ใครกำลังหาฟิตเนสดี ๆ

ในกาฬสินธุ์ ก้อยแนะนำ

ที่นี่เลยค่ะ 📍 Prontera Fitness ฟิตเนสที่ไม่ได้มีดีแค่เครื่องเล่น

ครบทั้งเทรนเนอร์ 🏋️

คาเฟ่ ☕

อาหารคลีนโปรตีนแน่น ๆ 🥗

แถมมุมถ่ายรูปสวย กระจกเยอะ สายคอนเทนต์ต้องถูกใจ 📸🤍

#PronteraFitness #ฟิตเนสกาฬสินธุ์ #ฟิตเนสเปิดใหม่กาฬสินธุ์ #รีวิวกาฬสินธุ์

#ออกกำลังกาย

7/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่กำลังมองหาที่ออกกำลังกายในจังหวัดกาฬสินธุ์ ผมขอแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองมาใช้งานที่ Prontera Fitness ซึ่งเป็นฟิตเนสเปิดใหม่ที่ตอบโจทย์มากกว่าการออกกำลังกายธรรมดา นอกจากจะมีเครื่องเล่นครบครันเหมาะสำหรับทุกระดับการออกกำลังกายที่ต้องการปรับรูปร่างหรือเพิ่มความแข็งแรงแล้ว ที่นี่ยังมีเทรนเนอร์มืออาชีพคอยแนะนำและช่วยวางแผนการฝึกแบบเฉพาะบุคคล ทำให้การฝึกเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย สิ่งที่ผมประทับใจอีกอย่างคือคาเฟ่ในฟิตเนสแห่งนี้ ที่เสิร์ฟเครื่องดื่มกาแฟและอาหารคลีนที่เน้นโปรตีนสูงเหมาะสำหรับคนที่ใส่ใจสุขภาพและหุ่นอย่างแท้จริง ผมชอบมากตรงที่สามารถเติมพลังหลังออกกำลังกายได้ทันทีโดยไม่ต้องออกไปไหนเลย สำหรับผู้ที่ชอบถ่ายภาพและแชร์ความประทับใจลงโซเชียล ต้องถูกใจมุมถ่ายรูปที่ออกแบบอย่างดี มีการใช้กระจกเยอะทำให้ได้ภาพสวยมีมิติ เหมาะกับสายคอนเทนต์ที่อยากเก็บภาพสวยๆ ในบรรยากาศฟิตเนสสมัยใหม่ นอกจากจะช่วยเพิ่มแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายแล้วยังช่วยให้การมาเล่นฟิตเนสมีความสนุกสนานและน่าสนใจมากขึ้น Prontera Fitness เปิดให้บริการทุกวันตั้งแต่ 07:00 ถึง 22:30 น. สะดวกกับคนที่มีเวลาต่างกันและต้องการความยืดหยุ่นในตารางการออกกำลังกาย รวมถึงบรรยากาศที่สะอาดและเป็นมิตร ซึ่งช่วยให้ผมรู้สึกผ่อนคลายและอยากกลับมาใช้บริการอีกครั้ง สรุปแล้ว Prontera Fitness เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มองหาฟิตเนสครบวงจรในกาฬสินธุ์ ที่ไม่เพียงแค่มีอุปกรณ์ครบครัน แต่ยังให้บริการครบในเรื่องสุขภาพและไลฟ์สไตล์ การได้มาลองเองทำให้ผมรู้สึกว่าการออกกำลังและดูแลตัวเองไม่ใช่เรื่องน่าเบื่ออีกต่อไป

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

💪จ่ายแค่ 40 แต่ได้ฟิตเนสหลักแสน! ของดีปากน้ำที่อยากบอกต่อ📌
📝 ฟิตเนสดี ๆ ย่านปากน้ำ จ่ายหลักสิบแต่ได้มาตรฐานเกินราคา ถ้ากำลังมองหาฟิตเนสคุณภาพในงบสบายกระเป๋า ขอแนะนำ ห้องออกกำลังกาย เทศบาลปากน้ำ เลยค่ะ ที่นี่สะอาด กว้าง แอร์เย็น และอุปกรณ์ได้มาตรฐาน มีทั้งโซนคาร์ดิโอและเวทเทรนนิ่งครบ ใช้งานได้จริงทั้งมือใหม่และสายออกกำลังกายประจำ ที่ชอบมากคือบรรยากา
ur.anpan

ur.anpan

ถูกใจ 15 ครั้ง

พาทัวร์แลนด์มาร์คใหม่ชาวปิ่นเกล้าที่ WE SOCIETY! 🏃‍♀️💨 ฟิตเนส Vibe ดี เครื่องเล่นแน่น คลาสสนุกจนลืมเหนื่อย ปิดเทอมนี้ใครยังไม่มีที่ไป มาเจอกันที่นี่ได้นะ #WESociety #WEFitness #สังคมดีที่วีฟิตเนส #WECommunity #WEExperience #MoveWithWE
PritezQp

PritezQp

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงตารางเวลาและราคาค่าบริการฟิตเนสสวนลุมพินี โดยมีรอบให้บริการสำหรับวันจันทร์-ศุกร์ และวันเสาร์-อาทิตย์ รวมถึงวันหยุดนักขัตฤกษ์ ระบุราคาสำหรับคนไทยรอบละ 10 บาท และชาวต่างชาติรอบละ 50 บาท
ฟิตเนสสวนลุมรอบละ 10 บาท
ใครที่ไม่อยากวิ่งกลางแจ้ง สวนลุมมีฟิตเนสนะคะ แต่ต้องลงทะเบียนผ่านแอป BKK Active -เสียค่าแรกเข้า60บาท -เล่นฟิตเนส รอบละ10 บาท ยังมี ว่ายน้ำ เทนนิส กีฬาอื่นๆด้วยอะเธอ ลองเข้าไปดูในแอป น่าจะมีกิจกรรมสวนในกรุงเทพ อื่นๆอีก #ที่ออกกำลังกายในกทม #วิ่งสวนสาธารณะ #สวนลุมพินี #ติดเทรนด์ #ป
ระดับดาว

ระดับดาว

ถูกใจ 84 ครั้ง

ภาพรวมของ Virgin Active พร้อมสระว่ายน้ำและบัตรสมาชิก แสดงคำถามว่าดีจริงหรือจกตา คุ้มค่าหรือไม่
เท้าของผู้ใช้กำลังอยู่บนเครื่อง Pilates Reformer ในคลาสพิลาทิส ซึ่งเป็นคลาสที่ผู้รีวิวชื่นชอบมาก
ผู้คนกำลังปั่นจักรยานในคลาสปั่นจักรยาน โดยมีจอโค้งขนาดใหญ่แสดงภาพวิวและเพลงประกอบที่สนุกสนาน
Virgin Active ดีจริงหรือจกตา!?
รีวิวฟิตเนสที่มีคลาสให้เลือกเยอะที่สุดดดดด 🏄🏻‍♀️ เป็นฟิตเนสที่เรารักมากเพราะมีคลาสให้เลือกเล่นเยอะสุดๆ ทั้ง Pilates reformer, Yoga calm, Yoga flow, Zumba, Body pump, ต่อยมวย, ปั่นจักรยาน และอีกมีคลาสต่างๆอีกมากมาย แล้วก็ยังสามารถปีนผากับเล่นในส่วนของฟิตเนสได้ทุกเครื่อง 👀 ที่สำคัญคือเล่นได้แบบ
kkankorn

kkankorn

ถูกใจ 570 ครั้ง

เจอแล้ว ฟิตเนสราคานักเรียน!
#แม่โจ้ #ยิมเชียงใหม่ #เจดีย์แม่ครัว #fitness
Tonewang Fit

Tonewang Fit

ถูกใจ 21 ครั้ง

ยิมเชียงใหม่ ราคาถูก บริการดี เริ่มต้น 50฿
#ฟิตเนสเชียงใหม่ #ยิม #ยิมเชียงใหม่ #gym #เชียงใหม่
Tonewang Fit

Tonewang Fit

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศ Virgin Active ประกอบด้วยผู้หญิงในห้องล็อกเกอร์, ผู้หญิงนั่งบนเสื่อโยคะ, ผู้คนกำลังเล่นพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ และสระว่ายน้ำในร่ม พร้อมข้อความ 'Review virgin active คุ้มที่สมัครมั้ย ได้เล่นอะไรบ้าง'
ผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในห้องล็อกเกอร์ของฟิตเนส พร้อมข้อความรีวิวเชิงบวกว่าคุ้มค่าคุ้มราคาหากมาบ่อยๆ และชอบออกกำลังกายทั้งคลาสและออกเอง
ผู้คนกำลังออกกำลังกายในคลาส Pilates reformer align โดยใช้เครื่องพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์หลายเครื่องในห้องสตูดิโอที่มีกระจกบานใหญ่
รีวิว Virgin active fitness club 💗😍 คุ้มมั้ยที่สมัคร?
รีวิวฟิตเนสที่เหมาะกับทุกคนสุดๆ😍 คลาสเยอะมาก ใครสาย soft girl ก็มีคลาส Pilates Yoga ส่วนสายสตรองมีพวก grid training (HIIT cardio) body combat ค่ะ😽 มาออกกำลังกายกันเยอะๆน้า>< #virginactive #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #pilatesbkk
Muk_jdps

Muk_jdps

ถูกใจ 190 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อความว่า "เริ่มเล่นเวท ออกกำลังกายยังไง? Gym Girl workout" และมีตัวการ์ตูน Hello Kitty
ภาพแนะนำท่าอบอุ่นร่างกาย (warm up) สองท่า ได้แก่ Shoulder Stretch และ Standing Quadricep Stretch พร้อมคำแนะนำให้ยืด 20-30 วินาที เพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อม
ภาพแนะนำท่าออกกำลังกาย Romanian deadlift และ Leg press พร้อมภาพประกอบและคำอธิบายวิธีการทำ จำนวนเซ็ตและครั้ง รวมถึงคำเตือนให้ใช้น้ำหนักที่ควบคุมฟอร์มได้
ไป gym แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง ทำตามนี้ได้เลย✨💪🏻
รวมมาให้แล้ว สำหรับท่าออกกำลังกายที่ gym มือใหม่เล่นเวททำตามได้เลย (เลือกน้ำหนักที่คุมฟอร์มได้ก่อนนะคะ 🥰) 👉🏻สิ่งที่เวทมือใหม่ควรรู้ ✅ ฟอร์มสำคัญกว่าน้ำหนัก ✅ เริ่มเบา–ช้า แล้วค่อยเพิ่มความเข้มข้นในการเล่น ✅ ออก 2–3 เซ็ต x 8–12 ครั้ง ต่อท่า ✅ warm up ก่อน/หลัง ออกกำลังกาย ✅ ออกอย่างสม่ำเส
muimui♡

muimui♡

ถูกใจ 1078 ครั้ง

ภาพบัตรสมาชิก Virgin Active ที่ถืออยู่ในมือ พร้อมข้อความคำถามเกี่ยวกับสิทธิประโยชน์ เช่น เข้าคลาสได้ไม่จำกัด เล่นได้ทุกสาขา มานอนหรือทำงานได้ และราคาต่อเดือน
หญิงสาวนั่งอยู่บนเครื่อง Reformer Pilates ในสตูดิโอพิลาทิส พร้อมข้อความระบุว่ามีคลาสพิลาทิสหลายระดับ แต่บางครั้งครูอาจดูแลไม่ทั่วถึงเมื่อคนเยอะ
ภาพบรรยากาศห้อง Sound Bath ที่มีคนนอนพักผ่อน และภาพหน้าจอแอป Virgin Active แสดงการจอง Nap Zone พร้อมข้อความอธิบายว่าสามารถนอนพักผ่อนในคลาส Sound Bath หรือ Nap Zone ได้
เป็นเมมเบอร์ virgin active club ได้อะไรบ้าง?
ตอนนี้ปุ้นได้เริ่มสมัครฟิตเนสจริงจังแล้ว💪🏻❗️ ที่ที่ปุ้นสมัครคือ Virgin Active นั่นเองค่ะ🖤 เป็นยิมที่แกรมมากกกก555555555 สำหรับใครที่ลังเลว่าจะสมัครดีไหม บอกเลยว่า สมัครเถอะ คุ้มมากกก💖✅ (โนสปอนค่ะจ่ายเองทั้งหมด) 🔆เป็นเมมเบอร์ได้อะไรบ้าง? - เข้าคลาสได้ไม่จำกัด - เล่นได้ทุกสาขา - ได้ที่นั่งทำงา
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 156 ครั้ง

ชายสวมเสื้อกล้ามสีดำกำลังยกดัมเบลสองข้างด้วยความพยายาม พร้อมข้อความ “4 ยิมฟิตเนสในดวงใจโค้ช” และโลโก้ Lemon8
ภาพภายในยิม Muscle Factory แสดงอุปกรณ์เวทเทรนนิ่งหลากหลายชนิดและแผ่นน้ำหนัก พร้อมโปสเตอร์รูปกล้ามเนื้อขนาดใหญ่บนผนัง
ภาพภายในยิม Unreal Gym Bangkok ที่มีบรรยากาศทันสมัยและอุปกรณ์ออกกำลังกายสีเข้มหลายชิ้น จัดวางอย่างเป็นระเบียบ
4 ยิมฟิตเนสในดวงใจโค้ช🏋️‍♂️
โค้ชเป็นคนนึงที่เวลาเดินเข้ายิมแล้วไฟติดทันที บางที่อุปกรณ์ดี บางที่บรรยากาศใช่ บางที่ให้แรงบันดาลใจแบบไม่รู้ตัว วันนี้เลยอยากแชร์ “4 ยิมที่อยู่ในใจจริง ๆ” ให้ทุกคนรู้จัก เผื่อใครอยากไปลองตามเส้นทางสายเหล็กของโค้ช 😆🔥 1️⃣ Muscle Factory สำนักสายยกของแท้! อุปกรณ์แน่น เต็ม ครบทุกมัดกล้าม เหมาะก
beastmaker

beastmaker

ถูกใจ 14 ครั้ง

ผมลองใช้วิธีนี้แล้วเวิร์คครับ #ออกกำลังกาย #fyp #gym #ฟิตเนส
Got Kanchai

Got Kanchai

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชายหนุ่มกล้ามเนื้อดีสวมเสื้อกล้ามและกางเกงขาสั้นกำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจกที่ยิม โดยมีดัมเบลอยู่ด้านหน้าและผนังสีแดงด้านหลัง มีข้อความว่า "ฟิตเนสเดือนละ 400 บาทได้อะไร"
400 บาท ได้ทั้งกล้าม วินัย และความมั่นใจ ❤️‍🔥
คิดว่าฟิตเนสถูกจะไม่ดีเหรอ? ผมจ่ายแค่ 400 แต่ชีวิตเปลี่ยน! ฟิตเนส 400 บาท/เดือน 🏋️‍♂️ ไม่ได้หรู ไม่ต้องมีเครื่องครบทุกมุม แต่ได้ที่ให้ ‘เริ่มต้น’ ออกกำลังกายจริงจัง ได้วินัย ได้ร่างกายที่แข็งแรง และได้ความภูมิใจกลับมา 💪 เพราะสิ่งสำคัญไม่ใช่ที่ที่แพง…แต่คือ ‘ใจที่เริ่มลงมือ’🔥" #unlockmen
ninnin.ninnin06

