Is it bad to be single in your 30s?

「30代独身はやばい？」「人生終わり？」みたいな言葉、検索すると刺さりますよね。私も周りの友達が結婚・出産していくタイミングで、ライフイベントの話題が増えるほど「自分だけ取り残されてる？」って焦りました。しかも「その年で結婚したことないのは性格に問題あるんじゃない？」みたいなことを言われると、必要以上に自分を責めてしまって。 でも今思うのは、“独身＝やばい”って決めつけは、相手の価値観が狭いだけだということ。結婚している人が偉いわけでも、独身が劣っているわけでもないですよね。独身が多い時代になってきたし、選択肢が増えた分、比べる材料も増えただけだと思っています。 私が気持ちを立て直すのに効いたのは、「独身だからできること」をちゃんと生活の中で増やすことでした。例えば、家を“自分のお気に入りの空間”にしていくこと。照明を変えたり、ベッド周りを整えたり、ちょっとの工夫でいつもの生活が特別に感じられて、「ひとりでも幸せを感じる時が増えた」実感がありました。嫌なことがあった日は、自分を甘やかしてOK。お金も時間も自分のために使えるのは、独身メリット多すぎ…って本気で思う瞬間があります。 一方で「30代で出会いがない」「出会いの場がない」問題も現実。ここは自分を責めるより、仕組みで増やすのがラクでした。友達の紹介を頼む、趣味のコミュニティに参加する、行く店や時間帯を変える、アプリを試すなど、“出会える場所”を生活動線に組み込む感じ。付き合うきっかけって、結局は回数とタイミングの積み重ねだと思います。 あと大事なのは、「一生独身がいいってわけではないけど、今の一人時間を大切にできてる」というスタンスでも全然いいこと。結婚しないとできないことも確かにあるけど、結婚してもできない自由も独身にはあります。 もし今「30代 人生つまらない」って感じているなら、まずは比べる相手を減らして、自分の部屋・自分の時間を味方にしてみてください。独身か既婚かより、「今日の自分が少しラクかどうか」を基準にすると、焦りはちゃんと小さくなっていきました。