ระบบภูมิคุ้มกัน 70%อยู่ในลำไส้??

2025/8/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมระบบภูมิคุ้มกันเป็นด่านแรกในการป้องกันร่างกายจากเชื้อโรคและสิ่งแปลกปลอม ซึ่งไม่เพียงแต่ระบบภูมิคุ้มกันทั่วร่างกายเท่านั้นที่สำคัญ แต่ระบบภูมิคุ้มกันในลำไส้ยังเป็นส่วนที่มีบทบาทมากถึง 70% ของภูมิคุ้มกันทั้งหมดของร่างกาย โดยเนื้อเยื่อลำไส้และจุลินทรีย์ในลำไส้ทำหน้าที่สร้างเกราะป้องกันและควบคุมการตอบสนองของภูมิคุ้มกันได้อย่างมีประสิทธิภาพ โรคสะเก็ดเงินเป็นภาวะผิวหนังอักเสบเรื้อรังที่เกิดจากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน โดยงานวิจัยหลายชิ้นได้ชี้ให้เห็นความเชื่อมโยงระหว่างสุขภาพลำไส้และอาการสะเก็ดเงิน เช่น ความไม่สมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ (dysbiosis) อาจกระตุ้นให้ระบบภูมิคุ้มกันตอบสนองเกินไป ส่งผลให้เกิดการอักเสบเรื้อรังในผิวหนัง การดูแลสุขภาพลำไส้จึงเป็นกุญแจสำคัญในการควบคุมและบรรเทาอาการสะเก็ดเงิน วิธีดูแลที่แนะนำ ได้แก่ การรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูงและโปรไบโอติก เพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ชนิดดี รวมถึงการหลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นการอักเสบ เช่น อาหารแปรรูปและน้ำตาลสูง หนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมและถูกพูดถึงในวงการสุขภาพคือบีฮิป ซึ่งถูกพัฒนาขึ้นเพื่อสนับสนุนสุขภาพลำไส้และระบบภูมิคุ้มกันอย่างตรงจุด โดยมีส่วนผสมที่ช่วยเสริมสร้างจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์และลดการอักเสบ นอกจากนี้ การติดตามเทรนด์วันนี้ของวงการสุขภาพและเทคโนโลยีการรักษาสะเก็ดเงินยังช่วยให้ผู้ป่วยได้รับการดูแลที่ทันสมัยและเหมาะสมมากขึ้น ทั้งนี้ การปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและภูมิคุ้มกันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้การวินิจฉัยและการรักษามีประสิทธิผลสูงสุด โดยสรุปแล้ว การบำรุงและรักษาสุขภาพลำไส้มีความสำคัญอย่างมากต่อระบบภูมิคุ้มกันและการจัดการกับโรคสะเก็ดเงิน การเข้าใจความสัมพันธ์นี้จะช่วยให้สามารถเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมและป้องกันการกำเริบของโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🧬 รู้ไหมว่า…70% ของภูมิคุ้มกัน อยู่ที่ “ลำไส้”
ไม่ใช่แค่เรื่องย่อยอาหาร แต่ “ลำไส้” คือศูนย์กลางของระบบภูมิคุ้มกันทั้งร่างกาย 💡 ถ้าลำไส้เสียสมดุล อาจส่งผลต่อ ❌ ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ❌ การอักเสบเรื้อรัง ❌ ระบบย่อยทำงานไม่เต็มที่ 🌿 จุดสำคัญคือ “จุลินทรีย์ดี” ในลำไส้ 👉 ต้อง “อยู่รอด” ในกระเพาะ (ทนกรดได้) 👉 ต้อง “เกาะผนังลำไส้ได้” 👉 ต้อง “ทำงา
พ่อบ้านใจกล้า โค้ชหนุ่มShop

