全粒粉平焼きパン

4/23 に編集しました

... もっと見る全粒粉を使った平焼きパンは、栄養価が高く食物繊維もしっかり摂れるため、健康志向の方におすすめです。 このレシピは強力粉に全粒粉を加えることで、もちもちしつつも香ばしい風味が楽しめます。砂糖や塩の調節で甘さや塩気のバランスを変えて、自分好みの味に仕上げられるのも魅力です。 トッピングの組み合わせとしては、チーズと粒あんの甘じょっぱいコンビや、ハムとチーズの定番サンド風、スパイシーなカレーとチーズの組み合わせも意外にマッチします。私自身、はんぺんとしそチーズをのせて焼き上げたバター醤油味が特にお気に入りで、わさび醤油をかけて食べるとさらに味が引き締まります。 また、全粒粉入りの平焼きパンはフライパンで簡単に作れるので、忙しい朝にも手軽に用意できるのが嬉しいポイントです。ぜひお気に入りのトッピングを見つけて、何度も楽しんでみてください。

関連投稿

パウンド型に入った全粒粉パ�ンの生地が大きく膨らんでいる様子。二次発酵が完了し、焼き上げる前の状態を示しており、「めっちゃ膨らんだ」というコメントが添えられている。
全粒粉パン🍞
今年度からダイエット! 昨年1年間は製菓学校に通う三女のお持ち帰りスイーツ🍰🍮🍪が毎日あったので誘惑に毎日負けてた😆 体重も(おそらく何らかの数値も?)やばいことになってるはず! 三女も晴れて卒業したので 今年度は今まで以上に健康食を意識します!と、ここで宣言しておこうっ😁 *全粒粉 165g *強力粉 85g *スキムミルク 大さじ1 *砂糖 大さじ2 *塩 3g ※ドライイースト 3g *バター 10g *牛乳 170cc ①HBで1次発酵まで ②型に入れて2次発酵 ③170度 17分焼きました 全粒粉が入るだけで そこまでヘルシーで
たまちゃん

たまちゃん

38件の「いいね」

パンを焼きました🙌
昨夜、夜な夜なパン大量生産🤣 全粒粉フランスは、ベーコンとチーズを挟んでスタバの石窯フィローネ風に✨ ミニサイズでこちらも大量生産🤣 ちょっと焼きすぎた感じだけど、美味しできましたっ😍 今朝の朝ごはんは、コレです😆👍 自分で作ればコスパ良く、沢山作れるっ🙌 #たべもの記録 #物価高騰との戦い #こどもごはん #癒し時間 #パン作り
yu_t

yu_t

0件の「いいね」

ココナッツとチョコが入った全粒粉100%のスコーンが3つ積み重ねてある写真です。スコーンは四角い形で、焼き色がついており、チョコチップが練り込まれているのが見えます。背景にはキッチン家電が写っています。
全粒粉スコーン🌸
旦那さまは恒例のお食事会だから夜ごはんなし🤭 時間が出来たからオーブン使って大好きなスコーンを作ろっと😆🎶 全粒粉100%のスコーン❤️ 罪悪感少なめで美味しいものが食べたい😂 ⭐️ココナッツ&チョコの全粒粉スコーン⭐️ (3〜4cm角×12個分) ⚫︎ 全粒粉 200g ⚫︎ きび砂糖 30g ⚫︎ ベーキングパウダー 10g ⚫︎ 塩 少々 • ひまわり油 50g • 豆乳 70ml • ココナッツファイン 30g • ミルクチョコ 50g ① 大きめのボウルに⚫︎を入れホイッパーなどで撹拌する。 ② ①にひまわり油を加えてゴムベラなどで
かなぽ

かなぽ

36件の「いいね」

木製のボードに並べられた、焼き色の美しい全粒粉入り黒ごまチーズパンが5個写っています。パンの上にはとろけたチーズがのっており、粉が軽くまぶされています。「Breakfast ideas SESAME & CHEESE」の文字が添えられています。
ほったらかし低温発酵でこねない全粒粉入り黒ごまチーズパン
全粒粉入りの黒ごまチーズパン‼️ 全粒粉の香ばしさでパン作りが上手になった気分🍞 焼き色もうちゅくちぃ❤️ ボウル1 水110gに バター10gを入れて600wで20秒  そこに ドライイースト2g 砂糖5gを入れて 10分放ったらかし ボウル2 別で混ぜて準備しとく ・準強力粉(リスドォル) 100g ・全粒粉 50g ・塩 2g ・黒ごま大さじ2くらい ボウル1が10分経ったら ボウル2を入れて粉気がなくなるまでしっかり混ぜたらラップをして 20分放ったらかし ゴムべらで端をスクッて中央に折り畳むを30回程繰り返し再びラップをして 2
がま口のある暮らしbomina

がま口のある暮らしbomina

22件の「いいね」

アボカドと目玉焼き、ネギが乗ったトーストが写っており、「食べるとするする痩せる 体重落ちた パンの食べ方」というタイトルが書かれています。
パンを食べながら体重が増えることに悩む女性のイラストと、「痩せたいけどパンやめられない」というテキストが描かれています。
「選び方次第でパンも食べながら痩せられるよ」というメッセージと共に、パンの正しい選び方によるメリット(腹持ちが良い、続けやすい)が説明されています。
体重落ちたパンの食べ方🍞
変わりたいけど、何から始めたらいいか分からない… そんな方に向けて、日々できる小さな習慣を発信中✨ フォローして一緒に“自分を整えるダイエット”始めてみませんか?☺️ 他の投稿も役立つ内容ばかりです🌿 #ダイエット #ダイエット食事 #ダイエット方法 #ダイエットメニュー #痩せたい
楽しく痩せる大人のダイエット@あーちゃん

楽しく痩せる大人のダイエット@あーちゃん

269件の「いいね」

【全粒粉ミニぱん 発酵&成形✨】
🌾 【全粒粉ミニぱん 発酵&成形編】 仕事でもやもやがとれない、かちーとです😮‍💨 そんな時でも🥯パン生地がふくらむのを待つ時間って、 美味しい焼きたてぱん🥪が食べられるってことで少し気分がウキウキします❤️ 人間関係でも、発酵と一緒で「良い関係」になれるまでじっと待つことが必要ですね〜 1人ポエムしちゃいました🤣 今回の動画は、全粒粉ミニパンの【発酵&成形】を公開👍 優しく丸めるのがコツ‼️ 小さくまるめて、かわいらしく仕上げますよー 発酵の見極めは、だいたい1.5倍〜2倍の大きさがベスト👍 動画で「合格ライン」をチェックしてね‼️ あなたはどんな
かちーと|材料費みえる やさしいおうちパン🍞

かちーと|材料費みえる やさしいおうちパン🍞

7件の「いいね」

【お焼き風がかわいい抹茶の平焼きあんぱん🍵】
今日の投稿は、抹茶の平焼きあんぱんです。 今回はいつものあんぱんの美味しさはそのままに、 抹茶を混ぜこんだ風味豊かなあんぱんを作ってみました。 そして成形についても平らにして手に持ちやすく、 かつ重ねられるから省スペースに置いておけるんです。 お焼きみたいなこの形、素朴で私、好きだな〜🥰 形を安定させるために私はタルトリングを使いましたが、 リングなしでもそんなに変わらないかも? って思いましたよ。 折りこみパンに比べたらとっても簡単なので、 ぜひ作ってみてね! ━━━━━━━━━━━ 【材料】10個分 パン生地 ・強力粉 24
ふーさん 簡単スイーツレシピ

ふーさん 簡単スイーツレシピ

19件の「いいね」

〜焼きたてが美味しい〜
チョコねじりパン
〜焼きたてが美味しい〜 チョコねじりパン 《材料》 ・強力粉 200g ・ドライイースト 4.5g ・きび砂糖 18g ・溶き卵 26g ・卵黄 1個 ・塩 3g ・無塩バター 35g ・ぬるま湯 90cc ・アーモンドスライス 適量 ・塗る用溶き卵 少々 きび砂糖を砂糖にアレンジしてもok! #パンレシピ #パン大好き @
mami_cook

mami_cook

11件の「いいね」

くるみナッツパン🍞
\簡単!全粒粉のくるみナッツパン🌿/ 混ぜて・こねて・焼くだけ。 シンプルなのに、香ばしくてふわもちのパンができました🤍 全粒粉とくるみのやさしい甘みがあって、 朝ごはんにもおやつにも合う、素朴なパンです。 ———【材料】4個分——— 強力粉150g 全粒粉50g 砂糖15g イースト4g 塩3g 水150g(ぬるま湯) バター15g くるみ&お好きなナッツ 30gくらい ————————————— 【作り方】 粉類を混ぜる → ぬるま湯を入れる → ひとまとまりにして5分こねる → バターを入れてさらに5分 → ナッツを入れて2分こねる
かな|暮らしを楽しむごほうびパン

かな|暮らしを楽しむごほうびパン

13件の「いいね」

焼きサツマイモパン
作り方: 1. サツマイモの皮をむき、蒸して潰します。 2. 生地: 1. 高グルテン小麦粉200g、水110g、イーストパウダー2g、塩2g、砂糖15g、オリーブオイル15gを混ぜ合わせ、生地をこねて1時間発酵させます。 3. 発酵した生地を小さく切り、牛タンの形に丸め、サツマイモピューレを塗り、生地で包みます。 4. 生地にオリーブオイルを薄く塗ります。180℃のオーブンで15分揚げます。2つに切り、砂糖にくぐらせ、フライパンで砂糖をカラメル状にします。 #コメント大歓迎 #Lemon8の日 #料理
上手に料理する

上手に料理する

19件の「いいね」

カロリーメイト風のココアショートブレットが2本、白い皿に盛られ、隣にはアイスミルクティーが置かれています。手軽に作れるおやつで、小腹が空いた時におすすめです。
ショートブレットの材料である薄力粉、全粒粉、ココアパウダー、きび砂糖、塩がボウルに入っており、泡立て器が添えられています。オーブンを160度に予熱し、粉類を混ぜる準備段階です。
粉類が入ったボウルに、小さくカットされた冷たい無塩バターが加えられています。バターを粉類と混ぜ合わせる工程です。
ショートブレットココア(6〜8本分)甘さ控えめ全粒粉入り
ココアショートブレット (甘さ控えめ・全粒粉入り) 材料(厚さ1.5cm・約12本分) ・薄力粉...100g ・全粒粉...40g ・ココアパウダー(無糖)...10g ・無塩バター...60g ・きび砂糖(グラニュー糖)...25g ・塩...ひとつまみ ・牛乳...小さじ2~3(生地がまとまる程度) 作り方 オーブンを160度予熱しておく 1.粉類を全部ボウルに入れ混ぜる 2.冷えたバターを小さくカットし、粉類と混ぜる  指先ですり込むように混ぜる 3.牛乳を入れてひとつにまとめる 4.均一の厚さに伸ばす 5.カットして160度のオーブンで25分焼
coco

coco

6件の「いいね」

【全粒粉ミニぱん まとめ✨】
🌾 【全粒粉ミニぱん まとめ編】 パン作りが好きな🎵かちーとです🥖✨ 【まるでドキュメンタリー⁉️】 🎬 小さい全粒粉ミニパンの「レシピ記録」を、一本の動画にまとめました✨ 生地から、こんなにかわいいミニパンになるなんて…感動😭*> 今回の動画は、全粒粉ミニパン【まとめ】を公開👍 >粉からあつあつのミニパンが出来上がるまでを、ぜひ一気見してね‼️ 実は…YouTubeでゆっくり作り方がわかる動画🎥をつくってみたいの😍 YouTubeで見てみたい「パン作り」のテーマがあったら、ぜひコメントで教えてね⁉️ パンまとめ動画🎥の現場よりお伝えしました〜
かちーと|材料費みえる やさしいおうちパン🍞

かちーと|材料費みえる やさしいおうちパン🍞

13件の「いいね」

【永久😍保存版】1個約54円⁉️タッパー1つで「神コスパ」な腸活パン🥖
パン屋さんで買うと高い全粒粉パンも、おうちなら激安👍 しかも「こねる作業」一切なしで、タッパーで混ぜて寝かせるだけ👀 外はザクザク、中はもちもち… 焼きたてにバターをじゅわっと溶かして食べるのが至高でたまりません🤤 📝材料(3個分) 強力粉:150g 全粒粉:50g 砂糖:10g 塩:3g ドライイースト:3g 水:170〜180g 油(サラダ油・米油・オリーブオイル):10g 📝仕上げ オートミール:10g(クイック or ロールドOK) 黒ごま:2g 👉 オートミールは粉砕しなくてOK 👉 食物繊維たっぷりで腹持ち◎ 💡今回はちょっと多
かちーと|材料費みえる やさしいおうちパン🍞

かちーと|材料費みえる やさしいおうちパン🍞

10件の「いいね」

クランベリー全粒粉パン🍞
🎵朝はパンっ パンパパンっ てことでダイエット中の朝ゴパンは全粒粉50%の食パンを焼きました❣️たまにはクランベリーくらい入れてもいいよね😆 普通に全粒粉パン好きです😊夫は苦手なので2種類焼いてます😅2人とも数日では食べきれないので途中で何枚かは冷凍庫行きです😁 あと2キロ減らしたい!🏃‍♂️ #最近ハマってること #フェイスケアやボディケア #ダイエット #減量中 #全粒粉パン
たまちゃん

たまちゃん

7件の「いいね」

焼き上がったくるみとレーズンの全粒粉カンパーニュが6個、網の上に並べられています。表面には粉が振られ、クープが入り、中にはくるみとレーズンが見えます。
透明な容器に入ったパン生地が写っており、表面には薄く粉が振られています。生地はオーバーナイトで15時間発酵させた状態です。
平らに伸ばされたパン生地の上に、くるみとレーズンがたっぷりと散りばめられています。これはカンパーニュの具材を混ぜ込む前の状態です。
くるみとレーズンの全粒粉カンパーニュ
今回もハード系🥖 くるみとレーズンの組み合わせ好きだわ🥰 大きいカンパーニュもいいけど ミニサイズも切らなくていいね👍 #手作りパン #くるみレーズン #カンパーニュ
hako

hako

12件の「いいね」

焼き上がった全粒粉入りチャバタが6個、天板に並べられています。表面には白い粉がまぶされており、「HOMEMADE Ciabatta」の文字が重ねられています。背景には計量器と飲み物が入ったマグカップが見えます。
こねないパン❗全粒粉入りチャバタ❤️
こねない、手が汚れない、 ほったらかしのめちゃくちゃ簡単に作れる全粒粉入りのチャバタ❤️ 食べたい時間から逆算して2時間前に作り始めれば食べれるよー🍞 ボウル🥣① 水(ぬるま湯)230ml オリーブオイル35g ドライイースト3g ボウル🥣② 強力粉200g 全粒粉100g 塩  7g ボウル🥣①を合わせて10分経ったら ボウル🥣②を加えて粉気が無くなるまでゴムべらで混ぜる ラップをして30分ほったらかし →ゴムべらで10回くらい端から折り畳み、生地の表面を張らせる ラップをして30分ほったらかし →ゴムべらで10回くらい端から折り畳み、生
がま口のある暮らしbomina

がま口のある暮らしbomina

4件の「いいね」

全粒粉とてんさい糖で⭐️フロランタン
糖質控えめで作れるレシピです😊💕 カリッととても美味しいフロランタン⭐️ 焦げる直前までしっかり焼き色をつけるとカリッと美味しいです✨ どうしても端が焦げてしまうので、 様子を見て真ん中をくり抜いたアルミホイルで覆うといいかもです👍 ※ヤケドに注意です⚠️ ●材料 全粒粉135g アーモンドパウダー15g てんさい糖60g バター75g 卵25g 【アパレイユ】 牛乳30cc バター30g てんさい糖45g はちみつ20g アーモンドスライス70g ●作り方 ①材料を計っておく ②ボウルに卵とバター以外の粉類を入 れて混ぜる ③②に、かるくレ
くりん

くりん

35件の「いいね」

12/5 New Open 焼きたて塩パンとスコーンの店が凄かった😳
他の投稿▶︎ @mujaki.hokkaido _________________________________________ 📛 しおくまべーかりー ✅ @siokumabakery 🍳 塩パン 📮 070-8639 📇 北海道旭川市春光町10 イオン春光敷地内 📞 050-8889-4481 🕒 11〜17 😴 定休設定なし 🅿️ 有り _________________________________________ イオン春光が激熱だ! 先日はたこ焼きえび焼き「なかよし家」 今回は塩パンの名店「しおくまベーカリー」 色々食べた。 特に印象に
むじゃき飯テロ【北海道グルメ】

むじゃき飯テロ【北海道グルメ】

66件の「いいね」

オーブンミトンをはめたトトロが、焼き上がったばかりのメロンパンが4つ乗った天板を抱えています。背景には窓が見えます。
オーブンミトンをはめたトトロが、メロンパンが4つ乗った天板をオーブンに入れているところです。オーブンの扉は開いています。
オーブンミトンをはめたトトロが、メロンパンが4つ乗った天板をオーブンから取り出しているところです。オーブンの扉は開いています。
パン焼き🍞🥐🥖トトロ
#パン #パン焼き #パン屋 #となりのトトロ #トトロ
masafumi

masafumi

117件の「いいね」

レーズン入り全粒粉パン【こねる】編
出来上がりはもちふわレーズンパン生地の「こね方」を解説📝 レーズンも自宅で作る特権💪倍増量しちゃいました🎵 手がなるべくベタつかない裏技も教えちゃいます‼️ まずは始めの一歩でパン作りに挑戦してみよう〜❤️ 【材料】(大1本分) 〜パン生地〜 ●強力粉 200g ●全粒粉(細びきの薄力粉タイプ) 100g ●バター 10g ●インスタントドライイースト 小さじ1と1/3 ●砂糖 20g ●ぬるま湯(約30〜40℃) 190ml ●粗塩 小さじ1と1/3 ●レーズン 80g 〜仕上げ〜 ●バター 5cm長さの細切り×4本 ●打ち粉(強力粉) 適量 【作
かちーと|材料費みえる やさしいおうちパン🍞

かちーと|材料費みえる やさしいおうちパン🍞

6件の「いいね」

黄金色に焼き上がった丸いパンが複数、バスケットに並べられています。パンの表面には粉砂糖が薄くまぶされており、食欲をそそる見た目です。
フランス蜜焼きの濃い香りのパン🍞……いい香りがしますね
【👩‍🍳材料準備】 - パン粉:250g - 砂糖:30g - 卵:1個 - 牛乳:120g - 粉ミルク:15g - ドライイースト:3g - 塩:2g - バター:25g 〰️ 【👩‍🍳作り方】 1️⃣ 牛乳、ドライイースト、砂糖、卵、粉ミルクをボウルに入れ、イーストが完全に溶けるまで混ぜる。 2️⃣ 強力粉を加え、箸でほぐしながら混ぜ、溶かしバターを加えて滑らかな生地になるまでこねる。 3️⃣ ラップをかけて2倍の大きさになるまで発酵させる。取り出してガス抜きし、9等分して丸め、天板に並べる。 4️⃣ オーブンに入れ、底に温水を張ったボウルを置
占い師リサ 和歌山在住0歳児のママ

占い師リサ 和歌山在住0歳児のママ

112件の「いいね」

高加水全粒粉パン
#パン #bakingtime #お菓子作り #viralfood #breadlover
Kina

Kina

3件の「いいね」

焼き上がったプレーンパン、ウインナーパン、チーズパンが並べられており、「パン焼きました」の文字が中央にあります。
泡が少し浮いた薄茶色の液体が入った白いボウルで、「イースト液」と書かれています。
溶かしたバニラアイスが入ったステンレスボウルで、黄色いヘラが置��かれています。
パン焼きました
(レシピあり) 久々にパン焼きました。 みての通り ウインナーパンのウインナーがパンから脱落(笑) チーズパンは思いのほかうまく焼けました(*^^*) 材料 イースト 3g 水 30cc バニラアイス 200g 塩 3g 強力粉 200g 作り方 イースト菌と水を合わせて10分待つ バニラアイスは600wのレンジで1分30秒温め溶かす イースト液とバニラアイスを溶かしたのを混ぜる 強力粉と塩を用意した中に液を入れる 粉っぽさがなくなるまでヘラで混ぜる ラップをして20分休ませる その後生地をさ30回折りたたむ また20分休ませる 30回折りたた
kyosan

kyosan

22件の「いいね」

【 harenochi cafe 】ふわふわパンと厚焼き玉子がたまらないブランチ
#土岐市 にある #harenochicafe 様 🍴ブランチセット  1,000円 --------------- おしゃれなブランチがいただけます。 ・メインのサンドイッチ ・スープ ・野菜料理2品 ・ヨーグルト ・ドリンク といろいろ食べられます。 ふわふわのパンにプルプルな厚焼き玉子にからしマヨネーズと間違いない組み合わせがたまらないです。 スープは具だくさんで温かくて優しい味わいが染みわたります。 野菜料理も焼いてあったり彩りもきれいです。 ランチはメニューが変わりますが、おしゃれで月替りで変わるので楽しみも増えますね。 ぜひど
美濃美人/グルメ情報

美濃美人/グルメ情報

2件の「いいね」

上尾市にある「あげ焼きパン 象の耳」専門店「ラ・ムールデママン」の店舗外観。店先には可愛い象のぬいぐるみが並び、テイクアウトの看板やメニューが窓に貼られている。テキストオーバーレイで「上尾 あげ焼きパン」と表示されている。
上段は、ブルーベリー&レアチーズ、いちじく&クリームチーズ、チョコレートなど、様々なフレーバーのあげ焼きパン。下段は、プレーンやシナモンシュガー、惣菜系まで揃う豊富なメニューと価格が記載されたボード。
上段は、店舗前の通りと「駐車場あります」と書かれた紫色の旗。白い屋外用テーブルと椅子も見える。下段は、店内のカウンターエリアで、ミキサーやストローなどが置かれている。
あげ焼きパンの【象の耳】
【あげ焼きパン】専門店「ラ・ムールデママン あげ焼きパン 象の耳 取扱店 L'amour de maman ラ・ムールデママン/ママの愛 上尾市にある「象の耳」、卵・乳製品・防腐剤・保存料不使用の「あげ焼きパン」専門店「ラ・ムールデママン(L'amour de maman)」に行ってきました。店先に可愛い象があって、以前から行ってみたいお店でした。 住所: 〒362-0014 埼玉県上尾市本町2丁目13-8 1F左(芝川沿い) アクセス: JR上尾駅東口より徒歩約13分 営業時間: 13:00 ~ 深夜1:00(終電後まで営業) 定休日: 水曜日(
niko

niko

37件の「いいね」

もっと見る