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繰り返し✅または一意❌

私の友人は血清がとても良いと言ったので、私はプロ1プラス1を使っていました。私は個人的に以前ににきびがあり、年初に回復したばかりで、顔が強いと思いました。データを見ると、血清は穏やかに見え、にきびのある人に適しているので、使用しました。しかし、要約は1本を1か月間使用しました。にきびの炎症、にきびが途切れることはありません。私たちはノンに負けるべきです。血清はノンに負けた後悔です。ブランドに聞いた血清はとても良い🥲です。ブランドは、使用頻度を1日おきに調整しようとしているとのことです。血清の質感はかなり強く、顔が強くない場合があります。使用すると刺激されることがありますが、😂は使用をやめたいと思います。私たちのように使っ

2025/8/24 に編集しました

... もっと見るสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางหรือมีประวัติเป็นสิว การเลือกใช้เซรั่มควรเริ่มด้วยการทดสอบความเหมาะสมของผิวก่อนใช้งานจริง เนื่องจากเซรั่มบางยี่ห้อมีเนื้อเข้มข้นซึ่งอาจทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองหรือแพ้ได้ง่าย ควรใช้ในปริมาณน้อยและปรับความถี่เป็นวันเว้นวันตามคำแนะนำของแบรนด์เพื่อช่วยให้ผิวค่อย ๆ ปรับตัว นอกจากนั้น ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมอ่อนโยน ไม่มีสารที่ทำให้เกิดการระคายเคือง เช่น แอลกอฮอล์ น้ำหอม หรือสารกันเสียบางชนิด หากพบว่าสิวอักเสบหรือสิวอุดตันเพิ่มขึ้น ควรหยุดใช้และปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะสม การดูแลผิวร่วมกับการใช้เซรั่มควรเพิ่มการทำความสะอาดผิวหน้าอย่างอ่อนโยน ใช้โทนเนอร์ปรับสภาพผิว และบำรุงด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะกับผิวเป็นสิว เพื่อเสริมสร้างเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง ช่วยลดปัญหาการแพ้หรือสิวเห่อ สุดท้าย ผู้ใช้ควรใส่ใจสัญญาณของผิวและเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการใช้ผลิตภัณฑ์ทันทีเมื่อพบอาการผิดปกติ เพื่อให้การดูแลผิวเป็นไปอย่างปลอดภัยและได้ผลลัพธ์ที่ดีในระยะยาว

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巻き肩の本当のポイント☝️
「肩そのもの」ではなく【肩甲骨】です。 筋肉は、反復した運動によって 神経伝達がどんどん強化されます。 つまり—— 間違った動きを繰り返せば、 そのまま固まる。 正しい肩甲骨の動きを 繰り返しインプットすれば、 姿勢はちゃんと変わります。 ✔ 肩が軽くなる ✔ 呼吸がしやすくなる ✔ 首こりが減る 姿勢は「気合い」ではなく “再学習”です。 ぜひ、正しく反復してみてください。 質問・相談・お問い合わせはDMまたは公式LINEから! #巻き肩改善 #肩甲骨エクササイズ #姿勢改善 #猫背改善 #セルフケア
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今回はてんかんの種類と特徴を紹介します😊 ⁡ てんかんとは発作を繰り返し起こす脳の病気のことです💦 ⁡ 乳幼児から高齢者までどの年齢でも発症します🥹 ⁡ WHOによると てんかんは、神経細胞(ニューロン)に突然発生する電気的な興奮により繰り返す発作と定義しています🍀 ⁡ てんかんの原因は様々で、 ・脳内の神経伝達物質の受容体の異常 ・脳の先天的な異常(皮質形成異常) ・脳の後天的な異常(脳梗塞、脳出血、脳挫傷) ・構造異常 ・髄膜炎や脳炎などの感染症 ・自己免疫疾患 ・代謝性疾患 ・遺伝性疾患(結節性硬化症) ・変性疾患(アルツハイマー病)などがあります💦
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流れる画像スライド
【流れる画像スライド。】 作り方↓ 1.流れる線(矢印ライン)を作る 1)線を挿入する ・挿入 → 図形 → 線 を選択して配置 2)線のデザインを整える ・線を右クリック → 図形の書式設定 ・線 → グラデーション線 を選択 3)グラデーションを設定する ・右側の色:白 ・左側の色:黒 ・角度:0度 4)線の太さを設定する ・幅(太さ):1.5 pt 5)先端の丸を作る ・円を2つ挿入する ・サイズを調整して組み合わせる ・線の先端に配置する 2.画像を並べる 1)画像を挿入する ・挿入 → 画像 → 任意の画像を追加
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米粉のサラダラップ
レシピ詳細はこちら↓ 米粉の簡単レシピを紹介している かなこ @かなこ*米粉のレシピ です🌾 \ 米粉のサラダラップ /のご紹介🌯 ブリトー生地を使って 朝ごはんにも夜食にもおすすめの サラダラップができました🥗 具材は好きなもので良いんですが 今回使ったものをレシピにしているので 参考にしてみてください🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピ📝1個分 〈 材料 〉 *ブリトー生地 ・米粉 大さじ2 ・片栗粉 大さじ1 ・豆乳 大さじ4 *スタバ風* ・サニーレタス ちぎる ・紫キャベツ 千切り ・人参 千切り
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もし今、目の前の赤ちゃんが息をしていなかったら…あなたは助けられますか?
@ohitama.nsbaby👈フォローして子育て楽しもう🧡 こんばんは🌙看護師ママのおひたまです🐣 救急車が到着してからの救命率はわずか数%❤️‍🔥 だからこそ、1秒でも早く【心肺蘇生】ができることが命を救うカギになります❗️ 💡赤ちゃんの心肺蘇生の流れ💡 ① 意識の確認(足裏を叩く) ② 呼吸の確認(胸の動きを見る) 👉呼吸がなければ【すぐ119番】 ③ 胸骨圧迫(指2本/胸の厚さの1/3/100〜120回/アンパンマンマーチの速さ) ④ 人工呼吸(口と鼻を一緒に覆って2回) 🚑 救急車が来るまで、または赤ちゃんが動き出すまで 👉【30回圧迫+2回人
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フローズンバナナバー
かんたん腸活レシピはこちらから👇✨ →(@chama_recipe)🧁🤎 グリーンチップバナナのレジスタントスターチとナッツの食物繊維が血糖値の急上昇を抑え、脂肪を溜め込みにくくします✨ カカオやナッツの良質な油で腹持ちも抜群、腸内を整えながら痩せ体質を作るギルトフリーおやつです☺️🌱 \recipe🥣/ フローズンバナナバー --材料📝--------------------------- ・バナナ:1本 ・無添加ピーナッツバター:大さじ2 ・ローストナッツ:30g ・ダークチョコレート:40g ・アイスの棒(または割り箸):2本 --作り方
ちゃま ⁞ 栄養士のゆる痩せおやつ

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焼き上がった紅茶スコーンが複数個、クッキングシートの上に並べられています。強力粉で作られたずっしりとした食感と、紅茶の香りが漂う様子が表現されています。
デジタルスケールの上に卵とヨーグルトが入った計量カップが置かれ、合計140gと表示されています。スコーン作りのための液体材料の計量風景です。
大きなガラスボウルの中で、強力粉と紅茶の茶葉が泡立て器で混ぜ合わされています。粉と紅茶を事前に混ぜる工程を示しています。
ズッシリ食べ応え⭐️紅茶スコーン
紅茶の香りが漂うスコーン🫖✨ 強力粉を使って作るので食べ応えがあります⭐️ 朝食や小腹が空いた時にどうぞ💕 ●材料 (直径6〜7cmセルクル8個分) ○強力粉 300g ○アールグレイティーパック茶葉 2パック(4〜5g) ○ベーキングパウダー 8g ○きび砂糖 50g •バター(マーガリン)80g •卵 1個 •牛乳(又はヨーグルト) 卵に牛乳を加えて140gにできる量 •お好みでドライクランベリーを入れても美味しいです😋 (熱湯でふやかしてキッチンタオルでしっかり水気をとる) ●準備 •セルクル型とスケッパーを使います 💡100均でも売ってま
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【Excel】9割が知らない⁉︎
この投稿を『保存』して、何度も見ながら繰り返し使って自分のものにしちゃいましょう! #excel #知識で繋がろう #1分で分かるエクセル時短術 #会社で教えてくれないこと #Lemon8で知識を見つけよう
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\🍞【丁寧さで成功!】ホエーでチョコフレーキー✨/
もちろんパン生地はホエーのパン♪ 折り込みシートのチョコシートを使って簡単! カットして重ねて焼くだけでできちゃうパンです💕 成形しなくて済むのがフレーキーのいいところ🌟 ずっと前に一度 折り込みシートを使ったパンに挑戦したことがあるんだけど その時はあまり上手にできなくて😅 今回はその時の失敗を補えるように 丁寧に取り組みました💪 食パンを作ろうかなとも思ったんだけど 今の私にはまず自分の実力を確認するのが先だと思って ハードル低めのフレーキーから挑戦することにしました📈 結果はうまくいったと思います! 折り込みシートをパンに挟んで伸ばすのは
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やさしいExcel🔰シート大量生産
←やさしいExcel時短ワザ (@oharu_work) ⁡ ご覧いただきありがとうございます😊 🎙️音アリ推奨 ⁡ シートを右クリックして『移動またはコピー』を繰り返してる…? 私はこうやって手作業で作ってました😅 ⁡ 全国の支店別データや、担当者別のデータ。 シートを一つずつ作ってコピペしていく作業、本当に面倒ですよね⏳ ⁡ 実はピボットテーブルの「ある機能」を使うと、 1秒で全シートを一括作成できる神ワザがあるんです! ⁡ 【魔法の手順💡】 1️⃣ 元データからピボットテーブルを作成 2️⃣ 分割したい項目(拠点名など)を「フィルター」に入れる
オハル|事務職0年目🔰の攻略家

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【50代必見】朝の腰痛とおさらば!寝たままできる「お腹ギュッと毒出しポーズ」💪✨
「朝起きた瞬間から腰が重だるい…」「お腹が張って苦しい…」 それ、寝ている間に腰が反って、筋肉が固まっているサインかも!😢 お布団の中でそのままできる、魔法のリセット術をご紹介します🌿 💡 なぜ「毒出し」になるの? お膝を胸にギュッと抱えることで、反った腰を丸めてリセットします。 さらに、腕の力でお腹を圧迫することで腸が刺激され、 溜まったガスや老廃物(毒出し!)の排出を促すんです。 腰痛緩和と便秘解消、一石二鳥の効果がありますよ✨ 💡 トレーニングの流れ 1. 仰向けに寝て、両膝を胸の方へ引き寄せる 2. 両手で膝(または太ももの裏)を抱える 3. 息を吐きながら、お
Yuka🌿やさしい整えヨガ

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『うまトマトハンバーグ』
\美味しそう!作ってみたい!/ と思ったらコメントに『🧡』 いただけると嬉しいです ♡ 他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan 忘れないうちに保存して ぜひ作ってみてね〜👩‍🍳 __________________ \松屋の味、家で完全再現!🍅🍳/ 『うまトマトハンバーグ』でご飯バクバク止まらん! 家族が大好きな松屋のメニュー 「うまトマハンバーグ」完全再現しました🍅 濃厚なトマトソースに、味噌とにんにくのコクが合わさって…🤤 白ごはん、秒で消えるやつ🍚 温玉とろ〜んで子ども大歓喜♡ 余ったソースもご飯にかけて完食!笑
ゆーこ⌇ラクうま栄養ごはん

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✨濃厚きのこのチーズリゾット✨簡単レシピ
【簡単レシピ】 所要時間:20〜30分ほど 🌟材料 • 米: 1合(洗わずに使用) • 玉ねぎ: 1/4個 • 椎茸: 2枚(または乾燥椎茸1〜2枚) • バター: 15g • 白ワイン: 100ml • コンソメスープ: 約300〜400ml(お湯にコンソメ1個を溶かしたもの) • 粉チーズ: 大さじ2〜3(お好みで増量) • 塩・黒こしょう: 適量 • 乾燥パセリ: 少々 🌟作り方 1. 下準備 玉ねぎと椎茸を5mm角ほどのみじん切りにします。 (乾燥椎茸を使う場合は、戻し汁もスープに混ぜておくと旨味が倍増します!) 2. 具材を炒める
てりてり

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手が持っているパッケージ入りの黒い網状の調理シート。パッケージには、カロリーカット、繰り返し使用可能、焦げ付きにくい、カット可能といった特徴が記載されており、フライパンやオーブントースターでの使用例が示されています。
調理シートのパッケージ裏面で、シートをカットするための円形の型紙が示されています。使用上の注意や取扱説明、製品の素材(グラスファイバーとフッ素樹脂加工)に関する情報が記載されています。
調理シートのパッケージの一部拡大画像で、フライパンで焼かれた鶏肉が網目状のシートの上にあるイラストが描かれています。余分な油を落としてカロリーカットできることや、油を拭き取ることで効果が高まることが説明されています。
CanDo繰り返し使えて余分な油を落としてカロリーカット出来る焼き物シート✨
CanDoキッチン便利グッズ 焼き物シート 100円 グラスファイバー➕フッ素樹脂加工で こびり付きにくく アルミの代わりにこちらなら 繰り返し使えて節約にもなる❣️と購入😍 網目の隙間から余分な油を落として カロリーカットしてくれて一石二鳥❣️ おすすめ便利グッズ🥰 #便利グッズ #ポテンシャルスター #コメントチャレンジ #発見が多すぎる件 百均商品 #私を進化させる秋 新調したキッチングッズ、便利グッズ
sayaka♡

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「チョコマーブル角食パン」の文字が書かれた、焼き立てのチョコレートマーブル角食パンの全体像です。チョコレートとプレーン生地が美しく渦巻いており、チョコチップも練り込まれています。
【一斤型】チョコマーブル角食パン✨
◆材料(1斤分) ○強力粉     250g ○砂糖      15g (きび砂糖を使用) ○塩       3.5g ○ドライイースト 3g ○無塩バター   22g ○牛乳      120g ○水       48g ⭐️ココアペースト ○砂糖      適量(グラニュー糖を使用) ○熱湯      適量 ○ココアパウダー 適量  ※ブラックココアと純ココアを1:1の割合で使用 ⭐️トッピング ○チョコチップ  適量 型のサイズ内寸(約):180mm ×95mm ×高95mm 容量(約):1625ml(約0.93斤) 🔸作り方🔸 1.
Anco

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なぜか同じ失敗を繰り返してしまう正体
あなたの人生、同じパターンで失敗し続けていませんか。 「また怒られた」「また先延ばしにした」「またあの人とぶつかった」。気づけばいつも同じ展開。自分を責めて、でもまた繰り返す。正直、もう疲れていませんか。 このまま何も変えなければ、人間関係は悪化し、自信は削られ、ストレスだけが積み重なっていく。気づいたときには「いつもこうなる自分」が完全に定着してしまいます。 でも、安心してください。これは性格の問題じゃないんです。その正体は「思考・感情・行動のクセ」。たとえば上司に「期限は明日だ」と言われた瞬間、無意識に「また怒られる」と思い込み、不安や焦りが湧き、つい言い返してしまう。
感情コーチ| 感情知能メンタルコーチング| ちいドロ感情日記

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この違いを知らないと ずっと同じところを繰り返します
ちゃんとやってるのに なぜか前に進まない感覚がある人には いくつか共通点があります ━━━━━━━━━━━━━ もし当てはまっていても大丈夫です✨ ━━━━━━━━━━━━━ 読みながら もし 「これ自分かも」と感じても問題ありません☺️ ほんの少しのことで 改善しやすくなる 3ステップをわかりやすくまとめています それでは3位からいきます✨ ━━━━━━━━━━━━━ 【第3位】 願うだけで止まりやすい ━━━━━━━━━━━━━ こうなったらいいな 変わりたいな そう思って終わってしまうことです この状態は 悪いわけではあり
高月裕澄(ゆうと)潜在意識メカニズム研究家

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手元には、人気キャラクターが描かれたピンクのパッケージがあります。遠赤外線パウダーによる温熱ケア用の繰り返し使えるアイパッチを宣伝し、環境に優しい点と日本製であることを示しています。
製品パッケージの裏面には、アイパッチの詳細な使用方法と特徴が記載されています。繰り返し使えること、優しい粘着力、遠赤外線パウダーによる温熱効果が強調されています。
開封された製品パッケージには、2枚のアイパッチが貼られた白い保管用シートが見えます。これらは繰り返し使用できる遠赤外線シートであり、適切な保管方法が示されています。
繰り返し使える【クマケア】使ってみた
こちらずっと気になってたものを、 @megggg✨️ さんにいただいたので、ほんとラッキーハッピー🤭🩷 マイメロちゃんのパケも可愛いよね🤭👍 粘着がなくなるまで、繰り返し使える【クマケア】用品✨ 予備もついてたよ🎶 最近ハマりの温活、こちらはいかにと思い、今朝使ってみたところ徐々にじんわ〜り温かい!! ケースに戻したあとも、じんわり温もりを感じた👍 最短20分でケア可能だから、朝スキンケアで整えて、貼って、ご飯食べたりしてたらあっという間に完了☑️✨ 何回使えるのか、今後検証していきます🤭👍 #天使の讃美活 #正直コスメレビュー
あーちゃん

あーちゃん

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焼きたてのアップルシナモンロールが複数写っています。表面はつやがあり、シナモンとリンゴのフィリングが渦巻き状に見えます。温かみのある色合いで、食欲をそそる様子が伝わります。
アップルシナモン🍎【レシピ】
📝レシピ(9個分) 🍞生地部分: - 中力粉 290g - 牛乳 100g(オーツミルクで代用可) - 卵 2個 - 人工甘味料 30g - 塩 3g - バター 20g - ドライイースト5g 🍯アップルシナモンフィリング: - りんご1~2個(1個半) - シナモンパウダー10g - ブラウンシュガー40g - バター20g 💁‍♀️手順: 1⃣️バター以外の材料を混ぜ合わせ、生地をまとめて30分休ませる。 2⃣️生地を伸ばして折りたたむ動作を各方向に数回繰り返し、生地が締まるまで行う。 3⃣️丸めて20分休ませる。 4⃣️柔らかくしたバターを
占い師リサ 和歌山在住0歳児のママ

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毎日焼く卵焼き♡弁当
今回は少し長めの動画になりました。 最後まで見てくださった方、本当にありがとうございます☺️ 動画の中でもお話ししていますが 決して卵焼きが上手なわけではありません でも、多分、作るのが好きなんだと思います 卵焼きのレシピもいろいろ 母が焼いてくれていたのは甘い卵焼きで やっぱりそれが私の“原点の味”な気がします もちろん、だしの効いたふわふわタイプも大好きです💕 これからも卵焼き作り、いろいろ挑戦していくので見守ってもらえたらと思います✨ ーーーーーーーーーーーーーーーー   今日のお弁当メニューとレシピ   🍱メニュー ・レンコンバーグ ・
調理師アリ| 最強定番弁当

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