ไอเทมต้องมี “ฉบับนักวิ่งฝึกหัด” 🏃🏻♀️💨
มาเช็คลิสต์ไอเทมที่ออกไปวิ่งไม่เคยขาดกัน!!
1. รองเท้า👟: Adidas - Adizero Boston 13
อันนี้สำคัญที่สุด (เลือกรองเท้าที่ support ขาเราได้ดี ใส่สบาย เเละถนัดนะ มันจะวิ่งสนุกมากก)
2. ถุงเท้า🧦: Personal Best
อันนี้เป็นส่วนสำคัญคู่ขนานไปกับรองเท้าเลย ถ้าเลือกได้ดี จะวิ่งสนุก สบาย เเละวิ่งได้นานขึ้น!
3. หมวก🧢: ใส่ของอะไรก็ได้ เเนะนำว่าหาที่เบา เเละเป็นผ้าร่มจะได้เเห้งเร็ว ไม่หนัก ไม่เป็นเชื้อรา
4. เเว่นตากันเเดด👀: อันนี้สายวิ่งตอนเช้าเเต่ตื่นสาย เราพกตลอดเลย บางทีเเดดเราไม่สู้🤪😅
5. หนังยาง: อันนี้คงพกกันหมดเพราะถ้าผมยาวยังไงก็ต้องมัด เนอะๆ
6. กระเป๋ารัดเอว: Decathlon
ช่วงเเรกๆที่วิ่ง ถ้าใครสายของเยอะ (กุญเเจรถ ลิปสติก เเว่นตา ยาดม) มีไว้ก็ดีกว่าถือไว้
7.หูฟัง🎧: Shokz OpenDots ONE
อันนี้เคยรีวิวไปเเล้ว มันดีมาก เเบบไม่มีที่ติ (สำหรับเรา) สายออกกำลังกายมีเถอะ ใส่สบายไม่อุดหู ชอบมากก
#อุปกรณ์วิ่ง #ไอเทม #ออกกําลังกาย #ไอเทมต้องมี #รีวิวไปเรื่อย
