米粉のちょこまん【小麦たまご乳不使用】
↓詳しいレシピはこちらからஐ
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3大アレルゲン(小麦･卵･乳)不使用🙌
食べたい！と思ってから5分あれば完成🥹
ぜひ作ってみてね✨
𓍼𓍼グルテンフリー 米粉のちょこまん𓍼𓍼
【材料】
⭐︎米粉(波里)･･･65g
⭐︎砂糖･･･10g
⭐︎ベーキングパウダー･･･4g
⭐︎油･･･5g
⭐︎水･･･70g
・乳不使用チョコレート(普通の板チョコでも👌)･･･10gくらい
【作り方】
〜下準備〜
チョコを割っておく
お椀にラップをかけておく
① ⭐︎の材料を混ぜる
②お椀に3分の2くらい生地を流し入れる
③板チョコを入れてから残りの生地を入れる
④2〜3回トントンする
⑤ 500Wで2分30秒加熱 する
⚠️加熱の際、ラップはかけないでね！
べちょっとしちゃうよ🙅♀️
⚠️お椀はレンジ加熱OKの物を使ってね！
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最後まで読んでくれてありがとう♡
アレっ子の食事に悩んでいるママ、
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米粉のちょこまんは、アレルギーを持つ子どもにも安心して与えられる嬉しいレシピです。私は実際にこのレシピを試してみて、驚くほど簡単で時短になることに感動しました。特に油を入れることで、レンジで加熱しても底が固くならず、ふんわりもちもちの食感を楽しめます。 また、ラップをかけずにお椀で加熱するのがポイントで、ふたをしないことでべちゃっとせずに仕上がるのがよくわかりました。私は普通の板チョコを使用しましたが、乳不使用チョコでも問題なく美味しくでき、アレルギーを気にされている方にもおすすめです。 加熱時間は500Wで約2分30秒と短く、忙しい朝やおやつにぴったり。子どもたちも「とろっとチョコが入っていて美味しい！」と喜んで食べてくれました。お椀型だからこそ、チョコの位置が程よく隠れてワクワク感もあります。 さらに、米粉を使ったグルテンフリーのレシピは、アレルギー以外にも小麦を控えている方やダイエット中の方にも適しています。自宅で手軽にヘルシーなスイーツ作りをしたい時にも非常に役立つ一品です。 ぜひ、油の量や加熱時間を調整しながら自分好みのちょこまんを作ってみてください。グルテンフリーやアレルギー対応のスイーツレパートリーを増やしたい方にはイチオシのレシピです！ また、私はこのレシピをタッパーで作る方法も試しましたが、お椀型の方がチョコが程よく隠れて見た目もかわいくなるので、子どもたちのおやつに最適でした。ぜひ皆さんも試して、ふわもち食感ととろ～りチョコの組み合わせを楽しんでみてください。
