อ้วนเหรอ...ก็ไม่นะ 😆

2/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในฐานะทาสแมวที่เลี้ยงแมวอ้วนมาแล้วหลายตัว ฉันพบว่าแมวอ้วนไม่ได้มีแค่รูปร่างกลมๆ น่ารัก แต่ยังมอบความสุขและมิตรภาพที่อบอุ่นมากกว่าที่คิด แมวอ้วนมักจะมีนิสัยขี้อ้อน ชอบนอนและขอลูบตัวอยู่ใกล้ๆ จนทำให้เจ้าของรู้สึกผ่อนคลายและอบอุ่นใจ บางครั้งคนมองว่าแมวอ้วนเป็นเรื่องของความเกียจคร้านหรือกินมากเกินไป แต่สำหรับฉันแล้ว ความอ้วนของแมวเป็นสัญลักษณ์ของสุขภาพและการเอาใจใส่ในการเลี้ยงดู เพราะถ้าหากแมวได้รับอาหารที่เหมาะสมและมีการออกกำลังกายที่พอดี มันก็จะสุขภาพดีและมีความสุข สำหรับทาสแมวที่สนใจดูแลแมวอ้วนอย่างถูกวิธี แนะนำให้สังเกตพฤติกรรมการกินและออกกำลังกายของแมว ควรเลือกอาหารที่มีคุณภาพ รวมถึงพาแมวเล่นของเล่น กระตุ้นให้เคลื่อนไหว เพื่อไม่ให้แมวอ้วนเกินไปจนเกิดปัญหาสุขภาพ สุดท้าย การรักและรับฟังความต้องการของแมวอ้วน คือกุญแจสำคัญของการดูแลที่ดี เพราะแมวแต่ละตัวมีเอกลักษณ์และนิสัยที่แตกต่างกัน การเข้าใจและใส่ใจจะช่วยให้เจ้าของและแมวมีความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและมีความสุขมากขึ้น #ทาสแมว #แมวอ้วนของฉัน #แมวน่ารัก #อั่งเปาขี้อ้อน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อ้วนเหรอ...ก็ไม่นะ 😆#อั่งเปาขี้อ้อน😻
#ทาสแมว #แมวน่ารัก #คนรักแมว🐈‍⬛🐈
shopping kamza

shopping kamza

ถูกใจ 9 ครั้ง

คนหน้ากลม ลดเหนียงได้จริงเหรอ? ทำตามนี้!!
ใครมีเหนียงเยอะ หน้าอ้วนลองทำตามนี้ดูจ้าาา 1.บริหารกล้ามเนื้อหน้า 2.ลดอาหารเค็ม 3.ดื่มน้ำให้พอ 4.นวดกระชับกรอบหน้า 5.ออกกำลังกายเผาผลาญไขมัน 6.ปรับท่าทาง 7.นอนให้พอ 8.กินให้สมดุล สุดท้ายนี้ทำตามแล้วอย่าลืมออกกำลังกายกันด้วยน้าาาา #ลดเหนียง #เหนียง #กระชับเหนียง
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 127 ครั้ง

กินดึก = อ้วน จริงไหม? 🤔🌙
โค้ชได้ยินประโยคนี้มาตั้งแต่เด็ก “อย่ากินดึก เดี๋ยวอ้วน” แล้วโค้ชก็แอบสงสัยมาตลอดว่า…ถ้ามันจริง แปลว่ากินไม่ดึกแล้วจะไม่อ้วนเลยเหรอ? 😅 ในมุมมองของโค้ช เรื่องน้ำหนักตัวมันไม่ง่ายขนาดนั้น การอ้วนหรือไม่อ้วน มันขึ้นอยู่กับ ภาพรวมทั้งวัน มากกว่า เรากินอะไรเข้าไปบ้าง กินเยอะแค่ไหน พลังงานที่ได้
beastmaker

beastmaker

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ในกระจกของผู้หญิงคนหนึ่งที่ใบหน้าถูกปิดด้วยอิโมจิเศร้า สวมเสื้อสีขาวและถือโทรศัพท์ มีข้อความว่า "แฟนแซวว่าอ้วนบ่อย จนต้องไปพบจิตแพทย์" สะท้อนความรู้สึกไม่สบายใจจากคำพูดของแฟน.
อ้วนแล้วผิดขนาดนั้นเลยเหรอ?😔
เรากับแฟนคบกันมาประมาณ 4 ปีแล้ว ตอนแรกเราไม่อ้วนขนาดนี้ แต่เวลาผ่านมา อ้วนขึ้นมาขนาดนี้ได้ยังไงไม่รู้ แล้วพอเราอ้วนหนักขึ้นเรื่อยๆ แฟนก็ชอบแซวแรงๆ เช่น เราอ้วนขึ้นหรือประตูบ้านมันแคบลง, อ้วนขนาดนี้ไม่ต้องเรียกหมูน้อยแล้ว เรียกหมูยักษ์ดีกว่า 5555, อย่าวิ่งงง เดี๋ยวแผ่นดินไหว อะไรประมาณนี้อะ ซึ่งแบบเ
Babyboo

Babyboo

ถูกใจ 502 ครั้ง

งดอาหารเย็น ผอมจริงเหรอ🤔
งดอาหารเย็น ผอมจริงเหรอ อยากลดความอ้วน ลดไขมัน การอดอาหารอาจจะไม่ใช่ทางออกเสมอไป❗️ #ลดความอ้วน #ลดไขมัน #ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ #อดอาหารไม่ได้ทําให้ผอม #ลดพุง
ดร.อุ๋ย คุยสุขภาพ|Healthy Oui

ดร.อุ๋ย คุยสุขภาพ|Healthy Oui

ถูกใจ 2 ครั้ง

แย่เกินมั้ยคะ? ไม่อ้วนแล้วโดนบอกเลิก
ใครจะเชื่อว่าน้ำหนักลดลง แต่ความรักดันลดตามไปด้วย! วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์โดนทิ้งเพราะ "ไม่อ้วน" ค่ะ... ฟังดูตลกแต่คนโดนคือจุกมาก แฟนเก่าชอบผู้หญิงมีเนื้อมีหนังมาตลอด ตอนคบกันเราก็ดูมีน้ำมีนวลดีค่ะ ช่วงหลังเราทำงานหนัก พักผ่อนน้อย น้ำหนักเลยลดลงจนดูผอมลงมาก หน้าเลยโทรมไปด้วย ​
mumi501

mumi501

ถูกใจ 17 ครั้ง

ลดน้ำหนัก 20 โล โดยไม่อด เป็นไปได้จริงเหรอ?
วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักจาก 92 kg → 72 kg ก่อนอื่นบอกก่อนว่าเราไม่ได้ผอมเพราะ “อด”แต่ผอมเพราะ “เข้าใจร่างกายตัวเองมากขึ้น” 🤍 กว่าจะลดได้ขนาดนี้เราใช้เวลาประมาณ 2 ปี เพราะไม่ได้เคร่ง ไม่ได้คลีน 100% ยังใช้ชีวิตปกติ กินของที่ชอบแต่แค่ค่อย ๆ ปรับ แล้วน้ำหนักก็ลงแบบไม่โยโย่ 🥹 จุดเ
Nidnoi Kuma 🐰🎀

Nidnoi Kuma 🐰🎀

ถูกใจ 1139 ครั้ง

🧠 **ไม่ดื่มเหล้า ไม่อ้วนก็เป็นไขมันพอกตับได้เหรอ!?
🧠 **ไม่ดื่มเหล้า ไม่อ้วน ก็เป็นไขมันพอกตับได้เหรอ!? 😮** . คำตอบคือ… ได้จริง และกำลังเจอเยอะขึ้นเรื่อย ๆ เพราะ “ไขมันพอกตับ” ไม่ได้เกิดเฉพาะกับคนดื่มเหล้าหรือคนอ้วนเท่านั้น หลายคนผอม สุขภาพภายนอกดูดี แต่ตับกำลังพังเงียบ ๆ โดยไม่รู้ตัว 🫣 . 📊 ตัวเลขที่น่าตกใจ . ➡️ คนไทยมีภาวะไขมันพอกตับประมา
CoachAoy

CoachAoy

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มถือป้าย 'คุณทำได้!' พร้อมข้อความ 'ไม่ได้สวยตาม "Beauty Standards" ก็เป็นอินฟลูด้านความสวยงามได้นะ' เพื่อเป็นกำลังใจให้ทุกคน
ผู้หญิงยิ้มแย้มยืนข้างป้าย 'VERY GOOD BAR' พร้อมข้อความเล่าถึงการเป็นบิวตี้ครีเอเตอร์ที่ไม่ตรงตาม Beauty Standards และคำถามท้าทายจากคนรอบข้าง
ผู้หญิงยิ้มแย้มในร้านขายเครื่องสำอาง พร้อมข้อความยืนยันว่า 'ทำได้สิ! และทำออกมาได้ดีด้วย!' โดยเน้นว่าความสามารถสำคัญกว่ารูปลักษณ์สำหรับ Content Creator
ไม่สวยตาม Beauty Standard ก็ทำงานสายบิวตี้ได้นะ 🥹❤️
รู้สึกมั้ยว่า การที่เราหน้าตา รูปร่างดี บุคลิกดี มักจะได้รับโอกาสที่ดีมากกว่าคนธรรมดา? . ซึ่งอันนี้ไม่ใช่เรื่องแปลกอะไรเลยค่ะ นี่คือ Beauty Privilege ค่ะ วลีเด็ดที่มีคนพูดว่า “ถ้าคุณหน้าตาดี โลกก็จะใจดีกับคุณ” อันนี้ถึงจะไม่อยากให้เป็นแบบนี้ขนาดไหน แต่มันเรื่องจริง 💯% เลย . เราเองก็ไม่ใช่คนที่
ปลา thelipstickfairy

ปลา thelipstickfairy

ถูกใจ 104 ครั้ง

ใช้ชีวิตในจังหวะของเราไม่ดีกว่าเหรอ
สังคม คนรอบข้าง มักพร่ำบอกให้เรา "รีบเก่ง" "รีบโต" "รีบเปลี่ยน" ทั้งๆที่จริงๆแล้ว บางคนที่กล้าที่จะ อยู่กับตัวเองในแบบที่เป็น ก็นับว่าเดินทางมาไกลมากๆเเล้ว เพราะคนๆนั้นรู้ว่าตัวเองมีคุณค่า เเละชัดเจนในเส้นทางของตัวเอง สิ่งนี้คือ self-worth ก็คือการรู้ว่า เราดีพอ
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงตัวเลข 7 และข้อความว่า "7 พฤติกรรมตอนเช้า ที่กำหนดว่าวันนี้จะ 'อ้วนหรือผอม'" พร้อมแก้วกาแฟดำและข้อความภาษาอังกฤษด้านล่าง
ภาพแสดงพฤติกรรมตอนเช้า 2 ข้อแรกที่ควรหลีกเลี่ยง: 1. ไม่ดื่มน้ำหลังตื่นนอน และ 2. ไม่ออกแดดเช้า พร้อมคำอธิบายผลกระทบต่อร่างกาย
ภาพแสดงพฤติกรรมตอนเช้า 2 ข้อถัดไปที่ควรหลีกเลี่ยง: 3. เลื่อนปลุกบ่อยๆ และ 4. ไม่กินโปรตีนในมื้อเช้า พร้อมคำอธิบายผลกระทบต่อความอยากอาหาร
🍵 7 พฤติกรรมตอนเช้า → ที่กำหนดว่าวันนี้จะ “อ้วนหรือผอม”
(💬 จริงเหรอ? แค่พฤติกรรมเล็ก ๆ ตอนเช้า ก็ทำให้เราอ้วนหรือผอมได้?) หุ่นของคุณ…ไม่ได้สร้างที่ยิม แต่มันถูกกำหนดตั้งแต่วินาทีแรก ที่คุณลืมตาตอนเช้า. (Your figure...is not built at the gym. It's determined from the moment you open your eyes in the morning.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัว
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 601 ครั้ง

กินของทอดทุกวัน…แต่ไม่อ้วน ทำได้จริงเหรอ?
🍟 ฉัน: กินเฟรนช์ฟรายส์ก็ยังผอมอยู่ 😌 เพื่อน: แค่หายใจก็เหมือนน้ำหนักขึ้นแล้วอะ 😭😂 จริง ๆ แล้วความต่างมันไม่ได้อยู่ที่ “กินของทอดหรือไม่กิน” แต่มันอยู่ที่… เราหยุดเป็นไหม 😏 เพราะบางคนกิน = จัดเต็มทุกครั้ง 🔥 บางคนกิน = ขอแค่หายอยาก แล้วกลับมาใช้ชีวิตปกติ บางคนบอกว่า “กินนิดเดียวเองงง”
☁️🐾 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐏𝐨𝐛 ᰔ 🐶🍋

☁️🐾 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐏𝐨𝐛 ᰔ 🐶🍋

ถูกใจ 3 ครั้ง

สาวอ้วน❌ ห้ามใส่เดรสสีสัน จริงเหรอ??
สาวอ้วน❌ ห้ามใส่เดรสสีสัน จริงเหรอ?? . #fashionkillerplussize #เสื้อผ้าคนอ้วน #เสื้อผ้าสาวอวบ #สาวอวบ
Fashion Killer Plus size

Fashion Killer Plus size

ถูกใจ 49 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสองคนในร้านชา คนหนึ่งกำลังเซลฟี่พร้อมถือเครื่องดื่มสีเขียว อีกคนถูกปิดหน้าด้วยอิโมจิสีเหลือง มีข้อความเกี่ยวกับความรู้สึกอิจฉาเพื่อนและคำถามว่าผิดหรือไม่.
ภาพหญิงสาวเดินอยู่ในร้านขายเครื่องปั้นดินเผา มีชั้นวางของเต็มไปด้วยถ้วยชามเซรามิก ข้อความบนภาพถามถึงวิธีรับรู้คว��ามรู้สึกอิจฉาและการยอมรับความเปราะบางในใจ.
ภาพหญิงสาวนั่งอยู่ในร้านค้าหรือตลาด มีข้อความแนะนำให้สังเกตสัญญาณในใจเมื่อรู้สึกหงุดหงิดหรืออยากพูดถึงคนอื่นในแง่ลบ เพื่อถามตัวเองว่ารู้สึกด้อยกว่าหรืออยากมีแบบเขาหรือไม่.
Are you jealous? อิจฉาเหรอ? 💁🏻‍♀️
ไม่ผิดเลย 🙂 “อิจฉา” เป็นอารมณ์ธรรมดามากของมนุษย์ มันแค่สะท้อนว่า เราอยากได้บางอย่างที่อีกคนมี ไม่ว่าจะเป็นความสำเร็จ, ความมั่นใจ, รูปร่าง, หรือชีวิตที่ดูดีกว่าในสายตาเรา สิ่งสำคัญคือ เราจะจัดการกับอารมณ์นั้นยังไง • ถ้า “อิจฉา” แล้วเกิดความรู้สึกอยากทำลาย หรือดูถูกเขา → แบบนี้จะทำร้ายใ
🌨.· ฟ้าฝน° 🌨

🌨.· ฟ้าฝน° 🌨

ถูกใจ 28 ครั้ง

เนื้อสัตว์ทำให้อ้วนไหม ??
เนื้อสัตว์ไม่ทำให้อ้วนเหรอ ?? น่าจะกังวลบิงซู ชาบู ไอศครีม หมูกระทะ มากกว่า ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยไม่ว่าจะเป็นการปรุงสุกหรือเนื้อสัตว์ติดมันมากเกินไปไหม สิ่งที่จะทำให้เราอ้วนคือแคลอรี่รวมในแต่ละวันมากกว่า ถ้าเรากินเยอะเกินไปทุกอย่างก็ทำให้อ้วนได้ทั้งนั้น #เนื้อสัตว์ #เนื้อสัตว์ทำให้อ้วนไหม #กิ
เสี่ยบูม ลด 30โล แบบมีความรู้

เสี่ยบูม ลด 30โล แบบมีความรู้

ถูกใจ 6 ครั้ง

ค่าไขมันสูงปรี๊ด + โดนทักว่าอ้วน! จุดเปลี่ยนที่ทำให้ต้อง “รักตัวเอง“
สารภาพตามตรง... พอน้ำหนักขึ้นมา +8 kg สำหรับคนสูง 153 cm อย่างเรา มันดูตันและอึดอัดมากจริงๆ ค่ะ 😭💔 จุดที่ทำให้เริ่มนอยด์ที่สุดคือตอน "ส่องกระจก" แล้วรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองขึ้นมาซะงั้น กางเกงตัวโปรดที่เคยใส่ได้ ตอนนี้เวลาถอดเข้า-ออกคือติดสะโพก ติดต้นขาไปหมด แถมเวลาเดินขาหนีบยังสีกันจนอึดอั
Summer

Summer

ถูกใจ 2 ครั้ง

คนอ้วนเป็นปัญหาสังคมเหรอ???
คนอ้วนเป็นปัญหาสังคมเหรอ??? ดูเต็มๆได้ที่ช่องแดง : ผู้ใหญ่บ้านผานกกก นะจ๊ะ 📍ติดต่อโฆษณา คุณเตย 063-6310683 #KPตะลอนแหลก #บ้านพ่อpodcast #ผู้ใหญ่บ้านผานกกก #poscastวิ่ง #วิ่งเทรล #makeitwalk
ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ถูกใจ 0 ครั้ง

เปิดไฟนอนทำให้ "อ้วน" เสี่ยง "อัลไซเมอร์"จริงเหรอ
เปิดไฟนอนทำให้ "อ้วน" เสี่ยง "อัลไซเมอร์" จริงเหรอ? ฟังคลิปนี้ให้จบมีคำตอบค่ะ #เปิดไฟนอนแล้วอ้วน #อัลไซเมอร์ #ลีชะลอวัยระดับยีน
ธรรมชาติแห่งจิต

ธรรมชาติแห่งจิต

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม