประจำเดือนก็มีสิวขึ้นมาตลอด 🩸แต่เราก็มีการรักษากับหมอผิวหนังอยู่เรื่อยๆ โดยการทายา (หมอเลี่ยงการใช้ยากินเพราะกลัวมีเอฟเฟคกับร่างกายในอนาคต💊) หมอผิวหนังก็นัดตรวจอยู่เรื่อยๆ จนเมื่อเดือนที่ผ
บัวตั๋น

บัวตั๋น

ถูกใจ 65 ครั้ง

ภาพรวมวิตามินหลายชนิดบนพื้นไม้ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นวิตามินสำหรับผู้เคยมีภาวะ PCOS เพื่อปรับสมดุลฮอร์โมนและเป็นประสบการณ์ส่วนตัวที่ไม่มีสปอนเซอร์
ภาพอัลตราซาวด์รังไข่ซ้ายแสดงภาวะ PCOS หรือถุงน้ำหลายใบ พร้อมคำอธิบายว่าเกิดจากฮอร์โมนไม่สมดุล และแนะนำวิตามินที่ช่วยให้หายจาก PCOS
ภาพวิตามิน 4 ชนิด ได้แก่ ธาตุเหล็ก โปรไบโอติก วิตามินดี 3 และวิตามินซี พร้อมคำอธิบายประโยชน์ด้านภูมิคุ้มกัน ผิวพรรณ การขับถ่าย และสุขภาพกระดูก
มัดรวมวิตามินสุดปัง! ฉบับคนเคยเป็น PCOS
เห็นช่วงนี้คนเป็น PCOS กันเยอะมากๆ (ซึ่งใช่ค่ะเราเป็น 1 ในนั้นน ) วันนี้เลยอยากแนะนำ วิตามิน ที่เรากินเองจริงๆเผื่อเป็นคำแนะนำให้สำหรับคนเป็นภาวะ PCOS นะงับ 💖🫶🏻✨ 📍พิกัด วิตามิน : หน้าBIOโปรไฟล์เลยงับผม #รีวิว #สุขภาพผู้หญิง #ติดเทรนด์ #vitamin #healthy #pcos #lifestyle#healthylifesty
Jiqgajiq

Jiqgajiq

ถูกใจ 1203 ครั้ง

5 วิธีดูแลผิวสำหรับคนเป็น PCOS
สาวๆหลายคนเป็น PCOS/PMOS กันเยอะมากๆ แอดมินค้นหาวิธีการดูแลผิวและช่วยเรื่อง ฮอร์โมนให้ดีขึ้นด้วยค่ะ ⭐️ ปัญหาผิวที่คนเป็น PCOS เจอบ่อยมาก PCOS มักทำให้ฮอร์โมนแอนโดรเจนสูงกว่าปกติ ส่งผลให้เกิด สิว ผิวมัน รูขุมขนกว้าง และรอยสิวหายช้า ได้ง่ายกว่าคนทั่วไป ✔ สิวฮอร์โมนบริเวณคาง กราม และลำคอ ✔ ผิว
k.toinat ริซเซ่

k.toinat ริซเซ่

ถูกใจ 4 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ PCOS 🙌
สวัสดีค่ะ Pastel sky จะมาแชร์ประสบการณ์ตรงที่เป็น PCOS และมี Insulin Resistance สูง เลยตัดสินใจคุมน้ำหนักกับออกกำลังกาย จนวันนี้ผลเลือดปกติแล้ว ไม่ได้ใช้ยาวิเศษ แค่เข้าใจร่างกายตัวเองมากขึ้น โพสต์นี้มาแชร์ทุกอย่างที่เราทำเผื่อจะเป็นกำลังใจช่วยใครอีกคนที่กำลังสู้กับ PCOS ค่ะ 🤍 ด้วยรักเช่นเ
⛅️Pastel sky ❤️

⛅️Pastel sky ❤️

ถูกใจ 196 ครั้ง

เป็น PMOS (PCOS) ในวัย 23 ปี🌸
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน🌼 ขอรีวิวตัวเองในครึ่งปีหลังนี้เราได้พบว่าตัวเอง เป็น PMOS (ซึ่งชื่อเก่าก็คือ PCOS) ในวัย 23 ปี ซึ่งก็พึ่งรู้ว่าเป็นช่วงวันเกิดพอดี🥲 เราก็ไปศึกษาหาข้อมูลมาหลังจากที่รู้ว่าตัวเองเป็นแล้วได้ไปหาหมอซึ่งก็จะมีอัปเดตกับคุณหมออีกทีเดือนหน้า เราก็รู้ว่าเราบอกแล้วว่ามันเกิดจากการที่เราอ่ะดื้
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ถูกใจ 7 ครั้ง

PCOSคืออะไรนะ
#pcosคืออะไร #pcosรักษา #ภาวะpcos #เรื่องเล่าของสาวpcos #ติดเทรนด์
สักแก้ว

สักแก้ว

ถูกใจ 11 ครั้ง

Pcos ในวัย 20 ปี😭แชร์ปสก + เริ่มต้นรักษา
เริ่มต้นมาจากเรามีเลือดออกคล้ายปจด แต่มากระปริบกระปรอย เหมือนไม่ใช่เลือดปจด มา 2-3 อาทิตย์ใส่ผ้าอนามัยอยู่อย่างนั้น จนทนไม่ไหว ตัดสินใจไปลองตรวจที่คลินิคสูติใกล้ที่สุดค่ะ ตอนนั้นไม่ได้คิดเลยว่าเป็นโรคนี้ คิดแค่ว่าฮอร์โมนแปรปรวน หรือเนื้องอกหรือเปล่า หมอก็ให้นั่งขายั่งกับอัลตร้าซาวด์ แต่เราเลือกอัลต
namie

namie

ถูกใจ 88 ครั้ง

PCOS ตรวจเจอได้ยังไง? ในวัย 23 ปี🤦🏻‍♀️
ฮัลโหลลลล~ ใครสงสัยว่าจะเป็น pcos ยกมืออออ!!!🙋🏼‍♀️ หอมคนนึงที่ ไม่เคยมีสิวมาก่อนแต่อยู่ๆสิวก็ขึ้นแบบไม่มีสาเหตุทั้งๆที่สกินแคร์ก็ใช้ปกติ ปจด.ก็มาๆหายๆ แถมน้ำหนักขึ้นมา 5 โล🐽 . . จนได้ตัดสินใจไปตรวจกับคุณหมอที่ cmc wellness clinic ก่อนหน้านี้หอมได้ไปรักษาที่รพ.มาเกือบปีแต่ก็ไม่หาย คุณหมอพลอยเลยให
NH

NH

ถูกใจ 19 ครั้ง

ตรวจภายในครั้งแรกในวัย 24 ปี เจออะไรบ้าง?? 🩻🩺👩🏻‍⚕️
มาเลยทู้กกกกคนนนน คือเอาจริงๆเราไม่มีความรู้ด้านนี้มาก่อนเลย คิดแค่ว่าเป็นประจำเดือน🩸ทุกเดือน = ปกติ แต่จริงๆแล้ว NoNoจ้า ❌ คืออาการเบื้องต้นที่ตัดสินใจตรวจคือ เป็นสิวบริเวณคางและกรอบหน้ามากขึ้นแบบอยู่ๆก็เป็นขึ้นมา และก็น้ำหนักขึ้นแบบพร๊วดดดดด ตอนแรกคิดว่ากินเยอะอะป่าวแต่กินปกตินะทำไมขึ้นมาเร็ว
k.antida_maysa

k.antida_maysa

ถูกใจ 67 ครั้ง

สรุปเส้นทางการ “สู้สิว” ในวัย 45 ปี ตั้งแต้ต้นจนจบ
สรุป คชจ. ที่ใช้“สู้สิว” ดื้ออินซูลินในวัย 45 ปีของเจ๊ ตั้งแต่ต้นจนจบ #มาดามเม้าท์บิวตี้บล็อคเกอร์ #สิว #สิวฮอร์โมน
Madammouth

Madammouth

ถูกใจ 306 ครั้ง

เมื่อ PCOS กำลังจะเปลี่ยนชื่อเป็น PMOS
PCOS อาจไม่ได้เกี่ยวแค่ “ถุงน้ำรังไข่” เท่านั้นนะ 🥺 มีคนเสนอชื่อใหม่เป็น PMOS เพื่อให้สะท้อนอาการด้านฮอร์โมนและเมตาบอลิซึมมากขึ้น แล้วคุณคิดยังไงบ้าง? มาแชร์ความเห็นกันได้เลยนะ #PCOS #PMOS #สุขภาพผู้หญิง #ฮอร์โมน #ลดน้ำหนักPCOS
ฝนจะสู้กับ PCOS

ฝนจะสู้กับ PCOS

ถูกใจ 52 ครั้ง

PCOS รักษายังไงก็ไม่หาย อาจเพราะกำลังรักษาผิดจุด!
#หมอกุ้งเกิดมาซื้อ #drkoong #หมอกุ้ง #fyp #pcos
หมอกุ้งเกิดมาซื้อ

หมอกุ้งเกิดมาซื้อ

ถูกใจ 26 ครั้ง

PCOS ที่ผู้หญิงที่ไหน ก็ไม่อยากเป็น
ยาวหน่อยนะคะ❤️ เริ่มรู้ตัวเองว่าประจำเดือนมาไม่ปกติตั้งแต่ปี 2567 ในรูปคือของปี 2567 ที่เป็นปจด. แค่ 6 ครั้ง จะเห็นว่า ไม่ตรงเลยสักเดือน ส่วนตัวเป็นคนที่โน้ตแบบนี้ไว้ทุกเดือน เพื่อเตือนความจำตัวเอง ให้จำได้ง่ายที่สุด เพราะเวลาไปหาหมอ ได้เอาตารางนี้ให้หมอดูเลย พอปี 2568 เริ่มไม่ไหวแล้ว นน
Duchdew

Duchdew

ถูกใจ 17 ครั้ง

เป็น PCOS เริ่มลดยังไง
ปัญหาโลกแตกผู้หญิงอย่างเรา ลองเริ่มตามนี้กัน ✨ #เป็นpcos #Lemon8ฮาวทู #ลดพุง #ลดไขมัน #ปีนี้ฉันจะผอม
ปีนี้ฉันจะผอม

ปีนี้ฉันจะผอม

ถูกใจ 166 ครั้ง

ภาพอัลตราซาวด์แสดงผลการรักษา PCOS ที่ดีขึ้นจนเป็น PCO-like พร้อมข้อความระบุว่าหายแล้วและมีค่าการวัดบางส่วนปรากฏอยู่
ภาพอัลตราซาวด์ประกอบข้อความเตือนว่าผู้เขียนไม่ใช่หมอ แต่เป็นผู้มีประสบการณ์ที่หายเร็ว และคำแนะนำให้ตรวจเช็คตัวเองสม่ำเสมอทุกเดือน
ภาพอัลตราซาวด์ประกอบข้อความอธิบายลักษณะพื้นฐานของรอบเดือนปกติ 6 ข้อ เช่น ประจำเดือนมาตรงเวลา สีปกติ และไม่มีอาการปวดท้องรุนแรง
PCOS Journey- (1) วิธีสังเกตตัวเอง เจอไว หายไว
ใช้เวลามา 3 ปี ตอนนี้ ในการดูแลตัวเอง แชร์ได้ละ เดี๋ยวจะมาหลาย episodes เพราะ journey นี้ ใช้เวลาหลายปี (ที่จริงตอนนี้ก็มีติ่งเนื้อในมดลูกนิดๆ ไม่ perfect แต่ก็ถือว่าจึ้งมากในวัยใกล้ 40) คิดว่าน่าจะเป็นประโยชน์กับสาวๆหลายคน #pcosรักษา #รักษาpcos #pcosthailand #เป็นpcos #ตรวจpcos
bowbonita

bowbonita

ถูกใจ 716 ครั้ง

#PCOS เปลี่ยนชื่อเป็น #PMOS
🚨 ข่าวใหญ่สำหรับสุขภาพผู้หญิง! 🚨 หลายคนอาจจะได้ยินข่าวลือมาบ้างแล้ว วันนี้เนยยืนยันได้เลยค่ะว่าเรื่องจริง! ตอนนี้ Polycystic Ovary Syndrome หรือที่เรารู้จักกันในชื่อ พีซีโอเอส (PCOS) ได้ถูกเปลี่ยนชื่อใหม่อย่างเป็นทางการเป็น Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome หรือ พีเอ็มโอเอส (PMOS) เรียบร้
Punsadietitian

Punsadietitian

ถูกใจ 16 ครั้ง

แช์ประสบการณ์เป็น PCOS ในวัย 22 ปี💊
🚺 #pcosคืออะไร PCOS คือ โรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ เป็นภาวะฮอร์โมนไม่สมดุล มีความผิดปกติของหลายๆระบบ ทำให้การตกไข่ไม่ปกติ เกิดเป็นถุงน้ำเล็กๆในรังไข่ ทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ ผมร่วง สิวขึ้น ขนดก มีบุตรยาก น้ำหนักเกิน 💌แชร์ประสบการณ์ ของเราอาการเริ่มแรกคือ ปจด.ไม่มา น้ำหนักขึ้นเยอะผิดปก
Bew

Bew

ถูกใจ 16 ครั้ง

ตรวจเจอ PCOS ดูแลตัวเองยังไง ?
✨ เพิ่งตรวจเจอว่าเป็น PCOS ไม่ต้องตกใจนะคะ 💕 เพราะโรคนี้ จัดการได้ ถ้าเราเข้าใจร่างกายและปรับพฤติกรรมให้ถูกต้อง 💡 เดือนเองก็เคยผ่านช่วงที่งงๆ ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน แต่พอค่อยๆ ปรับได้ 6 อย่างนี้ น้ำหนักลดลง อาการดีขึ้นจริง และใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจขึ้นมากเลยค่ะ 🌷 ฃใครที่เพิ่งตรวจเจอ PCOS เหมือ
โค้ชเดือนพาฟิต

โค้ชเดือนพาฟิต

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตรวจภายใน เจอโรคยอดฮิต PCOS😰
• อันที่จริงโรคนี้ไม่อันตรายนะทุกคนน ⁉️ถ้าถึงวัยเลข 3 อาจจะเป็นโรคเบาหวาน ไขมันอุดตัน และโรคอ้วนเร็วมากกว่าคนปกติ ที่ไปตรวจเพราะ เราแค่รู้สึกร่างกายผิดปกติมาสักพักละ แต่ๆๆ กลัวตรวจละเจอไง๊! เลยไม่กล้าตรวจ แต่เป็นความคิดที่ผิดมากๆๆ❌ ใครที่กลัวบอกเลยนะว่าไม่เจ็บสักนิด! : อาการคร่าวๆ ปจด.เราไม่มา
เอิน อริส 🌷

เอิน อริส 🌷

ถูกใจ 22 ครั้ง

ตรวจPCOS ที่รพ.รัฐ(ตามสิทธิบัตรทอง)
สวัสดีค่าา😋💨 เราเป็นPCOSในวัย24ปีค่ะ •อาการ•🔦 เริ่มมีอาการปจด.มาไม่ปกติ น้ำหนักขึ้นไวลดยากมากก เราเป็นสิว รักษาสิวมา4ปีหลายที่มากๆๆ จนคุณหมอแนะนำให้ไปตรวจPCOS คุณหมอแนะนำว่าให้ไปรพี.ตามสิทธิได้เลย ของเราอยู่ที่ คลินิกมิตรไมตรีนะคะ ต้องไปที่นั่นก่อนและขอใบส่งตัวไปรพ.ใหญ่น้า เพราะเหตุนี้เราถึงเสีย
Creammmm,mmm

Creammmm,mmm

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ “10 อาการของคนเป็น PCOS” พร้อมไอคอนสิว ผมร่วง และผ้าอนามัยที่มีสัญลักษณ์ปวดท้อง
ภาพแสดงอาการ PCOS 4 ข้อแรก: ประจำเดือนมาไม่ปกติ (ผ้าอนามัย), สิวฮอร์โมน (สิวอักเสบ), ขนดก (ผู้หญิงมีขนที่คาง), และมีซีสต์ในรังไข่ (รังไข่มีถุงน้ำหลายใบ)
ภาพแสดงอาการ PCOS ข้อ 5-8: ผมร่วง (หวีมีผมติด), น้ำหนักขึ้นง่าย (ตาชั่ง), เหนื่อยง่าย (ผ้าปิดตา), และอารมณ์แปรปรวน (ผู้หญิงหน้าเศร้า)
10อาการของคนเป็นPCOS
1️⃣ 🩸 ประจำเดือนมาไม่ปกติ เมนส์ขาด มาช้า มานานผิดปกติรังไข่ไม่ตกไข่สม่ำเสมอ 2️⃣ 🔥 สิวฮอร์โมนขึ้นเรื้อรัง สิวขึ้นคาง แก้ม กราม วัยผู้ใหญ่ฮอร์โมนเพศชายสูงเกิน 3️⃣ 🐾 ขนดก มีขนที่คาง หน้าท้อง หน้าอก เพราะร่างกายสร้างฮอร์โมนเพศชายมากขึ้น 4️⃣ 🥚 มีซีสต์หลายจุดในรังไข่ ตรวจเจอโดยอัลตราซาวนด์ เ
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 1021 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายประโยชน์ของการจับคู่เวทเทรนนิ่งและคาร์ดิโอเพื่อลดน้ำหนักสำหรับผู้หญิงวัย 30+ หรือมี PCOS โดยระบุข้อดีของการสร้างกล้ามเนื้อและการเบิร์นไขมัน พร้อมแผนออกกำลังกาย Quick Start 7 วัน รวมถึงตารางเวท คาร์ดิโอ และ NEAT
“30+ หรือเป็น PCOS แล้ว ‘ลดไม่ลงสักที’? ลองจับคู่ เวท + คาร์
“30+ หรือเป็น PCOS แล้ว ‘ลดไม่ลงสักที’? ลองจับคู่ เวท + คาร์ดิโอ เวท = เพิ่มกล้าม/เผาผลาญทั้งวัน | คาร์ดิโอ = เบิร์นไขมัน/ใจแข็งแรง เริ่มด้วยแผน 7 วัน แล้วกลับมาบอกผลนะคะ 💚 อยากได้ ‘ตาราง 7 วัน + วิดีโอท่าพื้นฐาน’ คอมเมนต์ เวทคาร์ดิโอ7วัน หรือ DM PCOSSTART กดติดตามไว้สำหรับซีรีส์หุ่นฟิตของสาว
โค้ชเดือนพาฟิต

โค้ชเดือนพาฟิต

ถูกใจ 5 ครั้ง

ใบเสร็จรับเงินค่าวัคซีน HPV 9 สายพันธุ์ 3 เข็ม ราคา 14,990 บาท จากกังนัมคลินิก พร้อมสมุดวัคซีน HPV ระบุว่าครอบคลุมที่สุดและราคาดี
ผู้หญิงนั่งปรึกษาแพทย์ก่อนฉีดวัคซีน HPV โดยมีเอกสารวางอยู่บนโต๊ะ แสดงถึงการพูดคุยสอบถามข้อสงสัยก่อนการฉีด
ผู้หญิงกำลังเลือกเครื่องดื่มและขนมจากตู้เย็นที่มีป้าย "อร่อยฟิน กินฟรี" แสดงถึงบริการของว่างฟรีขณะรอฉีดวัคซีน
ฉีดวัคซีน HPV ในวัย 30+✨
ส่วนตัวเป็น PCOS และมีการพบแพทย์อยู่เสมอ ได้มีการปรึกษาแพทย์ว่า 30 แล้ว จำเป็นต้องฉีดวัคซีน HPV ไหม? คำตอบที่ได้คือ “ควรฉีด และต้องเป็น 9 สายพันธุ์ 3 เข็ม” หลังจากนั้นเราก็หาที่ฉีด แต่พอเห็นราคาก็ทำอึ้งไปเลย บางที่เข็มละ 5,900 บาท จนไปถึงเข็มละ 7,500 บาท (แอบปาดเหงื่อ) จนมี Ad #กังนัมคลินิก เ
NTK_October8

NTK_October8

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพอัลตราซาวด์รังไข่ แสดงผลการตรวจพบภาวะ PCOS และข้อความระบุว่าตรวจพบเชื้อ HPV 16 ในวัย 26 ปี พร้อมความรู้สึกตกใจและเครียด
🧬เป็น PCOS และตรวจพบเชื้อ HPV 16 ในวัย 26 ปี.. 😰😭
📌ขอเล่าก่อนว่า เรากินยาคุมมานานมากๆ 4-5 ปีได้ เพราะก่อนหน้านั้นประจำเดือนมาเดือนละ 2 รอบ พอหยุดยาคุม ประจำเดือนไม่มาเลยจนกระทั่ง 3 เดือนก็ยังไม่มา เลยตัดสินใจไปหาหมอ สรุปเป็น pcos จริงๆ หมอก็อธิบายขั้นตอนการรักษา ตอนนั้นเราเครียดแค่ว่ากลัวในอนาคตจะมีลูกยาก แต่ก็ไม่ได้เครียดขนาดนั้นเพราะคิดว่าเดี๋ย
piakpoon 𐙚

piakpoon 𐙚

ถูกใจ 290 ครั้ง

72 KG ในวัย 31 ปี
วันนี้กล้าพูดได้เต็มปากเลยว่า 72 กิโลที่มีมีความสุขมาก เครียดไหมที่อ้วน หรือน้ำหนักขึ้นมาเยอะขนาดนี้ ตอนแรกเครียดมาก แต่พอเปลี่ยนโฟกัส เป็นการดูแลเรื่องสุขภาพให้ดีขึ้น ทุกอย่างก็ดีขึ้นจิงๆ เริ่มออกกำลังกาย จากที่ไม่เคยชอบยิมเลย ทุกวันนี้ อยากไปยิมทุกวันเลย เราโฟกัสเรื่องการนอนมาก ต้องนอนอ
Fanggkhao

Fanggkhao

ถูกใจ 132 ครั้ง

😎 PCOS อยากมีลูก.. ดูแลรักษา ปรับตัวยังไงให้ท้องได้เอง 100%
#ก่อนจะมาเป็นแม่ เราเป็น PCOS!! 😫 อธิบายก่อนว่า PCOS หรือ #ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ คือ การอัลตราซาวด์แล้วเจอไข่หลายใบแต่ไม่มีคุณภาพ ส่งผลทำให้ไข่ไม่ค่อยตก กรณีเราคือไข่จะตก 1 ครั้ง/2 เดือน ทำให้มีโอกาสในการตั้งท้องยากกว่าปกติ ไม่มีทางรักษาให้หายขาด หลักๆคือต้องคุมอาหาร ออกกำลังกาย หรือใช้ยาปรับ
pangchano

pangchano

ถูกใจ 244 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม