อีกเมนูโปรตีน30+กรัมงับ อร่อยอะ #ของอร่อยบอกต่อ #เมนูทําง่าย #อาหารคลีน #อาหารคลีนทําเอง #darlingiseating
ประสบการณ์ส่วนตัวในการทำเมนูนี้คือความประทับใจเรื่องความรวดเร็วและความอร่อยที่ได้จากส่วนผสมที่ลงตัวอย่างอกไก่บดและสาหร่ายวากาเมะ ซึ่งให้ทั้งโปรตีนและไฟเบอร์ครบถ้วน ส่วนตัวชอบใส่พริกจินดาแดงและพริกไทยป่นเพื่อเพิ่มรสชาติที่แซ่บและเข้มข้น สามารถปรับตามชอบได้ สำหรับคนที่ดูแลสุขภาพหรือกำลังลดน้ำหนัก เมนูนี้ตอบโจทย์มากเพราะให้โปรตีนถึง 30 กรัมขึ้นไป แต่น้ำหนักไม่เพิ่มเพราะส่วนใหญ่ใช้วัตถุดิบที่มีความสะอาดและคลีน อีกจุดเด่นคือสาหร่ายวากาเมะที่ลวกมาอย่างพอดี ไม่แข็งหรืออืดจนเกินไป ทำให้ได้สัมผัสนุ่ม ๆ เคี้ยวสนุก ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย นอกจากนี้การทานพร้อมข้าวสวย 150 กรัมก็ช่วยให้มื้ออาหารสมบูรณ์และอิ่มท้องนาน โดยรวมแล้วเมนูนี้เหมาะกับผู้ที่ชอบทานอาหารง่าย ๆ แต่ต้องการคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน ถ้าอยากลดเวลาทำอาหาร แนะนำให้เตรียมอกไก่บดล่วงหน้าและลวกสาหร่ายวากาเมะไว้ เพื่อเวลาทำจะได้คลุกเคล้าง่ายและพร้อมทานทันที ผลลัพธ์ที่ได้คือนอกจากความสะดวกแล้วยังอร่อยกลมกล่อมเหมือนกันทุกครั้ง

























































