私も子育て中に地下鉄でベビーカーを使う場面で多くの困難を経験しました。特に、東京の地下鉄は駅構造が複雑で、エレベーターやバリアフリー出口が限られていることが多いため、「ベビーカー迷路説」と言われるほど迷いやすいですよね。 例えば、急いで乗り換えたいのに、エレベーターの場所が分からず遠回りを強いられることが多々ありました。さらに、混雑時は周囲の通行者にも気を使わなければならず、精神的にも体力的にも大変です。限界ママとしての私にとっては、こうした経験が続くとストレスが溜まり、外出が億劫になることもありました。 それでも、最近は駅構内の案内表示が改善されたり、新しいエレベーターの設置が進んだりして、一部の駅では利用しやすくなっていると感じます。私の体験から言うと、地下鉄を利用する際は事前にエレベーターの位置や構内ルートを調べておくことがとても重要です。 また、他のお母さんたちと情報交換をすることで、乗り換えの便利なルートやおすすめの時間帯などの実用的な知識を得られ、移動がずいぶん楽になりました。子育て中の方々がストレス少なく地下鉄を使えるように、こうしたリアルな「あるある」を共有することはとても価値があると思っています。
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2025/10/2 に編集しました
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レシピは、ここだよ👇 @kayoko_shokudo 簡単どんぶりレシピ発信中🍚 作ってみたい!と思ったら【❤️】とコメントしてね☺️ いいね、やコメント励みになっています! いつもありがとう🥰 ✎︎______________ しいたけの食感と甘辛とろとろあんでごはんが進む! 子どもたちも、パクパク食べてくれた! 疲れて帰ってきた日は、作ってみてね! ✎︎______________ 〈材料〉2人分 豚ひき肉 250g しいたけ 4個(80gくらい) ニラ(あれば) 1/3 束 ニンニク・しょうがチューブ 各3cm 塩コショウ 適量 A水
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限界ママ仕事終わりに✨️韓国のり香る🥑麻薬アボカド
切ってあえるだけで手の止まらない絶品副菜✨️ アボカドおいしいですよね~😋 ごま油と韓国のりでバッチリ味が決まります! ▼レシピはこちら▼ ▼材料(2人分) アボカド 2個 韓国海苔 6〜8枚 いりごま 小さじ2 ごま油 大さじ1 塩 ふたつまみ ▼レシピ ①アボカドの種をとって角切りにする ②ちぎった韓国のりといりごま、ごま油、塩を混ぜ合わせる #限界ママのズボラレシピ #簡単レシピ #アボカド #アボカレシピ #おつまみ
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人は 言葉ひとつで救われることがあります ずっと張りつめていた心を ふっとほどいてくれるような そんな言葉 今回は「実際に涙が出た」「心に刺さった」 『優しい言葉10選』をまとめました どれかひとつでも あなたの心に寄り添うものがあったなら きっとそれは あなたに必要な言葉だったんだと思います 『涙が溢れた言葉10選』 1.「ずっと頑張ってたの、知ってたよ」 2.「あなたのままで、十分だよ」 3.「辛かったよね。でも、もう大丈夫」 4.「あなたがいてくれて、本当によかった」 5.「一人で抱えなくていいよ」 6.「あなたの痛みは、ちゃん
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限界ママ必見!10分で簡単!【ごぼうそぼろめし】
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平日つらい限界ママへ💕 15分で絶品♡鶏もも肉の甘酢煮
早い、安い、旨いの三拍子そろった最もお勧めしたい鶏ももおかず。 甘酢のさっぱり感と照り照りのタレが絶品! 基本調味料だけ、煮るだけ! 簡単なのに、子どもからも大好評の味。 丼にしても、副菜を添えてワンプレートにしても大満足。 マヨネーズをちょい足しするのもおすすめです♪ ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• 効率化を愛してやまない3児ママが 【コスパ&タイパを追求する】レシピを発信しています💛 @みつき【効率化を愛する3児ママ】 ←←← ぜひほかのアイデアも見て行ってくださいね✨ ••┈ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• ↓↓↓ 👛材料費:1人分 約150円 ⏱所
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心が限界のときに読んでほしい言葉10選
つらい日は 無理に頑張らなくていい。 無理に前向きに ならなくていい。 心が沈んだ日に 必要なのは 正論じゃなく やさしい言葉です。 「今日は何もしなくていいよ」 「泣きたいときは泣いていい」 「あなたはちゃんと頑張ってる」 そんな一言に 救われた日がある。 誰かの言葉が 今日のあなたを 守ってくれることがあります。 弱さを認めることは 負けじゃない。 回復の はじまりです。 ひとつでも 心に残る言葉があれば 今日はそれで十分です。 #心に響く言葉 #優しい言葉 #メンタルケア #自己
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心が限界に近い意外なサイン分りますか?❤️🩹
最近なんだかおかしい… でも「まだ大丈夫」と思っていませんか?💦 実は、心が限界に近づいているときほど 見逃しがちなサインが現れるんです🥺 今回は「心が限界に近い意外なサイン5選❤️🩹」として 気づきにくいSOSをわかりやすくお伝えします💫 「読んだよ🎵」って人は ♡を押していただけると 励みになります🥰 体験談や感想もコメントから お待ちしています💌 - - - - - - - - ⭐︎ - - - - - - - - @魅結 / 人生を豊かにする知識&言葉 ⇧他の投稿はこちらから💐 ☪️占星術や数秘術、心理学はあくまで “傾向”としてエンタメ
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【限界ですってサイン】
会社員だけじゃ無いけど 実際は、色々犠牲にして頑張らないといけない タイミングはある でも、「辛いな」「やばいかも」って 心身のセンサーが正常に判断してる時に 話せる人が絶対に必要 身近にそんな人がいなかったら 俺が話聞くから #起業 #自力 #SNSマーケティング
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心が限界のとき『人を救う一言』
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限界ママ必見!簡単時短【豚きんぴら丼】
レシピは、ここだよ👇 ごぼうとにんじんのきんぴらに豚バラをプラスして【豚きんぴら丼】を作ったよ☺️ ごぼうのシャキシャキ歯応えがおいしかった! 甘辛でご飯がすすむ! 包丁まな板不使用で洗い物も少ない👍 作ってみてね! 見返せるよう「保存」しておいてね! いいね、コメントも嬉しいです☺️ ✎︎______________ 〈材料〉3人分 ごぼう 1本 にんじん 1/2本 豚バラ薄切り肉 250g A酒 大さじ2 A砂糖 大さじ1.5 A醤油 大さじ1 Aみりん 大さじ1 Aかつお節 2パック(4g) 〈作り方〉 ①ごぼう 、人参はスライサ
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限界ママの平日レシピ😋親子丼風 油揚げの卵とじ🥚
トロトロたまご🥚で幸せ♥ 今日はもう何もしたくない~って日につくってくださいませ!! 包丁もまな板も使わずに、ぱぱぱっと作っちゃいましょ! ▼レシピはこちら▼ ▼材料(2人分) 油揚げ 3枚 玉ねぎ 1/2個 卵 2個 水 100ml めんつゆ 50ml みりん 50ml 青ネギ 適量 ①玉ねぎをスライスして水、めんつゆ、みりんと一緒に中弱火で煮立たせる ②油揚げをハサミでカットして加え、さらに煮立ったら卵を加えて軽くほぐす ③蓋をして半熟になったところで青ネギを散らす #限界ママのズボラレシピ #料理 # レシピ #時短料理
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限界ママの平日レシピ😋シャクシャク食感がたまらない!長芋のおかか醤油和え
スライスして和えるだけ! それだけで病みつきの味です~♥ フォークを使えば手も汚れないよ~ ▼レシピはこちら▼ ▼材料(2人分) 長芋 300g 大葉 10枚 かつおぶし 3g 醤油 大さじ2 わさび 小さじ1 ①長芋をスライサーでスライスして、大葉を千切りにする ②長芋とかつおぶし、わさびを混ぜ合わせ、大葉を盛り付ける ▼ポイント 漬け時間で食感や味が変わります! (シャキシャキ浅漬け:30分、しっとり醤油漬け:ひと晩) #限界ママのズボラレシピ #料理 #レシピ #時短料理 #長芋
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限界ママの平日レシピ😋旨辛やみつきスープ マーラータン🔥
おうちにある材料で作っちゃいます! 今日はなにつくろ~???って困ったときに、 さささっと作っちゃってくださいね✌ ▼レシピはこちら▼ ▼材料(2人分) 豚バラ肉 200g 長ネギ 1本 しいたけ 4個 きくらげ 5g 春雨 100g (A) 水 400ml 酒 50ml 醤油 大さじ3 鶏がらスープ 小さじ2 生姜チューブ 小さじ1 ニンニクチューブ 小さじ1 豆板醤 大さじ1 (お好みで)花椒 小さじ1/2 (トッピング) 青ネギやパクチーなど ①きくらげはたっぷりの水で戻し、長ネギは斜めスライス、椎茸は薄切り、豚肉は食べ やすいサ
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【衝撃】何も言わなくなった妻側は、もう限界かもしれません
「俺が稼いでるんだから、文句を言うな」 「主婦は楽でいいよな」 そんな“何気ない一言”が、奥様の心を静か に壊していきます。 気づいた時には、 ○笑顔が消え ○「大丈夫」が口癖になり ○同じ部屋にいるだけでストレス ○子どもも母親の味方 ○そして、あなたが倒れた時には冷たくなる… これは、感謝を忘れた夫に待つ“未来のリスト”です。 「なんか最近、会話が減ったな…」 「触れようとすると、避けられる気がする…」 そんな“違和感”に気づいたら、まだ間に合います。 当たり前だと思っていた日常は、 実は「献身」と「思いやり」の上に成り立っているのです。
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限界ママの平日レシピ😋きゅうりの明太子和え🥒
塩もみしたきゅうりと明太子であっという間に 箸が止まらない副菜ができます~! 忙しい平日にも、ちょっとした晩酌おつまみにもピッタリですよ~✨️✨️ ▼レシピはこちら▼ ▼材料(2人分) きゅうり 3本 明太子 2腹 ごま油 小さじ2 塩 適量 お好みの海苔 適量 ▼レシピ ①きゅうりを縞目に剥き、板ずりして洗い流し、2センチ幅にカットする ②明太子をほぐして、きゅうりと混ぜ合わせ、ごま油を加える ③お好みで海苔をちぎってトッピングする #限界ママのズボラレシピ #料理 #レシピ #時短料理 #き ゅうり #きゅうりレシピ
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限界ママの平日レシピ😋鯖缶トマト和え🍅
旨味たっぷりのトマト🍅と、これまた旨味たっぷりの鯖缶𓆡 合わせて美味しくないわけないですよね~😋 混ぜるだけで美味しくてたまりません~♥ ▼レシピはこちら▼ ▼材料(2人分) サバ水煮缶 1缶 大葉 10枚 トマト 2〜3個 めんつゆ 大さじ1 オリーブオイル 大さじ1 ①トマトを4〜8等分のくし切りにして大葉は千切りにしておく ②トマトを入れたボウルに鯖缶を汁ごと加えてめんつゆ、オリーブオイルと合わせる ③大葉をトッピングする ※大葉は混ぜ込むことで香りが鯖やトマトにしっかり染みてこちらもおすすめ✨️ #限界ママのズボラレシピ #レシピ
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限界ママの平日作り置き🔥きゅうりのわさび漬け
一晩漬けるとしっかり味の染みたわさび漬けが出来上がります😋 ついつい手が伸びてどんどん食べちゃう味付けです♥ ▼レシピはこちら▼ ▼材料(2人分) きゅうり 2本 白だし 大さじ3 水 大さじ3 砂糖 大さじ1 わさび 小さじ2 塩 適量(板ずり用) ▼レシピ ①きゅうりの皮を縞目に剥いて、板ずりし、洗い流して2センチ幅にカットする。 ②ちくわもきゅうりに合わせてカットする ③白だし、砂糖、水、わさびを混ぜ合わせて、②を漬けて、ラップで落とし蓋をする ④ひと晩冷蔵庫で漬ける #限界ママのズボ ラレシピ #時短料理 #簡単レシピ
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\限界でも作れる/ 豚ニラあんかけ焼きそば
こんにちは🌿不調を整える、栄養バランスのとれたご自愛レシピを発信中のさとです✨ 家族で食べられて、一品でもしっかり栄養を摂れるごはんを意識しています😊是非「保存」して、何度でも作ってくれたら嬉しいです🩷 【材料】(2〜3人分) ✾やきそば(麺)…2袋 ✾豚ひき肉…200g ✾もやし…1袋 ✾ニラ…1/2パック 【調味料】 ●水…400ml ●オイスターソース…大さじ1 ●おたふくソース…大さじ1 ●だし醤油…大さじ1 ●みりん…大さじ1 ●鶏ガラ…大さじ1 ●にんにくすりおろし…小さじ1 ●しょうがすりおろし…小さじ1 ●片栗粉…大さじ2 ○ごま油…
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限界ママの平日レシピ😋レンジで簡単🐷豚角煮
角煮食べたい!!でも時間かけてる暇なんかねぇ~~!!! ってときはレンジでちゃちゃちゃっと角煮作っちゃいましょ♥ ▼レシピはこちら▼ ▼材料(2人分) 豚バラ肉 300g 片栗粉 大さじ2 焼肉のたれ 70ml 水 70ml (トッピング) ゆで卵 1個 青ネギ 適量 いりごま 適量 ▼レシピ ①豚バラ肉を巻いて表面に片栗粉をまぶす(巻き終わりにも塗ると崩れにくい) ②焼肉のたれと水を合わせたものを回しがけ、ラップをして600wのレンジで5分加熱する ③上下をひっくり返して2分追加で加熱する ※青ネギ・いりご ま・ゆで卵などをトッピングし
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限界ママに!トマト大量消費レシピ
旬のトマト🍅 たくさんある時はぜひこのレシピでたくさん食べてね😋 【ふわふわとろとろ🍅トマトのたまご炒め】 ▼レシピはこちら▼ ▼材料(2人分) ミニトマト 20個 たまご 3個 ごま油 大さじ3 鶏がらスープ 小さじ2 塩 ふたつまみ こしょう ふたつまみ ▼レシピ ①ミニトマトは半分にカットして、たまごは溶きほぐしておく ②熱したごま油を入れたフライパンにトマトを加えて、汁気が出てくるまで強火で炒める ③塩、鶏がらスープ、こしょうで味を整え、卵を加えて、卵が好みの固さになるまで炒める #夏の時短レシピ #夏野菜レシピ #料理
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休むのが怖い人ほど、限界に気づけません
休むと置いていかれそう。 サボってる気がする。 迷惑をかけそう。 そんな感覚がある人ほど、限界に気づきにくいです。 限界は「倒れる前」に来ます。 イライラ、涙、眠りの浅さ、体の重さ… そんな小さなサインを、気合いで押し込めてしまうんですよね。 サインが出たら、まずこれだけやってみてください。 手をぎゅっと握って、ふっとゆるめる。 今日の予定をひとつだけ軽くする。 そして10分、目を閉じて休む。 それだけでも回復のスイッチは入ります。 休めない人ほど、小さく整えるのが大事です。 しんどい日に 見返せるように、よかったら保存しておいてく
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限界ママの平日レシピ😋梅ごまピーマン🫑