ninnin.ninnin06

ถูกใจ 56 ครั้ง

ภาพรวมการรีวิวคลาสออกกำลังกายผ่าน ClassPass แสดงสตูดิโอพิลาทิส Physique 57 และ Reformed Pilates พร้อมเสื่อโยคะ Core Harmony และบรรยากาศสตูดิโอที่หลากหลาย
ภาพรีวิว Core Harmony (10/10) แสดงผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอที่มีวิวเมืองและอุปกรณ์ออกกำลังกาย พร้อมข้อความระบุว่าเป็นคลาส Bare class ที่ติด BTS
ภาพรีวิว Physique 57 (100/10) แสดงผู้หญิงในสตูดิโอและห้องล็อกเกอร์ พร้อมอุปกรณ์ดัมเบลและข้อความระบุว่าเป็น Bare workout ที่ดีที่สุดและอาจพบดาราได้
✅รีวิวคลาสออกกำลังกาย classpass✅
🔥 รีวิวแอปออกกำลังกาย ClassPass 🔥 ช่วงนี้ตั้งใจอยากกลับมาออกกำลังกายจริงจัง เลยลองใช้แอป ClassPass ดู บอกเลยว่าสะดวกมากก! 💪🏻 ใครที่เบื่อฟิตเนสเดิม ๆ หรืออยากลองคลาสแนวใหม่ ๆ อย่างโยคะ พิลาทิส หรือคลาสเต้น แค่เปิดแอปนี้ก็จองได้หมดเลย มีคลาสให้เลือกเพียบทั่วกรุงเทพ 💙 ตอนนี้มีโปรสำหรับลูกค้าใหม
เจลลี่แบร์

เจลลี่แบร์

ถูกใจ 64 ครั้ง

💪 เหตุผลที่ควรออกกำลังกายที่ Celebrity Fitness Rayong
สวัสดีค่ะชื่อเคธี่นะคะ เป็นเซลล์+ที่ปรึกษาสมาชิก ที่ Celebrity Fitness สาขา : เซนทรัลระยอง ชั้น2⛳️✨ วันนี้จะมาแชร์เหตุผลดีๆ จากมุมของคนที่ดูแลสมาชิกจริงๆ สำหรับคนที่คิดมานานแล้ว แต่ยังลังเล เพราะในหัวมีคำถามแบบนี้วนอยู่… 👉 ค่ารายเดือนแพงไหม 👉 มาลองเล่นแล้วจะโดนขายแรงไหม 👉 ต้องบังคับซื้อเ
เคธี่หน้าม้าฟิตเนส

เคธี่หน้าม้าฟิตเนส

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมคำถามสำหรับมือใหม่หัดเข้ายิม และหน้าจอเครื่องออกกำลังกาย แสดงคำถามเกี่ยวกับการเริ่มต้นและระยะเวลา.
หน้าจอเครื่องลู่วิ่งไฟฟ้าพร้อมแท็บเล็ตแสดงวิดีโอ แนะนำการเดินบนลู่วิ่งเพื่อวอร์มอัพประมาณ 15-30 นาที สำหรับมือใหม่.
เครื่องออกกำลังกาย Leg Press แสดงขาของผู้ใช้และน้ำหนักที่ปรับได้ แนะนำการเล่น 20 ครั้ง 4 เซ็ต เพื่อกระชับขาและก้น.
มือใหม่เข้ายิม เริ่มยังไงดี??
เพื่อนๆหลายคนคงจะกังวลว่า อยากเข้ายิม แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มใช้เครื่องออกกำลังกายเครื่องไหน หรือเริ่มต้นยังไงดี วันนี้เรามาแจกวิธีใช้เครื่องออกกำลังกายสำหรับมือใหม่ ที่เล่นง่ายและเห็นผล สุดๆ หลังจาก warm up ด้วยการยืดเส้นยืดสายแล้ว เราชอบที่จะเริ่มด้วยการเดินบนลู่วิ่งค่ะ ใช้เวลาไม่นาน เพราะเหมือน
NamFon

NamFon

ถูกใจ 453 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม