MORNING RUN

วันนี้มีโอกาศไปวิ่ง สวนหลวง ร.9 และ บึงหนองบอน

เขามีประตูเชื่อมสวนแล้ว ไปง่ายสุดๆ

ที่จอดรถก็กว้างขวาง หรือใครกลัวไม่มีที่จอด ก็จอด สวนหลวงแล้วเดินมา

บรรยากาศดีมาก คนไม่เยอะเกินไป วิ่งได้สบาย

จะเพซมาก เพซน้อย วิ่งไม่มีสะดุด ไม่ต้องคอยหลบคน

วิวสวย แสงดี แนะนำใครมา ให้ทันพระอาทิตย์ขึ้น หรือ

ช่วงพระอาทิตย์ตก แสงสวยมาก

สวนสาธารณะบึงหนองบอน #สวนสาธารณะบึงหนองบอน #วิ่งตอนเช้า #วิ่งไหนดี #สวนหลวงร.9

4/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากที่ได้มีโอกาสไปวิ่งที่สวนหลวง ร.9 และบึงหนองบอน ต้องบอกเลยว่าช่วงเช้าเป็นเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการวิ่งที่นี่ เนื่องจากอากาศเย็นสบาย และแสงแดดยังอ่อน ทำให้รู้สึกสดชื่น สวนหลวง ร.9 เป็นสวนสาธารณะที่มีพื้นที่กว้างขวาง จุดเด่นคือทางเดินมีหลายเส้นทางให้เลือก ไม่ว่าจะวิ่งแบบสั้นหรือยาวก็สามารถปรับได้ตามความสะดวก นอกจากนี้ยังมีประตูเชื่อมกับสวนสาธารณะบึงหนองบอน ทำให้สามารถวิ่งข้ามไปมาระหว่างสองสวนได้ง่ายและเพิ่มความหลากหลายในการวิ่ง สำหรับใครที่กลัวว่าจะไม่มีที่จอดรถ ไม่ต้องกังวล เพราะที่สวนหลวงมีลานจอดรถรองรับจำนวนมาก และอีกทางเลือกหนึ่งคือจอดรถที่สวนหลวงแล้วเดินไปที่บึงหนองบอนได้ ซึ่งทำให้ไม่ต้องห่วงเรื่องที่จอดรถเลย บรรยากาศที่นี่ไม่แออัดนัก ผู้คนไม่เยอะจนเกินไป ทำให้วิ่งได้อย่างไม่ต้องหลบหลีกผู้อื่น จึงเหมาะกับทุกระดับความเร็ว ไม่ว่าคุณจะอยากวิ่งเร็วหรือวิ่งช้า และยังมีวิวสวยๆ ตลอดเส้นทาง โดยเฉพาะช่วงพระอาทิตย์ขึ้นและตกที่ให้แสงสีทองอร่ามบนท้องฟ้า ทำให้การวิ่งเป็นช่วงเวลาที่ผ่อนคลายและสวยงาม สิ่งที่ชอบมากอีกอย่างคือความสงบและความร่มรื่นของต้นไม้ที่ให้ความรู้สึกเชื่อมต่อกับธรรมชาติได้ดี แม้ว่าสวนจะตั้งอยู่ในเมืองใหญ่ การวิ่งที่นี่จึงเหมือนเป็นการหลบหนีความวุ่นวายของเมือง มาสูดอากาศบริสุทธิ์และกลับมามีพลังที่สดชื่น ใครที่กำลังมองหาสถานที่วิ่งออกกำลังกายตอนเช้าที่ใกล้กรุงเทพฯ แนะนำให้ลองสวนหลวง ร.9 และบึงหนองบอน รับรองว่าจะประทับใจในความสะดวกสบาย วิวทิวทัศน์ และบรรยากาศที่เงียบสงบอย่างแน่นอน

ค้นหา ·
เส้นทางวิ่งสวนหลวง ร.9

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Run → Shoot → Post
รวมเรฟวิ่งสำหรับสายลงไอจี ใครชอบลงรูปวิ่ง กดเซฟไว้เลย #วิ่งเสร็จถ่ายรูปได้ #วิ่งน้อยร้อยรูป #ติดเทรนด์ #วิ่ง #Lemon8ฮาวทู
Baby bas

Baby bas

ถูกใจ 391 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดวิ่งสีดำและหมวกสีขาวกำลังยืนพิงราวสะพาน มองเห็นวิวเมืองและต้นไม้เขียวขจี มีข้อความ "morning run" และ "สวนเบญ" บนภาพ
ผู้หญิงสวมชุดวิ่งสีดำและหมวกสีขาวกำลังยืนอยู่บนทางเดินในสวนสาธารณะ มองขึ้นไปบนฟ้า มีสะพานและต้นไม้เป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ "แดดร้อน,แต่ลมเย็นมาก"
ผู้หญิงสวมชุดวิ่งสีดำและหมวกสีขาวนั่งอยู่บนราวสะพาน มองไปด้านข้าง ท้องฟ้าสีครามสดใสเป็นฉากหลัง มีข้อความ "วันนี้ฟ้าสวย!"
* morning run *
สวนเบญเช้าวันอาทิตย์ วันนี้ช่วงเช้าคนค่อนข้างเยอะ ที่จอดรถแน่นๆเลย ต้องวน 2-3 รอบกว่าจะได้จอด 🚙 ถ้าไม่อยากเจอแดด ☀️ แนะนำให้มาช่วง ตี 5 ถึง 6 โมงเช้า เพราะหลัง 7 โมง แดดเริ่มมาแล้ว แต่วันนี้โชคดีอากาศเย็น ลมเย็นมาก แอบหนาวนิดๆ วิ่งฟินเลยล่ะ 🏃🏻‍♀️ #วิ่งสวนเบญ #วิ่ง #สวนเบญ #สวนเบญจกิติ
Stamp ┊͙ ˘͈ᵕ˘͈ ᴅ ɪ ᴀ ʀ ʏ

Stamp ┊͙ ˘͈ᵕ˘͈ ᴅ ɪ ᴀ ʀ ʏ

ถูกใจ 4 ครั้ง

Morning Run
สะพานเขียวเชื่อมสวนเบญจกิติ และ สวนลุมพินี 1.6 km. กิจกรรม🎯: วิ่ง / กิน
SPYYYYY

SPYYYYY

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพตัดปะสี่ช่องแสดงชายหนุ่มวิ่งออกกำลังกายริมทะเลบางแสนยามเช้า บรรยากาศพระอาทิตย์ขึ้นสวยงาม มีวิวทะเลและตึกสูงอยู่ไกลๆ
ชายหนุ่มสวมเสื้อยืด กางเกงขาสั้น แว่นกันแดด และหมวก ยืนอยู่บนทางเดินริมทะเลบางแสนยามเช้า มีภาพหัวใจวาดล้อมรอบตัว
ชายหนุ่มสวมเสื้อยืด กางเกงขาสั้น แว่นกันแดด และหมวก ยืนอยู่บนทางเดินริมทะเลบางแสนยามเช้า มีภาพดาวและฟองคำพูดวาดประกอบ
Morning run
#ต้อนรับ2026 #บางแส #วิ่งเทรล วิ่งตอนเช้าบางแสนบรรยากาศดีมากลมเย็นสบายตื่นเช้าพร้อมกับอาหารเช้า 100,000 อร่อย อำเภอเมืองชลบุรี
LEM⚫️

LEM⚫️

ถูกใจ 4 ครั้ง

Morning run
📍พิกัด: หาดวอนนภา กิจกรรม🎯: morning run ไอเดียถ่ายรูป ✅Step 1: ยืนถ่ายหน้าร้าน 📸Step 2: ถ่ายตามริมหาด 📍พิกัด: triple n cafe หาดวอนนภา #ติดเทรนด์ #วิ่ง #longivity #workoutootd #runclub
tuntun

tuntun

ถูกใจ 5 ครั้ง

Morning Run
คนอื่นใจกว้าง…ส่วนเราใจว่างนะ มาวิ่งด้วยกันได้😝🤍 ใครเจอกันบ้างน๊า….เช้านี้ออกมาฟิตกับ Huawei Thailand อากาศเย็นสบาย จ๊อกเบาๆ 5K กลางเมืองโบราณฟินสุดๆไปเลยค่ะ และสมาร์ทวอชคูใจสายแอคทีฟก็พาเรามาเจอเพื่อนๆ Complete #activerings แบบชิลๆเลย…🛕🌤️🍃 #HUAWEIThailand #Run #นักวิ่งน่ารัก
Tudztue💘📧🌟᯾

Tudztue💘📧🌟᯾

ถูกใจ 34 ครั้ง

Morning Run “Guangzhou”
ไปเที่ยว #กวางโจว นอกจาก #คาเฟ่ #ช้อปปิ้ง แล้ว อยากแนะนำเพื่อนๆ ไปวิ่งที่ริม #pearlriver วิ่งไปจนถึงสะพาน Haixin Pedestrian Bridge จะเห็นบรรยากาศ #canton tower บรรยากาศดี สวยงาม vibes ดีๆ แนะนำค่ะ
Modjiw

Modjiw

ถูกใจ 1 ครั้ง

City run ✨มาเสาชิงช้ารัน เจอวิวอะไรบ้าง 🏃🏻‍♀️🐰
ใครเป็นนักวิ่งมือใหม่มากๆเหมือนเรา แนะนำรูทนี้เลย วิ่งง่าย สบาย วิวสวย ระยะทางเขาแค่ 4.2 กิโลเมตร 🚘 จอดรถศาลาว่าการกรุงเทพ ชม.ละ 20 บาท (ตรงเสาชิงช้าเลย) ✨ Start : เสาชิงช้า ✨ ศาลาเฉลิมกรุง ✨ The old siam ✨ ปากคลองตลาด ✨ สะพานพุทธ ✨ Chao phra ya sky park ✨ คลองโอ่งอ่าง ✨ สะพานเหล็ก
aummiiaymn

aummiiaymn

ถูกใจ 4 ครั้ง

Morning Run 🥰
เป็นทั้ง Pacer และ Sweeper ให้เธอแล้ว 🐕🤣 #Morningrun #framsookleklek #วิ่ง #หมา
Framsookleklek

Framsookleklek

ถูกใจ 27 ครั้ง

Run
#ติดเทรนด์ #English #ภาษาอังกฤษพื้นฐาน
Bright EngMath

Bright EngMath

ถูกใจ 18 ครั้ง

morning run
Easy pace, easy day #hhappythita #thitaishappy #workout #running #workoutmotivation
ฐิตา พายิ้ม🥰

ฐิตา พายิ้ม🥰

ถูกใจ 16 ครั้ง

morning run
#วิ่งบางแสน #วิ่งตอนเช้า #ออกกําลังกาย #Lemon8ฮาวทู #runclub
Taiiieee

Taiiieee

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพป้ายโลโก้ Asics Run Tokyo ที่เคาน์เตอร์ต้อนรับของ Asics Run Tokyo Marunouchi ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของการรีวิวการวิ่งตอนเช้าในโตเกียว
ภาพภายในร้าน Asics Run Tokyo Marunouchi แสดงชั้นวางรองเท้าวิ่งให้เช่าหลากหลายรุ่น พร้อมจอแสดงผลสำหรับลูกค้าเลือกเช่ารองเท้าตามรุ่นและขนาด
ภาพแสดงโซนเสื้อผ้าและอุปกรณ์เสริมสำหรับวิ่ง ทั้งเสื้อ กางเกง ถุงเท้า และหมวก สำหรับผู้ชายและผู้หญิง ที่ Asics Run Tokyo Marunouchi ให้เช่า
รีวิว Morning run Tokyo กับ Asics Run
รอบนี้เรามาเปิดประสบการณ์วิ่งรอบวังตั้งแต่เช้ากับอุณหภูมิ 3 องศา ซึ่งเพื่อนๆไม่ต้องเอาชุดหรือรองเท้ามาจากไทยเลยค่ะ มาตัวเปล่าก็วิ่งรอบพระราชวังที่โตเกียวได้เพราะเราใช้บริการของ 📍Asics Run Tokyo Marunouchi ซึ่งเค้าเป็นทั้งร้าน official store ของ Asics และเป็น Run station สำหรับเช่ายืมเสื้อผ้ารองเท้
Witch diary 🐈‍⬛ ❉ *゚

Witch diary 🐈‍⬛ ❉ *゚

ถูกใจ 4 ครั้ง

Morning Run
เป็นที่วิ่งริมทะเลที่มู้ดดีมาก ฟินมาก วิวสวย แสงดี ต้นไม้ aesthetic ถ่ายรูปเริ่ด! 📍: นาจอมเทียน
babyrubymayy

babyrubymayy

ถูกใจ 5 ครั้ง

Morning Run
อากาศดีๆฮีลใจจังเลย🏃‍♀️❤️
Look Kate

Look Kate

ถูกใจ 2 ครั้ง

Morning run'
วิ่งตอนเช้ามันดีนะ :) ก้าวเล็กๆของวินัยที่สร้างเองได้ สถานที่📍: สวนนวมินทร์ภิรมย์ เปิด : ทุกวัน 04.30-21.00 น. มีห้องน้ำ. มีที่จอดรถ. เดินเล่น. ลานกีฬาแอโรบิก โยคะ #วิ่ง #selflovediary #ออกกําลังกาย #ฟิตหุ่น #workoutrutine
kb.wonderful

kb.wonderful

ถูกใจ 1 ครั้ง

Morning Run🏃🏻‍♀️🌅✨
Morning Run จากที่พัก (Hopin Oldtown) ไปดูพระอาทิตย์ขึ้นแบบเต็มๆตาที่สะพานหิน #run #running #phuket #ภูเก็ต #morningrun
Joon' Joon

Joon' Joon

ถูกใจ 1 ครั้ง

Morning run
SPYYYYY

SPYYYYY

ถูกใจ 1 ครั้ง

Morning Run🏃🏻‍♀️✨
📍พิกัดสวนสาธารณะสำหรับนักวิ่งนนทบุรี 📍สวนสมเด็จ นนทบุรี เช้าวันธรรมดา คนไม่เยอะ ที่จอดรถมีเหลือ วิ่งสบาย อาการดี สวนสมเด็จพระศรีนครินทร์ #วิ่งสวนสาธารณะ #วิ่ง #วิ่งไหนดี #วิ่งให้สนุก #ติดเทรนด์
สมหญิง

สมหญิง

ถูกใจ 0 ครั้ง

Morning Run
Easy Run 5 KM #run #5kmrun #easyrun #helthylife #lifestyle สวนสาธารณะ กะรน
Nanda

Nanda

ถูกใจ 5 ครั้ง

“Morning Run” 🏃‍♂️☀️
“Morning Run” 🏃‍♂️☀️ กำลังกลายเป็นเทรนด์ฮิตของวัยทำงาน Gen Y & Gen Z ไม่ใช่แค่เรื่องการออกกำลังกาย… แต่มันคือการ “เริ่มต้นวันใหม่ให้ตัวเอง” 💙 หลายคนเริ่มหันมาวิ่งตอนเช้า เพราะชีวิตทุกวันนี้เต็มไปด้วย ⚠️ ความเครียด ⚠️ นอนดึก ⚠️ ใช้สมองหนัก ⚠️ ไม่มีเวลาดูแลตัวเอง การตื่นเช้ามาวิ่ง
USANA BRAND PARTNER

USANA BRAND PARTNER

ถูกใจ 1 ครั้ง

10km Run & Coffee Fix ☁️✨ | สวนเบญจกิตติ Check-in!
เช้านี้ที่สวนเบญฯ กับระยะทาง 10km ที่ตั้งใจ! ✨ การตื่นมาขยับร่างกายตอนเช้ามันทำให้ Energy ทั้งวันเปลี่ยนไปจริงๆ ค่ะ วิ่งรับลมดูวิวบนสะพานสวนเบญฯ เพลินๆ แป๊บเดียวครบระยะแล้ว! ตบท้ายด้วยการแวะคาเฟ่เติมคาเฟอีนสักแก้ว เป็นรางวัลให้ตัวเองที่ขยันแต่เช้า ใครกำลังหาไฟในการออกกำลังกาย ลองเริ่มจากรูทสวยๆ แ
Watsana Koedphr

Watsana Koedphr

ถูกใจ 13 ครั้ง

Morning run
สิ่งที่ยากที่สุดในการวิ่ง คือการตื่นไปวิ่ง🥹 #RunDiary #MorningRun #วิ่งเพื่อสุขภาพ #fypシ
Saiparn Sp

Saiparn Sp

ถูกใจ 5 ครั้ง

Morning run
ฟ้าสวยแบบนี้ Boost energy สุดๆ 🏃‍♀️🌤️🌊
Look Kate

Look Kate

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายยืนอยู่บนทางเดินไม้ลอยฟ้าของ Dusit Central Park มองเห็นวิวเมืองและสวนลุมพินี มีข้อความ \"Morning run at Lumphini Park\"
ภาพสวนลุมพินีที่มีต้นไม้ใหญ่เขียวชอุ่ม ม้านั่ง และอนุสาวรีย์อยู่ด้านหลัง มีคนในชุดสีน้ำเงินยืนอยู่ทางขวา
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายยืนอยู่บนทางเดินไม้ลอยฟ้าของ Dusit Central Park มองออกไปเห็นวิวเมืองและสวนสาธารณะ
Morning run☀️🏃🏻‍♀️
📍สวนลุมพินี 🕔เปิด 04.30 น. ปิด 21.00 น. 🚝MRT ลงสถานีลุมพินี (ออก 3,4) MRT สีลม (ออก 1) BTS ศาลาแดง → เดินเข้าประตูสีลม วิ่งเสร็จ 🌳 แล้วข้ามถนนไป Dusit Central Park แลนด์มาร์กใหม่ของกรุงเทพฯ มีสวนลอยฟ้า บรรยากาศเหมาะกับการพักหลังวิ่ง ฟีลกู้ดๆๆ🥹💖 #สวนลุมพินี #morningrun #
Chariiswg

Chariiswg

ถูกใจ 48 ครั้ง

Morning run
อากาศดีมาก สบาย ลมพัดเย็นๆผ่านหน้า ฟินสุด 💕 #วิ่งไปเถอะ #วิ่งตอนเช้า สวนเบญจกิติ
หมอมิลค์ หมอ Nutrition

หมอมิลค์ หมอ Nutrition

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดวิ่งยืนริมน้ำพร้อมวิวตึกสูงฮ่องกงยามเช้า มีข้อความ 'HONGKONG morning run' และธงฮ่องกงปรากฏอยู่
ผู้หญิงในชุดวิ่งยืนริมน้ำพร้อมวิวฮ่องกง มีข้อมูลการวิ่ง 5.36 กม. ความเร็ว 7:39/กม. และเวลา 41 นาที 3 วินาที
ภาพตัดต่อแสดงผู้หญิงกำลังยืดเส้นบนม้านั่งและถือแก้วกาแฟพร้อมข้อความ 'GoodVibe' โดยมีตึกสูงเป็นฉากหลัง
Morning Run in Hongkong
#morningrun #hongkongmorning #hongkong #tsimshatsui
JUBJANG_MOMLIFE

JUBJANG_MOMLIFE

ถูกใจ 19 ครั้ง

หญิงสาวสวมชุดวิ่งสีดำและผ้าโพกหัวกำลังยืนยิ้มบนทางเดินในสวนเบญจกิติ มีตึกสูงและต้นไม้เป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ "Morning run" บ่งบอกถึงการวิ่งยามเช้าที่สดใส.
หญิงสาวในชุดวิ่งสีดำกำลังยิ้มพิงราวสะพานท่ามกลางต้นไม้เขียวขจีในสวนเบญจกิติ พร้อมข้อความ "สวนเบญฯ วิ่งสนกมากกก" แสดงถึงความสุขกับ��การวิ่งที่นี่.
หญิงสาวในชุดวิ่งสีดำกำลังยิ้มและพิงราวสะพานบนทางเดินลอยฟ้าของสวนเบญจกิติ มีตึกสูงและต้นไม้เป็นฉากหลัง ข้อความระบุว่า "ถ่ายตอน 7 โมงวันที่ไม่มีแดด มุมนี้สวยเลย".
Morning run
สวนเบญจกิติ วิ่งเช้าวันอาทิตย์ที่สวนเบญฯ สนุกมาก ชอบ #วิ่งสวนเบญ #วิ่ง #ป้ายยากับlemon8
ออมปรุงเปรี้ยว

ออมปรุงเปรี้ยว

ถูกใจ 3 ครั้ง

Morning Run in Bangsaen
🏃🏻‍♀️ วิ่งตอนเช้าที่หาดบางแสน อากาศดีมากกก ฟรินนนน 🌤️🏖️ #วิ่งบางแสน #หาดบางแสน #triplenbangsan #Chonburi #ตะลุยกินเที่ยว
P•

P•

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพนักวิ่งหญิงกำลังวิ่งบนถนนชนบทในตอนเช้า พร้อมข้อมูลการวิ่ง 7.03 กม. เพซ 9:23/กม. และเวลา 1 ชม. 6 นาที
ภาพถ่ายมุมสูงของนักวิ่งหญิงที่กำลังวิ่ง แสดงให้เห็นใบหน้าที่มีเหงื่อและเสื้อกล้ามลายขาวดำ
ภาพทิวทัศน์ทุ่งนาสีเขียวขจี มีต้นไม้และภูเขาเป็นฉากหลัง ท้องฟ้าสดใส
First Morning Run 2026
First Run 2026 | 7 km 🏃🏻‍♀️ อากาศดีบรรยากาศดี 🐃🐄🐐🐦‍⬛💩 #RunDiary #MorningRun #วิ่งเพื่อสุขภาพ #มือใหม่หัดวิ่ง #fypシ
Saiparn Sp

Saiparn Sp

ถูกใจ 4 ครั้ง

Morning run
กู๊ดมอนิ่งค่าา ไม่ได้วิ่งหลายวันเหนื่อยตั้งแต่กิโลแรกเลยค่ะ🥵 #RunDiary #MorningRun #วิ่งเพื่อสุขภาพ #fypシ
Saiparn Sp

Saiparn Sp

ถูกใจ 3 ครั้ง

Morning Run
🏃🌿 แจกพิกัดรูทวิ่งเช้าใจกลางกรุงเทพฯ เริ่มที่ สวนเบญจกิติ 🏞️ วิ่งต่อผ่าน สวนลุมพินี 🌳 แล้วปิดท้ายที่ สวนดุสิต เซ็นทรัลพาร์ค 🌿 รูทเดียวได้ครบทั้งวิวทะเลสาบ พื้นที่สีเขียว และวิวเมือง วิ่งเพลิน บรรยากาศดี เหมาะทั้งสายวิ่งและสายถ่ายรูป 📍 ระยะรวมประมาณ 10 กม. (ขึ้นอยู่กับเส้นทางที่เลือก) 🌅 แน
Sa45

Sa45

ถูกใจ 4 ครั้ง

Morning run w// Chopper 🏃💨
เช้าวันนี้ตื่นมาสู้กับความง่วงด้วยการออกมาวิ่งเบา ๆ สูดอากาศดี ๆ ให้ร่างกายได้รีเฟรช เติมพลังบวกพร้อมที่จะเริ่ม วันใหม่กับชอปเปอร์กันค้าบ #shineboys #shineboysxchopper #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพดีกับlemon8 #ผู้ชายดูแลตัวเอง
SHINEBOYS_CHOPPER

SHINEBOYS_CHOPPER

ถูกใจ 9 ครั้ง

Morning Run
ออกมาวิ่งตอนเช้าสูดอากาศดีดีได้เต็มปอด . #วิ่ง #วิ่งเพื่อสุขภาพ #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #adidas
Knacky

Knacky

ถูกใจ 2 ครั้ง

☀️ Morning Run Routine ฉบับคนไม่ชอบวิ่งเยอะ ⏱️
รูทีนยามเช้าช่วงนี้ เน้นเอาชนะใจตัวเองด้วยการตื่นมาขยับร่างกาย ไม่ได้กดดันเพซ ไม่ได้เน้นระยะทางไกลๆ ขอแค่ 2-3 กิโลเมตร วิ่งเรื่อยๆ ชิลๆ สูดอากาศตอนเช้า รับแสงแดดเบาๆ😂☀️ สำหรับใครที่เพิ่งเริ่มออกกำลังกาย เวลาน้อย หรือเป็นสายไม่ชอบวิ่งนานๆ แบบเรา ลองปรับมาใช้วิธีวิ่งระยะสั้นแต่เน้นทำสม่ำเสมอแบบนี้
Pwpwsxoxo

Pwpwsxoxo

ถูกใจ 82 ครั้ง

ภาพปกแสดงนักวิ่งหญิงกำลังเดินบนถนนในกรุงเทพฯ โดยมีรถเมล์ รถตำรวจ และพระบรมมหาราชวังเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ 'CITY RUN #ครั้งแรก 5 km' และ 'แชร์เส้นทางวิ่ง แบบได้รูปตลอดทาง ประสบการณ์นักวิ่งมือใหม่'
ภาพนักวิ่งสองคนกำลังขึ้นบันไดเลื่อนในสถานี MRT สนามไชย ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของการวิ่ง พร้อมป้าย�บอกทางออกโรงเรียนวัดราชบพิธ
ภาพถนนโล่งยามเช้าพร้อมทางเท้าและกรวยจราจร โดยมีข้อความระบุว่า 'ออกจาก MRT วิ่งมุ่งหน้าไปทางสนามหลวง' แสดงเส้นทางเริ่มต้น
City Run 1st time @Pranakorn Bangkok
แชร์ประสบการณ์เช้าวันอาทิตย์ลองชวนเพื่อนๆออกไปวิ่ง #CityRun กันครั้งแรก Route📍: MRT สนามไชย→พระบรมมหาราขวัง→ ท่าพระจันทร์ → สนามหลวง → เสาชิงช้า → Craftsman Roastery 👉 ระยะรวมประมาณ 5 กม. เล่าประสบการณ์ 💬สนุกมากได้เห็นบรรยากาศตอนเช้าแบบที่ไม่เคยเห็นมาก่อน รถน้อย เจอนักวิ่งมาวิ่งกันหลายกลุ่มเลย
Namhom.nkk

Namhom.nkk

ถูกใจ 23 ครั้ง

Koh Tao Morning Run 🏃🏻‍♀️🏝️🐢
เกาะเต่ารอบ 2 ทำอะไรใหม่ๆ เช่น มาวิ่งที่หาดทรายรีตอนเช้า 🏃🏻‍♀️🏝️🐢 #เกาะเต่า #kohtao #running เกาะเต่า
mimmiemouy

mimmiemouy

ถูกใจ 2 ครั้ง

Morning run
สถานที่📍: สวนเบญจกิติ กิจกรรม🎯: วิ่งเต๊าะหนุ่มตี๋ #วิ่งสวนเบญ
fernpsy

fernpsy

ถูกใจ 3 ครั้ง

How to morning shed✨
คนทำสวย คนนอนด้วยหลอน 😂 #morningshed #morningrountine #mask #มาส์กดึงหน้า
RUNNA

RUNNA

ถูกใจ 237 ครั้ง

✨ Morning ✨🌅🫶🏻🩷🩷🐰😍😻
😻 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #aiสร้างภาพ
Anc Rungrot

Anc Rungrot

ถูกใจ 9 ครั้ง

Morning run.
ครั้งแรกที่ลองตื่นมาวิ่งตอนเช้าก็ไม่ได้แย่เลย 🏃‍♀️‍➡️✨ วิ่งเสร็จดื่มกาแฟต่อได้เยยยยย Love myself 💓 #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น สถานที่📍: 🏃‍♀️‍➡️ สวนหลวง ร.9 สถานที่📍: ☕️ ตื่นเจริญ - สวนหลวง ร.9 (wake and grow coffee - Suanluang Rama IX)
Aungkana Kae

Aungkana Kae

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม