ピラティス抹茶、誰が一緒に行くの?
🍵抹茶移動&ヒーリング🍵
ピラティス抹茶が強烈になる。
🌿、落ち着いて動き、集中し、意識的に呼吸し、呼吸する方法を学ぶ練習で最高潮に達します。@Mandaraspaasiaによる独占的な癒しのマッサージチャオプラヤ川で抹茶を飲む準備ができました。
✨参加者全員に、NEAU@neau_タイから4,690バーツ相当のIce Silk UV Protectionシャツが無料でプレゼントされます。
👤講師Charm@charmvarine-認定ストットピラティスインストラクター&ヒーリングスペシャリスト
📆8月23日（土）|3ラウンド12.0 0、13.0 0、1 4.0 0|5人限定
💸価格3,200バーツ
📲登録: LINE@airpilatesに挨拶しよう
Pilates เป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่เน้นการสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลาง (core muscles) พร้อมกับการควบคุมลมหายใจและการเคลื่อนไหวอย่างมีสติ ซึ่งเหมาะอย่างยิ่งกับผู้ที่ต้องการปรับสมดุลร่างกายและจิตใจ การนำมัทฉะมาใช้ควบคู่กับ Pilates ไม่เพียงแต่เพิ่มความสดชื่นและบำรุงสุขภาพด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจากผงมัทฉะแท้ แต่ยังช่วยส่งเสริมให้ผู้เข้าร่วมรู้สึกผ่อนคลายและฟื้นฟูพลังได้ดียิ่งขึ้น กิจกรรม Pilates Matcha ที่ริมแม่น้ำเจ้าพระยา ได้รวมความเงียบสงบของธรรมชาติไว้ด้วยกัน ซึ่งการฝึก Pilates แบบนี้จะช่วยให้ผู้เข้าร่วมมีสมาธิและโฟกัสการหายใจมากขึ้น ส่งผลดีต่อระบบประสาทและลดความเครียด นอกจากนี้ยังมีบริการนวดผ่อนคลายโดยผู้เชี่ยวชาญจาก Mandaraspaasia ที่ช่วยคลายกล้ามเนื้อและเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย การออกแบบกิจกรรมนี้ยังมอบความพิเศษด้วยเสื้อ Ice Silk UV protection จาก NEAU ที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV และเหมาะสำหรับการออกกำลังกายกลางแจ้ง เสื้อที่ได้แจกฟรีมูลค่าถึง 4,690 บาทนี้ยังช่วยเพิ่มความสะดวกสบายและประสิทธิภาพในการเคลื่อนไหว นอกจากนี้ ครูผู้สอนที่เป็น Certified Stott Pilates Instructor & Healing Specialist มีความเชี่ยวชาญในการสอนและดูแลอย่างครบวงจร ทำให้มั่นใจว่าได้รับการฝึกฝนอย่างถูกวิธีและปลอดภัย หากคุณกำลังมองหากิจกรรมเพื่อสุขภาพที่ครบทั้งด้านร่างกายและจิตใจ Pilates Matcha ถือเป็นตัวเลือกที่ลงตัว ด้วยบรรยากาศสวยงามริมแม่น้ำเจ้าพระยาและข้อเสนอโบนัสที่น่าสนใจ อย่าพลาดโอกาสที่จะเข้าร่วมประสบการณ์นี้ในวันที่ 23 สิงหาคม ที่มีเพียง 3 รอบ จำกัดรอบละ 5 ท่านเท่านั้น รีบลงทะเบียนผ่านไลน์ @airpilates เพื่อสุขภาพและความผ่อนคลายที่ดีที่สุดในวันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณ
