ขนมคลีน หมาแมว สูตรเสริมภูมิคุ้มกัน

เผยสูตรลับ! ขนม "2 ส่วนผสม" อัพเกรดน้องหมาแมวอายุยืน ทำง่าย หอมทะลุเตาอบ

หยุดให้ขนมใส่สารกันบูด! 🛑 แล้วมาทำ "ขนมคลีน" สูตรเสริมภูมิคุ้มกันตามแบบฉบับ Doctor Chopetch &Elon Master Class กันค่ะ

เชื่อไหมค่ะว่าใช้แค่ 2 อย่างนี้ก็ทำขนมสุดพรีเมียมให้น้องได้แล้ว!

🦃 ไก่งวงบด: โปรตีนสูง ไขมันต่ำ ย่อยง่าย

🟡 ผงขมิ้นชัน: ซูเปอร์ฟู้ด ช่วยต้านการอักเสบ บำรุงข้อต่อ

ทำง่ายมาก! แค่ผสมแล้วอบตามสูตรในรูป กลิ่นหอมฟุ้งทั่วบ้าน รับรองน้องๆ วิ่งมารุมแน่นอนค่ะ เป็นเคล็ดลับง่ายๆ ที่ช่วยให้พวกเขามีสุขภาพดีและอายุยืนยาวขึ้น

👉 เซฟโพสต์นี้เก็บไว้ทำช่วงวันหยุดด่วนๆ ค่ะ! ใครทำแล้วถ่ายรูปมาอวดหมอและ Elon ที่ใต้คอมเมนต์หน่อยนะค่ะ 📸👇

#แจกสูตรขนมหมา #doctorchopetch #doctorchopetch &elon#petsmile #petsoul

คอร์ส5ขนมหมาไม่ง้อเตาอบ

https://s.shopee.co.th/806HEWe9Zg

1/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองทำขนมนี้ให้น้องหมาและแมวที่บ้าน พบว่าน้องๆ รับประทานได้อย่างเต็มใจและไม่มีอาการแพ้หรือผิดปกติเลย ส่วนผสมหลักอย่างไก่งวงบดถือเป็นโปรตีนคุณภาพสูงที่ย่อยง่ายและมีไขมันต่ำ ซึ่งเหมาะมากสำหรับสัตว์เลี้ยงที่ต้องการการดูแลสุขภาพอย่างเป็นพิเศษ อีกทั้งผงขมิ้นชันที่ผสมเข้าไปนั้น เป็นสมุนไพรที่ขึ้นชื่อเรื่องการต้านการอักเสบและช่วยบำรุงข้อต่อ ทำให้น้องหมาแมวที่มีอาการข้อเสื่อมหรือเคลื่อนไหวลำบากเริ่มมีความคล่องตัวดีขึ้นหลังได้รับประทานขนมนี้อย่างต่อเนื่อง วิธีทำก็ไม่ยุ่งยากเลย เพียงแค่ผสมไก่งวงบดกับผงขมิ้นชันให้เข้ากันแล้วแผ่ลงบนกระดาษไขในถาดอบ อบด้วยอุณหภูมิ 190°C นานประมาณ 45 นาที และกลับด้านครึ่งทาง หลังจากอบเสร็จพักให้เย็นแล้วหักเป็นชิ้นขนาดพอดีๆ จัดเก็บในภาชนะที่ปิดมิดชิด แค่นี้ก็ได้น้องหมาแมวที่ได้รับขนมคลีนคุณภาพสูง ปลอดภัยจากสารกันบูด และยังช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงขึ้น อยากแนะนำให้คนรักสัตว์ทุกท่านลองทำขนมนี้ดูเพราะนอกจากจะช่วยลดความเสี่ยงจากสารเคมีในขนมสำเร็จรูปแล้ว ยังส่งเสริมสุขภาพและอารมณ์ที่ดีของน้องๆได้ด้วย ยังไงเวลาทำแล้วอย่าลืมถ่ายรูปมาแชร์ประสบการณ์กันนะคะ จะได้แลกเปลี่ยนเรื่องราวดีๆ ร่วมกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทำขนมคลีนกินช่วงลดน้ำหนักกันนน✨
ช่วงลดน้ำหนักแล้วอยากกินของหวาน ไม่ต้องทนอีกต่อไปแล้วค่ะ! วันนี้มาแจกสูตรเด็ดแคลต่ำระดับเทพ รสสัมผัสคูณสองแบบ **"บราวนี่ + ทิรามิสุ"** เนื้อสัมผัสเข้มข้นเนียนนุ่ม ได้ความขมละมุนของโกโก้ สายช็อกโกแลตเลิฟเวอร์คือกัดคำเดียว... ตกหลุมรักเลย! 🍫✨ ### 🛒 วัตถุดิบแค่ 4 อย่าง * **กล้วยหอม 1 ลูก**
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 1960 ครั้ง

แจกสูตรขนมคลีน มีแค่กล้วย x ไข่ไก่ ก็ทำได้! (🥞🍌🥚)
ในตู้เย็นมีแค่กล้วยหอม กับไข่ไก่ ก็สามารถทำขนมคลีนกินเองได้ค่ะ ✨ ✅ ไร้แป้ง ✅ ไม่เติมน้ำตาล ✅ อร่อย หวานจากธรรมชาติ 🍌 : ให้พลังงาน 100-120 Kcal 🥚 : ให้พลังงาน 70-80 Kcal ขนมถ้วยนี้ให้พลังงานประมาณ 160-200 Kcal ค่ะ เหมาะเป็นอาหารเช้าในวันที่เร่งรีบ หรือของว่างแบบเฮลท์ตี้ด้วยน้า ☺️ #สู
ลดน้ำหนักฉบับข้าวโอ๊ต

ลดน้ำหนักฉบับข้าวโอ๊ต

ถูกใจ 293 ครั้ง

เค้กกล้วยช็อกโกแลตไมโครเวฟในถ้วยสีขาว มีช้อนตักเนื้อเค้กที่นุ่มหนึบ เห็นกล้วยและช็อกโกแลตละลาย พร้อมข้อความว่า "แจกสูตร เค้กกล้วยช็อกโกแลตไมโครเวฟ อร่อย + สุขภาพดี"
แจกสูตรขนมคลีนที่อร่อยกว่าขนมอ้วน!
ช่วงนี้กำลังพยายามคุมของหวาน แต่ก็ยังอยากกินอะไรอร่อยๆ อยู่ 😅 เลยลองทำเมนูนี้ตามที่เห็นมา… สรุปคือ “ติดใจมาก!” ตอนนี้กินเป็นขนมว่างแทบทุกวันเลย เวลาอยากของหวานก็หยิบอันนี้แทน รู้สึกไม่รู้สึกผิดเท่าเดิม แถมอิ่มนานด้วย 🤎 🍌 เค้กกล้วยช็อกโกแลตไมโครเวฟ (สายคลีน) วัตถุดิบ - กล้วย 1 ลูก - ไข่ 1
Yellowlemonpie

Yellowlemonpie

ถูกใจ 978 ครั้ง

สูตรคุกกี้สำหรับสายลดน้ำหนัก
สูตรคุกกี้สำหรับคนลดน้ำหนัก ทำง่าย ส่วนผสมน้อย ไม่ต้องใช้แป้งขัดสี ไม่ใช้น้ำตาลทราย และใช้เตาอบหรือหม้อทอดไร้น้ำมัน (Air Fryer) ก็ได้ค่ะ แคลอรีต่ำ แต่อยู่ท้องนานเพราะได้ไฟเบอร์และโปรตีนเต็มๆ 💡 Trick สำหรับคนลดน้ำหนัก: แม้จะเป็นสูตรคลีน แต่อย่าลืมควบคุมปริมาณการทานต่อวันด้วยนะคะ ทานคู่กับกาแฟดำหร
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 7 ครั้ง

