Mon déjeuner équilibré et gourmand 🥗✨

Un repas simple, frais et nutritif pour bien tenir la journée 💪.

Au menu : salade croquante 🥬, concombre 🥒, œufs durs 🥚 et un peu de poulet rôti 🍗.

Un déjeuner rapide à préparer, plein de couleurs et de saveurs 😍.

Et toi, c’est quoi ton combo santé préféré pour le midi ? 👇

#DejeunerEquilibre #HealthyFood #RecetteFacile #SaladeMaison #HealthyLifestyle

2025/9/22 Edited to

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The image features a perfume bottle on a bed of pearls and dried flowers, with text overlayed that reads 'SMELL GOOD ALL DAY This is how I layer my scents [longer lasting results] SWIPE FOR MORE'.
The image discusses bar soap as a key step for smelling good all day, recommending investing in a loofah or washcloth. It displays various bar soaps, emphasizing the importance of fresh, clean skin.
The image explains the difference between body wash and shower gel, noting that both accomplish the same task. It advises investing in a dry brush and shows several bottles of body wash and shower gel.
How to layer your scents🌸 (Longer-lasting results)
Hi loves! Here's a list of how I layer my scents for longer lasting results🌸 • You need to make sure your scents are similar to each other or they work well together - unscented is always the best way to go if you don't have any products that will match together with your body fragrances
Kamalei🌺

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cookie-déjeuner banane, avoine et pépites de chocolat donne 1 gros cookie ½ banane mûre (environ 55 g), écrasée 1 c. à s. (16 g) de beurre de noix (amande, arachide ou tahini) 1 c. à s. (15 mL) de sirop d’érable ou de miel ¼ c. à thé d’extrait de vanille ¼ tasse (25 g) de flocons d’avoine
Cath Cooper

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Yogourt grec au chaga, petits fruits & granola Description : Frais, équilibré et naturellement gourmand. Un yogourt grec crémeux infusé au chaga, superposé à un granola croustillant et garni de petits fruits frais. Le chaga apporte une profondeur subtile qui équilibre parfaitement l’acidit
Pure Birch

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Pouding de chia façon Banana Cream Pie
3 portions | riche en protéines | parfait en déjeuner ou dessert Un déjeuner? Un dessert? Pourquoi choisir! Ce pouding à la chia s’inspire de la fameuse tarte à la banane, mais en version nourrissante, crémeuse et naturellement sucrée. Il se prépare à l’avanc
Cath Cooper

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J’adore la nourriture et j’adore cuisiner! 🫶 @LOOP Mission #whatieatinday #wieiad #unejourneedansmonassiette #vegan #cuisine
Audréanne

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Ejaculation précoce et odeurs corporelles: Diète🫶
L’éjaculation précoce et les odeurs corporelles: 1 seule diète détaillée à adapter á tes besoins. Sauves cette vidéo. Elle te sera utile tôt ou tard ☺️. Á très vite sur mon instagram, pour plus de contenus éducatifs sur la santé et le bien-être. #santemasculine #AskLemon8 #ejacul
Joyce Doué

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Œufs bénédictine, hollandaise infusée au chaga Description : Un grand classique revisité avec caractère. Des œufs pochés parfaitement coulants, déposés sur un muffin doré et une base de verdure, nappés d’une sauce hollandaise soyeuse infusée au chaga. La profondeur boisée du chaga vient équili
Pure Birch

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Crêpes dorées, érable & crème au chaga Description : Douces, chaudes et élégantes. Des crêpes fines et dorées, nappées de sirop d’érable et accompagnées d’une crème onctueuse infusée au chaga. Les notes boisées du chaga viennent équilibrer la douceur de l’érable pour un déjeuner réconforta
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Aller au Carrefour Laval une journée de semaine; c’est la seule façon de pas être overwhelmed😂 Journée de congé productiiiiiiiive overall!@Valérie j’adore ta réaction hahaha trop choupi • @mythomanepodcast @indigo.ca @local.ca @sephoracanada @byoma @Kosas @Summer Fridays @Columbus Café Canada @bu
amelie 🌷

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Easy Parfaits to make
Here is a recipe of Parfaits, which can be as well a lunch as a dessert and which is easy to make. Portions: You will need the following ingredients: - 4 cups (liter) of plain Greek yogurt - 1 cup (115 g) granola of your choice - 2 cups (140 g) blueberries - 2 small apples - 2 tsp maple
easyveggiecooking🇨🇦⚫️

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Petit rappel amical: la Saint-Jean tombe un mercredi cette année… donc la version de vous du jeudi matin mérite un peu d'amour 😂☕️💙 Qui d'autre a déjà son plan de match pour le lendemain? #PUB @Tim Hortons QC #TimHortons
amelie 🌷

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barres déjeuner au chocolat donne 9 carrés (moule 8x8) ingrédients 1 grosse banane bien mûre (environ 120 g), écrasée 1/2 tasse (120 ml) de lait au choix 1/2 tasse (120 g) de yogourt grec 1 gros œuf 3 c. à soupe de sirop d’érable 1 c. à thé d’extrait de vanille 2 1/4 tasses (210 g) de
Cath Cooper

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gâteau au fromage déjeuner
 2 biscuits weetabix, écrasés
3 c. à soupe de lait
200 g de fromage cottage pressé
2 c. à soupe de yogourt grec
1 mesure de protéine à la vanille
1 c. à thé de pâte de vanille garni de camerises décongelées (ou des petits fruits de votre choix) mélanger les weetabix
Cath Cooper

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J’aime vraiment les samedi matin !!! #marievlogs
Marie🩵🍯

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Gâteau déjeuner amande et chocolat Ingrédients * 2 bananes mûres écrasées * 1 œuf * 2/3 de tasse de lait protéiné (ou autre lait de votre choix) * 1/3 de tasse de yogourt grec * 1/4 de tasse de sirop d’érable * 1 cuillère à soupe d’extrait d’amande * 1 cuillère à thé d’extrait de vanill
Cook with Cath

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Two pink layered chiffon cakes with white cream, topped with fresh raspberries, small flowers, and wafers, presented on a white plate. Another pink dessert is visible in the background.
Two chocolate layered cakes with cream, garnished with blueberries, pretzels, and wafers, on a decorative plate. A third cake and an iced coffee drink are in the background.
A variety of pink desserts including a raspberry cheesecake, three small mousse cakes with raspberries, and a pink drink with cotton candy, arranged on a white desk.
Flower chiffon cake #Dessert
Sasha

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A life-size sculpture of a man and woman seated at a table with food, reminiscent of a famous painting, at Grounds for Sculpture in New Jersey.
A large, reclining nude sculpture of a woman on a bed, set outdoors at Grounds For Sculpture, a 42-acre sculpture garden and arboretum.
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Places to Visit in NJ: Grounds for Sculpture
The perfect blend of art and nature can be found at Grounds For Sculpture 🤍 I always describe this unique spot as an open air art museum. Not only do you get to explore the beautifully landscaped grounds (which stretch across 42 acres!), but you also get to stumble upon over 300 life-size scul
Shaye ✨

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1 diète pour éliminer les odeurs intimes et pertes
Comprends juste ce principe simple et tu n’auras plus ce type de problème. Bonne lecture et à très vite pour plus de contenus éducatifs sur la santé #HelloLemon8 #Lemon8Diary #intimate #femininehygeine #HealthyDiet
Joyce Doué

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P U B / Aujourd’hui, je collabore avec @Aliments du Québec pour mettre en valeur un de mes fruits préférés de l’été: la fraise du Québec! 🍓 Voici ma recette de smoothie façon shortcake aux fraises Au blender : ¾ tasse de fraises Les fraîches du Québec 3 c. à soupe de kéfir à la fraise Liber
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Breakfast Bowls
Great camping meal to cook over the 🔥 or BBQ. High protein and delicious! 1. Shape foil & tortilla into bowls. 2. Add cheese. 3. Add Hashbrowns. 4. Season well. 5. Add sausage & bacon. 6. Add eggs. 7. Season again. 8. Cover and convection bake at 375 for 30-45 minutes. 9. Enjo
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Œufs brouillés crémeux au chaga, toast briochée Description : Crémeux, réconfortant et profondément savoureux. Des œufs brouillés doucement cuits, enrichis de chaga et garnis de champignons sauvages, servis sur une toast briochée dorée. Le chaga apporte une note boisée subtile qui élève ce cla
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Svp quelqu’un ayez ma réf de Gilmore Girls🐑📚 Bref, c’est ce que j’appelle une virée shopping RÉUSSIE au @Ardene! Reste plus qu’à l’été d’arriver 🌞 • #shoppingvlog #comeshopwithme #springshopping #springfashion #summerfashion
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An infographic illustrating the benefits of green tea, chamomile, raspberry leaf, and hibiscus tea, with corresponding plant and tea cup visuals.
An infographic detailing the medicinal and spiritual benefits of rosemary, along with suggestions for its use as a tea or infused oil.
A flat lay of various tea bags, including black tea, raspberry leaf tea, throat comfort tea, green tea, and chamomile tea.
Beautiful blend of teas with their unique benefits
Here’s a breakdown of green tea, chamomile, raspberry leaf, and hibiscus and why they’re good to drink both individually and when combined. 🍃 Green Tea Benefits: • Rich in antioxidants (especially catechins like EGCG) that help protect your cells from damage. • Boosts metabo
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Être locked out of the house pour ma première journée de retour au bureau n’était pas sur ma bingo card 😭😂 Le studio de pilates que je suis allé avec @Marylou Falardeau c’est le @ForMe Pilates Studio Mtl !🫶🏼 • #dailyvlog #workvlog #9to5 #9to5life #pilatesvlog
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Les Régates de Valleyfield arrivent à grands pas... et nous aussi! 🚤🍟 Le camion des Voltigeurs sera sur place pour vous nourrir tout au long de l'événement. Passez nous voir! 😎🔥 . The Valleyfield Regattas are almost here... and so are we! 🚤🍟 The Voltigeurs food truck will be there serving up al
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✈️ Boston en famille pour seulement 269$
Dans un hôtel 5⭐… oui, c’est possible ! Grâce à une nouvelle plateforme (peu connue mais 100% réelle), j’ai pu voyager avec mes enfants à petit prix. 👉 Et la bonne nouvelle ? Tu peux profiter des mêmes offres en rejoignant mon prochain webinaire, où je partage toutes mes astuces pour voyager
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Atchoum😶
“WANTED: tiny nose missing since this morning somewhere between breakfast and snack time. Please contact Atchoum’s mom if found.”🤣🫣😶😶 « AVIS DE RECHERCHE : petit nez disparu ce matin entre le déjeuner et la collation. Veuillez contacter la maman d’Atchoum si retrouvé. »🤣🫣😶😶
atchoumthecat

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Bon mardi à tous !!! #mariecook
Marie🩵🍯

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Crêpes faciles et moelleuses 🥞✨ »
Envie d’un petit-déjeuner gourmand ou d’un goûter rapide ? 🍯🥛 Voici ma recette de crêpes maison : simples, rapides à faire et tellement délicieuses que tout le monde va en redemander 😍. À déguster nature, avec du chocolat, du sirop d’érable ou des fruits frais 🍓🍌. Dis-moi en commentaire avec quo
DM_Donarelle🥰

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Un jeudi dans ma vie; version 9à5 suivi de mon 5à9! Chapeau à l’équipe de @omylaboratoires 🇨🇦 pour le lancement des nouveaux baumes à lèvres, perso j’ai pris le Affogato, je l’aime full 🫶🏼 (code promo AMELIEL10) On dit coucou aux compatriotes de la soirée @Marylou Falardeau et @max (et son amie hih
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Idée smoothie Arbonne
Tu cherches quelque chose de simple, rapide ET bon pour ton corps? 🤍 Depuis que j’ai commencé à intégrer ma protéine végétale dans mes smoothies, ça a complètement changé mes matins 👇 ✔️ Plus d’énergie ✔️ Moins de fringales ✔️ Je suis soutenue pendant des heures C’est pas juste une
Jessie Rodrigue

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Atchoum
After my morning breakfast, I always leave a little extra room in my stomach… just in case I feel like eating a finger or two. 🫣🤣☝🏻 ******** Après mon petit déjeuner du matin, je garde toujours un peu d’espace dans mon estomac… au cas où j’aurais envie de manger un doigt ou deux. 🫣🤣☝🏻
atchoumthecat

atchoumthecat

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Tu cherches un déjeuner incroyable ? 🍳 Viens goûter notre spécialité : la viande fumée, un vrai délice ! 🔥 Prépare-toi à revenir encore et encore. Ne manque pas ça ! 🍴 #Déjeuner #ViandeFumée #Gourmandise #BonAppétit
Restaurant Voltigeurs

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N’oubliez pas : nous sommes fermés les mardis! 😊 Mais tous les autres jours, notre équipe est prête à vous accueillir. Que ce soit pour un déjeuner, un dîner, un souper ou une commande pour emporter, on est là pour vous servir. . Don't forget: we're closed on Tuesdays! 😊 But every other day, ou
Restaurant Voltigeurs

Restaurant Voltigeurs

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Bon lundi , bon début semaine!! #mariecook
Marie🩵🍯

Marie🩵🍯

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On passe un peu de temps ensemble 🤗 #lavlogs #marievlogs
Marie🩵🍯

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Bols de fruits déjeuner 🌴tropicaux pour ensoleiller ma journée 😊Bourré de vitamines ✍🏼
Betty Betty Petit

Betty Betty Petit

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Atchoum 🥯
Someone here can’t wait to steal my breakfast🥯😼 #notpatient ***** Il y en a un ici qui a hâte de voler mon petit déjeuner🥯😼 #paspatient
atchoumthecat

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Les 10 chaînes de restaurants déjeuner québécoises qui ont le plus d'établissements au Qc
Les 10 chaînes de restaurants déjeuner québécoises qui ont le plus d'établissements au Québec #pourtoi #restodejeuner #bcpetablissement #gabroy88 #quebec
Gab_roy

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Commencez votre journée du bon pied chez Les Voltigeurs. ☀️☕ Un bon déjeuner, un café bien chaud et une place sur la terrasse pour profiter de la matinée. Que demander de plus? . Start your day the right way at Les Voltigeurs. ☀️☕ A great breakfast, a hot coffee, and a seat on the terrace to en
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