เมล็ดเจีย Organic มีอย. คัดพิเศษ เกรดพรีเมี่ยม แบรนด์ไร่พระจันทร์

เมล็ดเจีย Organic มีอย. คัดพิเศษ เกรดพรีเมี่ยม แบรนด์ไร่พระจันทร์

ราคา ฿1xx.-

Shopee

🧡 https://s.shopee.co.th/1qZMXojLP6

หรือ ถ้ากดลิ้งค์ไม่ได้ ให้เข้าShopee

กดค้นหารหัสสินค้าตามนี้ค่ะ👇

BYX-XXW-WVF

Lazada

💙 https://s.lazada.co.th/s.ZhTmRL?c=b&t=p-i5clrJw-sNmcrrz

TikTok

🖤 https://vt.tiktok.com/ZSxorwNKL/

6/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมล็ดเจียเป็นที่นิยมอย่างมากในกลุ่มผู้ที่รักสุขภาพ เพราะคุณค่าทางโภชนาการที่ดีเยี่ยมจากโปรตีน ไฟเบอร์ และกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งช่วยสนับสนุนระบบหัวใจและสมอง รวมไปถึงช่วยเพิ่มพลังงานในการใช้ชีวิตประจำวัน จากประสบการณ์ที่ได้ลองใช้เมล็ดเจีย Organic จากไร่พระจันทร์ รู้สึกได้ถึงความสดใหม่และคุณภาพระดับพรีเมี่ยม ซึ่งต่างจากเมล็ดเจียทั่วไปที่บางครั้งเจอเมล็ดเก่าๆ หรือคุณภาพไม่สม่ำเสมอ ทำให้มั่นใจได้ว่าผลิตภัณฑ์นี้ปลอดภัยเพราะผ่านมาตรฐานมีอย. อีกทั้งยังผ่านการคัดสรรอย่างพิถีพิถัน เหมาะสำหรับใส่ในอาหารหลากหลายเมนู เช่น ผสมในสมูทตี้ โยเกิร์ต หรือหุงร่วมกับข้าว เพื่อเพิ่มโปรตีนและไฟเบอร์ ทำให้อิ่มนานและช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดี นอกจากนี้การสั่งซื้อผ่าน Shopee, Lazada หรือ TikTok ก็สะดวก รวดเร็ว ช่วยให้สามารถเลือกซื้อเมล็ดเจีย Organic คุณภาพสูงนี้ได้ง่ายๆ ไม่ต้องกังวลเรื่องของปลอมอีกต่อไป ถ้าคุณกำลังมองหาเมล็ดเจียที่มีคุณภาพสูง ได้มาตรฐาน มีประโยชน์มากมาย และยังมีความปลอดภัยสูง ขอแนะนำเมล็ดเจีย Organic จากไร่พระจันทร์นี้ที่มีโปรตีน ไฟเบอร์ และโอเมก้า 3 สูง ช่วยส่งเสริมสุขภาพและเป็นตัวช่วยในเมนูอาหารสุขภาพของคุณอย่างแท้จริง

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ลูกชะนีรีวิว
ลูกชะนีรีวิวผู้สร้าง

เมล็ดเจีย Organic มีอย. คัดพิเศษ เกรดพรีเมี่ยม แบรนด์ไร่พระจันทร์ ราคา ฿1xx.- Shopee 🧡 https://s.shopee.co.th/1qZMXojLP6 หรือ ถ้ากดลิ้งค์ไม่ได้ ให้เข้าShopee กดค้นหารหัสสินค้าตามนี้ค่ะ👇 BYX-XXW-WVF Lazada 💙 https://s.lazada.co.th/s.ZhTmRL?c=b&t=p-i5clrJw-sNmcrrz TikTok 🖤 https://vt.tiktok.com/ZSxorwNKL/

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมล็ดเจีย Organic มีอย. คัดพิเศษ เกรดพรีเมี่ยม แบรนด์ไร่พระจันทร์
เมล็ดเจีย Organic มีอย. คัดพิเศษ เกรดพรีเมี่ยม แบรนด์ไร่พระจันทร์ ราคา ฿1xx.- Shopee 🧡 https://s.shopee.co.th/1qZMXojLP6 หรือ ถ้ากดลิ้งค์ไม่ได้ ให้เข้าShopee กดค้นหารหัสสินค้าตามนี้ค่ะ👇 BYX-XXW-WVF Lazada 💙 https://s.lazada.co.th/s.ZhTmRL?c=b&t=p-i5clrJw-sNmcrrz TikTok
ลูกชะนีรีวิว

ลูกชะนีรีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมล็ดเจีย Organic มีอย. คัดพิเศษ เกรดพรีเมี่ยม แบรนด์ไร่พระจันทร์
เมล็ดเจีย Organic มีอย. คัดพิเศษ เกรดพรีเมี่ยม แบรนด์ไร่พระจันทร์ ราคา ฿1xx.- Shopee 🧡 https://s.shopee.co.th/1qZMXojLP6 หรือ ถ้ากดลิ้งค์ไม่ได้ ให้เข้าShopee กดค้นหารหัสสินค้าตามนี้ค่ะ👇 BYX-XXW-WVF Lazada 💙 https://s.lazada.co.th/s.ZhTmRL?c=b&t=p-i5clrJw-sNmcrrz TikTok
ลูกชะนีรีวิว

ลูกชะนีรีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมล็ดเจีย
เมล็ดเจีย Organic มีอย. คัดพิเศษ เกรดพรีเมี่ยม แบรนด์ไร่พระจันทร์ ( chia seed เมล็ดเจีย เจีย เมล็ดเชีย ธัญพืช ) ในราคา ฿123 - ฿227 👇👇พิกัดใต้คอมเม้นท์นะคะ #เมล็ดเจีย #เมล็ดเจียออร์แกนิค #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
มะขามป้อมค่ะ

มะขามป้อมค่ะ

ถูกใจ 1 ครั้ง

“พุดดิ้งเมล็ดเจีย” โทนเฮลท์ตี้ สดชื่น น่ากดเซฟ 🥣🍓✨
พุดดิ้งเมล็ดเจียถ้วยนี้สดชื่นมาก 🍓🥣 ทำง่าย อิ่มนาน แคลเบา เซฟไว้ทำมื้อเช้าได้เลยน้า #พุดดิ้งเมล็ดเจีย #ChiaPudding #เมนูเฮลท์ตี้ #อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ #ของว่างสุขภาพ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 12 ครั้ง

เมล็ดเจีย ไร่พระจันทร์🌕
📌ลองดู เมล็ดเจีย Organic มีอย. คัดพิเศษ เกรดพรีเมี่ยม แบรนด์ไร่พระจันทร์ ( chia seed เมล็ดเจีย เจีย เมล็ดเชีย ธัญพืช )#👉กดได้ที่ Shopee https://s.shopee.co.th/8KmcAVQpzG👈 #ป้ายยา #Shopee ร้าน ขายทุกอย่าง Storefront📌
Theerada🤍

Theerada🤍

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิธีเลือกสินค้า Affiliate ให้ได้ค่าคอมสูงขึ้น แบบง่ายๆ มาดูกัน! #การตลาดไม่มโน #panksukrawan #ค่าคอมมิชชั่น #ShopeeAffiliate #TikTokAffiliate
Pank 94♾ - การตลาดไม่มโน

Pank 94♾ - การตลาดไม่มโน

ถูกใจ 23 ครั้ง

กินเมล็ดเจียผิด..ระวังท้องอืด! ⚠️ สรุปวิธีทานที่ถูกต้อง
ใครที่ชอบกินเมล็ดเจียเพื่อลดน้ำหนัก ต้องดูคลิปนี้ด่วน! 🛑 หลายคนอาจไม่รู้ว่าถ้าแช่น้ำไม่นานพอ แทนที่จะช่วยขับถ่าย กลับทำให้ "ท้องอืด" แทนซะงั้น! วันนี้เอาเคล็ดลับจาก ไร่พระจันทร์ มาฝากครับ: ✅ Step 1: ตักเมล็ดเจียขาว (สดใหม่ ไม่เหม็นหืน) ✅ Step 2: แช่น้ำ/นม/น้ำผลไม้ 15-30 นาที จนพองเป็นวุ
บ้านของฉัน - บันทึกของวุธ

บ้านของฉัน - บันทึกของวุธ

ถูกใจ 29 ครั้ง

แจกสูตร เมล็ดเจีย...
ลองไปทำตามกันได้นะสาวๆๆ
ʕᴥʔ

ʕᴥʔ

ถูกใจ 3 ครั้ง

🤔 เม็ดแมงลัก กับ เมล็ดเจีย
🤔 เม็ดแมงลัก กับ เมล็ดเจีย หลายคนคิดว่าเหมือนกัน เพราะแช่น้ำแล้วพองตัวคล้ายกัน แต่แอนนี่อยากบอกว่า... จริง ๆ แล้วทั้ง 2 อย่างมีจุดเด่น ต่างกันพอสมควรเลยค่ะ 🌱 เม็ดแมงลัก • พองตัวเร็ว • ไฟเบอร์สูง • ดื่มง่าย • เหมาะกับคนที่อยากเพิ่มใยอาหารในแต่ละวัน 🌱 เมล็ดเจีย • มีโอเมก้า 3 จากธรรมชาติ •
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 5 ครั้ง

เมล็ดเจีย ไซเลียมฮัสค์ เม็ดแมงลัก แบบไหนดีกว่ากัน? 🤨
#เกร็ดความรู้สุขภาพ #คลิปนี้ต้องแชร์ #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพผู้หญิง
หมอนุ้ย

หมอนุ้ย

ถูกใจ 364 ครั้ง

แผ่นแรปข้าวโอ๊ตเจียกำลังทอดในกระทะ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสูตรไฟเบอร์สูง ทำง่าย และอิ่มนาน
วัตถุดิบสำหรับทำแรปข้าวโอ๊ตเจีย ได้แก่ ข้าวโอ๊ต เมล็ดเจีย และไข่ไก่ วางอยู่ข้างกระทะ พร้อมอัตราส่วนผสมที่ชัดเจน
ภาพขั้นตอนการเตรียมส่วนผสม: ตักเมล็ดเจียและข้าวโอ๊ต ผสมน้ำเปล่าแช่เย็น 1 คืน และผสมไข่ไก่ก่อนนำไปทอด
แจกวิธีทำแผ่นแรปข้าวโอ๊ต+เมล็ดเจียง่ายๆ
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ข้าวโอ๊ต 4 ช้อนโต๊ะ เมล็ดเจีย 3 ช้อน น้ำเปล่า 150 ml ไข่ไก่ 1 ฟอง น้ำมันพืช เล็กน้อย 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: กระทะ เตาไฟฟ้า ไม่พาย กล่องผสมวัตถุดิบ ส้อมตีไข่ 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ผสมข้าวโอ๊ตเมล็ดเจียกับน้ำให้เข้ากันดี แช่ไว้ในตู้เย็น 1 คืนเพื่อให้เมล็ดเจียพ
Popppar

Popppar

ถูกใจ 175 ครั้ง

ของดี Shopee สายคลีนต้องตำ! 📦
## 🌾 รีวิว ไอเทมติดครัวสายสุขภาพ! เมล็ดเจีย Organic คัดพิเศษ จากแบรนด์ "ไร่พระจันทร์" 🌕 ใครที่กำลังมองหาตัวช่วยเรื่องขับถ่าย คุมหิว หรืออยากหาธัญพืชดีๆ ติดบ้านไว้ วันนี้ขอหยิบ **เมล็ดเจีย (Chia Seed)** ของแบรนด์ **ไร่พระจันทร์ (Moonfarms)** มารีวิวให้ดูกันชัดๆ ครับ บอกเลยว่าสายคลีน สายสุขภ
Blake Mai

Blake Mai

ถูกใจ 0 ครั้ง

กระปุกเมล็ดเจียดำใส มีฉลากสีเขียวและขาว ระบุว่าเป็นเมล็ดเจียดำ พร้อมข้อมูลโภชนาการและน้ำหนักสุทธิ 400 กรัม วางอยู่บนพื้นหลังสีขาว
เมล็ดเจีย..ยี่ห้อนี้
กระแส กางเกงหลวมเพราะกินแบบนี้….. เต็ม ฟีต เป็นเมนูที่ ผสมด้วยเมล็ดเจีย ขอมาแชร์ ยี่ห้อและ เมนูที่ชอบทำบ่อยๆ บ้างค่ะ จะ ผสมเครื่องดื่ม โยเกิร์ต สลัด ได้หลายเมนู ประโยชน์เมล็ดเจีย มีสารต้านอนุมูลอิสระ แร่ธาตุและวิตามิน คุมหิว (คงเพราะ พองตัว เลยทำให้อิ่มนาน ลดความอยากอาหาร😁) มีโอเมก้า
เป็นตัวเอง ในเวอร์ชั่นสนุกๆ ❤️

เป็นตัวเอง ในเวอร์ชั่นสนุกๆ ❤️

ถูกใจ 1 ครั้ง

น้ำมะนาวเมล็ดเจีย ช่วยลดท้องผูก ขับถ่ายยาก
ช่วยดีท็อกซ์ระบบขับถ่าย ลดความอยากอาหาร ทำให้อิ่มนานขึ้น และเพิ่มการเผาผลาญ อุดมด้วยไฟเบอร์สูง โอเมก้า 3 และวิตามินซีจากมะนาว ช่วยบำรุงผิวพรรณและเสริมภูมิคุ้มกัน #น้ำมะนาวผสมเมล็ดเจีย #เมล็ดเจีย #ท้องผูก #ขับถ่ายยาก
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 30 ครั้ง

📌 เม็ดแมงลัก ≠ เมล็ดเจีย
🖤 เม็ดแมงลัก = ไฟเบอร์สูง ช่วยขับถ่าย 🤍 เมล็ดเจีย = ไฟเบอร์ + โอเมก้า 3 + โปรตีน ✨ ผู้หญิงวัย 40+ ถ้าจะเลือกเพียงอย่างเดียว "เมล็ดเจีย" อาจคุ้มค่ากว่าทางโภชนาการ แต่ถ้าเรื่องขับถ่าย... เม็ดแมงลักก็ยังเป็นตัวช่วยที่ดีมากค่ะ 💚 👉 เซฟโพสต์นี้ไว้เลือกกินให้เหมาะกับตัวเองนะคะ💕 #เม็ดแมงลัก
PattyB

PattyB

ถูกใจ 7 ครั้ง

อยากมีรายได้เสริมแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง?
#ก่อนเสียเงินมาLemon8 อยากมีรายได้เสริมแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง? วันนี้มาแชร์วิธีปักตะกร้า Shopee ใน Facebook Reels แบบละเอียด! ทำง่าย ได้ค่าคอมฯ จริง ลองทำตามดูครับ 💸✨ #หาเงินออนไลน์ #รายได้เสริม #นวดหน้าคังเซน #คังเซนศรีสะเกษ #AffiliateMarketing #ShopeeAffiliate #สอนหาเงิน https://th.shp
คังเซนศรีสะเกษแม่น้องบุ๋มบิ๋ม

คังเซนศรีสะเกษแม่น้องบุ๋มบิ๋ม

ถูกใจ 2 ครั้ง

สูตรล้างไส้ เมล็ดเจีย+Greek yoghurt✨
#เมล็ดเจีย #เมล็ดเจียออร์แกนิค #greekyogurt
พี่ดาววริศ⭐️พยาบาลใจดี

พี่ดาววริศ⭐️พยาบาลใจดี

ถูกใจ 11 ครั้ง

หาเพื่อนกดตามShopee
🧡 กดติดตามช้อปปี้ไว้เลยน้า มีของดี ของน่าใช้ อัปเดตทุกวัน ✨ โปรเด็ด ราคาดี คัดมาให้แล้ว กดติดตามไว้ ไม่พลาดของคุ้มแน่นอนครับ 🛒
ช้อปเปอร์ชอยรีวิว

ช้อปเปอร์ชอยรีวิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

เซฟไว้เลย 🌱✨10 เมนูเมล็ดเจียทำง่าย อร่อย และเหมาะสำหรับคนเริ่มดูแลตัวเอง 🤍
10 เมนูเมล็ดเจีย ทำง่าย ดีต่อสุขภาพ 🌱🤍 ช่วงนี้อินเมล็ดเจียมาก เพราะทำเมนูได้หลากหลาย อิ่มนาน กินง่าย และเข้ากับผลไม้หลายชนิดเลย ✨ เมนูที่น่าลอง: 🥛 Chia Pudding นมสด 🍓 Chia Yogurt Bowl 🍋 น้ำมะนาวเมล็ดเจีย 🍌 สมูทตี้กล้วยเจีย 🥣 Overnight Oats เจีย 🥭 พุดดิ้งมะม่วงเจีย 🍎 สลัดผลไม้โรยเจีย
Oiely Diary

Oiely Diary

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพหน้าท้องแบนราบของผู้หญิงที่ทดลองกินเมล็ดเจีย 7 วัน พร้อมซองเมล็ดเจียประกอบ แสดงถึงผลลัพธ์ของการดูแลตัวเอง
ภาพเมล็ดเจียที่แช่น้ำจนพองตัวเป็นสีฟ้าและเทา วางคู่กับกรีกโยเกิร์ตบนจาน พร้อมคำแนะนำให้แช่น้ำ 10-15 นาที และเริ่มกิน 1-2 ช้อน
ภาพอาหารเช้าที่มีเมล็ดเจียแช่น้ำ กรีกโยเกิร์ต บลูเบอร์รี่ และซีเรียลหลากหลายชนิด พร้อมคำแนะนำว่าสามารถกินผสมกับน้ำผลไม้ โยเกิร์ต หรือน้ำเปล่าได้
ลองกินเมล็ดเจีย ตามแม่ตุ๊ก 7 วัน ✅‼️
อันยองค่าสาวๆ ช่วงนี้อยากลองอะไรใหม่ๆ ไปเห็นแม่ตุ๊กกินเมล็ดเจีย เราก็หาทำ อยากลองบ้าง แต่ลองกับน้ำเปล่าเราไม่สู้ 🤣 ก็เลยกินกับกรีกโยเกิร์ต แทน พอไหว หรือลองเป็นน้ำผลไม้คืออร่อยเลยย แต่ต้องแช่น้ำก่อน 10-15 นาที ให้น้องพองตัว รวมๆแล้ว 7 วัน ร่างกายเปลี่ยนอยู่นะ ระบบขับถ่ายดีขึ้น หาข้อมูลมา เม
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 49 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบเมล็ดเจียและเม็ดแมงลัก ทั้งแบบแห้งและแบบแช่น้ำ โดยเมล็ดเจียมีสีอ่อนกว่าและพองตัวน้อยกว่า ส่วนเม็ดแมงลักมีสีเข้มกว่าและพองตัวมากกว่าเมื่อแช่น้ำ แสดงให้เห็นความแตกต่างทางกายภาพของทั้งสองชนิด
เมล็ดเจีย VS เม็ดแมงลัก
"เมล็ดเจีย" กับ "เม็ดแมงลัก" ต่างกัน ยังไง?หน้าตาคล้ายกัน แต่ประโยชน์ไม่เหมือนกันนะ ✅เมล็ดเจีย (Chia Seeds) 👉ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน 👉มีโปรตีนสูง เหมาะกับสายลดน้ำหนัก 👉มีโอเมก้า 3 ดีต่อหัวใจ 👉ใส่น้ำแล้วพองน้อย เคี้ยวกรุบ ✅เม็ดแมงลัก (Basil Seeds) 1👉ช่วยเรื่องขับถ่าย ล้างลำไส้
กุ้งนาง

กุ้งนาง

ถูกใจ 127 ครั้ง

ลดน้ำหนักง่ายง่ายด้วยสมูทตี้เบอร์รี่โยเกิร์ตเมล็ดเจีย
เมล็ดเจีย + โยเกิร์ต + สมูทตี้บลูเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่ อิ่มนาน ดีต่อระบบขับถ่าย บำรุงผิวใส 💫” แก้วเดียวครบ ควบคุมน้ำหนักได้จริง ✔️ โปรตีน + ไฟเบอร์สูง ✔️ ช่วยให้อิ่มนาน ลดอยากจุกจิก ✔️ วิตามินซีสูงจากเบอร์รี่และส้ม #เมล็ดเจีย #ลดน้ําหนัก #แก้ท้องผูก #ติดเทรนด์ #ป้ายยา
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 138 ครั้ง

โยเกิร์ตเมล็ดเจีย เมนูเฮลท์ตี้ทำง่าย อิ่มนาน สดชื่นมาก 🥣🍓✨
โยเกิร์ตเมล็ดเจียถ้วยนี้สดชื่นมาก 🍓🥣 ทำง่าย อิ่มนาน แถมถ่ายรูปสวยสุด ๆ เซฟไว้ทำตามได้เลยน้า #โยเกิร์ตเมล็ดเจีย #ChiaYogurt #อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ #เมนูเฮลท์ตี้ #สูตรอาหารง่ายๆ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 14 ครั้ง

✅แช่เมล็ดเจียให้พองตัวได้เร็ว
#เมล็ดเจีย #เมล็ดเจียออร์แกนิค #ประโยชน์ของเมล็ดเจีย #Lemon8ฮาวทู
พี่บี วันดีดีที่บ้าน

พี่บี วันดีดีที่บ้าน

ถูกใจ 56 ครั้ง

Superfood สำหรับสายสุขภาพ 🌱
เมล็ดเจียตัวนี้คือของที่กินง่ายกว่าที่คิดมาก 🌱✨ ช่วงไหนอยากคุมหิว ดูแลสุขภาพ หรือเพิ่มไฟเบอร์ให้ร่างกาย เราชอบหยิบมากินตลอด แช่น้ำแล้วพองตัวดี อิ่มนาน ใส่โยเกิร์ต สมูทตี้ หรือน้ำผลไม้ก็อร่อย 🥛 ที่สำคัญ มี อย. แล้วเมล็ดสะอาดมาก กินแล้วรู้สึกสบายใจสุด ๆ 🤍 #เมล็ดเจีย #ChiaSeeds #ไร่
เจ้ยๆชอบกินชาเขียว

เจ้ยๆชอบกินชาเขียว

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมแว่นตากับขวดเมล็ดเจียออร์แกนิกสีดำ พร้อมข้อความเตือนว่า “คำเตือน!!! อย่ากินเมล็ดเจียก่อนนอน” ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาที่แนะนำให้กินเมล็ดเจียตอนเช้าเพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องอืดและนอนไม่สบาย.
คำเตือน!!! อย่ากินเมล็ดเจียก่อนนอน😡
สำหรับใครที่จะลงลิฟท์ ด้วยการกินเมล็ดเจีย เพื่อให้อิ่มไว ไฟเบอร์เยอะ เราได้ลองแล้ว อิ่มแน่ อิ่มมากด้วย 📝จะเตือนว่าอย่ากิน "ก่อนนอน" เด็ดขาด!! ส่วนตัวเราว่ามันทำให้ท้องอืด นอนไม่สบาย ให้กินตอนเช้าจะดีกว่าา #เมล็ดเจียกินยังไง #เมล็ดเจีย #ประโยชน์ของเมล็ดเจีย #เมล็ดเจียไฟเบอ
รดาไปเรื่อย

รดาไปเรื่อย

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพแสดงการบริโภคเมล็ดเจียในเวลาต่างๆ ได้แก่ เมล็ดเจียใส่นมสำหรับตอนเช้า เมล็ดเจียใส่น้ำเปล่าก่อนมื้ออาหาร เครื่องดื่มสีเขียว และข้าวโอ๊ตกับผลไม้ ซึ่งสอดคล้องกับคำแนะนำการกินเมล็ดเจียเพื่อประโยชน์ที่แตกต่างกันในแต่ละช่วงเวลา.
เมล็ดเจีย ทานตอนไหนดี
เวลากินและประโยชน์ 👉 ตอนเช้า: เติมพลังงาน, ช่วยให้อิ่มนาน, ควบคุมน้ำตาลในเลือด, กระตุ้นการเผาผลาญ (ใส่ในสมูทตี้, โยเกิร์ต, น้ำผลไม้).  👉 ก่อนออกกำลังกาย (30-60 นาที): เป็นแหล่งพลังงานที่ดีจากคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยช้า.  👉 ตอนเย็น/ก่อนนอน: ช่วยเรื่องการขับถ่าย, ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ (มีโอเมก้า-3,
อร่อยกับปอเปียร์

อร่อยกับปอเปียร์

ถูกใจ 19 ครั้ง

เมล็ดเจียมีดีกว่าที่คิด
ต้องบอกเลยคะว่า เมล็ดเจียคือพืช ที่นิยมใช้ในเมนูลด นน แต่เขามีประโยชน์มากกว่านั้นมากมาย ทั้งช่วยเรื่องคุมหิว เรื่องสมดุลลำไส้ และยังเป็นอาหารของจุลินทรีย์ดี ทุกคนใครกำลังมองหา เมนูคลีน สามารถเอาเมล็ดเจียไปประยุกต์เข้ากับเมนูของตัวเองได้นะคะ😊 ปริมาณที่แนะนำต่อมื้อคือ 1 ช้อนโต๊ะ และแนะนำแช่ให้เขาพ
Mai Healthy Life 360

Mai Healthy Life 360

ถูกใจ 17 ครั้ง

แจกสูตร เมล็ดเจีย+บีทาเก้น
แจกสูตรนมเปรี้ยว + เมล็ดเจีย 🥛✨ ช่วงนี้อินเมนูนี้มาก เพราะทำง่ายสุดๆ ใช้แค่ 2 อย่าง ✔️ เมล็ดเจีย ✔️ นมเปรี้ยว วิธีทำก็ง่ายมาก แค่เทเมล็ดเจียลงในนมเปรี้ยว คนให้เข้ากัน แล้วรอให้เมล็ดเจียพองตัวเล็กน้อย ส่วนตัวชอบตรงที่กินง่าย พกสะดวก และเป็นอีกหนึ่งวิธีเพิ่มไฟเบอร์ในแต่ละวัน 😊 ใครมีสู
หิวกับจอยลี่

หิวกับจอยลี่

ถูกใจ 85 ครั้ง

เมล็ดเจียกินยังไง ?
เคยสงสัยไหมว่าเมล็ดเจียเค้ากินกันยังไง #เมล็ดเจีย #เมล็ดเจียออร์แกนิค #ประโยชน์ของเมล็ดเจีย บ #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
Meplediary

Meplediary

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพแสดงนมโปรตีน Proten 40g และเมล็ดเจียดำไร่พระจันทร์ พร้อมแก้วที่มีนมผสมเมล็ดเจียและช้อน คนกำลังถือขวดนมโปรตีนอยู่บนผ้าปูพื้นสีอ่อน มีเมล็ดเจียแห้งบนช้อนข้างๆ แก้ว เป็นการเตรียมเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
เมล็ดเจียและนมโปรตีน
🎈อร่อยมีประโยชน์ 🎈 เมล็ดเจีย 1 ช้อนที่แถมมา นมโปรตีน , โยเกิร์ต , น้ำเปล่า (แบบเย็นแช่ทิ้งไว้ประมาณ 1 ชม.) (แบบอุณหภูมิห้อง ทิ้งไว้ 30-40 นาที) ทิ้งไว้ให้ให้พองตัว แล้วดื่มได้ อิ่มท้อง ขับถ่ายคล่อง
Natthanan Tular

Natthanan Tular

ถูกใจ 8 ครั้ง

อย่าพึ่งกินเมล็ดเจียถ้ายังไม่รู้สิ่งนี้
#เมล็ดเจียออแกนิค #เมล็ดเจียอิ่มนานไฟเบอร์สูง #เมล็ดเจีย
ยาย แอน

ยาย แอน

ถูกใจ 5 ครั้ง

ปลดล็อก สกิลทอง ของเมล็ดเจีย🤨
#เรื่องนี้ต้องเล่า #เกร็ดความรู้สุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพผู้หญิง
หมอนุ้ย

หมอนุ้ย

ถูกใจ 268 ครั้ง

กินเมล็ดเจียวันละเท่าไหร่ดี
#เมล็ดเจีย #เมล็ดเจียออร์แกนิค #chiaseed
พี่ดาววริศ⭐️พยาบาลใจดี

พี่ดาววริศ⭐️พยาบาลใจดี

ถูกใจ 18 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม