なっぴー｜アレっ子ママの小麦卵乳不使用レシピ

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ココアぷりん【小麦たまご乳不使用】

↓詳しいレシピはこちらからஐ

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３大アレルゲン不使用✨

ぷるんぷるんの見た目が可愛すぎる😍

感動の美味しさのココアぷりんできました✨

𓍼𓍼まぜてチンだけ！ココアぷりん𓍼𓍼

【材料】

⭐︎水･･･70g

⭐︎純ココア･･･10g

⭐︎砂糖･･･50g

⭐︎クックゼラチン･･･5g

・豆乳･･･200ml

・お好みのトッピング(追いココアや、森永のチョコレートシロップ)

【作り方】

① ⭐︎の材料をよく混ぜる

② 600Wで1分チン！

③ 再びよく混ぜる

※ココアやゼラチンが溶け残っている場合は、再度20秒くらいずつ加熱。しっかり溶けるまで混ぜる！

④豆乳を入れてよく混ぜる

⑤型に入れて冷蔵庫で3時間程冷やす

⑥ お皿に出し、お好みでトッピングして完成

𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼

最後まで読んでくれてありがとう♡

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アレっ子の食事に悩んでいるママ、

グルテンフリーレシピのレパートリーを

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6/19 に編集しました

私も子どもの食物アレルギーに悩み、グルテンフリーや卵・乳不使用のデザート作りに挑戦しています。このココアぷりんは、3大アレルゲンを使わずに簡単に作れるので、とても助かります。私の場合は、純ココアの代わりにカカオパウダーを少し多めに入れて、より濃厚に仕上げています。また、ゼラチンが溶け残ることがあるので、電子レンジで加熱後はしっかり混ぜて、溶けきらなければ追加で短時間加熱するのがコツです。豆乳は無調整タイプを使うことが多いですが、お好みで甘みのある豆乳に変えても美味しいですよ。トッピングは、私は森永のチョコレートシロップをかけるのがお気に入りです。丸氷用の型やシリコン型を使うと取り出しやすく、見た目も可愛く仕上がるのでおすすめです。忙しい時でも電子レンジで加熱して冷蔵庫で冷やすだけなので、食後のおやつや子どものお弁当デザートにぴったり。アレルギー対応のデザートレシピのレパートリーを増やしたいママさんにはぜひ試してほしい一品です。

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【材料】 ▫️豆乳…200ml ▫️米粉…大さじ2 ▫️ラカント(お好みの甘味料)…大さじ1 ▫️純ココア…大さじ1 🍓仕上げにお好みでココアパウダーやいちご【作り方】 ① ボウルに豆乳・米粉・ラカント・純ココアを入れてよく混ぜる ② 600Wで1分加熱して取り出し、もう一度混ぜる ③ 再び600Wで1分加熱（※まだゆるい場合は30秒ずつ追加してその都度混ぜてね） ④ 粗熱が取れたら容器に移して冷蔵庫で冷やす ⑤ お好みでココアパウダーやいちごをのせて完成粗熱が取れてからそのまま食べても◎ 冷やしても美味しい🤤 ※映像ではボウルを使用しています

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悪魔のちょこまん👿【小麦たまご乳不使用】

↓詳しいレシピはこちらからஐ 𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼 今日だけは、自分に甘くしてもいいよね🥹 小麦・卵・乳製品なしで作れる、 5分で幸せになれる【悪魔のちょこまん】👿 チョコがとろん♪甘さもたっぷり。ひと口食べたら、もう全部どうでもよくなる☺️ 簡単だから保存して作ってみてね♡ 𓍼𓍼グルテンフリー悪魔のちょこまん𓍼𓍼 【材料】 ⭐︎米粉(波里)･･･65g ⭐︎純ココア･･･5g ⭐︎砂糖･･･22g ⭐︎ベーキングパウダー･･･4g ⭐︎油･･･5g ⭐︎水･･･75g ・乳不使用チョコレート(普通の板チョコでも👌)･･･

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🔻媚薬チョコレートのレシピは🔻 材料・ピュアココア 15〜20g ・はちみつ20g ・ココナッツオイル30g ・天然塩　ひとつまみ 🍫 はちみつの量は、お好みで調整してください 🍫 アーモンドやドライフルーツなどを入れてもOK🙌 作り方 ① 材料をボウルに入れてよく混ぜる ② 型やクッキングシートを敷いたバットに引き詰めて冷蔵庫で冷やす＝＝＝＝バレンタインデーには、自分のご褒美に媚薬的チョコレートはいかがですか？カカオの薬膳的効果✨ ▶︎ 滞った気の流れを巡らせる（理気作用）：「妻、母、仕事人」と役割を優先してガチガチになった心と

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