พ่อบ้านใจกล้า โค้ชหนุ่มShop

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำไมเครียดแล้วท้องอืด? อาหารที่ดีต่อลำไส้ 🫐🌱🧅☁️ Gut-Mind
ลำไส้ของเราฉลาดกว่าที่คิดนะคะ 🌿 และทำงานมากกว่าการย่อยอาหารและขับถ่ายที่เรารู้กันค่ะ 🌱🌱 ลำไส้ทำอะไรบ้างจริงๆ? ในลำไส้มีเส้นประสาทมากมายค่ะ หนึ่งในนั้นเชื่อมไปยังสมองของเรา เรียกว่า Gut-Brain Axis สิ่งที่หลายคนอาจยังไม่รู้ค่ะ 👇 🧠 เซโรโทนิน 90% ผลิตในลำไส้ ไม่ใช่สมองค่ะ สารสื่อประสาทที่
MindHappyDietitian

MindHappyDietitian

ถูกใจ 81 ครั้ง

ลำไส้คือสมองที่สอง🤫🧠👀
ทำไมลำไส้ = ศูนย์กลางสุขภาพทั้งร่างกาย ลำไส้ไม่ได้แค่ย่อยอาหาร แต่เป็น “ระบบใหญ่” ที่คุมหลายอย่างพร้อมกัน จนงานวิจัยเรียกว่า ศูนย์ควบคุมสุขภาพของร่างกาย (the core of health) นี่คือสิ่งที่ลำไส้ส่งผล โดยตรง: ลำไส้เป็นตัวกำหนดว่าเราจะ…🚫😱 ✅อารมณ์ดีไหม ✅ผิวดีไหม ✅อ้วนง่ายไหม ✅นอนหลับลึกไหม ✅ภูมิ
Qb.259

Qb.259

ถูกใจ 404 ครั้ง

😍จุลินทรีย์ในลำไส้มีบทบาทกับหลายระบบในร่างกาย✅
👍ทั้งการย่อยอาหาร และสมดุลของร่างกาย การดูแลลำไส้ ❤️อาจเริ่มจากอาหารที่หลากหลายไฟเบอร์ และพฤติกรรมการใช้ชีวิต บางคนเลือกเสริมจุลินทรีย์ในรูปแบบต่าง ๆ เพื่อช่วยดูแลสมดุลลำไส้ ใครสนใจเรื่องการดูแลลำไส้ พิมพ์ สนใจ ไว้ได้เลยค่ะ #ลำไส้สุขภาพดี #GutHealth #สมดุลลำไส้ #สุขภาพดีเริ่มที่ลำ
kajongbetterhealth

kajongbetterhealth

ถูกใจ 12 ครั้ง

ชามซุปผักกาดขาวต้มสมุนไพรพร้อมขิงและผักกาดขาวหั่นชิ้น มีข้อความ “40+ ต้องลอง สูตรล้างลำไส้ พส.จีนแนะนำ” เน้นการดีท็อกซ์ลำไส้
ท้องอืด ขับถ่ายไม่คล่อง ต้องรีเซ็ตระบบลำไส้
🍲 สูตร: ผักกาดขาวต้มสมุนไพร วัตถุดิบ - ผักกาดขาว เครื่องปรุง (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) - โป๊ยกั๊ก - พริกเสฉวน - ขิง - เกลือเล็กน้อย วิธีทำ 1. ล้างผักให้สะอาด หั่นชิ้นพอดีคำ 2. ต้มน้ำ ใส่ขิง + โป๊ยกั๊ก + พริกเสฉวน 3. ใส่กะหล่ำปลีจีน ต้มจนผักนิ่ม 4. ปร
mamadailylife

mamadailylife

ถูกใจ 2863 ครั้ง

สะเก็ดเงิน รู้มั้ย? 70%ภูมิคุ้มกันอยู่ที่ลำไส้
#พี่ชินดูแลสะเก็ดเงิน #สะเก็ดเงินหายได้ #รักษาสะเก็ดเงิน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
ดูแลสะเก็ดเงิน

ดูแลสะเก็ดเงิน

ถูกใจ 1 ครั้ง

🙆ภูมิคุ้มกันสร้างได้ ด้วยลำไส้ที่ดี!!
เด็กๆ บ้านไหนป่วยบ่อย ลองพิจารณาระบบภายในของลูกดูก่อน เพราะว่า 70% ของระบบภูมิคุ้มกันนั้นอยู่ในลำไส้ ✨แม่นุชแนะนำตัวช่วยสร้างภูมิคุ้มกันระบบภายในของลูกด้วยนี่เลยค่ะ Fiber kids ของพอชเมดิก้า 🔺มีใยอาหารสูง 10,000 มก. 🔺ช่วยเพิ่มกากใย ทําให้อุจจาระนุ่ม ขับถ่ายง่าย 🔺มี Prebiotics & Probiot
Mommy.2W

Mommy.2W

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภูมิคุ้มกันบกพร่อง ฟื้นฟูแบบนี้
🔷 1️⃣ ฟื้นฟูลำไส้ (จุดเริ่มของภูมิ) 70% ของภูมิอยู่ที่ลำไส้ ✔ พรีไบโอติก ✔ ไฟเบอร์สูง ✔ ลดอาหารแปรรูป ➡️ ลำไส้ดี = ภูมิดี ⸻ 🔷 2️⃣ เติมโปรตีน (ซ่อมแซมร่างกาย) ภูมิคุ้มกัน = โปรตีน ✔ โปรตีนคุณภาพดี ✔ กรดอะมิโนครบ ➡️ ช่วยสร้างเซลล์ภูมิใหม่ ⸻ 🔷 3️⃣ ลดการอักเสบ ✔ วิตา
เมย์ฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกัน

เมย์ฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกัน

ถูกใจ 4 ครั้ง

🥰7 ระบบร่างกายที่พังเพราะ"ภูมิคุ้มกันตก"
✨เมื่อ"ภูมิคุ้มกันตก" = ร่างกายก็เหมือนเมืองที่ไม่มีทหาร 👩🏻 เชื้อโรค+ความเครียด+การพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้ถูกโจมตีได้ทุกระบบ 1. ระบบทางเดินหายใจ อาการ : เป็นหวัดง่าย ไอ เจ็บคอบ่อย เข้าใจง่ายๆก็คือ เหมือนประตูบ้านเปิด เชื้อโรคเข้าปอดได้ง่ายขึ้น 2. ระบบภูมิคุ้มกัน อาการติดเชื้อซ้
สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ลำไส้ดี = ชีวิตเปลี่ยน! 🦠
✨ สรุปประโยชน์ "จุลินทรีย์ตัวจิ๋ว" ที่คนรักสุขภาพต้องรู้ รู้ไหมครับว่า... สุขภาพที่ดีเริ่มที่ "ลำไส้"! จุลินทรีย์ตัวดี (Probiotics) ไม่ได้มีดีแค่ช่วยขับถ่ายนะ แต่ยังช่วยดูแลเราทั้งตัวแบบนี้เลย: 1️⃣ ย่อยเก่ง ดูดซึมเป๊ะ: ช่วยย่อยใยอาหารและเปลี่ยนเป็นพลังงานให้ลำไส้แข็งแรง 🥗 2️⃣ ภูม
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 4 ครั้ง

โค้ดลับและระบบปฏิบัติการที่ซ่อนอยู่ในร่างกายมนุษย์
โค้ดลับและระบบปฏิบัติการที่ซ่อนอยู่ในร่างกายมนุษย์ 1. รหัสพันธุกรรม 64 ชุด - ซอร์สโค้ดหลักที่เขียนด้วยอักษร 4 ตัว: ดีเอ็นเอ (DNA) ของเราคือฮาร์ดไดรฟ์ที่เก็บข้อมูลมหาศาล แต่สิ่งที่อัศจรรย์คือ ร่างกายใช้ตัวอักษรทางเคมีเพียงแค่ 4 ตัวคือ A, T, C, G มาจับคู่กันทีละ 3 ตัว เกิดเป็นรหัสที่เรียกว่า "โ
5 POINT

