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豚肉のみじん切り炒めエンドウ豆 💓

2025/11/21 に編集しました

... もっと見るถ้าใครชอบเมนูหมูสับและอยากลองเมนูที่ไม่เผ็ดมาก แต่ได้รสชาติกลมกล่อมและดีต่อสุขภาพ ลองเพิ่มถั่วลันเตาผัดหมูสับลงในเมนูประจำวันดูนะคะ ถั่วลันเตาให้ความกรอบสด เพิ่มวิตามินและใยอาหาร ทำให้มื้ออาหารอร่อยและมีประโยชน์ สำหรับการปรุงรส ผมชอบใช้น้ำมันพืชผสมกับหมูสับที่หมักเบาๆ และเพิ่มน้ำมันหอยกับซอสถั่วเหลืองฝาเขียว รสชาติจะเข้ากันได้ดีมาก และใส่น้ำตาลทรายเล็กน้อยช่วยตัดรสเค็มและทำให้รสชาติกลมกล่อมขึ้น อย่าลืมใส่พริกไทยป่นและพริกจินดาแดงเพื่อเพิ่มกลิ่นหอมและรสชาติที่เพิ่มมิติให้จานนี้ อ้อ! การหั่นถั่วลันเตาเป็นชิ้นพอดีคำก็สำคัญมาก เพราะจะทำให้กินง่ายขึ้นและรับรสได้ดีขึ้นด้วยค่ะ เมนูนี้เหมาะสำหรับใครที่กำลังมองหาอาหารง่ายๆ แบบไม่ต้องใช้เวลานานในการเตรียม เหมาะเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นที่ต้องการโปรตีน และยังเหมาะกับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพด้วยค่ะ ลองทำตามสูตรนี้ดูนะคะ รับรองว่าจะติดใจค่ะ!

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ガチで止まらん『豚肉のネギだれ炒め』作りました✨
【豚肉のネギだれ炒めの作り方(2人前)】 ①豚肉200gに片栗粉をまぶす。 ②サラダ油を回しかけて、火が通るまで炒める。 ③醤油大さじ1・酒大さじ1・砂糖大さじ1・ポン酢大さじ1・おろしニンニク少々・みじん切りにしたネギ・黒胡椒を入れて混ぜ合わせる。 ④③のタレを回し入れて、軽く炒める。 ⑤仕上げに黒胡椒をかけたら完成✨ #簡単レシピ #ズボラ #時短レシピ #ズボラレシピ
よへ/僕がいい旦那になるまで

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ごはんが進む!豚肉とキャベツの炒め物🐷🥬
【作り方】 ① キャベツ1/4玉はざく切りにして食べやすい大きさにする🥬 ② 小ねぎは小口切りにする🌿 ③ フライパンにごま油小さじ2を入れて中火で熱し、豚こま肉200gを炒める🐷ほぐしながら火を通す! ④ 豚肉の色が変わったらキャベツを加える🥬 ⑤ 強めの中火でサッと2〜3分炒める🔥キャベツが少ししんなりすればOK! ⑥ 醤油大さじ1・酒大さじ1・みりん小さじ2・にんにく小さじ1を入れる ⑦ 全体を混ぜながら1〜2分炒めて味を絡める ⑧ 器に盛り、小ねぎと白ごまをかけたら完成! 💡ポイント ・キャベツは強火でサッと炒めるとシャキシャキ食感🙆 ・にんにく醤油でごはん
今日の夜何食べる?

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230円で作った豚のオニオンソース炒めが美味すぎた🐴
材料(1.5人前) ■ メイン ・豚こま肉…150g ・玉ねぎ…1/2個 ■ 下ごしらえ ・塩こしょう…少々 ・片栗粉…大さじ1/2 ■ 加熱用 ・油…少量 ■ タレ ・醤油…大さじ2 ・酒…大さじ1 ・みりん…大さじ1 ・砂糖…小さじ1 ・にんにくチューブ…4cm ■ 仕上げ ・いりごま…適量 ⸻ 作り方 1. 玉ねぎ1/2玉をみじん切りにする。 2. フライパンに豚こま150gを入れて軽くほぐす。 3. 塩こしょう少々と片栗粉大さじ1/2を入れて全体にまぶす。 &
300円先生【300円以下で料理したい】

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豚肉とピーマン、にんじん、玉ねぎを甘酢あんで炒めた料理が器に盛られ、白いりごまが散らされています。料理名「豚肉と野菜の甘酢炒め」がオーバーレイで表示されています。
冷凍の千切りピーマンのパッケージが写っており、ピーマンを湯通しして急速冷凍した商品であること、必要な分だけ使える利便性、シャキッとした食感が説明されています。
豚肉と野菜の甘酢炒めの完成写真とともに、豚細切れ肉、冷凍千切りピーマン、にんじん、玉ねぎなどの2人分の材料リストが詳細に記載されています。
豚肉と野菜の甘酢炒め 
* みなさんこんにちは🐰 みみこです(@mimico_dayo ) 今回は業務スーパーの冷凍ピーマンを 使ったレシピをご紹介しました😊✨ 野菜のシャキッとした食感と豚肉の旨み、 甘酢だれの甘じょっぱい味わいにほどよい酸味が加わり、 つい箸が進むおいしさです🤤🥢 ごま油と白いりごまで香ばしさもプラスしてみました👩‍🍳💗 夕飯のおかずとしてはもちろん、 お弁当のおかずにもぴったりです🍱 ぜひ作ってみてください😋💕 🆔さらに詳しくレシピをご覧になる方法 →レシピに記載されているIDを レシピサイトNadiaに入力してください♡ #業務スー
みみこ

みみこ

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豚肉と野菜の甘酢炒め
詳しいレシピはこちら👇 《豚肉と野菜の甘酢炒め》 【材料】2人分 豚細切れ肉 200g 千切りピーマン(冷凍) 50g にんじん 60g 玉ねぎ 1/2個 片栗粉 適量 ごま油 大さじ1 【A】にんにくチューブ 小さじ½ 【A】砂糖 大さじ2+小さじ1 【A】醤油 大さじ1 【A】料理酒 大さじ1 【A】みりん 大さじ1 【A】酢 大さじ1 白いりごま お好みで 【下準備】 ・豚細切れ肉は全体に片栗粉をまぶす。 ・玉ねぎは薄切りにする。 ・にんじんは細切りにして水にさらしたら耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけたら電子レンジ(600W)で3分
みみこ

みみこ

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豚肉とほうれん草の卵炒め
材料(2人分) 豚バラ薄切り肉 180g 塩コショウ 少々 片栗粉 小さじ1 ほうれん草 1束 卵 2個 サラダ油 大さじ1 醤油 大さじ1 みりん 大さじ1 バター 15g ブラックペッパー 少々 #豚肉 #ほうれん草 #卵 #簡単レシピ
ずぼら女

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【豚肉新じゃがの甘辛炒め】これだけで大満足おかず!!
作ってみよう!と思ったら コメント欄に「🥔」の絵文字を 押してもらえたら嬉しいですꕥ フォロー&コメント とっても励みになります✨ もし作った際は、 感想教えてもらえると嬉しいです☺️ 今回は子どもが大好きな味 これだけで大満足おかず 「豚肉と新じゃがの甘辛炒め」🧑🏻‍🍳 去年投稿したレシピをご紹介❣️ 新じゃがの季節に 一度は作って欲しいレシピ🥔♡ 給食の主菜で大人気! 子どもの大好きな味で ボリュームもあるから これだけで大満足な1品♡ ⚠️新じゃがは収穫直後のため、一般的なじゃがいもに比べて芽が出にくくて、少ない傾向にありま
ゆりまま*給食の先生が作る子ども喜ぶレシピ

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【中華屋さんの味】オクラと豚肉の黒胡椒炒め✨
レシピはここをタップ👇 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 中華料理に行くとまず黒胡椒炒めを探す、ななです。 野菜多めだったらやめます。 そんなことしてたら、もう自分で作っちゃうか? っと言う考えにいたり出来上がったレシピ🥹🫶🏻 夏野菜を使いたくてオクラも入れてみたら 大正解だった!!!ぜひ作ってみてねーー🤤🌻 ………………………………………… ◻︎豚バラとオクラの黒胡椒炒め 2〜3人分 《食材》 ・豚バラ   300g ・オクラ   1袋(7本程度) ・玉ねぎ   1/2玉 ・塩     少々 《調味料》→混ぜ合わせておく ・砂
なな ⌇夫が思わず褒める簡単ごはん

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豚肉ときのこのガリバタ醤油炒めが盛り付けられた料理の写真。刻みネギが散らされ、食欲をそそる見た目。料理名が画像下部に記載されている。
業務スーパーの「おろしにんにく」製品が写っており、価格は250円(税抜き)、内容量280g。包丁不要で手軽に使える利便性が説明されている。
豚肉ときのこのガリバタ醤油炒めのレシピが、完成した料理の写真と共に表示されている。2人分の材料リストが詳細に記載されている。
豚肉ときのこのガリバタ醤油炒め
* みなさんこんにちは🐰 みみこです(@mimico_dayo ) 今回は業務スーパーのおろしにんにくを 使ったレシピをご紹介しました😊✨ ガーリック醤油のパンチのある風味に、 バターのコクが加わり、ご飯が進む味わいに仕上がりました🍚🔥 いわゆる“ガリバタ系”のしっかりした味付けで、 食べ応えのある一品です🥢 豚こま肉は片栗粉をまぶしているため、 加熱してもパサつきにくく、プリッとやわらかな食感🐷✨ しめじのほどよい歯ごたえともよく合い、 バランスの良い仕上がりになりました👩‍🍳💗 工程もシンプルで短時間で作れるため、 忙しい日のメインおか
みみこ

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133件の「いいね」

230円で作った無限ねぎ豚炒めが美味すぎた🐴
材料 ■ メイン ・鶏むねミンチ…150g (※鶏むね肉150gをミキサーでミンチにするとさらに安い) ・玉ねぎ…1/2玉 ・卵…1個 ■ 加熱用 ・油…少量 ■ 調味料 ・ウスターソース…大さじ3 ・ケチャップ…大さじ4 ・塩こしょう…少々 ■ 仕上げ ・チーズ…好きなだけ ⸻ 作り方 1. 下準備  玉ねぎを粗みじん切りにする。 2. ミンチを焼く  フライパンに少量の油を引き、中火にする。  温まったら鶏むねミンチを入れ、  ほぐしながらしっかり火が通るまで炒める。 3.&
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「たんぱく質しっかり罪悪感ひかえめ!豚肉の甘辛照り炒め」と書かれた、調理時間10分の豚肉と玉ねぎの甘辛炒めの完成写真です。刻みネギが散らされ、箸が添えられています。
豚薄切り肉200g、玉ねぎ1/2個、塩こしょう、片栗粉、刻みネギ、サラダ油、そして醤油、酒、みりん、砂糖、生姜チューブからなる【A】の材料リストが記載されています。
Step 01として、ボウルに入った豚薄切り肉に塩こしょうと片栗粉がまぶされ、揉み込まれている様子が写っています。
食べて整う代謝を意識した甘辛おかず✨豚肉の甘辛照り炒め
甘辛味で満足感はしっかり、でも重たくなりすぎないように仕上げた豚の甘辛焼き。 豚肉はたんぱく質が摂れて、代謝アップや疲労回復を意識したい日にも取り入れやすい食材。 しっかり火を通しつつ、下処理でやわらかさもキープしています。 冷えやすい季節や、正月太り・冬太りが気になるときにも 「無理しないダイエットごはん」としておすすめ。 食べながら体を整えたい日に、ぜひ取り入れてみてください。 #ダイエットレシピ #ダイエット #ヘルシーレシピ #栄養満点 #太らない食事
嶋田あさ美(あみん)

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豚肉とかいわれのたまご炒め🌸
⭐️豚肉とかいわれのたまご炒め⭐️ (ひとり分) • 豚こま切れ肉 80g • かいわれ 40g • たまご 1個 • サラダ油 小さじ1 • ごま油 小さじ1 ◎ 水 大さじ1 ◎ 塩 少々 ◎ きび砂糖 少々 ⚫︎ 鶏がらスープの素 小さじ1/3 ⚫︎ オイスターソース 小さじ1 ⚫︎ にんにくパウダー 2〜3振り ① かいわれの根を切り種殻を取り除く。 ② たまごと◎をよく混ぜ合わせる。熱したフライパンにサラダ油を引きたまご液を流し入れ半熟のスクランブルエッグを作り一旦取り出す。 ③ ②のフライパンにごま油を引き中火で豚こま切れ肉を炒める。火が通った
かなぽ

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ナスと豚肉のコク旨味噌炒め🍆🐷
前のレシピをより美味しくしてみたよ! 【作り方】 ① ナス2本はヘタを取り、縦半分に切ってから一口大に切る🍆 ② ナスは水に2〜3分さらしてアクを抜き、水気を軽く切る✨ ③ 小ねぎは小口切りにする ④ フライパンにごま油小さじ2を入れて中火で熱し、豚こま肉200gを炒める🐷ほぐしながら火を通す! ⑤ 豚肉の色が変わったらナスを加えて炒める🍆油を吸いやすいので全体を混ぜながら炒めてね! ⑥ 味噌大さじ1・醤油小さじ1・みりん大さじ1・砂糖小さじ1・にんにく小さじ1を入れる ⑦ 全体を混ぜながら2〜3分炒め、タレをしっかり絡める🔥 ⑧ 器に盛り、小ねぎと白ごまをかけたら完成!
今日の夜何食べる?

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平日楽したい人必見👀✨包丁不要!ごはんがすすむ!豚肉と長ネギのオイバター炒め💗
ズボラでも簡単に夫の胃袋掴める 栄養満点レシピを発信してます😉🩷 いいね、コメント泣いて喜びます🥹‼︎ 後から見返せるように保存もお願いします🫶🏻 __________________ これ、👦🏻がいつもペロっと完食してくれる 我が家の定番レシピ🤫🤎 普段、栄養満点で食べ応えあるご飯を 意識して作ってるつもりやけど 仕事終わりやと凝った料理はしんどくない?😓 野菜何個も切ってられんし 品数たくさん作るんもムリやし😇😇 そんな時でもこれなら 包丁なしでチャチャっと作れるから 毎日忙しい人は全員作って欲しい!!笑 味付けもブラペがいい仕事
あり〻夫が沼る栄養満点レシピ

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85件の「いいね」

おかず何作ろう?豚肉とねぎの旨塩炒め🌸
⭐️豚肉とねぎの旨塩炒め⭐️ (ひとり分) • 豚こま肉 80g • 白ねぎ(白い部分) 1本 ◎ 塩 ふた振り ◎ ごま油 小さじ1/2 ⚫︎ ほんだし 小さじ1/3 ⚫︎ 味の素 ひと振り ⚫︎ 塩 ふた振り ⚫︎ 白こしょう ふた振り ⚫︎ ごま油 小さじ1 ① 白ねぎ(白い部分)を斜め薄切りに。ポリ袋に入れ◎を揉み込む。 ② 豚こま肉(大きければ食べやすい大きさに切る)をポリ袋に入れ⚫︎を揉み込む。 ③ 軽く熱したフライパンに②を入れ中火で炒め火が全体に通るくらいで①を加えて炒める。 ④ いただきます😊 #最近ハマってるおうち時間 #
かなぽ

かなぽ

33件の「いいね」

豚肉と玉ねぎの味噌マヨ炒め
* みなさんこんにちは🐰 みみこです(@mimico_dayo ) 今回は業務スーパーのマヨネーズを 使ったレシピをご紹介しました😊✨ にんにくの香りと味噌、マヨネーズのコクが合わさり、 しっかりとした味付けでごはんが進む味わい🍚🔥 片栗粉をまぶした豚肉はプリッとやわらかく仕上がり、 シャキッとした玉ねぎの食感との相性も抜群👩‍🍳🌟 工程もシンプルなので、忙しい日のメインおかずにも ぴったりです♪ ぜひ作ってみてください😋💗 #業務スーパー #豚こま #豚こまレシピ #時短レシピ #節約レシピ
みみこ

みみこ

58件の「いいね」

白い皿に盛られた「豚肉と新じゃがのガーリック炒め」。豚肉、半月切りの新じゃがいも、玉ねぎが甘辛いガーリックソースで炒められており、食欲をそそる一品です。
簡単おかず何作る? 豚肉と新じゃがのガーリック炒め🌸
⭐️豚肉と新じゃがのガーリック炒め⭐️ (ひとり分) • 豚薄切り肉 100g • 新じゃがいも 小2個 • 玉ねぎ 50g • サラダ油 小さじ1 ⚫︎ にんにくチューブ 小さじ1と1/2 ⚫︎ しょうゆ 小さじと1/2 ⚫︎ 本みりん 小さじ1と1/2 ⚫︎ 料理酒 小さじ1と1/2 ⚫︎ きび砂糖 小さじ1/2 ① 豚薄切り肉を食べやすい大きさに切る。 ② 新じゃがいもをよく洗って5〜7mmくらいの半月切りに。5分ほど水さらして水分を拭き取る。 ③ 玉ねぎを縦に薄切りに。 ④ 軽く熱したフライパンにサラダ油を引き②を並べて透き通ってくるまで中弱火で両面
かなぽ

かなぽ

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おかず何作ろう?•豚肉と新ごぼうの甘辛炒め🌸
⭐️豚肉と新ごぼうの甘辛炒め⭐️ (1〜2人分) • 豚バラ薄切り肉 80g • 新ごぼう 1/2本 • 輪切り唐辛子 適量 • 片栗粉 大さじ1 • ごま油 小さじ2 ⚫︎ 料理酒 小さじ2 ⚫︎ 本みりん 小さじ2 ⚫︎ しょうゆ 小さじ2 ⚫︎ きび砂糖 小さじ1/2 ① 豚バラ薄切り肉を2〜3cm幅に切り片栗粉をまぶす。 ② 新ごぼうの皮を軽くこそげて斜め薄切りに。水に10分程さらして水気を切る。 ③ 軽く熱したフライパンにごま油を引き②を中火〜中弱火でしんなりするまで炒める。 ④ ③を端によけて空いたスペースに②と輪切り唐辛子を入れ火が通るまで炒め
かなぽ

かなぽ

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パパっと作れる!チンゲン菜と豚肉のうま塩炒め
我が家の旬ごはんはこちら 今日はさっと出来るごはんのお供🍚✨ チンゲン菜と豚肉でパパっと夕飯のおかず作っちゃお🤭 見てくれてありがとうございます! フォローやいいねやコメント、DM待ってます。 みんなのおうちごはん教えて! 夕飯ネタに困ってたら「保存」して見返してみてね。 ○チンゲン菜と豚肉のうま塩炒め    2人分 【材料】 ・チンゲン菜    2株 ・豚バラ肉     180g ・生姜       1かけ(無ければチューブ小さじ1) ・ごま油        大さじ1 ・お酒   大
ましろ│親子で取り分け冷凍ストック

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ガツンと旨い◎【豚肉と玉ねぎの味噌マヨ炒め】
* みなさんこんにちは🐰 みみこです(@mimico_dayo ) 今回は業務スーパーのマヨネーズを 使ったレシピをご紹介しました😊✨ にんにくの香りと味噌、マヨネーズのコクが合わさり、 しっかりとした味付けでごはんが進む味わい🍚🔥 片栗粉をまぶした豚肉はプリッとやわらかく仕上がり、 シャキッとした玉ねぎの食感との相性も抜群👩‍🍳🌟 工程もシンプルなので、忙しい日のメインおかずにも ぴったりです♪ ぜひ作ってみてください😋💗 #業務スーパー #豚こま #豚こまレシピ #簡単レシピ #時短レシピ
みみこ

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✨アスパラガスとエリンギの豚こまオイスター炒め✨
材料(2人分) • 豚こま切れ肉: 200g • アスパラガス: 1束(3〜4本) • エリンギ: 1パック(大2本程度) • 玉ねぎ: 1/4個 • にんにく: 1片(みじん切り、またはチューブでもOK) • ごま油: 大さじ1 • 塩・こしょう: 少々 【合わせ調味料】 • オイスターソース: 大さじ1.5 • 醤油: 小さじ1 • みりん: 大さじ1 • 酒: 大さじ1 🔪 作り方 1. 下準備 • アスパラガス: 根元の硬い部分を切り落とし、4〜5cmの斜め切りにします。 • エリンギ: 長さを半分に切り、縦に5mm幅のスライスにします。 •
てりてり

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豚肉と玉ねぎ炒めの作り方
今回は豚肉と玉ねぎ炒めの作り方です。 しっかりとした味付けでごはんがススム! フライパンで5分炒めるだけで作れちゃいます。 豚肉と玉ねぎだけで節約にもなるレシピです。 ぜひ作ってみてください。 ---------------------- 材料&調味料*2人前 ---------------------- ■材料 ・豚こま肉…200g ・玉ねぎ…1/2個 ・キャベツ…お好みで ■調味料 肉の下味 ・塩、胡椒…少々 ・酒…大さじ1 合わせ調味料 ・醤油…大さじ1 ・酒…大さじ1 ・みりん…大さじ1 ・鶏ガラ…小さじ1/2 ・砂糖…小さじ
松本智喜/元1つ星フレンチのおうちご飯

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豆苗のニンニク炒め
☟レシピ詳細はこちら☟ @yusuke.kitchen 𓊆豆苗のニンニク炒め𓊇 5分で作れる簡単中華です! 忙しくても作りやすいのでぜひお試しください✨ ┈┈┈┈┈ 𓎩 𓌉𓇋 𓌉◯𓇋 𐩢𐩺┈┈┈┈┈┈┈ 𓊆レシピ𓊇2名分 ・豆苗…1パック(100g) ・ニンニク…2かけ ・ごま油…大さじ1 ・塩胡椒…少々 【調味料】 ・鶏ガラ素…小さじ1 ・醤油…小さじ1 ・酒…大さじ1 ┈┈┈┈┈ 𓎩 𓌉𓇋 𓌉◯𓇋 𐩢𐩺┈┈┈┈┈┈┈ 𓊆作り方𓊇 ➊豆苗は根元を切り落とし、水洗いしておく ➋ニンニクを潰して、粗みじん切りにする ➌フライパ
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今日何作ろう?簡単なのに家族が爆食•豚肉と茄子の麻婆炒め🌸
⭐️豚肉と茄子の麻婆炒め⭐️ (1〜2人分 • 豚薄切り肉 80g • 茄子 1本 • 青ねぎ(小口切り) 適量 • ごま油 大さじ1 ◎ にんにくチューブ 小さじ1 ◎ しょうがチューブ 小さじ1 ⚫︎ 豆板醤 小さじ1/2 ⚫︎ 甜麺醤 小さじ2 ⚫︎ しょうゆ 小さじ1/2 ⚫︎ 鶏がらスープの素 ふたつまみ ① 豚薄切り肉を食べやすい大きさに切る。 ② 茄子を半分の長さに切ってから拍子木切りに。(必要があればアク抜きを) ③ 軽く熱したフライパンにごま油を引き①と◎を入れ中火で炒める。 ④ お肉の色が変わってきたら②を加えて火が通るまで炒める。
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