自動翻訳されています。元の投稿を表示する

バナナは家の中で自分のために食べるために爪のバナナを植えました。

#バナナの爪今、櫛はとても大きいです。それとも形を変える蘭になりますか?55 5

1つの小さな芽から植えました。家の隣の小さなエリアは、すべての3つのチェーンで出てきました。それは蘭を考えるまで、毎ラウンド大きな影響を与えます!私たちの限られたエリアのため、木が多すぎる芽を取り除くのを待ちます。

#自分で食べる野菜を育てる #ジョイホーム#トリックホーム&ガーデン #オーガニック

2025/12/21 に編集しました

... もっと見るบ้านเราพื้นที่ข้างบ้านเล็กมาก เลยตั้งใจปลูก “กล้วยเล็บมือนาง” แค่กอเดียวพอให้ได้กินในบ้าน แต่พอเริ่มติดเครือจริงๆ จะเข้าใจเลยว่าทำไมคนถึงถามเรื่อง “วิธีค้ำกล้วย” กันเยอะ เพราะเครือหนึ่งหนักมาก โดยเฉพาะช่วงลูกเริ่มอ้วน หวีใหญ่จนบางทีแอบนึกว่าแปลงร่างเป็นกล้วยหอมทองเหมือนกันค่ะ ทริคค้ำกล้วยแบบที่ทำแล้วเวิร์ก (สำหรับบ้านพื้นที่จำกัด) 1) ค้ำตั้งแต่เห็นเครือชัด ไม่ต้องรอให้หนัก: พอปลีเริ่มย้อยและเห็นแนวเครือ ให้เตรียมไม้ค้ำไว้ก่อน จะช่วยลดโอกาสต้นหักตอนฝนลมแรง 2) ใช้ไม้ไผ่/ไม้เนื้อแข็ง 1–2 ท่อน: ปักลงดินลึกพอสมควร แล้วเอาผ้าหรือยางในเก่ารองก่อนผูกกับลำต้น/ก้านเครือ เพื่อไม่ให้เสียดสีจนช้ำ 3) ค้ำแบบ “ตัว Y” จะมั่นคง: ถ้าหาไม้ค้ำปลายง่ามได้จะดีมาก รองใต้ก้านเครือพอดี ไม่กดทับลูกกล้วย 4) ระวังจุดผูก: อย่ารัดแน่นเกินไป เพราะลำต้นจะขยาย ควรผูกแบบหลวมๆ พอประคอง การจัดการหน่อ “ต้นกล้วยเล็บมือนาง” ไม่ให้รกกอ ถ้าพื้นที่น้อย แนะนำให้คุมไว้กอละประมาณ 2–3 ต้นพอ (ต้นแม่ + ต้นลูกไว้แทนรุ่น) หน่อที่ขึ้นถี่ๆ ให้ตัดออกเรื่อยๆ จะได้ไม่แย่งอาหารกัน เครือที่ได้มักจะใหญ่และสม่ำเสมอกว่า เวลาเอาหน่อออก เราจะเลือกเก็บหน่อที่แข็งแรง ใบตั้ง สีเขียวดี และอยู่ตำแหน่งไม่เบียดต้นแม่จนเกินไป อยากได้เครือสวย ลูกโต ควรดูแลช่วงติดผล - รดน้ำสม่ำเสมอ โดยเฉพาะหน้าแล้ง (กล้วยขาดน้ำ ลูกจะเล็กและสุกไม่เสมอ) - ใส่ปุ๋ยคอก/ปุ๋ยหมักรอบโคนเป็นระยะ แล้วคลุมโคนด้วยเศษหญ้าหรือใบไม้แห้ง ช่วยเก็บความชื้นแบบออแกนิค - ถ้าอยากให้พลังไปที่ลูก หลังปลีออกจนหมดหวีที่ต้องการ สามารถ “ตัดปลี” ทิ้งได้ เหลือก้านไว้เล็กน้อย ช่วยให้ต้นโฟกัสที่ผล เก็บเกี่ยว “กล้วยเล็บมือนางดิบ” ยังไงให้ใช้ทำอาหารได้ ถ้าจะเอาไปทำกล้วยฉาบ/ต้ม/เชื่อมแบบดิบๆ ให้เลือกตัดตอนลูกยังเขียวจัด เปลือกตึงเหลี่ยมชัด น้ำยางยังเยอะนิดหน่อย จากนั้นล้างยางและแช่น้ำผสมเกลือหรือมะนาวเล็กน้อยกันดำ จะทำอาหารง่ายขึ้นค่ะ หลายคนชอบถามเรื่องกล้วยสายพันธุ์ต่างๆ เช่น กล้วยหอมทอง หรือกล้วยไข่กำแพงเพชร จริงๆ รส/เนื้อ/ขนาดจะต่างกันพอสมควร แต่สำหรับบ้านที่พื้นที่จำกัด กล้วยเล็บมือนางถือว่าเลี้ยงสนุก ให้ผลดก และถ้าค้ำดีๆ ช่วงเครือหนัก ก็มีลุ้นได้หวีใหญ่แบบในรูปเลยค่ะ

関連投稿

\🍕ピザ風ポテトチキン🥔/
今回のレシピ詳細はこちら👇🏻🌷 他の投稿は@kakagohan_ \🍕ピザ風ポテトチキン🥔/ 子どもが絶対食べる🙆🏻‍♀️ なんなら夫も大好物🙆🏻‍♂️笑 家族のおかわりがとまらない 我が家の定番おかず🍅は 材料包んで冷凍しておくだけ✨ 帰宅後レンチン8分ほったらかしで ごちそうにありつけちゃいます❤️‍🔥 忙しい日の自分のために…! ぜひ、保存して作ってみてください🧊 ………………………………………………… 『ピザ風ポテトチキン』 【材料:2食分】 鶏もも肉…150g じゃがいも…1/2個 ケチャップ…大さじ1 コンソメ…
かか ⌇ ワンオペ限界の日を救う冷凍ストック

かか ⌇ ワンオペ限界の日を救う冷凍ストック

1036件の「いいね」

たった1分!日常がジムに✨桃尻トレ応用編🍑
詳細はキャプション▶︎ @mariko_bodymake_dance 【 たった1分!日常がジムに、桃尻トレ応用編🍑】      前回のリールからの続きになるトレーニングです! 前回、お尻をゆるめ、仙腸関節を安定させるエクササイズを紹介しました。 やってみましたか? ここが安定すると、お尻は筋肉も最大限にパワー発揮できるようになるので 使い方が変わり、どんどん姿勢も変わり ヒップもあがっていきます! そこに日常の動作が ヒップエクササイズに変わるという! 正しく動けば こんな簡単な動作でも さらにヒップアップを狙って 可愛い桃尻🍑に変化できますよ!
Mariko | 55歳プロダンサーが教えるしなやか美ボディ

Mariko | 55歳プロダンサーが教えるしなやか美ボディ

100件の「いいね」

年明け以降に退職する人が知らないと損する制度4選
年明け以降に退職する人は今すぐ見て! 知らないと損する4つの制度について解説してます! 自分のためにも大切な人のためにも、そして周りにも教えてあげてください #お金の勉強 #退職 #転職
マサト@お金の勉強

マサト@お金の勉強

22件の「いいね」

【折れない心は】こうして作られる
心が折れやすい… 疲れやすい… 立ち直るのに時間がかかる… そんな自分を責めていませんか? でもね、 心が強い人って「悩まない人」じゃないんです。 悩んでも、「戻ってこれる人」なんです。 落ち込んだ時に ・どう考えるか ・どんな習慣を持っているか それがすべてを変えます。 大丈夫、あなたも“整える力”は持ってます。 ✔ 自分の機嫌を自分でとる ✔ 課題を分離する ✔ 60点でOKと思う ✔ ちゃんと寝る ✔ 逃げ道も持っておく そんな思考を、1つずつ取り入れてみませんか? 少しずつでいいんです。 心は、守ってあげれば強
心理技術 │ 金沢久幸

心理技術 │ 金沢久幸

168件の「いいね」

40代の1日1分自分磨き✨
💖 40代から輝く!人生が変わる 「自分史上最高の私」になる秘密 ⁡ この動きで自分磨きしよ♡ しかも気持ちもスッキリ内側から笑顔がでるよ😆 ⁡ ✨ 知ってた?自信は行動した分身につく! 鏡に映る自分を見て、ため息をついてない? ⁡ 「もう年だから…」なんて諦めるのは、今日で終わり💛自分磨きのトレはって見た目だけじゃなくて心も変えてくれる💛 ⁡ このトレは、ただ痩せるだけじゃない。 あなたを内側から変える。 ⁡ 体が引き締まると、心も自信で満たされる。 服を選ぶのが楽しくなり、毎日がキラキラ輝き出すよ ⁡ 私自身、このトレで自分を好きになれた一人。 •
たえ| -10㎏ スキマ時間で叶う自分磨き

たえ| -10㎏ スキマ時間で叶う自分磨き

35件の「いいね」

二の腕痩せ4選❤️‍🔥
スキマ時間にできるので 忙しい方にもおすすめです☺️ 続けると ・この腕すっきり ・姿勢もきれいに ぜひ一緒にやってみてください✨ ------------------------ このアカウントでは \忙しくても続けられる時短エクササイズ/ を発信しています🙋🏼‍♀️ 157cm/ 43kg/バレエ歴30年 主婦になっても、ママになっても 自分のために身体を整える✨ ------------------------ #ダイエット #宅トレ #二の腕痩せ
のぞみ|産後-12㎏ ダイエット

のぞみ|産後-12㎏ ダイエット

9件の「いいね」

自分のために生きていい
誰かの期待に応え続けていると、 いつのまにか「自分」が後回しになる。 でも本当は、 自分の気持ちを大切にすることは わがままじゃない。 疲れたら休んでいいし、 嫌なことから離れてもいい。 誰かを大切にするように、 自分のことも同じくらい大切にしていい。 人生は、 誰かのためだけにあるものじゃないから。 あなたは今、 自分の気持ちをちゃんと聞けてる? #自己肯定感 #人生 #心の整理 #生き方 #メンタルケア
心リセット恋愛術

心リセット恋愛術

19件の「いいね」

えびピラフ弁当🦐
👇詳しいレシピはこちら 1食98円 えびピラフ弁当 節約したいのに 毎日お弁当作る余裕はない。 だから私は “疲れた自分と未来の自分”のために まとめて冷凍してます🌿 頑張らなくても続く節約ごはん🍚 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▼材料(3食分) ・ご飯 3膳分 ・冷凍えび お好み ・ミックスベジタブル お好み ●調味料(タッパー1個当たり) ・コンソメ 小さじ1 ・オリーブオイル 小さじ1 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
あい︱ 手取り月15万OLの節約弁当

あい︱ 手取り月15万OLの節約弁当

155件の「いいね」

〚自分のためにお金使えなくなったママたちへ〛
わたしは、自分のために3.000円の服も買うことを 躊躇する。 それは、出せないのではなく 3.000円で自分の為より、子供たちの為に使いたい。 この分で家族で外食に使える。 そんな感情が先に沸くから。 それをわたしは、なんだか虚しい、寂しいと言う感情にもなってた、、、のだけど。 くわしくはプロフィール欄URLのラジオから standfm📻️〚エピソード #288 〛聴いてみてね🌼 #ボイスコラムニスト #心の翻訳 #感覚翻訳 #感情翻訳
はなさかちーちゃん🌸ボイスコラムニスト

はなさかちーちゃん🌸ボイスコラムニスト

4件の「いいね」

『自分のために』 許せない気持ちを手放す8ステップ
許せない気持ちを抱え続けると 相手じゃなくて、 自分の心が疲れてしまうんだよね😢💭 でも「許す=相手のため」じゃなくて 「許す=自分のため」😌🫧🤍 一気に手放すのは難しくても 小さな一歩を重ねるだけで 心は少しずつ軽くなるよ🧚🏻🌈🤍 #自己受容 #セルフラブ #心を整える #自己成長 #許す ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から?」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
misa⌇ 生きるを学ぶ

misa⌇ 生きるを学ぶ

18件の「いいね」

【衝撃】政府に喧嘩を売りながら世界一になった男に関する雑学
芸能雑学くん

芸能雑学くん

148件の「いいね」

自分のために3分とって!
#やさしさの回復 #我慢しすぎない #自分のために #自己肯定感 #カウンセリング
いちが|  HSP人生再起動サポーター☘/ Lシンガー

いちが| HSP人生再起動サポーター☘/ Lシンガー

7件の「いいね」

"時間を切り売りしない働き方"あるんです☝️✨
#福よ来い2026 #うちのお金事情 #我が家の暮らし革命 #在宅ワーク
えり┃在宅ワークで大黒柱ママ︎👍🏻 ̖́-

えり┃在宅ワークで大黒柱ママ︎👍🏻 ̖́-

17件の「いいね」

筋トレに向いている男性の特徴5選というタイトルと、スマートフォンを見る男性のイラスト。
筋トレに向いている男性の1つ目の特徴「弱さを受け入れ強さを求める男」が書かれた画面と男性のイラスト。
筋トレに向いている男性の2つ目の特徴「継続を裏切らない男」が書かれた画面と男性のイラスト。
筋トレに向いてる男性の特徴 #筋トレ #筋トレ男子 #垢抜け #男磨き #pr
健康って何?

健康って何?

2件の「いいね」

体力のない私が"毎日を楽しむため"にやってること😌💭
体力がないので、仕事したら寝るだけのつまらない日々が続いてしまった時期がありました。 仕事のために生きてるようで嫌だったので、楽しむためにできることを探すようになりました🔍 その中でもやっと良かった!と思ったことをまとめてます◎ 仕事のためじゃなく、自分のために生きなきゃね! #人生を楽しむ生き方 #くらしを楽しむ #疲れやすい #疲れやすい体質 #HSP
ana⌇省エネ暮らし

ana⌇省エネ暮らし

148件の「いいね」

給料日は虚しい
給料日って昔は嬉しかったけど、今は虚しい。全部自分が悪いんだけど。 #給料日 #バツイチ #工場勤務 #30代 #共感あるある
らくらくはる

らくらくはる

9件の「いいね」

材料3つ🍌ご褒美バナナアイス🍨
▼詳しいレシピはこちらˎˊ˗ @nayu_recipe こんにちは!なゆです🐻 去年60万人が見てくれた ご褒美バナナアイスを さらにヘルシーにアレンジ🍨🤍 昔の私は嫌なことがあると すぐ甘いものに頼ってばかり🥲 でも最近は 手作りのヘルシーおやつを 選ぶことが増えました☁️ ヘルシーレシピって 痩せるためだけじゃなくて 「今日も自分のために 良い選択ができた🥹」 そんな気持ちになれて 前向きになれるんだよね🤍 ┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・バナナ 1本 (小さめなら2本でも◎) ・水切りヨーグルト110g (トッ
なゆ⌇シンママの冷凍ストックと暮らし

なゆ⌇シンママの冷凍ストックと暮らし

131件の「いいね」

おやすみ前が、私を変える時間🪄
✦ 寝ながら整う魔法 ✦ 〜脚がふわっと軽くなる4つの動き〜 ベッドの上でできる“ながら整え”で 股関節から脚先まで じんわり巡らせる時間を🌙 ① 両膝パタパタ → 固まった股関節をゆるめて、骨盤をまっすぐに✨ 腰は反らず、お腹をふわっと引き込む意識で ② 寝たまま自転車こぎ🚲 → 太ももスッキリ、下腹キュッ 脚のつけ根から動かして、腰は静かに ③ 脚上げストレッチ🍑 → お尻と下腹を同時に目覚めさせる 吐く呼吸でお腹を薄く保ちながら ④ 脚クロス🫧 → 内ももをやさしく引き締め むくみを流して、脚を長く使う意識で🩵 “頑張る”より
ゆか 〻 -17kgした”整える魔法”を届ける人🪄

ゆか 〻 -17kgした”整える魔法”を届ける人🪄

11件の「いいね」

女性が鏡越しに自撮りしており、73kgから48kgへ25kg減量した経験と「引くほど簡単な25kg痩せた習慣10選」というタイトルが重ねて表示されている。
女性が食べ物を持つ背景に、「痩せる習慣10選」の最初の3つが書かれている。内容は「お水は1.5L飲む」「1口30回噛む」「姿勢を正す」である。
女性が食べ物を持つ背景に、「痩せる習慣10選」の4番目から6番目が書かれている。内容は「階段はかかとから登る」「毎食肉or魚or卵を食べる」「昼寝をする」である。
引くほど簡単な25kg痩せた習慣
参考にしてみてね‪🥲‎✨️ ____________________________________ \\ -25kg痩せた女が46kgを目指すリアルを発信✍🏻 // ◻︎ 3ヶ月で-17kg・合計-25kg痩せた方法もシェア✨ ◻︎ 元73kg → 56kg → 現在48.2kg → 目標46kg! ◻︎ ダイエット系の投稿を保存だけはしていた民🥲 みんなで一緒にがんばろ🧏🏻‍♀️ 160cm|20代アラサー|韓国アイドル好き ご飯アカウント🍚 @bell___gohan #ダイエット #痩せる方法 #痩せる #痩せたい
ベる⌇ -27kgを目指す女の奮闘記

ベる⌇ -27kgを目指す女の奮闘記

85件の「いいね」

50代会社員女子
一生這い上がれず
70歳を過ぎても働き続ける人の特徴10選
50代会社員女子 一生這い上がれず 70歳を過ぎても働き続ける人の特徴10選 1.給料日だけを楽しみに生きている 2.会社の肩書きがなくなる自分を想像したことがない 3.老後のお金を計算せず見て見ぬふりをする 4.新しいことを覚える前に諦める 5.自分には今さら遅いと言い聞かせる 6.会社以外の人との繋がりがない 7.毎日をこなすだけで1年が終わる 8.自分に使う時間より会社に使う時間が多い 9.未来への準備より今日の安心を選ぶ 10.変わりたいと言いながら 昨日と同じ毎日を送る 70歳になっても働き続けるか 今か
ミサ*定年前に始める在宅ワークコーチ

ミサ*定年前に始める在宅ワークコーチ

14件の「いいね」

私も最初は疑ってました😂
正直… ぐだぐだ悩んでた時間がもったいなかったかも😂 私も最初は 「本当にできるの?」 「怪しくない?」 「私に続けられるかな?」 って思ってました🥹 でも実際にやってみたら、 思っていたよりシンプルだったし、 スマホでコツコツ続けられてます☺️✨ もちろん誰にでも合うとは思わないけど、 気になっているなら 一度話だけでも聞いてみたらいいのにな〜って思う🌷 やるかやらないかは、 そのあと決めればOK🌷 💌「気になる方は”話聞きたい”ってDMください☺️」 🌷 #在宅ワークママ 🌷 #スマホワーク
ちはる|在宅ワークと育児@プチ収入

ちはる|在宅ワークと育児@プチ収入

3件の「いいね」

安いものを選び続けると、
脳は「私には安いものが相応しい」⁡ と学習します🥺⁡ ⁡ その習慣⁡ 今日から少しずつ⁡ 変えていきましょう❗⁡ ⁡ 自分への扱いを⁡ 変えていきたい方は⁡ プロフィールを⁡ そっとのぞいてみてください😊⁡ ⁡
ひでお室長|心のコンビニ|

ひでお室長|心のコンビニ|

21件の「いいね」

チョコ不使用🍫とろ生ガトーショコラ
甘いものやめたいのに 結局チョコや菓子パンに手が伸びる…🍫🥹 そんなことない? 私はワンオペ育児でヘトヘトな日は 「今日くらいいっか」 ってお菓子を食べては後悔してた💦 でも我慢ばっかりだと 余計に食べたくなるんよね🥹 だから作るようになったのが この【とろ生ショコラ】🤎 小麦粉もチョコも使わず お豆腐と豆乳がたっぷり✨ 濃厚なのに重たくなくて 満足感もしっかり☺️ 【使用した型】 DAISOオーブントレー 16.9×3.8×19cm 【事前準備】 ・オーブンを180度に予熱 ・型にクッキングシートを敷く 【材料】
りこ ⌇ 腸からととのうご褒美おやつ

りこ ⌇ 腸からととのうご褒美おやつ

82件の「いいね」

落ち込むことに飽きたら笑えばいい
難しいことを考えると 難しいことがやってくる 笑っていると 笑えることがやってくる いつでも どんな時でも 出したエネルギーが返ってくる 感謝するから 感謝したくなることが起こり 「ありがとう」と言うから ありがたいことが起こる 「ツイてる」と言えば ツイてる日常がやってくる つまり 気分を先取りすると その現実がやってくる 落ち込んでいる時は そのままでいいけど 落ち込んでいると 落ち込むことがやってくるから 笑った方が 早く楽になれる でも辛い時に無理しても 疲れるので 落ち込む時は 落ち込
nico

nico

0件の「いいね」

心理カウンセリングに一歩踏み出せる人の共通点5選
「カウンセリングって、行くまでにめちゃくちゃ勇気いるな…」って思わない?🥺 「病気ってわけじゃないし…」 「みんなこれくらい我慢してるし…」 「上手く話せなくて、カウンセラーさんを困らせたらどうしよう…」 そうやって、行く前から一人でぐるぐる悩んじゃうの、めちゃくちゃ分かります。 特に私たちHSPやAC(アダルトチルドレン)タイプって、人に迷惑をかけるのが何より苦手だから、「こんなことで相談していいのかな」って、相談すること自体に罪悪感を持っちゃったりするんだよね。 でもね、ちょっとだけ想像してみてほしいの。 もし今、あなたが抱えているそのモヤモヤや、生きづらさ。
HSP・AC専門:「自己肯定感再構築」カウンセラーさやこ

HSP・AC専門:「自己肯定感再構築」カウンセラーさやこ

0件の「いいね」

手取り17万会社員がフリーランスで理想を叶えるために続けた習慣10選
手取り17万会社員の時は、とにかく節約しなきゃ!って気持ちで当時の1週間の食費2000円wおばあちゃんにめっちゃ褒められてた🤣w そんな私がフリーランスになるまでに にやり続けた習慣を10個紹介するよ💖 ↓↓↓ ➊目標を毎朝書き出す 目標って、立てたままだと忘れちゃうもの💭 毎朝書くことで「今日はどう生きる?」 って自分に聞ける🧏🏻‍♀️ 書くこと=潜在意識へのインプット🔥 ➋能動的な行動管理 なんとなく動くと、なんとなくの人生になる。 朝起きる時間も、働く量も気分任せじゃなく、 自分で決めて、自分で動く💪 ➌理想のイメージを妄想 なりたい自分像を
maika🌿フリーランスママ

maika🌿フリーランスママ

9件の「いいね」

自分のために働け!
ご視聴ありがとうございます。 日本を代表する世界の「HONDA」創業者、本田宗一郎氏。 彼の言葉には、単なるビジネスの成功法則を超えた、私たちが人生をより豊かに、より自分らしく生きるためのヒントが詰まっています。 「仕事一辺倒ではなく、人生を楽しむこと」 「自分のために働け」 一見、意外に思えるこれらの言葉の真意とは何なのか? 動画の中では、彼が大切にした「三つの喜び」や「夢」についての深いメッセージをまとめています。 今の仕事や生活に迷いを感じている方、新しい一歩を踏み出したい方の心に、少しでも届くものがあれば幸いです。 【動画のトピック】 ・人生と遊びの哲学 ・個性を
今日も一歩

今日も一歩

3件の「いいね」

部屋でわかる「他人軸な人」と「自分軸な人」の行動パターンを比較する図。10項目で、他人の目を気にする行動と自分を軸にした行動が対比され、それぞれの特徴が人物イラストで示されています。
お部屋でその人が分かるみたいです☝️チェック✅してみて下さいね🔆
#コメントチャレンジ #安心って最高 #私を進化させる秋 #どう思いますか #生き方 物事の考え方には【主体的か☝️】もしくは【依存的か☝️】と言う切り口があります🙌どちらの生き方も決して否定出来るものではありません🙋‍♂️要は健康的で幸せホルモンに満たされていれば🔆それで万事オッケーですからね🔆参考にされてみて下さいね🙆‍♂️
こぶら

こぶら

227件の「いいね」

これで将来差が出る!老化防止するための習慣🌸✨
将来「差」が出る! 老化を防止するための習慣✨ 若いうちから意識しているかどうかで 数年後の見た目やコンディションは大きく変わる。 特別なことをする必要はなくて 食事🍽️ 甘いものを摂りすぎない!水をしっかり飲む! スキンケア🤍 クレンジングをしっかり、リフトアップマッサージ💆‍♀️ 睡眠💤 睡眠をしっかりとる など日頃の小さなケアの積み重ねがいちばん大切🫧 未来の自分のために 今日からできることを少しずつ始めよう🤍 保存して見返してね✔️ #ケア #スキンケア #毎日ケア #ルーティーン #垢抜け
写真加工テク紹介૮ .  ̫ . ა♡

写真加工テク紹介૮ . ̫ . ა♡

34件の「いいね」

老後損をするかも!捨ててないよね?ねんきん定期便! ねんきん定期便が手元にない時の チェック方法まとめたよ このどれかで確認できるよ↓ ①ねんきんネットで確認(いちばんおすすめ!) ・「ねんきんネット」って検索して公式サイトにアクセス ・「新規登録」から、名前・住所・生年月日・基礎年金番号を入力するだけ! ・後日、ユーザーIDが自宅に届くから、それでログイン ・「保険料納付状況」ってところを見れば、未納があるかすぐ分かるよ! *マイナンバーカードがあるなら、即日ログインもできるロ ②市役所か年金事務所で確認する方法もある! ・本人確認書類(免許証とかマイナンバーカード)
めぐり|旦那オタクの家計簿

めぐり|旦那オタクの家計簿

14件の「いいね」

体にやさしい冷凍ストック🧊すき焼き風丼🍚
レシピの詳細は👇 いつでも見返せるように【保存】がおすすめ✍️ 平日ラクして整う 簡単冷凍ストックを発信している、そらです😊 今日も見てくれてありがとう~~😆💓 本日の冷凍ストックレシピは... ˗ˏˋ 飲める すき焼き風丼🍚ˎˊ˗ コレ、残業でクタクタの夫を一瞬で虜にした一杯✋ 野菜は冷凍することで 味が染みやすく、トロトロ~になるよん😉 (ちゃんとゆっくり噛んで食べてね!笑) 野菜たっぷり、お肉でしっかりたんぱく質も摂れるから、 「また明日も頑張ろう!」って蘇っちゃう💪 仕込み5分、調理10分⏰ 頑張った日のご褒美にあると嬉しいね🥰
そら〻限界妊婦×ワーママの労り冷凍ストック🧊

そら〻限界妊婦×ワーママの労り冷凍ストック🧊

48件の「いいね」

【幸せな小金持ちになる人の共通点】🍀 幸せな小金持ちになるために必要なのは、 「お金を稼ぐ方法」だけではありません。 ✔️ お金の知識 ✔️ 税金の知識 ✔️ ビジネスの知識 ✔️ 人とのご縁を大切にする力 そして何より… 知識を行動に変えること。 多くの成功者は、 特別な才能があったわけではなく、 「学び続ける習慣」がありました。 知らないままでは損をする時代。 だからこそ、 未来の自分のために今日から一つずつ学び、 小さな幸せを積み重ねていきましょう🌈✨ あなたが思う 「幸せなお金持ち」とはどんな人ですか? コメントで教
🦄💟まゆみん姐さん🐽🐼

🦄💟まゆみん姐さん🐽🐼

2件の「いいね」

最近取り入れ始めた NMNフィトエス2Xフィルム✨ 上あごにペタッと貼るだけでOKだから、 水もいらなくて本当に手軽👏 錠剤が苦手な人でも続けやすい フィルムタイプなのがお気に入り♡ 希少な**植物性NMN(ブロッコリー由来)**を使用していて、 口腔粘膜から効率よく摂取できるのもポイント✨ さらに、若々しさの鍵といわれる**「NAD+」の前駆体**をダイレクトに補給できるんだそう💙 しかも1箱に含まれるNMN量は、 🥦ブロッコリー約107.6kg 🥬キャベツ約165.0kg 🍅トマト約265.1kg分相当 毎日忙しいからこそ、 1秒でサッ
♡ ꜱ ᴀ ᴏ ʀ ɪ ♡

♡ ꜱ ᴀ ᴏ ʀ ɪ ♡

2件の「いいね」

質問箱始めました💕 #質問箱 #自己肯定感を高める #自分軸で生きる #セルフラブ
Luna セルフラブで願いを叶える🌙🖤

Luna セルフラブで願いを叶える🌙🖤

0件の「いいね」

もっと見る