2 สูตรเค้กแครอทสายคลีน 🥕
2 สูตรเค้กแครอทสายคลีน ที่เนื้อนุ่ม ฉ่ำ ไม่แห้งคอ แถมทำง่ายมาก ๆ โดยไม่ใช้แป้งสาลี ไม่ใช้น้ำตาลทราย และไม่ใช้เนยครับ เลือกทำตามอุปกรณ์ที่มีได้เลย! ​💡 ทริคเสริมความอร่อยแบบคลีน: ถ้าอยากได้ ครีมชีสฟรอสติ้ง แปะหน้าเค้กเหมือนร้านกาแฟ แต่เป็นเวอร์ชันแคลอรีต่ำ ให้ใช้ กรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติ (สูตรไขมัน
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 20 ครั้ง

“เค้กมันหวานนม” ขนมคลีนโปรดตลอดกาล 🍠🍰
“โอ๊ยยย อันนี้อร่อยมากกก!!! ไม่ต้องใช้เตาอบ แค่คนๆ ก็ได้ ‘เค้กมันหวานนม’ เนื้อเนียนสุดๆ เย็นๆ กินแล้วเหมือนชีสเค้กมันหวานเลย แคลต่ำ อิ่มท้อง ไม่ต้องใส่น้ำตาลก็อร่อยมาก!” วัตถุดิบ • นมร้อน 150 ml • ชีส 15 g • มันหวานนึ่ง 250 g 👉 ทั้งก้อน ~365 kcal 👉 ตัดกินชิ้น
Babbee

Babbee

ถูกใจ 1076 ครั้ง

Healthy Carrot Cake เมนูขนมคลีน ไฟเบอร์สูง ไม่ได้ใส่น้ำตาล
Ingredeints: - กล้วยน้ำว้า 5 ลูก / กล้วยหอม 2-3 ลูก - Oats 1 cup - Dyny Oat Flour 1 cup - Cinnamon 1/2 tbs - Baking powder 1/2 tbs - Carrot 130g - Dyny น้ำตาลหล่อฮังก๊วย 3 tbs (แคล 0 น้ำตาล 0) - Milk of choice 1 and a half cup Topping - Greek Yogurt 2 cups - Cinnamon 1/2 tsp - Dyny น้
ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ถูกใจ 706 ครั้ง

4 สูตรขนมโยเกิร์ตจากผลไม้ ที่แคลอรีต่ำ โปรตีนสูง และทำง่ายสุดๆ
เคล็ดลับสำคัญเพื่อให้ผอมชัวร์คือการเลือกใช้ กรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติ (สูตรไขมันต่ำหรือ 0%) เป็นเบสหลักนะคะ จะช่วยให้อิ่มนานและคุมน้ำหนักได้ดีเยี่ยมเลย ​ #ขนมโยเกิร์ต ​ #เมนูลดน้ำหนัก ​ #ขนมคลีนทำเอง ​ #กินยังไงให้ผอม ​ #สูตรขนมลดน้ำหนัก ​
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 27 ครั้ง

ขนมคลีน ”ฟักทองโอ๊ตหนึบ“ 💛
แจกสูตรขนมคลีน "ฟักทองโอ๊ตหนึบ" 💛 วัตถุดิบ 5 อย่าง จบ! อร่อยแบบไม่ต้องรู้สึกผิด (มีวิธีทำในคลิป) #Healthylifestyle #เมนูเด็กหอ #Cleanfood #สูตรขนมลดน้ำหนัก #กินกับแม่ก้อย วัตถุดิบ 🎃 ฟักทองนึ่ง 150g 🥣 ข้าวโอ๊ตบด 1 ถต. 🥛 นมสด / นมพืช 150ml. 🍯 น้ำตาลหล่อฮังก๊วย2-3 ช้อนโต๊
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 460 ครั้ง

ขนมคลีน เค้กช็อคครัช ใช้ของ 3 อย่าง ทำง่าย 15 นาทีได้กินเลย
มูสช็อคโกแลตเนื้อนุ่มเนียน ท๊อปด้วยคอนเฟลกช็อค ความกรุบกรอบเข้ากันได้ดีกับเนื้อมูส อร่อยจะกินเพลินมาก ลืมไปเลยสูตรเฮลตี้ #ขนมคลีนทำเอง #ขนมคลีนทำง่าย #ขนมคลีน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #อาหารสุขภาพ
ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ถูกใจ 208 ครั้ง

4 สูตรเด็ดที่ทำง่าย ไม่ซ้ำกัน มีทั้งสูตรคลาสสิกและสูตรแปลกใหม่ให้ลองทำกัน
พุดดิ้งโยเกิร์ตผลไม้ (Yogurt Pudding)" เนื้อเด้งดึ๋ง นุ่มละมุน ละลายในปาก กินแบบเย็นๆ ชื่นใจ แถมยังอยู่ท้องและแคลอรีต่ำ เหมาะสำหรับเป็นเมนูของหวานช่วงลดน้ำหนักมาก ​ #พุดดิ้งลดน้ำหนัก ​ #เมนูลดน้ำหนัก ​ #ขนมคลีนทำเอง ​ #ขนมเฮลตี้
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 7 ครั้ง

กินขนมคลีนและตามเทรน พุดดิ้งมัทฉะ
🍵✨ พุดดิ้งมัทฉะคลีน แคลต่ำ อร่อยแบบไม่รู้สึกผิด! สายลดน้ำหนักต้องลอง 💚 หอมมัทฉะ เนื้อนุ่มละลายในปาก ไม่มีน้ำตาล ไม่มีครีม แต่ฟินมาก! 🥄 พลังงานโดยประมาณ ~120–160 kcal / ถ้วย (ขึ้นกับชนิดนมและโยเกิร์ตที่ใช้) ⏰ ควรกินตอนไหนดี? • มื้อว่างช่วงบ่าย (ลดความอยากของหวาน) • หลังอา
Babbee

Babbee

ถูกใจ 841 ครั้ง

ขนมคลีนยิ่งทำยิ่งกิน ยิ่งติดใจ 🫶🏼🍵🍰
สูตรนี้ทำยังไงก็ไม่พัง! เค้กปอนด์มัทฉะแบบไม่ใช้น้ำมัน + น้ำตาล 0 แคล 🍵 แค่คน ๆ ก็สำเร็จ ทำง่ายมาก! 📝 วัตถุดิบ • นม 120 กรัม • ไข่ 2 ฟอง • น้ำตาล 0 แคล 10 กรัม • แป้งเค้ก 120 กรัม • ผงฟู 3 กรัม • ผงมัทฉะ 6 กรัม • ถั่ว/ธัญพืช
Babbee

Babbee

ถูกใจ 305 ครั้ง

โยเกิร์ตบาร์ ขนมคลีนง่ายๆ ใช้แค่3อย่าง
📍พิกัด: โยเกิร์ตมะพร้าว โยเกิร์ตช็อกโกแลตบาร์ เมนูไวรัลจีนที่ต้องลอง ใช้วัตถุดิบแค่ 3 อย่าง -โยเกิร์ตมะพร้าวCocobella -ผลไม้ตามชอบ -ดาร์กช็อกโกแลต ขนมไร้แป้ง ไม่ต้องอบ ทำง่ายมาก อร่อยสดชื่น #โยเกิร์ตมะพร้าว #พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว #เคล็ดลับคู่ครัว #กินกับlemon8 #ก่อนเสียเงิ
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 100 ครั้ง

บลูเบอร์รี่ชีสพายคลีน อร่อยเหมือนไม่ใช่ขนมคลีน 😍
ช่วงลดน้ำหนักแต่ความชอบมันก็ห้ามไม่ได้เลย หาเมนูของหวานที่ปรับได้ และดันอร่อย 🫐 บลูเบอร์รี่โยเกิร์ตพายแบบคลีน น้ำมัน 0 น้ำตาล 0 ฐานทำจากโอ๊ตล้วน ๆ ไส้เป็นกรีกโยเกิร์ตกับไข่ เนื้อออกมานุ่มมาก คล้ายชีสเค้กเลย บลูเบอร์รี่อบแล้วเปรี้ยวหวาน ฉ่ำ ๆ ตัดเลี่ยนดีมาก ทั้งถาดประมาณ 550 kcal ถ้าแบ่ง
Babbee

Babbee

ถูกใจ 566 ครั้ง

ขนมคลีนๆ ทำง่าย สายมัทฉะห้ามพลาด!✨
วันนี้มาแจกสูตรของหวาน Low Cal ที่ทำง่ายแบบตะโกน! ไม่ต้องใช้เตาอบ ไม่ต้องมีหม้อทอด แค่มีข้าวโอ๊ตกับกล้วยก็อร่อยได้แล้ว ตัวแป้งจะมีความนุ่มหนึบ กลิ่นมัทฉะเข้มข้น ตัดกับความหวานของกล้วยและกรีกโยเกิร์ตเย็นๆ ฟินสุดๆ ค่ะ 🍌 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม: **ส่วนแป้ง:** ข้าวโอ๊ต 60g / ผงมัทฉะ 6g / น้ำร้อน 75g *
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 1499 ครั้ง

พลีชีพ รีวิวขนมคลีน 🍩🥦
รวมรีวิวขนมคลีนที่ไม่ซ้ำ พร้อมบอกเหตุผลว่าทำไม 📌 อ้างอิงจากผลตรวจแล็บ + ค่า CGM หลังทานจริง (ไม่ใช่แค่ฉลากสวย ๆ) ไม่ได้จะบอกว่าของเค้าไม่ดี หรืออันตรายนะ 🫶 เพียงแต่บางอย่างมันดู ไม่ honest เท่าไหร่ 👉 ใครกำลังแทร็กสารอาหารจริงจัง แนะนำเลี่ยงไปก่อน 🥺✌🏻 เวลาโพสต์แนวนี้ มันจะมีคนบอกว่า 😅 อย่าไ
Jueqmolpan

Jueqmolpan

ถูกใจ 94 ครั้ง

ภาพขนมสตรอว์เบอร์รีชีสพายโฮมเมดในกล่องพลาสติกใส มีชั้นแครกเกอร์ ครีมชีส และสตรอว์เบอร์รีหั่นครึ่ง ตกแต่งด้วยแยมสตรอว์เบอร์รีด้านบน พร้อมข้อความว่า 'homemade strawberry Cheese pie ของหวาน สูตร healthy เอาใจคนลดน้ำหนัก'
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำสตรอว์เบอร์รีชีสพาย ได้แก่ กรีกโยเกิร์ต นม แครกเกอร์ เนยเค็ม สตรอว์เบอร์รี ข้าวโอ๊ต และแยมสตรอว์เบอร์รี (โฮมเมด ใช้ไซรัป 0%) วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว
ภาพส่วนผสมโอเวอร์ไนท์โอ๊ตในชามสีขาว ประกอบด้วยนม กรีกโยเกิร์ต และข้าวโอ๊ต โดยมีช้อนตักส่วนผสมขึ้นมา แสดงให้เห็นเนื้อสัมผัสที่เข้ากันดี
เมนูขนมคลีนง่ายๆ : สตอเบอร์รี่ชีทพาย 🍓🍰✨
สายลดน้ำหนัก คุมแคล สายสุขภาพ ทานได้สบายมาก 🍓วัตถุดิบ - โยเกิร์ต - นม - สตอเบอร์รี่ - ข้าวโอ๊ต - แครกเกอร์ - เนยเค็ม - แยมสตอเบอร์รี่(ใช้ไซรัป 0 %) ✨ขั้นตอนการทำ - ขั้นตอนแรกเตรียม overnight oat โดยใช้ ข้าวโอ๊ต 3 ช้อนโต๊ะ กรีกโยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ นม 100 ml ผสมกัน แช่ตู้เย็นทิ้งไว้ 2
Smint

Smint

ถูกใจ 187 ครั้ง

รวม 4 ไอเดียเปลี่ยนนมเปรี้ยวในตู้เย็น ให้เป็นเมนูเฮลตี้สุดปัง แคลต่ำ ทานเพลิน ไม่รู้สึกผิด! 📸 ขนมคลีน"
ดีต่อลำไส้และระบบขับถ่าย: ได้ประโยชน์จากโปรไบโอติกในนมเปรี้ยว ช่วยปรับสมดุลย่อยอาหารและพุงยุบ สบายท้อง 🛒 สรุปทริกการเลือกซื้อของ ​นมเปรี้ยว: รสธรรมชาติและน้ำตาลน้อย / ไม่เติมน้ำตาล เพื่อคุมแคลอรี่ ​ผลไม้สด: (ตระกูลเบอร์รี่ซื้อแบบแช่แข็งจะประหยัดและเก็บได้นานกว่า) ​ถั่ว & กราโนล่า: ไม่เต
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 83 ครั้ง

ขนมคลีนไม่อ้วน
#ขนมคลีนไม่อ้วน #ขนมคลีน #ขนมคลีนเพื่อสุขภาพและลดน้ำหนัก #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
รีวิวกับแฟน

รีวิวกับแฟน

ถูกใจ 551 ครั้ง

พาส่องขนมคลีนแคลต่ำใน Tops ช่วงลดน้ำหนัก 🍿
ขนมคลีนแคลต่ำใน Tops ช่วงลดน้ำหนัก มีอะไรบ้าง มาดูกัน 🙌🏻 @DeLaLita เขาออกขนมอบกรอบมาเพียบ เหมาะกับสายเฮลตี้ สายลดน้ำหนักที่อยากกินขนมกรอบๆ เคี้ยวเพลินๆ แคลลดลงจากขนมกรุบกรอบทั่วไปถึง 2 เท่าเลย แต่ราคามากกว่าแค่ 10-15฿ ต่อซอง สำหรับเราถือว่าราคาจับต้องได้ และคุ้มราคาเลยนะ แค่เปลี่ยนจากขนมทอด
NanAP

NanAP

ถูกใจ 107 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรขนมสุนัข 'คุกกี้เนื้อและข้าวโอ๊ต' พร้อมส่วนผสมและวิธีทำทางซ้ายมือ และคุกกี้รูปอุ้งเท้าสีน้ำตาลอ่อนที่อบเสร็จแล้ววางอยู่ทางขวามือ
เปิดสูตรขนมสุนัข ‘Beef & Oat Longevity Cookie
เลิกให้ขนมที่มีแต่แป้งและโซเดียม! เปิดสูตร ‘Beef & Oat Longevity Cookie’ โดยหมอศัลยกรรมสัตวแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านโภชนาการสัตว์เลี้ยง 15 ปี+ 🏥✨ ทำไมสุนัขยุค 2026 ถึงต้องกินสูตรนี้? เพราะ "อายุยืน" เริ่มต้นที่จานอาหารค่ะ! 🐕 รักษาแชมป์ความแข็งแรงให้ลูกรักด้วยขนม Home-cooked ที่มีงานวิจัย
Doctor Chopetch Petsoul

Doctor Chopetch Petsoul

ถูกใจ 3 ครั้ง

​💜 แจกสูตรขนมคลีนทำง่าย ไม่ต้องง้อเตาอบ! ขนมเปี๊ยะเผือกมันม่วงสอดไส้ครีมชีส
วัตถุดิบที่ต้องเตรียม (ภาพประกอบในไฟล์ 1000030891.jpg) เผือกสด: 135 กรัม ครีมชีสไขมันต่ำ (Low-Fat Cream Cheese): 60 กรัม นมผงขาดมันเนย: 8 กรัม นมสดขาดมันเนย: ประมาณ 20 กรัม น้ำตาล 0 แคลอรี: 15 กรัม (แบ่งใช้ 5 กรัม และ 10 กรัม) ผงมันม่วง: 3-5 กรัม (สำหรับแต่งสีและโรยกันติด) 👩‍🍳 ขั้นตอนการทำ (
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 464 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม