ココナッツミルクゼリー#甘い香り

詳しいレシピはこちら👇⸝⸝ 27歳ズボラOLのうか（@uka_biyou_recipe）です🤍 ˗ˏˋ オレンジレモンゼリー🍊🍋 ˎˊ˗ 甘いもの食べたいけど 肌荒れしたくない日に作ってる🥹 果汁100%ジュースで作るから さっぱりなのに満足感◎ ゼラチンでたんぱく質も摂れて ご褒美感あるのに罪悪感少なめ✨ 混ぜて冷やすだけだから やる気1%でもいける✊🏻 「コンビニスイーツやめたい…」って人 これ作ってみて🤍 ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🛒材料 ・果汁100%オレンジジュース…700ml ・はちみつ…大さじ2 ・レモン

詳しいレシピはこちら👇⸝⸝ 27歳ズボラOLのうか（@uka_biyou_recipe）です🤍 ˗ˏˋ ザクロゼリー🍓🫐 ˎˊ˗ 甘いもの欲きた時 最近こればっか食べてる🥹 ザクロとベリーで 抗酸化ケアしながらご褒美感✨ ぷるぷる食感なのに 罪悪感少なめなの最高すぎる◎ 混ぜて冷やすだけだから やる気1%でもいける✊🏻 「お菓子やめたいけど無理…」って人 これ作ってみて🤍 ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🛒材料 ・美酢ザクロ味…280ml ・水…120ml ・はちみつ…大さじ2 ・ゼラチン…20g ・レモン汁…大さじ1

詳しいレシピはこちら👇⸝⸝ 27歳ズボラOLのうか（@uka_biyou_recipe）です🤍 ˗ˏˋ ピーチレモンゼリー🍑🍋 ˎˊ˗ これ、疲れた日の “ご褒美美容おやつ”にしてる🥹 桃の甘さでしっかり満足感あるのに レモンで後味さっぱり◎ ぷるぷる食感で食べやすいから 夜でも重くなりにくいのが好き✨ しかもレンチンして冷やすだけだから やる気1%でもいける✊🏻 「甘いもの食べたいけど罪悪感ほしくない…」 って日におすすめ🤍 ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🛒材料 ・美酢もも味…150ml ・水…60ml ・はちみつ…大さ

詳しいレシピはこちら👇⸝⸝ 27歳ズボラOLのうか（@uka_biyou_recipe）です🤍 ˗ˏˋ グレープベリーゼリー🍇🫐 ˎˊ˗ これ、夜に甘いもの食べたくなった時の “コンビニ回避おやつ”🥹 ぶどうの甘さしっかりあるのに ベリーの酸味でさっぱり食べれる◎ しかも冷やすとぷるんぷるんで 満足感えぐいのに重くない✨ 市販のお菓子食べるより 「ちゃんと自分労われてる感」あるんだよね🤍 レンチンして冷やすだけだから やる気1%でもいける✊🏻 ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🛒材料 ・果汁100%グレープジュース…700ml

子どもと一緒に作れる、簡単なのに高見えなひんやりスイーツ🍓 いちごを綺麗に並べて固める、プロの裏技を知ってる？こっそり公開。いちごの季節にぴったりの、優しくて甘い幸せをどうぞ。 ✏－－－－－－－－－－－－－－－－ 【材料】スリムパウンド型18㎝ いちご 1パック いろはす 300ml ゼラチンパウダー 8g グラニュー糖 40g ストロベリーモナン 20ml (ミルクゼリー) 牛乳 250ml グラニュー糖 30g ゼラチンパウダー 7g 【作り方】 1.18cmスリムパウンド型に切ったいちごを並べる。 2.耐熱ボウルに入れてレンチン600Wで50-60

旦那さまはナイターゴルフ⛳️ 夜ごはんは食べてくるって言うから時間が出来ちゃった🤭 久しぶりにオーブンを使ってみよぉかなぁ❤️ 前に買ったココナッツミルクが待機中😂 そろそろ出番じゃないかと🤭 🌟米粉のココナッツミルクパウンドケーキ⭐️ 　（パウンドケーキ型1台分） • ココナッツミルク　150ml • たまご（Mサイズ）　3個 • きび砂糖　50g • 米粉　150g • ベーキングパウダー　5g ① 中くらいのボウルにたまごときび砂糖を入れよく混ぜる。 ② ココナッツミルクを別の容器に入れよく混ぜてから①に加えしっかり混ぜ合わせる。 ③ ②に

いつも飲んでるインスタントコーヒーが、カフェで出てくるようなゼリーに☕️✨ ゆっくりスプーンを入れる瞬間がたまらない☺️ ひとり時間を至福なひと時に…🫧 材料　⏰作業時間3分 インスタントコーヒー・・・大さじ2 ラカント・・・15g ゼラチン・・・5g 作り方 材料全部混ぜるだけ！一晩冷蔵庫で完成 お好きなミルクをかけて召し上がれ☺️ 💎おすすめミルク💎 《リッチな気分でいたい時》 生クリーム30ml＋きび糖大さじ1/2 《ヘルシーにしたい時》 無調整豆乳30ml＋はちみつ大さじ1/2 ＿＿＿＿＿＿＿＿✻✻✻＿＿＿＿＿＿＿＿

@ori_oyatsu 健やかライフを楽しむご自愛レシピはこちら👇 作ってみたいと思ったら【あじさい】ってコメントしてね🫶 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ＼あじさい豆乳ゼリー／ 最近少しずつ暑くなってきて、ジメジメするし 「なんだか食欲が出ないな…😮‍💨」 なんて日、ありませんか❓ そんなときは、目からも涼める ぷるぷるのご褒美スイーツで 心と体を優しく労わってあげましょう🥰 大人の女性にこそ食べてほしい 嬉しい栄養がギュッと詰まっています✨ ❮材料❯ 豆乳ゼリー ・豆乳…400㎖ ・ゼラチン…5ｇ あじさいゼリー ・バタフライピー…1～２パック（今回はレ

砂糖いらず！混ぜて冷やすだけの【梅みりんゼリー】 託児所・保育園で給食に携わって 13年目の管理栄養士、なつきです。 @管理栄養士なつき|米粉と麹 お砂糖も、はちみつも一切使わず 前回の甘露煮のシロップを 丸ごと使った、ふるっふるで ジューシーなご褒美ゼリーおやつ😋 ゼリー液を作って、冷やすだけ。 特別な材料はいりません👍 果肉を細かく刻んで入れることで、 我が家の双子たちも、 毎年つるっと食べてくれます🙌✨ 青梅のみりん甘露煮つくったら、 ご褒美のひんやりおやつも ぜひ作ってみてね♩ +++——————————————

父の日にもぴったりの はちみつレモンゼリー🍯🍋 ⁡ 混ぜて冷やすだけなのに ぷるぷる爽やか🤍 ⁡ レモンに含まれるクエン酸は 疲労回復をサポートすると言われていて✨ ⁡ 「最近ちょっと疲れてるかも…」 って日のご褒美おやつにも🥹🍋 ⁡ ⁡ レシピはこちら👇 ⁡ ⸻ 【はちみつレモンゼリー🍋】 ◯水 …150ml ◯レモン汁 …大さじ1〜1.5 ◯はちみつ …大さじ1.5〜2 ◯ゼラチン …5g ⁡ 【作り方🧑‍🍳𓇋】 ① コップに茶漉しを置いてはちみつと粉ゼラチンを入れてお湯を注ぐ。 ②1〜2分置いて少し冷ます ③レモン汁を加えて混ぜる ④

砂糖なしで、とろ〜り甘い【青梅のみりん甘露煮】 気になる方は【💚】で教えてね☺️ 託児所・保育園で給食に携わって 13年目の管理栄養士、なつきです。 @管理栄養士なつき|米粉と麹 今年も青梅の季節がきましたね♡︎ 昨年つくれぽをめーっちゃいただいたコレ まだ試してない方、ぜひ一緒に仕込みましょ✊ˊ˗ お砂糖も、はちみつも一切使わず 本みりんの自然な甘みだけで あま〜くてとろける最高のおやつ☺️✨ 梅シロップを煮詰めたり、 何日も寝かせたりしなくても大丈夫。 今日作って、その日に食べられるから 忙しいママ仲間にぜひ試してほしい

45kcalで美肌に！ゆずはちみつゼリー ダイエット中も甘いものが食べたい！肌荒れが気になる時はこれ作ってみて 【材料】 ・水 200ml ・ゼラチン 5g ・はちみつ 大さじ1 ・レモン汁 小さじ1 ・柚子の皮（お好みでたっぷり） 【作り方】 ① お湯にゼラチン5gを入れてしっかり溶かす ② はちみつ・レモン汁を入れてよく混ぜる ③ 柚子の皮を入れた容器に流し込む ④ 冷蔵庫で冷やし固める ⑤ 完成✨ #ダイエットおやつ #肌荒れ改善 #ヘルシーレシピ #ゆずゼリー #簡単スイーツ

@ori_oyatsu 健やかライフを楽しむご自愛レシピはこちら👇 食べてみたいと思ったら【❤️】ってコメントしてね🫶 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ＼宝石フルーツゼリー／ 「甘いものが食べたい、でも体も労りたい…」そんな時にぴったりな、火を使わずレンジだけで作れるご自愛スイーツです🌿 水分とアガーでボリュームが出るため、果物をそのまま食べるより満足感アップ！砂糖の代わりに「液状オリゴ糖」を使うことで、カロリーを抑えて腸内環境を整えます。海藻由来のアガーで食物繊維も摂れて、体の内側からキレイをサポートします◎ ❮材料❯ ・水…400㎖（ややぬるめ） ・オリゴ糖（液

@ori_oyatsu 健やかライフを楽しむご自愛レシピはこちら👇 美味しそうと思ったら【❤】ってコメントしてね🫶 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ＼水ゼリーの抹茶ソース／ これ、実は今話題の「水ゼリー」なんです😱 「え、ただの水でしょ？」って侮ることなかれ😄究極にシンプルだからこそ、この透明感と圧倒的な口溶けがたまらない…❗️ 暑くなってきた今の時期にぴったりな、最高にヘルシーで涼やかなおやつですよ👌 何を掛けるかでアレンジいろいろ😃 今回は抹茶ソースをご紹介しますね👍 ❮材料❯ 水ゼリー ・水…250㎖ ・粉ゼラチン…5ｇ（森永クイックゼラチン使用

良い感じに熟した桃があったなら。 あえて余計なものは加えず、桃の甘さと香りをストレートに味わう贅沢。 宝石のような透明感にきっと見惚れてしまいます。 ✏－－－－－－－－－－－－－－ 【材料】21cmトヨ型 桃 2個 いろはす 300cc 　（200ccと100ccに分ける） ゼラチンパウダー 8g グラニュー糖 30g 食紅（桃） 少々 【作り方】 1.ボウルにいろはすを200cc入れて、そこへパウダーゼラチンを加えて、電子レンジ600Wで約40秒温めてゼラチンを溶かす。 (溶けない場合は10秒ずつ温めて溶かす。) 2.残りのミネラルウォーターとグラニュー

めっちゃココナッツ🥥で美味しかったよ🎶 🌟ココナッツミルクプリン⭐️ （120ml容器4個分） • ココナッツミルク　250ml • 牛乳　150ml • きび砂糖　30g • ゼラチン　5g • ふやかす水　大さじ2 ① ゼラチンに水を入れふやかす。 ② 小鍋にココナッツミルク、牛乳、きび砂糖を入れ耐熱性のゴムベラなどで混ぜながら中火で温める。（沸騰させない） ③ ②が温まったら加熱をやめ、レンジで10秒ほど加熱し溶かしたゼラチンを加えてよく混ぜる。 ④ ③を氷水に当てながらトロミが付くまで混ぜる。 ⑤ ④を容器に流し入れ冷蔵庫で3〜6時間しっかり冷や

【特茶アレンジ】罪悪感ゼロ！激うま脂肪燃焼ゼリーの作り方 ダイエット中なのに甘いものが食べたい…そんな時はこれ！ペットボトルでそのまま冷やして固めるだけだから洗い物も少なくて超簡単だよ。みんなはどの味で試してみたい？ 特茶ゼリー 材料 特茶 500ml アガー 大さじ1＋小さじ1 作り方 特茶を鍋に全部入れる アガーを入れてしっかり混ぜる 火にかけて沸騰させる アガーが完全に溶けたら火を止める 粗熱を取る 容器やペットボトルに入れる 冷蔵庫で1〜2時間冷やしたら完成 ポイント アガーはしっかり沸騰させないと固まらない レンチンだと溶けにくい

他のレシピも見る↪︎ @rin_diet_beauty 今日もおつかれさまです、りんです☺︎𓎪𓌈ˊ˗ ご自愛ハニーレモンゼリー 「甘いものが食べたい」は、頑張った脳からのSOS。 そんな夜にこのゼリーがおすすめな理由は、実はしっかり「腸」と「自律神経」に届くから🌙 🍋 レモンのクエン酸が代謝をスムーズにし、むくみをケア。 🍯 はちみつの優しい糖分が脳を癒やし、腸内の善玉菌もサポート。 🧊 ゼラチンはコラーゲンそのもの。寝ている間に肌を整える材料になります。 コンビニスイーツで胃もたれする前に。 つるんと喉を通る感覚が、ささくれた心を丸くしてくれます。 【材料】 ・レ

@ori_oyatsu 健やかライフを楽しむご自愛レシピはこちら👇 食べてみたいと思ったら【好きなフルーツ】をコメントしてね🫶 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ＼豆乳フルーツゼリー／ 毎日お疲れ様です🌿 急に暑くなってきて、食欲が落ちた日でもつるんと食べれる「豆乳フルーツゼリー」です✌️ フルーツって、ゼリーが固まらない物もあるんだけど、これなら大丈夫❗️ クラッシュゼリーをあとのせするから、美味しさそのままで好きなフルーツで失敗しらずなの🙂‍↕️ キラキラのゼリーとフルーツに癒されてタンパク質も摂れますよ😃 見た目がきれいなので、手土産にもどうぞ ❮材料

今回のレシピは… 🌱冷蔵庫なしで固まる“ぷるぷるコーヒーゼリー”✨ 実はこの作り方、 昔おばあちゃんがよく作ってくれていた 「オレンジジュースにゼラチンを入れて、少しお湯を加えてから氷で混ぜて固めるゼリー」がヒントなんです🍊 冷蔵庫いらずで、氷を入れて混ぜるだけで固まるのが楽しくて… そのアイデアをコーヒーゼリーにアレンジしました☕️ 【材料（1個分）】 ▫️コーヒースティック…1本 ▫️ゼラチン…5g ▫️お湯…90ml ▫️氷…約90g ▫️ラカント液状…小さじ2（なくてもOK） 【作り方】 ① 耐熱容器にコーヒースティックとゼラチンを入れて混

罪悪感ゼロ！美酢で作る丸ごといちごゼリー ダイエット中に甘いものが食べたくなったらコレ！美酢で作るからサッパリしてて罪悪感なし。みんなは何味で作ってみたい？ ・いちご　好きなだけ ・美酢（ミチョ）　100ml ・水　250ml ・アガー　10g（大さじ1くらい） ・ラカント or はちみつ　20〜30g 作り方 ① 水を沸騰させる ② 火を止めて 　アガー＋甘味料を入れてよく混ぜる ③ アガーが溶けたら 　美酢を入れて混ぜる ④ 型にいちごを並べる ⑤ 液を流し込む ⑥ 冷蔵庫で1〜2時間冷やして完成 #ダイエットスイーツ

透明度No.1のアガーを使って、宝石のようなゼリーを作りました💎 常温でも溶けにくいから、夏のデザートにもぴったりです！ ✏－－－－－－－－－－－－－－－－ 【材料】2人分 アガー 24g グラニュー糖 80g 水 500cc はちみつ 適量 レモン 1/4個 【作り方】 1.アガーとグラニュー糖を器に入れてよく混ぜます。 2.鍋に水を入れて1を加えながらよく混ぜて、約80℃に温めて混ぜながら溶かしてバットに流し入れる。 3.あら熱が取れたら冷蔵庫で2-3時間冷やし固める。 4.食べやすい大きさに切って、はちみつとレモンをかける。 ※アガーと

色鮮やかなフルーツを袋に詰め込んだ、スクエアゼリーをご紹介します。 型を使わず袋のまま固めるから、誰でも綺麗な四角い形に。 ラッピングなしで持ち寄れる、可愛すぎるひんやりスイーツです。 ✏－－－－－－－－－－－－－－－－ 【材料】70×30×150mm マチ付き袋 Aドラゴンフルーツ 1個 Aいちご 12個 A黄桃缶 170g Aシードレス(ぶどう)グリーンとレッド各1/2房 グラニュー糖 160g アガー 48g 水 800cc ※アガーはメーカーによって作り方が違う場合がありますので、作り方を確認してください。 【作り方】 1.ドラゴンフルーツはくり抜き

詳しいレシピはこちらから👇✨︎´- ⁡ @machi_diet.recipe ◀︎−15㎏叶えたスイーツレシピ ⁡ 産後15キロ痩せた私が 夜食に食べても太らない🌙 ヘルシー水ゼリー🍧 ⁡ 材料2つで混ぜて冷やすだけ ひんやりぷるんで美味しい🤍 ⁡ 暑い日の夜におすすめです✨ 保存して作ってみてね！ ⁡ ⁡ ˗ˏˋ 水ゼリーˎˊ˗ ⁡ 𓍯 材料 ・水　150ml ・ゼラチン　2g ⁡ ▶保存しておくとレシピを見返すとき便利です♪ ⁡ 𓍯作り方 ① ゼラチンと水50mlを容器に加えてレンジで1分加熱する ②残りの水を加えて混ぜる ③冷蔵庫で冷

200mlの豆乳で鯉のぼりゼリーを作ったよ！ 豆乳のパックにゼリー液を入れて固めるだけ ⚫︎豆乳1本(200ml) ⚫︎ゼラチン 4g ⚫︎チョコペン(白、茶) ※おめめを描くのが面倒ならマーブルチョコでも ⚫︎いちご　適量 ▪️作り方▪️ ①豆乳のパックの上部をハサミで切る ②豆乳を100ml耐熱容器に移す ③電子レンジで70度くらいに温める ④ゼラチンを加えてよく混ぜる ⑤豆乳パックに戻してよく混ぜる ⑥冷蔵庫で冷やし固める ⑦パックから外す ⑧あらかじめ作っておいた目を乗せる ⑨いちごを乗せる ⑩尾の部分を切り落とす ⑪生クリームで雲を描

作り方はここをタップ▶︎ こんばんは、るんです☺︎ このアカウントでは誰でも簡単にできる ゆるレシピを発信していきます𓎩𓌉𓇋 今回は皮を器にして、レモンを丸ごと使ったゼリーを作りました🍋 フォルムも、ちゅるちゅる感もかわいいので、 ぜひお試しください♡ ⑅∙˚┈┈┈┈┈材料┈┈┈┈┈┈˚∙⑅ レモン　　2個 水　　　　220ml はちみつ　大2 ゼラチン　５g ⑅∙˚┈┈┈┈┈┈作り方┈┈┈┈┈┈˚∙⑅ ①レモンを洗い、縦半分に切る ②果実をくり抜き、果汁を絞る ③水を沸騰直前まで沸かす ④火を止めてはちみつ、果汁、ゼラチンを入