5 POINT

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภูมิคุ้มกันที่ดี✅ต้องดีครบทั้ง 4 ระบบ
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 2 ครั้ง

ระบบลำไส้และไทรอยด์
#คุณสนดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ #ลําไส้ #จุลินทรีย์ #ภูมิคุ้มกัน
คุณสน ดูแลไทรอยด์

คุณสน ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

สูตรนี้เพื่อคนขับถ่ายยาก ดีท็อกซ์ลำไส้จากธรรมชาติ🍅🚽
สูตรอาหารว่างกินแทนขนม มะเขือเทศ + เสาวรส + เกลือ + น้ำผึ้ง เป็นอีกหนึ่งเมนูสุขภาพที่ทั้งอร่อย เปรี้ยวหวานสดชื่น และมีประโยชน์หลากหลาย โดยในเรื่องของการขับถ่ายช่วยได้ดีมาก เพราะมีไฟเบอร์สูงกระตุ้นการทำงานของลำไส้ได้ดี ใครธาตุหนักลองจัดดู💯🚽 ✨ข้อมูลด้านสารอาหาร: 🍅 มะเขือเทศ: • อุดมด้ว
Healthy.365days

Healthy.365days

ถูกใจ 548 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง Gut-Eye Axis ที่ลำไส้และดวงตาสื่อสารกันผ่านภูมิคุ้มกัน การอักเสบ และการดูดซึมสารอาหาร หากลำไส้ไม่ดี อาจดูดซึมลูทีนได้ไม่ดี ทำให้เกิดอาการตาล้าหรือพร่ามัวได้
รู้ไหม? ลำไส้กับดวงตา “สื่อสารกันได้” ผ่านระบบ Gut-Eye Axis
รู้ไหม? ลำไส้กับดวงตา “สื่อสารกันได้” ผ่านระบบที่เรียกว่า Gut-Eye Axis สุขภาพดวงตาอาจไม่ได้ขึ้นอยู่กับการพักสายตา หรือแสงจากหน้าจอเพียงอย่างเดียว แต่ยังเกี่ยวข้องกับระบบย่อยอาหารที่คุณอาจมองข้าม 🔍 Gut-Eye Axis คืออะไร? คือการเชื่อมโยงระหว่าง ลำไส้ (gut) กับ ดวงตา (eye) ผ่านระบบภูมิคุ้มกัน
Lutiva

Lutiva

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงระบบลำไส้ของมนุษย์ พร้อมข้อความระบุว่าไมโครพลาสติกเปลี่ยนแปลงแบคทีเรียในลำไส้ ทำให้มีจำนวนน้อยลง เป็นกรดมากขึ้น ลำไส้อ่อนแอ และรบกวนการทำงานของกรดอะมิโน ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม
‘ไมโครพลาสติก’เปลี่ยนแปลง ‘แบคทีเรียในลำไส้’ มีน้อ
‘ไมโครพลาสติก’เปลี่ยนแปลง ‘แบคทีเรียในลำไส้’ มีน้อยลง เป็นกรดมากขึ้น ลำไส้อ่อนแอ รบกวนการทำงานของกรดอะมิโน . “พลาสติก” ทำให้ชีวิตง่ายขึ้น และแฝงอยู่ในชีวิตประจำวันของมนุษย์ตั้งแต่ตื่นเช้าจนถึงเข้านอน มองไปทางไหนก็ต้องเจอกับพลาสติกทั้งสิ้น แต่สิ่งประดิษฐ์เดียวกันนี้กลับปรากฏขึ้นในที่ที่ไม่ควรอยู่
Wasana

Wasana

ถูกใจ 1 ครั้ง

ท้องอืดบ่อย ป่วยง่าย ผิวพัง? เช็กด่วน! สัญญาณเตือน “สุขภาพลำไส้” แย่ ระบบรวนทั้งร่างกาย
รู้ไหมคะ? ลำไส้ไม่ได้มีหน้าที่แค่ย่อยอาหารและขับถ่ายเท่านั้น แต่ยังเป็นที่อยู่ของระบบภูมิคุ้มกันถึง 70% และเป็นเหมือน สมองส่วนที่สอง ของร่างกาย! ถ้าวันไหนลำไส้เราอ่อนแอหรือเสียสมดุลขึ้นมา ร่างกายจะส่งสัญญาณเตือนประท้วงทันทีค่ะ 5 สัญญาณเตือน... ลำไส้กำลังส่งเสียงขอความช่วยเหลือ! ระบบขับถ่ายรวน
med4uhealth

med4uhealth

ถูกใจ 0 ครั้ง

3 วิธีเสริมระบบภูมิคุ้มกันดูแลไมโครไบโอมในลำไส้
3 วิธีเสริมระบบภูมิคุ้มกันดูแลไมโครไบโอมในลำไส้ #ภูมิคุ้มกัน #probiotics #ไฟเบอร์ #ไขมันดี #microbiome #ย่อยอาหาร #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save
หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลำไส้ดี = สุขภาพดีทั้งระบบ
ถ้าช่วงนี้รู้สึกเหนื่อยง่าย ผิวแย่ อารมณ์แกว่ง ทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรหนัก…บางทีต้นเหตุอาจไม่ได้อยู่ที่สมอง หรือผิว แต่ ‘อยู่ที่ลำไส้’ #ลำไส้ดีชีวิตดี #สุขภาพลำไส้ #เภจอยสเตชั่น ร้านขายยาเมดิแคร์ พระราม 3
เภจอย สเตชั่น

เภจอย สเตชั่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

😍 7 สัญญาณเตือน"ลำไส้พัง"
🤔 ลำไส้เสียสมดุล/ระบบย่อยอาหารเริ่มมีปัญหา/จุลินทรีย์ดีและจุลินทรีย์ไม่ดี เสียสมดุล(gut imbalance) จะส่ง 7 สัญญาณออกมาเตือน คือ 1. มีอาการแน่นท้องง่าย ทั้งที่กินไม่เยอะ แน่นท้องเหมือนมีลมค้างอยู่ตลอดเวลา บางคนเรอ หรือผายลมบ่อยผิดปกติ ลำไส้คุณอาจกำลังส่งสัญญาณว่า "จุลินทรีย์เริ่มรวน"
สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโพรไบโอติกสีน้ำตาลฝาสีน้ำเงินหลายมุม พร้อมข้อความว่า 'ตัวช่วยดูแลลำไส้สำหรับสาวๆ' และรูปหัวใจสีชมพู แสดงถึงการดูแลสุขภาพลำไส้
ภาพขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโพรไบโอติกพร้อมข้อความระบุว่ามีจุลินทรีย์ 3 สายพันธุ์ 35,000 ล้านตัว ช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ในลำไส้ ปรับสมดุลท�างเดินอาหาร และลดอาการท้องอืด แก๊ส ไม่สบายท้อง
ภาพขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโพรไบโอติกพร้อมข้อความอธิบายคุณประโยชน์ ช่วยลดกลิ่นและบำรุงสุขภาพภายในของผู้หญิง รวมถึงช่วยให้ผู้สูงอายุตอบสนองต่อการรักษาได้ดียิ่งขึ้น
✨ โพรไบโอติกส์สำหรับสาวๆ ลำไส้สมดุล สุขภาพดี ผิวใส อารมณ์ดี ✨
💞Swisse Ultibiotics Daily Active Probiotics สวิสเซ อัลติไบโอติกส์ เดลี่ แอคทีฟ โพรไบโอติกส์💞 💫รวมจุลินทรีย์สุขภาพ 3 สายพันธุ์ รวมกว่า 35,000 ล้าน CFU ต่อแคปซูล ผ่านการวิจัยทางการแพทย์ รับรองว่าช่วยดูแลระบบทางเดินอาหาร และเสริมสุขภาพโดยรวม💫 คุณประโยชน์หลัก: ✨ ดูแลระบบทางเดินอาหารให้สมดุลแ
Swisse Thailand Official

Swisse Thailand Official

ถูกใจ 182 ครั้ง

ระบบลำไส้ไม่ดีส่งผลต่อไทรอยด์ยังไงบ้าง
#คุณสนดูแลไทรอยด์ ​ #ไทรอยด์ ​ #ภูมิคุ้มกัน #สารอาหาร #จุลินทรีย์
คุณสน ดูแลไทรอยด์

คุณสน ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นแคปซูลสีฟ้าจำนวนมาก มีข้อความสีขาวว่า "ฟื้นลำไส้ให้แข็งแรง" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้
ภาพกิมจิสีแดงส้มถูกคีบขึ้นมา แสดงถึงผักดองเกาหลีรสเปรี้ยวเผ็ดที่มีจุลินทรีย์แลกโตบาซิลลัส
ภาพช้อนไม้กำลังตักโยเกิร์ตสีขาวข้นจากภาชนะ แสดงถึงโยเกิร์ตที่เป็นแหล่งโปรไบโอติกอันดับต้นๆ
🦠 อาหารไพรไบโอติก เติมจุลินทรีย์ดีให้ลำไส้ 💪
📌 ไพรไบโอติก (Probiotics) คือจุลินทรีย์ดีที่ช่วยรักษาสมดุลในระบบทางเดินอาหาร ช่วยย่อยอาหาร เสริมภูมิคุ้มกัน และลดการอักเสบในลำไส้! 🍽 7 อาหารที่อุดมไปด้วยไพรไบโอติก 1. 🥬 กิมจิ – ผักดองเกาหลี รสเปรี้ยวเผ็ด มีจุลินทรีย์แลกโตบาซิลัส 2. 🥣 โยเกิร์ต – แหล่งโปรไบโอติกอันดับต้น ๆ 3. 🍵 คอมบูฉะ (Kombuch
เกษตรแบบใด

เกษตรแบบใด

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพเกรนคีเฟอร์ในแก้วใส พร้อมข้อความระบุว่าเป็นหัวเชื้อจุลินทรีย์ตัวดีสำหรับทำคีเฟอร์
ขวดคีเฟอร์โฮมเมดพร้อมคำอธิบายว่าเป็นนมหมัก บัวหิมะธิเบต เครื่องดื่มกู้ลำไส้ และโปรไบโอติกตามธรรมชาติ
ภาพการหมักนมสดกับเกรนคีเฟอร์ในโหลแก้วบนเครื่องชั่ง เพื่อให้เกรนย่อยน้ำตาลเป็นเครื่องดื่มกู้ลำไส้
🥛 ยอมใจ ”คีเฟอร์“ ราชาโปรไบโอติก กู้ลำไส้พังใน 3 ขั้นตอน! 🦠
ใครเบื่อโยเกิร์ตเดิมๆ ต้องลอง "คีเฟอร์" (บัวหิมะธิเบต) นมหมักซ่าๆ นัวๆ ที่จุลินทรีย์ตัวดีเยอะกว่าโยเกิร์ตทั่วไปหลายเท่า! 💖 3 ประโยชน์เน้นๆ (ไม่น้ำท่วมทุ่ง) • ถ่ายคล่อง 10/10: ตัวแม่เรื่องแก้ท้องผูก ลำไส้คลีน และ แข็งแรง • ภูมิคุ้มกันปัง: ไล่แบคทีเรียตัวร้าย ผิวใส ไม่ป่วยง่าย • แพ้นมก็ด
Pin the map 📍🗺️

Pin the map 📍🗺️

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม