自動翻訳されています。元の投稿を表示する

カボチャのひし形がとても美味しいです。

2025/12/7 に編集しました

... もっと見るถ้าค้นหาคำว่า “ขนมเปียกปูน” แล้วอยากได้เวอร์ชันที่หอมมันและสีสวยแบบธรรมชาติ แนะนำลองทำ “ขนมเปียกปูนฟักทอง” เลยค่ะ เนื้อจะนุ่มหนึบกว่าแบบสีใบเตยบางสูตร และรสหวานละมุนเข้ากับกะทิสดมากๆ สิ่งที่ช่วยให้ทำง่ายขึ้นคือเตรียมส่วนผสมเป็น 2 ชุดเหมือนที่ฉันทำ: “แป้งฟักทอง” กับ “น้ำกะทิราดหน้า” 1) ทริคทำแป้งฟักทองให้เนียน - ฟักทองนึ่งสุก (ประมาณ 300 กรัม) ควรนึ่งให้สุกนิ่มจริงๆ แล้วบด/ปั่นให้ละเอียด ถ้าอยากเนียนมากให้กรองผ่านกระชอน 1 รอบก่อนผสมแป้ง - แป้งข้าวเจ้า (120 กรัม) + แป้งมัน (30 กรัม) ช่วยให้ได้ความหนึบกำลังดี ถ้าชอบหนึบมากขึ้นเพิ่มแป้งมันได้เล็กน้อย แต่ไม่ควรเยอะเกินจะกลายเป็นเหนียว - ผสมกะทิ 50 มล. + น้ำปูนใส 700 มล. ค่อยๆ เทแล้วคนให้ละลายก่อนยกขึ้นกวน จะช่วยลดโอกาสเป็นเม็ด - ความหวานฉันใช้ทั้งน้ำตาลมะพร้าว 120 กรัม + น้ำตาลทราย 30 กรัม หอมดีและหวานนวล (ปรับลดได้ตามชอบ) 2) วิธี “กวน” ให้ไม่เป็นเม็ดและไม่ไหม้ก้นหม้อ - ก่อนเปิดไฟ คนส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากันจนไม่เห็นผงแป้ง - ใช้ไฟกลางค่อนอ่อนและกวนตลอด โดยเฉพาะช่วงเริ่มข้น (ช่วงนี้จับตัวเร็วมาก) - ถ้าเริ่มเป็นเม็ด ให้ยกลงจากเตาชั่วคราวแล้วคนแรงๆ จนเนียนค่อยกลับขึ้นเตา - เมื่อเนื้อเริ่มใสและข้นหนืดจนลากตะหลิวเห็นรอยชัด ถือว่าใช้ได้ เทใส่พิมพ์/ถาดที่ทาน้ำมันบางๆ จะถอดง่าย 3) น้ำกะทิราดหน้าให้อร่อยแบบกะทิสด - ฉันทำจากกะทิ 250 มล. ใส่น้ำตาลทราย 20 กรัม เกลือ 1/2 ชช. และแป้งข้าวโพด 25 กรัมเพื่อให้น้ำกะทิข้นนิดๆ เคลือบหน้าขนมได้สวย - คนให้แป้งข้าวโพดละลายก่อนตั้งไฟ แล้วค่อยอุ่นจนข้น (อย่าเดือดแรง เดี๋ยวกะทิแตกมัน) 4) การเสิร์ฟและเก็บรักษา - รอให้ขนมเซ็ตตัวแล้วค่อยตัด จะได้ชิ้นสวย หนึบกำลังดี - ถ้าจะเก็บ แนะนำแยกน้ำกะทิไว้ต่างหาก แช่ตู้เย็นได้ 1–2 วัน เวลากินค่อยราด จะหอมกว่าและไม่แฉะ ทำครั้งแรกก็อร่อยได้ แค่คุมไฟและกวนสม่ำเสมอ แล้วจะได้ขนมเปียกปูนฟักทองหอมกะทิสด เนื้อนุ่มหนึบแบบที่ตั้งใจค่ะ

関連投稿

浮腫み取り!カボチャ茶🎃
【LUV TEA かぼちゃ茶って?】 韓国でむくみ対策といえば“かぼちゃ茶”ってくらい人気のインナービューティー茶! 飲むだけで身体がスッと軽くなる感じで、食べすぎた次の日や塩分とりすぎの翌日にめっちゃおすすめ。 【こんな時に飲むと効果的】 ・ラーメン/外食の翌日にむくんでる ・朝起きて顔パンパンな日 ・生理前で浮腫みやすい時 ・夜遅く食べちゃった後のリセットに ・美容施術(浮腫みやすい系)の後のケアに 【味は?】 かぼちゃ特有のクセはほぼゼロ! ほんのり甘くて、スープとお茶の間みたいなやさしい味で飲みやすい。 【ポイント】 ・カロリーゼロ ・カフェイ
美やせグルメっ

美やせグルメっ

27件の「いいね」

10分で完成濃厚カボチャ
MAX65キロ→現在57キロのダイエット成功 @maris.gohan 甘いもの食べたい日におすすめ🤍 混ぜるだけなのにスイーツみたいな濃厚かぼちゃサラダです🎃✨ 【かぼちゃサラダ】 ■材料 - 1人分 ・かぼちゃ 1/4 ・オイコス加糖 1/2個 ・カッテージチーズ 1/2個 ・はちみつ 小さじ1 ・ミックスナッツ 10g ・ブラックペッパー好きなだけ ■作り方 ① かぼちゃのタネをとり600Wで8分レンチンする ② 熱いうちに軽くつぶす ③ オイコス、カッテージチーズ、はちみつを加えて混ぜる ④ ナッツをトッピングする ⑤お好みでブ
マリス|お米食べて痩せるごはん

マリス|お米食べて痩せるごはん

20件の「いいね」

【めっちゃ簡単】カボチャのいとこ煮
作りたいと思ったら「☺️」ってコメントしてね💬 他の 無添加レシピは ここからチェック👉@mutenka_sima 実は、あずきバーって無添加なん知ってた!? 詳しい原材料はハイライト「今日の無添加」を 見に来てね👀♡♡ こんな簡単に作れるのに 一口食べたら手が止まらへん美味しさ🤤 保存して作ってみてね〜🥰 —————————— 【材料】 かぼちゃ 150g 水 100ml 砂糖 大さじ1 あずきバー 3本 【作り方】 ①かぼちゃを1口サイズに切る ②温めたフライパンに、①、水、砂糖を入れて中火で蓋をし、5分ほど煮込む ③あずきバーを入
無添加しま

無添加しま

720件の「いいね」

🎃コンポストから育ったカボチャが空中栽培に!?🎃🎃枯れたじゃがいもから始まった驚きの展開‼️
🎃コンポストから育ったカボチャが空中栽培に!?🎃 🎃枯れたじゃがいもから始まった驚きの展開‼️ ────────── 【説明文】 じゃがいもが枯れてしまって落ち込んでいましたが、 コンポストから思いがけず芽が出てきて… なんとカボチャに! そのカボチャが空中に実をつけるまで成長しました🎃✨ まさかの展開に自分でもびっくりしています😳😳😳 あなたなら、この芽を見つけたら育てますか? それとも抜いちゃいますか? また、かぼちゃを空中で育てたことがある方は、ぜひ体験談を教えてください! 今回初めてかぼちゃに挑戦しました。 わからないこと
こしいちご

こしいちご

15件の「いいね」

【丸ごとカボチャ🎃を切る裏ワザ✨】
ご覧いただきありがとうございます😊       ******** 丸ごとかぼちゃを買ったはいいけど… 硬くて包丁が入らなかったり、抜けなくなったり…ちょっと危ない😱 そんなときは、 0️⃣表と裏のヘタを切り抜いて、包丁を立てて切ると切りやすくなるけど、 硬い皮の表裏をくり抜くのが面倒くさいときは… 1️⃣菜箸を刺す ①かぼちゃの裏の中心の少ーし横に菜箸を刺す (種に当たるくらい) ②抜いた穴に、包丁を立てて入れる ③テコの原理のように包丁をおろす それでも、生のかぼちゃは硬くて切りにくいなぁ… てときは、 2️⃣丸ごとレンチンする ①洗ったかぼち
はやまり|1分でわかる らく家事ハック

はやまり|1分でわかる らく家事ハック

175件の「いいね」

濃厚カボチャのチーズケーキ
意外と簡単 濃厚カボチャのチーズケーキ @pochi_oyatsu_recipe ゆるっとおやつ時間を楽しむぽちです🥰 今回は大人気のチーズケーキシリーズ カボチャって皮むきが難しくてハードル高い… って思ってませんか? 我が家のカボチャ調理はこの方法一択 カボチャ丸ごとラップでくるんでレンジでチン! カボチャペーストが出来たらあとは混ぜるだけ! ※利用するラップは国産・無添加ラップを選んでます※ スーパーに売ってます レンジの時間を短くするとお味噌汁や煮物に ちょうど良い硬さで使う事も出来ます ________________________
ぽち¦お疲れママが回復するひと息おやつ

ぽち¦お疲れママが回復するひと息おやつ

50件の「いいね」

カボチャの濃厚腸活スープ
【材料】 かぼちゃ:1/4約300g 玉ねぎ:1/2個 無調整豆乳:230ml 水:130ml コンソメ:小さじ1と1/2 ★パセリなど 【作り方】 1.かぼちゃと玉ねぎを切って耐熱容器に入れ 600w5分(ブレンダー使わない場合はここで しっかり柔らかく) 2.鍋にかぼちゃを入れ、水、コンソメを入れたら 柔らかくなるまで煮る3.4分 (ブレンダー使わない場合はここで潰しながら混ぜる) 3.豆乳を入れて沸騰したらブレンダー!完成 私はタッパに小分けにして冷凍して 朝そのままレンチンして食べてるよ☺️ #ダイエット #腸活 #
Mii⌇食べ痩せダイエット

Mii⌇食べ痩せダイエット

79件の「いいね」

カボチャとメープルの組み合わせ🥹🫶🏻
こんばんは☺️さえです♡ 📝メープルカボチャ — ◻︎材料(2人分) ・かぼちゃ…200g ・クリームチーズ…40g ・メープルシロップ…大さじ1 ・塩…ひとつまみ ・くるみ(あれば)…適量 ◻︎作り方 ❶ かぼちゃはタネを取りラップし、電子レンジ600W5分で加熱柔らかくする ❷ 粗熱が取れたら、クリームチーズ・メープル・塩を混ぜる ❸ くるみを散らして完成 — ˗ˏˋ【保存】してまた作ってねˎˊ˗
さえ ⋮ 夫へ作るカラダ整うレシピ

さえ ⋮ 夫へ作るカラダ整うレシピ

69件の「いいね」

疲れ癒す✨️ほっこりカボチャのいとこ煮
季節の変わり目で体が重い、疲れが抜けにくいときにおすすめ。 “かぼちゃのいとこ煮”🎃 🎃 かぼちゃの薬膳メモ かぼちゃは体を温めて、元気をチャージしてくれる食材です。食べると体の内側からポカポカしてくるので、冷えやすい人にぴったり✨ 薬膳では、かぼちゃは「気(=体のエネルギー)」を補う働きがあるとされています。疲れが抜けない、なんとなくやる気が出ない…そんなときにおすすめ。 胃腸をやさしく支えて、“体のエネルギーを整える”サポート役です。やさしい甘みが心までほっと癒してくれる、秋冬にうれしい食材です🍲 🌿 小豆(あずき)の薬膳メモ 小豆は体の中にたまった余分な水
ゆいさん¦帰宅後10分腸活レシピ

ゆいさん¦帰宅後10分腸活レシピ

36件の「いいね」

神コスパのブッフェランチ✨
他の投稿はこちらから☞@ku_ku_gourmet 気になったら保存が便利! カフェ・スイーツ・パンが好き♡♡ 今回はコスパ最強ランチブッフェ ⁡ 【SALVATORE CUOMO & GRILL 川崎 (サルヴァトーレ クオモ アンド グリル)】 @salvatorecuomo_official ピッツァ窯職人が造った薪窯で作る、 本格ナポリピッツァと旬の食材のグリル料理を堪能。 ピッツァをはじめパスタ・前菜・サラダ・デザートなどを 楽しめるランチブッフェも大好評! グリル料理やイタリアンメニューも豊富で嬉しい♪ テイクアウト・デリバリー
クーちゃん

クーちゃん

47件の「いいね」

カボチャときのこのキッシュ
パイ生地の代わりに油あげを使ってるから ヘルシーなカボチャときのこのキッシュ✨ お家にある野菜やきのこ🍄でアレンジしても🙆 ぜひ作ってみてね💕 【材料】 ・油あげ  4枚 ・カボチャ 1/8個 ・しめじ  1/2袋 ・玉ねぎ  1/4個 ・ベーコン 4枚 ※今回の具材は👆🏻コチラ  何でもお好きな物を 【アパレイユ】 ■玉子 2個 ■牛乳 100g ■シュレッドチーズ 30g *トッピング用 シュレッドチーズ 20g 【作り方】 ①玉ねぎとカボチャを小さく切ってレンジで1分チン(600w)。 ②キッチンぺーパーで油をとった油あげを耐熱容器に敷き
mamii_gohan

mamii_gohan

63件の「いいね」

レンジ使ってカンタン時短カボチャ煮💗
#わたしのレシピメモ #秋レシピ #秋の味覚 私はこの作り方にしてから カボチャ煮よく作るようになりました。 レンジで加熱してから煮るから 時短で味もしみしみになります。 カボチャ4分の1 水150 砂糖大1 醤油大1 みりん大1 カボチャは一口大より少し大きめにカット 耐熱容器にカボチャ入れて レンジ600wで4分ほど加熱 鍋またはフライパンに 水150 調味料入れ カボチャも入れ落とし蓋して コトコト煮ます。 レンジ加熱してるから 煮過ぎてくずれないように。 落とし蓋は私はアルミホイルで 代用
neconiwa

neconiwa

14件の「いいね」

健康 痩せる【丸ごとカボチャサラダ】
痩せる【丸ごとカボチャサラダ】 かぼちゃをそのまま生かした料理がかわいくって ハロウィンパーティーにぴったり ‹‹ 材料 ››((4〜5人分) かぼちゃ1つ オイコス砂糖不使用大さじ2 塩、こしょう少々 カレーパウダー ひとつまみ ミックスビーンズ1パック ミックスナッツ個包装1パック ‹‹ 作り方 ›› ①カボチャ丸ごと普通炊き ②ヘタ取って中をくりぬいて スプーンで種をかきだします ③オイコス少し入れて、塩こしょう、カレーパウダーで味を整える ④ミックスビーンズ、お好きなナッツ(今回はくるみ)を割り入れて ⑤くりぬいたカボチャに④を詰めて完成
管理栄養士 森下久美子|食べて痩せるダイエット指導

管理栄養士 森下久美子|食べて痩せるダイエット指導

25件の「いいね」

「カボチャのおやつ7選」のタイトルと、カボチャの米粉パン、アイスクリーム、プリン、マフィン、バスクチーズケーキ、スコーン、サラダなど、様々なカボチャスイーツのコラージュ画像。
「PUMPKIN BREAD」の文字と、茶色い紙の上に置かれた、かぼちゃ色の米粉パンが4つ写っている。下には材料と作り方が記載されている。
「PUMPKIN ICE CREAM」の文字と、ガラスの器に入ったカボチャアイスクリーム。かぼちゃの種がトッピングされ、下には材料と作り方が記載されている。
ほくほく甘い🤤カボチャのおやつ7選🎃
ほくほく甘い、カボチャがおいしい季節🎃 とっても簡単カボチャおやつ7選をお届けします✨ ①カボチャの米粉パン ∟ふわふわしっとり ②カボチャアイスクリーム ∟簡単&ヘルシーアイス ③カボチャプリン ∟まぜるだけ、冷やすだけ ④カボチャのマフィン ∟色&みためかわいいまんまるマフィン ⑤ カボチャバスクチーズケーキ ∟過去に作ったバスクの中でダントツ ⑥カボチャのスコーン ∟ほろサクおいしすぎる ⑦カボチャサラダ ∟たっぷり食べても太らない ぜひ作ってみてね🎃 #カボチャ #カボチャスイーツ #カボチャレシピ #簡単おやつレシピ
ゆき|簡単ヘルシーおやつレシピ

ゆき|簡単ヘルシーおやつレシピ

26件の「いいね」

カボチャ嫌いが【お皿抱えて食べた奇跡のサラダ】
. 3きょうだい好みバラバラ問題に、 麹をしのばせてラクしてるママです🍳✨ @kojimai_gohan フォローで楽できちゃうレシピ見れます📮 今回は、かぼちゃ苦手な長女が、 【お皿抱えて食べた奇跡のサラダ】です🎃 ⸻ 🧒子どもって、なんでかぼちゃ苦手な子多いんだろ? うちの姉も、毎回残すランキング常連だったのに… ✔︎ レンチン ✔︎ 混ぜるだけ ✔︎ 最後に大好きな“ちくわ”をそっと追加 これだけで完食でした😂✨ (実際は3人のうち1人ですが…😂) ⸻ 🍴レシピ(2〜3人分) 【材料】 ・かぼちゃ1/4個(約250g
しのばせ麹まい🍳lemon8厳選クリエイター

しのばせ麹まい🍳lemon8厳選クリエイター

20件の「いいね」

冬至カボチャのおやつ🤍
今回は、 金運上昇⤴️☝️ 冬至カボチャを食べて上昇⤴️しちゃう✨ このおやつは2層のババロア、豆乳で軽く甘さは優しく甘いのも運もちゃんと巡らせる。冬至のおやつ🎃🫘 二層の冬至のおやつ レシピ ______ ・材料 かぼちゃ🎃層 ・かぼちゃ...250グラム ・クリームチーズ...60グラム ・はちみつ...大さじ2 ・豆乳...80cc ・ゼラチンクック...一袋 あずき🫘層 ・ゆで小豆...150g ・豆乳...80cc ・ゼラチンクック...一袋 した準備 ・ゼラチンは、それぞれ豆乳でレンチン1分でふやかす ・クリームチー
川又ももこ

川又ももこ

10件の「いいね」

ハロウィンメニューはこれで決まり!カボチャのクリーム煮✨🎃
ハロウィンのメニュー決まった?🤤 15分でカボチャとろ~りとろける🎃✨ お味噌が隠し味でコクうま♡😋 "とろ~りカボチャのクリーム煮" *レンジ活用で時短調理!✨ *お味噌のコクでお店の味に!✨ レシピはこちら▷▷▷ ======================== ≪材料≫ ・鶏もも肉   250g ・かぼちゃ   1/4カット ・玉ねぎ    1/2カット ・マッシュルーム お好み ・ブロッコリー お好み ≪調味料≫ ・バター   1かけ ・薄力粉   大さじ2 ・牛乳    300ml ・コンソメ  小さじ1 ・
ゆるふわ| 暮らしと神アイテム

ゆるふわ| 暮らしと神アイテム

47件の「いいね」

カボチャ味噌グラタン
材料 カボチャ...1/4個 オリーブオイル...大さじ1 カツオダシ...小さじ2 水...80cc 生クリーム...100cc 味噌...大さじ1 チーズ...30g ブラックペッパー...少々 ①まずはカボチャを600wのレンジで4-5分あたためる。 一口サイズに切ります。 ②オリーブオイルを引いてカボチャ、カツオダシを入れたら水を入れて蓋をする。 ③水分を飛ばし切ったら生クリーム、味噌を入れてしっかり混ぜる。 ④チーズを振って1分蒸らしたら完成! ⑤仕上げにブラックペッパーかけると美味しいよ! 簡単カボチャ消費レシピです!! あまり作り置きには
22時帰宅レシピ|みきぞう|30歳

22時帰宅レシピ|みきぞう|30歳

12件の「いいね」

完成したカボチャサラダが小さなピンクの器に盛り付けられ、手で持たれている様子。背景には調理中のサラダが見える。「材料2つ 簡単レシピ カボチャサラダ」の文字が重ねられている。
カウンターの上に置かれたカボチャ1/4個とベーコン4枚。カボチャには値札が付いている。「材料 カボチャ 1/4個 ベーコン 4枚」の文字が重ねられている。
電子レンジでカボチャを600Wで1分加熱している様子。ディスプレイには残り58秒と表示されている。「カボチャを切りやすくするため種を取り電子レンジで 600w 1分 加熱する」の文字が重ねられている。
カボチャサラダ
カボチャサラダ ◯材料  カボチャ 1/4個  ベーコン 4枚 ◯作り方 ・カボチャを切りやすくするため  種を取り電子レンジで  600w 1分 加熱する ・ベーコンを食べやすい大きさに切り  カリカリに焼いておく ・カボチャの皮を取り  一口サイズに切る ・耐熱ボールに入れ  600w 5分加熱する ・カボチャをマッシャーで潰し冷ましておく ・冷めたらベーコン  塩コショウ 少々  マヨネーズ 大さじ3  を入れ混ぜたら完成✨ 美味しいカボチャサラダです(^^) 材料2つ、ほぼ電子レンジでできます🎃 是非作ってみて下さい〜‼️ #Le
coto

coto

34件の「いいね」

カボチャニョッキ🎃🪄
他の投稿 ↪︎ @po_gohanlife 今年のハロウィンは平日なので…🖤 超簡単にできるかぼちゃニョッキ作ったよ✊🏻✨ クリームスープとの相性抜群! ニョッキでかぼちゃ作ろうと思ったら… めちゃくちゃブサイクになった🥲 それも味ということで🙆‍♀️笑 ................................................... ◼︎材料(2人前) 〈ニョッキ〉 ・かぼちゃ…200g ◎米粉(薄力粉)…50g ◎塩胡椒…少々 ・オリーブオイル…大さじ1 (茹でる用) 〈クリームスープ〉 ・しめじ、まいたけ…1/2パック
poyo ∥マネするだけで褒められ料理

poyo ∥マネするだけで褒められ料理

9件の「いいね」

かぼちゃとベーコンのクリームパスタ
料理人が本気で作るワンパンパスタ… 🍴ハロウィンの時期に食べたくなる!! "ベーコンとカボチャのクリームパスタ" ================== かぼちゃパスタはワンパンにお任せ!! カボチャに火を入れながらパスタも 同時に茹でれるため時短かつ パスタにも味が染み込む一石二鳥な お手軽レシピでございます🧑‍🍳 ================== 是非下のレシピを参考に作ってみてください♪ 【材料】2人前 ■スパゲッティーニ   200g ■ベーコン       160g ■カボチャ       1/4玉 ■ニンニク &
堀田拓也|日本一簡単で美味しいパスタ集

堀田拓也|日本一簡単で美味しいパスタ集

10件の「いいね」

もっと見る