Golden Heritage

ผู้ติดตาม 28 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

ในยามที่ระบบรอบข้างเต็มไปด้วยความวุ่นวาย (Chaos)... "จิตที่นิ่งและสงบที่สุด" คือผู้คุมเกมที่แท้จริง ♟️✨

ในยามที่ระบบรอบข้างเต็มไปด้วยความวุ่นวาย (Chaos)... "จิตที่นิ่งและสงบที่สุด" คือผู้คุมเกมที่แท้จริง ♟️✨

การเอาชนะในด่านต่างๆ ของชีวิตและองค์กร ไม่ใช่การออกแรงปะทะ หรือลงไปตื่นตระหนกตามกระแส แต่คือการอ่านโครงสร้างให้ออก วางกลยุทธ์ให้ขาด แล้วใช้ "ปัญญา (Wisdom)" เป็นจุดคานงัดในการเดินหมากชี้ขาด

เมื่อข้างในเราโปร่งเบาและชัดเจน ปัญหาที่ดูซับซ้อนก็เป็นเพียงแค่กระดานซ้อมมือ!

💬 The Mind is the Ultimate Force Multiplier.

"Calm Mind. Clear Strategy. Unmatched Victory."

#StrategicMindset ⁠ ⁠#WisdomAndLeverage ⁠ ⁠#InnerMastery ⁠ ⁠#LeadershipMindset ⁠ ⁠#ผู้คุมเกม ⁠ ⁠#ปัญญาคือพลัง⁠ ⁠#การบริหารองค์กร⁠ ⁠#MindsetBoost⁠ ⁠#ClearStrategy⁠ ⁠#HighPerformance⁠

14 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดงเลข 7 และข้อความ “7 วิธีเป็นคน “นิ่ง” ที่ใคร ๆ ก็เกรงใจ” พร้อมโน้ตบุ๊กเปิดเพลงและข้อความ “Be Calm & Command Respect” บนพื้นหลังสีดำ

ภาพแสดงวิธีที่ 1 และ 2 ในการเป็นคนนิ่ง: ควบคุมสีหน้าและน้ำเสียง และไม่รีบตอบตามอารมณ์ พร้อมคำอธิบายและวิธีใช้จริง โดยมีภาพวาดในแกลเลอรีเป็นพื้นหลัง

ภาพแสดงวิธีที่ 3 และ 4 ในการเป็นคนนิ่ง: พูดให้น้อยแต่ชัด และตั้งขอบเขตชัดเจน พร้อม��คำอธิบายและวิธีใช้จริง โดยมีภาพวาดในแกลเลอรีเป็นพื้นหลัง

⛔️ 7 วิธีเป็นคน “นิ่ง” ที่ใคร ๆ ก็เกรงใจ

(💬 จะเป็นคนที่นิ่ง สุขุม มีพลังน่าเกรง — โดยไม่ต้องทำตัวดุหรือโกหกว่าเป็นคนมั่นใจ — ได้อย่างไร?) ไม่ต้องเสียงดัง…ก็ทรงพลังได้ เพราะบางครั้ง ‘พลังที่เงียบที่สุด’ คือสิ่งที่ทำให้คนเกรงใจมากที่สุด. 📌เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองให้นิ่งและดูมีพลังขึ้นทุกวัน 📲แชร์ต่อ → ให้คนที่คุณอยากให้ “นิ่

ถูกใจ 282 ครั้ง

5ส: ระบบจัดระเบียบที่ช่วยสร้างวินัย ทำงานง่าย

5ส ไม่ใช่แค่เรื่องความสะอาดในที่ทำงาน แต่คือ “ระบบคิด” ที่ช่วยให้ชีวิตเป็นระเบียบ ลดความล้า เพิ่มประสิทธิภาพ และสร้างวินัยระยะยาว โพสต์นี้สรุปแนวคิดพื้นฐานของ: -5ส คืออะไร และทำไมถึงใช้ได้จริง -การนำ 5ส ไปใช้กับชีวิตประจำวัน -การสร้างวินัยผ่านระบบ ไม่ใช่แรงฮึด เหมาะสำหรับผู้ที่: -รู้สึ

ถูกใจ 14 ครั้ง

หยุดโทษโชคชะตา... วิธีสร้าง 'วาสนา' ให้เบ่งบาน ✨

หยุดโทษโชคชะตา... วิธีสร้าง 'วาสนา' ให้เบ่งบาน ✨🛑 เคยไหมคะเวลามองเห็นคนอื่นประสบความสำเร็จ หยิบจับอะไรก็เป็นเงินเป็นทองไปหมด แล้วเราแอบถอนหายใจคิดในใจว่า "เรามันคนวาสนาน้อย ทำบุญมาไม่เท่าเขา" จริง ๆ แล้วในมิติของพลังงาน คำว่า "โชคชะตา" อาจจะเป็นสิ่งที่เราเลือกไม่ได้ทั้งหมดตั

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพบุคคลกำลังทำสมาธิ มีแสงสว่างเปล่งออกมาจากหน้าผากและกลางอก บนพื้นหลังสีม่วงคล้ายอวกาศ พร้อมข้อความว่า “การเดินทางกลับสู่ “อภิจิต” “คู่มือฝึกจิต” ขั้นพื้นฐาน 21 วัน ทำตามได้จริง ไม่อิงกรอบศาสนา”

การเดินทางกลับสู่ “อภิจิต” “คู่มือฝึกจิต” ขั้นพื้นฐาน

ทำตามได้จริง ไม่อิงกรอบศาสนา เพื่อส่งต่อ เพื่อขยายองค์ความรู้ สู่ทุกคนที่สนใจการ "ฝึกจิต" **ไม่ตามกระแส** 🪷🪷🪷 ในความวุ่นวายของโลกที่เต็มไปด้วยเสียงรบกวน ความเร่งรีบ และความกดดันมากมาย คนจำนวนมากมักหลงลืม “บ้านที่แท้จริงของจิต” และ ดำเนินชีวิตด้วยพลังงานที่กระจัดกระจายในแต่ละว

ถูกใจ 226 ครั้ง

🌌 “คนที่จิตเริ่มสูงขึ้น” ทำไมถึงกลายเป็นคนไร้สังคม

🌌 “คนที่จิตเริ่มสูงขึ้น” ทำไมถึงกลายเป็นคนไร้สังคม คนประเภทนี้นะ… อยู่ ๆ จะเริ่ม “หายตัว” จากสังคมเองแบบงง ๆ ไม่ได้ตาย ไม่ได้อกหัก ไม่ได้โกรธใคร แต่จู่ ๆ… เขาจะเริ่มเงียบขึ้น ตอบแชตช้าขึ้น ไม่ค่อยอยากไปวงเดิม ไม่อินกับดราม่าเดิม จนคนรอบตัวเริ่มถามว่า “เป็นอะไร?” “หยิ่งขึ้นหรื

ถูกใจ 58 ครั้ง

🪩 7.83 Hz: คลื่น Schumann Resonance

🪩 7.83 Hz: คลื่น Schumann Resonance พลังงานแห่งสมดุลชีวิต ในโลกที่เต็มไปด้วยความวุ่นวายและเทคโนโลยีที่รบกวนสมาธิ หลายคนอาจไม่รู้ว่า "โลก" ของเรามีจังหวะการเต้นที่เป็นธรรมชาติอยู่ จังหวะนี้เรียกว่า Schumann Resonance ซึ่งมีความถี่พื้นฐานอยู่ที่ 7.83 Hz ### Schumann Resonance คืออะไร? 🔬 ปร

ถูกใจ 9 ครั้ง

✨🏵️ ท้าพิสูจน์! 432Hz & Delta Weave — 10 นาทีก่อนนอนคืนนี้ 😴 คุณเคยนอนไม่หลับไหม… แม้ปิดไฟแล้วแต่หัวใจยังวุ่นวาย ความคิดยังไหลวนไม่หยุด ร่างกายอยากพัก แต่สมองกลับทำงานไม่รู้จบ คืนนี้...ลองให้ “เสียง” ช่วยดูแลคุณดูไหม 🎧 432Hz — คลื่นแห่งความกลมกลืน เสียงที่จูนในความถี่ 432 Hz ถูกเรีย

ถูกใจ 5 ครั้ง

อินโฟกราฟิกอธิบายประวัติและตำนาน 'คาถาเงินล้าน' จากหลวงพ่อปานถึงหลวงพ่อฤาษีลิงดำ โครงสร้าง 9 ท่อน เคล็ดลับความสำเร็จคือสมาธิ ทาน ความไม่อยาก คาถาเงินล้านเน้นทรัพย์ไหลเวียน ต่างจากมหาจักรพรรดิ์ที่เน้นฐานชีวิต และมองคาถาเป็นการฝึกจิตสร้างนิสัย

ประวัติและตำนาน “คาถาเงินล้าน”

ประวัติและตำนาน “คาถาเงินล้าน” ในมุมมองของ #วันละเรื่องสองเรื่อง ช่วงนี้ผู้เขียนได้มีโอกาสฝึกปฏิบัติจิต ด้วยการสวดมนต์ เช้า-เย็น มีคาถาหลายบท ของหลายครูบาอาจารย์ พอท่องๆ ไปก็มักเห็นรูปคำที่ซ้ำกัน และไปศึกษาเพิ่มเติมในหลายบทมักเกี่ยวข้องกัน และเป็นคำภาวนาจิตถึงคำที่แทนสิ่งเหล่านั้น (ลองสังเกตุ

ถูกใจ 114 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ “เส้นทางชีวิตตามช่วงอายุของผู้ที่เกิดวันพุธกลางคืน” และคำอธิบายว่าเป็นการวิเคราะห์โดยใช้หลักโหราศาสตร์ไทย ผสมหลักกรรมเก่าและพลังดาวประจำวันเกิด บนพื้นหลังกระดาษยับสีน้ำตาล มีโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง

เส้นทางชีวิตตามช่วงอายุของผู้ที่เกิดวันพุธกลางคืน

วิเคราะห์โดยใช้หลักโหราศาสตร์ไทย–ผสมหลักกรรมเก่า–พลังดาวประจำวันเกิด เพื่อเป็นเข็มทิศในการเข้าใจตนเอง และวางแผนชีวิตอย่างมีทิศทาง . . ดวงคนเกิดวันพุธกลางคืน • ดาวประจำวัน: ราหู • ธาตุหลัก: ธาตุลม (พลังจิตและความลี้ลับ) • สัญลักษณ์: เงา ความคิดซับซ้อน ความลึกลับ พลังดึงดูดแบบไม่เ

ถูกใจ 96 ครั้ง

ภาพหลวงปู่บัวเกตุ ปทุมสิโร ในชุดจีวรสีส้ม พร้อมข้อความว่า "บทขอขมา พ่อแม่ครูอาจารย์" และไอคอนรูปมือไหว้

น้อมกราบขอขมาพ่อแม่ครูอาจารย์หลวงปู่

🙏🏻น้อมกราบขอขมาพ่อแม่ครูอาจารย์🙏🏻 . มหาเถเร ปะมาเทนะ ทวาระตะเยนะ กะตัง สัพพัง อะปะราธัง ขะมะถะเม ภันเต . มหาเถเร ปะมาเทนะ ทวาระตะเยนะ กะตัง สัพพัง อะปะราธัง ขะมะถะเม ภันเต . มหาเถเร ปะมาเทนะ ทวาระตะเยนะ กะตัง สัพพัง อะปะราธัง ขะมะถะเม ภันเต . 🙏🏻ลูกกราบขอขมาพ่อแม่ครูอาจารย์หลวงปู่บัวเกต

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิธีฟังบทสวดให้เกิดผลดีที่สุด มีทริคมาบอกค่ะ ✨️

เชื่อว่าหลายคนชอบเปิดเสียงบทสวดคลอทิ้งไว้ระหว่างวันใช่ไหมคะ? ✨ ซึ่งจริงๆ แล้ว ทำแบบนี้ก็ดีต่อใจและช่วยปรับพลังงานรอบตัวได้ดีมากๆ เลยค่ะ ในวันที่เรายุ่งจนไม่มีเวลา การปล่อยให้เสียงละมุนๆ ช่วยชะล้างความเครียดในบ้านหรือที่ทำงานก็ถือเป็นทางออกที่ดีเยี่ยมแล้วค่ะ แต่สำหรับวันไหนที่พอมีเวลา หรืออยากจะกระต

ถูกใจ 16 ครั้ง

นิมิตฝันเห็นวัด✨🙏🙏

🙏ฝันเห็น “วัดที่งดงาม” โดดเด่น สงบ ร่มรื่น เต็มไปด้วยแสงแห่งศรัทธา ฝันนี้…ไม่ใช่แค่ภาพงดงามในยามหลับตา แต่ยังสะท้อน “ใจภายใน” ที่เริ่มโหยหาความสงบและทางธรรม ตาม🙏หลักธรรมแล้ว การฝันเห็น “วัด” เปรียบเหมือนสัญญาณของจิตที่เริ่มอยากกลับมาหาความสงบ อยากปล่อยวางสิ่งวุ่นวาย และแสวงหาความดีในชีวิต ถ้า

ถูกใจ 2 ครั้ง

🙏 "คาถาเงินล้าน" ไม่ใช่แค่ “ท่องให้จบ”

🙏 "คาถาเงินล้าน" ไม่ใช่แค่ “ท่องให้จบ” แต่คือการปรับคลื่นใจให้ความมั่งคั่งเกิดขึ้นจริง ในยามที่เศรษฐกิจผันผวน ความไม่แน่นอนกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน ผู้คนจำนวนไม่น้อยหันกลับมามองหาที่พึ่งทางใจ หนึ่งในบทสวดที่ถูกกล่าวถึงมากที่สุดในสังคมไทยตลอดหลายทศวรรษที่ผ่านมา คือ “คาถาเงินล้าน

ถูกใจ 14 ครั้ง

อยากเป็นเศรษฐี เริ่มที่ “ชั่วโมงแรกหลังตื่นนอน”✨🥰

อยากเป็นเศรษฐี…เริ่มที่ “ชั่วโมงแรกหลังตื่นนอน”🎉🎉 คุณอยากรวยจริงไหม? อยากสำเร็จใช่ไหม? หรือแค่อยาก…แต่ยังใช้ชีวิตเหมือนเดิมทุกวัน ความจริงที่คนส่วนใหญ่ไม่ยอมรับคือ ชีวิตคุณในวันนี้ = ผลลัพธ์ของกิจวัตรเดิม ๆ ที่คุณทำซ้ำทุกเช้า ถ้าคุณยังตื่นมาแล้วหยิบมือถือ ไถโซเชียล ปล่อยให้โลกภายนอก “

ถูกใจ 54 ครั้ง

🦊🔮Pick a card ✨เสน่ห์อะไรในตัวคุณที่ทำให้เขาหลงรัก 💓

✨ เสน่ห์อะไรในตัวคุณที่ทำให้เขาหลงรัก? 🔮 กองที่ 1 เขาหลงเสน่ห์ความเป็นคนจริงใจของคุณ คนที่พูดตรงไปตรงมาแบบไม่เฟคเลยแม้แต่นิดเดียว เขารู้สึกว่าคุณมีพลังบางอย่างที่ทำให้ชีวิตเขาตื่นขึ้นอีกครั้ง เหมือนได้เริ่มต้นใหม่ทุกวัน เสน่ห์ของคุณคือความกล้าลุย กล้าตัดสินใจ และกล้าที่จะเป็นตัวเองแบบไม่ตาม

ถูกใจ 54 ครั้ง

สติ vs สมาธิ ต่างกันตรงไหน

เคยสงสัยไหม? ทำไมบางคนนั่งสมาธิเก่งมาก แต่พอเจอเรื่องกระทบใจนิดเดียวก็ "ระเบิด" ลงทันที 🧨 นั่นเป็นเพราะเราอาจจะพัฒนาแค่ "กำลัง" แต่ขาด "ตัวควบคุม" ครับ วันนี้ Doจิต Doใจ จะมาชวนแยกให้ออกระหว่าง สมาธิ (Concentration) และ สติ (Mindfulness) แบบเข้าใจง่ายที่สุด! 🧘‍♂️ สมาธิ =

ถูกใจ 2 ครั้ง

❣️วิธีเรียนรู้กายทิพย์ กายแสง จนหลอมรวมเป็นหนึ่งเดียวกับขันธ์❣️

เมื่อนักปฏิบัติฝึกเรียนรู้พลังจิต ผ่านสติ สมาธิ และการภาวนาอย่างต่อเนื่อง วันหนึ่งย่อมเกิดสภาวะที่เรียกว่า “ตัวรู้ชัด” และเมื่อสมาธิลึกมากขึ้น ตัวรู้นั้นจะเริ่มรับรู้สิ่งที่ละเอียดขึ้นเรื่อย ๆ ในระยะแรก อาจเป็นเพียงแสงจ้า แสงขาว แสงใส ก่อนจะค่อย ๆ พัฒนาไปสู่แสงที่ละเอียดขึ้น จนสะท้อ

ถูกใจ 12 ครั้ง

ช่วยคนที่เจอภัยพิบัติ ด้วยวิธีทางพลังงาน

💚วิธียกระดับจิตใจเมื่อเจอน้ำท่วม หรือเห็นภาพน้ำท่วม💚 🎁ใครที่ร้องไห้ เสียใจ เศร้า กลัว อ่านข้อความนี้ ถ้าคุณเป็นคนนึงที่เห็นข่าวน้ำท่วมแล้วเศร้าเสียใจ ข้อความนี้นี้มาเพื่อคุณ ✨วางใจอย่างไร เมื่อเจอข่าวน้ำท่วมและจิตตก และสามารถช่วยทางพลังงานได้จริงๆ แน่นอนว่าการรักและเมตตาซึ่งกันและกันเป็นเรื่อง

ถูกใจ 9 ครั้ง

เทรดมานาน อยากได้กำไรยั่งยืน

เทรดมานาน อยากได้กำไรยั่งยืน ทำตาม 6 วิธีแบบนี้ “เทรดมานาน อยากได้กำไรยั่งยืน” แปลว่า — คุณผ่านช่วงเรียนรู้มาแล้ว เหลือแค่ “การจัดจิตและระบบในตัวเอง” ให้สมบูรณ์ นี่คือแนวทางที่เทรดเดอร์ระดับมืออาชีพทั่วโลกใช้ เพื่อให้ “กำไรต่อเนื่อง ยั่งยืน และใจสงบ” 👇 ⸻ 💠 วิธีทำให้เทรดมีกำไรยั่งยืน

ถูกใจ 2 ครั้ง

❣️วิธีเปิดตาที่สาม แบบไม่ถูกหลอก ไม่เสียพลัง❣️

คุณรู้มั้ย การเปิดตาที่สาม ช่วยอะไรบ้าง 1. ช่วยให้คุณเห็นมิติอื่น ที่มีอยู่ในธรรมชาติ 2. ช่วยให้แยกควมมถี่แต่ละระดับได้ เพราะเจอตัวตนหลากหลาย 3. ช่วยเคลีย์ความไม่รู้ ว่าพลังแต่ละระดับส่งผลอย่างไร 4. เห็นความคิด ความรู้สึก ตนเองและผู้อื่นชัดขึ้น แบบที่มันส่งผลกัน กระทบกัน เหมือนการแสดงหนังแต่ละฉ

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความเรื่อง 'เส้นทางชีวิตตามช่วงอายุของผู้ที่เกิดวันพฤหัสบดี' วิเคราะห์โดยใช้หลักโหราศาสตร์ไทย ผสมหลักกรรมเก่าและพลังดาวประจำวันเกิด บนพื้นหลังกระดาษยับสีน้ำตาล พร้อมโลโก้ Lemon8

เส้นทางชีวิตตามช่วงอายุของผู้ที่เกิดวันพฤหัสบดี

วิเคราะห์โดยใช้หลักโหราศาสตร์ไทย–ผสมหลักกรรมเก่า–พลังดาวประจำวันเกิด เพื่อเป็นเข็มทิศในการเข้าใจตนเอง และวางแผนชีวิตอย่างมีทิศทาง . . ดวงคนเกิดวันพฤหัสบดี • ดาวประจำวัน: ดาวพฤหัสบดี • ธาตุหลัก: ธาตุดิน (หนักแน่น มั่นคง) • สัญลักษณ์: ปัญญา ครู หลักการ ศีลธรรม การสั่งสมบารมี •&#x

ถูกใจ 78 ครั้ง

แสงแห่งปัญญา — การอุบัติขึ้นของธรรมะท่ามกลางความเงียบสงบ

ภาพพุทธศิลป์อันวิจิตรนี้ สื่อถึงช่วงเวลาแห่งการตรัสรู้และการแผ่เมตตาบารมีขององค์ "พระสัมมาสัมพุทธเจ้า" โดยมีรายละเอียดที่เป็นมงคลดังนี้ครับ: ✨ ฉัพพรรณรังสี (The Aura of Enlightenment): รัศมีสีทองที่สว่างไสวรอบพระเศียร สื่อถึงความหลุดพ้นจากอาสวะกิเลสทั้งปวง และปัญญาญาณที่ส่องสว่างนำทางสรร

ถูกใจ 11 ครั้ง

✅📌จิตไม่ใช่เรา

จิตไม่ใช่เรา #ถ้าคนไหนทำฌานได้ ถึงเวลาก็เข้าที่ภาวนา ทำความสงบเข้ามา ถ้าเราชำนาญ เรามนสิการ เรานึกถึงความสงบในสมาธิ สงบได้เลย นึกปุ๊บก็สงบปั๊บเลย พอสงบแล้วก็พักผ่อนอยู่ตามอัธยาศัย พักผ่อนพอสมควรแล้ว อย่าขี้เกียจ #ให้ถอยจิตออกมานิดหนึ่งให้มันทำงานได้ อย่าให้มันนิ่งว่างๆ อยู่เฉยๆ อันนี้ม

ถูกใจ 17 ครั้ง

7 เทคนิคหายใจรีเซ็ตระบบประสาท แก้จิตตก หมดพลัง (มีงานวิจัยรองรับ) #สมาธิแบบวิทยาศาสตร์

#manifestation #mindset #ครูนิดหน่อย

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพยมทูตที่มีปีกสีขาวและดำครึ่งตัว สวมฮู้ด มีดวงตาเรืองแสง พร้อมข้อความว่า "พลังยมทูต จิตที่ไม่หวั่นไหวต่อความสูญเสีย เมื่อความนิ่งกลายเป็นพลังของจิตขั้นสูง" สื่อถึงความสมดุลและการยอมรับการเปลี่ยนแปลง.

🖤✨ ยมทูต ผู้เฝ้าประตูแห่งความเปลี่ยนผ่าน พลังของจิตที่นิ่งเหนือความสูญเสีย หลังจากเขียนเรื่อง ไซโคพาธ: เมื่อความเย็นชาไม่ได้หมายถึงความโหดร้าย พู่ก็นึกถึง “ผู้หนึ่ง” ขึ้นมาในใจ ผู้ที่นิ่ง... ไม่ใช่เพราะไม่รู้สึก แต่เพราะเข้าใจความรู้สึกนั้นจนไม่ต้องต่อสู้กับมันอีก ผู้ที่ยืนอยู่ระหว่า

ถูกใจ 78 ครั้ง

🌍✨ ยุคคัดกรองพลังงาน กับบทสวดจักรพรรดิ : ทางออกของคนยุคนี้ ✨🌍 #ประโยชน์ของการสวดมนต์ภาวนา โลกไม่ได้เลวร้ายขึ้น แต่ “ใจคน” กำลังรับแรงกระแทกมากขึ้นกว่าที่เคย ข้อมูลเร็วขึ้น ข่าวแรงขึ้น อารมณ์คนรุนแรงขึ้น หลายคนจึงรู้สึกว่า เหนื่อยง่าย จิตตกง่าย หมดแรงง่าย นี่ไม่ใช่เรื่องลี้ลั

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงพระพุทธรูปสีทองเปล่งรัศมีเหนือชายคนหนึ่งนอนหลับอย่างสงบบนพื้นหญ้า มีข้อความว่า "ตั้งจิต..ก่อนนอน หลับด้วยใจที่สงบ ตื่นด้วยใจที่เบิกบาน" สื่อถึงการทำจิตใจให้สงบก่อนนอนเพื่อการพักผ่อนที่ดี

ตั้งจิต..ก่อนนอน

🌙 การตั้งจิตก่อนนอน…หลับเป็นสุข ตื่นเป็นสุข หลายคนเข้านอนพร้อมความกังวล ความเครียด หรือความโกรธ ทำให้แม้ร่างกายจะพัก แต่ใจไม่พัก พระพุทธเจ้าจึงสอนให้ ตั้งจิตก่อนนอน เพื่อให้หลับอย่างสงบ และตื่นอย่างมีพลัง ⸻ 💡 ทำไมต้องตั้งจิตก่อนนอน? 1. ทำให้ใจสงบก่อนพักผ่อน จิตที่วุ่นวายจะส่งผ

ถูกใจ 20 ครั้ง

Pick A Card "มูฟออนไม่ได้สักที... ไพ่จะบอกว่าเราควร 'รอ' หรือ 'พอ' ดี?"

ใครที่กำลังสับสนทั้งเรื่องงานหรือเรื่องความรัก ลองตั้งจิตอธิษฐานนิ่งๆ แล้วเลือกไพ่กองที่รู้สึกดึงดูดใจที่สุดมา 1 กองนะคะ เสร็จแล้วเลื่อนลงไปอ่านคำเฉลยในคอมเมนต์ได้เลยค่ะ ดูซิว่าไพ่จะให้คำแนะนำว่ายังไงบ้าง! 🔮" ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ เฉลยกองที่ 1: ภาพรวมด้านความรัก ไพ่ชุดนี้แรงมากค่ะ มันไม่ได้บอกให

ถูกใจ 2 ครั้ง

มนุษย์หิวแสง VS แมลงบินเข้ากองไฟ

🦋 มนุษย์ผู้หิวแสง VS แมลงบินเข้ากองไฟ 🔥 แมลง ถูกแสงดึงดูด หมุนวนรอบไฟไม่หยุด ระบบนำทางตามธรรมชาติสับสน แสงที่สวยงามกลับกลายเป็นภัย มนุษย์ผู้หิวแสง: ไล่ตามความสนใจ ยอดไลก์ ยอดฟอล หรือความยอมรับจากสังคม ความปรารถนาที่จะโดดเด่น ทำให้ตกหลุมพรางทางสังคมและจิตใจ บางครั้งแสงที่ไล่ตามกลับ

ถูกใจ 5 ครั้ง

DAY 3 : 333 เคลียร์พลังงานเก่า กลับเข้าสู่คลื่น

🌿 วันนี้…เลือกหยุดความฟุ้งซ่าน และกลับมาอยู่กับ “พลังงานของตัวเอง” อีกครั้ง หลายครั้งที่ชีวิตติดอยู่กับความเหนื่อย ความคิดลบ ความกลัว หรือพลังงานตกค้าง ไม่ใช่เพราะเราไม่ดีพอ แต่เพราะจิตของเรายังค้างอยู่ใน “คลื่นเบต้า” คลื่นของความคิดที่วุ่นวาย ความเครียด การคิดมาก และเสียงในหัวที่

ถูกใจ 3 ครั้ง

แผนภาพแสดงศูนย์ตระหนักรู้ (Awareness Centers) ใน Human Design ได้แก่ Mind/Ajna, Emotional Solar Plexus และ Spleen พร้อมคำอธิบายหน้าที่การทำงานเป็นภาษาไทยและอังกฤษ รวมถึงการเชื่อมโยงระหว่างศูนย์ต่างๆ

awareness center in human design

ต่อจากครั้งก่อน ที่ตกตะกอน เรื่องความกลัว ผ่าน session "spiritual art x human design" ใน human design พูดถึง 3 ศูนย์พลังงาน ที่ เกี่ยวข้องกับความกลัว และเป็นจุดมนุษย์ ตระหนักรู้ผ่านประสบการณ์การใช้ชีวิตของตนเอง ให้สรุปง่าย แบบคน ไม่ต้องรู้เรื่อง Human design เลยก็ได้ว่า ปิด ความกลัว ด้ว

ถูกใจ 16 ครั้ง

ตกหลุมรักปัจจุบัน 💖☀️🌻 ด้วย 4 สัจธรรมของนักพรตพันปี จาก ขุนเขายะเยือก เพื่อชีวิตที่เบาสบาย . . อ้างอิงจากหนังสือ: ขุนเขายะเยือก ผู้เขียน: หานซาน ผู้แปล: พจนา จันทรสันติ สำนักพิมพ์: มูลนิธิโกมลคีมทอง ____________ . หนังสือเล่มนี้เกี่ยวกับอะไร? 📕 เป็นหนังสือรวมบทกวีแนวปรัชญา เซนแ

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิทยาศาสตร์แห่งความเครียดและการกู้ใจ #6(final)

วันที่ใจว้าวุ่นจนรับมือไม่ไหว... ลอง "ยืมความสงบ" จากคนข้างๆ ดูสิคะ มารู้จักพลังแห่ง Co-regulation กัน ตลอดซีรีส์ที่ผ่านมา เราเรียนรู้วิธีจัดการความเครียดด้วย "ตัวเอง" (Self-regulation) มาเยอะแล้ว แต่วันนี้ เราจะมาพูดถึงความลับของระบบประสาทมนุษย์ ที่พิสูจน์แล้วว่า "เราถูกสร้างมาเพื่อเยียวย

ถูกใจ 4 ครั้ง

🤍🌸การหลับที่เป็นมงคล ก่อนหลับลองหลับตา เบาๆ สูดลมหายใจเข้าลึกๆ ช้าๆ

🤍🌸การหลับที่เป็นมงคล ก่อนหลับลองหลับตา เบาๆ สูดลมหายใจเข้าลึกๆ ช้าๆ 🕊️ปล่อยความวุ่นวายทั้งหมดออกไปพร้อมลมหายใจ จากนั้นค่อยๆ ภาวนาในใจว่า “พุทโธ… ธัมโม… สังโฆ…” ให้ “พุทโธ”พาความวุ่นวายออกจากใจ ให้ “ธัมโม”พาจิตกลับมาสงบเย็น ให้ “สังโฆ”คุ้มครองใจให้เข้มแข็งและเป็นสุข ไม่ต้องรีบให้

ถูกใจ 5 ครั้ง

อานาปานสติ: การรู้ลมหายใจตามแบบพระพุทธเจ้า

ในโลกที่เต็มไปด้วยความวุ่นวาย หลายคนมองหาการทำสมาธิเพื่อความสงบ แต่สำหรับการทำสมาธิตามแบบฉบับของพระพุทธเจ้า หรือที่เรียกว่า "อานาปานสติ" นั้น เป้าหมายมีมากกว่าแค่ความนิ่ง แต่มันคือการฝึก "สติ" เพื่อให้เท่าทันความจริงของชีวิต 1. เริ่มต้นด้วย "กาย" ที่ผ่อนคลาย พระพ

ถูกใจ 3 ครั้ง

คลิปนี้เพื่อคุณ ที่เพื่อนต่างดาว อยากส่งให้

1. พันธกิจสะพานเชื่อมโยง เนื่องจากดวงจิตของพวกคุณเหล่านี้กำลังตื่นรู้ภายในชีวิตมากกว่าภายนอก พวกคุณต้องการพื้นที่ที่รู้สึกปลอดภัย คุ้นเคย และไม่คุกคาม พวกคุณไม่ต้องการผู้นำทางที่ยืนอยู่เหนือกว่า พวกคุณต้องการมนุษย์ผู้สงบสุขภายในตนเอง นี่คือเหตุผลที่พวกคุณหลายคนที่เป็นStarseed(เมล็ดพันธุ์ดวงดาว)

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผู้ปฏิบัติธรรมในชุดขาวนั่งอยู่ท่ามกลางต้นไม้เขียวขจี บรรยากาศสงบสุข พร้อมข้อความ “ครั้งแรกในการปฏิบัติธรรม เริ่มปีใหม่ด้วยใจที่สงบ 3 วัน 2 คืน วัดสนามใน บางกรวย นนทบุรี”

ป้ายแสดงตารางเวลาและระเบียบการปฏิบัติธรรมประจำวันที่วัดสนามใน ซึ่งเป็นตารางที่เหมือนเดิมทุกวัน

ภาพอาหารที่วัดจัดเตรียมและที่ญาติโยมนำมาถวาย พร้อมภาพผู้ปฏิบัติธรรมกำลังกวาดทำความสะอาดบริเวณวัดในยามค่ำคืนหลังทำวัตรเช้า

ครั้งแรกในการปฏิบัติธรรม เริ่มปีใหม่ด้วยใจที่สงบ 🌷

เริ่มต้นปีใหม่ แม่ชวนไปปฏิบัติธรรม 🕊️ 3 วัน 2 คืน ที่วัดสนามใน (บางกรวย นนทบุรี ใกล้กรุงเทพ) ปีใหม่นี้ไม่ได้เริ่มต้นด้วยการเที่ยวหรือปาร์ตี้ แต่เริ่มต้นด้วย “ความสงบ” จากการที่แม่ชวนมาปฏิบัติธรรม 🌿 วัดสนามในเป็นวัดที่อยู่ใกล้กรุงเทพ เดินทางสะดวก แต่บรรยากาศเงียบ สงบ เหมือนได้พักใจออกจากความว

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพผีเสื้อที่สร้างจากน้ำกำลังกระเด็นขึ้นจากผิวน้ำ แสดงถึงความเคลื่อนไหวที่สงบนิ่ง พร้อมข้อความ "น้ำไหลนิ่ง" และโลโก้ Lemon8

น้ำไหลนิ่ง

น้ำไหลนิ่ง น้ำที่นิ่ง แต่บางครั้งมันเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลา จนเราไม่เห็นถึงความเคลื่อนไหว น้ำบางครั้งก็ไหลกระเซ็นแตกซ่าน ไปตามสิ่งที่กระทบ เกิดละอองน้ำดูไม่สงบ ชีวิตของคนเราก็เช่นเดียวกัน บางครั้งความสงบ ไม่ใช่เพียงปลีกวิเวก หรือการนั่งสมาธิให้เกิดความสงบ เมื่อเราหยุดกิจกรรมดังกล่าว ความไม

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสูงวัยสวมหมวกถือกระถางดอกไม้สีแดงกำลังพูดคุยกับชายสูงวัยอีกคนผ่านรั้วบ้านสีขาว พร้อมข้อความว่า "บ้าน 7 ไม่ใช่แค่ 'หาแฟน' แต่คือการ 'สแกนคน' หยุด Burnout ด้วยกติกาจากบ้าน 7" สื่อถึงการตั้งขอบเขตในการปฏิสัมพันธ์.

หลายคนรู้จัก บ้าน 7 ในโหราศาสตร์ตะวันตกว่าเป็น “เรือนคู่ครอง / ลูกค้า / หุ้นส่วน” แต่ถ้ามองลึกกว่านั้น บ้าน 7 เปรียบเสมือน "กติกาที่คุณใช้ดีลกับโลกภายนอก" มันคือจุดที่บอกว่า โลกควรปฏิบัติกับคุณแบบไหน คุณถึงจะอนุญาตให้เขาเข้ามาในชีวิต โดยที่คุณไม่หมดแรง ไม่พัง และไม่เสียศูนย์ ส

ถูกใจ 3 ครั้ง

พระคาถาเงินล้าน

พระคาถาเงินล้านเป็นคาถาที่ได้รับความนิยมอย่างมากในสายศิษย์ของ พระราชพรหมยาน (หลวงพ่อฤๅษีลิงดำ) โดยผู้ศรัทธาเชื่อว่าเป็นคาถาที่ช่วยเสริมกำลังใจในการทำมาหากิน เสริมโชคลาภ และช่วยให้การเงินคล่องตัวขึ้น อย่างไรก็ตาม ควรเข้าใจว่าอานุภาพที่กล่าวถึงเป็นเรื่องของความเชื่อทางศาสนาและศรัทธาส่วนบุคคล ไม่ใช่กา

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ Stillness Is the Key โดย Ryan Holiday พร้อมหัวข้อ 'ความนิ่งคือกุญแจ' และคำอธิบายว่า 'ศิลปะแห่งความนิ่งที่ช่วยให้เราควบคุมชีวิตได้ดีขึ้น ท่ามกลางโลกที่วุ่นวายและเต็มไปด้วยสิ่งรบกวน' มีภาพการ์ตูนคนใส่แว่นด้านบน

สรุปบทเรียนสำคัญจากหนังสือ Stillness Is the Key 📚✨

Stillness Is the Key — Ryan Holiday ศิลปะแห่ง “ความนิ่ง” ที่ช่วยให้เราควบคุมชีวิตได้ดีขึ้น ท่ามกลางโลกที่วุ่นวายและเต็มไปด้วยสิ่งรบกวน สรุปบทเรียนสำคัญจากหนังสือ Stillness Is the Key เมื่อความสงบนิ่งไม่ได้ทำคุณหยุดอยู่กับที่ แต่คือสิ่งที่ขับเคลื่อนคุณสู่ความสำเร็จอย่างแท้จริง 1) ความนิ่ง =

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มสวมแว่นตาและเสื้อเชิ้ตสีฟ้าอ่อนกำลังพูดไมโครโฟน พร้อมข้อความระบุว่า “วิชาคนตัวเล็ก EP:18 โดย Justin Sung Learning Coach และ Youtuber ที่มี Follower กว่า 1.6 M คน เราจะสร้าง “ระบบความคิด” ยังไง? เพื่อพิชิตเป้าหมายให้สำเร็จ”

สร้าง “ระบบความคิด” เพื่อพิชิตเป้าหมายให้สำเร็จอย่างไร ? 🤔

สร้าง "ระบบความคิด" เพื่อพิชิตเป้าหมายให้สำเร็จอย่างไร ? 🤔 . เคยไหมที่ตั้งเป้าหมายไว้สวยหรู แต่สุดท้ายก็ไปไม่ถึงฝัน เพราะหมดไฟ หรือมีเรื่องไม่คาดคิดเข้ามาขัดจังหวะ? . นั่นเป็นเพราะคุณกำลังพึ่งพา "พลังใจ" และ "แรงจูงใจ" มากเกินไป . ปัญหาหลัก คือ กับดักของการพึ่งพาพลัง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy