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⭐2025思考の要約:脳と心臓のソウルメイト

⭐2025年:脳が機能を知り、心臓が方向を知るとき

これが私の人生です。

私たちは👩🏻、ボブ👱🏻‍♂️普通の人々から始めました。

それは自分で国を出る勇気すらなかった。

これが私の人生です。

🔸行きたくないからではありません。

しかし、すべての恐怖のために

お金の無駄遣いが怖い

迷子になるのが怖い

コミュニケーションをとらないことを恐れる

人生の本来の枠組みから外れた世界への恐怖。

これが私の人生です。

🔸制限されているかのように。

長い間、肉体的にも精神的にも

元の枠組みから離脱する決定の日まで。

そして自分なりの生き方を始める。

これが私の人生です。

🔸2012

私たちはドアから出ました。

何も準備ができていない

お金ではない。

仕事の準備ができていません。

人生に対する答えすら準備できていない。

これが私の人生です。

🔸私たちは出てきました

短い旅から。

7日間です

15日だ

30日だ

45の日

これが私の人生です。

🔸かつては大したことでした。

徐々に、それは一般的になりました。

2020年初頭、新型コロナウイルスのせいで世界が止まる日まで。

これが私の人生です。

💠、ドアは再び半開きになった。

私たちは2021年の中旬にすぐにスイスへのビザを持っています。

その範囲、コストは通常よりも本当に安いです。

しかし、リターンの価値は非常に貴重です。

帰る家のない旅になる。

これが私の人生です。

💠私たちは決して後悔しませんでした。

2012年から今日、2025年の終わりまで。

これが私の人生です。

💠毎年、旅は新しい教訓を教えてくれます。

しかし今年、2025年、

すべてが結晶化する年です。

これが私の人生です。

💠それを理解することです。

生きるために。

考え、計画し、責任を取るには脳が必要です。

これが私の人生です。

💠「生きること」です。

「心」が必要です。

選ぶ勇気

同じ人生を捨てる勇気を持つ。

まだ行き先がわからないけれど

そして、その選択の結果を受け入れる。

これが私の人生です。

----------------

これが私の人生です。

🧠「脳」です。

考える、分析する、計画する。

ヘッジ。クラッシュ。

現実世界で私たちを生き残らせてください。

これが私の人生です。

❤「心」

私たちの気持ちを教えてください。何が欲しいですか?

人生を意味のある、幸せな、暖かいものにしてください。

インスピレーションの源です。

これが私の人生です。

私たちは🧠脳を使って方向をコントロールしますが、心臓❤が私たちが行く理由です。

これが私の人生です。

🧠「脳」です。

お金、安定性、そして生活のリズムについての真実の世話をするのを手伝ってください。

❤「心」

決めるのを手伝う

これが私の人生です。

一番🤔決断は、「心が受け入れる」まで、すべてを計量してから選択することです。

純粋に感情的ではなく、思慮深く、心も同意します。

これが私の人生です。

「脳」🧠は、考え、分析し、量るために行動します。

「心」❤は、選択した果実を取り、それにとどまるのに役立ちます。

これが私の人生です。

脳が考えても🧠心が❤を受け入れなければ、私たちは躊躇し、苦しむことになる。

心臓が❤たいと思っていても脳が🧠考えない場合→後で後悔することになります。

これが私の人生です。

最後に。。。

決断の結果を受け入れなければならない人は

✅❤「私たちの心」

「脳」じゃない🧠❌

これが私の人生です。

時々、私たちは間違いを犯すと思います。

しかし、実際には、それは自分自身への正直な「決断」です。

そして、「脳」とい🧠を使って、現実世界で「心」とい❤を運びます。

「決断」とは、結果がどうであれ、誇りに思うべき勇気です。」

これが私の人生です。

======================

これが私の人生です。

🎉2026年を見据えています。

以前は、よく「目標」を求めていました🎯

したがって、問題は、本当に🎯目標があるのかということですか?

これが私の人生です。

🎯「目標」です。はっきりしていないようなので、それに集中しようとしています。

しかし、私たちはすでに自分自身を明確にしていると感じました。

これが私の人生です。

🎯「目標」は、それを達成しなければならないようなものでした(しかし、私たちは早くそれを達成したいとは感じませんでした)。

これが私の人生です。

しかし、どこを向くべきか🗺️方向性が必要で、何を見つけようとしているのかを知ることができま🚶‍♀️

これが私の人生です。

🗺️進むべき方向であり、歪めてはならない。

これが私の人生です。

✅1.境界線が必要です。

✔✔✔お金は将来ではなく、将来に使う必要があります。

✔✔✔健康は同意しなければなりません。

✔✔✔心は強制されてはいけません。

これが私の人生です。

✅2。常に自分自身に尋ねる必要があります

✔✔✔方向性は、私たちの生活をより広くしてくれるのでしょうか?

✔✔✔私たちは逃げ出しているのか、選択をしているのか。

これが私の人生です。

✅3。レビューする必要があります

✔✔✔強迫観念ではない。

✔✔✔年に1回だけで十分だと思います。

これが私の人生です。

🔴、ゴールは必要なかったと思います。

🟢私たちは自分自身から逸脱しない方向性が必要です。

これが私の人生です。

__________

🎉あけましておめでとうございます2019🎉

今年もよろしくお願いします2026🎁

__________

#GoNoGuideThink

2025/12/31 に編集しました

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人は毎日何千回も自分に言葉をかけています。その言葉が前向きな思考を作ることもあれば自分を苦しめることもある。言葉 → 思考 → 行動 → 習慣 → 人生この流れが変わると人生の流れも変わります。まずは口癖から。僕も40代、この言葉を意識して人生再構築していきます。ちなみにあなたが一番使いたい口癖はどれですか？ #人生再構築 #言葉の力 #40代の生き方 #人生を変える習慣 #自己成長

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【脳を整えるために大切なこと 7つ】 ① 『休む』ことを最優先何もできなくて良い。まずは心と脳を休ませる。 ② 情報を入れすぎないスマホやニュースは休憩。脳は静かな時間があると自然回復する。 ③ 自然に触れる朝、日光を浴びる。風に触れる。空を見上げる。それだけで脳のストレスが和らぐ。 ④ 『今、この瞬間』に意識を向ける過去や未来を考え過ぎないこと。『今飲んでいるお茶の香り』に集中するだけでも脳は落ち着く。 ⑤ 話したり、書いたり誰かに話すか、ノートに書き出そう。モヤモヤは『外に出す』鬼は外 ⑥ 睡眠の質を整える

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「思考がバグる5冊」というキャッチコピーと共に、紹介されている5冊の書籍の表紙が重ねて写っている画像です。手前には「思考実験大全」の表紙が見えます。

「ポール・スローンの札束を焼く強盗ウミガメのスープ3」の書籍表紙。帽子をかぶった男性が札束を燃やしているイラストと、「推理も論理もフル回転！水平思考推理ゲーム！」の文字が特徴です。

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【閲覧注意】独特の思考が脳に入り込んでくる、そんな５冊をセレクトしました。

1冊目『ポール・スローンの札束を焼く強盗～ウミガメのスープ③』ポール・スローン (著)、デス・マクヘール (著) エクスナレッジ何度も紹介してるのは、楽しみながら思考力が上がった本だから。アイデアが湧き出るようになり、思い込みを外せる思考が身についた、私にとっての神本です...！水平思考が身につく87問のクイズを収録。ヒント役がいると楽しめる為、複数人で楽しむのが推奨。特に最高難度の問題はムズイ！だが、それがいい...！ ————————————————————————— 『思考実験大全』岡本裕一朗 (著) イースト・プレス読むだけで思考がフル回転してしまう本。

126件の「いいね」

青空と白い雲、緑の木々が描かれた背景に、「冗談抜きで人生変わる思考」という白い文字が書かれた青いボックスが配置されています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名「@miyan.style」があります。

冗談抜きで、人生がほんまに軽くなる7つの思考習慣

「もっと楽に生きたいな…」家事に仕事に家族のこと。毎日何かに追われていると、ふとそんな気持ちになる日ってありますよね。私もずっと“気合いと我慢”で乗り切るタイプでした。でもある7つの思考を取り入れてみたら、ほんまに心がスッと軽くなったんです。今日はそれを、主婦でも今日から使える形でまとめました。どれか一つでも、あなたの毎日が少し楽になりますように。 ① 迷ったら5秒以内に「小さく動く」悩むほどやりたくなくなるのが人間…らしい。だから私は、迷ったら“5秒以内”に小さな行動をしてみるようにしました。・買い物リストを書く・洗濯を畳む・LIN

