Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์
พอดีคลีน
พอดีคลีน

ผู้ติดตาม 125 คน

ติดตาม
ติดตาม
ติดตาม
รูปภาพของ พอดีคลีน (0)
1/2

คุณอาจชอบ

เมนูอาหารคลีนหาทำได้ใน 7-11 🥗✨

เมนูอาหารคลีนหาทำได้ใน 7-11 🥗✨

napas.exenapas.exe
1450
คุ้กกี้ข้าวโอ๊ต สูตรคลีน 🍪🌾✨

คุ้กกี้ข้าวโอ๊ต สูตรคลีน 🍪🌾✨

ArisaArisa
27
คุกกี้งาดำ สูตรคลีน🍪✨️

คุกกี้งาดำ สูตรคลีน🍪✨️

ArisaArisa
36
ฮาวทู เลือกสีบ้านโทนคลีนๆ มองกี่ทีก็ไม่เบื่อ🏡

ฮาวทู เลือกสีบ้านโทนคลีนๆ มองกี่ทีก็ไม่เบื่อ🏡

Tip.Trick.Track.Tip.Trick.Track.
1121
ความลับของมอปลายลุคคลีน ที่หลายคนมองข้าม 👀✨💄✨

ความลับของมอปลายลุคคลีน ที่หลายคนมองข้าม 👀✨💄✨

pleng :3pleng :3
1101
ดูเพิ่มเติมในแอป
ดูเพิ่มเติมในแอป
ดูเพิ่มเติมในแอป
0 คนบันทึกแล้ว

พอดีคลีน

2/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การดูแลสุขภาพและใช้ผลิตภัณฑ์ของพอดีคลีน จาก CLEAN.CO ทำให้ผมได้พบว่าการทำความสะอาดและดูแลร่างกายอย่างเหมาะสมช่วยเพิ่มความรู้สึกสดชื่นและสุขภาพดีอย่างเห็นได้ชัด พอดีคลีนไม่ได้เป็นเพียงแค่แบรนด์ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดทั่วไป แต่ยังส่งเสริมไลฟ์สไตล์ที่เน้นความเรียบง่ายและการดูแลตัวเองอย่างยั่งยืน เช่น การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากวัตถุดิบธรรมชาติและปลอดสารเคมี ทำให้ผิวหนังไม่ระคายเคืองและช่วยรักษาสมดุลของผิว นอกจากนี้ การติดตามสาระความรู้ในกลุ่มผู้ใช้และแชร์ประสบการณ์ผ่าน #Lemon8Box ยังช่วยให้ได้รับคำแนะนำดีๆ และแรงบันดาลใจในการดูแลสุขภาพอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าจะเป็นเคล็ดลับการรับประทานอาหาร หรือการออกกำลังกายที่เหมาะกับวิถีชีวิตประจำวัน สำหรับคนที่สนใจเริ่มต้นดูแลสุขภาพจากสิ่งเล็กๆ เช่น การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์พอดีคลีน ขอแนะนำให้เริ่มจากการทำความเข้าใจส่วนผสมและการใช้งานจริง เพื่อสร้างความมั่นใจและเห็นผลลัพธ์ที่ดีในระยะยาว ซึ่งแน่นอนว่าการเดินทางสู่สุขภาพดีเริ่มต้นได้ง่ายกว่าที่คิดมาก

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงส่วนผสมหลักจาก 7-11 เช่น น้ำสลัด อกไก่ แตงกวา สาหร่าย และสลัดแตงกวาอกไก่ไข่กุ้งที่ทำเสร็จแล้ว พร้อมระบุ 360 kcal.
ภาพคอลลาจแสดงส่วนผสมแต่ละชนิดจาก 7-11 ได้แก่ น้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น แตงกวา ไข่กุ้ง อกไก่นุ่ม และสาหร่าย พร้อมป้ายชื่อกำกับแต่ละรายการ.
ส่วนผสมที่เตรียมไว้สำหรับทำสลัด ประกอบด้วยแตงกวาหั่น อกไก่หั่น น้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น ไข่กุ้ง และสาหร่าย พร้อมข้อความ 'หั่นอกไก่และแตงกวา'.
เมนูอาหารคลีนหาทำได้ใน 7-11 🥗✨
เมนูสลัดแตงกวา+อกไก่+ไข่กุ้ง เป็นเมนูอาหารคลีนที่กินแล้วไม่ทรมาน อร่อยนัว ทำง่ายมากๆเราไปเริ่มทำกันเลย 🍳 🥦วัตถุดิบ: น้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น/ แตงกวา/ อกไก่นุ่ม/ ไข่กุ้ง/ สาหร่าย/ งาขาว 🍳ขั้นตอนการทำ: หั่นไก่และแตงกวาขนาดพอดีคำเทลงในชามผสมใส่ไข่กุ้ง สาหร่ายแล้วเทน้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่นลงไปคลุกให้เข้ากั
napas.exe

napas.exe

ถูกใจ 1450 ครั้ง

คุ้กกี้ข้าวโอ๊ต สูตรคลีน 🍪🌾✨
🍪คุกกี้ข้าวโอ๊ต (ใช้ไมโครเวฟได้)🍪 ​เป็นสูตรที่ง่ายและรวดเร็ว เหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบทำอะไรยุ่งยาก 🫙​ส่วนผสม🫙 ​กล้วยหอมสุก 1 ลูก🍌 ​ข้าวโอ๊ต ½ ถ้วยตวง🌾 ​ธัญพืช/ลูกเกด(ตามชอบ)🥜 | ​วิธีทำ | 1.​ บดกล้วยหอมให้ละเอียด 2.​ ใส่ข้าวโอ๊ตลงไปแล้วคนให้เข้ากัน 3.​ ใส่ธัญพืชหรือลูกเกดลงไปตามชอบ 4. คนส่วน
Arisa

Arisa

ถูกใจ 27 ครั้ง

คุกกี้งาดำเพื่อสุขภาพอบเสร็จใหม่ๆ วางบนจานสีขาว ตกแต่งด้วยดอกไม้สีขาว มีคุกกี้บางชิ้นโรยน้ำตาลไอซิ่ง พร้อมข้อความว่า "Healthy Black Sesame Cookies คุกกี้งาดำ สูตรคลีน"
ส่วนผสมสำหรับทำคุกกี้งาดำคลีนในชามแก้ว ประกอบด้วยแป้งโฮลวีต งาดำคั่ว ไข่ขาว และน้ำผึ้ง ก่อนนำไปผสมให้เข้ากัน
ส่วนผสมคุกกี้งาดำคลีนที่ผสมเข้ากันดีแล้วในชามแก้ว แสดงให้เห็นเนื้อแป้งเนียนละเอียด มีงาดำกระจายอยู่ทั่ว พร้อมสำหรับการตักเป็นชิ้น
คุกกี้งาดำ สูตรคลีน🍪✨️
ส่วนผสม : ▪︎ แป้งโฮลวีต ½ ถ้วย ▪︎ งาดำคั่ว 2 ช้อนโต๊ะ ▪︎ ไข่ขาว 1 ฟอง ▪︎ น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ --- วิธีทำ : 1. ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันในชาม 2.ตักส่วนผสมที่ได้เป็นชิ้นพอดีคำ วางลงบนถาดอบที่รองด้วยกระดาษไข 3. นำถาดเข้าเตาอบที่อุณหภูมิ 175°C เป็นเวลา 10–12 นาที หรือจนกว่าคุกกี้จะสุกกรอบ
Arisa

Arisa

ถูกใจ 36 ครั้ง

ฮาวทู เลือกสีบ้านโทนคลีนๆ มองกี่ทีก็ไม่เบื่อ🏡
🏡✨ บ้านโทนคลีน = บ้านที่มองกี่ทีก็ยังสบายตา ถ้าเป็นสายมินิมอลแต่ไม่อยากให้บ้านดูจืด ลองจับคู่สีขาว เทา และเขียว แบบนี้ดู ช่วยให้บ้านดูอบอุ่น มีมิติ และเข้ากับธรรมชาติแบบพอดีๆ เลือกสีดี มีชัยไปกว่าครึ่ง เพราะบ้านคือสิ่งที่เรามองทุกวัน 🤍 โทนที่ใช่เลยไม่ใช่แค่สวยตอนแรกเห็น แต่ต้องสวยได้นานแบบไม
Tip.Trick.Track.

Tip.Trick.Track.

ถูกใจ 1121 ครั้ง

ความลับของมอปลายลุคคลีน ที่หลายคนมองข้าม 👀✨💄✨
เป็นทริคเล็กน้อย สำหรับน้องมอปลายย ⭐️ บางทีความเป๊ะไม่ได้มาจากหน้าตาอย่างเดียว แต่เริ่มจากการที่เราดูแลตัวเองในทุกวัน เห็นผลแน่นอนน💯 #Lemon8ฮาวทู #lemon8girls #ดูแลตัวเอง #มอปลาย #สวยไปกับLemon8
pleng :3

pleng :3

ถูกใจ 1101 ครั้ง

น้ำพริกมะเขือยาวคลีนๆสไตส์โคราช ✨😍
น้ำพริกมะเขือยาวหรือซุปมะเขือยาวกินกับไข่ต้มเป็นเมนูมื้อเย็นง่ายๆ คลีนๆ แคลต่ำ ไปลองทำกันเลย~ 🥦วัตถุดิบ: มะเขือยาว/พริก/กระเทียม/หอม/น้ำปลา/น้ำปลาร้า/น้ำตาล/ผงชูรส/ต้นหอม 🍳ขั้นตอนการทำ: · เอามะเขือยาวไปเผา เผาในหม้อทอดในน้ำมันได้เลย 200 องศา 15 น. พลิกกลับด้าน เอาเข้าหม้อทอดต่ออีก 5 น. อย่าลื
napas.exe

napas.exe

ถูกใจ 17 ครั้ง

คลีนสายกลาง ไม่เครียด เพราะสุขภาพดีไม่ต้องสุดโต่งเสมอไป
เราไม่ได้คลีนเป๊ะทุกมื้อ แต่ “คุมให้ส่วนใหญ่ดี” กินข้าวกล้องบ้าง ของทอดบ้าง ขนมหวานก็ยังมี 🍵 แค่เลือกมากขึ้น กินให้อิ่มแบบพอดี แล้วไม่รู้สึกผิดกับของที่ชอบ ใช้เวลาหลายเดือน แต่ลดไป 15 กิโล แบบไม่เครียด ไม่โยโย่ 💚 สุขภาพดีไม่ต้องสุดโต่ง แค่ “ทำได้ต่อเนื่อง” ก็พอ ✨ กินผักให้มากขึ้น ดื่มน้ำให้
mindmuuu

mindmuuu

ถูกใจ 66 ครั้ง

แจกสูตรเค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ตคลีน นุ่มฉ่ำ 160 แคล! 🍌✨🇺🇸
🥣 วัตถุดิบ (ปั่นรวมกัน) * กล้วยหอมสุก: 3 ลูก (กลาง) * ข้าวโอ๊ต: 2 ถ้วยตวง * กรีกโยเกิร์ต: 1/2 ถ้วย (เคล็ดลับความนุ่ม!) * ไข่ไก่: 2 ฟอง * น้ำผึ้ง/ไซรัป: 1/4 ถ้วย * เบกกิ้งโซดา + ผงฟู: อย่างละ 1 ช้อนชา * กลิ่นวานิลลา + เกลือ: เล็กน้อย 👩‍🍳 วิธีทำ * ปั่น: นำวัตถุดิบทุกอย่างใส่เครื่อง
Joy Enjoy Life

Joy Enjoy Life

ถูกใจ 124 ครั้ง

ช็อคบอลคลีนเคลือบช็อกโกแลตโรยด้วยเกล็ดอัลมอนด์วางซ้อนกันบนเขียง มีกล้วยและดาร์กช็อกโกแลตเบลออยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความ 'Healthy Chocolate Ball ช็อคบอล สูตรคลีน'.
มือกำลังใช้ส้อมบดกล้วยหอมสุกในชามแก้วใส บนพื้นไม้ มีกล้วยหอมและชิ้นกล้วยอยู่รอบๆ แสดงขั้นตอนการเตรียมวัตถุดิบ.
มือกำลังใช้ส้อมคนส่วนผสมกล้วยบด ข้าวโอ๊ต และผงโกโก้หรือช็อกโกแลตในชามแก้วใส บนพื้นไม้ แสดงขั้นตอนการผสมส่วนผสม.
ช็อคบอล สูตรคลีน 🍫✨️
ช็อกบอลคลีนสูตรกล้วยหอมข้าวโอ๊ต วัตถุดิบ : ▪︎ กล้วยหอมสุกงอม 1-2 ลูก🍌 ▪︎ ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย🌾 ▪︎ ดาร์กช็อกโกแลต 50 กรัม🍫 วิธีทำ : 1. ใส่กล้วยหอมลงในชามแล้วใช้ส้อมบดให้ละเอียดจนเละ 2. ใส่ข้าวโอ๊ตลงไปในชามกล้วยที่บดไว้ ค่อย ๆ คนให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียว 3. ใช้มือปั้นส่วนผสมให้เป็นก้อนกลม ๆ
Arisa

Arisa

ถูกใจ 183 ครั้ง

แพนเค้กฟักทอง สูตรคลีน🥞✨️
🎃 แพนเค้กฟักทองคลีน 🎃 ส่วนผสม : ▪︎ ฟักทองสุกบดละเอียด 100 กรัม ▪︎ ไข่ไก่ 1 ฟอง ▪︎ แป้งโฮลวีต ½ ถ้วย ▪︎ นมอัลมอนด์/นมถั่วเหลือง 3–4 ช้อนโต๊ะ ▪︎ ผงฟู ½ ช้อนชา ▪︎ อบเชยป่นเล็กน้อย ▪︎ น้ำผึ้ง/ไซรัปหญ้าหวาน 1 ช้อนโต๊ะ ▪︎เกลือชมพู วิธีทำ : 1. ผสมฟักทองบด ไข่ และนมอัลมอนด์ให้เข้ากัน 2. ใส่แ
Arisa

Arisa

ถูกใจ 22 ครั้ง

🥗 ลาบ“อกไก่คลีน” โปรตีนแน่น
สำหรับวันที่อยากกินแซ่บ แต่ยังอยากคุมโปรตีน 🌶🍗 ประโยชน์ 💪 โปรตีนสูง อิ่มนาน (30 กรัม) 🥗 ไขมันต่ำ เหมาะกับสายคลีน 🌶 แซ่บ กินง่าย ไม่เบื่อ วัตถุดิบ 🐔 อกไก่ต้ม 🧅 หอมแดง 🍋 น้ำมะนาว 🌶 พริกป่น + น้ำปลาเล็กน้อย วิธีทำ 1️⃣ ต้มอกไก่แล้วหั่นพอดีคำ 2️⃣ คลุกกับพริกป่น น้ำมะนาว น้ำปลา 3️⃣ ใส่หอมแ
Kwangtung

Kwangtung

ถูกใจ 29 ครั้ง

แนะนำเมนูอาหารคลีน โปรตีนสูงที่ไม่ควรพลาด💪🫶
สวัสดีค่ะ มาแนะนำเมนูอาหารคลีนโปรตีนสูง ทำง่ายมากกก อิ่มนานอยู่ท้อง ดีต่อสุขภาพค่ะ^^ 👉ตับกระเทียม + ผักโขม น้ำมันงาผัดกระเทียมกับน้ำมันเล็กน้อย ใส่ตับลงไปผัดจนสุก ปรุงซีอิ๊วขาวนิดหน่อยผักโขมลวกแล้วคลุกน้ำมันงา + งาขาว 👉ผัดกะเพราอกไก่พริกแห้ง หั่นอกไก่เป็นชิ้น ผัดกับกระเทียมและพริกแห้งปรุงซอ
Toast Toast with me

Toast Toast with me

ถูกใจ 388 ครั้ง

EP.12 เมนูขนมหวานไทยที่มาในแบบอาหารคลีน
ใช้ฟักทองญี่ปุ่นเนื้อหวาน ขนาดจิ๋วพอดีทาน #สังขยาฟักทองคลีน #ขนมคลีน #ลดน้ําหนัก #เมนูคลีน #กินกับlemon8
กินเที่ยวกับอัญ

กินเที่ยวกับอัญ

ถูกใจ 7 ครั้ง

เมนูอาหารคลีน เพื่อสุขภาพ
💚เมนูนี้หอมพริกเกลือ ทำง่าย ขายดีมาก 👌 🍱 Pepper Chicken Fit อกไก่อบพริกเกลือ (คลีน) 🥬 วัตถุดิบ (1 กล่อง) อกไก่ลอกหนัง 120–150 กรัม ข้าวไรซ์เบอร์รี่สุก 100 กรัม บรอกโคลี 30 กรัม แครอท 20 กรัม ถั่วฝักยาว / ถั่วแขก 20 กรัม เครื่องหมักพริกเกลือคลีน พริกสดสับ 1 ช้อนชา กระเทียมสับ ½ ช้อนชา พร
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพข้าวซอยไก่สูตรคลีนในชามสีฟ้า มีสะโพกไก่ลอกหนัง เส้นบะหมี่กรอบและนุ่ม พร้อมเครื่องเคียง หอมแดง มะนาว พริกแห้ง และต้นหอม ระบุว่าใช้นมอัลมอนด์แทนกะทิและเครื่องปรุงโลว์โซเดียม
ข้าวซอยไก่สูตรคลีน
พอดีคลีน

พอดีคลีน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ราดหน้าหมี่กรอบ แบบคลีน
​🍜 ราดหน้าหมี่กรอบแบบคลีน! อร่อยฟิน...หุ่นไม่พัง 🥗✨ ​ใครว่าลดน้ำหนักแล้วกินหมี่กรอบราดหน้าไม่ได้? วันนี้ขอนำเสนอสูตร “หมี่กรอบคลีน” ที่เปลี่ยนจาก ‘ทอด’ เป็น ‘อบ’ แทน! กรอบกรุบเหมือนเดิม แต่แคลอรี่ลดลงเพียบ! 😋 ​🌈 Highlight ของจานนี้: ✅ หมี่โฮลวีทอบกรอบ: ลดไขมันจากการทอด ✅ อกไก่เน้นๆ: โปรตีนสูง ช
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 16 ครั้ง

แจกสูตรมันปิ้งคลีนๆ เพื่อสุขภาพกันค่ะ
ส่วนผสม - มันหวานสุก 250 กรัม - ข้าวโพด 50 กรัม - เกลือ 1/4 ช้อนชา **สูตรนี้ไม่ได้เติมความหวานเลยนะคะ เพราะมันนึ่งสุกแล้วหวานพอดีเลย ส่วนใครอยากเติมหวานใส่ตามชอบได้เลยค่ะ 😊 📌วิธีทำตามคลิปได้เลยน๊า #มันปิ้ง #ติดเทรนด์ #เพื่อสุขภาพ #บานาน่ามาแชร์ #Lemon8ฮาวทู
Banana ma share

Banana ma share

ถูกใจ 1 ครั้ง

สูตรอาหารคลีนทำง่าย
🥑🔥 ซุปอะโวคาโดแซลมอนย่าง…เมนูสายสุขภาพที่ต้องลอง! ผู้ชายสายฟิตไม่จำเป็นต้องกินจืดหรือเบื่ออาหาร เพราะเมนูนี้รวมทุกอย่างที่ร่างกายต้องการไว้ครบ โปรตีนสูงจากแซลมอน 🐟 ไขมันดีจากอะโวคาโด 🥑 และคาร์บเชิงซ้อนจากขนมปังโฮลวีต 🍞 เหมาะกับสายออกกำลังกาย หรือใครที่อยากเติมพลังสมองแบบยาวๆ ทั้งวัน ไม่ต้อง
eieierkerk

eieierkerk

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไอศกรีมช็อกโกแลตคลีนสองสกู๊ปในถ้วยแก้ว ตกแต่งด้วยช็อกโกแลตและใบมิ้นต์ พร้อมข้อความ “Healthy Chocolate Ice Cream”
การเตรียมไอศกรีมช็อกโกแลตคลีน โดยเทนมและใส่ผงโกโก้ลงในเครื่องปั่นที่มีกล้วยหอมแช่แข็งอยู่
การเติมส่วนผสมเพิ่มเติม โดยราดน้ำผึ้งและโรยเกลือลงในเครื่องปั่นที่มีส่วนผสมไอศกรีมช็อกโกแลตคลีน
ไอศกรีมช็อกโกแลต สูตรคลีน🍫✨️
ไอศกรีมช็อกโกแลตคลีน: สูตรง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน สำหรับคนที่กำลังมองหาของหวานเพื่อสุขภาพ ไอศกรีมช็อกโกแลตคลีนสูตรนี้ตอบโจทย์แน่นอนสูตรนี้ไม่ใช้น้ำตาลและนมวัว ทำให้ได้รสชาติที่อร่อย เข้มข้น แต่ดีต่อสุขภาพ 🍫ส่วนผสม🍫 1. กล้วยหอมแช่แข็ง 2-3 ลูก 2. ผงโกโก้แท้ 1-2 ช้อนโต๊ะ 3. นมโอ๊ตหรือนมอัลมอนด์ 2-3
Arisa

Arisa

ถูกใจ 71 ครั้ง

นาฬิกาหน้าปัดสีดำที่ไม่ดุแต่ให้ลุคที่ดูคลีนและละมุนมากกว่า
ด้วยองค์ประกอบของทรงเคสที่โค้งมน เส้นสายที่สะอาด ความบางของตัวเรือน รวมถึงการเว้นพื้นที่บนหน้าปัดอย่างพอดี เราตั้งใจทำให้ VANTIQUE SERENE BLACK ให้อารมณ์ “สุขุม คลีน และนุ่มนวล” มากกว่าสีดำที่เน้นความดุหรือความเท่จนเกินไป 🖤 #ootd #outfitidea #นาฬิกาข้อมือ #watch #นาฬิกาผู้หญิง
VANTIQUE

VANTIQUE

ถูกใจ 228 ครั้ง

อกไก่นุ่มซอสเทริยากิ ทำเองได้ใน 10 นาที อร่อยคลีน พลังงานแน่น!
🥗 [Everyday Health Menu] : เที่ยงนี้ไม่ต้องฝืนกินสลัดชืดๆ มาเติมพลังด้วยเมนูที่อร่อยฟินเหมือนสั่งร้านดัง แต่ทำเองได้ในพริบตา! 🍲 ชื่อเมนู: ข้าวหน้าอกไก่นุ่มซอสเทริยากิฉบับโฮมเมด (High Protein & Clean Energy) เมนูยอดฮิตที่ทำง่ายที่สุดในสามโลก ไก่นุ่มชุ่มฉ่ำซอสรสกลมกล่อม ทานคู่กับผักเคียงกร
🥗 [Everyday Health Menu]

🥗 [Everyday Health Menu]

ถูกใจ 1 ครั้ง

คลีนๆ
ใครที่กำลังมองหาเมนูมื้อเช้าที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ ต้องลองเมนูนี้เลยค่ะ! Banana Peanut Butter Shake แบบคลีน ใช้ส่วนผสมแค่ 3 อย่าง ทำง่ายมาก แถมยังให้พลังงานพอดี อิ่มนานด้วย • ส่วนผสม (Ingredients): • 🍌 กล้วยหอมสุก 1ลูก • 🥜 เนยถั่ว 1ช้อนโต๊ะ • 💧 น้ำเปล่าเล็กน้อยให้ปั่นง่ายขึ้น น้ำแข็งสำหรั
โอ๋จะรีวิวเอง

โอ๋จะรีวิวเอง

ถูกใจ 1 ครั้ง

🥪 แซนวิชเกาหลีทำง่าย! อร่อยคลีน ๆ แบบโฮมเมด

สายเกาหลีต้องลอง บอกเลยว่าฟินมากกก 🇰🇷💛 📌 ของที่ต้องเตรียม ขนมปังแผ่น ผักสลัด กระหล่ำปลีม่วงซอย แครอทซอย มะเขือเทศหั่นแว่น ชีส แฮม ไส้กรอก ไข่ดาว ซอสมะเขือเทศ ซอสมายองเนส กระดาษสำหรับห่ออาหาร 🥪 วิธีทำแซนวิชเกาหลีแบบละเอียด (ใช้ขนมปัง 3 แผ่น) ✔️ ขั้นตอนเตรียมก่อนประกอบ ปิ้งขนมปังทั้
Yuannali

Yuannali

ถูกใจ 22 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม