ตุนเสบียงประจำเดือนกรกฎาคม 4,147.- 🥦🥬🍅✨

รอบนี้ซื้อวัตถุดิบที่ตลาดสด แมคโคร และโลตัส

📍 ตลาดสดไร่วนาสิน พัทยา

📍 แมคโคร พัทยาใต้

📍 โลตัส พัทยาใต้

.

.

#mintxdiary #ตุนเสบียง #ซื้อของเข้าบ้าน

16 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมประสบการณ์การตุนเสบียงสำหรับใช้ในบ้านเดือนกรกฎาคมนี้ ถือว่าเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่สำคัญสำหรับหลายครอบครัว เพราะการวางแผนการซื้อวัตถุดิบล่วงหน้าจะช่วยประหยัดเวลา ลดความเร่งรีบ และยังควบคุมงบประมาณได้อย่างมีประสิทธิภาพ ครั้งนี้ผมเลือกไปเดินตลาดสดไร่วนาสิน ซึ่งเป็นตลาดสดที่มีผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ และอาหารทะเลสดใหม่ให้เลือกหลากหลาย นอกจากจะได้สินค้าคุณภาพแล้ว ราคายังเหมาะสม สามารถเปรียบเทียบกับร้านค้าอื่นๆ ได้ นอกจากนี้ผมยังไปซื้อที่แมคโครและโลตัสสาขาพัทยาใต้ เพราะสองที่นี้มีสินค้าหลากหลายทั้งของสดของแห้งและสินค้าบรรจุภัณฑ์ นอกจากนี้ยังมีโปรโมชั่นและแพ็คใหญ่ที่คุ้มค่ากับการซื้อตุนเก็บไว้นานได้ จากข้อมูลและรายการสินค้าที่ซื้อ อย่างเช่น ปลาหมึกแห้ง กุ้งแห้ง เห็ดต่างๆ ผักสด เช่น บล็อกโคลี ถั่วฝักยาว ข้าวโพดอ่อน มะเขือเทศ พริกหวาน และเนื้อสัตว์อย่างอกไก่ สันคอหมู รวมทั้งสินค้าญี่ปุ่นอย่างซอส โชยุ คิคโคแมน และบะหมี่ต่างๆ ล้วนเป็นเมนูที่สามารถนำไปปรุงอาหารได้หลากหลายเมนู ทำให้การตุนเสบียงครั้งนี้คุ้มค่าและใช้ได้ครบทุกความต้องการในครัว โดยส่วนตัวแล้ว ผมมักจะจัดเก็บวัตถุดิบสดต่างๆ ให้เหมาะสมกับประเภทของอาหาร และใช้วิธีแช่แข็งวัตถุดิบบางชนิด เช่น เนื้อสัตว์และปลา เพื่อรักษาคุณภาพและป้องกันการเสียหาย ช่วยยืดอายุการเก็บได้นานขึ้นและสามารถวางแผนปรุงอาหารล่วงหน้าได้ง่ายขึ้น แนะนำสำหรับใครที่กำลังมองหาที่ซื้อวัตถุดิบหลากหลาย และต้องการสินค้าคุณภาพในราคาที่จับต้องได้ ตลาดสด ไร่วนาสิน พัทยา แมคโคร และโลตัส พัทยาใต้ ถือเป็นแหล่งช้อปปิ้งที่เหมาะสมมาก ๆ อีกทั้งการตุนเสบียงอย่างมีระบบจะช่วยลดความเครียดเรื่องอาหารประจำวันได้อย่างดีทีเดียวครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ตุนเสบียงประจำเดือนกันยายน 🫐🍅🥑🥬
Mintxdiary

Mintxdiary

ถูกใจ 976 ครั้ง

ตุนเสบียงด้วยงบ 3500บาท 1เดือน
มาแล้วค่ะ ตุนเสบียงเดือนกุมภาพันธ์ ด้วยงบ3500าท (ช้อปเพลินไปหน่อยนะคะรอบนี้😅) •หมูสับ 506บาท •หมู 543บาท •หมูสามชั้น 240บาท •กระดูกหมู 94บาท •ซี่โครงหมู 213บาท •ไส้อ่อนหมู 67บาท •เศษไก่ 84บาท •สะโพกไก่ 142บาท •ปีกไก่ 122บาท •ตีนไก่ 56บาท •ไข่ไก่ เบอร์3 3แผง 330บาท •เต้าหู้ไข่ 3หลอด 27
🌼Nookker🌼

🌼Nookker🌼

ถูกใจ 114 ครั้ง

ตุนเสบียงประจำเดือนมีนาคม (ไม่ได้ตุนของซะนาน) 😅 #ตุนเสบียง #ซื้อของเข้าตู้เย็น #เลดี้ไอซ์ซี่
เลดี้ไอซ์ซี่

เลดี้ไอซ์ซี่

ถูกใจ 29 ครั้ง

ตุนเสบียงประจำเดือนพฤศจิกายน 🫶💖 . . #mintxdiary #ตุนเสบียง #ซื้อของเข้าบ้าน
Mintxdiary

Mintxdiary

ถูกใจ 65 ครั้ง

ตุนเสบียงประจำเดือนตุลาคม 🫶💖 . . #mintxdiary #ตุนเสบียง #ซื้อของเข้าบ้าน
Mintxdiary

Mintxdiary

ถูกใจ 181 ครั้ง

ภาพรวมของวัตถุดิบที่ซื้อมาสำหรับเตรียมอาหาร 2 สัปดาห์ ประกอบด้วยผักสด แผ่นแป้งเวียดนาม นัตโตะ เนื้อสัตว์หลากหลายชนิด เช่น แซลมอน อกไก่ ปีกไก่ และหมูบด
เนื้อสัตว์ที่ถูกแบ่งเป็นส่วนๆ ในภาชนะพลาสติกใส เช่น สันในหมู ปีกไก่ และสันในไก่ โดยมีข้อความระบุปริมาณและจำนวนชิ้นต่อส่วน
เนื้อปลาแซลมอนหั่นชิ้นใหญ่ บรรจุในถุงพลาสติกแยกชิ้น พร้อมข้อความระบุว่าแบ่งใส่ถุงมาแล้วและน้ำหนักต่อชิ้น
เปิดโพยช้อป 🛒 ตุนเสบียง 2 สัปดาห์
เปิดโพยช้อป 🛒 ตุนเสบียง 2 สัปดาห์ 👉🏼 ซื้ออะไรมาบ้างเลื่อนดูภาพกันเลย จากคนที่ทำอาหารไม่เป็น แต่ช่วงกักตัวลองทำอาหารกินเองเพราะอยากผอม สรุปน้ำหนักลดไป 23 กิโล 🥹 การทำอาหารเปลี่ยนชีวิตจริง ๆ การได้เลือกซื้อ เตรียมวัตถุดิบ แพลนเมนูคร่าว ๆ มันเป็นเรื่องสนุกและผ่อนคลายสำหรับพลอยมาก จากคนที่ไ
namploystory

namploystory

ถูกใจ 2058 ครั้ง

ตุนเสบียงในงบ 900 บาท
ตั้งใจว่าจะใช้วัตถุดิบทั้งหมดนี้กินจนถึงสิ้นเดือนไม่รู้จะทำได้หรือเปล่า ส่วนมากเราจะทำเมนูง่ายง่ายต้ม ผัด เป็นคนชอบกินน้ำพริกมาก เพราะฉะนั้นถ้ามีน้ำพริกกินกับอะไรก็อร่อยสำหรับเรา ช้อปปิ้งทิปส์ 👀ทิปส์ลับ:ดูปริมาณแล้วคำนวนเป็นเงินต่อมื้อ 🧾โปรโมชั่น:อย่าหลงกล ซื้อแค่พอกิน ไม่งั้นจะเจอสถานการณ์โล
Ninwaritta

Ninwaritta

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพแสดงผักสลัดในขวดโหล ผักและเห็ดหั่นเตรียมไว้ในกล่องพลาสติก รวมถึงผลไม้หั่นพร้อมทาน เช่น กีวี ส้ม และบลูเบอร์รี่ จัดเตรียมอย่างเป็นระเบียบ
ภาพวัตถุดิบสดใหม่หลากหลายชนิด เช่น ผักสลัด ถั่วฝักยาว กระเจี๊ยบ เห็ดหอม ฟักทองญี่ปุ่น กะหล่ำปลี และผักกาดขาว จัดเก็บในกล่องพลาสติกใสบนเคาน์เตอร์ครั��ว
ภาพกล่องอาหารเตรียมพร้อมทานหลายชนิด เช่น ชุดชาบู ผลไม้ปอก และสลัดผักในขวดโหล พร้อมติดฉลากระบุประเภทและวันที่เตรียม จัดวางบนเคาน์เตอร์ครัว
ตุนเสบียงรอบที่ 2 ประจำเดือนพฤศจิกายน 🫶💖✨ รอบนี้ซื้อผักสดที่ตลาดแถวบ้าน ผักสดๆเลือกเองกับมือ ราคาไม่แพงด้วย - ผักสลัด ปวยเล้ง บ๋อกฉ่อย เห็ดหอม แรดิช ต้นหอมญี่ปุ่น 110.- - กระเจี๊ยบ & ถั่วแขก 25.- - เห็ดชิเมจิ เห็ดเข็มทอง ต้นหอมผักชี 35.- - ผักกาดขาว กะหล่ำปลี หอมแขก หอมใหญ่ 37.- ไหนๆเก็บผ
Mintxdiary

Mintxdiary

ถูกใจ 15 ครั้ง

รถเข็นซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบสด เช่น เนื้อสัตว์ กุ้ง เห็ด และชีส พร้อมข้อความ "ซื้อของเติมตู้เย็น เสบียงเดือน ธ.ค." แสดงการเตรียมเสบียงสำหรับเดือนธันวาคม.
กระดานไวท์บอร์ดแสดงปฏิทินเมนูอาหารประจำเดือนธันวาคม 2568 โดยมีรายการอาหารสำหรับแต่ละวัน พร้อมข้อความ "เมนูอาหารเดือน ��ธ.ค.68 ชญาดา พาเพลิน".
วัตถุดิบสดหลากหลายชนิดวางอยู่บนโต๊ะไม้ ประกอบด้วยเนื้อปลา กุ้งปอกเปลือก ไข่ เนื้อหมู เนื้อไก่ ปูอัด และเห็ดเข็มทอง เตรียมพร้อมสำหรับการจัดเก็บ.
เติมของเข้าตู้เย็น เสบียงเดือน ธ.ค.✨
🌱งบค่าอาหาร/เดือนของชญาดา 3,000บาท🥓 🥩เดือนนี้ซื้อของสดทั้งหมด 1,235.75 บาท 🥦เหลือเงินซื้อผัก และวัตถุดิบอื่นๆ 1,764.25 บาท ✅️ชญาดาจะเลือกเมนูเขียนบนกระดานไวท์บอร์ด ✅️จดวัตถุดิบหลักที่ต้องซื้อก่อนไปซื้อของทุกครั้ง ✅️ที่สำคัญต้องเช็คของสดที่เหลือก่อนนะคะ ✅️ผักต่างๆ ซื้อตามเมนูที่เราทำแต่วันค่ะจ
ชญาดา พาเพลิน

ชญาดา พาเพลิน

ถูกใจ 106 ครั้ง

ภาพแสดงรถเข็นสินค้าเต็มไปด้วยเสบียงอาหารที่ซื้อจากแม็คโครสำหรับหนึ่งเดือน ประกอบด้วยเนื้อสัตว์ ผักสดหลายชนิด เช่น ถั่วฝักยาว กะหล่ำปลี เห็ด และขนมปัง รวมถึงเครื่องดื่มและผลิตภัณฑ์นม
เสบียงสำหรับ1เดือนจากแม็คโคร
3 คน = 2000 1 เดือน คุ้มไหมม??
Fongbeer

Fongbeer

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตุนเสบียงประจำเดือนตุลาคม ep2: ในงบ 371.- (จากตลาดสด) กระเจี๊ยบ 10.- แตงกวา 10.- มะเขือเทศ 30.- แครอท บล็อกโคลี่ ผักกาดขาว ข้าวโพดอ่อน 76.- ถั่วผักยาว 10.- ขึ่นฉ่าย 10.- บัตเตอร์เฮด 60.- มะละกอสุก 25.- สันคอหมู (ให้ร้านหั่นเป็นชิ้นสเต็ก 1 โล) 140.- รวมทั้งหมด 371.- ✅ 📌 พิกัด ตลาดไร่วน
Mintxdiary

Mintxdiary

ถูกใจ 56 ครั้ง

ตอบกลับ @แม่แพรรักลูกนะ❤️ งบตุนเสบียงของเดือนกุมภาพันธ์ 🫶✨
Mintxdiary

Mintxdiary

ถูกใจ 5 ครั้ง

ตุนสเบียงประจำเดือนมกราคม #mintxdiary #ตุนสเบียง #shopping
Mintxdiary

Mintxdiary

ถูกใจ 7 ครั้ง

✨ตุนของใช้ประจำเดือนกันค่ะ
นี่ยุไงจะใครล่ะ

นี่ยุไงจะใครล่ะ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตุนของเข้าตู้เย็นประจำเดือนกันเนื้อหมูผักสดน่องไก่ #ตุนของกิน #ตุนของเข้าตู้เย็น #สตอรี่ของฉัน #เรื่องราววันนี้
เรียกอุ้มจ๋าก่อน��นะค่ะ

เรียกอุ้มจ๋าก่อนนะค่ะ

ถูกใจ 8 ครั้ง

เตรียมเสบียงในงบ 250 บาททำได้ 20 มื้อ++
- ไข่ไก่ 1 แผง 115 บาท มี 30 ฟอง เราทานมื้อละ 2-3 ฟอง ทำได้ 10 เมนู ++ - หมูสับหนึ่งกิโล เราทานมื้อละ 1 ขีด ทำได้ 10 เมนู 🤑 ไข่ไก่ราคา 115 บาท 🤑 หมูสับราคา 140 บาท 😋 เอามาทำอาหารเฉลี่ยมื้อละ 13 บาท #Lemon8ฮาวทู #ใช้เงินศูนย์บาท #ตุนเสบียง #ประหยัดฉบับมนุษย์เงินเดือน #กับข้าวบ้านๆอ
Ninwaritta

Ninwaritta

ถูกใจ 7 ครั้ง

ตุนเสบียง 1 week
เมนูน่าจะไม่เป๊ะแน่ๆ 🤣🤣 #ตุนเสบียง
N o o k y

N o o k y

ถูกใจ 21 ครั้ง

เติมตู้เย็นประจำเดือนงบ 2000
#เติมตู้เย็น ประจำเดือน เติมครั้งเดียว อยู่ยาวได้ทั้งเดือน ไม่ใช่แค่ความขี้เกียจ…แต่มันคือ “กลยุทธ์การกิน” 🤭 เพราะตู้เย็นที่เต็มไปด้วยของดี = สุขภาพที่ดีในอนาคตของ 📌 ข้อดีคือ ✅ลดการเสียเวลาออกไปซื้อบ่อยๆ ✅ได้วางแผนเมนูล่วงหน้า → ช่วยคุมอาหารได้ดีขึ้น ✅เลือกของที่มีคุณภาพและเก็บได
แป้งพาฟิต

แป้งพาฟิต

ถูกใจ 44 ครั้ง

ตุนเสบียง​
#ก่อนเสียเงินมาLemon8 ข้อมูลสินค้า ✨เกี่ยวกับสินค้า:อาหาร​สด 📌ข้อดี :รออยู่ที่บ้าน กดผ่านแอพ มีคูปองลดเพิ่ม​อีก ของ​สดจะเป็น​วันอังคาร​นะ ข้อเสีย: อาจจะแพงกว่าห้างอื่นนิดหน่อย​ แต่สะดวก​ไม่​ลำบาก 📍พิกัด:โลตัส #ตุนเสบียง #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ ​
House of Soul by.SanSoul

House of Soul by.SanSoul

ถูกใจ 1 ครั้ง

เติมของประจำเดือน 🫧🧽
#เติมของ #ประจำเดือน #Lemon8ฮาวทู #ของใช้น่ารัก
ฟางอยากเป็นแม่บ้านพี่แบงค์🧼

ฟางอยากเป็นแม่บ้านพี่แบงค์🧼

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพแสดงอาหารหลากหลายชนิด เช่น ผักสด ปลา เนื้อสัตว์ ลูกชิ้น และไส้กรอก ถูกจัดเตรียมและบรรจุในภาชนะอย่างเป็นระเบียบ พร้อมสำหรับตุนเข้าตู้เย็นตามสไตล์ประหยัดเงิน
ตุนเสบียงเข้าตู้เย็นสไตล์ตึ๋งหนืด
🙏🏻สวัสดีค่ะทุกคน🙏🏻 ช่วงนี้กลับมาตุนเสบียงอีกแล้วค่ะ เพราะต้องยอมรับตรง ๆ ว่า ช่วงที่ผ่านมา “ซื้อกินเองเกือบทุกมื้อ”ความสบายนี่คือหลุมพรางการใช้เงินชัดๆค่ะทุกคน💸 ตอนแรกคิดว่า ออกไปกินข้างนอกจะสะดวกกว่า ประหยัดกว่าไม่ต้องเหนื่อยเข้าครัว แต่พอเช็กยอดค่าอาหารในแอปเดือนหนึ่งเท่านั้นแหละค่ะแทบเป็นลม
ตึ๋งหนืดตัวยง

ตึ๋งหนืดตัวยง

ถูกใจ 209 ครั้ง

จัดของใส่ตู้ประจำเดือน💸💸
✨✨จริงๆอยากบอกต่อของดีที่มีติดตู้✨✨ นั้นก็คือ วิตามินซี ที่มีประโยชน์เพียบ - ช่วยปกป้องเซลล์จากอนุมูลอิสระ - ช่วยในการทำหน้าที่ตามปกติของระบบภูมิคุ้มกัน - มีส่วนช่วยป้องกันการเกิดไข้หวัดได้ เพราะส่วนตัวแล้ว ดื่มติดต่อกันมาแล้ว 3-4 เดือน แถมตากฝนกลับหอบ่อยๆ ยังไม่มีวี่แววว่าจะป่วยเลย5555555555
ซี‘ม่อนนนน

ซี‘ม่อนนนน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตุนเสบียง วีคนี้
รอดไม่รอด เกือบไม่รอดทุกวีค 🤣 #ตุนเสบียง #ทําเองกินเอง #อาหารทําเองง่ายๆ
N o o k y

N o o k y

ถูกใจ 30 ครั้ง

แสดงภาพรวมของอาหารและเครื่องดื่มหลากหลายชนิดที่หาซื้อได้ใน 7-Eleven เช่น แซนด์วิชครัวซองต์ทูน่าแซลมอน ผลไม้รวมอบแห้ง สตรอว์เบอร์รีอบแห้ง โยเกิร์ต และน้ำเต้าหู้ สำหรับบรรเทาอาการปวดประจำเดือน
แสดงผลิตภัณฑ์จากสับปะรดหลายรูปแบบ ได้แก่ พายสับปะรดสองชนิด น้ำสับปะรด และสับปะรดหั่นชิ้นพร้อมทาน ซ��ึ่งเป็นของกินที่ช่วยลดอาการปวดประจำเดือน
แสดงผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มน้ำขิงสำเร็จรูปสองยี่ห้อ ซึ่งเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและลดอาการปวดเกร็ง
เปิดลิสต์รวมของกิน แก้ปวดประจำเดือน ใน 7-11 🍍🍌🍫
วันนั้นของเดือนก็ไม่ต้องทนปวดอีกต่อไป! 🩸รวม ของกินแก้ปวดประจำเดือน หาซื้อง่ายในเซเว่น กินง่าย บรรเทาไว ร่างกายสบายขึ้นแน่นอน 💖✨ใครยังไม่ลอง ต้องรีบเซฟลิสต์นี้เลย 👍🏻 🍍 สับปะรด : มีเอนไซม์ช่วยลดการอักเสบและคลายกล้ามเนื้อ ทำให้ปวดท้องน้อยลง 🫚 น้ำขิง : น้ำขิงร้อนๆ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ลดอากา
Women & Kids by DHC IVF

Women & Kids by DHC IVF

ถูกใจ 550 ครั้ง

ตุนเสบียงเดือนสิงหาคม ชอบมากๆเวลาที่ได้ไปเดินซื้อของ เลือกวัตถุดิบที่เราอยากทาน พอถึงบ้านก็นำทุกอย่างมาจัดเก็บแพ็คให้เป็นระเบียบ สิ่งนี้ต้องทำให้เป็นนิสัย เพราะถ้าไว้ก่อนเดียวค่อยมาเก็บ เราก็จะพลัดวันไปเรื่อยๆ 💖🫶🥦🥕 ชวนทุกคนมาเลือกซื้อวัตถุดิบที่อยากทาน จัดเก็บให้เรียบร้อย และมาทำอาหารให้ตัวเราเอ
Mintxdiary

Mintxdiary

ถูกใจ 363 ครั้ง

ภาพมุมสูงของรถเข็นสินค้าในซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยอาหารสดและเครื่องดื่ม เช่น เนื้อปลาแช่แข็ง ผักโขมแช่แข็ง เนื้อวัว ผักกาดฮ่องเต้ เห็ดเข็มทอง ปลาแซลมอน ไก่ย่าง และนมโอ๊ต โดยมีข้อความว่า "เติมของกลางเดือนกัน สำหรับคนที่เน้นโปรตีน"
เติมของกลางเดือนกัน
#แต่งตัวหน้าร้อน #อาหาร #แม็คโคร #เสบียง
Nattharika Poon

Nattharika Poon

ถูกใจ 5 ครั้ง

ตุนเสบียงงบ 636.- ได้อะไรบ้างมาดูกัน🫶💖
Mintxdiary

Mintxdiary

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม