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日本で食べるように3分でラーメンを作る 🍜🇯🇵

2025/10/29 に編集しました

... もっと見るราเมงเป็นอาหารญี่ปุ่นยอดนิยมที่คนทั่วโลกชื่นชอบ ด้วยรสชาติกลมกล่อมและเส้นบะหมี่เหนียวนุ่ม ทำให้ราเมงได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่องในประเทศไทยเช่นกัน การทำราเมงเองที่บ้านอาจดูเหมือนยุ่งยาก แต่ในความเป็นจริงสามารถทำได้ง่ายมากโดยใช้วัตถุดิบที่หาได้จากซูเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป เช่น ร้าน Tops Supermarket ซึ่งมีวัตถุดิบหลากหลายทั้งเส้นราเมง น้ำซุปสำเร็จรูป และเครื่องปรุงรสที่เหมาะกับการทำราเมงในเวลาอันรวดเร็ว การเตรียมวัตถุดิบและขั้นตอนการทำเพียง 3 นาทีถือเป็นวิธีที่สะดวกและรวดเร็ว เหมาะสำหรับคนที่มีเวลาน้อยแต่ยังคงต้องการความอร่อยแบบแท้จริง เริ่มจากการต้มเส้นราเมงให้สุก พักให้สะเด็ดน้ำ จากนั้นเติมน้ำซุปและเครื่องปรุงรสตามชอบ ลงในชามเส้นราเมงร้อนๆ เพิ่มท็อปปิ้งอย่างไข่ต้ม ไก่ย่าง หรือผักสดตามสไตล์ญี่ปุ่น ซึ่งสามารถปรับสูตรตามความชอบ และที่สำคัญการทำราเมงเองช่วยให้ควบคุมวัตถุดิบได้ดีขึ้นเพื่อความสดใหม่ นอกจากความสะดวกและรสชาติที่ใกล้เคียงต้นตำรับญี่ปุ่นแล้ว การทำราเมงที่บ้านยังเป็นกิจกรรมที่สร้างความสนุกสนานและความภูมิใจเมื่อได้ลิ้มลองอาหารที่ลงมือทำเอง โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่หลีกเลี่ยงการออกไปทานนอกบ้าน การใช้วัตถุดิบจาก Tops Supermarket และเทคนิคง่ายๆ ในการทำราเมงจะช่วยให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับราเมงรสเลิศภายในไม่กี่นาทีอย่างแท้จริง

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ほうれん草のクリームパスタ‼️元料理人が作る冷凍ストック弁当
こんにちはみやじゅんです。 今回はほうれん草とベーコンの クリームパスタです。 📌材料 1人前 ・パスタ 1束 A ・牛乳 200cc ・薄力粉 大さじ2 ・シチューの素 大さじ2 ・コンソメ 大さじ1 ・醤油 大さじ1 ・ニンニクチューブ 1cm B ・しめじ 1/4 ・ベーコン 4切れ ・ほうれん草 1/4束 ・チーズ 20g 📌作り方 ①タッパーに水100ccにAを入れ良く混ぜる。 ②パスタを入れたらBを入れる。 ③冷凍庫へGO‼️ ④ 食べる時は600Wで5分レンチンして、一度取り出しかき混ぜたら、再度2分レンチンしてね。
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手のひらを基準にした食事量の目安を示す図解です。主食はこぶし1個分、主菜は手のひら1枚分、副菜は両手いっぱいと説明し、食べ方や調整ルールも示しています。
「自分だけの理想の食事バランス」という文字が書かれた画像で、上から見た食卓に様々な料理が並び、数人が食事を楽しんでいる様子が写っています。
脳の快楽中枢が暴走するメカニズムを説明する図解です。糖質や脂質がドーパミンを放出し、ストレスや心の不満が食欲を加速させるサイクルを示しています。
自分の手🖐️を基準にすると☝️食べる量を制限する事が出来ます🙌是非参考にされてみて下さいね🔆
#2026年楽しむ宣言 #わたしの愛する日常 #食事改善 #コメントチャレンジ #コメント大歓迎 🍚食事の量の目安🍚 自分の手のひらは☝️体格に比例していることが多いため🙌食事量の目安にも活用できます🍚面倒なカロリー計算をしなくても🖐️簡単に適正な食事量を測るのに役立ちます🔆 🍚食材の種類💡一般的な目安🖐️ ❶ご飯 両手に収まる茶碗1杯分 ❷麺類(乾麺) 親指と人差し指で作る輪のサイズ ❸肉・魚 片手のひらの大きさと厚み ❹生野菜 両手に1杯分 ❺温野菜 片手に1杯分 ❻果物 片手のひらに乗るサイズ
こぶら

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板前が作る【なす大葉】を食べると旨すぎて意識飛びます 
#なす #大葉 #青紫蘇
こうせい校長

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1食120円の麻婆ラーメン🍜
他の投稿はこちらから ❤︎⇨@recipe_ram 4児のシンママが作るお金がない時の救済レシピ 1人前120円の麻婆ラーメン✨ 麻婆豆腐の素を豆腐ではない使い方したよ☺️これだけで一気に味が決まっちゃう🍜麻婆豆腐を作ってると思っていた子供たちは、ラーメンが出てきて驚いてた😳 めっちゃおーいしー♡ってペロリと完食してた☺️ みんなも作ってみてね🫶 ………………………………………………… 【麻婆ラーメン】 ◎材料◎ 1人分 ・ひき肉・・・・・・・20g(なくてもOK) ・焼きそば麺・・・・・1袋 ・ねぎ・・・・・・・・適量 ・ニンニクチューブ・
らむ |49歳ママが作る250円以下の節約ごはん🍽️

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\ 15分で一汁三菜!?/ワンパン鶏肉のチャーシュー
レシピはこちら🙌 みんなは一汁三菜って意識してる?🤔 日本の食文化としては素晴らしいんだけど、平日の仕事終わりに全部作るのって正直むずかしいよね💦 しかも洗い物まで考えたら…もう大渋滞😭 でもね、ワンパン蒸し調理に出会ってから、調理時間も洗い物もグッと減って、一汁三菜がサクッと叶えられるようになったの。 そのおかげで、浮いた時間で夫と話す時間も増えて、なんだか夫婦パワーが上がった気がするよ💪 しかも… ワンパン15分で4品完成しちゃうんです🤫✨ ⸻ 1️⃣ 鶏もも肉のチャーシュー 【材料(2人分)】 ・鶏もも肉…1枚 ・たまご…2個
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1時間で6品作る!おうち居酒屋メニュー
おうち居酒屋開店〜 6品で2800円くらいでした!参考までに✨ どれも簡単で美味しいので よかったら作ってみてね❣️ ①ねぎま風うめだれチキン ・鶏もも肉 1枚(300g) ・長ねぎ  2本 ・梅干し  2粒 ・塩、こしょう 各少々 ・⚪︎オイスターソース、みりん 各大さじ1 ・⚪︎しょうゆ 小さじ2 ・⚪︎砂糖   小さじ1 ・かいわれ大根 お好みで ①梅干しはたたいてAの調味料と合わせておく。長ねぎは3cm幅に切る。鶏もも肉は余分な筋や脂を取り除いてひと口大にカットする。 ②フライパンに鶏もも肉を入れて塩、こしょうで下味をつけ、皮目を下にして並べて
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レンジ2分で作る満足チョコまん🍫✨
❥ ❥ ❥ 分量詳細はこちらっ! コメント、フォロー励みになります🐈‍⬛🤍 後から見返せるように保存しておくと便利です✍🏻🌿 今回はグルテンフリーの【ふわもちチョコまん】を紹介します🥣♩ ダイエット中にパン食べたくなったらこれ作ってみて✊🏻✨ チョコ好きにはハマるっ! 出来立てもちふわで、もう市販のには戻れないくらい美味しい🤤🫶🏻 レンジで簡単に出来るから、忙しい朝やおやつにぴったりなレシピだよ✍🏻✨ 簡単だから真似して作ってみてねんっ🌿 ..............⊹₊ ⋆材料₊ ⋆............... 米粉        40g ベーキ
ゆな⌇ 元パティシエの体にやさしいおやつ

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週末に5日分作る✨家族爆食!冷凍ストック
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醤油そうラーメン キンキンに冷えたスープで食べる!
👇️詳細はこちらから👇️ これからの季節、暑い時にお勧め! キンキンに冷えたスープで食べる 醤油そうラーメン! 我が家の高校生達は、暑くて食欲ない時も これならスルスル食べられるよ☺️ ぜひ暑い日に作ってみてね〜😉 《材料》  1 人前 素麺      2束 ●水      50ml ●ごま油    小
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\ たんぱく質を補給 / 冷やしラーメン
@ming_auhlete_gohan 〖レシピは⤵をみてね〗 こんにちは! 二人のスイマー姉妹🏊を育てて応援しているママのみんです☺ 美味しそう、気に入ってもらえたら、いいね。コメントいただけると嬉しいです💕 ❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀ 今回のメニューは \ たんぱく質を補給 / 冷やしラーメン すでに暑くて車のエアコンが効きにくくなってしまっているこの頃😭 まだ夏じゃないよね💦💦 そんな中でもがんばるキッズに、暑さ対策にもなる冷やしラーメンを! たんぱく質も補給もできて、がんばるキッズがさらにパワーアップすること間違いなし!💪
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\レンジ6分/『えのきロゼカルボ』🍄...
✨包丁まな板いらず・洗い物1分✨ @nagi_recipes ←他の楽うまレシピはこちら🍳 今回は、、 ダイエット中や、深夜に、 ラーメン食べたなったらコレ試してみて♪ まるでラーメンな【えのきロゼカルボ】✨🍄 最近、楽ウマすぎて温泉卵めっちゃ重宝🥹 --------- 【材料】(1〜2人分) ・もやし     半袋(なくてもok) ・えのき     1束 ・薄切りベーコン 1パック(3〜4枚) ★鶏ガラ     小さじ1/2 ★塩胡椒     2〜3振り ★にんにくチューブ小さじ1/2(お好みで) ★コチュジャン  小さじ1 ★豆乳
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夜中に食べるラーメン🍜風、、、
最強の腸活もやしレシピ 他の小麦無しグルメはコチラ @美やせグルメっ 毎日投稿してます🫶 フォローしてね! 材料(1〜2人分) • もやし:1袋 • えのき:1袋 作り方 ① 耐熱ボウルにもやしとえのきを入れて、ふんわりラップをして電子レンジで8分チン! ~タレ作り(別皿で)~ • 醤油:大さじ2 • ごま油:大さじ1と1/2 • いりごま:適量 • コチュジャン:小さじ2 • 鶏ガラ:小さじ1弱 ② 加熱したもやしとえのきをタレの中に入れてよく混ぜる。 ③ 仕上げに以下を加える👇 • 納豆:1パック • 卵(全卵):1個 •
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痩せ菌増やせる?!豆乳キムチラーメン
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5日分の冷凍弁当🍱 今週は《焼きそば》を使ったよ🫧 【材料🍳】 ・豚肉 1パック ・キャベツ 1/2個 ・ピーマン 1袋 ・にんじん 2本 ・マルちゃん焼きそば麺 ・卵 2個 ・ブロッコリー ・かつおぶし/青のり/ねぎ/紅しょうが/チーズ 【使用する調味料🧂】 ・ごま油/しょうゆ/オイスターソース/さけ/鶏ガラ/マヨネーズ/お好みソース/ 【下準備✍️】 ・野菜を切っておく ・にんじんは火が通りやすいようにレンジで2分加熱する 【5つのメニューはこちら📝】 1️⃣野菜炒め弁当 ・ごま油大1をいれて豚肉と野菜を入れる ・蓋を閉めて弱火
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\ 🍴ニラあんかけラーメン🍴 / 寒い日にぴったり!✨ 餡があっつアツでなかなか冷めないけど、クセになる味! 是非お試しください! ========================= 【材料(1人分)】 計265円 ・中華麺・・・1玉(50円) ・豚こま肉・・・100g(98円) ・もやし・・・1/2袋(14円) ・ニラ・・・ひとつかみ(20円) ・玉ねぎ・・・1/8個(17円) ・ごま油:小さじ1 ・にんにくチューブ・・・少々 スープ ・水・・・450ml ・鶏ガラスープの素・・・大さじ1 ・醤油・・・大さじ1 ・オイスターソース・・・小さ
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▼ 韓国人が誕生日に絶対食べる【わかめスープ】 日本人の夫と韓国人の私で、 家で韓国料理を作っています🫕 미역국 (ミヨックク)/わかめスープ 韓国では誕生日に必ずといっていいほど食べる料理のひとつ。 由来には諸説ありますが、産後の回復にわかめスープを飲む習慣があったことから「自分を産んでくれたお母さんへの感謝」を忘れないために食べるとも言われています。 日本のわかめスープとは少し違って、わかめが柔らかくなるまで煮込みますが、好みで調節してもいいと思います☺️ 作ってみたい!と思ったらいいね♡で教えてくれると嬉しいです🥢 🫕 ▶︎ @
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