ซ้อมเทรล รีวิวสนามซ้อมเขายายดา จ.ระยอง

การออกกำลังกายแบบเทรลรันนิ่งหรือเดินป่าที่เขายายดานับว่าเป็นประสบการณ์ที่ดีมาก ๆ สำหรับคนที่อยากลองสัมผัสธรรมชาติพร้อมฝึกซ้อมในเส้นทางที่มีความหลากหลาย จากการที่ผมได้ไปสัมผัสมาเอง จุดที่ชอบมากคือเส้นทางที่มีการขึ้นลงสลับกัน ทำให้ร่างกายได้ออกแรงแบบครบทุกส่วน ไม่จำเจกับการวิ่งในทางราบอย่างเดียว นอกจากเรื่องของเส้นทางที่ดีแล้ว สิ่งที่ทำให้เขายายดาโดดเด่นในฐานะสนามซ้อมก็คือบรรยากาศคึกคักของนักวิ่งและนักเดินป่าที่มาใช้พื้นที่นี้เยอะมาก ทำให้รู้สึกมีกำลังใจ และได้พบปะพูดคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์กัน ทั้งยังมีของขายและของกินให้เลือกหลากหลาย ที่จอดรถกว้างขวางรองรับคนจำนวนมากได้สบาย ผมเริ่มวิ่งที่จุดสตาร์ทช่วงเช้า 9 โมงกว่า อากาศร้อนค่อนข้างมากเลยเลือกวิ่งแบบเดินเล่นไปด้วย ออกกำลังกายพร้อมเสพย์บรรยากาศสีเขียวรอบ ๆ ป่าเขาที่นี่เหมาะสำหรับทุกคน โดยเฉพาะคนที่เพิ่งเริ่มฝึกเทรลมือใหม่ เพราะระยะทาง 3.7 กิโลเมตรไม่หนักเกินไป แต่ก็พอท้าทายด้วยทางชันบ้าง เข้าใจง่ายและยังมีจุดให้พักได้หลายจุด ถ้าคุณมีแฟนหรือเพื่อนที่ชอบกิจกรรมกลางแจ้ง แนะนำให้พามาลองเปิดประสบการณ์ที่เขายายดาดู จะได้พูดคุยกัน แชร์ความสนุกและสร้างแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายมากขึ้น ข้อดีอีกอย่างคือเมื่อออกวิ่งเสร็จ สามารถแวะชิมอาหารหรือซื้อขนมตามร้านที่มีให้เลือกมากมายในบริเวณเดียวกัน ทำให้ทริปนี้ครบจบในที่เดียว สุดท้าย ผมอยากฝากว่าทางขึ้นเขายายดาไม่ยากและไม่เลวร้ายเหมือนที่หลายคนกลัว หากใครอยากออกมาซ้อมเทรลแบบชิล ๆ หรืออยากมาเดินเล่นเพื่อพักกายใจ ผมแนะนำที่นี่เลย รับรองว่าสนุกและประทับใจแน่นอน