Sourdough parma blueberry 🫐🥓

คอมโบนี้ลงตัวมากกก

🍞 sourdough เข้า air fryer 3 นาที ไฟ 165

🧈 cream cheese

🥣 blueberry jam

🥬 baby cos lettuce + wild rocket

🥓 parma ham (ยี่ห้อนี้ดีเลยย ชอบ)

🫐 fresh blueberry

🥜 granola โรยนิดหน่อย เพิ่ม texture

จริงๆปิดจบได้เลยนะ แต่…ถ้าเพิ่ม honey 🍯 on top

คือดีมากกกก ไปลองทำกันน้าาา

#sourdough #sourdoughbread #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์

2025/10/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครเสิร์ชคำว่า “rocket bread” จริงๆ แล้วส่วนใหญ่หมายถึง “ขนมปัง/เมนูขนมปังที่ใส่ผักร็อกเก็ต (rocket/ arugula)” มากกว่าจะเป็นขนมปังชื่อ rocket โดยเฉพาะนะคะ เพราะคำว่า rocket ในโลกอาหารคือผักสลัดกลิ่นหอมเผ็ดนิดๆ (บางที่เรียก arugula หรือ wild rocket) ซึ่งเข้ากับเมนูขนมปังมาก โดยเฉพาะแนวเปิดหน้า (open-faced) แบบที่เราทำอยู่ ทริคเลือก “rocket” ให้รสไม่ขมเกิน - เลือกใบอ่อน สีเขียวสด ก้านไม่แก่ จะหอมและเผ็ดนวลกว่า - ถ้าได้ wild rocket จะกลิ่นชัดกว่า baby rocket แนะนำใส่ปริมาณน้อยแต่พอมีให้ได้กลิ่น - ล้างแล้วซับให้แห้งสนิทก่อนวางบนขนมปัง ไม่งั้นหน้าจะชื้นเร็ว ไอเดีย “rocket bread” แบบคอมโบหวาน-เค็มที่ทำแล้วรอด เราอินมากกับคู่ “พาร์มาแฮม + บลูเบอร์รี” เพราะเค็มละมุนกับเปรี้ยวหวานมันลงตัว แล้วผักร็อกเก็ตช่วยตัดเลี่ยนให้จบคำสะอาดขึ้น ลองจัดเลเยอร์ประมาณนี้ค่ะ 1) อบ/ปิ้งซาวโดว์ให้ผิวกรอบก่อน (air fryer 165°C 2–4 นาที แล้วแต่ความหนา) 2) ทา cream cheese เป็นเบส จะช่วยกันแยมซึมและเพิ่มความมัน 3) ปาด blueberry jam บางๆ (ไม่ต้องหนามาก เดี๋ยวหวานนำ) 4) วาง parma ham 5) ใส่ baby cos + wild rocket (หรือ rocket ล้วนก็ได้) 6) โรย granola นิดหน่อยเพิ่ม texture และความหอม 7) ปิดท้ายด้วย fresh blueberry และราดน้ำผึ้งบางๆ ถ้าชอบแนว dessert toast ถ้าอยากให้ร็อกเก็ต “เด่น” แบบที่คนค้นหา rocket bread เจอแล้วตรงใจ - ลองคลุก rocket ด้วยน้ำมันมะกอก + เกลือหยิบมือ + บีบเลมอนนิดเดียวก่อนวาง จะหอมขึ้นและลดความขมปลายลิ้น - หรือทำเป็น “rocket salad topping” แยกถ้วย แล้วค่อยวางตอนกิน จะกรอบนานกว่า ตัวเลือกวัตถุดิบแทน (เผื่อหา rocket ยาก) - ใช้ผักรสใกล้เคียง: ผักร็อกเก็ตบางร้านจะอยู่โซนสลัดนำเข้า ถ้าไม่มีจริงๆ ใช้เรดิชสไลซ์บาง + ผักสลัดใบอ่อน แล้วบีบเลมอนเพิ่มกลิ่นแทนได้ สุดท้าย ถ้าอยากให้เมนูนี้เป็น “rocket bread” ที่อิ่มขึ้น ทำเป็นมื้อเช้าได้จริง แนะนำเพิ่มโปรตีนอีกนิด เช่น ไข่ลวก/ไข่ออนเซ็นวางข้างๆ หรือเพิ่มถั่ว/เมล็ดพืชโรยหน้า จะอยู่ท้องและยังคงคาแรกเตอร์หอมๆ ของผักร็อกเก็ตเหมือนเดิมค่ะ

ค้นหา ·
ซาวโดว์บลูเบอรี่

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Jenny
Jenny

ชอบครีมชีสยี่ห้อนี้สุดเลยคะ ไม่เปรี้ยวมาก👍

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพขนมปังซาวโดวจ์สองชิ้นวางบนจาน ท็อปด้วยครีมชีส มะเขือเทศฝาน พาร์มาแฮม บลูเบอร์รี และแยมบลูเบอร์รีหรือน้ำผึ้ง มีมะเขือเทศเชอร์รีวางรอบๆ จาน พร้อมข้อความ 'Tomato Sourdough' และ 'Recipe'
ภาพส่วนผสมสำหรับทำซาวโดวจ์ ได้แก่ ครีมชีส มะเขือเทศเชอร์รี บลูเบอร์รีสด และพาร์มาแฮมในบรรจุภัณฑ์ วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว พร้อมข้อความ 'ingredients'
ภาพขนมปังซาวโดวจ์หนึ่งชิ้นวางบนแผ่นฟิล์มถนอมอาหาร พร้อมข้อความอธิบายวิธีเก็บขนมปังโดยการห่อฟิล์มและแช่แข็ง เพื่อเก็บรักษาได้นานเป็นเดือน
แจกสูตร Sourdough with tomato 🍅 ✨
คอมโบนี้มาแบบงงๆ แต่สดชื่นแบบตะโกนนน 👀 🍞 sourdough 🧀 cream cheese 🍅 slied tomato 🫙 blueberry jam แบบแตะๆ นิดๆหน่อยๆ 🥓 parma ham 🫐 fresh blueberry 🍯 honey ราดแบบนิดๆหน่อยๆอีกเหมือนกัน มันจะได้ความสดชื่นของตัวมะเขือเทศ และความมันนัวของ cream cheese และ parma ham มา pair กับ blueberry and hon
deartyp.199x

deartyp.199x

ถูกใจ 1184 ครั้ง

Parma ham + Petit Brie cheese + Blueberry jam + Rocket salad + Sourdough bread 🍞🥬🫐 . . . . #mintxdiary #sourdough #KCGCorporation #ILEDEFRANCE
Mintxdiary

Mintxdiary

ถูกใจ 1 ครั้ง

มื้อเช้าแบบเฟรชๆ Sourdough+Kiwi+Blueberry 🥖🥝🫐
มื้อเช้าแบบเฟรชๆ Sourdough+Kiwi+Blueberry 🥖🥝🫐 - Sourdough @Holey Bakery - Real Sourdough - Almond butter @toastaria - Cottage cheese - Kiwi - Blueberry - Honey - Almond - Cacao nips #breakfastideas #sourdough #healthyfood #มื้อเช้า #อาหารเช้า
puiiam

puiiam

ถูกใจ 2 ครั้ง

Sourdough to day
Sourdough with Blueberry Cream cheese 🫐🍞☕️ #sourdough #สปริ๊นรีวิว
Saprince

Saprince

ถูกใจ 10 ครั้ง

Sourdough+banana+blueberry 🥖🍌🫐
เช้าวันนี้ Sourdough+banana+blueberry 🥖🍌🫐 #healthylifestyle #healthyfood #breakfast #sourdough #อาหารเช้า
puiiam

puiiam

ถูกใจ 1 ครั้ง

#breakfastinspo
#breakfastinspo ❤️🌸 Ingredients: - Sourdough Bread 🍞✨ - Avocado - Parma Ham - Eggs 🍳 fruit; -Kiwi - Blueberry Drinks: - Iced Strawberry Matcha Latte with Oat Milk #breakfastideas #มื้อเช้า #healthy #morningroutine #toast #ลดไขมัน #morning #breakfastinspo
Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

ถูกใจ 12 ครั้ง

Breakfast
#lemon8ไดอารี่ #sourdoughbread #blueberry #greekyogurt #breakfastidea
HealthyfoodbyNK

HealthyfoodbyNK

ถูกใจ 21 ครั้ง

Breakfast
#sourdoughbread #bluberry #breakfastidea #อาหารเช้า #อาหารเช้าง่ายๆ
HealthyfoodbyNK

HealthyfoodbyNK

ถูกใจ 37 ครั้ง

mealswithme🍞💓

mealswithme🍞💓

ถูกใจ 0 ครั้ง

มือถือแยมบลูเบอร์รี่ขนาดเล็ก 28 กรัมจากฝรั่งเศส ระบุว่าเป็นแยมผลไม้ไม่ใส่น้ำตาลเพิ่ม
ขนมปังซาวโดว์ทาแยมบลูเบอร์รี่เต็มแผ่น ดูน่ารับประทานและเข้ากันได้ดี
แยมบลูเบอร์รี่ขนาดเล็ก 28 กรัมจากฝรั่งเศส ตั้งอยู่บนพื้นผิวสีขาว โดยมีฉลากระบุว่าเป็นแยมบลูเบอร์รี่
sourdough with Blueberry Jam
พึ่งค้นพบ St.Dalfour ไซส์ทดลอง ขนาด 28 กรัม อร่อยแบบใส่ใจสุขภาพ หวานแบบธรรมชาติ ไม่เติมน้ำตาล ทานคู่กับซาวโดว์อร่อยมาก 🥰💕 #St. Dalfour #Jam #sourdough #แยมผลไม้ #อร่อยง่ายทุกเช้า #โฮมเมด #ของดีบอกต่อ #ช้อปเพลิน
💫MAGGI💫 | 杨萍利🌲

💫MAGGI💫 | 杨萍利🌲

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมเมนูซาวโดว์หลากหลายชนิด ได้แก่ ซาวโดว์อะโวคาโดกับเนยถั่วและผลไม้, ซาวโดว์กับสตรอว์เบอร์รีและบลูเบอร์รี, ซาวโดว์ไข่ขยี้, ซาวโดว์กล้วยบลูเบอร์รี, ซาวโดว์แซลมอนอะโวคาโด และแซนวิชทูน่า.
ซาวโดว์ทาเนยถั่วราดด้วยอะโวคาโดหั่น, สตรอว์เบอร์รี, กีวี และบลูเบอร์รี วางคู่กับซาวโดว์ทาเนยถั่วกับสตรอว์เบอร์รีและบลูเบอร์รี พร้อมเนยถั่วและเนยถั่วรวมรสในฉากหลัง.
ซาวโดว์หน้าแซลมอนรมควัน, อะโวคาโดจัดเรียงสวยงาม, บลูเบอร์รี และมันหวานม่วงอบ เสิร์ฟพร้อมเครื่องดื่มมัทฉะสีเขียวสดใส และผงมัทฉะในถุง.
รวมเมนู Sourdough ที่ทำแล้วอร่อย ✨
เพิ่งเริ่มลองกิน อร่อยมีประโยชน์ และรู้สึกสนุกกับการทำมาก 🥰 #sourdough #ขนมปังซาวโดว์ #เมนูง่ายๆ #อาหารเช้าง่ายๆเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้ามีประโยชน์
Bow Chalita

Bow Chalita

ถูกใจ 2744 ครั้ง

ทาสรัก Sourdough 🫐
Oum Nuntanun

Oum Nuntanun

ถูกใจ 22 ครั้ง

🍞Sourdough 🍃Pesto Sauce🍃
Bake.Eat.Easy

Bake.Eat.Easy

ถูกใจ 4 ครั้ง

ไอเดียมื้อเช้าจากขนมปัง sourdough 🍞
ขนมปัง sourdough เราซื้อจากร้าน holey artisan bakery 🍞เอา sourdough เข้า air fryer ที่ 165 องศา 3 นาทีค่ะ 🧀 ปาด cream cheese 🥬 ตามด้วย wild rocket ค่ะ 🍐ลูกแพรสไลด์ 🥣 top ด้วยแยมบลูเบอร์รี่ หรือจะแล้วแต่ชอบเลยนะคะ 🫐ปิดจบด้วย fresh blueberry เพิ่มความสดชื่นค่ะ กินด้วยกันจะให้ความนัวของขนมปังแ
deartyp.199x

deartyp.199x

ถูกใจ 74 ครั้ง

กินได้ทุกวันไม่มีเบื่อ🥰😋
ซาวโดว์ผลไม้รวม+กรีกโยเกิร์ต -ซาวโดว์ -ผลไม้ตามใจชอบ -กรีกโยเกิร์ต -น้ำผึ้ง หวานๆกันบ้าง อร่อยสุดๆ🥰🤪👩‍🍳 #Lemon8ฮาวทู #ทําอาหาร #ติดเทรนด์
🎀Ning ning🎀

🎀Ning ning🎀

ถูกใจ 35 ครั้ง

Blueberry, greek yogurt, sourdough and matcha latte 🍵 #snackingtime
Orm🐒

Orm🐒

ถูกใจ 55 ครั้ง

Healthy Blueberry Cheese Pie 🫐🤍
คือชอบมาก หวานน้อย ทุกคนลองไปตามกันดูน้าาา Ingredients: - Sugar free biscuit 100g - Dyny Almond Butter 1/3 cup - Greek yogurt - Dyny Blueberry jam (no sugar added) ไม่ได้ใส่น้ำตาลเพิ่ม #eatwithdyny #อร่อยบอกต่อ #healthyrecipes #เมนูง่ายๆ #อาหารคลีน
ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ถูกใจ 588 ครั้ง

Easy Breakfast🍽️🫶🏻
Sourdough🍞 Ham🐽 Scrambled eggs🍳 Avocado🥑 Blueberry🫐 #Easycooking #alldaybreakfast #ทําอาหารกินเองง่ายๆ #เมนูอาหารเช้า
-B-

-B-

ถูกใจ 15 ครั้ง

healthy & balanced
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:อ่านตามเยย หาซื้อได้ตามซุปเปอร์มาร์เก็ต 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: 🍳ขั้นตอนการทำ: 👍🏻คำแนะนำ:
Mind

Mind

ถูกใจ 3 ครั้ง

sourdough กินกับอะไรดี
กินกับชีส ครีมชีส น้ำซีซาร์สลัด ใบร็อคเกต แซลมอนรมควัน #sourdough #ยีสต์ธรรมชาติ #mekafarm #homebaker #ของดีฝั่งธน
mekafarm

mekafarm

ถูกใจ 1 ครั้ง

Berry Sourdough
LadyLady Ann

LadyLady Ann

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจก 5 เมนูทำง่ายที่กินคู่กับ Sourdough 🥖😋 #kintamjett #sourdough #healthyfood #สุขภาพดี
Kintamjett

Kintamjett

ถูกใจ 123 ครั้ง

Tuna spread ของ jam jam อร่อยง่ายสะดวกดี #breakfastideas #plaitoast #tunamelt
Plai Pawita

Plai Pawita

ถูกใจ 574 ครั้ง

ภาพแสดงขนมปังซาวโดวจ์ธัญพืชรวมแบบหั่นบรรจุในถุงกระดาษ ราคา 150 บาท พร้อมขนมปังซาวโดวจ์ทาด้วยทูน่าสเปรดในกล่องพลาสติก และทูน่าสเปรดแยกต่างหาก สินค้าทั้งหมดจาก "บ้านทุ่ง SOURDOUGH"
multigrain sourdough bread
สุขภาพต้องมาก่อน #sourdough #sourdoughbread #ขนมปัง
i_am_yuiiii

i_am_yuiiii

ถูกใจ 0 ครั้ง

Sourdough 🍞🫐🍓
ขนมปังซาวโดว์มาแรง ลองกินแล้วอร่อย หอม อิ่มที่สำคัญมันเป็นยีนต์ธรรมชาติ 💯 มีประโยชน์ดีกว่าขนมปังทั่วไป แถมยังรังสรรค์ได้หลายเมนู ไม่น่าเบื่อ ไอเลิฟเลย #ขนมปังsourdough #sourdough #ขนมปังซาวโดว์ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
GB รีวิวหน่อย

GB รีวิวหน่อย

ถูกใจ 2 ครั้ง

Sourdough Parma Ham 🥓✨️ #เทรนด์วันนี้ #เมนูเฮลตี้ #openfacedsandwich #แซนวิชสระบุรี
SANDOITCHI แซนด์วิชไส้จุก

SANDOITCHI แซนด์วิชไส้จุก

ถูกใจ 9 ครั้ง

Breakfast Idea 🍞🍓🫐
🥦วัตถุดิบ: 1.Sourdough 2.Greek Yogurt 3.Mixed Berry 4.Marian Plum #เข้าครัวกับLemon8
🍓✨DUTCHMILK🍓💤

🍓✨DUTCHMILK🍓💤

ถูกใจ 2 ครั้ง

What I eat in this "morning" 🌞🍽️
#อาหารเช้าง่ายๆ #อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ #homecook #HealthyDiet
-B-

-B-

ถูกใจ 12 ครั้ง

Healthy Blueberry Cheese Pie
อร่อยแบบไม่ไหวแล้ว ทุกคนต้องลอง คือความเปรี้ยวของ greek yogurt มันหายไปจริงๆ! 💜🫐 Ingredients: - Greek Yogurt - Sugar Free Biscuits - Dyny blueberry jam (no sugar added) นำเข้าตู้เย็นช่องธรรมดา 2 ชั่วโมงหรือมากกว่านั้น ลองไปทำตามกันดูน้า 🥰 #อร่อยบอกต่อ #eatwithdyny #เมนูง่ายๆ
ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ถูกใจ 736 ครั้ง

เมนู Sourdough 🥣
Simple sourdough breakfast with real food power 💪🏻 protein, fiber & healthy fats 🌿✨ เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยเมนูง่าย ๆ แต่ได้คุณค่าครบถ้วน 🌱 Sourdough กรอบนอกนุ่มใน กินคู่ไข่ โปรตีนแน่น และ อะโวคาโดไขมันดี 🥑 เติมซอสสลัดโฮมเมด ( มีทำสูตรไว้ให้แล้วนะคะ ) เพิ่มรสชาติ อิ่มนาน สุขภาพดี จาก Real Fo
annetyray

annetyray

ถูกใจ 44 ครั้ง

Morning Sourdough
🌤️ Morning 🍃 ค่ะ เช้านี้เปลี่ยนแนวกันบ้าง กับ 😁Sourdough with Cottage cheese and fruit 🍓🫐 🍞Riceberry Sourdough จาก ร้าน Crumbsbkk #cookingwiththip #sourdough #crumbsbkk #sourdoughrecipes #ครัมส์
😋🍃 Cookingwiththip🍃��😋

😋🍃 Cookingwiththip🍃😋

ถูกใจ 28 ครั้ง

ขนมปัง Sourdough
มื้อเช้าที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ ขนมปังซาวโดพร้อมอะโวคาโด ไข่คน ซอสถั่ว คอทเทจชีส และน้ำมันมะกอก 🥑🍳 พลังงานดี ๆ แบบนี้ เหมาะทั้งก่อนวิ่งและหลังวิ่งเลย 🏃‍♀️ #Sourdough #อาหารสุขภาพ #อาหารเช้า #เมนูทำง่าย #Breakfast
annetyray

annetyray

ถูกใจ 83 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม