🥪✨ อาหารเช้าง่ายๆ แซนด์วิชแตงกว่าไข่ 🍀

💫 "ความสุขในยามเช้าอยู่ที่ความเรียบง่ายและรสชาติที่ดี"

ราคาต้นทุนประมาณ: 42 บาท/เซ็ต 💰

🥪 ส่วนผสมแซนด์วิช:

- ขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น (15฿)

- ไข่ไก่ 2 ฟอง (12฿)

- แตงกว่าญี่ปุ่น (10฿)

- มายองเนส (3฿)

- เกลือทะเลหิมาลายัน + พริกไทยดำ (2฿)

👩‍🍳 วิธีทำง่ายๆ 5 นาทีเสร็จ!

แซนด์วิช:

1. ตัดขอบขนมปัง ให้เป็นรูปสี่เหลี่ยมสวยๆ

2. ต้มไข่ 7 นาที แล้วแช่น้ำเย็น ปอกเปลือกบดกับมายองเนส เกลือ พริกไทย

3. หั่นแตงกว่าเป็นแผ่นยาว วางสลับกับไข่บนขนมปัง

😋 รสชาติที่ต้องลองสัมผัส!

กลมกล่อม หอมหวาน ชื่นใส 🌟

- 🥪 แซนด์วิช : เนียนนุ่มจากไข่ผสมมายองเนส ความกรอบจากแตงกว่าสด และความหอมจากขนมปังโฮลวีต

💡 Tips สำหรับขายทำธุรกิจ:

✅ ต้นทุนต่ำ กำไรดี - ขายได้ 95-120฿/เซ็ต

✅ ทำง่าย ใช้เวลาสั้น - เหมาะขายตอนเช้า

✅ ลุคสวย อินสตาแกรมมาเบิล - ดึงลูกค้าได้ดี

รีบลองทำกันดูนะคะ รับรองหลงรักแน่นอน! 🥰

#Lemon8 #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับLemon8 #ติดเทรนด์ #เข้าครัวกับLemon8 #ไวรัล #Food #foodie #แจกสูตร #สร้างรายได้ #อาหารเช้าง่ายๆ #แซนด์วิชไข่ #ขายอะไรดี #ธุรกิจอาหารเช้า #ราคาประหยัด #ทำง่าย #อร่อยคุ้ม #healthy breakfast #มินิมอลไลฟ์

2025/9/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังหา “แซนด์วิชง่ายๆ” ที่ทำไว้ล่วงหน้าได้ เราชอบทำสูตรแซนด์วิชแตงกวาไข่แบบแซนวิชเย็นมาก เพราะอยู่ท้อง กินแล้วสดชื่น และยังถ่ายรูปแซนวิชออกมาสวย (ตัดเป็นสามเหลี่ยม 4 ชิ้นวางบนจานคือดูน่ากินสุดๆ) แถมจับคู่กับชาเขียวมัทฉะเย็นก็เข้ากันดี เคล็ดลับให้แซนวิชเย็นไม่แฉะ 1) ซับแตงกวาก่อนประกอบ: หั่นแตงกวาญี่ปุ่นเป็นแผ่นยาวแล้วใช้ทิชชู่ซับน้ำออกนิดนึง จะช่วยให้ขนมปังไม่ชื้นเร็ว 2) ทำไส้ไข่ให้เนียนแต่ไม่เหลว: หลังต้มไข่ 7 นาที แช่น้ำเย็นแล้วบดให้ละเอียด ค่อยๆ ใส่มายองเนสทีละนิด เอาแค่พอจับตัวได้ จะปาดง่ายและไม่ไหล 3) กันความชื้นด้วย “ชั้นบางๆ”: เรามักปาดไส้ไข่บางๆ ลงบนขนมปังทั้งสองด้านก่อน แล้วค่อยวางแตงกวาตรงกลาง วิธีนี้เหมือนทำกำแพงกันน้ำ ทำให้แซนด์วิชอยู่ทรงนานขึ้น 4) แรปให้แน่นแล้วค่อยหั่น: ห่อด้วยแรป/กระดาษไขให้ตึง แล้วแช่ตู้เย็น 10–15 นาที จากนั้นค่อยหั่น จะได้หน้าตัดคมสวย เหมาะกับคนที่อยากได้รูปแซนวิชแบบคาเฟ่ ไอเดียอัปเกรดเป็น “แซนวิชครีมชีส” (อร่อยขึ้นแบบยังทำง่าย) วันที่อยากให้รสเข้มขึ้น เราจะผสมครีมชีสกับมายองเนสในไส้ไข่ (ครีมชีส 1 ช้อนโต๊ะ + มายองเนส 1–2 ช้อนชา) แล้วเติมพริกไทยดำอีกนิด รสจะนัวขึ้นและกลิ่นหอมมาก เหมาะทำขายหรือทำเป็นเมนูพรีเมียมเพิ่มราคาได้ ทิปจัดจาน/ถ่ายรูปแซนวิชให้ปัง - วางแซนด์วิช 4 ชิ้นบนจานสีอ่อน แล้วจัดให้เห็นชั้นแตงกวากับไส้ไข่ชัดๆ - เพิ่มพร็อพเป็นส้อมไม้หรือแก้วมัทฉะเย็นด้านข้าง ภาพจะดูอบอุ่นแบบโฮมคาเฟ่ - ถ่ายมุม 45 องศาหรือมุมบน (flat lay) จะเห็นรูปทรงสามเหลี่ยมสวยและดูสะอาดตา การเก็บรักษา/ทำล่วงหน้า แนะนำทำแล้วแช่เย็นทันที อยู่ได้ประมาณ 1 วันแบบยังอร่อย (ยิ่งซับแตงกวาดีๆ จะยืดเวลาความกรอบได้) ถ้าพกไปทำงานให้ใส่กระเป๋าเก็บความเย็นหรือมีเจลเย็น จะได้เป็นแซนวิชเย็นที่สดใหม่ทั้งวัน

ค้นหา ·
เมนูอาหารเช้าง่ายๆ

20 ความคิดเห็น

รูปภาพของ น่ารัก
น่ารัก

🥰น่ากินึ่ะ🥰🥰

รูปภาพของ dytqsplyy65t
dytqsplyy65t

👍❤️❤️

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🥚🥪แซนด์วิชห่อไข่ ทำง่าย กินสะดวก
🥚🥪แซนด์วิชห่อไข่ ทำง่าย กินสะดวก แซนด์วิชห่อไข่ (4 ชิ้น) ไข่ 4 ฟอง (เบอร์ 2 นม 40 ml เกลือ/พริกไทย ตามชอบ ขนมปัง 8 แผ่น ไส้ต่างๆตามชอบ (ในคลิปใช้โบโลน่า) ซอสมะเขือเทศ/มายองเนส เนย มาการีน ------------------------- วิธีทำ 1. ตีไข่กับนม เกลือ/พริกไทย 2. นำขนมปังมา 2 แผ่น ทาเนยตรงกลางบางๆ
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 417 ครั้ง

เมนูมื้อเช้า แซนด์วิชครีมไข่
เมนูมื้อเช้าโปรตีนสูง แซนด์วิชครีมไข่ เมนูอร่อย ทำง่าย อิ่มอยู่ท้อง ต้องลองครับ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #if #ดูแลตัวเอง #เมนูง่ายๆ #fyp
ARRON

ARRON

ถูกใจ 1653 ครั้ง

เมนูจากค้อตเตจชีส แซนด์วิชไข่ต้มค้อตเตจชีส 🥪
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 106 ครั้ง

สูตรแซนด์วิชกระทะร้อนง่ายๆ แบบฉบับคนตื่นสาย
สูตรแซนด์วิชกระทะร้อนง่ายๆ แบบฉบับคนตื่นสาย #อาหารจีน #แจกสูตรฟรี #แจกสูตรอาหาร #สอนทำอาหารจีน
Pan in Yunnan

Pan in Yunnan

ถูกใจ 7 ครั้ง

แซนด์วิชง่ายๆ
แต่อร่อยดีเลยวัตถุดิบไม่เยอะ #แซนวิชไข่ #เมนูแซนวิช #อร่อยบอกต่อ #ติดเทรนด์ สูตรอาหาร 🥪วัตถุดิบ-ส่วนผสม: เนยจืด ไข่2ฟอง ขนมปังโฮลวีต2แผ่น ต้นหอม แครอท ซอสมะเขือเทศ ปรุงรส เกลือชมพู พริกไทย 🍳ขั้นตอนการทำ: ใส่เนยจืด ตามด้วยขนมปังที่ตัดเอาเอากลางออก เทไข่ลงไปแล้วเอาขนมปังแผ่นที่ต
Aoi

Aoi

ถูกใจ 4 ครั้ง

แจกสูตร แซนด์วิชเบเกิลสี่สี & โยเกิร์ตโบว์ลจากคาเฟ่พส.จีน 🥯🎨🌸
ไอเดียเบเกิลดอกไม้แสนหวาน แปลวิธีทำแบบ Step-by-Step มาให้แล้ว เมนูนี้ได้แรงบันดาลใจจากคาเฟ่พส.จีน เห็นแล้วใจละลายจนต้องรีบเอามาแชร์ต่อ ทำง่ายมากแถมดีต่อสุขภาพด้วยนะ 🛒 สิ่งที่ต้องเตรียม: • Bagel: รสอะไรก็ได้ (เราชอบแบบโฮลวีท) • Greek Yogurt: เลือกแบบเนื้อแน่น (Strained Yogurt) จะปาดสวยมาก • Co
หวานทุกวัน 🥞

หวานทุกวัน 🥞

ถูกใจ 1412 ครั้ง

📍6 เมนู แซนด์วิชยอดฮิตทำง่าย!!!
🧀 เมนูแซนด์วิชชีส 6 แบบ ทำง่าย ฟินทุกคำ ใครสายชีสต้องเซฟไว้เลย แต่ละเมนูทำไม่ยาก วัตถุดิบน้อย แต่อร่อยเกินต้าน 🤤 แบบคลาสสิกก็มีอย่าง Grilled Cheese ชีสยืด ๆ หอมเนยกรอบนอกนุ่มใน หรือจะเพิ่มความหอมด้วยกระเทียมใน Cheese Garlic ก็ยกระดับความฟินไปอีกขั้น 🧄✨ สายหวานมันต้องลอง Cheese Corn ข้าวโพด
สาระ อาหาร

สาระ อาหาร

ถูกใจ 328 ครั้ง

แซนด์วิชเมนูโปรดมาช่วงนี้ น้ำหนักลงแถมอร่อย
ใครจะคิดว่า “ไข่ต้ม + โยเกิร์ต” จะอร่อยขนาดนี้ 😭✨ ช่วงนี้กินเมนูนี้วนไปเลย แค่เอาไข่ต้ม 2-3 ฟอง + โยเกิร์ตรสธรรมชาติ + ซีอิ๊วนิดเดียว + พริกไทย คลุกๆ คือจบ อร่อยเหมือนแซนด์วิชร้านดัง แต่คลีนกว่าเยอะ! 📌 แคลโดยประมาณ * ไข่ 2 ฟอง ~ 140 kcal * โยเกิร์ต ~ 80-100 kcal รวมทั้งจานประมาณ 22
Babbee

Babbee

ถูกใจ 244 ครั้ง

10 อาหารเช้า ยิ่งกินยิ่งอ้วน
อาหารเช้าบางอย่างดูเหมือนจะกินง่ายและอิ่มท้อง แต่จริง ๆ แล้วอาจทำให้น้ำหนักขึ้นโดยไม่รู้ตัว เช่น เบเกอรี่ ซีเรียลหวาน กาแฟเย็น หรืออาหารทอด เพราะมักมีน้ำตาล ไขมัน และแป้งขัดสีสูง กินแล้วอิ่มไม่นาน ทำให้หิวเร็วและเผลอกินเพิ่มตลอดวัน หากอยากคุมน้ำหนัก ควรเลือกมื้อเช้าที่มีโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตพอด
HDmall App

HDmall App

ถูกใจ 1090 ครั้ง

อาหารเช้าง่ายๆ
ไม่ได้เบื่อทำอาหารนะคะ 😅 แต่เบื่อล้างกระทะจริงๆ ช่วงนี้หยิบเครื่องทำแซนด์วิช Simplus มาใช้แทบทุกเช้า ทำได้ทั้งไข่เจียวและแซนด์วิช เครื่องเดียวจบ สะดวกมากค่ะ 🧺✨ #เครื่องทำแซนด์วิชSimplus #เครื่องทำแซนด์วิช #อาหารเช้าง่ายๆ #แซนด์วิช #ไข่เจียว
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 589 ครั้ง

แซนด์วิชไข่ชีส ไส้แน่น ชีสเยิ้ม ทำง่าย อิ่มอร่อยยามเช้า 🧀🍳
มื้อเช้าง่ายๆ แต่น่ากินมากกับ แซนด์วิชไข่ชีส ไส้ไข่นุ่มๆ คลุกมายองเนสกับกรีกโยเกิร์ต เพิ่มชีสละมุน แล้วปิ้งให้ขนมปังกรอบหอม กินคู่ผักสลัดกับมะเขือเทศคืออิ่มกำลังดีค่ะ ทำง่าย ใช้เวลาไม่นาน เหมาะกับเช้าวันรีบๆ หรือทำเป็นเมนูโฮมคาเฟ่น่ารักๆ ไว้ถ่ายรูปลง Lemon8 🧡 #แซนด์วิชไข่ชีส #อาหารเช้า
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 19 ครั้ง

แซนด์วิช
#เมนูแซนวิช #ไอเดียแซนด์วิช #อาหารเช้าวันนี้ #อาหารทําเองง่ายๆ #ติดเทรนด์
กระแต

กระแต

ถูกใจ 239 ครั้ง

✨เมนูมื้อเช้าง่ายๆสำหรับลูกวัยเรียน
😊 สำหรับเด็กวัยประถม มื้อเช้าควร “อิ่มพอดี + ได้โปรตีน + ไม่หวานเกิน” จะช่วยเรื่องสมาธิและพลังงานตอนเรียนได้ดีมาก โดยเฉพาะถ้าลูกเป็นสายขี้เกียจกินตอนเช้า เมนูต้อง “ง่าย เร็ว กินสะดวก” ด้วย ไอเดียมื้อเช้าง่าย ๆ สำหรับก่อนไปโรงเรียน 1. ไข่ต้ม + ข้าวปั้น + นม * ใช้ข้าวอุ่นปั้นเล็ก ๆ โรยงา/สาห
แม่บ้านพลัง100

แม่บ้านพลัง100

ถูกใจ 9 ครั้ง

✨แซนด์วิชกรีกโยเกิร์ตน้องกระต่าย น่ารัก ทำง่าย แถมอร่อย
ได้ประโยชน์สุดๆ ลองทำตาม Lemon8 แล้วถูกใจมากค่ะ #Lemon8 #Lemon8Thailand #แซนด์วิชกรีกโยเกิร์ต #ห้องครัวtiktok #เมนูคลีน
Preawstyleee

Preawstyleee

ถูกใจ 49 ครั้ง

แซนด์วิชหมูหยองสองรสชาติ (มายองเนสและน้ำพริกเผา) ที่ถูกตัดครึ่งและจัดวางอย่างสวยงาม พร้อมข้อความแนะนำวิธีการทำแซนด์วิช
ภาพวัตถุดิบหลักสำหรับทำแซนด์วิชหมูหยอง ได้แก่ ขนมปังแผ่น หมูหยอง มายองเนส และน้ำพริกเผา พร้อมข้อความระบุว่าหาซื้อได้ที่แม็คโคร
ภาพขนมปังแผ่นที่ทามายองเนสและน้ำพริกเผา โดยมีคำแนะนำปริมาณซอสที่ใช้และวิธีการทาซอสลงบนขนมปัง
แซนด์วิชย่างหมูหยองสองรส ทำง่าย อร่อยขายได้!
มาๆๆทุกคน… วันนี้มาทำแซนวิชย่างไส้ง่ายๆ วัตถุดิบไม่เยอะ ใช้เวลาไม่ถึง 10 นาทีก็ได้กินแล้ว มีให้เลือก 2 รสชาติ ✅ หมูหยองมายองเนส กับ ✅ หมูหยองพริกเผา จะทำไว้ทานเองก็ได้ หรือจะทำขายก็ดีนะคะ 💛 📸 วิธีทำและวัตถุดิบอยู่ในรูปภาพด้านบนเลย ใครลองทำแล้วมาแชร์กันหน่อยนะคะว่าอร่อยไหม 😋 #แซนด์วิชโฮม
Thirty Life

Thirty Life

ถูกใจ 160 ครั้ง

แจกสูตร✨แซนด์วิช☘️ชิบะ🐶ชีสละลายเยิ้มๆ🧀สุดอร่อย!
เมนูไวรัลสุดฮิต! เปลี่ยนขนมปังเหลือให้กลายเป็นเมนูสร้างรายได้ 💰 มีขนมปังเหลือแล้วไม่รู้จะทำอะไร? ลองทำแซนด์วิชชีสน้องหมาสุดน่ารักนี่สิ! อบร้อนๆ ชีสละลายเยิ้ม หอมหวาน เพิ่มคุณค่าทางโภชนาการด้วยชีส ผักสด และถั่ว หน้าตาน่ารักน่ากิน เด็กๆ ต้องชอบแน่นอน! เหมาะทำขายหรือทำกินเอง ✨ 🥪 วัตถุดิบ (ทำได้
layerscook

layerscook

ถูกใจ 178 ครั้ง

มื้อเช้าง่ายๆ อร่อยฟรินแถมแคลต่ำ‼️
วันก่อนเปิดตู้เย็นมาเจอขนมปังกับแตงกวาเหลืออยู่ เลยลองทำเมนูนี้ “แซนด์วิชไข่ต้มแตงกวา 🥒 ” มื้อเช้าสายคลีน ทำง่ายเสร็จไวใน 5 นาที ได้รสสัมผัสสดชื่น แคลอรีต่ำ แต่อิ่มท้องนาน กินแล้วฟินไปทั้งวันเลยค่ะ ✨ ### ✅ **วัตถุดิบที่ต้องเตรียม** * ขนมปังโทสต์ 3 แผ่น * ไข่ไก่ 3 ฟอง * แตงกวา 1 ลูก * น้ำสล
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 23 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม