今朝の味噌汁💕

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... もっと見る私も一人暮らしを始めてから、朝ごはんにはなるべく温かい味噌汁を取り入れるようにしています。特にキャベツとじゃが芋を使った味噌汁は、野菜の甘みと食感が楽しめるのでとても気に入っています。 朝の時間が忙しい時でも、キャベツは手でちぎって鍋に入れられ、じゃが芋も薄切りにすればすぐに火が通ります。味噌は自分の好みや季節によって調整できるので、何度も作って自分に合った味を見つける楽しさもあります。 さらに、味噌汁に小松菜や豆腐を加えると栄養バランスがさらにアップします。一人暮らし女子にとって、手軽に作れて健康的な朝食は心強い味方。これからも色んな具材でアレンジを楽しみながら、毎朝の味噌汁作りを続けていきたいと思います。

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キャベツとじゃがいもの味噌汁

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白菜、にんじん、長ねぎ、しめじ、��卵が入った味噌汁のイラストです。具材が豊富で彩り豊かに盛り付けられています。
スルスル痩せる味噌汁の具
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・臨床栄養医学指導士 ・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー ・日本肥満予防健康協会認定 JOPHダイエットアドバイザー ・栄養コンシェルジュ1ッ星&2ッ星 ・ダイエット検定1級&2級 ・腸活アドバイザー® ・薬膳検定1級 ・アーユルヴェーダ・スパイス検定1級 として のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨   食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️   一緒にダイエット頑張りましょう☺️   #ダイエット #痩せる #食べて痩せる
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764件の「いいね」

もやし、豆腐、油揚げが入った味噌汁が金色の鍋に盛られています。花柄のスプーンが添えられ、「もやしの味噌汁」というテキストが画像に重ねられています。
今朝の味噌汁💕
#おはようございます #味噌汁 #自炊 #料理女子 #料理好き
🍙美衣🍙

🍙美衣🍙

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金色の鍋に入った大根と揚げ豆腐の味噌汁。わかめや豆腐の具材が豊富で、花柄のスプーンが添えられている。温かい朝食の準備風景を捉えた一枚。
今朝の味噌汁💞
おはようございます😊 #味噌汁 #朝ごはん #自炊 #料理女子 #一人暮らし女子
🍙美衣🍙

🍙美衣🍙

28件の「いいね」

鍋に入った温かい大根とわかめの味噌汁が写っています。白い大根と緑色のわかめが味噌汁の中にたくさん見え、湯気が立っています。
今朝の味噌汁💕
おはようございます☀ やっぱり朝から味噌汁が一番☝️😁 #味噌汁 #自炊生活 #料理女子 #料理好き #一人暮らし女子
🍙美衣🍙

🍙美衣🍙

33件の「いいね」

鍋不要で味噌汁が飲める!冷凍味噌ダネ🪄
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【47都道府県の味噌!?】味噌汁ほ飲み比べして来たら...
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今朝の味噌汁💕
おはようございます😊 #味噌汁 #朝ごはん #自炊 #料理女子 #一人暮らし女子
🍙美衣🍙

🍙美衣🍙

26件の「いいね」

金色の鍋に入った菜っ葉の味噌汁のクローズアップ。豆腐や緑の葉物野菜がたっぷり入っており、花柄のスプーンが添えられている。画像には「菜っ葉の味噌汁」というテキストオーバーレイがある。
今朝の味噌汁💕
おはようございます😊 #味噌汁 #自炊 #一人暮らし女子 #料理女子 #料理好き
🍙美衣🍙

🍙美衣🍙

34件の「いいね」

金色の鍋に入った、わかめと豆腐の味噌汁のクローズアップ画像です。淡い茶色のスープに、白い豆腐と緑色のわかめが豊富に入っており、温かい朝食の様子が伝わります。
今朝の味噌汁💕
おはようございます😊 #味噌汁 #朝ごはん #自炊 #料理女子 #一人暮らし女子
🍙美衣🍙

🍙美衣🍙

47件の「いいね」

金色の鍋に入ったなめこと豆腐の味噌汁が写っています。鍋はコンロの上にあり、その下には「Teaspoon」と書かれたマットが見えます。画像には「なめこの味噌汁」という文字が重ねられています。
今朝の味噌汁💕
おはようございます🌞 #味噌汁 #朝ごはん #料理女子 #一人暮らし女子 #自炊
🍙美衣🍙

🍙美衣🍙

29件の「いいね」

白と黄色のプルメリアの花が咲き誇る4枚のコラージュ写真。明るい青い壁と白い木目調の天井を背景に、たくさんの花と蕾が見える。写真には「Plumeria this morning」の文字も入っている。
白と黄色のプルメリアの花と緑の蕾がクローズアップで写っている。背景は明るい青色で、「沢山蕾が開きました」という手書き風の文字が添えられている。
白と黄色のプルメリアの花が下から見上げるようにクローズアップで捉えられている。花びらの鮮やかな色合いと、背景の青い壁と窓が特徴的で、「cute」の文字も見える。
今朝の✨プルメリア
蕾が沢山開いてきました 可愛い💛 #私の一人時間 #プルメリア #植物のある暮らし #お家スッキリ
ピカケ✨植物とALOHAライフ

ピカケ✨植物とALOHAライフ

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今朝の味噌汁💕
おはようございます☀ #お味噌汁 #味噌汁 #自炊 #料理女子 #一人暮らし女子
🍙美衣🍙

🍙美衣🍙

41件の「いいね」

今朝の味噌汁💕
おはようございます😊 #味噌汁 #自炊 #料理女子 #一人暮らし女子
🍙美衣🍙

🍙美衣🍙

22件の「いいね」

今朝の愛妻弁当がズボラを極めてたwww
#愛妻弁当   #ズボラ
ゆみみンゴTV

ゆみみンゴTV

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「太る人痩せる人 味噌汁 食べ方の違い 5選」というタイトルで、具の少ない味噌汁と具だくさんの味噌汁が左右に並べられた比較画像です。
「① 具の量」として、具が少ない味噌汁(わかめ、ネギのみ)と、具だくさんの味噌汁(野菜、きのこ、豆腐入り)を比較し、満腹感の違いを説明しています。
「② 味付け」として、塩分濃いめの味噌汁と、出汁を重視した薄味の味噌汁を比較し、塩分過多によるむくみと出汁の満足感を説明しています。
味噌汁の飲み方の違い
「味噌汁=ヘルシー」って思ってない? 実はそれ、半分正解で半分NG。 同じ味噌汁でも 太りやすいのと、痩せやすいの、 中身が全然違う🫢 ❌ 具が少ない・タンパク質なし ⭕️ 具だくさん+タンパク質入り この差だけで ✔ 満腹感 ✔ 血糖値 ✔ 脂肪のつきやすさ 全部変わる。 おすすめは 「豆腐+きのこ+野菜」の組み合わせ。 たったこれだけで 痩せやすい味噌汁に変わる。 今日から変えよ✨ 保存して明日のごはんで試してね💛 #ダイエット習慣 #痩せる食事 #味噌汁ダイエット #食べて痩せる
kanae|腸活×スッキリ習慣発信中

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🐧今朝のちゅんちゅん🐧
すでに階段待ちのチュンズ🐧 階段レストラン もう少しお待ちくださ〜い😊 街路樹にも行列ができてますよ〜✨ いっぱい食べて、あったかでお過ごしくださ〜い👍
ニャンブル

ニャンブル

134件の「いいね」

吊り戸棚の扉が外され、鍋や調理器具が取り出しやすくなった明るいキッチン。木製のカウンターとオープンシェルフには食器やバスケットが並び、天井からは編み込みの照明が吊るされている。中央の椅子には猫が座っている。
今朝のキッチン
吊り戸棚の扉を外してから鍋や調理器具が取り出しやすくて快適🎶 . #キッチン #暮らし #猫と暮らす #猫のいる暮らし
chikuwa

chikuwa

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