給食メニューのリクエスト 子どもたちに人気！ 「チキンライスの具」 【材料】 ・鶏むねひき肉：220g ・玉ねぎ（粗みじん）：1個 ・にんじん（粗みじん）：1/2本 ・エリンギ（粗みじん）：1本 ・油：小さじ1/2 〈調味料〉 ・食塩：小さじ1/4 ・ダイストマト（缶）：40g ・トマトケチャップ：大さじ6 ・ウスターソース：大さじ2 ・白こしょう：少々 【作り方】 ① フライパンに油をひき、鶏ひき肉を炒める ② 玉ねぎ・にんじん・エリンギを加えてさらに炒める ③ 塩、ダイストマト、ケチャップ、ウスターソース、こしょうを加えて水分がなじむま

鶏肉の旨味をしっかり引き出した王道チキンライスをご紹介！ ケチャップベースのシンプルな料理ですが、炒め方や下味の工夫でぐっと奥深い味わいに。 鶏肉はよく焼いて肉汁を活かし、ケチャップは酸味を飛ばして濃縮させるのがコツ。 玉ねぎやピーマンの甘みも加わり、どこか懐かしく、でもひと口で「美味しい！」と感じられる仕上がりです。 ＜🍳費用目安⇒約500円＞ ＜⏰調理時間⇒約20分＞ 【材料】 　（2人分） 温かいごはん　　300g 鶏もも肉　　　　150g ピーマン　　　　1個 玉ねぎ　　　　　1/2個 塩　　　　　　　2つまみ こしょう　　　　少々 サラダ油　　　　大さ

「今日はもう料理したくない…」 そんな日でも大丈夫！実は、 炊飯器ひとつで“ほったらかし”なのに 美味しいチキンライスが作れるんです✨ 3合炊きの炊飯器でもしっかり作れるので、 忙しい日や疲れている日にぴったり。 まさに“超家事ラク”レシピです！ ■ 材料（2〜3人分） ・お米…2合 ・鶏もも肉…1枚 ・玉ねぎ…1/2個 ・ミックスベジタブル…適量（あればでOK） ・ケチャップ…大さじ5 ・コンソメ…小さじ2 ・塩こしょう…少々 ・バター…10g（仕上げ用） ■ 作り方 ① お米を研いで、通常より少し少なめの水を入れる （※ケチャップの

👇️詳細はこちらから👇️ たまに無性に食べたくなって 家族も完全にトリコ🤭 もう何十回も作ってる このレシピ、子供たちも 大好きでおかわりコール 止まらないから 是非作ってみてね😉 《材料》2〜3人前 お米　　　　　　　　3号 鶏もも肉　　　　　　2枚 ▲ネギの青い部分　　　適量 ▲スライスした生姜　　1かけ 塩コショウ 　　　 少々 にんにくチューブ　　適量 ●鶏ガラスープの素　　大1 ●醤油　　　　　　　小1 ●コショウ　　　　　少々 ●塩　　　　　　　1つまみ 《タレ》 ■醤油　　　　 　大3　 ■オイスターソース　大

タッパーひとつでPFC完結🙆‍♀️ えのきでかさ増しして満足度も補完。 【材料】※1食分(動画は3食分) ごはん…120g 鶏むね肉…60g ウィンナー…2本 ミックスベジタブル…適量 えのき…1/4袋 コンソメ…小さじ1/2 ケチャップ…大さじ2-3 塩…適量 胡椒…適量 冷凍ブロッコリー…お好みで とろけるチーズ…お好みで 【作り方】 1️⃣タッパーにごはんを入れる 2️⃣えのき、鶏むね肉、ウィンナーをはさみで切って入れる 3️⃣冷凍ブロッコリーを添えて完成 ※動画ではダイスカット済の鶏むね肉を使用 【解凍】 電子レンジ600Wで5分

今回はIHコンロで作る昭和喫茶のレトロなオムライスを作ります。特にガス火で ある必要も無く、十分オムライスは 出来ますよ

【簡単レシピ】炊飯器に入れるだけ！絶品チキンライス😊 【材料】 お米：2合 ケチャップ：大さじ5 コンソメ：小さじ2 鶏肉：1枚 バター：10グラム #炊飯器レシピ #簡単レシピ #チキンライス

レシピの詳細は↓保存して作ってみてね♡ ⸻ 放り込むだけでチキンライス風✨ フライパンでべちゃっとしがちだったのに😳 パラパラに炊けたよ〜！ 冷めてもおいしくてお弁当にもぴったり🍱 他のレシピはこちら💁‍♀️↓ @ohoshi_recipe_ ⸻ 【レシピ】 〈材料／2〜3人分〉 ・米…2合 ・鶏もも肉…1枚 ・好きなみじん切り野菜…150g〜200gくらい（ミックスベジタブルでもOK） ★ケチャップ…大さじ5 ★コンソメ…大さじ1 ★酒…大さじ1 〈作り方〉 1. 炊飯器に洗ったお米と★を入れ、水を2合の線より少し下まで

包丁もまな板もフライパンも使わない💓 簡単を極めたチキンライス🍗✨ 炊飯器で作るけど鶏肉もパサパサせずに ジューシーに出来上がるよ🤤🤤 ⁡クリスマスやパーティーにも是非🎄🎅🏻✨ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 𓎩材料𓌉𓇋 ⋆米  2合 ⋆鶏もも肉　1枚 ⋆ミックスベジタブル　約100g ⋆パセリ　お好みで適量 ⋆バター  約10g ⁡☆調味料 ⋆ケチャップ　大さじ7 ⋆ソース　大さじ1 ⋆コンソメ　大さじ1 ⋆にんにくチューブ　約1cm ⋆パセリ  お好みで ⁡𓎩作り方(2人前)𓌉𓇋 ①米を洗い☆調味料をいれ、2合の線まで水を入れ

クリスマスに喜ばれるレシピはこれ🎅🏻🎄✨ 詳しいレシピと重要なコツはこちら👇🏻 クリスマスまであと1ヶ月🤍 平日でもできる簡単なのに絶品な ガーリックチキンライス 先取りで紹介するよ✊🏻 夫が1人で2人前食べてしまうほど美味しいからぜひ作ってクリスマスディナー楽しんでね🥰 ーーーーーーーーーーーーーーー 【材料（2人前）】 ・鶏もも肉…1枚 ・生米…１合 ・水…200ml ・にんにく…2〜3片 ・しょうゆ…大さじ1 ・オリーブオイル…適量 ・塩…小さじ1/2 ・鶏ガラスープの素…大さじ1/2 ・ブラックペッパー…適量 ・バター…10g ・

ワーママ平日の晩御飯🍴👉下準備5分で完成🙌 レシピはこちら⬇️ @taiyo_baby.gohan👈 野菜ぎらい救世主ママ🦸 コメントやつくレポ嬉しいです🥰 投稿の励みになります🙇‍♀️ 保存すると作るときに見返せて便利だよ👌 こんにちは☺️さっこです🌻 野菜嫌いの子どもがいても家族みんなで美味しく食べれるレシピを発信しています❣️ 下準備５分 🧡手間抜きチキンライス🧡 ✏️ 材料 ✏️ ・米　2合 ・ケチャップ　大さじ3〜4 ・ソース　大さじ1 ・酒　大さじ1 ・コンソメ　1キューブ（小さじ2） ・にんにくすりおろし　お好みで少々 ・水　2

レシピはここをタップ👇 家族6人双子の父ちゃんが発信する子供も喜ぶ時短レシピ🍳 いいね！で応援してね😆 コメント励みになります🙏 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 皆さんに聞きたい！ これはオムライスと言っていいのでしょうか？🤣 普通、オムライスと言ったら半熟卵でトロっとした感じがたまらないよね🤤 ただ、我が家の双子ちゃんに半熟卵を食べさせるのはまだ早いよな🤔 お腹壊しちゃったりしたら嫌だし💦 ということで今回の卵入りチキンライスを考えてみました🫡 簡単なのに双子ちゃん達の手が止まらなくてあっという間に完食でした🙌 小さい子がいるご家庭でおすすめです👍

お弁当用🍱材料は夜のうちに切ってたので、朝から炒めるだけで楽チン🤩 #朝ごはん #チキンライス #自炊 #料理女子 #一人暮らし女子

📔今日のレシピ✍🏻 9ヶ月〜 〖 チキンライス 〗 🥣材料 米 ・・・・・・・・・・・・・1/2合 水 ・・・・・・・・・・・・450ml 鶏ひき肉 ・・・・・・・・・・70g にんじん・・・・・・・・・・・60g 玉ねぎ・・・・・・・・・・・・60g ブロッコリー（穂先） ・・・好きなだけ コーン・・・・・・・・・・・・20g ベビーコンソメ ・・・・・・大さじ1 トマトペースト・・・・・・・・36g 👩‍🍳作り方 ❶ にんじん、玉ねぎ、コーンをみじん切りにする ❷炊飯器に材料すべて入れておかゆモードで炊飯 ❸炊き上がったら温かいうちに

お弁当に入れたら喜びそう❣️ ベーコンしか入ってないからチキンライスじゃないけど🤣ケチャップとコンソメで適当に味付け💡 #おにぎり愛好会 #レシピ投稿チャレンジ #春色にずっきゅん #飲食品やレシピで健康 #Lemon8ポテンシャル

今日のlunch…鶏肉料理…苦手なんだよね…鶏肉全般🤣 子供がいた頃は唐揚げとかチキンナゲットとか…。 家族は全員大好き❣️…特に主人は鶏肉料理好きなんです。 サラダチキンとかね…😮‍💨 ご飯と一緒はどう？と思って久々挑戦…味は良かった👍 🍗チキン炊飯🍗材料/作り方 ・鶏胸肉・レモン麹(大さじ1) にんにく・生姜(適当) ※麹を鶏肉に漬けるだけでお肉が柔らかくなります。 　今回レモン麹を入れたので味はさわやか。 　炊飯する時に入れてスイッチするだけだからね。 🍋レモン麹🍋材料/作り方(私の作り方) ・レモン 2コ （200g）・水 90ml ・塩 （あれば粗