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【折れない心は】こうして作られる

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第45話｜“思考のクセ”が未来を静かに決めていく脳はあなたの意識の方向に合わせて世界を編集する

【保存しておくと見返すことが出来ます】朝から同じ悩みだけが気になってしまう日、ありますよね🙂 ヒルは「人は考えた方向へ進む」と語りました。脳は、意識したものを優先して拾う仕組みがあるため、不安を意識すれば不安の材料が集まり、前向きな視点を意識すれば解決につながる情報が集まります。意識の“向き”が変わるだけで、世界の見え方はそっと変わっていくんです✨ 今日のあなたが、少しでも軽い方向へ意識を向けられますように。 ━━━━━━━━━━━━━━━ この動画は書籍「思考は現実化する」の思想をもとに構成しています。現代の暮らしに合う形で再編集

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たった一つの思考の切り替えで、人生の流れは変わり始めます。

人生の流れは大きな出来事で変わるように見えます。でも実際は出来事のあとどんな思考を続けたかこれで決まることが多いです。カフェで頼んだ飲み物帰り道の雨レジの待ち時間どれもよくある出来事です。でもそのあと「今日はダメな日だな」と考え続けるのか「まあこんな日もあるか」と切り替えるのかそれだけで一日の流れは変わります。思考は静かに現実の見え方を変えます 🌿 日常の小さなスイッチを少しずつ整えていきましょう ✨ ━━━━━━━━━━━━━━━ #主婦の

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幸福度を25%あげる！感謝のやり方7選🌸

【保存版】感謝の実践法7選｜幸福度が25%上がる ⁡ 感謝する人は幸福度が25%高いそんな研究結果が出ています💡 ⁡ でも実際は「感謝できない」「思いつかない」人も多いですよね💦 ⁡ 大丈夫🌷今日はやり方をご紹介します✌️ ⁡ ⁡ 【実践法① 3行日記】 ⁡ 寝る前に3つ書く ⁡ 例) ・コーヒーが美味しかった・晴れて気持ちよかった・友達が笑顔だった ⁡ 小さなことでいい 21日続けると習慣化します✨ ⁡ ⁡ 【実践法② ありがとうを声に出す】 ⁡ 1日10回「ありがとう」と言う ⁡ ▷対象・人・モノ・自分

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アダルトチルドレンが「こじらせ恋愛の原因は脳のバグ」って片付けると危険です。ますます自己否定を強めてしまいます。脳のバグって例えば「私は頑張らないと愛されない」「私は嫌われる」「私はひとりぼっちになる」みたいな自分を追い詰めてきた思い込み。今まで恋愛がうまくいかなかったのは「脳の反応のせいですよ」って言われるとなんか気が楽になりませんか。でもアダルトチルドレンは注意してね。私たちにとっては「脳のバグ」では片付けられなくて「生存戦略」でもあるから。「私は頑張らないと愛されない」って長年思い込んできて「それは間違った

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「ヤバすぎてやめられない…勉強に活用できる神AIツール9選【2025決定版】」というタイトルが書かれた画像です。2人のキャラクターが喜び、キラキラした背景が特徴で、記事の導入部分を示しています。

ヤバすぎてやめられない…勉強に活用できる神AIツール9選【2025決定版】

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【脳を一生現役へ】認知症になりにくい人が実践している「9つの運動習慣」

「最近、ペットボトルの蓋が開けにくくなったな…と感じることはありませんか？」🤔 実は、握力の低下は脳の老化と深い関係があると言われています。でも大丈夫、脳は運動で何歳からでも若返らせることができます！皆さんは、脳と体の健康のために「あえて意識してやっている動き」や、おすすめのスポーツはありますか？ #サクッと情報メモ #健康 #認知症 #健康習慣福岡市

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糖質や脂質が腹側被蓋野を刺激しドーパミンが放出され、さらなる食欲を促す脳の快楽中枢の暴走メカニズムを図解。ストレスが前頭葉の働きを低下させ欲求を抑えられなくなることも示されています。

脳の主要な8つの番地（思考系、感情系、伝達系、理解系、運動系、聴覚系、視覚系、記憶系）が、それぞれの機能と位置をイラストと説明文で分かりやすく示されています。

脳の毒出し食材☝️是非参考にされて下さいね🔆

#デトックス効果 #食事改善 #体質改善 #健康も痩せも増進 #コメント大歓迎 💡脳の毒とは何か☝️ 脳の毒とは🙌脳内で作られる老廃物や有害物質を指します。 🍀アミロイドβ🍀 脳内で生成される老廃物で☝️髄液などに排泄されずに蓄積すると、脳の神経細胞を弱らせます🙌また、アルツハイマー型認知症の引き金になると考えられているので注意が必要です🍀あと☝️高血糖やストレス、不健康な食生活などが蓄積を促し🙌40代から蓄積が始まり☝️怒りっぽさや物忘れとして現れることがあります🍀 【その他の毒素】重金属、農薬、食品添加物などが脳に侵入する可能性があります🍀

70件の「いいね」

この思考法は危険！チェックしてね。

#ワーママ #考え方 #アラフィフ #ママさんと繋がりたい

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第50話｜思考がゆっくり現実になる日常の法則 — 心の向きを整える習慣

【保存しておくと見返すことが出来ます】朝の気分が、そのまま一日を左右してしまうことがありますよね。家事や仕事に追われていると、気がつけば“悪いサイン”ばかり見えてしまう。でも、それはあなたのせいではなく脳の仕組みです。脳は、意識を向けたものを優先して拾います。だからこそ、ヒルが言う「思考は原因」という言葉が現代でも通用します。ポジティブになれなくても大丈夫。ただ、心の片隅に“柔らかい言葉”をひとつ置くだけで、あなたの脳は静かに味方をしてくれます。忙しい日ほど、思考は乱れやすくなります。そんな時こそ、今日のテーマを思い出してください。

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【保存しておくと見返すことが出来ます】紙に書くと願いが叶いやすくなる。これ、本当に不思議に思いますよね。でも実は、脳は“見えるものを重要だと認識する”特徴があります。頭の中だけの願いは忘れやすくても、紙に書いた願いは脳の中で「これは大事」と扱われ始めます。すると、必要な情報に気づきやすくなりタイミングも自然と揃い始めます。紙に書くことは魔法じゃなくて、脳を未来モードに切り替えるスイッチなんです。 #思考は現実化する #成功哲学 #自分軸で生きる #主婦の気づき #潜在意識の力

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やる気を出そうとしない人ほどやる気が出る理由｜何もしたくない日をチャンスに変える思考

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📖´-脳が「今のままでいい」と引き止めてくる理由と前に進むコツ3選

「変わりたいのに動けない」「前に進みたいのに足が止まってしまう」そんな時、ありませんか？実はそのブレーキ、あなたの意志の弱さではなく “脳の仕組み”が深く関係しているんです。 🌿 脳は“変化”をストレスと感じる脳はいつでも「安全」「省エネ」「予測できる」ことを好みます。たとえそれが居心地の悪い現状だったとしても、「知らない未来より、慣れた今のほうが安全」と判断してしまう。それが、ホメオスタシス（恒常性）という脳の本能。「どうせまた失敗する」「私には無理かもしれない」そうした思考が浮かぶのも、変化を止めようとする脳の声なんです

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うつ病は心の病気なのか？脳の病気なのか？

うつ病は「心の病」でもあり、同時に「脳の病」でもあると考えられています。どちらか一方では説明できず、心（心理）・脳（生物）・環境が複雑に重なって起こります。 ◎ うつ病は「脳の病気」という面科学的には、うつ病は次のような脳の変化が起きている状態とされています。 • 脳内の神経伝達物質（セロトニン、ノルアドレナリン、ドーパミン）のバランスが崩れる • 脳の活動リズムが乱れ、判断力や意欲が低下する • ストレスが続くことで、脳の疲労が蓄積し、働きが弱くなるこれは本人の努力や性格

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