7/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมกระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอยเป็นเมนูที่ได้รับการดัดแปลงให้สอดคล้องกับวัตถุดิบท้องถิ่นและรสชาติแบบอีสาน ด้วยการผสมผสานน้ำมันหอยที่หอมหวานกับกระเจี๊ยบสดที่ให้ความเปรี้ยวและกรอบ ทำให้เกิดรสชาติที่แปลกใหม่แต่กลมกล่อมมากขึ้น ประสบการณ์การทำเมนูนี้ที่บ้านพบว่าสิ่งสำคัญคือต้องเลือกใช้กระเจี๊ยบสดและล้างให้สะอาดดี การผัดด้วยไฟแรงในระยะเวลาสั้นๆ ช่วยรักษาความสดกรอบและสีสันสวยงาม อีกทั้งยังช่วยให้รสชาติน้ำมันหอยซึมซาบเข้ากับกระเจี๊ยบอย่างทั่วถึง นอกจากนี้ ยังสามารถเพิ่มเติมเครื่องเคียงหรือปรับรสชาติเพิ่มเติม เช่น ใส่พริกขี้หนูซอยเพื่อเพิ่มความจัดจ้าน หรือนำไปเสิร์ฟกับข้าวสวยร้อนๆ จะยิ่งเพิ่มความอร่อยและทำให้เมนูนี้เหมาะกับมื้ออาหารในทุกโอกาส จากประสบการณ์ส่วนตัว เมนูกระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอยนี้ไม่ใช่แค่ทำกินเองในครอบครัวเท่านั้น แต่ยังเหมาะสำหรับเสิร์ฟแขกหรือใช้ในโอกาสพิเศษเพื่อแสดงเอกลักษณ์อาหารบ้านเกิดได้อย่างดี ทั้งยังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่ต้องการเมนูผักสายสุขภาพที่อร่อยและง่ายต่อการเตรียม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตรกระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย กรอบอร่อย ทำง่ายมาก 👍
กระเจี๊ยบสดๆ ผัดกับน้ำมันหอยหอมๆ 🥢💚 เมนูง่าย ใช้วัตถุดิบน้อย ทำไม่ถึง 10 นาที ได้ผักกรอบอร่อย กินคู่ข้าวสวยร้อนๆ คือดีมาก 📌 วัตถุดิบ • กระเจี๊ยบ 200 กรัม • น้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว น้ำตาล • กระเทียมเจียวตามชอบ 📌 วิธีทำ 1. ลวกกระเจี๊ยบพอสุกแล้วพักไว้ 2. ปรุงน้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว น้ำตาลเล็กน้อย
BaiitoeyDaily

BaiitoeyDaily

ถูกใจ 199 ครั้ง

กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย
เมนู “กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย” นอกจากจะอร่อย ทำง่าย และใช้วัตถุดิบไม่มากแล้ว ยังมีข้อดีอีกหลายอย่างที่น่าสนใจ ✅ ข้อดีของเมนูกระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย 1. ดีต่อระบบขับถ่าย • กระเจี๊ยบเขียวมีใยอาหารสูง โดยเฉพาะเมือก (mucilage) ซึ่งช่วยเพิ่มกากใยในลำไส้ • ช่วยป้องกันอาการท้องผูก และส
SUPA.

SUPA.

ถูกใจ 379 ครั้ง

กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย
บ้าน 4 ขา

บ้าน 4 ขา

ถูกใจ 5 ครั้ง

กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอยใครชอบเหมือนกันบ้างคะ🥰 #ทำอาหารให้สามี #ต #ตราแม่ครัวต #ตราฉลากทองตราแม่ครัวฉลากทอง #ห้องครัวtiktok
ทำอาหารให้สามี🧑🏾‍🍳🍱👱🏻‍♂️

ทำอาหารให้สามี🧑🏾‍🍳🍱👱🏻‍♂️

ถูกใจ 245 ครั้ง

แจกสูตรกระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย อร่อยมากก🔥
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ : 1. กระเจี๊ยบเขียว 2. กระเทียม 3. ซอสหอยนางรม 4. ซีอิ๊วขาว 5. น้ำตาลทราย 🍳ขั้นตอนการทำ : 1. นำกระเจี๊ยบล้างน้ำให้สะอาด แล้วมาต้มในน้ำร้อน(แนะนำให้ใส่น้ำมันและเกลือนิดหน่อย สีจะได้สวย) ต้มจนนิ่ม 2. สับกระเทียมให้เป็นชิ้นเล็ก แล้วมาเจียวด้วยน้ำมันให้หอม 3. ทำซอสราด ใ
ครัวไม่จริงจัง🍳

ครัวไม่จริงจัง🍳

ถูกใจ 7 ครั้ง

กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย #ป๊ะป๋าเลโก้ #ห้องครัวtiktok #food #อาหาร
ป๊ะป๋าเลโก้

ป๊ะป๋าเลโก้

ถูกใจ 24 ครั้ง

กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย
เมนูเคลือบกระเพาะ กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย #กระเจี๊ยบเขียว #กระเจี๊ยบผัดน้ํามันหอย #เมนูกระเจี๊ยบเขียว
กินกับริน

กินกับริน

ถูกใจ 27 ครั้ง

กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8
ทุบหม้อข้าว

ทุบหม้อข้าว

ถูกใจ 3 ครั้ง

#กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย
🥦วัตถุดิบ: กระเจี๊ยบอ่อน น้ำมันพืช กระเทียม น้ำมันหอย อร่อยง่ายๆแค่ใช่วัตถุดิบไม่กี่อย่าง 🤤
🌻DaoDen🌟

🌻DaoDen🌟

ถูกใจ 1 ครั้ง

กระเจี๊ยบเขียวหั่นชิ้นผัดน้ำมันหอย วางอยู่ในจานสีเทา โรยหน้าด้วยกระเทียมเจียวสีทองกรอบ ดูน่ารับประทาน วางอยู่บนพื้นผิวลายหินอ่อนสีขาว
กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย
วัตถุดิบ กระเจี๊ยบ กระเทียม ✅ เจียวกระเทียมให้หอมและนำขึ้นมาพักไว้ สูตรน้ำมันหอย น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย 3 ช้อนโต๊ะ ผงชูรส กะเอาตามชอบ น้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากันและนำลงกระทะ
Noeyyoo

Noeyyoo

ถูกใจ 7 ครั้ง

✨กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย เมนูสำหรับคนขี้เกียจทำอาหาร
อยากกินกระเจี๊ยบ แต่ขี้เกียจทอด จะกินต้มก็ไม่มีน้ำพริกอีก ไปเจอเมนูนี้มา "กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย" น่าอีท เลยลองทำ สรุป อร่อยมากกกกกกก ถูกต้องมาก✅️ วัตถุดิบ น้อยมาก กระเจี๊ยบ กระเทียม น้ำมัน เกลือ น้ำเปล่า น้ำแข็ง น้ำมันหอย น้ำตาล น้ำปลา วิธีทำง่ายมาก 1.เอากระเจี๊ยบไปล้าง และนำมาตัดห
รีวิวไปเรื่อย✨️💭

รีวิวไปเรื่อย✨️💭

ถูกใจ 7 ครั้ง

กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย
ประโยชน์ของกระเจี๊ยบ 🩷 1. ช่วยระบบขับถ่าย 2. ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด 3. ช่วยลดคอเลสเตอรอล 4. บำรุงหัวใจ ❤️ 5. ช่วยบำรุงสายตา 👀 #กระเจี๊ยบเขียว #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #Lemon8ฮาวทู #ผัดกระเจี๊ยบ
สายยุ้ง

สายยุ้ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูอร่อยง่ายๆ : กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย 🥣
#กระเจี๊ยบ #สุขภาพดี #เข้าครัวกับlemon #หนูจะทำกับข้าวทุกวัน 🍲ชื่อเมนู: กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย 🥦วัตถุดิบ: • กระเจี๊ยบเขียวดิบ 💚 • น้ำมันหอย 🦪 • น้ำตาลหล่อฮังก๋วย 🫙 • ซีอิ๋วขาวเห็ดหอม 🍄‍🟫 • กระเทียมเจียว 🧄 • ข้าวสวยร้อน 🍚
ร้าน กับข้าวใกล้ฉัน 📍🧑🏻‍🍳

ร้าน กับข้าวใกล้ฉัน 📍🧑🏻‍🍳

ถูกใจ 28 ครั้ง

กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย…🥗
เมนูเด็ดวันนี้ “กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย” อร่อยและมีประโยชน์เพื่อสุขภาพด้วยนะ แค่นำกระเจี๊ยบเจ้าไปผัดกับน้ำมันหอย คือเริ่ดเลยล่ะพี่สาว บวกกับปีกไก่อบกินกับข้าวสวยร้อนๆคืออร่อยม้ากกกกก็💕 #เมนูกระเจี๊ยบ #เมนูสุขภาพ #เมนูเด็ด #เปิดการมองเห็นlemon8 #เปิดการมองเห็น
NooPukZa

NooPukZa

ถูกใจ 0 ครั้ง

🍤✨กระเจี๊ยบกุ้งผัดน้ำมันหอย ทาสรักกระเจี๊ยบห้ามพลาดเลยน้าเมนูนี้ 🙌🏻 #น้ำมันพืชหยก #ยกระดับความอร่อย #เมนูเด็ดหยกยกให้ #ห้องครัวtiktok #เมนูง่ายๆ
คลั่งรักไอต้าวเหมียว *ˊᵕˋ)੭♡

คลั่งรักไอต้าวเหมียว *ˊᵕˋ)੭♡

ถูกใจ 390 ครั้ง

กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย
กระเจี๊ยบเขียวเป็นผักสมุนไพรที่มีสรรพคุณเด่นในเรื่องการรักษาโรคกระเพาะอาหาร ลดกรดไหลย้อน ช่วยระบบขับถ่ายด้วยเมือกธรรมชาติ แก้ท้องผูก ลดคอเลสเตอรอล และช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวานและผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก เนื่องจากแคลอรีต่ำและมีใยอาหารสูง #กระเจี๊ยบเขียว #กระเจี๊ยบผ
เฮฮาพาหม่ำ 🥰

เฮฮาพาหม่ำ 🥰

ถูกใจ 3 ครั้ง

แจกสูตร กระเจี๊ยบเขียวผัดน้ำมันหอย🫛🤤
เมนูนี้เป็นเมนูที่ทำบ่อยมาก เพราะเป็นคนที่ท้องผูกบ่อย แล้วกระเจี๊ยบเขียวเขามีเมือก ทำให้บรรเทาโรคกระเพาะอาหาร กรดไหลย้อน แก้ท้องผูก เหมาะกับเราที่สุด ✅ ใครเป็นเหมือนเราลองเมนูนี้ได้เลย อร่อยด้วย มีประโยชน์ด้วย ลองเปิดใจให้กระเจี๊ยบเจียวดู แล้วจะไม่ผิดหวังน๊า ☺️ #ผัดกระเจี๊ยบเขียว #กระเจ
napas.exe

napas.exe

ถูกใจ 101 ครั้ง

กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย
Punika Sodawan

Punika Sodawan

ถูกใจ 1 ครั้ง

กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย 🦐🧄🫛🥒🍳 #กระเจี๊ยบผัดน้ํามันหอย #เมนูง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ
แม่เรียกเข้าครัว🍳

แม่เรียกเข้าครัว🍳

ถูกใจ 1714 ครั้ง

ภาพแสดงกระเจี๊ยบสดบนเขียง บางส่วนถูกตัดขั้วออกแล้ว พร้อมส่วนผสมอื่น ๆ เช่น กระเทียมเจียวและซอสน้ำมันหอย เตรียมสำหรับทำกระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย
กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย
1.ตัดขั้วกระเจี๊ยบออก 2.ตั้งน้ำ ใส่น้ำมัน น้ำตาล และเกลือ น้ำเดือดนำกระเจี๊ยบลงไปลวก 1นาที แล้วนำไปน๊อคน้ำเย็น 3.เจียวกระเทียม 4.ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันหอย น้ำตาล ซอสฝาเขียว น้ำตาล และกระเทียมเจียวนิดหน่อย แล้วใส่กระเจี๊ยบลงไปผัด 5.ก่อนเสริฟ์โรยด้วยกระเทียมเจียว #เข้าครัวกับLemon8
RAINY SEASON

RAINY SEASON

ถูกใจ 14 ครั้ง

กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย😋
เมนูสุขภาพดีต่อระบบขับถ่าย🥰
หนูนา ชอบทำอาหาร

หนูนา ชอบทำอาหาร

ถูกใจ 2 ครั้ง

กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย
อร่อยมากกกกกลองทำกินดูเด้อ Cr.เมนูคู่ครัวไทย #เมนูกระเจี๊ยบ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
จันทร์เอ๋ย จันทร์จ้าว🌙🪐🌝

จันทร์เอ๋ย จันทร์จ้าว🌙🪐🌝

ถูกใจ 2 ครั้ง

กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย
กระเจี๊ยบเขียวเป็นผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีประโยชน์หลายด้าน เช่น * 🥬 มีใยอาหารสูง ช่วยระบบขับถ่าย ลดอาการท้องผูก * ❤️ ช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอล และส่งเสริมสุขภาพหัวใจ * 🩸 ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เพราะใยอาหารช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาล * 👁️ มีวิตามินเอ วิตามินซี และสารต้านอนุมูลอิสระ ช
Milin 🎀

Milin 🎀

ถูกใจ 9 ครั้ง

กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย✨
เป็นเมนูทานเล่นที่ทำง่ายม๊ากกก ลองไปทำอีสๆกันดูน๊าาาา 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.เจียวกระเทียมให้ออกสีเหลืองทองกรอบ 2.นำกระเจี๊ยบไปลวกในน้ำร้อน ให้เป็นสีเขียวเข้ม 3.นำขึ้นมาน๊อคน้ำเย็นให้คงความกรอบ 4.ปรุงน้ำซอล -น้ำมันหอย -ผงปรุงรส -ซอลภูเขาทอง -น้ำเปล่านิดหน่อย 5.ผัดน้ำซอลให้เดือด 6.ใส่กระเจี๊ยบละผ
ต้นอ้อ Sasi🤍

ต้นอ้อ Sasi🤍

ถูกใจ 2 ครั้ง

จานกระเจี๊ยบเขียวสดราดซอสน้ำมันหอยสีน้ำตาลเข้ม โรยหน้าด้วยกระเทียมเจียวสีทองกรอบน่ารับประทาน พร้อมเสิร์ฟ
ส่วนผสมสำหรับทำกระเจี๊ยบซอสน้ำมันหอย ประกอบด้วยกระเจี๊ยบ กระเทียมเจียว เกลือ น้ำตาล น้ำมันพืช ผงปรุงรส ซอสฝาเขียว และน้ำมันหอย จัดวางบนเสื่อหวาย
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการเจียวกระเทียม เริ่มจากตั้งน้ำมันไฟอ่อน เจียวกระเทียมจนเหลืองสวย แล้วตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำมัน
กระเจี๊ยบซอสน้ำมันหอย✨
🌸วัตถุดิบ ▪️กระเจี๊ยบ 20 ฝัก ▪️น้ำมันหอย 5 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสฝาเขียว 1 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาลทราย 3 ช้อนโต๊ะ ▪️ผงปรุงรส 1 ช้อนชา ▪️น้ำเปล่า 4 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำเปล่าสำหรับลวก ▪️น้ำเย็นจัดผสมน้ำแข็ง ▪️น้ำมันสำหรับใส่ตอนลวก 1 ช้อนชา ▪️เกลือสำหรับใส่ตอนลวก 1 ช้อนโต๊ะ ▪️กระเทียมเจียว ตามชอบ 🌸วิธีทำ 🌼
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 399 ครั้ง

กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอยจ้าวกล้องคนทำงานน้ำมันแพง😍
pairin

pairin

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍲 เมนู กระเจี๊ยบเขียวผัดน้ํามันหอย
🍲ชื่อเมนู กระเจี๊ยบเขียวผัดน้ํามันหอย 🥦วัตถุดิบ 1. ผักกระเจี๊ยบ 2. กระเทียมสับ 3. น้ำมันพืช 4. น้ำมันหอย 2 1/2 ช้อนโต๊ะ 5. ซีอิ้วขาว 1 ช้อนโต๊ะ 6. ร้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ 7. น้ำมันงา 1 ช้อนชา 8. น้ําเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ 🍳ขั้นตอนการทำ 1.นำผักกระเจี๊ยบมาล้างน้ำให้สะอาดแล้วเอาไปลวก 2. เอาผั
ความทรงจำ

ความทรงจำ

ถูกใจ 2 ครั้ง

กระเจี๊ยบน้ำมันหอย
แจกสูตร กระเจี๊ยบน้ำมันหอย ทำกินเองที่บ้านง่ายๆ #กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย #เมนูทำเองที่บ้าน #กระเจี๊ยบเขียว #เมนูกระเจี๊ยบ #ป้ายยากับlemon8
นัดวัน เข้าครัว

นัดวัน เข้าครัว

ถูกใจ 17 ครั้ง

กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย 👩‍🍳
เครื่องปรุง - น้ำมันหอย - น้ำตาล - ซีอิ๊วขาว ปริมาณตามชอบ 💖
Sarisa Fungdan

Sarisa Fungdan

ถูกใจ 3 ครั้ง

กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอยหน่อยมั้ย
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
เจนจิราพาเพลิน

เจนจิราพาเพลิน

ถูกใจ 1 ครั้ง

กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย
#กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย #ตองพานัวchannel #yummy🥰💕 #เมนูคลีนสายกลาง #เมนูสุขภาพ
ตองพานัว channel

ตองพานัว channel

ถูกใจ 0 ครั้ง

กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย
#กระเจี๊ยบผัดนํ้ามันหอย
วันใหม่

วันใหม่

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม