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今月の爪の色を一緒に変える ✨

2025/9/14 に編集しました

... もっと見るใครกำลังหาเรฟ “สีชมพูขัดผง” อยู่ บอกเลยว่าเป็นสีที่ทำแล้วมือดูสว่างมาก แบบหวานแต่ไม่เลี่ยน เพราะฟินิชขัดผงจะมีความเงาเหลือบ ๆ คล้ายกระจก ทำให้เล็บดูแพงขึ้นทันที เหมาะกับคนที่อยากเปลี่ยนเล็บประจำเดือนแบบไม่ต้องคิดเยอะ แต่ยังดูมีดีเทลเวลาโดนแสง ทริคเลือกเฉดสีชมพูขัดผงให้เข้าผิว (ตอนยื่นเรฟให้ร้าน) - ผิวขาว/อมชมพู: เลือกชมพูใส ๆ หรือชมพูนม แล้วขัดผงโทนเงิน จะได้ลุคละมุนมาก - ผิวกลาง/ผิวสองสี: ชมพูโรสหรือชมพูอมพีช ขัดผงโทนแชมเปญ จะทำให้มือดูโกลว์ ไม่ซีด - ผิวแทน: ชมพูเข้มขึ้นนิด (rose mauve) แล้วขัดผงโทนทอง จะดูหรูและขับผิวสุด ๆ อยากให้สีชมพูขัดผงออกมาสวย ต้องคุยกับช่างเรื่อง “พื้นสี” ด้วยนะคะ เพราะผงจะสะท้อนตามสีพื้น ถ้าพื้นชมพูใสจะได้ลุคใส ๆ ถ้าพื้นชมพูนมจะได้ความนัว ถ้าพื้นเข้มขึ้นจะได้ความคมและเด่นกว่าเดิม ไอเดียจับคู่ลาย/ทรงเล็บให้เข้ากับสีนี้ - ทรงอัลมอนด์หรือสควอวอล: จะดูเรียวและสุภาพ เหมาะกับลุคไปทำงาน - เพิ่มลูกเล่น 1-2 นิ้ว: ทำเป็นเฟรนช์ปลายเงิน, ไข่มุกเม็ดเล็ก, หรือไล่กลิตเตอร์บาง ๆ จะไม่แน่นเกินไป - ถ้าชอบคลีน ๆ: ทำสีชมพูขัดผงล้วนทั้ง 10 นิ้วก็สวย เพราะตัวผงเล่นแสงอยู่แล้ว การดูแลให้เงานาน ไม่หลุดง่าย - หลังทำ 24 ชม.แรกพยายามเลี่ยงแช่น้ำนาน ๆ (ช่วยให้หน้าเล็บเซ็ตตัวดี) - ทาครีมและออยล์บำรุงจมูกเล็บเป็นประจำ ผงจะยิ่งดูเงา เล็บไม่แห้ง - ใส่ถุงมือเวลาล้างจาน/ซักผ้า ลดโอกาสปลายเล็บยก ถ้าอยากได้งานแบบ “เงากระจก” ชัด ๆ แนะนำบอกร้านว่าอยากได้โครมชมพู (chrome pink) และให้เขาขัดผงแน่น ๆ แล้วปิดท็อปโค้ทหน่อยค่ะ ทำออกมาแล้วถ่ายรูปขึ้นมาก โดยเฉพาะตอนโดนแฟลชหรือแสงแดด

