もう一品欲しい時にピッタリ♡きんぴら蓮根

簡単にサッと作れる定番おかずのきんぴら蓮根☺️✨

お弁当のおかずやあと一品欲しい時の副菜にもピッタリです。

豚こま肉入りで満足感もアップ♡

ご飯の進む甘めの味付けです。

.

.

[ 2人分 / 15分 ]

れんこん       200g

にんじん       1/2本

糸こんにゃく     130g

豚こま肉       100g

砂糖         大さじ2

醤油         40ml

酒          15ml

みりん        10ml

白いりごま      適量

ごま油        大さじ1

.

① れんこんは皮を剥いて縦半分に切って薄くスライスする。にんじんは皮を剥いて薄く半月切りにする。糸こんにゃくは水気をきって食べやすい長さに切る。

② れんこんは切ったら水にさらす。

③ ごま油をひいたフライパンを中火で熱し、豚こま肉を炒める。

④ 豚こま肉の色が半分くらい変わったられんこん、にんじん、糸こんにゃくを入れてしんなりするまで5分程炒める。

⑤ しんなりしたら酒、砂糖、醤油、みりんを加えて汁気がなくなるまで炒め煮にする。器に盛り、お好みで白いりごまをのせる。

.

.

いつもレシピを見ていただき、ありがとうございます☺︎

これからもたくさんのレシピを発信していきます♡

いいね♡コメント、フォローしていただけると嬉しいです☺️

.

.

.

#きんぴらレシピ #簡単レシピ #れんこん #きんぴら蓮根 #わたしのごはん帖

3/6 に編集しました
検索 ·
れんこんレシピ きんぴら

2件のコメント

よしこの画像
よしこ

蓮根金平作ります

もっと見る(1)

関連投稿

蓮根しらたきんぴら
👇レシピはこちら👇 Instagram中心に活動中^^ 愛用品は楽天ルームに載せてます🍀 @aya_peacekitchen ========= 今日は、シャキッと蓮根とぷりっとしらたきで ご飯すすむきんぴら炒め^^✨ 甘塩っぱい味つけで無限にいけちゃう🤤 作ってみてね〜🫶🫶 「蓮根のしらたきんぴら」 【材料】 作りやすい分量 蓮根     150g 人参     1/2本 しらたき   300g ⭐︎醤油    大さじ3強 ⭐︎みりん   大さじ3 ⭐︎てんさい糖 大さじ1 かつお節   ひとつかみ ごま油    小さじ2 いりごま
あや|お守り野菜レシピで旬と暮らす

あや|お守り野菜レシピで旬と暮らす

203件の「いいね」

簡単なきんぴらを作るための材料が写っています。レンコン、ごぼう、にんじん、そして調味料が並べられています。
フライパンで千切りにしたにんじん、水気を切ったレンコン、冷凍ごぼうを炒めている様子です。輪切り唐辛子が加えられています。
味付けされたきんぴらがフラ��イパンに入っており、仕上げに炒りごまが振りかけられているところです。
あと1品!簡単ズボラ飯✨蓮根とごぼうのきんぴら
なんかあと1品欲しい時に… 「簡単きんぴら」を作るよ〜(*´꒳`*) 【材料だいたい4人分】 蓮根の水煮(業務スーパーで購入) 冷凍ごぼう(業務スーパー) にんじん ごま油 すき焼きのタレ(業務スーパーで購入) あればなお良し 輪切り唐辛子…少々 炒りごま…少々 【作り方】 ①にんじんを千切り ②フライパンにごま油をひいて、にんじん、水を切った蓮根、冷凍ごぼう、辛いのが好きな方は輪切り唐辛子を入れて炒める ③火が通ったらすき焼きのタレを回し入れる(サーっと3週くらいかな?味付けこれだけ!) ④味が決まったら最後に炒りごまを入れる ⑤お皿に盛り付けて
じゅん

じゅん

11件の「いいね」

手が持った透明な容器に入った、黒ごまが散らされた蓮根きんぴら。上には「秋にぴったり レンコンきんぴら」の文字が書かれている。
黒いまな板の上に置かれた大きな蓮根1本と、蒸し大豆の袋。上には「材料(4人前) 大きめ蓮根 1つ」の文字が書かれている。
銀色のボウルに入った、いちょう切りにされた蓮根が酢水に浸されている様子。下には「蓮根をイチョウ切りにし 酢水につけアクを抜いておく」の文字。
レンコンきんぴら
◯材料(4人前) 大きめ蓮根 1つ ◯作り方 ・蓮根をイチョウ切りにし  酢水につけアクを抜いておく ・フライパンにごま油 大さじ1引き  強火で蓮根を半透明になるまで炒める ・半透明になったら調味料を加え  水気が飛ぶまで炒める  醤油、酒、みりん 大さじ1  砂糖、和風出しの素 小さじ1 ・最後にごまを振り混ぜたら完成✨ #Lemon8の日 #秋レシピ #レッツ秋満喫 #わたしのレシピメモ #ポテンシャルはじめました
coto

coto

28件の「いいね」

レンコンのきんぴら
あと1品どうしよう… そんな日に、これ助けてくれます。 冷蔵庫にあるれんこんとウィンナーで ダシいらずのきんぴら。 ウィンナーの旨みがあるから特別な調味料もいらなくて家族がちゃんと食べてくれる。 副菜だけど主役級の満足感◎ シャキシャキ食感で箸が止まりません。 忙しい日こそ「これでいい」じゃなくて「これがいい」ごはんを🤎 ⸻ 🥢材料 ・れんこん 1節 ・ウィンナー 5本 ・ごま油 適量 ・しょうゆ 大さじ2 ・みりん 大さじ1 ・砂糖 大さじ1 ・白ごま 大さじ1 ⸻ 🍳作り方 ① れんこんは切って水にさらす ②
ako.ouchigohan

ako.ouchigohan

28件の「いいね」

れんこんのきんぴら
#簡単レシピ #れんこんレシピ #おうちごはん
naa_o

naa_o

5件の「いいね」

レンコンのきんぴら!10分あれば簡単!
#レシピ投稿チャレンジ ご飯のお供になる、レンコンのきんぴらを紹介します! 【材料】 レンコン 半分 ごま油…大さじ1 ★味付け(覚えやすい比率!) しょうゆ・みりん・お酒 大さじ1 砂糖…小さじ1 【レシピ】 ① れんこんを薄めに切って水にさらす(2〜3分でOK) ② 水気しっかり切る(ここ地味に大事!) ③ ごま油で中火炒める(3〜4分) ④ ★全部入れて、水分飛ぶまで炒め絡める ⑤ 仕上げに白ごま(なければいらない) 𝒑𝒐𝒊𝒏𝒕☝🏻 ̖́-‬ 今回はピリ辛にしたので、鷹の爪少し入れました! ・焼き魚なら → 少し甘めに ・唐揚げ系
チノ助

チノ助

1件の「いいね」

蓮根のきんぴら
#おうちごはん #簡単レシピ #蓮根レシピ #蓮根のきんぴら #大好きなおかず
出稼ぎママ

出稼ぎママ

4件の「いいね」

蓮根とこんにゃくのにんにくおかかきんぴらが白い器に盛り付けられています。蓮根の穴とこんにゃくの食感が特徴的で、唐辛子がアクセントになっています。
蓮根とこんにゃくのにんにくおかかきんぴらの材料リストが、完成した料理を背景に表示されています。こんにゃく、蓮根、にんにく、醤油、みりん、酒、砂糖、水、かつお節、唐辛子、ごま油、塩が記載されています。
下準備中の食材が写っています。手でちぎったこんにゃくと半月切りの蓮根が透明なボウルに入っており、別の容器にはAの調味料が混ぜ合わされています。
蓮根とこんにゃくの《にんにく♡おかかきんぴら》
《Nadia recipe🆔474864〉 —————————— 他のレシピはこちらから✅ @mikana___m —————————— れんこんとこんにゃくの お酒にも合う にんにくが効いた おつまみきんぴらレシピです😊 ぜひお試しください♪♪ -———————————————————💰価格: 📝✍recipe 《材料》4人分 ・れんこん…250g ・こんにゃく…400g Aにんにく(すりおろし)…1片分 A醤油、オイスターソース、みりん、酒…小さじ4 A砂糖小さじ2 A水…大さじ3 ・かつお節…3パック(5g前後) ・唐辛子
mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

1306件の「いいね」

ご飯もお酒も止まらん。肉味噌きんぴら🥢
【材料】 ごま油 大さじ1 れんこん 200g(1/2節) 豚こま 80〜100g 塩こしょう 2〜3振り A: ☆味噌・酒・みりん 各大さじ1 ☆砂糖 小さじ1 ☆にんにく ちょびっと ごま 好きなだけ  【材料】 1️⃣れんこんを食べやすい大きさに縦斬りにし、水に晒す。 2️⃣フライパンに油を引き、豚こまをサッと火が通るまで炒め、一度取り出す。3️⃣水気を切ったれんこんを焼目がつくまで焼いたら、お肉を戻し、Aを入れ、しっかりと煮絡める。 4️⃣たっぷりとごまを振り、混ぜ合わせたら完成!! #コメントチャレンジ #節約食材レシピ #簡単
腹へったch

腹へったch

300件の「いいね」

レンジで 中華風きんぴら
レシピはこちら👇🏻 いつでも見返せるように【保存】がおすすめ♪ ........................................................................... \レンチンでやみつき/ 中華風きんぴら 定番のきんぴら 同じ味で飽きたり、またこれにしちゃったなぁ って思うことない? ちょっと調味料変えるだけで 雰囲気変わるからやってみて🤩 れんこんには不溶性、水溶性の食物繊維 どっちも含まれてるから腸活にも◎ 油で炒めず、最後に少しだけかけるから ヘルシーやしごま油の風味も消えへんよ😍
もとみ⌇明日がラクになる夜ごはん

もとみ⌇明日がラクになる夜ごはん

22件の「いいね」

【料理を学べるアカウント】 レシピに隠れた[なぜ]を教えます‼️ -------------- 【れんこんきんぴら】 ◼️材料(2人分) れんこん 150g にんじん 1本 (A) しょうゆ 大さじ1.5 酒 大さじ1 砂糖 大さじ1 和風だしの素 小さじ1 みりん 小さじ1 (B) 鷹の爪 少々 白炒りごま 大さじ1 ごま油 大さじ2 ◼️下準備 ・れんこんは皮を剥き5mmのいちょう切り。 水に5分さらし、水気をきっておく。 ・にんじんは皮を剥き長さ4cmの細切り。 ・ボウルに(A)を合わせておく。 ◼️作り方 1.フライパンにごま油
MM cooking【レシピ解説】

MM cooking【レシピ解説】

44件の「いいね」

蓮根の旨辛塩きんぴら🌸
⭐️蓮根の旨辛塩きんぴら⭐️ (ひとり分) • 蓮根 100g • 片栗粉 適量 • 青ねぎ(小口切り) 適量 • 白いりごま 小さじ1 • ごま油 小さじ1 ⚫︎ 削り粉 小さじ1/2 ⚫︎ 岩塩 少々 ⚫︎ 輪切り唐辛子 適量 ① 蓮根の皮を剥き3〜5mm幅のいちょう切りに。酢を加えた水にさらして水気を拭き取る。 ② ポリ袋に①と片栗粉を入れ全体にまぶす。 ③ 軽く熱したフライパンにごま油を引き輪切り唐辛子と②を入れ火が通るまで中火で炒め焼きに。 ④ ③の余分な油を拭き取り削り粉、岩塩を振り全体に絡むように炒める。 ⑤ ④をお皿に移して青ねぎ(小口切り)
かなぽ

かなぽ

97件の「いいね」

常備菜✨きんぴら
ツンツンした人参とごぼう、キンピラ用のカットこんにゃくでキンピラ作りました✨ 人参、ゴボウ、コンニャクを胡麻油で炒めたら酒30㏄、砂糖大1 味醂大2 醤油大1½ 加えて煎りつける✨ 煮汁が少し残るくらいになったら容器に入れて白ゴマを散らす✨ #これ食べてみて #お母さんの毎日 #レシピで自己紹介 #ポテンシャルスター #地味うまグルメ
みゆき

みゆき

34件の「いいね」

材料レンコンだけ!カリホク食感がたまらない🤤無限レンコン
\止まらないカリホク食感💚/ 青のりの香りがふわっと広がる✨ 無限レンコン🤭 ご飯にもビールにも合う最強おかず🍚🍺 家族で取り合いになるおいしさ💯 冷めても美味しいからお弁当にもぴったり🩷 【材料】(3〜4人分) れんこん 約200g 青のり 大さじ1 塩こしょう 少々 片栗粉 大さじ4〜 サラダ油 適量 【⭐️下味調味料】 しょうゆ 大さじ1 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 にんにくチューブ 2〜3cm 【作り方】 ① れんこんは半分に切り、1cm幅の輪切りにする ② 袋にれんこんと⭐️を入れてよく揉み込む(5分ほど置くと味がしみやすい
ゆっこ⌇調理師ママのラクうまごはん🍋厳選クリエイター

ゆっこ⌇調理師ママのラクうまごはん🍋厳選クリエイター

991件の「いいね」

家族が喜ぶ☺️甘辛れんこんのきんぴら
ごぼうなし!れんこん食べたくなってきんぴらにしてみた〜😊 なぜか冬なのに秋豆が売ってた🤔冬豆とは言わないみたい🤔🤔 レシピ 数量:作りたい分です 材料:れんこん 半分 にんじん 4分の1本 秋豆 4本 ごま 適量 【たれ】 醤油、みりん、砂糖、各種大さじ1 作り方:れんこんは薄切りにしてお酢で10分弱漬けておきます。その後水分を取ります。 にんじんと秋豆は細く切ります。 フライパンにごま油を入れ、ごま以外を入れて炒めます。 炒めたらタレを入れ絡め最後にごまを入れて完成です✨ #ちょっと聞いて #家族が喜ぶおかわりレシピ #好きといえば
時々こもぐ

時々こもぐ

23件の「いいね」

蓮根のきんぴらが出来ました。
スライサーで ペラッペラに蓮根を スライスしてしまい 蓮根の形が なくなっちゃいました けどね、 突きこんにゃくは 頑張ってくれてますので ま、合格です🤣 #蓮根のきんぴら #スライサーやりすぎ #副菜できた
新・ぐりとぐら

新・ぐりとぐら

9件の「いいね」

れんこんのきんぴらサラダ⭐️腸活レシピ
れんこんのビタミンC・Kで骨強化、食物繊維で便秘解消。 ★材料★(2人分) れんこん 2節 ごま油 小2 醤油 小2 酢 小2 唐辛子 適量。 ★レシピ★ ①れんこんを薄切りにし、水にさらしてアクを抜く。 ②フライパンにごま油を熱し、れんこんを中火で2分ほど炒める。 ③醤油・酢・唐辛子で味付け、1分絡める。 ④粗熱を取ってサラダ風に。 ★ポイント★ シャキシャキ食感がクセに!ご飯のお供に最適。 #今日の夜ご飯 #れんこんレシピ #秋野菜 #ヘルシーランチ #きんぴら
簡単AIレシピ

簡単AIレシピ

9件の「いいね」

透明な保存容器に、蓮根、さつま揚げ、こんにゃくのきんぴらが2つ並んでいます。ごまが振られ、唐辛子も少し見え、作り置きのおかずとして準備された様子です。
蓮根のきんぴら作り置き♪
これも生ゴミの日の前の使い切り作戦で👍😁 ♦︎材料 蓮根、さつま揚げ、蒟蒻 白だし、味醂 ○蓮根は薄切りにして、酢を加えてさっと湯掻きます。 ○さつま揚げ、蒟蒻も小さめの細切りにします。 ○我が家は米油ですがお好みのもので炒め、鷹の爪も少しだけ🤏。 ○白だし、味醂、お好みでハチミツを少し加えて味を整え、仕上げに少しだけごま油を加えても。 ○胡麻を振って出来上がり。 ■ちなみにこのタッパー.セリアで2個セットで売ってます。 冷凍しても大丈夫なので、ひとつは冷凍、ひとつは冷蔵で使ってます😄 🍺のアテ、お弁当🍱に♪ #勝手に表彰 #秋レシピ
水玉金魚

水玉金魚

72件の「いいね」

もっと見る