プレゼントレシピ。野菜ジュースメニュー。 🍋
✔️おすすめメニュー:🍋🥒レモンキュウリジュース（さわやかなレシピ、冷やし）
冷却、さわやかな、インスタント急冷に加えて、☀️も有用であり、体を水和させ、レモンフィードからのビタミンCは穏やかにデトックスし、肌はこの夏の水遊びでより明確に見えます。✨
🥦の原料:（1-2つのガラスのために）
•1本のキュウリ（最初に冷蔵庫で冷やすことをお勧めします）
•レモン1個
・蜂蜜小さじ1～2（お好みで調整してください）
•冷たい水200-250 ml
●アイス
•（オプション）ペパーミントの葉🌿
🥤やり方（2種類）
✅ブレンダー（高速リフレッシュ）👉、「滑らかで新鮮で飲みやすい」フィードを得ることができます。
1.きゅうりを細かく切る
2.ジューサーレモン
3.すべてをミキサーに入れます( きゅうり+レモン汁+はちみつ+冷水)
4.滑らかになるまで回転する
5.グラスと氷に注ぐ
✅デトックススタイル👉"注入された水、非常にさわやか。
1.キュウリとレモンをグラスにスライスする
2.水差しに入れる
3.冷水と少量の蜂蜜を加えます。
4.冷蔵庫に1〜2時間浸してください。
🍹のヒント👍🏻おいしいアドバイス（秘密のレシピ）
•ペパーミントの葉を挿入→新鮮な香りx 2
•ソーダのおかわり→スパークリングドリンクになる
•スプーン先にピンクの塩を入れる→味のバランスを取る
・シロップよりも本物の蜂蜜を使って台無しにする
#夏の投稿を受け取る #クールなメニュー #レモン8 Howtoo #夏の雰囲気#エバーライフ
น้ำแตงกวาเลม่อนเป็นเมนูเครื่องดื่มที่เหมาะกับอากาศร้อนจริงๆ ค่ะ นอกจากจะช่วยดับร้อนกระหายได้ดีแล้ว ยังทำให้รู้สึกสดชื่นแบบธรรมชาติ ไม่ต้องพึ่งน้ำอัดลมหรือเครื่องดื่มหวานที่อาจไม่ดีต่อสุขภาพ ในประสบการณ์ที่เคยทำเมนูนี้เอง เลือกแตงกวาที่สดกรอบ และแช่เย็นก่อนนำมาปั่น เพื่อความเย็นสดชื่นและรสชาติกลมกล่อมมากขึ้น เสริมด้วยน้ำผึ้งแท้แทนการใส่น้ำตาล ทำให้มีความหวานอ่อนๆ และช่วยให้ร่างกายได้รับประโยชน์มากขึ้น ข้อดีของน้ำแตงกวาเลม่อนคือความง่ายในการทำและการนำไปดัดแปลง เช่น ใส่ใบสะระแหน่สดเพิ่มความหอมและความสดชื่น หรือจะเติมโซดาเพื่อเปลี่ยนเป็นเครื่องดื่มแบบสปาร์กลิงส์ที่เข้ากับปาร์ตี้หรือเวลาพักผ่อนก็ได้เหมือนกัน โดยวิธีแช่เย็นจะได้ความใสและรสชาติเบาๆ เหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบดื่มแบบปั่นเนื้อข้นๆ นอกจากนี้ น้ำแตงกวาเลม่อนยังมีประโยชน์จากวิตามิน C ในเลม่อนที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระและส่งเสริมสุขภาพผิว พ่วงด้วยแตงกวาที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น และเกลือชมพูเล็กน้อยช่วยปรับสมดุลรสชาติให้กลมกล่อมขึ้น ถือเป็นอีกหนึ่งเครื่องดื่มดีๆ ที่อยากแนะนำสำหรับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพพร้อมคลายร้อนในตัว ถ้าจะให้แนะนำอีกนิด เวลาทำครั้งแรกควรชิมก่อนเพิ่มน้ำผึ้งหรือน้ำแข็งตามความชอบ เพื่อให้รสชาติเหมาะกับแต่ละคน และถ้าจะดื่มแบบดื่มคลายร้อนบ่อยๆ แนะนำให้เตรียมส่วนผสมล่วงหน้าแล้วแช่เย็นไว้ จะช่วยประหยัดเวลาและเข้าได้กับทุกกิจกรรมช่วงซัมเมอร์ค่ะ
