ผู้ติดตาม 1625 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

2 คนบันทึกแล้ว

4

เข้าคลาสพิลาทิส ฟรี + ได้กันแดด Roundlab ที่สวนเบญจกิตติ ✨✅🌳

มีคลาสพิลาทิส ให้เข้าร่วมตลอดทุกสุดสัปดาห์เลย

สำหรับ ypspilates.bkk

คลับสำหรับชาวซิสสส ที่รักการออกกำลังกาย

และดูแลตัวเองแบบเรา ไม่ควรพลาด ‼️🧘🏻‍♀️

ได้เข้าคลาสเบา ๆ แต่เช้าตรู่ แฮปปี้ไปทั้งวัน

แถมงานนี้ คอลแลปกับ Round Lab Thailand

แบรนด์กันแดดตัวดังจากเกาหลีใต้ 🇰🇷

และมีแจก smoothie ของ Self ให้ทานที่งานด้วย

ใครอยากไปร่วมกิจกรรมดีดีแบบนี้

ติดตาม ypspilates.bkk ไว้ได้เลย

แล้วลงทะเบียนมาร่วมกิจกรรมกันน้าาา

Do a Pilates with @Your PILATES Sister Thank you sissss 🫶🏻♥️ And thank you @Round Lab Thailand @Self. Smoothie #ypspilatesclub #pilates #ออกกําลังกาย #Lemon8Club #holdployxworkout

🧘🏻‍♀️Yps x Hada labo กดดูคลิปที่นี่

สวนเบญจกิติ

2025/12/16 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกช่องปั้นหุ่นสวยด้วยโยคะ ✨🧘🏻‍♀️

ไม่มีงบเข้าคลาสพิลาทิส เราก็หุ่นสวยได้ด้วยโยคะ! >< นอกจากหุ่นสวย body สง่า บุคลิกน่ามอง✨ โยคะยังช่วยยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ปรับสมดุลภายในจิตใจ ทำให้รู้สึกผ่อนคลายทุกครั้งหลังเล่น 💖😊 #เล่นโยคะ #โยคะเพื่อสุขภาพ #พิลาทิสกรุงเทพ #ออฟฟิศซินโดรม #ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ

ถูกใจ 1 ครั้ง

$หญิงสาวในชุดออกกำลังกายสีแดงนั่งอยู่บนเครื่องพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ในสตูดิโอ Virgin Active กำลังดูโทรศัพท์มือถือ มีข้อความ \"REVIEW - Pilates Class @VIRGIN ACTIVE\" แสดงอยู่บนภาพ$

$ภาพสตูดิโอพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์หลายเครื่อง หญิงสาวนั่งอยู่บนเครื่องด้านหลัง มีข้อความอธิบายคลาส \"Level 1 Reformer Pilates Foundations\" สำหรับผู้เริ่ม��ต้นเรียนรู้การปรับสปริงและท่าพื้นฐาน$

$เท้าของบุคคลหนึ่งสวมถุงเท้าพิลาทิสกันลื่นสีแดงวางอยู่บนเครื่องรีฟอร์มเมอร์ มีนาฬิกา Apple Watch ที่ข้อมือ ข้อความอธิบายคลาส \"Level 2 Reformer Pilates Recovery\" ที่เน้นการยืดเหยียดและผ่อนคลาย$

✨รีวิว✨ คลาสพิลาทิสที่ Virgin Active ฉบับเริ่มจาก 0 🧘🏼‍♀️💗✨

ทุกคลาสที่รีวิวอ้างอิงจากประสบการณ์ส่วนตัว ครูที่เจอแต่ละคนก็จะมีเวย์การสอนแตกต่างกัน ระดับความยากง่ายก็แล้วแต่ครูด้วยน้าาา ✨ แต่ใครที่อยากเริ่มเล่นพิลาทิส เราว่าที่นี่ดีเลย คลาสนึงถ้าจองเต็มมีประมาณไม่เกิน 30 คน บางคลาสที่ไม่เต็มมีไม่ถึง 10 คนก็มีคนยิ่งน้อยครูก็จะโฟกัสเรามากขึ้น 💗ทริคเล็กๆสำ

ถูกใจ 35 ครั้ง

290 บาทต่อคลาส ช็อกมาก

ใครอยากลองเล่นพิลาทิส คือ เหมาะมาก เพราะปกติคลาสนึง ราคา 500-2000 บาทเลย ถ้าไม่ชอบก็ไม่ต้องไปต่อ และซื้อคลาสนึง เล่นได้ทุกอย่าง ทั้ง โยคะ ซุมบ้า พิลาทิส บาร์เร่ และซาวด์บาร์ธ มีตัวเลือกหลากหลายในราคาเท่านี้ รู้สึกคุ้มมาก ใครชอบลองอะไรใหม่ๆ แนะนำเลย #ลดน้ําหนัก #พิลาทิสกรุงเทพ #พิลาทิส

ถูกใจ 102 ครั้ง

แจกพิกัดเล่นพิลาทิสฟรี จากแอป ClassPass 🎀🧘‍♀️

พิกัดพิลาทิส/โยคะ: เราเลือกจากติดรถไฟฟ้า เดินทางง่ายหลังเลิกงาน โดยส่วนตัวชอบappนี้มาก ทำให้ได้ลองคลาสใหม่ๆ เจอสตูใหม่ๆ ครูใหม่ๆ โปรโมชั่น : โหลดแอป ClassPass, registeration เสร็จก็จะได้เครดิตฟรี 33 เครดิตเพื่อทดลองเล่นแต่ละคลาส ข้อกำจัดของ trial period ก็คือ สตูห้ามซ้ำ… ส่วนคลาสเราจองจากความช

ถูกใจ 9 ครั้ง

คลับออกกำลังกาย ! เข้าร่วมฟรี ของแจกเพียบ 🤩🥳💪🏻

วันนี้มาแนะนำ #พัฒนาตนเอง สำหรับสาว ๆ #lemon8girls ที่กำลังมองหา กิจกรรมวันหยุดแบบเฮลตี้ แถมของแจกเพียบ ห้ามพลาดเลยกับคลับนี้ ✅ ypspilatesclub.bkk พิลาทิสคลับแรกของประเทศไทย ของ Kaew Pilates ที่ชวนทุกคนมาเล่นพิลาทิสกลางสวน แถมบางคลาส มีแบรนด์มาคอลแลปด้วย ได้ของติดไม่ติดมือกลับบ้านจุก ๆ ก

ถูกใจ 7 ครั้ง

รวมไอเทมที่ผู้ชายดูแลตัวเองต้องมี ใช้เองทุกตัว โนสปอนครับบบ #ไอเทมสำหรับผู้ชาย #สกินแคร์ผู้ชาย #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8

ถูกใจ 197 ครั้ง

PROR FHUN FRIENDLY SPACE☕️

PROR FHUN FRIENDLY SPACE☕️ ติดBTS ช้างเอราวัณ วิธีการเดินทางก็ง่ายเดินออกมาทางออกที่1 ก็เจอกับร้านเลย ด้านในร้านบรรยากาศดีมาก แสงก็ดี ถ่ายรูปมุมไหนก็เลิศ ชั้นแรกมีที่นั่งทำงานชิวๆเงียบสงบแถมยังเหมาะแก่การอ่านหนังสือด้วยนะ introvert ต้องเลิฟ มีเกมให้เล่นด้วยน๊า ส่วนใครที่สายสุขภาพที่ร้านก็คลาสพิลาทิ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสตูดิโอ Curve Pilates ผู้หญิงกำลังเล่นพิลาทิสบนเครื่อง Cadillac และผู้หญิงสองคนถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอ เน้นประสบการณ์พิลาทิสครั้งแรกในภูเก็ต

ภาพคอลลาจแสดงภายนอกของสตูดิโอ Curve Pilates รวมถึงป้ายบอกทาง ลานจอดรถ และทางเข้า ซึ่งตั้งอยู่ใน Connex Fitness

ภาพคอลลาจแสดงสิ่งอำนวยความสะดวกของสตูดิโอ เช่น โซฟารอ ล็อกเกอร์ ห้องอาบน้ำ ห้องอบไอน้ำ และผู้หญิงสามคนกำลังนั่งเตรียมตัวสำหรับคลาสพิลาทิสแบบกลุ่ม

อยู่ภูเก็ตเข้าคลาสพิลาทิสครั้งแรกที่ไหนดี ?

บอกเลยว่านี่คือครั้งแรกของเราสำหรับพิลาทิส ได้ลองทั้ง Group Class และ Private เราว่าโอเคมากๆสำหรับมือใหม่💪🏻🩰 เหมาะสำหรับ: Basic - Advance ความยาก: 🏋️🏋️ 📌 Group Reformer Class • กรุ๊ปเล็ก 5:1 คน ⭐️⭐️⭐️ • เครื่อง Reformer + Pilates Ring ⭐️⭐️ • เวลา 1 ชั่วโมง (รู้สึกผ่าน

ถูกใจ 7 ครั้ง

กิจกรรมสำหรับคนไม่ดำน้ำในเกาะเต่าคือโยคะ 🧘🏼

ราคา300/1ครั้ง ประมาณ1ชั่วโมง เราชอบมากกบรรยากาศ ดีทำให้เราอินกับการทำโยคะมาก the reborn yoga มีสอง สาขา โซนทรายรึกับโซนแม่หาด ในรูปที่เราไปคือโชนแม่ หาด เป็นกลุ่มไม่ใหญ่เลย รวมเราทั้งหมด 4 คน คุณครูมา ช่วยจัดท่าเสมอ มีครูไทยและครูต่างชาติ เราเรียนกับ ครูไทยชื่อครูพี่แอ๋ม ใจดีจริงงเลยอยากแนะนำ

ถูกใจ 8 ครั้ง

☀️รีวิวเนื้อกันแดด Round Lab

#กันแดดroundlab #ROUNDLAB #กันแดด #รีวิวบิวตี้กับlemon8 #lifestylehattaya70review

ถูกใจ 46 ครั้ง

Lound Lab กันแดดตัวฮิตในเกาหลี☀️🇰🇷

ช่วงนี้ชอบกันแดดตัวนี้มาก☁️⭐️หลายๆคนอาจรู้จักกันอยู่แล้ว เป็นตัวดังของเกาหลีที่พอลองเองแล้วเข้าใจเลย เนื้อเค้าเบาแบบสบายผิวมากทาแล้วผิวดูฉ่ำ healthy แบบไม่เหนอะหน้า🧁💦 วันรีบๆคือทาแค่นี้แล้วออกจากบ้านเลย เริ้ปป💖🐰 #กันแดดroundlab #กันแดดเกาหลี #roundlabsunscreen #ป้ายยากับlemon8 #ติดเ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ของผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีอ่อนในห้องแต่งตัว พร้อมข้อความรีวิวคลาสพิลาทิส 4 แบบที่ Virgin Active ได้แก่ Foundation, Recovery, Athletes และ Align

ผู้หญิงนั่งอยู่บนเครื่อง Reformer ในคลาส Reformer Align พร้อมข้อความอธิบายว่าเป็นพิลาทิสทั่วไป เน้นกล้ามเนื้อเฉพาะจุด และให้คะแนน 100/10

ผู้หญิงนั่งอยู่บนเครื่อง Reformer ในคลาส Reformer athletes พร้อมข้อความอธิบายว่าเป็นคลาสพิลาทิสที่โหดที่สุด ผสมคาร์ดิโอ และให้คะแนน 9/10

รีวิวคลาสพิลาทิสทั้ง 4 แบบใน virgin🧘🏻‍♀️🎀🤏🏻

คลาสพิลาทิสเหมือนกันแต่ว่าแตกต่างกันนะ!!! ดูให้ดีก่อนกดจองน้าไม่งั้นอาจจะไม่สนุกระหว่างออกกำลังกายได้🥹 🎟️สรุป 4 คลาสแบบสั้นๆ: - align: พิลาทิสทั่วไป - athletes: พิลาทิสรูปแบบคาร์ดิโอ - recovery: พิลาทิสผ่อนคลาย ยืดกล้ามเนื้อ - foundation: พื้นฐานการเล่นพิลาทิส ส่วนตัวปุ้นชอบ align ค่ะเพร

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพรวมฟิตเนส CUBIC สาขา Emsphere แสดงป้ายชื่อยิม, ห้องเวทเทรนนิ่งทันสมัยพร้อมวิวเมือง, และอุปกรณ์ออกกำลังกายครบครัน เน้นความใหม่และบรรยากาศอินเตอร์

ภาพฟิตเนส CUBIC แสดงร้านกาแฟ Two Thunder, ห้องพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์, และห้องอาบน้ำที่สะอาดพร้อมอุปกรณ์ครบครัน เช่น ผ้าเช็ดตัว ครีมอาบน้ำ และแชมพู

ภาพฟิตเนส ENCORE แสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกาย, ห้องเวทเทรนนิ่งพร้อมอุปกรณ์ Hyrox, กระดานตารางออกกำลังกาย และลู่วิ่งแบบโค้ง เน้นยิมอินเตอร์และคลาสที่เข้มข้น

แนะนำฟิตเนสใน Classpass ที่ไปเล่นบ่อยๆ

มัดรวมมาให้ก่อนเจ็ดยิม แบบโนสปอน รูปแบบการสมัครจะเป็นแบบรายเดือน มีหลายราคาให้เลือก แต่ราคาจะใช้จำนวนเครดิตไม่เท่ากัน (ใครที่ยังไม่เคยเล่นเค้ามีให้ทดลองเล่นฟรี) ใครที่ขี้เบื่อคือเหมาะมาก! 😉💖 # #Classpass # #ออกกําลังกาย # #ฟิตเนส # #Hyrox # #Cubic

ถูกใจ 22 ครั้ง

🧘🏼‍♀️YPS Club l Pilates ฟรี!! ที่สวนเบญ🎀✨

ตาม YPS Pilates Club มาจาก TikTok เพราะเห็นสาวๆไปเล่นเยอะมากกก~ เราเลยลงทะเบียนมาเล่นกับ #ypspilatesclub ที่ สวนเบญจกิติ เริ่มคลาสเช้าประมาณ 6.30–7.30 บอกเลยว่าเกินคาด สนุกมาก บรรยากาศดีสุดๆ มีทั้งกิจกรรมและของแจก เยอะ! มากกก! 🥹 โดยปกติทางคลับ YPS จะมีจอยกับแบรนด์ดังทุกอาทิตย์ ใครลงทะเบียนทั

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์กันแดดชนิดหลอดและกล่องบรรจุภัณฑ์ มีข้อความระบุว่าเป็นกันแดดที่ช่วยบำรุงผิว พร้อมค่า SPF 50+ PA++++ และดีไซน์รูปคนใต้ต้นไม้

ภาพมือบีบผลิตภัณฑ์กันแดดลงบนหลังมือ แสดงคุณสมบัติช่วยป้องกันแดดสูง ให้ความชุ่มชื้น ปลอบประโลมผิว ต้านอนุมูลอิสระ มีเนื้อบางเบา ไม่เหนอะหนะ และไม่มีคราบ��ขาว

ภาพมือถือผลิตภัณฑ์กันแดด พร้อมระบุว่าเหมาะสำหรับผิวธรรมดา-แห้ง ผิวแพ้ง่าย และผู้ที่ต้องการกันแดดพร้อมบำรุงในขั้นตอนเดียว โดยมีส่วนผสมบำรุงผิวหลายชนิด

กันแดด Round Lab ตัวดังจากเกาหลี 🇰🇷

ใครที่กำลังมองหา กันแดด + มอยส์เจอร์ไรเซอร์ + ปลอบประโลมผิว 💦 ในหนึ่งเดียว เหมาะกับการใช้ทุกวันเพื่อปกป้องและบำรุงผิวไปพร้อมกัน ต้องตัวตัวนี้เลยค่ะ 👇 ✨ Round Lab Birch Juice Moisturizing Sunscreen SPF 50+/PA++++ ☀️ - หน้าแห้ง หน้ามัน ผิวแพ้ง่าย ใช้ได้ ✔️ 🙌🏻 เนื้อบางเบา เกลีายง่าย ไม่เป็น

ถูกใจ 64 ครั้ง

กิจกรรม pilates หาทำวันหยุด 🧘🏻‍♀️💖

🧘🏻‍♀️วันหยุดทั้งทีออกมาทำกิจกรรม pilates กลางแจ้งที่ @ สวนเบญจกิติ แล้วก็ต้องไม่ลืมใช้กันแดดนะทุกคน 🧴กันแดดสูตรใหม่ของ Round lab สูตร Camellia คืดดีเริศมาก บางเบากันแดดดีที่ชอบที่สุดคือทาทับ make up ได้ ❤️‍🩹 หลังจากเล่นเสร็จคือสนุกมาก แต่ต้องฝึกอีกเยอะเลย เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังเริ่มออก

ถูกใจ 22 ครั้ง

💖เทอมนี้รับสมัครแล้ว สนใจทักบ้านเขียวมาด่วน🔥

ถูกใจ 0 ครั้ง

พาเข้าคลาสพิลาทีส “ฟรี+มีของแจก” ณ สวนเบญจกิติ 💗🌳

เราได้ไป join คลับ ของที่นี่มาหลายครั้งแล้ว ประทับใจทุกครั้งเลย~ รอบล่าสุด คลับ ypspilatesclub.bkk x Roundlab นอกจากจะได้ออกกำลังกายตอนเช้าตรู่ แบบเอเนอร์จี้ล้นๆ กับเหล่าซิสทั้งหลาย ยังได้ “ของฟรี” กลับบ้านด้วย โดยแบรนด์ Roundlab แบรนด์กันแดด ตัวดัง จากเกาหลี 🇰🇷 มาเป็นสปอนเซอร์ให้กับง

ถูกใจ 10 ครั้ง

มือถือหลอดกันแดดสีชมพูที่มีข้อความภาษาเกาหลีและอังกฤษ พร้อมข้อความ "กันแดดเบลอรูขุมขน sunscreen+primer" แสดงถึงผลิตภัณฑ์กันแดดที่มีคุณสมบัติเป็นไพรเมอร์เบลอรูขุมขน

มือบีบกันแดดเนื้อครีมสีขาวลงบนฝ่ามือจากหลอดสีชมพู พร้อมข้อความ "กันแดดอย่างดี spf50+ pa++++ เหมาะกับคนรีบ ทาเสร็จลงแป้งได้เลย ผิวสวย��แบบเร่งรีบ" เน้นความสะดวกและประสิทธิภาพ

กันแดดที่บีบลงบนฝ่ามือถูกเกลี่ยออก แสดงให้เห็นเนื้อเซรั่มที่แตกตัวเป็นน้ำ พร้อมข้อความ "เนื้อเซรั่มแตกตัวเป็นน้ำ เบาซึมไว ไม่หนักหน้า ระหว่างวันหน้าไม่เยิ้ม" บ่งบอกถึงเนื้อสัมผัสที่บางเบา

คนตื่นสายบ่อยต้องจัด Sunscreen+primer 🫶🏼✨

กันแดด round lab ใช้แล้วชีวิตดีขึ้น1000% กันแดด+บำรุงคอลลาเจนต้านแก่+primerเบลอรูขุมขนไปในตัว texture serum ทาแล้วแตกเป็นน้ำ ฟินิชเคลือบผิวโกลว ไม่มัน โคดดดดสะดวก💗 ตื่นสายไม่มีเวลาเตรียมผิวแต่งหน้าต้องมีจริงๆ ผิวสวยไปทั้งวัน #lemon8boxchallenge #กันแดดroundlab #ป้ายยากับlemon8 #

ถูกใจ 1888 ครั้ง

🤩 เข้าคลาสพิลาทิส ฟรี ‼️แถมได้ของแจกกลับบ้านจุก ๆ

แอบมากระซิบบอกกิจกรรมดีดีวันหยุดให้กับสาว ๆ #Lemon8Club #lemongirls #พิลาทิส #ดูแลตัวเอง นั่นก็คือ “yps pilates club” 🌈 your pilates sisters คลับของชาวซิสสสส ที่รักการดูแลตัวเอง ชอบออกกำลังกาย ที่จะสอนพิลาทิสให้แบบ ฟรีๆ ‼️ ที่สวนป่าเบญจกิติ 🌳 มีกิจกรรมเกือบทุกวันหยุดสุดสัปดาห์เล

ถูกใจ 2 ครั้ง

สงกรานต์จบแล้ว หุ่นพัง ทักมา

คิวเต็มไวมว๊ากก รีบมาจองคิวเทรนส่วนตัวกับครูนุกสำหรับ 👇 Weight Training Courses - โปรแกรม Basic, Strength , Balance & Core , FullBody, Functional & Compound, HIIT, Office Syndrome Relief, Stretching & Warm Up), Breathing Technique,.Form & Alignment, ประเมินร่างกาย &วัดผล and more.. ▶️ เช็คตารางว่

ถูกใจ 3 ครั้ง

ฝึกใช้แกนกลาง แชะหน้าท้องให้แข็งแรง Pilates Reformer Short Box- Abs Flows ▶️ เช็คตารางว่างเทรนเนอร์สำหรับคอร์สไพรเวทเวทเทรนนิ่ง และไพรเวทคลาสพิลาทิส ของเดือนใหม่กับครูนุกได้ทุกช่องทางโซเชียล #พิลาทิสไพรเวท #pilates #ยิมอ่อนนุช #ไพรเวทยิม #reformer

ถูกใจ 0 ครั้ง

สตูดิโอพิลาทิส H20 Pilates Asok พร้อมเครื่องรีฟอร์มเมอร์หลายเครื่อง มีข้อความ “ฟรี! จองผ่าน ClassPass” และ “ครูสอนน่ารักใจดีสุดๆ” แสดงถึงการเรียนพิลาทิส

ภาพเท้าของบุคคลที่สวมถุงเท้าพิลาทิสบนเสื่อ พร้อมถุงเท้าพิลาทิสอีกสองคู่ข้างๆ มีข้อความแนะนำว่าหากหาซื้อไม่ได้ ที่เรียนมีขาย

ภายในสตูดิโอพิลาทิส H20 Pilates Asok ที่สะอาดตา มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์จัดเรียงอยู่หลายเครื่อง และหน้าต่างบานใหญ่พร้อมมู่ลี่สีดำ

เล่น Pilates ฟรี! 🧘🏻‍♀️

ช่วงนี้เห็นเเอพ ClassPass เริ่มบูมขึ้นมาเลยลองใช้ซะหน่อยย โหลดมาครั้งแรกใช้ฟรี 1 เดือนพร้อม 33 credits เอาไปใช้เข้าคลาสกันเต็มๆไปเลยย เริ่ดเกินคุนน้าา เข้ามาลองจอยคลาสพิลาทิส 📍H20 Pliates Asok ดูคือใช้เเค่ 4 credits เท่านั้นนคือฟินนมากกก ไปลองดูกันงับบ ระหว่างนี้ขอไปใช้ credit ให้คุ้มมม☺️🤘🏻🌟

ถูกใจ 49 ครั้ง

Pilates Chair - 🦢 Swan Dive Series ▶️ เช็คตารางว่างเทรนเนอร์สำหรับคอร์สไพรเวทเวทเทรนนิ่ง และไพรเวทคลาสพิลาทิส ก่อนเต็ม เช็คตารางเทรนเนอร์ของเดือนใหม่กับครูนุกได้ทุกช่องทางโซเชียล ครูตอบไว ⏩สนใจเทรนตัวต่อตัว, แบบเดี่ยว, แบบคู่ และเทรนออนไลน์เปิดกล้อง VIP, รายเดือนผ่านไลน์ #พิลาทิส #พิลาทิสไพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ป้ายยาคลาสพิลาทิสที่ไม่ได้แค่ขยับร่าง แต่สำรวจใจด้วย 🤍

สายPilatesที่อยากได้มากกว่าการออกกำลังกาย ปอขอแนะนำคลาสนี้ไปลองให้ได้นะ The Breathing Room Studio #พิลาทิส #สุขภาพใจ #คลิปนี้ต้องแขร์ #สุขภาพดีกับlemon8 #พิลาทิสกรุงเทพ

ถูกใจ 21 ครั้ง

ยัยกันแดดแท่งจิ๋วแต่แจ๋วว 👀✨

กันแดดแท่ง Round lab SPF50+ PA++++ ชอบเพราะมันเบาสบายผิว ไม่เหนอะหนะเลย ขนาดเล็ก พกพาง่าย หยิบออกมาเติมระหว่างวันได้ ไม่รบกวนเมคอัพแน่นอน มันเริ่ดอะะะ ต้องลองแล้วน้าาาา พิกัด จิ้มลิงก์หน้าโปรไฟล์เลยน้าค้าา 🫶🏻 #กันแดดroundlab #กันแดดแท่ง #sunstick #Sunscreen #ป้ายยาสกินแคร์

ถูกใจ 51 ครั้ง

Step into a gentle yet powerful movement practice designed to improve strength, flexibility, posture, and body awareness. Pilates helps you connect with your breath, engage your core, and move with control—perfect for beginners or anyone starting their wellness journey. #chiangmaihey #chiangmai

ถูกใจ 0 ครั้ง

ยืดตัวกันค่ะ Let's Stretching! ยืดเหยียด&ฝึกใช้แกนกลาง Pilates Reformer Short Box- Tree ▶️ เช็คตารางว่างเทรนเนอร์สำหรับคอร์สไพรเวทเวทเทรนนิ่ง และไพรเวทคลาสพิลาทิส ก่อนเต็ม เช็คตารางเทรนเนอร์ของเดือนใหม่กับครูนุกได้ทุกช่องทางโซเชียล #พิลาทิสไพรเวท #ยิมผู้หญิง #ยิมอ่อนนุช #ไพรเวทยิม

ถูกใจ 1 ครั้ง

Tendon Stretch vs Pull Up ▶️ เช็คตารางว่างเทรนเนอร์สำหรับคอร์สไพรเวทเวทเทรนนิ่ง และไพรเวทคลาสพิลาทิส ก่อนเต็ม เช็คตารางเทรนเนอร์ของเดือนใหม่กับครูนุกได้ทุกช่องทางโซเชียล ครูตอบไว ⏩สนใจเทรนตัวต่อตัว, แบบเดี่ยว, แบบคู่ และเทรนออนไลน์เปิดกล้อง VIP, รายเดือนผ่านไลน์ #พิลาทิส #เทรนออนไลน์ #เ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทำดีมาก

Round Lab Camellia Deep Collagen Firming Sun Serum SPF 50+ PA++++ เพิ่งได้ลองกันแดดของ Round Lab รุ่นนี้ แบรนด์นี้กันแดดรุ่นก่อนๆเค้าดังอยู่แล้ว หลายคนน่าจะเคยใช้กัน รุ่นนี้คือทำออกมาให้เนื้อสัมผัสบางเบาขึ้นไปอีก ใช้ง่ายขึ้นไปอีก ตัวนี้เป็นกันแดดแบบ Chemical Sunscreen และใช้ฟิลเตอร์กันแ

ถูกใจ 284 ครั้ง

Tendon Stretch vs Pull Up ▶️ เช็คตารางว่างเทรนเนอร์สำหรับคอร์สไพรเวทเวทเทรนนิ่ง และไพรเวทคลาสพิลาทิส ก่อนเต็ม เช็คตารางเทรนเนอร์ของเดือนใหม่กับครูนุกได้ทุกช่องทางโซเชียล ครูตอบไว ⏩สนใจเทรนตัวต่อตัว, แบบเดี่ยว, แบบคู่ และเทรนออนไลน์เปิดกล้อง VIP, รายเดือนผ่านไลน์ #มาเล่นเวทกันเถอะ #เทรนออน

ถูกใจ 0 ครั้ง

Don't stop until you're proud. ปั้นก้นวนไป พิกัดเลกกิ้งในตะกร้านะคะ😍🍑 วันนี้เราเทรนเวทก้นขาเน้น endurance ยกหนักแต่ไม่ใช่ที่น้ำหนักที่ยกได้มากสุด ต่อคลาสพิลาทิสก้นขาล้วน ซึ่งจะเป็นการฝึกนานๆครั้ง เพื่อให้ได้ Local muscular endurance + fatigue resistance คือให้กล้ามก้น/ขาเรียนรู้การทำงานตอน “ล้าแ

ถูกใจ 0 ครั้ง

Pilates Reformer Long Box 🦢 (Over Head.Press+ Swan) 🦢 (Breastroke) ▶️ เช็คตารางว่างเทรนเนอร์สำหรับคอร์สไพรเวทเวทเทรนนิ่ง และไพรเวทคลาสพิลาทิส ก่อนเต็ม เช็คตารางเทรนเนอร์ของเดือนใหม่กับครูนุกได้ทุกช่องทางโซเชียล ครูตอบไว ⏩สนใจเทรนตัวต่อตัว, แบบเดี่ยว, แบบคู่ และเทรนออนไลน์เปิดกล้อง VIP, รายเดือ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพมือถือกันแดดสองหลอด ได้แก่ Haruharu Wonder และ Round Lab พร้อมข้อความว่า "SUNSCREEN สำหรับคนแพ้ง่าย ไม่อุดตัน Update!"

ภาพกันแดด Round Lab Birch Juice Moisturizing Tone-Up Sunscreen พร้อมข้อความระบุว่ามี Tone-Up ทำให้หน้าสว่างเนียน เหมาะสำหรับวันแต่งหน้าหรือออกไปทำกิจกรรม

ภาพกันแดด Haruharu Wonder Black Rice Moisture Airyfit Daily Sunscreen พร้อมข้อความระบุว่าชอบกลิ่นข้าว เหมาะสำหรับวันที่เร่งรีบ ออกกำลังกายในร่ม ไม่แต่งหน้า และมีสารต้านอนุมูลอิสระ

Sunscreen สำหรับคนแพ้ง่าย ไม่อุดตัน ☀️

กันแดดที่เราได้ทดลองใช้ในปีนี้ แล้วชอบ อยากแนะนำ 2 ตัวนี้ค่ะ เหมาะมากๆกับคนผิวแพ้ง่าย ชอบเป็นสิว ✨ ROUNDLAB Birch Juice Moisturizing Tone-Up Sunscreen SPF50+ PA++++ ✨ HARUHARU WONDER Black Rice Moisture Airyfit Daily Sunscreen SPF50+/PA++++ ดูรีวิวอันอื่นๆเพิ่มเติมได้น้าา ประเภทเดียว

ถูกใจ 330 ครั้ง

ROUND LAB ครีมกันเเดดปกป้องผิวจาก UV✨🌤️

#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น 🌤️กันแดดลูกรักช่วงนี้ต้องยกให้ #ROUNDLAB ✨Baby Mild Sunscreen เลยค่ะ 💙 🩵🐻แพ็กเกจน่ารักมาก มีน้องหมีสายซัมเมอร์ 🐻🌊 เห็นแล้วอยากหยิบใช้ทุกวันจริงๆ ✨เนื้อครีมคือบางเบามาก เกลี่ยง่าย ไม่เป็นคราบ ไม่วอกเลย 💖ทาแล้วผิวดูชุ่มชื้น เหมือนบำรุงไปในตัว เหมาะกับผิวแพ้ง่ายสุดๆ

ถูกใจ 1 ครั้ง

Leg & Glutes 💦 มาฟิตหุ่นหลังสงกรานต์กันนะคะ ▶️ เช็คตารางว่างเทรนเนอร์สำหรับคอร์สไพรเวทเวทเทรนนิ่ง และไพรเวทคลาสพิลาทิส ก่อนเต็ม เช็คตารางเทรนเนอร์ของเดือนใหม่กับครูนุกได้ทุกช่องทางโซเชียล ครูตอบไว ⏩สนใจเทรนตัวต่อตัว, แบบเดี่ยว, แบบคู่ และเทรนออนไลน์เปิดกล้อง VIP, รายเดือนผ่านไลน์ #มาเล่นเวทก

ถูกใจ 0 ครั้ง

คลาสPilatesที่Sindhorn Kempinaki 550.-💗

ในวัน Internatiopnal Pilates Day บัวได้มาสัมผัส wellness experience ที่ประทับใจมากที่โรงแรมหรูระดับ 5 ดาวอย่าง Sindhorn Kempinski โดย Sindhorn Wellness และ The Asana Club 🤍 ครั้งนี้ไม่ใช่แค่การมาออกกำลังกาย แต่เหมือนได้รีเซ็ตร่างกายและความคิดไปพร้อมกัน ทั้งบรรยากาศ ความสงบ และทุก movement ทำให้ร

ถูกใจ 2 ครั้ง

Pilates Chair - Jack Knife Series ▶️ เช็คตารางว่างเทรนเนอร์สำหรับคอร์สไพรเวทเวทเทรนนิ่ง และไพรเวทคลาสพิลาทิส ก่อนเต็ม เช็คตารางเทรนเนอร์ของเดือนใหม่กับครูนุกได้ทุกช่องทางโซเชียล ครูตอบไว ⏩สนใจเทรนตัวต่อตัว, แบบเดี่ยว, แบบคู่ และเทรนออนไลน์เปิดกล้อง VIP, รายเดือนผ่านไลน์ #พิลาทิส #พิลาทิสไพร

ถูกใจ 0 ครั้ง

สิ่งที่ได้ไปต่อในปี 2026✊🏻👀💫

#รีแคป2025 #favoritemakeup #makeup #ป้ายยากับlemon8

ถูกใจ 1873 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์กันแดดคอลลาเจนจาก Round Lab เป็นหลอดสีชมพูและกล่องบรรจุภัณฑ์ พร้อมข้อความ "รีวิว กันแดด collagen จากบ้าน Round Lab" และไอคอนรูปพระอาทิตย์กับแว่นกันแดด

ภาพซูมหลอดกันแดดสีชมพู มีเนื้อผลิตภัณฑ์สีขาวบีบออกมาบนมือ พร้อมข้อความระบุว่ามีคอลลาเจนผสม ช่วยบำรุงผิวล้ำลึกและมี SPF 50+ PA+++++

ภาพแสดงเนื้อกันแดดสีขาวบนมือจากหลอดสีชมพู พร้อมข้อความอธิบายว่าเนื้อชุ่มชื้น ไม่ซึมไปเลย แต่จะเหลือฟิล์มบางๆ บนผิว

รีวิว กันแดด collagen ☀️🕶️

👩🏻‍⚕️หมอผิวหนังหลายคน แนะนำว่า ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ จะเลือกกันแดด ที่มีบำรุง เพราะเราใช้กับหน้าทุกๆวัน 🌤️วันนี้เลยได้ซื้อมาลอง หน้าชุ่มชื้นมาก แต่แนะนำสำหรับวันที่ไม่ร้อนจัด เพราะอาจรบกวนเมคอัพได้ แต่สารบำรุงเค้าจึ้งจริงๆ พิกัด : eveandboy และช่องทางออนไลน์ #กันแดดroundlab #กันแดดคอลลา

ถูกใจ 70 ครั้ง

TRX Total Body 💦 มาฟิตหุ่นหลังสงกรานต์กันนะคะ ▶️ เช็คตารางว่างเทรนเนอร์สำหรับคอร์สไพรเวทเวทเทรนนิ่ง และไพรเวทคลาสพิลาทิส ก่อนเต็ม เช็คตารางเทรนเนอร์ของเดือนใหม่กับครูนุกได้ทุกช่องทางโซเชียล ครูตอบไว ⏩สนใจเทรนตัวต่อตัว, แบบเดี่ยว, แบบคู่ และเทรนออนไลน์เปิดกล้อง VIP, รายเดือนผ่านไลน์ #มาเล่นเว

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy