自動翻訳されています。元の投稿を表示する

繰り返し✅または一意❌

私の友人は血清がとても良いと言ったので、私はプロ1プラス1を使っていました。私は個人的に以前ににきびがあり、年初に回復したばかりで、顔が強いと思いました。データを見ると、血清は穏やかに見え、にきびのある人に適しているので、使用しました。しかし、要約は1本を1か月間使用しました。にきびの炎症、にきびが途切れることはありません。私たちはノンに負けるべきです。血清はノンに負けた後悔です。ブランドに聞いた血清はとても良い🥲です。ブランドは、使用頻度を1日おきに調整しようとしているとのことです。血清の質感はかなり強く、顔が強くない場合があります。使用すると刺激されることがありますが、😂は使用をやめたいと思います。私たちのように使っ

2025/8/24 に編集しました

... もっと見るสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางหรือมีประวัติเป็นสิว การเลือกใช้เซรั่มควรเริ่มด้วยการทดสอบความเหมาะสมของผิวก่อนใช้งานจริง เนื่องจากเซรั่มบางยี่ห้อมีเนื้อเข้มข้นซึ่งอาจทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองหรือแพ้ได้ง่าย ควรใช้ในปริมาณน้อยและปรับความถี่เป็นวันเว้นวันตามคำแนะนำของแบรนด์เพื่อช่วยให้ผิวค่อย ๆ ปรับตัว นอกจากนั้น ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมอ่อนโยน ไม่มีสารที่ทำให้เกิดการระคายเคือง เช่น แอลกอฮอล์ น้ำหอม หรือสารกันเสียบางชนิด หากพบว่าสิวอักเสบหรือสิวอุดตันเพิ่มขึ้น ควรหยุดใช้และปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะสม การดูแลผิวร่วมกับการใช้เซรั่มควรเพิ่มการทำความสะอาดผิวหน้าอย่างอ่อนโยน ใช้โทนเนอร์ปรับสภาพผิว และบำรุงด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะกับผิวเป็นสิว เพื่อเสริมสร้างเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง ช่วยลดปัญหาการแพ้หรือสิวเห่อ สุดท้าย ผู้ใช้ควรใส่ใจสัญญาณของผิวและเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการใช้ผลิตภัณฑ์ทันทีเมื่อพบอาการผิดปกติ เพื่อให้การดูแลผิวเป็นไปอย่างปลอดภัยและได้ผลลัพธ์ที่ดีในระยะยาว

関連投稿

巻き肩の本当のポイント☝️
「肩そのもの」ではなく【肩甲骨】です。 筋肉は、反復した運動によって 神経伝達がどんどん強化されます。 つまり—— 間違った動きを繰り返せば、 そのまま固まる。 正しい肩甲骨の動きを 繰り返しインプットすれば、 姿勢はちゃんと変わります。 ✔ 肩が軽くなる ✔ 呼吸がしやすくなる ✔ 首こりが減る 姿勢は「気合い」ではなく “再学習”です。 ぜひ、正しく反復してみてください。 質問・相談・お問い合わせはDMまたは公式LINEから! #巻き肩改善 #肩甲骨エクササイズ #姿勢改善 #猫背改善 #セルフケア
はぎ(萩原)/姿勢・動きの専門家/神戸

はぎ(萩原)/姿勢・動きの専門家/神戸

170件の「いいね」

今回はてんかんの種類と特徴を紹介します😊 ⁡ てんかんとは発作を繰り返し起こす脳の病気のことです💦 ⁡ 乳幼児から高齢者までどの年齢でも発症します🥹 ⁡ WHOによると てんかんは、神経細胞(ニューロン)に突然発生する電気的な興奮により繰り返す発作と定義しています🍀 ⁡ てんかんの原因は様々で、 ・脳内の神経伝達物質の受容体の異常 ・脳の先天的な異常(皮質形成異常) ・脳の後天的な異常(脳梗塞、脳出血、脳挫傷) ・構造異常 ・髄膜炎や脳炎などの感染症 ・自己免疫疾患 ・代謝性疾患 ・遺伝性疾患(結節性硬化症) ・変性疾患(アルツハイマー病)などがあります💦
看護師 なーみ

看護師 なーみ

106件の「いいね」

米粉のサラダラップ
レシピ詳細はこちら↓ 米粉の簡単レシピを紹介している かなこ @かなこ*米粉のレシピ です🌾 \ 米粉のサラダラップ /のご紹介🌯 ブリトー生地を使って 朝ごはんにも夜食にもおすすめの サラダラップができました🥗 具材は好きなもので良いんですが 今回使ったものをレシピにしているので 参考にしてみてください🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピ📝1個分 〈 材料 〉 *ブリトー生地 ・米粉 大さじ2 ・片栗粉 大さじ1 ・豆乳 大さじ4 *スタバ風* ・サニーレタス ちぎる ・紫キャベツ 千切り ・人参 千切り
かなこ*米粉のレシピ

かなこ*米粉のレシピ

802件の「いいね」

流れる画像スライド
【流れる画像スライド。】 作り方↓ 1.流れる線(矢印ライン)を作る 1)線を挿入する ・挿入 → 図形 → 線 を選択して配置 2)線のデザインを整える ・線を右クリック → 図形の書式設定 ・線 → グラデーション線 を選択 3)グラデーションを設定する ・右側の色:白 ・左側の色:黒 ・角度:0度 4)線の太さを設定する ・幅(太さ):1.5 pt 5)先端の丸を作る ・円を2つ挿入する ・サイズを調整して組み合わせる ・線の先端に配置する 2.画像を並べる 1)画像を挿入する ・挿入 → 画像 → 任意の画像を追加
はましま | 365日パワポ

はましま | 365日パワポ

32件の「いいね」

『うまトマトハンバーグ』
\美味しそう!作ってみたい!/ と思ったらコメントに『🧡』 いただけると嬉しいです ♡ 他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan 忘れないうちに保存して ぜひ作ってみてね〜👩‍🍳 __________________ \松屋の味、家で完全再現!🍅🍳/ 『うまトマトハンバーグ』でご飯バクバク止まらん! 家族が大好きな松屋のメニュー 「うまトマハンバーグ」完全再現しました🍅 濃厚なトマトソースに、味噌とにんにくのコクが合わさって…🤤 白ごはん、秒で消えるやつ🍚 温玉とろ〜んで子ども大歓喜♡ 余ったソースもご飯にかけて完食!笑
ゆーこ⌇ 忙しくても作れる栄養ごはん❀

ゆーこ⌇ 忙しくても作れる栄養ごはん❀

56件の「いいね」

フローズンバナナバー
かんたん腸活レシピはこちらから👇✨ →(@chama_recipe)🧁🤎 グリーンチップバナナのレジスタントスターチとナッツの食物繊維が血糖値の急上昇を抑え、脂肪を溜め込みにくくします✨ カカオやナッツの良質な油で腹持ちも抜群、腸内を整えながら痩せ体質を作るギルトフリーおやつです☺️🌱 \recipe🥣/ フローズンバナナバー --材料📝--------------------------- ・バナナ:1本 ・無添加ピーナッツバター:大さじ2 ・ローストナッツ:30g ・ダークチョコレート:40g ・アイスの棒(または割り箸):2本 --作り方
ちゃま ⁞ 栄養士のゆる痩せおやつ

ちゃま ⁞ 栄養士のゆる痩せおやつ

82件の「いいね」

もし今、目の前の赤ちゃんが息をしていなかったら…あなたは助けられますか?
@ohitama.nsbaby👈フォローして子育て楽しもう🧡 こんばんは🌙看護師ママのおひたまです🐣 救急車が到着してからの救命率はわずか数%❤️‍🔥 だからこそ、1秒でも早く【心肺蘇生】ができることが命を救うカギになります❗️ 💡赤ちゃんの心肺蘇生の流れ💡 ① 意識の確認(足裏を叩く) ② 呼吸の確認(胸の動きを見る) 👉呼吸がなければ【すぐ119番】 ③ 胸骨圧迫(指2本/胸の厚さの1/3/100〜120回/アンパンマンマーチの速さ) ④ 人工呼吸(口と鼻を一緒に覆って2回) 🚑 救急車が来るまで、または赤ちゃんが動き出すまで 👉【30回圧迫+2回人
看護師ママ🐣おひたま

看護師ママ🐣おひたま

16件の「いいね」

焼き上がった紅茶スコーンが複数個、クッキングシートの上に並べられています。強力粉で作られたずっしりとした食感と、紅茶の香りが漂う様子が表現されています。
デジタルスケールの上に卵とヨーグルトが入った計量カップが置かれ、合計140gと表示されています。スコーン作りのための液体材料の計量風景です。
大きなガラスボウルの中で、強力粉と紅茶の茶葉が泡立て器で混ぜ合わされています。粉と紅茶を事前に混ぜる工程を示しています。
ズッシリ食べ応え⭐️紅茶スコーン
紅茶の香りが漂うスコーン🫖✨ 強力粉を使って作るので食べ応えがあります⭐️ 朝食や小腹が空いた時にどうぞ💕 ●材料 (直径6〜7cmセルクル8個分) ○強力粉 300g ○アールグレイティーパック茶葉 2パック(4〜5g) ○ベーキングパウダー 8g ○きび砂糖 50g •バター(マーガリン)80g •卵 1個 •牛乳(又はヨーグルト) 卵に牛乳を加えて140gにできる量 •お好みでドライクランベリーを入れても美味しいです😋 (熱湯でふやかしてキッチンタオルでしっかり水気をとる) ●準備 •セルクル型とスケッパーを使います 💡100均でも売ってま
くりん

くりん

85件の「いいね」

\🍞【丁寧さで成功!】ホエーでチョコフレーキー✨/
もちろんパン生地はホエーのパン♪ 折り込みシートのチョコシートを使って簡単! カットして重ねて焼くだけでできちゃうパンです💕 成形しなくて済むのがフレーキーのいいところ🌟 ずっと前に一度 折り込みシートを使ったパンに挑戦したことがあるんだけど その時はあまり上手にできなくて😅 今回はその時の失敗を補えるように 丁寧に取り組みました💪 食パンを作ろうかなとも思ったんだけど 今の私にはまず自分の実力を確認するのが先だと思って ハードル低めのフレーキーから挑戦することにしました📈 結果はうまくいったと思います! 折り込みシートをパンに挟んで伸ばすのは
ふーさん 簡単スイーツレシピ

ふーさん 簡単スイーツレシピ

21件の「いいね」

【Excel】9割が知らない⁉︎
この投稿を『保存』して、何度も見ながら繰り返し使って自分のものにしちゃいましょう! #excel #知識で繋がろう #1分で分かるエクセル時短術 #会社で教えてくれないこと #Lemon8で知識を見つけよう
ゆのん|エクセルで働き方改革

ゆのん|エクセルで働き方改革

7件の「いいね」

やさしいExcel🔰シート大量生産
←やさしいExcel時短ワザ (@oharu_work) ⁡ ご覧いただきありがとうございます😊 🎙️音アリ推奨 ⁡ シートを右クリックして『移動またはコピー』を繰り返してる…? 私はこうやって手作業で作ってました😅 ⁡ 全国の支店別データや、担当者別のデータ。 シートを一つずつ作ってコピペしていく作業、本当に面倒ですよね⏳ ⁡ 実はピボットテーブルの「ある機能」を使うと、 1秒で全シートを一括作成できる神ワザがあるんです! ⁡ 【魔法の手順💡】 1️⃣ 元データからピボットテーブルを作成 2️⃣ 分割したい項目(拠点名など)を「フィルター」に入れる
オハル|事務職0年目🔰の攻略家

オハル|事務職0年目🔰の攻略家

59件の「いいね」

焼きたてのアップルシナモンロールが複数写っています。表面はつやがあり、シナモンとリンゴのフィリングが渦巻き状に見えます。温かみのある色合いで、食欲をそそる様子が伝わります。
アップルシナモン🍎【レシピ】
📝レシピ(9個分) 🍞生地部分: - 中力粉 290g - 牛乳 100g(オーツミルクで代用可) - 卵 2個 - 人工甘味料 30g - 塩 3g - バター 20g - ドライイースト5g 🍯アップルシナモンフィリング: - りんご1~2個(1個半) - シナモンパウダー10g - ブラウンシュガー40g - バター20g 💁‍♀️手順: 1⃣️バター以外の材料を混ぜ合わせ、生地をまとめて30分休ませる。 2⃣️生地を伸ばして折りたたむ動作を各方向に数回繰り返し、生地が締まるまで行う。 3⃣️丸めて20分休ませる。 4⃣️柔らかくしたバターを
占い師リサ 和歌山在住0歳児のママ

占い師リサ 和歌山在住0歳児のママ

63件の「いいね」

「チョコマーブル角食パン」の文字が書かれた、焼き立てのチョコレートマーブル角食パンの全体像です。チョコレートとプレーン生地が美しく渦巻いており、チョコチップも練り込まれています。
【一斤型】チョコマーブル角食パン✨
◆材料(1斤分) ○強力粉     250g ○砂糖      15g (きび砂糖を使用) ○塩       3.5g ○ドライイースト 3g ○無塩バター   22g ○牛乳      120g ○水       48g ⭐️ココアペースト ○砂糖      適量(グラニュー糖を使用) ○熱湯      適量 ○ココアパウダー 適量  ※ブラックココアと純ココアを1:1の割合で使用 ⭐️トッピング ○チョコチップ  適量 型のサイズ内寸(約):180mm ×95mm ×高95mm 容量(約):1625ml(約0.93斤) 🔸作り方🔸 1.
Anco

Anco

30件の「いいね」

🍼 1日80個限定|汚れゼロで手足形 👣
👶🏻 1人目から知りたかった…! \毎朝10時〜販売開始/ 赤ちゃんの手足を汚さずに形を残せる 【やさしいっ手】って知ってる!? 直接インクが肌につかないから、新生児にも安心♪ ⸻ 📦 セット内容 ・フィルム(手形なら6歳までOK) ・アクリル板(台として使える) ・厚紙4枚(画用紙) ・インキパッド(はいいろ/あか/そらいろ/ももいろ) ・固定用クリップ ⸻ 💡 ポイント ✔ 繰り返し使える ✔ 好きな場所で手足形が取れる ✔ 日本製の安全素材 ✔ スタンプの色を変えたい時はパームカラーズの スタンプパッドも問題なく使えたよ🎨
みん ⌇ 淡色グッズで彩る0歳育児

みん ⌇ 淡色グッズで彩る0歳育児

57件の「いいね」

なぜか同じ失敗を繰り返してしまう正体
あなたの人生、同じパターンで失敗し続けていませんか。 「また怒られた」「また先延ばしにした」「またあの人とぶつかった」。気づけばいつも同じ展開。自分を責めて、でもまた繰り返す。正直、もう疲れていませんか。 このまま何も変えなければ、人間関係は悪化し、自信は削られ、ストレスだけが積み重なっていく。気づいたときには「いつもこうなる自分」が完全に定着してしまいます。 でも、安心してください。これは性格の問題じゃないんです。その正体は「思考・感情・行動のクセ」。たとえば上司に「期限は明日だ」と言われた瞬間、無意識に「また怒られる」と思い込み、不安や焦りが湧き、つい言い返してしまう。
感情コーチ| 感情知能メンタルコーチング| ちいドロ感情日記

感情コーチ| 感情知能メンタルコーチング| ちいドロ感情日記

11件の「いいね」

✨濃厚きのこのチーズリゾット✨簡単レシピ
【簡単レシピ】 所要時間:20〜30分ほど 🌟材料 • 米: 1合(洗わずに使用) • 玉ねぎ: 1/4個 • 椎茸: 2枚(または乾燥椎茸1〜2枚) • バター: 15g • 白ワイン: 100ml • コンソメスープ: 約300〜400ml(お湯にコンソメ1個を溶かしたもの) • 粉チーズ: 大さじ2〜3(お好みで増量) • 塩・黒こしょう: 適量 • 乾燥パセリ: 少々 🌟作り方 1. 下準備 玉ねぎと椎茸を5mm角ほどのみじん切りにします。 (乾燥椎茸を使う場合は、戻し汁もスープに混ぜておくと旨味が倍増します!) 2. 具材を炒める
てりてり

てりてり

6件の「いいね」

考えすぎた日の“リセット運動”
【頭と胃腸を同時にすっきりさせるエクササイズ】 今日紹介するのは、気功で行われている動きをベースにしたとてもシンプルな反復運動です。 やることは一つ。同じ動作を、淡々と繰り返すだけ。 難しいテクニックはありません。 できれば・目を閉じるまたは・半眼(うっすら目を開ける)で行ってください。 視覚情報を減らすことで、脳が外界への反応を少し手放しやすくなります。 最初は「ただ動いているだけ」という感覚ですが、続けていくうちに、 ・頭が少しぼーっとしてくる・あくびが出てくる・呼吸が深くなる といった変化が起きることがあります。 これは、単調な動き
セルフ整体 爽凛操

セルフ整体 爽凛操

6件の「いいね」

特別な“茶癒"体験
\お茶を使った新体験✨😳/ 横浜ベイエリアでキラキラ補充✨(グルメ×美活) 📌保存するとあとで見返せます @kanagawa.date.momo »»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»» \神奈川 横浜市 特別な"茶癒"体験/ 最後に「何も考えない時間」を過ごしたの、いつですか⁉️ 仕事、家事、子どものこと… 気づいたら一日中、誰かのために頭を使ってる😮‍💨 そんな毎日に少し疲れていませんか? 以前も投稿したSui+Teaの姉妹店。 中国茶(時に台湾茶)を使った"茶癒"体験をしてきま
横浜プチ贅沢グルメ&美活

横浜プチ贅沢グルメ&美活

6件の「いいね」

リゾット ヴェルデ イタリアンパセリの清涼感あふれる香りを主役にした、シンプルで贅沢なリゾットのレシピ
リゾット ヴェルデ イタリアンパセリの清涼感あふれる香りを主役にした、シンプルで贅沢なリゾットのレシピをご紹介します。 パセリは最後に加えることで、色鮮やかさと風味を最大限に活かすのがポイントです。 材料(2人分) * お米(洗わず使用): 150g(約1合) * イタリアンパセリ: 20〜30g(葉の部分をたっぷり) * 玉ねぎ(みじん切り): 1/4個 * 白ワイン: 50ml * 温かいコンソメスープ(または鶏出汁): 500〜600ml * 無塩バター: 20g * パルミジャーノ・レッジャーノ(すりおろし): 大さじ3〜4 * オリーブ
Tadashi Kawabe

Tadashi Kawabe

1件の「いいね」

もっと見る