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新月のセルフケア「願いを描く時間」のリチュアルを説明する画像。青い新月と「New moon ritual」の文字、テーマ「願いを描き叶える一歩」、準備するもの(ノート、ペン、アロマ、キャンドル、ハーブティー)のイラストと、具体的な4つのステップが記載されています。
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月のリズムに合わせて 自分と向き合って整える時間をつくる🌙✨ 🌕満月=感謝と手放し 🌑新月=願いとスタート 特別な道具はいらなくても ノートと少しの時間があればできるよ🌟⋆꙳ #満月 #新月 #ジャーナリング #手放し #願いを叶える ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から?」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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【今週の12星座占い】6/15-6/21 小さなきっかけが景色を変える週
今週は、1年のなかでも特別な ターニングポイントを迎える1週間。 最近、なんとなく物事が 停滞しているように感じたり、 「このままでいいのかな」と 足踏みをしていませんでしたか? そんな重たかった空気に、 優しく、確実な新しい風が吹き始めそうです。 週末の6月21日には、太陽が「夏至」を迎えます。 これは占星術において、季節のエネルギーが ガラリと切り替わる大きな転換点。 これまでの歩みを振り返り、 ここから「本当に大切にしたい居場所や本音」へと 意識が向かっていくタイミングです。 さらに今週は、知性を司る水星と、 受容性を司る天体たちが調和的な角
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暗い背景に「1ヵ月の質を決める 自分ミーティング」という文字が書かれた画像。手前に6月のカレンダーとペン、奥にはぼやけたキッチンカウンターのようなものが写っています。
手がノートに書き込んでいる様子を捉えた画像。「先月を振り返る」と「今の気持ちを言葉にする」という、月の振り返りに関する具体的な習慣が説明されています。
チェックリストのようなノートに手が書き込んでいる画像。「今月のテーマを決める」と「大事にしたいことを書き出す」という、目標設定と優先順位付けの習慣が示されています。
📌1ヶ月の質を決める💖自分ミーティング📚
月の最初の日🌷 自分と向き合う時間をとるだけで その1ヶ月の流れや心の在り方がガラッと変わるよ😌💖 💭 なんとなく過ごして気づけば1ヶ月が終わってる… 💭 行動したいのに流されてしまう… こんなふうに感じてしまうひとほど 月初の自分ミーティングがおすすめ️📝🫧 今日紹介した習慣はむずかしいものじゃなくて 「ノートに書く」「気持ちを整理する」 みたいにすぐにできるよ📚✏️ 月初めに自分ミーティングを取り入れて 10月は質を高めた暮らしにしてみよ💖 #質を高める #クオリティオブライフ #向き合う #振り返り #レッツ秋満喫
misa⌇ 生きるを学ぶ

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60代から人生を変えるのに遅すぎることはありません✨️
60代だからといって、人生を諦める必要はありません。 これからは自分のために時間を使っていい。 私は60歳から新しい働き方を学びました。 #60代 #自由な働き方 #新しい働き方
すみれ💐アラ還フリーランス

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女性がカメラを見つめる画像に、「実は女性がSNSで『経済的に自立する』10の方法(初心者向け)これでした」というタイトルが重ねられています。Lemon8のロゴとユーザー名も表示されています。
女性が少し横を向いている画像に、「子育てしながら収入を得たい」「スキルがない」といった女性の悩みが書かれ、スマホとSNSで経験を活かして収入を得る時代だと説明されています。
女性が指を上に向けている画像に、「最初から完璧じゃなくて大丈夫」「何もなないところから始めた人ほど共感される」というメッセージと、「10の方法+解説+例」が示されています。
SNSで人生変えるママの一歩『あなたの経験が収入に変わる』
「離婚したら経済的に不安」 「私には何のスキルもないし…」 「未来が見えない」 ——そんなふうに 自分の人生を諦めかけていませんか? 心が限界でも 経済的な理由で選択肢を持てずにいる 女性は少なくありません でも今 SNSを味方につければ 『あなた自身の人生』を 少しずつ取り戻すことができます 難しいことや特別なスキルはいりません あなたの経験・気持ち・乗り越えようとしている姿が 誰かの共感になり、価値になります そしてそれが 収入につながっていく時代です 「自信がない」「失敗が怖い」 そんな気持ちはあって当たり前 で
心理技術 │ 金沢久幸

