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やみつき麻薬のような...味たま
oni.chokatsu.diet \ 15kg痩せた アラフィフ / やみつき麻薬“悪魔のたまご“を紹介します! 見ていただいてありがとうございます 365日腸活を楽しむ♪ 🍙ことおにちゃんです 無理せず自然と痩せたい人集まれ📣 スルッと腸活して美腸になろ〜 手軽にタンパク質が取れるたまごです、1個食べたら止まらない、やみつきまるで麻薬のような“悪魔のたまご“です、たまご好きなら一度は食べてもらいたい‼︎ “悪魔のたまご“ 【材料】 ・たまご1パック ・つけタレ ☆水 200ml ☆みりん 大
腸活🍙おにちゃん|アラフィフでも自然痩せ-15kg
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\レンジで簡単!/やみつき油うどん
詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan 美味しそう!作りたい!と思ったら 【❤️】とコメントして教えてね✨ ⸜⸜ recipe ⸝⸝ やみつき油うどん ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・冷凍うどん 1袋 ☆にんにくチューブ 1〜2cm ☆鶏ガラの素 小さじ1/3 ☆砂糖 ひとつまみ ☆醤油 小さじ1 ☆オイスターソース 小さじ1/2 ☆ごま油 大さじ1/2〜1 ・卵黄 1個 ・小ネギ、のり、いりごま、ラー油 お好みで ▶︎保存しておくと レシピを見返すときに便利です💛 ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
もあ⌇誰でもできる簡単ごはん
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やみつき確定!山芋唐揚げレシピ
“これはやみつき!カリほくが最高すぎる♪” 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 料理面倒くさいママが腹ぺこキッズに 簡単ワンパンごはんを作ってます! 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 【山芋唐揚げ】 〈材料〉 ・山芋 200g ・片栗粉 大さじ2〜3 ★しょうゆ 大さじ1 ★酒 大さじ1 ★みりん 大さじ1 ★しょうがチューブ 2㎝ ★にんにくチューブ 2㎝ 〈作り方〉 ❶山芋の皮を剥き、食べやすい大きさに切る。 ❷ポリ
kei_wanpan
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きゅうり何本でも食べれる【やみつききゅうり】
他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan 忘れないうちに保存して ぜひ作ってみてね〜👩🍳 __________________ \秒で完成!なのに秒で消える/ 【やみつききゅうり】 切って、揉んで、冷やすだけ。 火もいらん!鍋もいらん! ママの救世主ここに爆誕です。 冷蔵庫から出した瞬間、 ポリポリ止まらんから覚悟してな🤭 🌱栄養ポイント ✔️きゅうり🥒→水分たっぷりで夏バテ予防に◎カリウムでむくみ対策も! ✔️白ごま🤍→ビタミンEで抗酸化✨腸内環境サポートにも! ✔️にんにく麹🧄→免疫力アップ&腸活に◎ ✔️コチュジャン🌶→唐
ゆーこ⌇ 忙しくても作れる栄養ごはん❀
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【簡単やみつき!ニラチーズチヂミ焼き】
見ないと損です…🥹 今回@glamp_tokyoさんのフライパンを使用してます! セラミック加工されたものでこびりつくことなく 丈夫で軽いので毎日の大変な料理がラクになる!😍 【簡単やみつき!ニラチーズチヂミ焼き】をご紹介します! ビールもご飯も止まらない!🤣 作ってみたいと思われた方は「🤩」 ってコメントしてください! 【材料、調味料】 ⬛︎材料 絹豆腐・・・150g えのき・・・1/4 ニラ・・・3本 ⬛︎調味料 片栗粉・・・大さじ3 鶏ガラの素・・・小さじ2 (ツケダレは、餃子のタレ、食べるラー油です!) 【作り方】 01.材
はらだ|プロポーズ失敗33歳
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限界ママの平日レシピ😋さっぱりやみつき なすの甘酢漬け🍆
レンジで簡単トロトロ! まだまだ暑いけどぱくぱく食べれちゃいます~♥ レンジでチンして和えるだけなので、忙しい日にもピッタリです! ▼レシピはこちら▼ ▼材料(2人分) なす 4~5本 青ネギ 適量 (A) オイスターソース 大さじ2 すし酢 大さじ2 ごま油 大さじ2 砂糖 小さじ1/2 (お好みで)ラー油 小さじ1/2 ▼レシピ ①なすのヘタを切り落としてラップで包み、600wのレンジで5~7分加熱する ②縦半分に割いて(A)を混ぜ合わせたものと和え、青ネギを混ぜ合わせる ③お好みでラー油をかける #限界ママのズボラレシピ #料
いとえり🍳ほめられ時短レシピ
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簡単やみつき副菜【えびとブロッコリーのガリマヨ炒め】
𓎩レシピあり𓎩 美味しそう!と思ったらいいね♡ 作ってみたい!と思ったらコメントに "👍🏻"の絵文字で教えてね🥺❤️ うつわ好きによる食卓が映えるレシピ𐩢𐩺 Nadia Artist🪴Lemon8厳選クリエイター🍋 他のレシピは ▶︎ @AKIHO / 家族大満足レシピ 🍎 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ˗ˏˋ えびとブロッコリーのガリマヨ炒め ˎˊ˗ 食べ応えのあるやみつき副菜♪ 満足度の高いレシピです✨ 〖 材料 〗 -約2人前- ブロッコリー 1株 冷凍えび 6〜7個 Aマヨネーズ 大さじ3 Aおろしに
AKIHO / 家族大満足レシピ
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【子どもがやみつき✨無限にんじん🥕】
他の投稿はこちら❥@michi_recipe__ 給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ発信中👩🍳 コメント・いいね👍飛んで喜びます🥹🧡 -——————————————— 🥕子どもがハマる無限にんじん✨ にんじんが苦手な子でも ペロッと食べられる最強メニュー!🌼 にんじんの甘みがやみつきに❣️ 火を使わずたった5分で作れるから 忙しい日にもぴったり😋🧡 副菜や作り置き、お弁当おかずに大活躍です🥰 にんじんにはビタミンたっぷりで、 風邪予防にも効果的✨🙌 寒くなるこれからの時期に、 手軽にチャージして備えよう😆✨ -———
みち|給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ
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やみつき確定|塩ガーリックチキン
やみつき確定の味。 塩×にんにく×黒胡椒で、ひと口で止まらなくなる。 焼いて絡めるだけ。 ごはんにもお酒にも合う一皿。 【材料(2人分)】 ・鶏もも肉 1枚(約300g) ・塩 小さじ1/2 ・にんにくチューブ 4cm ・粗挽き黒胡椒 多め ・酒 小さじ2 ・ごま油 小さじ1 ・みりん 小さじ1 ・小口ねぎ 少量 【作り方】 ①鶏肉を一口大に切る ②塩・にんにく・黒胡椒・酒・ごま油をもみ込む(10分) ③皮目から焼いてしっかり焼き色をつける ④裏返して中まで火を通す ⑤余分な脂
kohaku's kitchen
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やみつき確定|豚こま塩ガーリック
塩×にんにく×黒胡椒で、 止まらなくなる🤤 豚こまを軽くまとめて焼くことで、 外は香ばしく、中はやわらかく仕上がります。 ごはんにもお酒にも合いますよ😋 【材料(2人分)】 ・豚こま肉 250g ・塩 小さじ1/2 ・にんにくチューブ 4cm ・粗挽き黒胡椒 多め ・片栗粉 小さじ2 ・ごま油 小さじ2 ・みりん 小さじ1 ・小ねぎ 少量 【作り方】 ①豚こま肉に塩・にんにく・黒胡椒を揉み込む ②片栗粉を全体に薄くまぶす ③フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚こまを軽くまとめながら並べる ④焼き色がついたら裏返して中ま で火を通す ⑤み
kohaku's kitchen
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やみつき煮卵
半熟が失敗しにくい 基本の煮卵レシピ☺️ ポイントは ◎卵は冷たいまま ◎沸騰したお湯で6分半 ◎一晩しっかり漬ける これだけで 黄身とろ〜っと仕上がります🤤 そのままはもちろん、 ラーメン・丼・おつまみにも◎ 作り置きにもおすすめ✨ 材料(5〜6個分) ・卵 5〜6個 ☆醤油 大さじ3 ☆みりん 大さじ2 ☆砂糖 大さじ1 ☆ほんだし 小さじ1 ☆水 大さじ3 ☆ごま油 大さじ1 ・ごま 適量 作り方 ① 沸騰したお湯に、冷たいままの卵を入れ、6分半ゆでる。冷水で冷やして殻をむく ② ☆を混ぜて沸騰させ、火を止める ③
melody71
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罪悪感なし✨太らない副菜とまと💗やみつきトマト🍅
簡単なのに本当においしくて トマト2個一瞬でなくなります😂 切って和えるだけだから あと1品ほしい時にもおすすめ✨ ポン酢×ごま油でコクもあって さっぱりなのにやみつき🤭 大葉がいいアクセントだけど 大葉なしでも全然おいしいです☺️ よかったら作ってみてね🍅 材料 ・トマト 2個 ☆ポン酢 大さじ5 ☆砂糖 大さじ2 ☆めんつゆ 大さじ1 ☆ごま油 大さじ1 ☆大葉 5枚 ☆白ごま 大さじ1 作り方 ①トマトは食べやすい大きさに切る 大葉は千切りにする。 ②ボウルにトマトと材料を入れて和える ③器に盛って完成✨ 冷蔵庫で
melody71
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