ไม่อ้วน✨ชีสเค้กหินอ่อนมันเทศ
โพสต์อื่น ๆ จากที่นี่🌿→@みい⌇簡単ヘルシースイーツ
หากคุณต้องการเพลิดเพลินกับขนมหวานเพื่อสุขภาพง่าย ๆ โดยไม่รู้สึกผิดแม้ในขณะที่ทานอาหารแจ้งให้เราทราบที่ "💖"😊
ฉันรักขนมที่เรียบง่ายและดีต่อสุขภาพ❣️
หลังคลอด ฉันเป็นแม่ลูก 4 คนที่ลดน้ำหนักได้ 11.5 กก. พร้อมของว่างเพื่อสุขภาพโดยไม่ต้องอดทน☺️
\ ง่าย✨/
เค้กชีสหินอ่อนมันเ ทศ
ต้องดูสำหรับมันเทศ✨
ปราศจากกลูเตนและแนะนำสำหรับการทำงานของลำไส้
ง่ายต่อการผสมและอบ🧁🍠
หนาแน่นและน่าพึงพอใจในการกิน✨
ลองออมและทำก่อนที่คุณจะลืม🔍✨
[วัสดุ]
มันเทศ 300g
ครีมชีส 200 กรัม
1 ไข่
น้ำตาล 70 กรัม
นมถั่วเหลือง 60 กรัม
แป้งข้าว 30g
ช็อคโกแลตโกโก้สูง 50g
❗เปิดเตาอบที่ 180 องศา
ละลายช็อคโกแลตโกโก้สูงกับถั่วเลนติน ฯลฯ
ปอกมันเทศและทำให้นุ่มด้วยถั่วเลนติน
▪ผสมส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นช็อคโกแลตได้อย่างราบรื่นด้วยเครื่องปั่นหรือเครื่องผสม
▶ เท ▪ ลงในแม่พิมพ์ ใส่ช็อกโกแลตแล้วผสมให้เข้ากัน
▶อบในเตาอบอุ่นเป็นเวลา 45 นาที
☑เมื่อเอาความร้อนหยาบออก ให้แช่เย็นในตู้เย็นข้ามคืน
🔶จุด🔶
●อร่อยแม้ไม่มีช็อกโกแลต✨
• • • •
นอกจากสิ่งนี้ [@みい⌇簡単ヘルシースイーツใน],
ด้วยสโลแกน "ขนมเพื่อสุขภาพที่ง่าย"
เรากำลังส่งขนมแสนอร่อยที่สามารถรับประทานได้อย่างปลอดภัยแม้ในระหว่างการควบคุมอาหาร📣✨
🧡ต้องการกินขนมหวานแสนอร่อยโดยไม่รู้สึกผิด
🧡ง่ายและต้องการทำด้วยวัสดุที่คุ้นเคย
🧡ฉันต้องการทำขนมที่เป็นมิตรกับร่างกายสำหรับตัวเองและคนสำคัญ
ฉันอยากกินมัน! ฉันต้องการที่จะทำมัน!
@みい⌇簡単ヘルシースイーツฉันจะมีความสุขถ้าคุณสามารถติดตาม☺️🩷
ความคิดเห็นที่ดีและ DM ยินดีต้อนรับ✨
มันจะเป็นกำลังใจให้มาก♡
โปรดส่งข้อความถึงฉัน #
• • • •
#สุขภาพดี_ขนมหวาน
#ขนมเพื่อสุขภาพ
ขนมลดน้ำหนัก
กิจกรรมลำไส้
さつまいもマーブルチーズケーキは、手軽でヘルシーなダイエットスイーツとしておすすめです。私自身もこのレシピを試してみて、素材の甘さとチーズの濃厚さのバランスに驚きました。特に高カカオチョコレートを加えることで、甘さ控えめでも満足感が得られるのが嬉しいポイントです。 グルテンフリーかつ米粉使用なので、腸活を意識する方にもぴったり。腸内環境を整えることで、ダイエット効果も期待できます。私の経験では、朝食やおやつにちょっと贅沢なヘルシースイーツがあると、無理な我慢に繋がらず継続しやすいと感じました。 作り方はとても簡単で、材料を滑らかになるまで混ぜてオーブンで焼くだけ。忙しい日でも手軽に作れる点も魅力です。チョコなしでも美味しいので、チョコレートアレルギーの方や苦手な方も安心して楽しめます。 私は作った後、一晩冷蔵庫で冷やしてから食べるのがおすすめ。しっとりとした食感になり、よりどっしり濃密な味わいが感じられます。お子さまにも喜ばれる味で、家族みんなの健康を考えたおやつとして最適です。 ぜひこのレシピを活用して、罪悪感なく楽しめるヘルシースイーツを日常に取り入れてみてください。美味しくて体に優しいおやつ作りは、ダイエットだけでなく暮らしの満足度も高めてくれますよ。
