生き続ける理由。
ヒット曲を聴いて感じたことはありますか?または、太陽に行って「おい!」と感じたことはありますか?なぜそれが私たちに合うのですか?
これが私がこの本を読んだときの気持ちです。
今日は、うつ病患者のために書かれたマット・ヘイグの本「Reasons to Stay Alive（To the Broken）」を紹介したいと思います。
あなたが悲しい、孤独、絶望的、または不安を感じる日に、あなたのアイデンティティを反映する本です。
あなたがうつ病に苦しんでいるとき、私たちのような患者がよく感じることの1つは、なぜそれほど孤独なのか、なぜ誰も私たちを理解してくれないのかということです。
この本はあなたに情報を提供してくれます。良い聞き手であり、あなたが読んだことや感じたことを伝えてくれます。まあ、私たちもその点に達したと思います。
この本の利点は、世界が私たちを理解していなくても、少なくとも私たちは自分自身を理解していると思わせることです。
👱🏾の著者:マット・ヘイグ
🏢出版社: Bookscape
หนังสือ 'แด่ผู้แหลกสลาย' หรือ 'Reasons to Stay Alive' ไม่เพียงแต่เป็นหนังสือที่อ่านสนุกเท่านั้น แต่ยังเป็นเพื่อนที่เข้าใจคุณในวันที่ความเศร้าเข้าครอบงำใจ สำหรับผม การได้อ่านหนังสือเล่มนี้เหมือนเป็นการนั่งพูดคุยกับคนที่เคยผ่านความทุกข์ใจเดียวกัน มันทำให้รู้สึกว่าเราไม่ได้อยู่คนเดียวในโลกนี้ นอกจากเนื้อหาที่สะท้อนชีวิตจริงของผู้ป่วยโรคซึมเศร้า ยังมีส่วนที่พูดถึง "สิ่งที่ซึมเศร้าพูดกับคุณ" ซึ่งช่วยให้ผู้อ่านได้ตระหนักถึงความคิดและความรู้สึกภายในอย่างลึกซึ้ง อีกทั้งมีคำแนะนำวิธีอยู่เคียงข้างผู้ป่วยโรคซึมเศร้าและโรควิตกกังวล ซึ่งมีประโยชน์มากสำหรับทั้งผู้ป่วยและคนรอบข้าง ภาพปกหนังสือสีเขียวสดใสและข้อความที่ปรากฏในแต่ละหน้ากระดาษ ช่วยเสริมสร้างความหวังและกำลังใจ แม้ว่าชีวิตจะเปราะบางเหมือนกระจกแตก แต่เรายังสามารถรวมชิ้นส่วนเหล่านั้นเข้าด้วยกันใหม่ได้ ในฐานะผู้อ่าน ผมอยากแนะนำให้ทุกคนที่รู้สึกท้อแท้หรือสงสัยในตัวเองได้ลองเปิดอ่านดู เพราะมันอาจจะเป็นแรงผลักดันให้คุณลุกขึ้นสู้และเห็นคุณค่าของการมีชีวิตต่อไปจริงๆ