もうすぐシーズンオフのピーマン🫑 最後まで美味しく食べちゃおう♥ すぐに食べてしゃきしゃき!一晩おいてしんなり、 どちらも美味しいので是非食べてみてくださいね~🧘 ▼レシピはこちら▼ ▼材料(2人分) ピーマン 4〜5個 梅干し 2個 めんつゆ 大さじ1 ごま油 大さじ1 すりごま 大さじ1 ①ピーマンは千切りにして、梅干しの種をはずしておく ②梅干し、すりごま、めんつゆ、ごま油をまぜあわせ、ピーマンを和える #限界ママのズボラレシピ #料理 #レシピ #時短料理 #ピーマン
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5分で完成!仕事終わりの限界ママでも作れる♡『梅こんぶ茶ラーメン』
【材料】※1人前 ■中華麺…1玉(120g) ■お湯(茹でる用)…適量 (A)お湯…300ml (A)梅昆布茶…小さじ1 (A)鶏ガラスープの素…小さじ1 (A)ごま油…小さじ1/4 (A)砂糖…小さじ1/4 〈トッピング〉※お好みで ・ゆで卵…1/2個 ・梅干し…1個 ・刻み大葉…適量 ・白いりごま…適量 ※中華麺(生麺)は2分半〜3分茹でを使用 【作り方】 ①小鍋でお湯を沸騰させ、中華麺をパッケージの表記通りゆでる。その間、器に(A)を混ぜ合わせてスープを作っておく。 ②麺がゆで上がったらお湯を切り 、スープの中に落とし入れる。お好みでゆで卵
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限界ママの平日レシピ😋ズッキーニオムレツ
スライサーを使えば包丁すら使わずにできちゃう! ズッキーニがとろけちゃいます😋 平日忙しい時にもすぐできちゃうので是非試してね♥ ▼レシピはこちら▼ ▼材料(2人分) ズッキーニ 1本 たまご 3個 ピザ用チーズ 50g コンソメ 小さじ2 片栗粉 大さじ1 オリーブオイル 大さじ2〜3 ▼レシピ ①ズッキーニをスライサーもしくは包丁で薄くスライスする ②たまご、コンソメ、ピザ用チーズ、片栗粉を加えて混ぜ合わせる ③温めてオリーブオイルを引いたフライパンに生地を流し、蓋をして中弱火で加熱する ④焼き 色がついて上部のたまごまで固まってきたら皿を
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限界来てないですか?
毎日お疲れさまです。 朝は家族の準備でバタバタ。 自分の朝ごはんは立ったまま。 仕事や家事を終えて、 やっと一息つける夜。 「今日は食べないでおこう」 そう思ったのに、 気づけばお菓子の袋が空いている。 そしてまた自己嫌悪。 鏡を見るたびにため息。 写真を撮られるのも嫌。 お気に入りだった服も、 気づけばクローゼットの奥。 でも、 あなたは本当に 頑張っていないのでしょうか? 私はそうは思いません。 むしろ、 家族のために頑張りすぎて、 自分のことを後回しにしてきただけです。 子どもの
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限界ママ必見!包丁いらず5分で完成✨仕事終わりでも作れる簡単オクラキムチ和え❤️🔥
@あり〻夫が沼る栄養満点レシピ です! いつも見てくれてありがとうございます🥹🤍 これ切って和えるだけ!5分あれば完成! しかも包丁まな板使わない爆速おつまみレシピ✌🏻 我ながら最高な一品が完成しちゃいました🤭 誰でも簡単に作れるからぜひっ😏🩷 ほんっっっまに中毒性あるから 飲みすぎ注意してな🫣⚠️ ______________________ 『やみつきオクラキムチ和え』 ▫︎材料(2人分) ・キムチ 約100g ・オクラ 5本 ・塩昆布 ひとつかみ ・塩 少々(オクラ板ずり用) ・⭐︎ごま油 大さじ1 ・⭐︎めんつゆ(2倍濃
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【マヨポンでやみつき】限界ママの平日レシピ♪ゴーヤのチヂミ
\余ったゴーヤはチヂミが正解⭕️/ 冷蔵庫に残ったゴーヤをおいしく消費♪ 混ぜて焼くだけ【ゴーヤのチヂミ】 ほろ苦さがクセになる味 マヨポンだれでまろやかさアップ ゴーヤが苦手な子供でも食べやすいよ😋 「食べてみたい!」と思ったら、ぜひいいね、保存して試してみてね🌸 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ (材料)2人分 ゴーヤ 1/2本 卵 1個 片栗粉 大さじ2 薄力粉 大さじ3 ポン酢 大さじ1 水 大さじ1 ごま油 大さじ1 ポン酢、マヨネーズ 適量 ❶ゴーヤは縦半分に切って種 とワタを取り、5mm幅にスライスする ❷ボウルに卵、片
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限界ママ必見!1品で完結【甘辛鶏れんこん丼】
レシピは、ここだよ👇 @かよこ | どんぶりレシピ(旧 うめ) おいしそう!と思ったらコメントに【❤️】で教えてね🫶 いいね、やコメント励みになります🥰 いつもありがとう✨ ✎︎______________ 今回は、子ども達も大好きな【甘辛鶏れんこん丼】にしいたけをプラス! 旨みがすごかった!「おかわり!」も頂きました☺️ 焼いて、タレを絡めるだけで、簡単なので、作ってみてね! ✎︎______________ 〈材料〉3人分 鶏もも肉 1枚(一口大の大きさにしておく) レンコン 1節(小 さめ) しいたけ 2枚 片栗粉 適量 A砂糖 大さじ
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保育士の限界サイン。8割以上の保育士が当てはまってると思う。
育士さんへ。 もし今「これ、私かも…」が1つでも当てはまったら、 あなたが弱いんじゃなくて、 心身が限 界を知らせてるだけ。 朝の吐き気、休みでも頭が園、理由のない涙。 会話がしんどい、休憩しても緊張が抜けない。 子どもにイラついて自己嫌悪、食欲や睡眠が崩れる…。 それは“がんばり不足”じゃなくて、 回復が追いついてないサイン。 特に「消えたい」「いなくなれば楽かも」 が浮かぶ時は危険ゾーン。 今すぐ誰かに相談してOK。 休むのも、環境を変えるのも逃げじゃありません。 当てはまってたものはコメントして。 #保育士 #保育士あるある
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きれいな言葉より救われる日もある𓈒︎︎◌𓈒𓐍限界な日に癒されるおうち時間🧦🕯️
毎日仕事でばたばたと気付けば限界まで頑張っていた日に なんでこんなに頑張らないとだめなんだ...って思っちゃう 社会人あるあるᵕ ᵕ̩̩ そんなときにたまらなく心に沁みる本に出会いました📕 タイトルからすでに最高なこちら *⋆⸜ 限界OLクソ短歌 ⸝⋆* こんなギリギリまで頑張ってる同士が地球にいるんだって 思うのと,あまりにも文才に溢れすぎて わたしの気持ちをこんなに言語化できる人がいるんだと ページが止まりませんでした𓏗𓏗 もっとがんばろうと言ってもらいたくない日に 人間味あふれる言葉たちを見ると元気が出ます💭⸒⸒ わたしのように医療職だったり,O
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時間無制限
9種類ごはん食べ放題限界喰い‼️
info-————————— 📍 日本の台所 大坂浪漫亭 🗾住所:大阪府大阪市中央区難波3-2-14 📞:050-5868-2217 ⏰営業時間:月・火・水・木・金・土・日 祝日・祝前日・祝後日 11:00 - 23:00 L.O. 料理21:00 ドリンク22:00 ※ラストエントリーは21:00 ランチは11:00〜16:00 💤定休日: 不定休 🚃最寄駅: なんば駅 徒歩3分🚶♀️ 💰予算: 1680円〜 支払い: 現金、paypay 、クレカ、電子マネー 🚘駐車場: なし 💡サービス:コンセント🔌:あり テイクアウト:
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限界ママの平日レシピ😋パプリカのツナマヨ焼き🫑
パプリカどう使ったらいいかわからん~って人は是非試してみて! チーズをたっぷりとかけてグリルで焼きます~! あっという間に準備出来てグリルで焼いている間に 他の準備も出来るので忙しい平日のご飯にピッタリ! ラクチンなのに華やか!もちろん美味しい😋そんなレシピです♥ ▼レシピはこちら▼ ▼材料(2人分) パプリカ 2個 ツナ缶 1個 玉ねぎ(小)1個 セロリ 1/3本 ピザ用チーズ 適量 (A) マヨネーズ 大さじ3 塩 小さじ1/2 ブラックペッパー ふたつまみ ニンニクチューブ 小さじ1/2 ▼レシ ピ ①パプリカを半分に切って種をとってお
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【仕事終わりに】限界ママレシピ♪ししとうの旨辛ペペロン風
このししとう、やみつきで止まらない… 隠し味の「めんつゆ×味噌」でジュワうま! 【ししとうの旨辛ペペロン風🌶】 油大さじ2の揚げ焼きでズボラ👍 仕事・家事終わりのビールのお供に最高 但し、にんにく強めなので👄💨注意 作ってみたい!と思ったら保存して試してね🌸 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ (材料)2人分 ししとう 10本 にんにく 2かけ 輪切り唐辛子 小さじ1/2 オリーブオイル 大さじ2 Aめんつゆ(3倍濃縮)小さじ1 A味噌 小さじ1/2 ❶ししとうに包丁を数箇所刺して穴を開 け、にんにくは厚めの輪切りにする ☝️ししとうに穴を開け
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作業5分★パイシートで簡単【クロッカン】限界ママも🆗
ザクザク食感が楽しい簡単おやつ。 市販のパイシートとナッツを混ぜて焼くだけだから、失敗なし! ちょっと甘いものが欲しいときに、サッと作れる手軽さが魅力です✨ ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• 効率化を愛してやまない3児ママが 【コスパ&タイパを追求する】レシピを発信しています💛 @みつき【効率化を愛する3児ママ】 ←←← ぜひほかのアイデアも見て行ってくださいね✨ ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• ↓↓↓ 👛材料費:約90円 ⏱所要時間:25分(作業5分+焼き20分) 【材料】 2個分 パイシート(10×10㎝)…1枚 チョコレート…15g ナッ
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限界ママの休日シピ😋きゅうりの中華和え🥒
にんにくと海老🦐がたまらない! きゅうり🥒を切って海老とニンニクのタレで絡めるよ~♥ ゆっくりしたい休日にパパパっと副菜作っちゃいましょ~! ▼レシピはこちら▼ ▼材料(2人分) きゅうり 3本 桜エビ 20g (乾燥小エビでもOK) 塩 小さじ1/2 ニンニクチューブ 小さじ1 ごま油 大さじ2 ▼レシピ ①きゅうりを縞目にむいて、2〜3センチ幅にカットし、塩をまぶしておく ②フライパンにごま油、ニンニクチューブ、桜エビを加えて煮立つするまで加熱する ③①に②をかけて混ぜ合わせる #限界ママのズボ ラレシピ #料理 #レシピ #
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限界まで我慢して退職、一番もったいない理由がこれ
退職する前に、絶対見て! 「限界だけど、休んだら生活できなくなる…」って、 ずっと我慢してない? 実は私も休職を経験したんだけど、 その時に本当に助かった制度があるから、 ちゃんと知っておいてほしくて。 【保存用🔖 傷病手当金・4つの絶対条件】 心や体の不調(適応障害・うつ・インフル・ケガ等)で 仕事を休んだ時に、 給料の約3分の2がもらえる制度だよ。 月給20万なら、1日約4,400円。 知らないと1円ももらえないから要注意! ✅ 条件①|手取りは"元の約半分"と思って 支給額は給料 の約2/3でも、休んでいる間も 社会保険料と
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夫婦の“許容範囲”と“限界ライン”の境界線がわからない
【いま、しんどいママへ】 誰かと暮らすって、本当は一緒に支え合うはずやのに、 気づけば「私ばっかり?」って思う日が増えてくるよね。 仲が悪いわけじゃなくても、 夫婦の“温度差”が広がるだけで、 心の距離ってこんなにも苦しくなる。 どこまでが思いやりで、 どこからが自分を傷つける我慢なんか、 境界線が分からなくなる瞬間—— それが一番しんどい。 涙が出そうになるのは弱いからじゃなくて、 背負ってる荷物が大きすぎるだけ。 夫婦の形も、家族の形も、 これが正解って決まってない。 ・距離をとる ・話し合う ・立ち止まる ・誰かに話す ・自分
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限界サイン見逃さないで
限界サインは ある日突然 現れるものじゃない 気づかないフリを 続けた先に 静かに積み重なっていく ママだから 母親だから そうやって 無理を正当化してきたよね でもね あなたが倒れてしまったら 守りたいものも守れない 今日の投稿が 自分の限界に 気づくきっかけになりますように
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限界って、人生が変わるサインやで
しんどい時って、 どうしても「このまま終わるんじゃないか」って思ってしまう。 でもね、止まってるようで、ちゃんと動いてる。 苦しい今は、“変化の入り口”にいる証拠。 焦らなくていい。 泣いてもいい。 心のままに、今日を生きればそれで十分。 未来のあなたが、必ず微笑むから。 #私を進化させる秋 #お母さんの毎日 #泣きたい #子育てママ #働くママ
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限界ママの平日レシピ😋飲めるトマトサラダ🍅
玉ねぎソースで飲めちゃうトマト🍅サラダ 平日の湯剥きは面倒だけど、これは湯剥きなしでバッチリ✨️ 明日の晩御飯にだまされたと思って食べてみて~! ▼レシピはこちら▼ ▼材料(2人分) トマト 2個 玉ねぎ 1/2個 (A) 砂糖 小さじ1 塩 小さじ1/2 オリーブオイル 大さじ1 レモン果汁 大さじ1 ▼レシピ ①玉ねぎをみじん切りにして(A)と合わせておく ②トマトを1/8のくし切りにして①と合わせる #限界ママのズボラレシピ #料理 #レシピ #時短料理 #トマト
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【ツナの炊き込みご飯】限界ママに作って欲しい!子ども大好きレシピ✨️
↓↓↓レシピ載せてます↓↓↓ 元保育園の管理栄養士のわかっぺです👩🍳 給食を作ってきた経験を活かして 色んなレシピや献立を紹介します! こどもの栄養や家族の為を想っても ・何を作ればいいか分からない。 ・作り方が分からない。 ・時間と余裕がない💦 って人に少しのコツと工夫で ラクに栄養あるご飯をご紹介♥️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 今回のレシピは【 ツナと塩昆布の炊き込みご飯】です! ~材料(2合分)~ 白米 2合 水 2合のメモリまで 人参 1/4本 塩昆布 25g(軽くひとつかみ) ツナ缶 マグロ
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夫婦の限界時に読む言葉
夫婦にも 「もう無理かもしれない」 そう思う瞬間がある。 怒り、悲しみ、疲れ。 どれも我慢してきた証拠。 でも覚えておいてほしい。 限界を感じるのは、 弱いからじゃない。 頑張りすぎてきたから。 距離を取ることも、 休むことも、 黙ることも、 全部、関係を守るための 行動になることがある。 夫婦はずっと同じ形で 続くものじゃない。 疲れたら休む。 揺れたら整える。 それを繰り返しながら 少しずつ続いていく。 この言葉が 限界の夜に 少しでも心を軽くできますように。 保存して 苦しい夜に読み返してね🌙
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もう出るときから駅員いるとこ探すのが手っ取り早いのかな😂教えてもらうのが一番だけど、教えてもらっても遠かったりするのが都内…怖いわ…🥺