バナナケーキ 🍌🍌🍌

——————*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･⑅◡̈*—————— こんにちは！YOKOです🥰 このアカウントでは \ かわいいっ！作ってみたい！/ と思ってもらえるようなおうちスイーツを発信中 いいね、保存、コメント、嬉しいです♡ お気軽にどうぞ✨ ——————*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･⑅◡̈*—————— 濃厚キャラメルバナナケーキ🍌 この前のクランブルとはまた違った仕上がりです♡ それでは作り方🙋‍♀️ 【材料】 (A：底のキャラメル層) ・グラニュー糖：30g ・水：大さじ1 ・無塩バター：10g ・バナナ：1.5〜2本（縦半分にカット）

👇️レシピはこちらから 後から見返せるように保存しておくと便利です ココロときめく ヘルシーな“ご褒美スイーツ”をお届け💕します カフェ店主のしぃです @sii_sweets_recipe まるっとワンホール“夢の”オトナ食べができる〜🙌 作り方も簡単だから ぜひ作ってみてね〜 + + + + + + + + + + + + + + + + + + \材料３つ/ 混ぜるだけでふわふわ 【バナナきなこケーキ】 ＜ 材料 ＞　 ・卵　1個 ・きなこ 大さじ２ ・バナナ1本 ・（トッピング用に4切れ） ＜作り方＞ ① バナナを潰す

@chipi.diet.recipe←他の簡単・ヘルシーレシピはこちら☺️ 🏷️腸活バナナきな粉ケーキ 【材料】 バナナ...1本 卵...1個 きな粉...大さじ3 -トッピング- バナナやナッツ（お好み） 【作り方】 ①ボウルにバナナを入れてしっかり潰す ②①に卵ときな粉を入れて混ぜる ③好きな耐熱容器に流し入れ、お好みでトッピングしたら600w3分チンして完成✨ （熱々で食べても、冷やして食べても美味しいよ💕） ---------- 🌿ダイエット豆知識🌿 ・バナナ:カリウムが豊富でむくみ改善、食物繊維+オリゴ糖で腸内環境をサポート◎ ・きな粉:食

米粉おやつ研究中の、しのです！ 今日は、栄養たっぷりで体にやさしい、 バナナケーキを作って見たよ！ バナナは食物繊維やビタミン、カリウムが豊富。 卵でタンパク質もプラスするよ🥚 忙しくても、混ぜてチンだけですぐにできるのに、 グルテンフリー、砂糖、油不使用で安心！ 市販の菓子パン食べる罪悪感とおさらば👋 ぜひ作ってみてね〜！ 【材料】--体にやさしい米粉バナナケーキ-- ・バナナ 1本 ・卵 1個 ★米粉 大さじ3 ★ベーキングパウダー 小さじ1 ★はちみつ 大さじ1 【作り方】 ①バナナを良く潰す ②卵を入れてよく混ぜる

👇️レシピはこちらから 後から見返せるように保存しておくと便利です ココロときめく ヘルシーな“ご褒美スイーツ”をお届け💕します カフェ店主のしぃです @sii_sweets_recipe この前のバナナきなこケーキが 簡単すぎて＆美味しすぎたので🙌 タンパク量はそのままに チョコバージョンも作りました ほんとに簡単でヘルシーだから 作ってみて欲しい〜 + + + + + + + + + + + + + + + + + + \３分でできる/ 混ぜるだけでふわふわ 【バナナチョコケーキ】 ＜ 材料 ＞　 ・卵　1個 ・きなこ 大さじ２

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【バナナケーキ】子どもと食べれる痩せレシピ発信してるよ！フォローして待っててね〜 #コメントチャレンジ #レシピ投稿チャレンジ 追記 ⇨共立食品米の粉使用してます 米粉によって吸水率違うのでお水で調整してね レシピ🌿 フライパン20㌢ 【材料】　 砂糖 ... 大さじ1 バター ... 5g バナナ ... 2本 ▶︎生地 米粉 ... 100g たまご ... 1個 牛乳 ... 50g ベーキングパウダー ... 4g 米油 ... 5g(すぐ食べるならいらないかも) メープルシロップ ... 10〜20g 【作り方】　 ①フライパンに

作ってみたい！と思ったら 右下から保存しておくと便利🩷🧸 ▼詳しい食べ痩せレシピはこちらˎˊ˗ @nayu_recipe ╭━━━━━━━━━━━━━╮ 　このレシピの「痩せ」ポイント💡 ╰━━━━━━ｖ━━━━━━╯ ✔︎ 作業5分＆レンジ調理で超時短⏳ ✔︎ 小麦粉・米粉不使用（完全グルテンフリー） ✔︎ お砂糖なし！バナナの自然な甘みだけ🍌 ✔︎ たんぱく質たっぷり＆腹持ち抜群！ ✔︎ 洗い物ほぼゼロでストレスフリー ┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈ ・きな粉…大さじ3 ・たまご…1個 ・バナナ…1本（黒いほど甘くて美味しいよ） ・ベーキングパウ

鉄分足りてる？ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日もお疲れさまです🍵 こつです👩🏻‍🍳 子どもの鉄分、気になるけど 「結局なに作ればいいの？」 って迷いませんか？ レバーはハードル高いし 下処理も大変だし 正直わたしは買いません😂 でも おやつで鉄分とれたら ちょっと嬉しくない？☺️ 今日は 材料4つで作れる 鉄分おやつ🍌🫘 あずき×きなこの 和風ケーキです✨ 混ぜて レンチンするだけ。 バナナの甘みで 砂糖なしでも満足感◎ 出来立ても 冷やしてもしっとり🤤 小麦粉

作り方のコツはこちら👇🏻 今回のレシピは腸活バナナケーキ𓌉◯𓇋 むくみ対策や腸活もできてバナナの自然な甘さときなこの組み合わせがたまりません😍 おすすめの食べ方も書いたのでぜひ試してみてね🧑‍🍳🍌 保存して作ってみてね🫶 .•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•. ［材料］ □バナナ 100g □きなこ 大さじ3 □卵 1個 ［作り方］ ①バナナをフォークでよく潰す ②残りの材料入れてよく混ぜる ③好きな容器に流し込み、600w3分チン ④粗熱が取れたら完成👏 ※冷やすとしっとり感アップ✨ ［ポイント☝️✨］

音源が使えなかったから適当なBGMにしてます よかったらTikTokもチェックしてね🎀 バナナやきなこの消費に作ってみてください🙂‍↕️ 素朴な味です😂 【材料】 ・バナナ1本 ・卵1個 ・きなこ20g 【作り方】 ①バナナを潰す。 ② 耐熱容器に全ての材料を加えてよく混ぜる。 ③レンジ600w3分でチンしたら完成！ 甘さをプラスしたい方は、はちみつをかけて食べてみてください🍯おいしかったです！ ※ バナナの甘みだけなので砂糖不使用のケーキです。 甘さ控えめになるので、きなこの風味が強めです。 きなこ好きの人にはオススメですが、甘いふわふわの

レンチンだけで簡単にできる 濃厚きなこバナナケーキ こんなに美味しいのに栄養を摂りながら 腸活もできるなんて最高✨ 【材料】 ・バナナ 1本 ・きなこ20g ・卵1個 【作り方】 ①バナナが滑らかになるまで混ぜる ②①に材料全部入れて混ぜる ③型にクッキングシートを敷いて②を入れる ④空気抜きして600w3分 あつあつでももちろん、 冷やしてから食べるとずっしり濃厚で 美味しいから作ってみてね 🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 妊娠中の食事の悩み、少しでもラクにしたい… そんな「頑張らなくていいレシピ」を発信✨ 同じ妊婦さん

👇レンチンでできる！ ✔︎ レンチンでらくらく✨ ✔︎ 材料３つだけ💡 ✔︎ 砂糖なし、自然な甘み😋 《保存》するとすぐに見返せちゃう！ つくるときに便利だよ📝 ==================== ——レシピ—— ⏰作業時間5分 【材料】 バナナ　1本 卵　1コ きな粉　大さじ2 トッピング用のバナナ　輪切り数枚 (分量のバナナからあらかじめカットしておいても🙆‍♀️) 【つくり方】 ①バナナの皮をむいて600w 30秒レンチン、熱いうちにフォークでつぶす ②たまごときな粉をいれて、よく混ぜる ③容器にラップをしき、生地を流し込む

#急上昇クリエイター発掘プログラム #ダイエットレシピ #食べ痩せレシピ #バナナ #きな粉 【保存】してすぐ作れるように♪ ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ レシピはこちら👇 【バナナきな粉ケーキ】 バナナはカリウム、食物繊維が豊富✨ ダイエット中にしっかり摂りたい栄養です☺️ 卵ときな粉も入っているので たんぱく質もしっかり👍 たんぱく質しっかりとると、筋肉量も保てるので 代謝が落ちにくくて痩せやすい体になるよ😊 🌱材料 ・バナナ　1本 ・卵　1個 ・きな粉　大さじ2 🍳作り方 ①

バナナの甘みがぎゅっと詰まった、やさしい味のバナナケーキ🍌 ふとした瞬間に、 「あ、あれ食べたいな」って思い出しちゃうような ほっとするおやつです𓂃𓈒𓏸 ◉材料 • バナナ：2本 • 卵：1個 • 三温糖(またはきび砂糖)：50g • 菜種油：50ml • 薄力粉：100g • ベーキングパウダー：小さじ1 • 牛乳：大さじ1 ※バナナは 👉1本は生地に混ぜる 👉1本はトッピング用 直径18cmの丸型を使いました🍰 ◉まずは下準備 ✩.*˚ ・卵は常温に戻す。 ・バナナ1本はフォークで粗くつぶし、もう1本は5mm厚さの

こんにちは☺️ありるです🫶🏻 レンチンでできる簡単ケーキ✨ 油不使用で罪悪感ゼロ🤭 すぐ作れるように保存しておいてね☺ ～～～～～～～ 〈チョコバナナ〉 約610kcal　 使う材料によって異なるから、目安にしてね🥰 【材料】 ・米粉100g ・バナナ1本 ・ココアパウダー　大さじ2 ・ラカンカ大さじ1 ・たまご1個 ・ベーキングパウダー　小さじ1 ・豆乳　80ml ■ 作り方 ①バナナをつぶす ②①に残りの材料を入れて混ぜる ③型にうつし、600w3分チン 足りなければ追加してください✨ 粗熱をとったら完成💕 忘れないように保

レシピの詳細は↓保存して作ってみてね♡ ⸻ ベーキングパウダーなんて家にないし😂って人いない？ 私も今回わざわざ買ってきた！！笑 一応なしでも作れるよ！ケーキ感はなくなるけど、モチモチの餅ケーキみたいになるよ🍰💕 子どものおやつや朝ごはんにもぴったりだよ😋 Instagramもみてね💁‍♀️↓ @ohoshi_recipe_ ⸻ 【レシピ】 〈材料〉 ・バナナ…1〜2本 ・米粉…100g（計量カップなら約120ml／大さじなら約12） ・溶かしバター...10g ・牛乳...90ml ・卵…1個 ・ベーキングパウダー…4g（大さじ1） ・砂糖...お

"レシピはこちら👇🏻 お砂糖不使用！ やさしい甘さの栄養ケーキ🧁 \米粉のバナナきな粉ケーキ/ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 《材料》 バナナ 100g (飾り用に少し残しておく) 卵 1個 米粉 20g きな粉 10g ベイキングパウダー 4g ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 《作り方》 ①ボウルにベイキングパウダー以外を入れてバナナを潰しながら混ぜる ②ベイキングパウダーを入れて軽く混ぜる ③クッキングシートを敷いた耐熱容器に流し入れ、600wで2分半加熱して完成 (生っぽいところがある時は30秒追加で

#急上昇クリエイター発掘プログラム 鉄分足りてる？❣️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日もお疲れさまです🍵 こつです👩🏻‍🍳 子どもの鉄分、気になるけど 「結局なに作ればいいの？」 って迷いませんか？ レバーはハードル高いし 下処理も大変だし 正直わたしは買いません😂 今日は 材料4つで作れる 鉄分おやつです🍌✨ 混ぜてレンチンするだけ。 おやつで 鉄分チャージできたら最高じゃない？☺️ 小麦粉を使っていないので ケーキという概念からは外れるけど 見た目はしっかりケーキ☺