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YouTubeを「言葉の教材」に変える!19年目STの裏ワザ
​【YouTube、見せっぱなしで罪悪感…抱えてない?】 ​「家事を進めたい」 「ちょっとだけ静かにしてほしい」 そんな時、YouTubeはママの強い味方ですよね✨ ​でも、心のどこかで 「これって言葉の発達に良くないんじゃ…」 「一人で見せてて大丈夫かな?」 って焦る気持ち、私も3児の母として痛いほどわかります😭 ​実は、YouTubeは「見せ方」を変えるだけで 最高のことばの教材に変わるんです! ​19年目の言語聴覚士(ST)が現場でも伝えている 脳科学に基づいた「YouTube活用の3つの約束」をまとめました。 ​📝 今日のポイントまとめ
うっちぃ|19年目の言語聴覚士・3児の母

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遊びと一緒に成長する折り紙
\作るたびに遊びが広がる✨/ 同じ折り方やのに 👉短い→鯉のぼり🎏(折り紙2枚) 👉中くらい→剣⚔️(折り紙5枚) 👉長い→万華鏡みたいに(折り紙10枚) って、どんどん遊び方変わる! 折る→遊ぶ→また形変える この流れが楽しくて、 飽きっぽい子でもハマりやすい👏 「すぐ違う遊びする…」って子におすすめ! どれやってみたい? コメントで教えてね👇 【知育効果】 ●集中力の向上 →折る→遊ぶ→変えるを繰り返すことで、自然と集中する時間が伸びる ●手先の器用さ →細かく折って重ねることで、指先のコントロールが育つ ●試行錯誤する力 →長さや形を
kei.chiiku

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【今すぐ変える!二の腕痩せ🔥】
パオーン警察官の宅トレ👉 @パオーン👮‍♀️警察官が教えるダイエット 🚨 「二の腕引き締め🔥」って人はコメントに🔥 置いてってな! 【今すぐ変える!二の腕痩せ】 コレすごい・・・ 1週間続けたら、二の腕が最短で痩せる🔥 元ベテラン警察官パオーン👮‍♂️がオススメする 二の腕特化トレ3選👇 ① 腕ねじり(20秒) 腕を“雑巾”だと思ってねじる! → 二の腕&肩まわりにバチバチ効く🔥 ② 後ろ上げ下げ(20秒) 頭の上に“太鼓”があるイメージで! → 上腕三頭筋に直撃💥 ③ 後ろサヨナラ(20秒) 後ろの人に“バイバイ〜”👋 → 背中と二の腕
パオーン👮‍♀️警察官が教えるダイエット

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朝の1分が1日を変え、1日の積み重ねが一生を変える   
実は、朝の過ごし方って その日の気分や余裕に、すごく影響する。 完璧じゃなくていいし、 全部やらなくても大丈夫。 (わたしも毎日全部はやってないよー😉) 「これならできそう」 「ちょっと気分が上がる」 そんな小さな習慣を あなたのペースで取り入れてみてね🌿 無理して続けるより、 心地よく続くことがいちばん大切だから。 一緒に、理想の人生に近づいていこ🤍 ・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈・ いいね、フォローありがとうございます☺️ コメントも励みになります! #2026年楽しむ宣言 #わたしの愛する日常 #
いずみ │ ママの生活を楽にさせる人

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おやすみ前が、私を変える時間🪄
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ゆか 〻 -17kgした”整える魔法”を届ける人🪄

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【材料5つ💡型に流して焼くだけ!極上もちぷる米粉の台湾カステラ】 おうちで簡単に作れる、グルテンフリーの「米粉の台湾カステラ(パウンド型アレンジ)」です✨ 「砂糖」を「粉糖」に変えることで、メレンゲのキメが驚くほど細かくなり、シュワッとお口の中で消えるような極上の口溶けに仕上がります! 🐶「愛犬と一緒に食べたい!」という方は… 粉糖の量をかなり減らす(または砂糖なし)で作れば、愛犬にも安心してお裾分けできます🐾 (※牛乳を「豆乳」や「水」に変えてあげると、ワンちゃんのお腹にさらに優しくなります。飼い主さん用には、食べる直前にハチミツやメープルシロップ、ジャムをかけて甘さをプ
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