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ご飯、とろみ卵、エビフライ、焦がしピーマン

2025/9/24 に編集しました

... もっと見るสำหรับคนที่ชอบเมนูกุ้งผัดพริกเผาใส่ไข่ ความลงตัวระหว่างรสเผ็ดหอมของพริกเผากับความนุ่มละมุนของไข่ข้น เป็นอะไรที่ห้ามพลาดเลยค่ะ เคล็ดลับสำคัญในการทำไข่ข้นให้นุ่มคือการใช้ไฟอ่อนและคนไข่เบาๆ เพื่อไม่ให้ไข่สุกเร็วจนเกินไป ส่วนกุ้งที่ใช้ควรล้างให้สะอาดและผัดด้วยไฟแรงเล็กน้อยเพื่อให้กุ้งยังคงความหวานและเด้งอยู่ นอกจากนี้ หากต้องการเพิ่มรสชาติให้กลมกล่อมมากขึ้น สามารถเติมน้ำตาลเล็กน้อยหรือซอสถั่วเหลืองลงไปเล็กน้อยก่อนผัดกุ้ง และเลือกใช้พริกเผาคุณภาพดีที่ไม่เผ็ดเกินไป เพื่อให้ได้รสชาติที่กลมกล่อมและโดนใจ เวลาจัดเสิร์ฟ ข้าวสวยร้อนๆ กับข้าวไข่ข้นกุ้งผัดพริกเผาเข้ากันได้ดีมากจนเหมือนอาหารจานเดียวของมื้อหนักที่ทำให้รู้สึกอิ่มอร่อยและมีความสุขอย่างแท้จริงค่ะ

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10分で完成!「飲める!とろ玉丼」を作りました😊 白だしベースのとろ〜りあんに卵を流し入れるだけ。 とろとろで、ごはんに絡んで止まらない一杯です🍚 体調が悪い日でも食べやすい、ほっとする味。 大人は薬味をのせると、満足感もアップします◎ おかずが少なめの日にもぴったり。 忙しい日の一杯にぜひ🥰 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ とろ玉丼(10分 2人前) 【材料】 ・卵…3個 ・温かいごはん…2杯分 (a)水…300ml (a)白だし…大さじ2 (a)みりん…大さじ1 (a)しょうゆ…小さじ1 (a)片栗粉…大さじ1.5
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\10分でぱぱっと簡単/ 『チンジャオあんかけご飯』
【材料】※3人前 ■ご飯…3膳 ■豚バラ肉…150g ■ピーマン…2個 ■もやし…200g ■ごま油…小さじ2 ■生姜チューブ…小さじ1 ■塩こしょう…少々 (A)水…300ml (A)片栗粉…大さじ2 (A)みりん…大さじ2 (A)オイスターソース…大さじ2 (A)酒…大さじ1 (A)醤油…大さじ1 (A)鶏ガラスープの素…小さじ1 (A)にんにくチューブ…小さじ1 【作り方】 ①豚バラ肉は1cm幅の細切り、ピーマンは千切りにする。(A)は混ぜ合わせておく。 ②中火に熱したフライパンで豚バラ肉を加え、塩こしょうをふって炒める。火が通ったらピー
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包丁いらず!10分で完成「ふわとろ豚ミンチ卵丼」お弁当にも🙆
蓋までなめたいって言われた弁当。 包丁もまな板も使わないのに 肉・卵・野菜が全部とれる ワンパン10分の豚ミンチ卵丼です。 ニラはキッチンバサミ、 にんじんはスライサーでOK。 調味料を入れてとろみが出たら 卵を回し入れて10秒待つだけで ふわとろ仕上げになります。 旦那も子どもも大好きで 休日ランチにもよく作るレシピ。 お弁当に入れるときは ご飯の上にクッキングシートを敷くと ベチャっとならずおすすめです。 忙しい朝でも作れる がっつり満足どんぶり弁当。 気になったらぜひ作ってみてください◎ 【材料】 豚ひき肉 120〜1
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卵1個で満足|ふわとろ塩あん天津飯
卵1個で、ちゃんと満足。 ふんわり卵に、やさしい塩あん。 軽いのに、しっかり美味しい。 迷った日のごはんにちょうどいい一品。 【材料(1人分)】 ・卵 1個 ・温かいごはん 1杯 (塩あん) ・水 120ml ・鶏ガラスープの素 小さじ1/2強 ・ごま油 小さじ1 ・片栗粉 小さじ1強 ・黒こしょう、青ねぎ お好みで 【作り方】 ①卵を溶き、ごはんを器に盛る ②フライパンで半熟に焼き、ごはんにのせる ③フライパンを軽く拭き、水・調味料・片栗粉を入れる ④混ぜながら加熱し、
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青と白の模様の丼に盛られた、海老と卵のあんかけご飯のクローズアップ写真。ご飯の上に、ぷりぷりの海老、とろとろの卵、舞茸、青ネギが入ったあんがたっぷりかかっています。上部には「安いえびが美味しくなる。簡単ごはん えびと卵のあんかけご飯」というテキストが重ねられています。
青と白の模様の丼に盛られた、海老と卵のあんかけご飯のクローズアップ写真。ご飯の上に、ぷりぷりの海老、とろとろの卵、舞茸、青ネギが入ったあんがたっぷりかかっており、黒いスプーンが添えられています。背景には木製のテーブルと緑の植物が見えます。
海老と卵のあんかけご飯の写真の上に、2人前の材料リストが重ねられています。むき海老、舞茸、青ネギ、卵、ご飯、そして水、醤油、みりん、塩、和風だしの素、ごま油、水溶き片栗粉などの調味料が記載されています。
海老と卵のあんかけご飯
今日は、 海老と卵のあんかけご飯 を作りました🍚 難易度★☆☆ 作業時間10分 本日は、火の通りやすい食材ばかりなので、ささっと作れるご飯ものです。 【今日のポイント】 本日は、卵もエビも火を通しすぎると美味しく無くなるので、「サッと加熱する」を意識して作って見てくだい。 仕上げにごま油をかけることで、風味が良くなりあとを引く美味しさになります👨‍🍳 是非、保存して作ってみてください🫰 #和食 #和食レシピ #節約ごはん #節約レシピ #簡単レシピ #簡単料理 #忙しい日はこれ作ろ #海老 #卵
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\ご飯泥棒!/ふわとろそぼろ丼
詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう!作りたい!と思ったら 【❤️】とコメントして教えてね✨    ⁡ ⸜⸜ recipe ⸝⸝ ふわとろそぼろ丼 ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 1〜1.5人前 ・豚ひき肉 100g ・溶き卵 2個 ・ごま油 少量 ・ご飯 どんぶり1杯 ・ねぎ お好みで ⁡ 〈とろみあん〉 ★鶏ガラ、オイスターソース 各小さじ1/3 ★片栗粉、醤油、みりん 各小さじ1 ★しょうがチューブ1cm ★水 100ml 〈お肉用〉 ◇醤油、みりん 各小さじ1 ◇砂糖 ひとつまみ ▶
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【かんたん卵スープ】
【 ふわふわ卵スープ】 ▶︎⏰5分 ▶︎📖かんたんレシピ ★たまご……………………3個 ★豆腐………………………300g ★水溶き片栗粉……………片(大1)+水(大3) ◎水…………………………………1000ml ◎鶏ガラスープの素……………大さじ1 ◎しょうゆ…………………………大さじ2 ◎にんにくチューブ……………2cmくらい 《トッピング》 ★青ネギ……………………………お好みで ★ごま油……………………………お好みで ★黒胡椒……………………………お好みで ﹏﹏﹏﹏﹏ 【作り方🍳】 ﹏﹏﹏﹏﹏ ①卵をボウルに割り、溶きほぐしておく
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【野菜たっぷり甘酢チキン】
レシピはキャプションへ↓ お仕事お疲れ様です! 今日のレシピは 【野菜たっぷり酢鳥】です 【材料】4人〜5人分 とり胸肉 2枚 ピーマン 4個 にんじん 大きめ1本 玉ねぎ 中くらい1個 うずらの卵 お好みで(無くてもいい) 片栗粉 適量 塩コショウ 少々 【A】ソース ケチャップ 大さじ4 砂糖 大さじ4 酢 大さじ4 酒 大さじ4 醤油 大さじ3 【作り方】 •人参、玉ねぎ、ピーマン、鶏肉を一口サイズ又は一口サイズより小さめに切る •耐熱ボウルに、人参と玉ねぎを入れ、サラダ油小さじ1をまわしかけ、サクッと混ぜて、ラップをして600w
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今日も適当ごはん|秒でできる!!エビフライ重🍤
好きなだけ冷凍エビフライを揚げて、 玉ねぎを甘辛だしで煮たら卵でとじるだけ✨ めんつゆがない場合は * 水 150ml * 醤油 大さじ1.5 * みりん 大さじ1.5 * 砂糖 小さじ1〜2 * 和風だしの素 小さじ1/2 でも作れます✍️ ご飯がどんどん進むエビフライ重です🍤 #今日も適当ごはん #簡単レシピ #おうちご飯 #エビフライ #料理記録
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【低脂質レシピ】ひき肉のあんでボリューム満点、ふわとろ卵がたまらんやつ🤤
【1人分】 ご飯あり(ご飯なし) ☑︎ エネルギー:524kcal(290kcal) ☑︎ タンパク質:29.3g(25.5g) ☑︎ 脂質:14.7g(14.2g) ☑︎ 炭水化物:68.7g(13.0g) ⚠️栄養素は目安にしてください 👇詳しい作り方はこちら 後で見返せるように保存しておくと便利! 【材料】 ・卵 2個 ・塩 少々 ・ 鶏むねひき肉 50g ・しょうが 小さじ1 ・ご飯 150g ◯ 酒 大さじ1 ◯ 片栗粉 大さじ1/2 ◯ 醤油 小さじ2 ◯ 砂糖 小さじ2 ◯ お酢 小さじ1 ◯ オイスターソース 小さじ1 ◯ 鶏
うら| -10kg低脂質ごはん

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【ふわとろカニカマ卵丼】
レシピはキャプションへ↓ お仕事お疲れ様です! 今日のレシピは 【ふわとろカニカマ卵丼】です   【材料】3人〜4人分 カニカマ 1袋 小ネギ 適量 卵 Lサイズ4つ ごはん (人数分) 【A】調味料 しょうゆ 大さじ2 めんつゆ(3倍尺) 大さじ3 粉末だし 小さじ1 さとう 小さじ1 水 400ml 片栗粉 大さじ2 【作り方】 •卵を割ってざっくり混ぜて、カニカマを割いたものを入れる •調味料【A】を混ぜて、フライパンに流し込み、トロミがつくまで手を休めずにゆっくり混ぜる •とろみがついたら、卵を流し入れて、ゆっくり数回混ぜたらご飯の
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【寒い日にこれ】卵とシイタケの香り立つとろみスープ|混ぜるだけ簡単
寒い日に飲みたくなる、やさしい味わいの「卵とシイタケの香り立つとろみスープ」 材料を切って鍋に入れたら、あとは混ぜて煮るだけ! しいたけの香りと、ふんわり卵のとろみが合わさって、ほっとする一杯に仕上がります! 火を止めてから片栗粉→卵を入れるだけなので失敗しにくく、忙しい日にもぴったり! 体に染みる簡単スープ、ぜひ作ってみてください! . ◼️材料(2人分)※動画は4人分で作っています ・卵:2個 ・えのき:1/2袋 ・しいたけ:50g ・小ネギ:お好みで ・水:450cc ・ごま油:小さじ2 ・水溶き片栗粉 →片栗粉大さじ1、水大さじ2 . ◼️スープの調味
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丼鉢に盛られたエビフライ丼。卵でとじられたエビフライと玉ねぎがご飯の上に乗り、刻み海苔がトッピングされている。上部には「エビフライ丼」の文字が見える。
エビフライ丼
#レッツ秋満喫 #Lemon8の日 #コメントでつながろう #わたしのレシピメモ 昨日作ったエビフライ🍤残ったのでエビフライ丼にしました 材料  2人分 玉ねぎ🧅 1個 卵🥚   3個 エビフライ 5個残ってた 刻み海苔 少々 調味料 水 50cc めんつゆ(2倍濃縮)50cc 砂糖  小さじ2 作り方 1 玉ねぎ スライス 2 調味料鍋に入れ、玉ねぎスライス入れ、煮る 3 玉ねぎが少し柔らかくなったらエビフライいれ、   卵ときほぐした2/3回し入れ、蓋して15秒 4 残りの卵回し入れる 5 出来たらご飯の上に乗せて刻
秀

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【とろみポン酢だれのおろしチキン竜田】揚げずにサクサク♪
レシピ詳細はこちら▼▼▼ 揚げずにサクサクのチキン竜田❣️ とろーりポン酢だれが サクサク衣によく絡みご飯が進みます♪🍚 サクッとジューシーな鶏もも肉におろしを添えて、 がっつりだけどサッパリといただけます☺️ レシピはこちら👇🏻👇🏻 ♦︎材料(4人前) 鶏もも肉   2枚(約600g) 塩こしょう  適量 片栗粉    大さじ2 Aポン酢   大さじ4 A砂糖 大さじ1と1/2 Aほんだし  小さじ1/2 A片栗粉   小さじ1 サラダ油   適量 大根おろし  適量 刻みねぎ   お好みで適量 ♦︎作り方 ①鶏もも肉は厚い部分
SHIHO✿簡単レシピ

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爆速10分!包丁まな板不用【そぼろ豆腐の卵丼】🧑🏻‍🍳🥚
美味しそう!と 思ったらコメント欄に 「🥚」の絵文字で教えてね♡ @yurimama_recipe ☝️他のレシピはここからチェック! いいね&フォロー とっても励みになります✨✨ 今回のご紹介するのは 包丁まな板不用 爆速10分 【そぼろ豆腐の卵丼】です🧑🏻‍🍳 これね! 土曜給食の大人気メニュー 子ども爆食い 爆速10分で簡単 包丁まな板不用 家にある材料で作れる ママパパに嬉しいレシピ❣️ 休日のご飯や 平日の仕事帰りにも パパッと作れちゃう! 保存して作ってみてね😊 ーーーーーーーーーーー ★N
ゆりまま*給食の先生が作る子ども喜ぶレシピ

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爆弾エビフライ🍤
1個で大満足🥹太っちょエビフライ。 . 材料✍🏻 エビ 4〜6尾 はんぺん 180グラム 大葉 5枚 マヨネーズ 大さじ1 和風顆粒だし 小さじ1 片栗粉 大さじ1 ⭐︎パン粉、薄力粉、卵 ○マヨネーズ 大さじ3 ○ケチャップ 大さじ1 ○ウスターソース 小さじ1 . #簡単レシピ #自炊 #夜ごはん #エビレシピ #おうちごはん
チュモッパ

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ご飯がなくなっちゃう!簡単!「とりたまそぼろ」
#クリエイター成長ラボ #3ステップレシピ ご飯が秒でなくなる! [とろたまそぼろ] 【材料】 ・木綿豆腐…1丁 ・豚ひき肉…200g ・ごま油…大さじ1 ・にんにくチューブ…2〜3cm ・しょうがチューブ…2〜3cm ・酒…大さじ1 〈合わせ調味料〉 ・醤油…大さじ1 ・鶏がらスープの素…小さじ1 ・みりん…大さじ1 ・片栗粉…大さじ1 ・水…200ml ・卵…2個 【作り方】 ①フライパンにごま油を熱し、木綿豆腐を崩しながら豚ひき肉と一緒に炒める。 ②にんにく・しょうが・酒を入れ、しっかり煮詰める。 ③ボウルで醤油・鶏がら・み
小学生の日常|バレエとダンスとごはん

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ご飯がすすむ!簡単&時短レシピ【カニカマ玉子の黒酢あんかけ丼】
みんな大好きカニカマを使った玉子丼🥚 玉子とカニカマを混ぜ合わせ、フライパンで半熟玉子を作る! 黒酢あんはボウルに材料をすべて入れ混ぜておき、フライパンで温めるだけ。ネギやニラ、もちろん本身のカニ身を使ってもとっても美味しく仕上がります! <🍳費用目安⇒約400円> <⏰調理時間⇒約20分> 【材料】 (2人分) 温かいごはん 2人分 卵      4個 カニカマ   5本40g マヨネーズ  大さじ1 塩      1つまみ サラダ油   小さじ2 ごま油    小さじ1   〈黒酢あん〉 水        250ml 黒酢       大さじ1
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金ない時はこれを食え【材料は卵だけ】もう具材いらない
#天津飯 #卵料理 #中華
こうせい校長

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\こども大好き💕ふわとろ卵🥚/ 飲める天津飯🍚
天津飯作る時卵は焼かないで‼︎ あんの中に入れるだけで ふわとろすぎる天津飯🥄 飲めるレベルのなめらかさで こどももぺろっと完食✨ ポイントは ✔︎あんを先に作る あんの材料をフライパンで先混ぜする事で ダマにならない。火をかけ始めたらしっかり混ぜてね。 ✔︎卵をあんの中に流し入れたら見守る ふつふつしたあんの中に卵を入れたら、 卵の縁がほんの少し固まってくるまで放置。 その後優しく混ぜてあげてください。混ぜ過ぎ注意⚠️ ポイント守れば失敗せずに作れます‼️ 忙しい日のごはんにもおすすめ✨ この日の献立 ✴︎飲める天津飯(さ) ✴︎豚もやえの
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卵とろ〜り濃厚ミートドリア
\ズボラでも作れる愛され時短ごはん/ 他の投稿はこちら👉 @kanna._.gohan バツイチ×ズボラだけど 彼がまた会いたくなるごはん作ってるかんなです🍳💗 ▷料理苦手 ▷時短で彼を喜ばせたい ▷バツイチだから“無理しない恋”をしたい そんな人に届いたら嬉しい🥣✨ バツイチでもズボラでも愛されていい。 保存して作ってみてね🍽💗 ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ 📙材料(2人分) (ミートソース) ・合い挽き肉…100g ・玉ねぎ…1/2個 ・にんじん…1/2本 ・オリーブオイル…小さじ2 ◎ケチャップ…大さじ4
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【簡単スープ】にんじんと卵のふわとろスープ
\にんじん1本ぺろり/ ふわふわ卵と やさしい味のスープ🥕✨ とろみがあるから 満足感もばっちり◎ 朝ごはんにもおすすめです! 👉 保存して作ってみてね 【材料】(2人分) ・にんじん…小さめ1本 ・卵…1個 ・水…400ml ・鶏ガラスープの素…小さじ2 ・ごま油…小さじ1 ・片栗粉…小さじ2 ・水…小さじ2 ・塩こしょう…少々 ・白ごま…適量 【作り方】 ① にんじんを千切りにする ② ごま油でさっと炒める ③ 水と鶏ガラスープの素を加える ④ にんじんが柔らかくなったら水溶き片栗粉を加える ⑤ 溶き卵を回し入れる ⑥ 塩
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【簡単レシピ】材料少なめ!白菜と卵のピリ辛とろとろ中華スープ
白菜と卵だけで作れる、ピリ辛とろとろ中華スープの簡単レシピです! 材料少なめ&切って煮るだけなので、忙しい日や「あと一品ほしい」ときにもぴったり! 豆板醤のほどよい辛さと、とろみのあるスープが食欲をそそります! 寒い日にも体が温まる一杯なので、ぜひ作ってみてください! . ◼️材料(3〜4人分) ・白菜:1/4個 ・えのき:50g ・溶き卵:1個 ・水溶き片栗粉:片栗粉 大さじ1、水 大さじ1.5 ・A水:500ml ・A醤油:大さじ2.5 ・A料理酒:大さじ2 ・A鶏ガラ:大さじ1強 ・A豆板醤:小さじ1 ・Aニンニクチューブ:小さじ1 ・Aブラックペッパー
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ピーマン、鶏肉、卵がたっぷり入った「ピーマンたっぷりてりたま♡チキン」の完成写真。茶色いお皿に盛り付けられ、食欲をそそる照り焼きの色合いが特徴です。
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フライパンで溶き卵を炒めている調理過程の写真。半熟の状態に仕上げる様子が写っており、レシピの最初の工程を説明しています。
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📔スワイプレシピ➡➡➡ ピーマンたっぷり 《てりたま♡チキン》 Nadia 🆔506341 ―――――――――――― 今日は ピーマンたっぷりの てりたまチキンレシピ😊 ごはんがすすむこってりおかず😋 ぜひお試しください♪♪ -——————————————————— 📝✍recipe ⏰10分 材料(3人分) ・ピーマン...3個 ・鶏もも肉...1枚(250g) ・卵...3個 A酒、砂糖...各小さじ1 A塩、こしょう、ガーリックパウダー...各少々 Bしょうゆ、酒...各大さじ2 B本みりん、砂糖...各
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絶対保存!!覚えないと損する超カンタン卵スープ
絶対保存!!覚えないと損する超カンタン卵スープ 3分で作れるのにめちゃくちゃおいしい卵スープ教えちゃいます!!このなかにご飯を入れれば卵雑炊、うどんをいれればかきたまうどんにもできます☺️ 疲れた日やホッとしたとのが食べたいときはぜひこのレシピを思い出してください!! 「ショート動画じゃ分かりにくい!」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。たまごスープ」で検索してください☺️ ============ 材料&調味料 ※2~3人前 ============ 【所要時間】 ・3分 【材料】 ・卵 1個 【調味料】 ・水 500cc ・
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とろ卵そぼろ丼
【とろ卵そぼろ丼】 〈材料〉2人分 ________________ ・豚ひき肉 200g ・おろし生姜 少々 ☆砂糖 小さじ2 ☆酒 大さじ1 ☆醤油 大さじ1 ☆みりん 大さじ1 △水 200ml △砂糖 小さじ2 △片栗粉 小さじ2 △酒 大さじ1 △醤油 大さじ1 △みりん 大さじ1 ・卵 4個 ⸻ 〈作り方〉 ______________ ① フライパンに、ごま油、豚ひき肉、おろし生姜を入れて中火にかけ、ほぐしながら炒める。 ② ある程度火が通ったら、☆の調味料を加え味付けし、水分が少なくなるまで炒める。
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ニラ卵スープ
☟レシピ詳細はこちら☟ @yusuke.kitchen 𓊆ニラ卵スープ𓊇 花粉症が辛いこの時期は ニラ卵スープを飲んで免疫をつけましょう✨ ┈┈┈┈┈ 𓎩 𓌉𓇋 𓌉◯𓇋 𐩢𐩺┈┈┈┈┈┈┈ 𓊆レシピ𓊇2名分 ・ニラ…1/2束 ・卵…1個 ・水…600ml 【調味料】 ・鶏ガラ…小2 ・片栗粉…大1 (とろみが多いのが好みな方は大1.5) ・醤油…小1 ・オイスターソース…小1 ・塩胡椒…少々 ・ごま油…小1 ┈┈┈┈┈ 𓎩 𓌉𓇋 𓌉◯𓇋 𐩢𐩺┈┈┈┈┈┈┈ 𓊆作り方𓊇 ➊ニラは水でよく洗い、3㎝幅にカット ➋卵はとき
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ご飯の上に甘辛く煮込まれた豚バラ肉と半熟ゆで卵、小松菜、糸唐辛子が盛り付けられたルーローハンのクローズアップ写真です。木製のテーブルに置かれ、「フライパンで簡単♪ 男子喜ぶ! 簡単ルーローハン」というテキストが重ねられています。
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⁡ 夏休みにもオススメ🌻 特別な調味料を使わない! 息子たちが喜んでくれる、我が家の簡単ルーローハンです。 ⁡ しっかり味で男子受け抜群♡ ⁡ 家庭にある調味料で作れて簡単なので、 ぱぱっと作りたい日におすすめですよ。 ⁡ ぜひお試しください♪ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【材料2〜3人分】 ⁡ 豚バラブロック肉 400g 片栗粉 大さじ1 ごま油 大さじ1 A水 130ml A醤油 大さじ2 A砂糖 大さじ2 A酒 大さじ1 Aオイスターソース 大さじ1 A酢 大さじ1 Aしょうがチューブ 小さじ1/2 Aにんにくチューブ
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豚酸辣湯の完成品が写っており、豆腐、えのき、もやし、豚肉、ネギがたっぷり入っている。上部には「放置」、下部には「野菜たっぷりコクうま 美味豚酸辣湯」と書かれている。
豚酸辣湯の完成品が写っており、その上に2人前の材料リストが重ねて表示されている。豚こま切れ肉、木綿豆腐、えのき、もやし、卵、ごま油、片栗粉、そしてAの調味料が記載されている。
下準備の様子。小さく切られた豚こま切れ肉と、半分に切られたえのきがそれぞれボウルに入っている。奥には木綿豆腐も見えている。
豚酸辣湯|とろみで満足感アップ
なまら美味い、簡単ガッツリ飯を失敗なしで作れるようになります🍚 @あき⌇道産子の大学生料理家👨‍🍳 🔽材料・値段・作り方の詳細✍️ 2026年内にレシピ本を出版するため奮闘中🔥 応援してもらえると嬉しいです! 食材費💰 350円 (調味料は除く) 作り方🔪🍳ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【ガッツリ豚サンラータン】 【材料👜】2人前 - 豚こま肉:160g - 木綿豆腐;1/2丁 - えのき:100g - もやし:100g - 卵:二個 - ごま油:小さじ1 - 片栗粉:小さじ1→倍量の水で溶く。
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イタリア人が愛する「卵とチーズだけの恐ろしく旨いパスタ」
#パスタ #スパゲッティ #貧乏人のパスタ
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「高たんぱくで満足度高め 豆腐と卵の出汁あんかけ」というタイトルが書かれた、豆苗と白ごまがトッピングされた豆腐と卵の出汁あんかけの完成写真です。
「卵と豆腐の出汁あんかけ」の完成写真で、スプーンで豆腐と卵の部分をすくっています。画面には2人分の材料リストが重ねて表示されています。
レシピの工程1を示す画像で、耐熱ボウルにラップを敷き、豆腐、卵、塩こしょうを混ぜたものが写っています。電子レンジで加熱する前の状態です。
\節約中にも大活躍/お財布に優しいのに食べごたえ抜群『豆腐と卵の出汁あんかけ』
【材料】※2人前 ■豆腐…200g ■卵…2個 ■豆苗…30g ■塩こしょう…少々 (A)水…200ml (A)みりん…大さじ2 (A)4倍濃縮めんつゆ…大さじ2 (A)片栗粉…大さじ1 【作り方】 ①耐熱ボウルにラップを敷き、豆腐、卵、塩こしょうを入れて滑らかになるまで泡立て器で混ぜる。ラップをかけ、600wのレンジで4分加熱する。加熱後はお皿にひっくり返しておく。 【🔴ポイント】 加熱している間に②のあんかけを作ると時短になるよ♪ ②小鍋に豆苗をハサミで2cm幅に切り入れ、(A)も加えて混ぜ合わせる。中火にかけてとろみがつくまで煮立たせたら①の上にか
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5分で完成!キャベツと卵のとろとろ中華スープ
\キャベツと卵のとろとろ中華スープ/ 5分で完成。 ふわとろで胃にやさしい。 👉 保存してあと一品に 栄養士POINT キャベツはビタミンCが豊富。 卵でたんぱく質もプラス。 【材料】(2人分) ・キャベツ 150g ・卵 1個 ・水 400ml ・鶏ガラスープの素 小さじ2 ・醤油 小さじ1 ・ごま油 小さじ1 ・片栗粉 小さじ2(水小さじ2で溶く) 【作り方】 ①キャベツはざく切り ②鍋に水・鶏ガラ・醤油を入れ沸騰させる ③キャベツを入れ1〜2分煮る ④水溶き片栗粉を加えとろみをつける ⑤溶き卵を回し入れふんわり固める ⑥仕上
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7種類のレシピ。蒸し豚・白菜と帆立貝の煮物・にんじんたんご・豚肉と玉ねぎの炒めもの・他
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まるで見た目はエビフライ!?チーズとろ〜り じゃがフライ
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買い過ぎた卵のその後は...?
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